خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماران رانده شده؛ 11 بیماری عجیب و نادر در ایران
.... این بیماری میان خانم ها و قبل از 40 سالگی شیوع بیشتری دارد. اهداف اولیه از درمان گریوز، مهار تولید بیش از حد هورمون های تیروئید و کاهش شدت علایم ناشی از آن است. علایم این بیماری، اضطراب و تحریک پذیری، لرزش خفیف دست و انگشت ها، حساسیت به گرما و تعریق زیاد، گرم و مرطوب شدن پوست، کاهش وزن با وجود اشتها، بزرگ شدن تیرویید، اختلال در عادت ماهانه، اختلال نعوظ، کاهش میل ...
6 نکته برای داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کارمندان
حتی دیابت مواجه کرده است. از این رو، داشتن الگوی غذایی سالم در محل کار می تواند کمک بزرگی به حفظ سلامت و تناسب اندام کارمندان عزیز برساند. این برنامه غذایی سالم می تواند شامل موارد زیر باشد: 1. استفاده از غذای خانگی زندگی کارمندی، یکی- دو روزه نیست که شما بخواهید از خوردن غذای سالم خانگی در طول آن چشمپوشی کنید. یکی از بزرگ ترین خطاها و معضلاتی که باعث ...
زیبایی را به کمک پوست این میوه تجربه کنید!
و با جوش و آکنه صورت مبارزه می کند و سبب دور نگه داشتن عفونت و باکتری از پوست می شود. برای استفاده از خواص پوست انار در این مورد می توانید پوست انار را در ماهیتابه تفت دهید تا کاملا خشک شود و بعد از خنک شدن آسیاب کنید و پودر به دست آمده را با آبلیمو و گلاب ترکیب کنید و روی جوش و آکنه قرار دهید. پوست انار سبب تحریک کلاژن در پوست می شود و از پیری و چین و چروک بر روی پوست جلوگیری می کند ...
خشمت را مهار کن
تأثیر می گذارد. بحث اقتصادی هم بی تأثیر نیست و وقتی خانواده ای سخت تر بتوانند نیازهای اولیه خود را تامین کنند احتمال افزایش فشارهای عصبی و بروز پرخاش وجود دارد اما وقتی کودک یاد گرفت که برای رسیدن به اهداف خود می تواند از رفتارهای پرخاشگرانه استفاده کند در موارد بعدی هم از آن استفاده می کند. به طور کلی می توان گفت که هر فردی که به این روش اهداف خود را در دسترس ببیند به نوعی شرطی می شود تا هر وقت ...
باید از امید مراقبت کرد
.... آنها به در دست داشتن ابزارهای هوشمند عادت کرده اند و این تکنولوژی همه جنبه های زندگی آنها را تحت تأثیر قرار داده است. آنها حتی فیلم ها را هم روی تلفن یا تبلت شخصی تماشا می کنند. طبیعی است که گرفتن گوشی از آنها و دادن یک جایگزین به دستشان ساده نباشد. اما به هر حال وقتی وارد دنیای بازیگری می شوند می پذیرند که باید سراغ متن بروند، چشمشان با کلمه آشنا شود تا بتوانند از روی متن بخوانند و آن را ...
چگونه از شر ترک پاشنه پا خلاص شویم؟
حمام کنید قبل از هر چیز کفش پاشنه باز نپوشید و چه پاشنه هایتان ترک داشته باشد و چه نداشته باشد، از کرم مرطوب کننده غافل نشوید. در صورت خشکی و ترک پوست پا بهتر است قبل از خواب پاها را به مدت 15 تا 20 دقیقه در آب گرم قرار دهید تا پوستشان خیس شود. سپس با ملاطفت پاشنه ها را به آرامی سنگ پا بزنید. با این کار سلول های پوست مرده جدا شده و پوست نرم تر می شود. در نهایت پاها را خشک کرده و ...
