خانه
خواب موبایلی چیست؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لیستی طولانی از پیامدهای خواب ناکافی: مرگ ناگهانی تا اختلالات ذهنی و روانی
کودکان شب بیداری دارند. اما بی خوابی تنها بر حافظه ی کوتاه مدت کودکان تاثیر مخرب ندارد؛ پژوهش های متعددی نشان دهنده ی تاثیر مخرب بی خوابی بر یادآوری کلمه ها برای بزرگسالان هستند. همچنین برپایه ی پژوهش ها، بی خوابی مهارت های یادگیری را تحت تاثیر قرار می دهد. اختلال خواب در افراد سالخورده می تواند تغییرات ساختاری را در بخش هایی از مغز که با حافظه ی بلندمدت مرتبط است، ایجاد کند. در ...
خواب و خیال بنیاد برای باغ سیب کرج
قرار است نقشه هایی برای باغ سیب مهرشهر دنبال شود و در پی آن فضای باغ آسیب ببیند و درختان آنجا هم از بین برود، به همین دلیل برحسب وظیفه انسانی و ملی تا آخرین لحظه از این منافع ملی شهر کرج و استان البرز دفاع خواهیم کرد . شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات بر گرفته از خبرگزاری مهر، تاریخ انتشار: 15مهر 1397 ، کدخبر: 4423243،www.mehrnews. ...
مروری بر موارد مطرح شده از سوی رئیس انجمن مددکاری اجتماعی ایران در نشست هم اندیشی پلیس با نخبگان فرهنگی ...
پلیس در جامعه دیده نشود، گفت: پلیس زمانی موفق است که ما نیروهای پلیس را در جامعه نبینیم اما تک تک مردم همان دغدغه ای را داشته باشند که پلیس داشته و اگر پلیس بود آن دغدغه را داشت. وی با اشاره به آمار اعلام شده از اختلالات روانی در میان مردم ایران تصریح کرد: طبق آماری که وزارت بهداشت اعلام کرده بین 23 تا 25 درصد مردم کشورمان حداقل یک اختلال روانی دارند. این آمار در میان دانشجویان کمی ...
بدن درد نشانه رایج کدام بیماری است؟
اضافه به حفظ آب بدن کمک می کند و الکترولیتی را که بر اثر اسهال از دست رفته، جبران می کند. علت بدن درد : کم خوابی کم خوابی بر روی سلامت کل بدن تاثیر می گذارد. شبانه به 6 تا 8 ساعت خواب نیاز دارید. بافت ها و سلول های بدن برای سلامت ماندن به خواب کافی احتیاج دارند و مغز نیز برای هوشیاری و عملکرد درست به خواب نیاز دارد.بدون خواب بدن زمان برای استراحت و دریافت انرژی و انجام فرایندهای ...
طب سنتی| 29 علامت پرکاری "تیروئید" + روش های درمانی
تعرق و حساس شدن بدن به گرما 4- اسهال های مکرر 5- ضعف عضلانی در شانه ها و لگن و باسن و رانها 6- بروز اختلالات روانی 7- بروز استرسها 8- خستگی شدید در بدن و جوارح 9- رشد تدریجی فشار خون 10- افزایش تعداد ضربان قلب 11- تپش قلب 12- فعال بودن این علایم در مزاج صفراوی ها 13- در زنان به علل ...
از استان های سیل زده چه خبر؟
عملکرد و برآورد خسارات وارده پرداخته و راه حل های مناسب را پیشنهاد کردند. مدیرکل هواشناسی استان مازندران با اعلام اینکه سامانه بارشی از روز دوشنبه وارد و چهارشنبه جلسه ستاد مدیریت بحران با حضور 70 نفری مدیران برگزار شد، تصریح کرد: بر اساس نقشه های هواشناسی پیش بینی بارش در بازه 174 میلیمتر برای ارتفاعات به ویژه شرق و 105 میلیمتر در غرب استان بود. نقص تجهیزات هواشناسی در پیش ...
