سایر منابع:
سایر خبرها
به دنبال راهی قطعی برای کاهش وزن هستید؟ حتما این مطلب را بخوانید
کند که وزنتان را متناسب نگهدارید. برای افزایش مصرف فیبر، می توانید حبوبات و غلات را به سالاد سبزیجات اضافه کنید. همچنین برای صبحانه می توانید از ترکیب شیر و جو پرک استفاده کنید. همچنین مطالعات نشان می دهند که خوردن سالاد قبل از غذا کمک می کند بیشتر احساس سیری کنید و کالری دریافتی تان کاهش می یابد. 2) مصرف موادغذایی که قند افزوده دارند را به حداقل برسانید قند افزوده ...
با مصرف روزانه 10 گیاه، نگران مشکلات کلیوی نباشید
شناخته شده است. جعفری منجر به افزایش حجم ادرار، دفع بیشتر سدیم و افزایش بازجذب پتاسیم می شود. قاصدک: خاصیت ادرار آور دارد. قاصدک حاوی مقادیر قابل توجهی منیزیم، پتاسیم و دیگر املاح معدنی و ویتامین ها برای تقویت عملکرد کلیه و کاهش خطر ابتلا به تشکیل سنگ است. خیار: مطالعات نشان داده که مصرف خیار به طور منظم، منجر به نظارت بر اسید اوریک بدن و در نتیجه جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه و سنگ مثانه می شود. ...
خطرات مداوم آرایش کردن خانم ها
...> عفونت چشم چشم ها نسبت به لوازم آرایشی بسیار حساس هستند ،درست است که ریمل مژه ها را زیبا تر می کند اما ممکن باعث ریزش آن شود؛ خط چشم و سرمه را هم اگر هر روز استفاده کنید باعث خارش ،سوزش ،قرمزی ،خشکی آب چشم ،حساسیت و عفونت می شود. سایه هم همین طور اگر وارد چشم شود عفونت را تشدید می کند. رنگ و رو رفتگی پوست ممکن است از کرم و رژگونه بسیار استفاده کنید اما مصرف زیاد آن باعث رنگ و رو ...
ترفندهای درمان خانگی انواع بیماری و مشکلات جسمی
پزشکی نشان می دهند که زنجبیل در درمان حالت تهوع بسیار کارآمد است و حتی مصرف آن در زنان باردار هم کاملا بی خطرگزارش شده است. استفاده از چسب نواری برای درمان زگیل های گوشتی براساس گزارش دکتر کاسریا، گذاشتن چسب نواری روی زگیل های گوشتی موثرتر از روش های معمول درمان یعنی منجمد کردن بوده است. علت این عملکرد هنوز کاملا مشخص نیست ولی می تواند به دلیل تحریک موضعی سیستم ایمنی یا مکانیسم های ...
اگر به دنبال راهی قطعی برای کاهش وزن هستید، حتما این مطلب را بخوانید
.... برای افزایش مصرف فیبر، می توانید حبوبات و غلات را به سالاد سبزیجات اضافه کنید. همچنین برای صبحانه می توانید از ترکیب شیر و جو پرک استفاده کنید. همچنین مطالعات نشان می دهند که خوردن سالاد قبل از غذا کمک می کند بیشتر احساس سیری کنید و کالری دریافتی تان کاهش می یابد. * مصرف موادغذایی که قند افزوده دارند را به حداقل برسانید قند افزوده، بخصوص نوشیدنی هایی که ...
دلایل پایین بودن کراتینین خون چیست؟
توان گفت منبع انرژی ماهیچه است، اول در کبد ساخته شده و سپس به ماهیچه ها منتقل می شود). کراتینین بیشتر از ماهیچه های اسکلتی تولید شده و از آنجایی که هر شخص توده عضلانی ثابت و خاص خودش را دارد، مقدار تولید کراتینین در بدن هر شخص یک عدد ثابت است. اما بطور کل روزانه 2 درصد کراتین بدن به کراتینین تبدیل می شود. نکته جالب توجه در مورد کراتینین این است که چون فقط و فقط از طریق کلیه ها دفع می شود ...
