سایر منابع:
سایر خبرها
درباره بی حسی در سر بیشتر بدانید+ علائم
در نقاط مختلف بدن، از جمله سر شوند. خوشبختانه، احساس سوزن سوزن شدن سر به خودی خود نشانه ای از تومور مغزی نیست. تومورهای مغزی باعث بروز علائم شدید زیر می شوند: سردرد تشنج از دست دادن هوشیاری استفراغ تغییرات در توانایی راه رفتن سلب مسئولیت:اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه ی آموزشی داشته و نبایستی به منظور جایگزین توصیه های پزشک متخصص در نظر گرفته شود. منبع: نمناک ...
اشتباهاتی که هرگز نباید در دستشویی انجام دهید
. واکنش این عصب منجر به افت شدید فشار خون و کاهش ضربان قلب می شود. این وضعیت ممکن است منجر به از حال رفتن هم بشود چون خون به سرعت از سر خارج می شود و به پاها می رود. از حال رفتن در توالت هم می تواند منجر به ضربه به سر شود. برای رها شدن از ترس و علائم فیزیکی یبوست، بهتر است در هنگام مدفوع کردن جوری بنشینید که زانوها در بغل باشند، درست مثل نشستن عادی در توالت ایرانی. در توالت فرنگی گذاشتن ...
قهرمان ناشناخته بدن کدام عضو است؟
کلیه ها قهرمانان ناشناخته ی بدن هستند و دفع مواد زائد و مایعات اضافی بدن را به بهترین شکل ممکن انجام می دهند . علاوه بر این، کلیه ها وظایف مهم دیگری نیز دارند که شامل تنظیم سطح نمک، پتاسیم و اسید خون، کنترل فشار خون، تولید ویتامین دی (برای حفظ استخوان ها) و کنترل تولید گلبول های قرمز خون می باشد. به همین جهت ابتلا به بیماری کلیوی می تواند موجب آسیب های گسترده ای شود . بهترین راه برای ...
از دلایل تعداد کم گلبول های سفید خون
بسیاری از اندام ها و بافت های بدن حمله می کند. از این رو، نابودی گلبول های سفید و کاهش تعداد آنها جای شگفتی نداشته و خطر ابتلا به عفونت را در بیمار افزایش می دهد. در شرایطی که برخی داروها برای درمان این بیماری وجود دارند، اما آنها نیز می توانند بر تعداد گلبول های سفید خون اثر منفی داشته باشند. عوامل مادرزادی علم پزشکی کشف کرده است که یک عامل مادرزادی احتمال مواجهه با تعداد کم گلبول های ...
کمبود ید با بدنتان چه می کند؟
خستگی نیز مانند افزایش وزن، همیشه هم به دلیل کمبود ید نیست. اگر شما استراحت کافی نداشته باشید طبیعی است که احساس خستگی کنید. اما اگر دلیلی برای احساس خستگی خود نمی یابید ممکن است دچار کمبود ید شده باشید. 4. ریزش مو ریزش مو نیز یکی دیگر از نشانه های احتمالی کمبود ید است. هورمون تیروئید حامی بازسازی فولیکول های مو است. اگر کم کاری تیروئید داشته باشید، کمبود هورمون تیروئید به معنی ...
عاداتی بد که محرک میگرن هستند
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، به نقل از “اوریدی هلث”، در شرایطی که برخی محرک های شناخته شده برای میگرن وجود دارند، آگاهی از این که کدام یک بر شما اثرگذار هستند، اهمیت دارد زیرا محرک ها از فردی به فرد دیگر می توانند متفاوت باشند. در ادامه با برخی عادات شایع که می توانند موجب میگرن شوند، بیشتر آشنا می شویم. * احساس استرس استرس یک عامل کلیدی بزرگ و اغلب به عنوان محرکی شایع ...
تیرکشیدن قلب را جدی بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز : کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند، آن دسته از افراد که مبتلا به بیماری فیبریلاسیون دهلیزی (Atrial fibrillation) هستند با احتمال بیشتری در سال های آتی به بیماری آلزایمر دچار می شوند. افزون بر خطر ابتلا به آلزایمر، ضربان نامنظم قلب بر گردش خون در بدن اثر منفی می گذارد و زمینه ساز تولید لخته درمسیر رگ های خونی و بروز سکته مغزی است. ارتباط ...