تاثیرات جالب لالایی خواندن برای بچه
کارشناسان پوشک پمپرز بشنوید: لالایی چطور آرامش می بخشد؟! تحقیقات نشان می دهد که موسیقی و کلمات آرام و منظم، مانند لالایی، امواج دلتای مغز را تحریک می کند و به بچه ها آرامش می بخشد. به همین دلیل است که آنها با شنیدن لالایی راحت تر می خوابند. امواج دلتا با خواب عمیق و آرامش زمان خواب ارتباط دارد و با تحریک این امواج کوچولوی شما می تواند خواب آرام، لذت بخش و عمیقی داشته باشد. به این ...
سردرد یکی از بیماری های اساسی ایرانی هاست
/> وی سردردهای ثانویه را ناشی از افزایش فشار خون، نارسایی تنفسی، اختلال خواب و افسردگی دانست و گفت: تغییر شیوه زندگی، نوشیدن آب زیاد، ورزش، تغذیه مناسب، طب سوزنی و مصرف ویتامین و مکمل ها در پیش گیری و کاهش سردرد موثر است. پایان پیام/
جان کری: او نظام سیاسی آمریکا را در هم شکست
خراب شده است. اکثر آمریکایی ها این مسئله را درک کرده اند. همه چیز به هم ریخته است. کنگره دچار اختلال شده زیرا دچار دودستگی ایدئولوژیک است. به لحاظ سیاسی هم در وضع بدی قرار دارد و این مسئله غم انگیز است. کری همچنین پیش بینی کرد که سرخوردگی از این اختلال در کنگره در انتخابات میان دوره ای پیش رو خودش را نشان خواهد داد. کری گفت: من فکر می کنم در انتخابات میان دوره ای ما شاهد یک واکنش باشیم. مردم خیلی ...
با یک افکار عمومی یک دست مواجه نیستیم/ روابط عمومی ها بایدبه سمت راه حل گرایی حرکت کنند
شود معمولا حوزه حرفه ای روابط عمومی را به تکنیک، امکانات ، تزیین و ابزار متوسل میکند و درحالی که به زمینه توجه نمیشود و اگر به زمینه توجه نشود بسیاری از تلاش ها بی ثمر واقع می شوند وتمام زحماتی که با نوکردن روابط عمومیها انجام گرفته است، به باد می رود. خانیکی خاطرنشان کرد: در شرایط فعلی شاهد آن هستیم که هرچه اطلاع رسانی بیشتر می شود در ارتباط، اختلال بیشتری اتفاق می افتد. نهاد دولت و ...
اسرار آبنبات/چرا در ابتدای پرواز با آبنبات از شما پذیرایی می شود؟
هوای سرد ممکن است باعث مشکلات مختلف سلامتی شود که شامل سرفه و گلودرد نیز می شود. با این حال، دانشمندان معتقد اند آبنبات دارای خواص دارویی ویژه و مواد مغذی بسیاری می باشد که در بهبود گلودرد و سرفه مفید است. برای درمان گلودرد باید آبنبات را با پودر فلفل سیاه و کمی روغت مخلوط کرده و قبل از خواب میل کنید. همچنین می توانید آبنبات کوبیده شده به همراه فلفل سیاه در یک کاسه بجوشانید و در طول شب ...
حاکمیت برای حمایت از پیام رسان های داخلی باید سرویس های کاربردی خود را در آنها ارائه کند
...> این امر باعث شده تا همانطور که گفته شد و آمارهای آن هم وجود دارد، درصد اختلال های بله خیلی پایین باشد. اما در کل اختلال هایی که به وجود می آید دلایل فرعی هم دارد مانند اختلالات در سرویسهای مالی که از سمت سامانه های بانکی رخ می دهد. من فکر می کنم به مرور و با افزایش تجربه همکاری در ارایه سرویس، خیلی از این مشکلات حل شوند و پایداری تا حد زیادی افزایش می یابد. در خصوص ایرادات نسخه ی وب ...