ارضا شدن زن در زمان پریود چه مزایایی دارد؟
... مزایای دیگر دیگر رابطه جنسی در زمان پریودی رابطه جنسی و به تبع آن، ارضا شدن زن در زمان پریود، راهی برای بهبود ارتباط با شریک زندگی شما است؛ چرا که انجام کاری جدید و ایجاد هیجانی جدید ممکن است تجربه جنسی شما را بهبود بخشد. مزیت دیگر رابطه جنسی در زمان پریودی، افزایش حجم خون در بدن است. مطالعات نشان می دهد که انقباضات رحمی، در طول انتشار هورمون اکسی توسین که باعث ارگاسم ...
داستان شناسایی یک جنگل مخفی با کمک گوگل ارث در سال 2018
جراحات شوید و در این صورت باید زخم را دائما بشویید و ببندید؛ چرا که در در چنین محیطی یک زخم ساده در کم تر از 24 ساعت عفونی می شود و ممکن است کل بدن شما را عفونت فرا بگیرد. آزبورن: یک مورد جدی برای ما پیش آمد وقتی که جاناتان تیمبرلیک، یکی از همکاران گیاه شناس من دچار عفونت در زخم پای خود شد. ما مجبور شدیم او را سریعا به پایین کوه برگردانیم. تیمبرلیک: یک روز قبل از شروع عفونت ...
مایع آمنیوتیک برای جنین چکار میکند؟
جفت است. این اختلال در صورت مشکلات کلیه در جنین رخ می دهد – در این صورت تولید ادرار در جنین کاهش می یابد و بنابراین مایع آمنیوتیک به میزان زیاد نیست. حجم سیال را می توان از طریق سونوگرافی اندازه گیری کرد. 4- Polyhydramnios در این مورد، مایع بیش از حد معمول است که معمولا ناشی از آنومالی های مادرزادی در جنین، حاملگی های چندقلو (مانند دوقلو یا سه قلو) و یا دیابت حاملگی است. در برخی ...
هفته سی و دوم بارداری
وعده مصرف کنید. اگر احساس کردید که نمی توانید غذای خود را تمام کنید، نگران نباشید، طبیعی است. رحم شما بزرگ شده و به معده تان فشار می آورد، و می تواند غذا خوردن را برایتان دشوار کند. اگر نمی توانید غذای زیادی در هر وعده بخورید، وعده های غذایی خود را به وعده های کوچکتری در طول روز تقسیم کنید. 2. تنها این را به خاطر بسپارید ( بهترین تغذیه در دوران بارداری ) که مواد غذایی تان را از هر 5 گروه ...
آب بنوشید تا عفونت ادرار نگیرید
به گزارش ایمنا به نقل جی پلاس، دانشمندان دانشگاه میامی در مطالعات خود دریافتند که افزایش روزانه میزان مصرف آب خطر ابتلا به بیماری های عفونی را به ویژه عفونت مجاری ادراری را در زنان کاهش می دهد. آب اثر معجزه آسایی دارد به طوری که علاوه بر افزایش مقدار حجم ادرار، به مبارزه با عفونت ها هم می پردازد. محققان از مدت ها قبل می دانستند که مبارزه با عفونت های مجاری ادراری با مصرف آب امکان پذیر ...
تمامی رشته های ورزشی درگیر دوپینگ هستند
به طور معمول باید 200 گرم پروتئین در طول روز به بدن خودش برساند، حالا باید 1000 گرم پروتئین برساند. می دانید یعنی چه؟ هر 100 گرم گوشت 25 گرم پروتئین دارد یعنی باید 5 کیلو گوشت در روز بخورد که امکانش وجود ندارد، پس چاره ای به جز مصرف فراوان مکمل در کنار داروهای غیر مجاز نمی ماند. یک حقیقت خیلی مهم وجود دارد و آن هم این است که شرکت های داروسازی مکمل تولید نمی کنند. علتش هم این است که شرکت داروسازی ...