15 ترفند آشپزی که دانستن آن ها برای همه لازم است
کندن و خرد کردن مرغ به جای چاقو از قیچی آشپزخانه استفاده کنید. 12. پخت بوقلمون اگر بوقلمون بیش از حد پخته شد، می توانید برای حفظ تازگی و آبدار بودن گوشت آن کمی آب مرغ به آن اضافه کنید. 13. خنک کردن نوشیدنی ها برای اینکه نوشیدنی شما سریع تر از حالت عادی خنک شود، یک دستمال کاغذی خیس دور قوطی/بطری بپیچید و سپس آن را درون یخچال بگذارید. 14. تازه نگه داشتن کوکی برای تازه نگه داشتن کلوچه و کوکی فقط کافی است یک برش سیب تازه درون ظرف آن قرار دهید. کوکی رطوبت سیب را می گیرد و برای زمان طولانی تری تازه می ماند. ...
ترفندهای کاربردی برای از بین بردن سیاهی زیر چشم
مهم دیگه ای که باید به اون توجه داشته باشید حفظ حالت هیدارته بدن هست که به سادگی و با نوشیدن آب در طول روز انجام میشه. نوشیدن آب کافی نه تنها کمک میکنه تا پوست جوان تر و شاداب تری داشته باشید بلکه تا حد ممکن از ایجاد سیاهی در زیر چشم ها هم جلوگیری میکنه. توصیه های کاربردی برای کاهش تیرگی زیر چشم استفاده از مواد طبیعی مثل روغن بادام شیرین، برای از بین بردن سیاهی زیر چشم فوق ...
علائم جنین مرده در شکم مادر چیست؟
رنگ پوست در آنها دیده می شود،سقط های اولیه آن ها 3 تا 5 برابر خانم هایی است که مشکل چاقی ندارند. دو یا چند قلوزایی از علت های مردن جنین در بارداری های های دو یا چند قلو یا زمانی که جنین بیش از حد درشت است یا از تاریخ زایمان بیش از یک هفته گذشته است، احتمال فوت جنین بیشتر است، پس این مادران نیاز به مراقبت بیشتری دارند. عوامل دیگر... از عواملی که سقط جنین را ...
با این روش موهای نازک خود را احیا کنید!
رژلب بسازید تا در نهایت به بهترین ترکیب متناسب با پوست خودتان دست پیدا کنید. 2. شادابی پوست با سرکه سیب همه ما می دانیم که اضافه کردن سرکه سیب به رژیم غذایی واقعا برای سلامت مفید است، اما کمتر کسی می داند که می توان از این سرکه خوراکی در ترفندهای زیبایی برای خانم ها استفاده کرد. یکی از ویژگی های سرکه سیب، این است که به عنوان نوعی تونر یا شاداب کننده طبیعی پوست عمل می کند ...
5 غذای خوشمزه ای که چربی شکم را آب می کند
.... خورن غذاهای چرب و فست فود، کم تحرکی، خوردن غذاهای پر از شکر و قند، مصرف کم پروتئین، استرس و اضطراب، یائسگی در زنان، خواب کم، خوردن آب میوه به جای میوه، مصرف ناکافی فیبر و سبزیجات، سریع غذا خوردن ،خوردن غذاهای نفاخ و البته عوامل ژنتیکی از جمله دلایل تجمع و انباشت چربی در شکم و پهلوها هستند. به نظر می رسد در کنار ورزش و تحرک و اصلاح سبک زندگی خوردن بعضی غذاها و مواد خوراکی می تواند به آب کردن شکم ...
مصرف قند زیاد با بدن شما چه می کند؟
خطرات خوردن شیرینی زیاد شکر شیرین است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند تاثیرات تلخی بر سلامت شما بگذارد. همه خوراکی ها مانند میوه ها، سبزی ها، لبنیات و غلات دارای قند طبیعی هستند. بدن کربوهیدرات را به آهستگی هضم کرده و در نتیجه انرژی سلول ها به طور مداوم تامین می شود. از طرف دیگر قند افزوده شده در غذاها و نوشیدنی های مختلف موجود است و بدن به قند افزوده شده زیادی احتیاج ندارد. مقدار مناسب مصرف قند چقدر ...