آشنایی با فواید ازدواج کردن که باید بدانید
داده است که، زنانی که ازدواج شاد و رضایت بخشی داشته اند، گزارش داده اند که خواب بهتری دارند. حتما بخوانید تاثیر پول بر ازدواج و زندگی مشترک چیست؟ باعث خرسندی است که این گزارش را زنان متاهل داده اند. دکتر وندی تروکسل از دانشگاه پیتزبورگ که این مطالعه را منتشر کرده است، همچنین گزارش داد که زنان طلاقی نسبت به زنان متاهل دارای اختلال خواب بیشتری هستند. ...
چطور بدن خود را برای سفر اربعین از اخلاط فاسد پاک کنیم
. همچنین پیاده روی اثر تقویتی مثبتی بر تمام بدن و از جمله قلب و مغز دارد. تعریق ناشی از آن باعث می شود بسیاری از مواد زائد بدن شما دفع شود. بنابراین پیاده روی خود به منزله یک پاکسازی عمومی قبل سفر است. تغذیه خود را اصلاح کنید: همانطور که قبلاً هم اشاره کردیم وجود مواد زائد در بدن می تواند مشکلاتی را در سفر اربعین ایجاد کند. این مواد زائد به دلیل پرخوری، مصرف غذاهای ناسالم، کم تحرکی ...
درمان یبوست با 19 روش خانگی آسان و موثر
در روده بزرگ، راست روده یا انسداد آن می شود باعث یبوست می شوند. این موارد عبارتند از: اختلالات عصبی: بیماری پارکینسون، سکته مغزی، آسیب نخاعی و شبه انسداد روده ای مزمن ممکن است منجر به یبوست شود. شرایط غدد درون ریز و متابولیک: اوره، دیابت، هیپرکلسمی، کنترل ضعیف گلیکوزمی و کم کاری تیروئید . بیماری های سیستمیک: این ها بیماری هایی هستند که بر برخی اندام ها و بافت ها ...
17 تا از مهمترین خواص چای سبز
، رشد کندتر سلول های پوستی دیده شد و حضور ژنی که سلول های چرخه زندگی را تنظیم می کرد، افزایش یافت. 8- حافظه فعال تحقیقات منتشر شده در مجله Psychopharmacology نشان می دهد چای سبز می تواند توابع شناختی مغز ما، به ویژه حافظه فعال را افزایش دهد ( راه های تقویت حافظه، 9 گام اساسی ). تیم تحقیقاتی گفت یافته های آنها نشان می دهد چای سبز در درمان اختلالات شناختی همراه با اختلالات ...
شایعاتی که نباید درباره سلامتی باور کنید!
زیاد باعث ریزش مو می شود شست وشوی زیاد مو باعث ریزش مو نمی شود، ولی اگر مواد شوینده مناسب به کار نرود، ممکن است باعث آسیب به مو و اختلال در ظاهر آن مانند خشکی، خشونت و موخوره شود. با قطع مصرف شوینده نامناسب، مشکل رفع می شود . تراشیدن موی سر با تیغ باعث ضخیم شدن و افزایش تعداد مو می شود تراشیدن مو با تیغ تأثیر اثبات شده ای در افزایش ضخامت یا تعداد مو ندارد. تنها عامل ...
"استرس" از عوامل اصلی بروز سر درد/چند درصد مردم میگرن دارند؟
را استرس، میگرن و ویژگی های شخصیتی برشمرد و توضیح داد: عامل استرس بر حوزه های گسترده از جمله هیپوتالامیک، هیپوفیز و سیستم سمپاتیک در مغز تاثیر گذار است، در حالیکه میگرن تنشی و خوشه ای متاثر از اختلالات خواب بوده و ویژگی های شخصیتی وسواسی، کمال گرایی، اضطراب و بحث وجدان گرایی نیز در بروز سردرد نقش دارند. استادیار گروه روانشناسی بالینی و عمومی دانشگاه آزاد اسلامی با تاکید بر اینکه عوامل ...