آب بنوشید تا عفونت ادرار نگیرید
به گزارش سرویس علم و فناوری جی پلاس، دانشمندان دانشگاه میامی در مطالعات خود دریافتند که افزایش روزانه میزان مصرف آب خطر ابتلا به بیماری های عفونی را به ویژه عفونت مجاری ادراری را در زنان کاهش می دهد. آب اثر معجزه آسایی دارد به طوری که علاوه بر افزایش مقدار حجم ادرار، به مبارزه با عفونت ها هم می پردازد. محققان از مدت ها قبل می دانستند که مبارزه با عفونت های مجاری ادراری با مصرف آب امکان ...
افزایش احتمال بروز تومور و سرطان با دیابت نوع دو
دیابت مبتلا نیستند. این رقم در مورد سرطان مثانه نیز 20 درصد است. این مطالعه به هیچ عنوان رابطه علت و معلولی بین سرطان Cancer و دیابت را تایید نمی کند و به این معنی نیست که دیابت عامل بروز سرطان است، همچنین به این منزله نیست که تمام بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 به سرطان مبتلا می شوند. این مطالعه فقط نشان می دهد دیابت می تواند یکی از عوامل خطر بروز سرطان باشد. این مطالعه بیش از ...
سرطان در کمین افراد دیابتی!
بیورسدوتیر ، سرپرست تیم تحقیق از رجیستری ملی دیابت سوئد، به همراه تیم تحقیقش دریافتند بیماری دیابت با 11 نوع از 12 نوع سرطان مورد بررسی در مطالعه شان مرتبط است. نتایج این مطالعه نشان داد افراد دیابتی با ریسک بالاتر ابتلا به سرطان های کبد (231 درصد)، پانکراس یا لوزالمعده (119 درصد)، رحم (78 درصد)، کلیه (45 درصد)، کیسه صفرا و مجاری صفرا (32 درصد)، معده (21 درصد) و مثانه (20 درصد) روبرو هستند. ...
ادعای استخدام وکیل 150 میلیون تومانی از خزانه مهندسان علیه آخوندی/ پاتک وزیر راه به رییس شورای مرکزی/ ...
نشان می دهد که سختی قوانین باعث شده که سرمایه گذاران تا مرحله نهایی تاسیس ایرلاین به پیش نروند . در شرایطی که بسیاری از ایرلاین های بین المللی با استفاده از سیاست های حمایتی توانسته اند ناوگان اجاره ای خود را گسترش داده و حتی با انعطاف پذیری موجود در این عرصه سن ناوگان خود را پایین بیاورند، اما ایرلاین های ایرانی با هواپیماهایی روبه رو هستند که سن شان روز به روز افزایش یافته و در نهایت درصد زیادی از ...
5 غذای خوشمزه ای که چربی شکم را آب می کند
و پیاده روی روزانه که میانگین آن در هفته به حداقل 3 ساعت برسد می تواند به آب شدن چربی های اطراف شکم و پهلوها کمک کند. طبق تحقیقی که در مجله تغذیه آمریکا چاپ شده افرادی که به مدت 12 هفته روزانه 4 تا 6 فنجان چای سبز مصرف کنند 7٫4 درصد بیشتر از کسانی که چای سبز میل نمی کنند چربی دور شکم شان آب شده است. کاتچین موجود در چای سبز سرعت متابولیسم بدن را بالا می برد و سبب چربی سوزی و در اصطلاح عامیانه آب ...
دیابت نوع دو و افزایش احتمال بروز تومور و سرطان
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری ساینس دیلی، محققان با بررسی بیش از 450 هزار بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 و بیش از 2 میلیون فرد سالم در سوئد بین سال های 1998 تا 2014 میلادی و تمرکز روی 12 نوع سرطان دریافتند دیابت نوع 2 با افزایش احتمال بروز تومور و سرطان مرتبط است. این مطالعه با مقایسه افراد مبتلا به دیابت و افراد سالم نشان می دهد افراد مبتلا به قند خون 231 درصد شانس بیشتری برای ...