خواص ارده و خرما برای سلامتی
آهن خون هستند. مصرف این ماده غذایی پرخاصیت در پیشگیری و درمان کم خونی موثر است و به دلیل داشتن فولات، خوردن آن به زنان باردار توصیه می شود. آرامش بخش از دیگر خواص ارده و خرما برای سلامتی، تعادل اعصاب، رفع خستگی و ضعف است و منیزیم و فسفر موجود در آن سبب تقویت و سر زنده نگهداشتن سلول های عصبی می شود. تضمین سلامت قلب و رگ ها همانند خواص ارده و عسل، مخلوط ارده و شیره خرما نیز ...
رفتارهای اجتماعی انسانها برای حمایت از حیوانات
به جانوران ستم کند، در ارتباطش با مردمان نیز ستمکار می شود از کانت و اهداف مشخصی که کمپین ها در پیش گرفته اند، حمایت می کنند. کمپین دوشنبه های بدون گوشت نیز از جمله اقداماتی بود که در دو سال اخیر در جهت افزایش آگاهی مردم از تاثیرات زیست محیطی گوشت در غذا و تشویق آنان به کاهش تغییرات اقلیمی، حفظ منابع طبیعی گرانبها و بهبود سلامت خود، با داشتن حداقل یک روز بدون گوشت در هر هفته است. به طور ...
آشنایی با خواص آووکادو + طرز تهیه ماسک آووکادو
هفته ای یک بار استفاده کنید. ماسک آووکادو برای نرمی پوست و درمان پوست خشک شما می توانید برای شاداب شدن پوست صورت و گردنتان هم از ماسک طبیعی آووکادو استفاده کنید. اگر پوستتان خشک است، آووکادو را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و آن را به مدت 15 دقیقه روی پوستتان بگذارید و بعد با آب ولرم آن را بشویید. اگر هم پوستتان معمولی یا چرب است باید برای تهیه ماسک آووکادو آن را با 1 قاشق چای خوری ...
استفاده از کیف های سنگین عامل انحراف ستون فقرات دانش آموزان
انحرافات پهلو و پشت شده و از انحرافات شدید مهره ها یا از عمل جراحی نیز جلوگیری می کند. این متخصص ارتوپد با اشاره به لزوم تغییر رفتار و عادت های روزانه برای حفظ سلامت ستون فقرات و مهره ها خاطرنشان کرد: برای پیشگیری از این گونه انحرافات و آسیب ها دانش آموزان و افراد عادی باید در استفاده طولانی مدت از تلفن همراه، کامپیوتر و رانندگی های طولانی مدت پرهیز کرده و تا حد امکان سر خود را پایین نگه ندارند. ...
موفقیت یک کارآفرین جوان در تولید و پرورش آلوئه ورا
می توان روند ارائه تسهیلات را سرعت بخشد. خواص گیاه آلوئه ورا این گیاه که اصالتی آفریقایی دارد، علاوه بر خاصیت مرطوب کنندگی، خاصیت ضد التهاب و ضد میکروبی هم دارد و در بهبود زخم و سوختگی و قرمزی پوست اثرگذار است البته متخصصان معتقدند که برای تأثیرگذاری روی پوست باید فرآوری شود. خوردن میوه آن به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان آنها تأثیر زیادی روی سلامت و شادابی پوست دارد. آب آلوئه ورا ...
خواص خوردن برخی از میوه ها با پوست
خوردن میوه ها همراه پوست آشنا می کنیم. به گفته متخصصان تغذیه، استفاده از کودها و سموم شیمیایی و تجمع آنها در پوست میوه ها موجب نگرانی مصرف کنندگان و پرهیز از خوردن میوه ها با پوست می شود؛ موضوعی که تا حد زیادی واقعیت دارد و به همین دلیل است که خانواده ها باید در صورت امکان سراغ محصولات ارگانیک بروند تا میوه ها را بعد از یک شستشوی معمولی با پوست بخورند. البته روش هایی هم وجود دارند که به کمک ...