زوم اپ: Bitmoji؛ استیکر و ایموجی دلخواهتان را طراحی کنید
رایگان در اختیار کاربران قرار دارد. دانلود اپلیکیشن پلی استور اپ استور اپلیکیشن های محبوب خود را از طریق ایمیل app@zoomit.ir به زومیت معرفی کنید بیشتر بخوانید: زوم اپ: Niagara Launcher؛ لانچری ساده، سبک و متفاوت زوم اپ: App Hoarder؛ اطلاع از رایگان شدن اپلیکیشن های غیر رایگان پلی استور زوم اپ: TeamViewer؛ دستگاه های خود را از راه دور کنترل کنید زوم اپ؛ Atlas Wallpaper: پس زمینه گوشی را با نقشه شهرها خاص کنید زوم اپ: Brain.fm؛ اپلیکیشن موسیقی مخصوص مغز ...
چرا باید چای بنوشیم؟
بیشتر در کار منجر شود. همچنین نوشیدن چای به طور منظم تأثیرات مثبتی روی عملکرد مغز و فرآیندهای عصبی مرتبط با آن دارد چرا باید چای را در سبک زندگی خود بگنجانیم؟ باید به این نکته توجه داشته باشیم که مصرف زیاد کافئین در روز باعث بروز مشکلاتی در سیستم بدن انسان می شود. آیا تا به حال شده بعد از نوشین چهارمین فنجان قهوه در یک روز دچار تپش قلب شوید؟ اما مصرف متعادل کافئین می تواند تأثیرات ...
معرفی هتل مریوت ریو | 5 ستاره
اتاق های این هتل موجود است. همچنین مجهز به دیوار های ضد صدا، ملافه های ضد آلرژی، گاوصندوق دیجیتالی مناسب برای لپ تاپ، سرویس خواب با کیفیت، تلفن و تلویزیون صفحه تخت که شبکه های جهانی را پوشش می دهد، علاوه بر این، اتو و میز اتو در صورت درخواست، میز کار و قهوه و چای ساز در اتاق ها دیده می شود و دارای دسترسی به خدمات اتاق در ساعات محدود می باشد. وسایل آشپزخانه در دسترس شماست، سرویس حمام اتاق ها دارای ...
افزایش فوتی های استانهای سیل زده به 11 نفر
سوخت دانست و تاکید کرده از هلال احمر انتظار داریم با بسیج نیروها در این مناطق به کمک مردم گرفتار در سیل آمده و سبب دلگرمی اهالی این مناطق شوند. نقص تجهیزات هواشناسی در پیش بینی میزان بارندگی سید محمدرضا رضوی، مدیرکل هواشناسی استان مازندران تصریح کرده بر اساس نقشه های هواشناسی، پیش بینی بارش در بازه 174 میلیمتر برای ارتفاعات به ویژه شرق و 105 میلی متر در غرب استان بود. ...
دانلود پیام رسان سروش نسخه 2.3.0؛ افزایش سرعت و دسترسی های پیشرفته
اینکه شما می توانید مکان کانال خود را روی نقشه مشخص کنید تا کاربران از این طریق نیز شما را پیدا کنند. این نرم افزار امتیاز عالی 4.4 از 5.0 را از گوگل پلی دریافت کرده است و در دو فروشگاه نرم افزاری مشهور ایرانی هم نزدیک به همین امتیاز را دریافت کرده است. در حمایت از پیام رسان های داخلی باید گفت، پیام رسان تلگرام نیز تا دو سال قبل بسیار ضعیف و ابتدایی بود. کافی است نسخه های ابتدایی ...
مستی های بی سرانجام در برخی شهرهای ایران
، آمارها نشان می دهد که در دو سال و نیم گذشته دست کم 343 نفر به دلیل مصرف الکل در ایران جانشان را از دست داده اند. اما دکتر ایرج حریرچی، سخنگوی وزارت بهداشت در نشستی خبری مصرف الکل را عامل خطر ابتلا به بیش از 200 بیماری، اختلال و جراحت خواند و گفت: اختلالات عصبی و روانپزشکی نیز از عوارض الکل است که شایع ترین این اختلالات اعتیاد و وابستگی به الکل است. مصرف الکل در ایجاد سایر اختلالات روان ...