9 پرسش راهبردی در خصوص هجوم اسناد بین المللی به کشور/پیشنهاد الگوی جدید نگهبانی از نظام
در غیر اینصورت آرد فساد پیدا می کند. پس وقتی نان را بیرون از خانه تهیه می کنیم به فقر غذایی نیز مبتلا می شویم. اینها همه در حالی است که گندم درجه فساد کمتری نسبت به آرد دارد. این همه نانوایی روزانه یک آرد فراوانی می خواهند، دولت که نمی تواند روز به روز برای آنها تهیه کند. باید از مدت ها قبل مثلاً سهمیۀ یک ماه نانوایی ها را آرد کند بنابراین ماندگاری آرد را باید ارتقا دهد. خب الان ماندگاری آرد با چه ...
شبکه های اجتماعی و مصرف کننده خبر مشارکت جو
حریصانه پیگیر خبر هستند و بیشتر خاطر نشان می کنند که بندرت یا هرگز خبر دریافت نمی کنند. پلتفورمهای خبری مورد استفاده افراد در یک روز خاص زمانیکه از پاسخ دهنده ها در مورد روتینهای دریافت خبر خود را در یک روز بیان کنند و به ویژه افراد به کدام پلتفورمهای خبری به صورت روزانه سر می زنند نتایج حیرت آور بود. تقریبا تمامی آمریکاییها (99 درصد) بیان می دارند که در یک روز، حداقل از یک ...
اختلالات فشارخون در حاملگی، عوامل خطر
فکر می کنیم. -ورم به شکل دیگری می تواند در ریه ها اتفاق بیفتد و ادم ریه ایجاد کند که جزء عوارض خطرناک پرِاکلامپسی است. -کاهش حجم ادرار به دلیل انقباض عروق و کاهش جریان خونرسانی به کلیه هاست. -گاهی اوقات به دلیل افزایش ناگهانی فشار خون، ممکن است سکته مغزی برای خانم ها اتفاق بیفتد. -در درصد کمی ممکن است کندگی زودرس جفت ایجاد شود که به جنین و مادر صدمه می زند. -تشنج هم از ...
با آلزایمری ها چگونه رفتار کنیم؟
بیماری آلزایمر به مراقبت 36 ساعته در روز نیاز دارد؛ در عین حال مراقبین این بیماران نقش بسیار ویژه ای در روند کاهشی این بیماری دارند و باید بدانند که چگونه با این بیماران رفتار کنند. به گزارش اعتدال به نقل از ایسنا، مهم ترین عامل خطرساز در ابتلا به بیماری آلزایمر، سن است. حتی با وجود سایر عوامل خطرساز، بیماری آلزایمر زود ظاهر نمی شود و معمولا در سنین بالا عارض می شود. با این حال شواهد ...
پاییز سرد خماری
19هزار معتاد متجاهر در سطح استان تهران و 15هزار معتاد متجاهر در شهر تهران حضور دارند و برنامه ریزان و تصمیم سازان برای ساماندهی آنها تصمیم جدی دارند. در راستای همین معضل، مساله متکدیان خیابانی هم مطرح است موضوعی که روز گذشته سلمان خدادادی، رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس درباره آن می گوید: افراد تکدی گر در تهران که اکثرا هم به صورت باندی فعالیت می کنند، روزانه 4میلیون تومان درآمد دارند و منابع ...
درمان یبوست بدون دارو
داشته باشید. اگر عادت به مصرف فیبر ندارید، حتما به یاد داشته باشید که باید فیبر را تدریجا وارد رژیم غذایی تان کنید و بدن تان به یکباره با حجم زیادی از فیبر که به آن عادت ندارد روبرو نشود. اگر این نکته را رعایت نکنید، مشکل فعلی تان نه تنها برطرف نشده، حتی شاید بدتر هم بشود! یک تغییر ناگهانی در عادات غذایی تان ایجاد کرده اید آیا از آن دسته از آدم هایی هستید که مرتبا رژیم های ...