12 مهر برای جوانسازی پوست چه کنیم؟
عوامل ایفا می کنند، اما با افزایش سن، آنها نمی توانند عملکردی هم سطح با گذشته را ارائه کنند. پوست شما با افت توانایی خود در حفظ آب مواجه شده و خشک می شود. در نتیجه، چین و چروک ها پدیدار می شوند. موی شما نیز می تواند به واسطه عادات نامناسب شانه زنی، استفاده بیش از حد از محصولات شیمیایی، دماهای بالا، استفاده بیش از حد از محصولات حالت دهنده، شستشوی بیش از حد، یا کشیدن بیش از حد به سمت عقب ...
بهترین گیاهان خانگی برای فصل زمستان و زمستان گذرانی
کند که به نور کم مقاوم هستند. زمانی که گیاه را به درون خانه می آورید، برگ هایی که در نور کم رشد کرده اند زودتر به شرایط خانه عادت می کنند. بعد از اینکه گیاه را به درون خانه آوردید، توقع تغییراتی آرام را داشته باشید، اما تغییرات ناگهانی طبیعی نیستند. به تدریج رشد کم خواهد شد، برخی از برگ های زرد می شود و می افتند، خاک مدت بیشتری مرطوب می ماند. اما به یاد داشته باشید که گیاه تان به دوره ...
بی خوابی شما به دلیل این 6 اشتباه است!!
...، به بررسی رسانه های اجتماعی می پردازید؟ این رفتاری است که در سنین 20 و 30 سالگی به طور ثابت انجام می شود اما من بیمارانی در دهه های 40 50 و 60 دارم که آن ها نیز این عادت و اختلال در خواب را دارند. نگه داشتن گوشی نزدیک صورت تان، شما را در معرض نور روشن قرار می دهد که دقیقا از عوامل اختلال در خواب است. مطالعه جدید دانشمندان دانشگاه پیتزبورگ نشان می دهد استفاده از رسانه های اجتماعی به مدت ...
این قسمت های بدنتان را حتما ماساژ دهید!
ازروغن بچه استفاده کنید ) . حوله ضروری است ، به خصوص اگر گرم باشد ؛ برای گرم کردن آن ها از بخاری مخصوص استفاده کنید . مهم ترین چیز این است که آن ها برای پوشش دادن فردی که ماساژ را میگیرد، استفاده می شوند و هم چنین اگر دست های سردی دارید برای راحت نگه داشتن آنها نیاز است .در پایان درمان شما به آن ها نیاز خواهید داشت تا روغن اضافی را پاک کنید . کجای بدن را باید ماساژ بدهید ؟ ...
9 باور غلط در مورد سلامتی دندان که نمی دانستید
تمیز نشده باقی می ماند. پس عادت کنید همیشه از نخ دندان استفاده کنید. باور اشتباه پنجم: هر چه محکم تر مسواک بزنید بهتر است این باور ابدا درست نیست. در واقع محکم مسواک زدن می تواند باعث آسیب به دندانها و خونریزی لثه شود و مینای دندان را بسابد. مینای دندان مانند سدی در برابر باکتریها عمل می کند. پس بهتر است به آرامی و با دقت مسواک بزنید. اگر دندانها و لثه های حساسی دارید باید از ...
ترفند های کنترل بدن؛ از درد آمپول تا سرگیجه
بسیار سختی است، به ویژه اگر بخواهید با وجود گرما ورزش تان را ادامه دهید. اما روش ساده ای برای خنک کردن بدن وجود دارد: کافی است یک چیز سرد را روی هر نقطه ای از بدن که نبض دارد فشار دهید. بعضی از نقاط نبض دار بدن گیجگاه ها، مچ دست ها و زیر زانوها هستند. می توانید حین ورزش از مچ بند و هدبند خیس استفاده کنید. این مچ بند و هد بندها جلوی داغ شدن بدن تان را می گیرند. وقتی در اتاقی هستید که هوایش گرفته، یک چیز سرد را روی هر نقطه ای از بدن که رگ ها نزدیک پوست هستند فشار دهید. ...