با دلشوره و افسردگی پاییزی چه کنیم؟
است اما نمی توان قاطعانه گفت که کدام عامل ایجاد کننده این اختلال است. کاهش نور در پاییز و زمستان، کوتاه شدن روزها و طولانی شدن شب ها، ابری بودن هوا، تغییر در کیفیت انتقال دهنده های عصبی مغز و هورمون ها که وظیفه تنظیم خلق و خو و احساسات را بر عهده دارند و تغییر در ساعت بیولوژیکی بدن، داشتن سابقه خانوادگی و آمادگی زیستی از عواملی هستند که پژوهش ها نقش آن را در ایجاد افسردگی در پاییز و زمستان تایید ...
هرآنچه درباره صرع باید بدانید
گروه سبک زندگی تیتریک ، داریوش نسبی تهرانی متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: صرع یک اختلال مزمن پزشکی است که به دلیل طیف وسیعی از اختلالات پیچیده در مغز به وجود می آید، این بیماری ممکن است در سن های مختلف (چه سن خیلی پایین یا خیلی بالا) فرد را مبتلا کند؛ بسیاری افراد به دلایل مختلف دچار این بیماری می شوند که با روش های مختلفی قابل درمان و کنترل است که مرسوم ترین آن دارو درمانی است، درمان و کنترل این ...
نقاشی های هنرمندان اوتیستیک بر دیوار گالری شمیده
به گزارش روز دوشنبه خبرنگار ایرنا، نقاشی های مشترک محمد کاظم زاده 27 ساله و ژینا گرگانی 13 ساله دو هنرمند دارای اختلال اوتیسم، جمعه 20 مهر در گالری شمیده گشایش می یابد و تا دوشنبه 30 مهر برای دیدار عموم علاقه مندان ادامه خواهد داشت. در این نمایشگاه مجموعاً 30 اثر نقاشی و مجسمه ارائه شده و این آثار با استفاده از مداد رنگی، آکریلیک، پاستل، روان نویس و کولاژ روی بوم، مقوا و کاغذ توسط این دو ...
افزایش ابتلا به اختلال استرس در میان سربازان انگلیسی که در عراق و افغانستان جنگیده اند
پس از سانحه بودند که در مقایسه با سال های 2004 تا 2006 دو درصد افزایش یافته است. این افزایش به خصوص در کهنه سربازانی که در عراق و افغانستان جنگیده اند، بیشتر مشهود است. میزان ابتلا به PTSD در میان کهنه سربازانی که در مناطق جنگی بوده اند، 9 درصد و برای کهنه سربازانی که در مناطق جنگی نبوده اند، 5 درصد گزارش شده است که این رقم تقریبا نزدیک به نرخ ابتلا به این اختلال روانی در عامه مردم است ...
عادات ناسالمی که بعد از وعده های غذایی اصلی باید ترک کنید/7 ترفند طلایی برای کاهش اشتها و لاغری/ اگر ...
بدانید بدن پس از 8 ساعت خواب، خشک و کم آب می شود. صبح زود که از خواب بیدار می شوید یک لیوان آب بنوشید تا سوخت و ساز بدن شما زیاد شود. 2- هر روز یک عدد سیب بخورید برای کاهش اشتها لازم است خوراکی هایی مصرف کنید که فیبر بالایی دارند. غذا های سرشار از فیبر خیلی دیر هضم می شوند و باعث می شوند تا مغز در برابر وسوسه غذاخوردن مقاومت بیشتری داشته باشد. این مواد غذایی همچنین به تثبیت ...
برکت زندگی و سرمایه های آینده جامعه/ واحد های درسی که زیر چراغ قرمز پاس می شوند
کودکان است؛ برای ورود به این جهان باید آگاهی های خود را فراموش کنیم و با ناآگاهی های کودکانمان همراه شویم لبخند نوزادان تا یک ماهگی لبخند زدن نوزاد از زمان تولد تا یک ماهگی، هیچ پیام احساسی در بر ندارد. لبخندها بی اختیارند و معمولا زمانی اتفاق می افتد که نوزاد خواب آلود بوده یا در مرحله REM خوابش است؛ مرحله REM مرحله ای از خواب است که در آن بیشترین رویا را می بینیم و با حرکات سریع ...