چرا بعد از غذا تنگی نفس می گیریم؟+ راه حل
است احساس ناراحتی کنید. برخی از شایع ترین دلایل را می توانید در ادامه مقاله مطالعه نمایید. 1.علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن: بیش از حد غذا خوردن یا سریع غذا خوردن هنگامی که زیاد غذا می خورید یا به سرعت غذا را می بلعید، معده شما بزرگ می شود و شما احساس نفخ می کنید که معمولا نتیجه بلعیدن هوای زیاد حین غذا خوردن است و وقتی معده شما بزرگ می شود به دیافراگم فشار آورده که به نوبه ...
خواص آب پنیر برای سلامتی و بدنسازی
ورزش عمل خواهد کرد. بهترین مکمل غذایی برای سالمندان :تحقیقات نشان داده که اغلب افراد سالمند دچار مشکلات گوارشی بسیاری هستند که با مصرف مداوم و مرتب آب پنیر فرآیند گوارش و دفع آنها نه تنها اصلاح می شود بلکه باعث درمان بسیاری از مشکلات مانند :بواسیر و هموروئید که در اثر نامنظم شدن گوارش در این افراد ایجاد می شود را در ابتدا پیشگیری و درمان می نماید. اثر آنتی اکسیدانی فوق ...
12 مهر زمان طلایی درمان را از دست ندهید
است که رشته تخصصی ما با عنوان زنان، زایمان و نازایی معرفی شده و همین مساله موجب می شود که همکاران متخصص در امر نازایی مداخله درمانی داشته و بیماران را تحت مداوا قرار دهد. دانش نا کافی و گاهی هم جنبه های مادی موجب می شود برخی بیماران نابارور در زمان طلایی به متخصصان نازایی نرسند و فرصت مناسب و حتی راه های ساده تر درمان را از دست بدهند. با این دیدگاه تلاش کردیم که در همایش ها و کنگره های ...
12 مهر اختلالات فشار خون در طی حاملگی
علامت های مربوط به تاثیر بر ارگان های دیگر مانند قلب، مغز یا کلیه اضافه شود که به آن پرِاکلامپسی(preeclampsia) یا مسمومیت دوران بارداری گفته می شود که مجموعه ای است از فشار خون بالا به علاوه یا دفع پروتئین در ادرار و یا یک سری از علائم مثل پایین آمدن تعداد پلاکت ها، اختلال در کار کلیه، مشکلات ریوی، بروز یک سری علائم مغزی مانند سردرد یا علائم چشمی مانند تاری دید و درد سر شکم. اگر به این ...
مفهوم تنفس شهری در کلان شهرها
شعارسال : فعل و انفعالاتی که در کلان شهر تهران اتفاق می افتد را می توان از جنبه های مختلفی مورد بررسی قرار داد که در علوم شهری از آن به عنوان"متابولیسم شهری" یاد می شود کلان شهرها کمتر از 2 درصد از سطح خشکی های زمین را به خود اختصاص داده اند اما بیش از 10 درصد از جمعیت دنیا را در خود جای داده اند. تهران به عنوان یکی از این کلان شهرها تا حد زیادی تحت تاثیر اثرات محیط زیستی این ت ...
فواید و مضرات نیش زنبور عسل
. خواص محصولات ناشی از زنبور عسل افزایش گردش خون در بدن و کاهش التهاب و درد است. امروزه نیز در کشور های پیشرفته مانند اروپا و آمریکا از نیش زنبور برای درمان استفاده می کنند. داروسازان نیز زهر زنبور را از بدن آن خارج کرده و برای دارو های(Medications) مورد مصرف بکار می برند. در ادامه به توضیح ترکیبات، مضرات و خواص نیش زنبور عسل پرداخته می شود. ترکیبات نیش زنبور عسل 40 ...