معنای واقعی لاکچری و تفاوت آن با لوکس گرایی
حتما لاکچرگونه زندگی کنند. بازار عرضه خدمات و محصولات لاکچری یک “گوشه بازار(Niche Market)” است که سودی کلان در آن خوابیده است. باید پذیرفت که افراد پولدار و بسیار ثروتمند جامعه جهانی را نمی توان نادیده گرفت. این افراد داشتن یک زندگی لوکس و متمایز را حق خود می دانند و اصرار دارند که به هر شکلی که شده، متمایز بودن شان را هم به خود و هم به دیگران ثابت کنند. به همین خاطر با فراغ خاطر و بدون ...
مجموعه بهترین انشا در مورد تغذیه سالم
بدن را مختل می نماید. همچنین تأثیر تغذیه در رشد، سلامت و هم چنین قدرت یادگیری در کودکان و نوجوانان برکسی پوشیده نیست. پس باید به تغذیه سالم توجه کنیم و مطمئن شویم که تغذیه سالم داریم. یکی از بهترین راه ها برای اطمینان از تغذیه سالم و تأمین نیازهای تغذیه ای استفاده از پنج گروه اصلی غذایی است. گروه های اصلی غذایی عبارت است از گروه نان و غلات، گروه گوشت و تخم مرغ، گروه میوه ها و سبزیجات، حبوبات ...
آووکادو به کمک قلب می آید
آووکادو یا گلابی تمساح، درختی میوه دار و همیشه سبز است که بومی آمریکای جنوبی و مکزیک بوده و در مناطق گرم و استوایی می روید. میوه گلابی شکل آن به رنگ سبز تیره یا سیاه است که هسته ای درشت دارد. لعبت استاد علی عسکری، کارشناس ارشد و عضو انجمن بازار گیاهان دارویی اشاره ای به ترکیبات و مهم ترین خواص این میوه می کند و چنین می گوید: از مهم ترین ترکیبات شیمیایی این میوه ارزشمند می توان به اسیدهای چرب غیر ...
گردهمایی صدها هزارنفری "اقتدار عاشورایی" بسیجیان سراسر کشور/میثاق رزمندگان جبهه سازندگی و خدمت با آرمان ...
وهمچنین بسیجیان در اردوهای جهادی سلامت و اردوهای جهادی مناطق محروم در راستای امداد و نجات، کمک به دولت و در راستای حفاظت از محیط زیست تمانم توان خود را معطوف داشتند و سریعاً اعلام آمادگی شده و اظهار آمادگی کردند و تمام بسیجیان در جهت حفظ و حراست حضور پیدا کردند. سردار رجبی خاطر نشان کرد: در جهت کمک به مردم و در مبارزه با مفاسد اجتماعی و امثال آن در قالب طرح سلامت 2 همه ی بسیجیان سازماندهی ...
خواص ویتامین e برای موی سر : این ویتامین حلال مشکلات موهای آسیب دیده است!
هدر رفتن انرژی اشاره کرد. ویتامین E که خواص آنتی اکسیدانی بسیاری دارد می تواند به مقابله با این رادیکال های آزاد بپردازد و اثرات منفی آن را از بین ببرد. ویتامین E خطرات کاهش بیماری های قلبی و ابتلا به سرطان را کاهش داده و از خواص ویتامین e برای موی سر این است که با پیشگیری از روند پیری موها را شاداب و سلامت نگه می دارد. بیشتر بخوانید: میوه های حاوی آنتی اکسیدان بالا و آنتی اکسیدان های ...
8 عادت که معده تان را خراب می کند
یک ضرب المثل چینی می گوید: اگر بیماری در معده نباشد بیمار نمی میرد . این ضرب المثل ساده اهمیت و ارزش ارگانی به نام معده را نشان می دهد. بنابراین سلامت آن نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. متأسفانه همه ما عادت هایی داریم که به بدن آسیب می زند و معده نیز از این آسیب ها در امان نیست. این عادت ها باعث بالا آمدن اسید معده، دل درد، زخم معده، سرطان و غیره می شود. اما می شود با تغییر عادت های بد از ...