سیستم ایمنی بدن خود را چگونه تقویت کنیم؟
ساده ای می پردازیم که به شما کمک می کند سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید . 1 - بخندید خنده علاوه بر روحیه، سیستم ایمنی بدن را هم تقویت می کند. این کار سطح آنتی بادی های خون و گلبول های سفیدی را بالا می برد که وظیفه ی آن ها حمله به ویروس ها و باکتری ها و از بین بردن آن ها است. به علاوه، خنده تعداد آنتی بادی های ماده ی مخاطی بینی و مجراهای تنفسی را افزایش می دهد که محل ورود ...
مسمومیت غذایی در کودکان، انواع آن
غذا ظاهر می شوند و عموما 1 یا 2 روز به طول می انجامند، اما در مواردی ممکن است مسمومیت غذایی در کودکان 1 هفته یا بیشتر نیز ادامه داشته باشند. انواع مسمومیت غذایی در کودکان: آزمایش خون، مدفوع و در صورت لزوم تست غذای مانده می تواند نوع باکتری های عامل مسمومیت غذایی در کودک را تعیین کند، اما در بیشتر موارد پزشک نیازی به تعیین دقیق عامل عفونی ندارد، زیرا درمان مسمومیت غذایی در ...
روشی بسیار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن می شوند. خوشحالی و مقابله با استرس خوشحال شدن باعث کاهش سطح کورتیزول می شود و از همین طریق باعث کاهش استرس خواهد شد. کورتیزول هورمونی است که باعث به وجود آمدن اثرات استرس مانند بد خوابی، دیابت، فشار خون و ... می شود. تحقیقات نشان داده هر چقدر فرد خوشحال تر باشد میزان کورتیزول در بدن او کمتر خواهد بود. خوشحالی و سلامت قلب Heart یکی از اصلی ...
آیا تهوع برای بدن ضرر دارد؟
- تب بیش از 8/38 درجه سانتیگراد - 6 ساعت ادرار نکرد اگر هر یک از شرایط زیر با استفراغ همراه بود، سریعا به پزشک مراجعه کنید: 1- وجود خون در استفراغ (خون با رنگ قرمز روشن یا شبیه به تفاله قهوه) 2- سردرد شدید یا خشکی گردن 3- رخوت، سستی، گیجی و کاهش هوشیاری 4- دل درد شدید 5- تب بیش از 3/38 درجه سانتیگراد 6- اسهال 7- نفس نفس زدن تند یا افزایش ضربان قلب ...
این نشانه های عجیب، علائم یائسگی هستند
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: بیشتر خانمها وقتی به سنین یائسگی می رسند دچار علائم روحی یا جسمی می شوند. سن یائسگی عموما در اوایل دهه ی پنجاه زندگیست اما در هر سنی بین 35 تا 59 سالگی می تواند روی بدهد. گُرگرفتگی ، شایع ترین این علامتهاست و دست کم دو سوم زنان یائسه آن را تجربه می کنند اما علائم ناخوشایند دیگری نیز وجود دارد. قابل توجه ترین نشانه ها و عوارض یائسگی شامل موارد زیر می شود ...
انواع سردرد و راه های درمان
است باعث بی حسی یا مورمور شدن در یک طرف بدن، خصوصا دست یا صورت شود. بعضی بیماران بدون بروز سردرد دچار نشانه های آورا می شوند. این افراد معمولا فکر می کنند دارند دچار سکته ی مغزی می شوند، نه میگرن . بیشتر حملات میگرن بدون بروز آورا رخ می دهند. معمولا درد از یک طرف سر، اغلب اوقات اطراف چشم یا شقیقه شروع و به سمت عقب سر پخش می شود. درد میگرن اغلب شدید است و بیماران آن را به صورت ضربان یا ...
توقف رابطه جنسی در این مواقع حساس
مورد رابطه جنسی وجود دارد که موجب بیماری های روحی و جسمی زوج ها می شود و ما را مجبور به توقف این رابطه می کند. سردرد برخی از افراد در حین یا بلافاصله بعد از فعالیت جنسی به علت آزاد شدن هورمون آدرنالین که سبب افزایش خون می شود، سردرد می گیرند. مردان بیشتر از زنان به سردرد های بعد از رابطه جنسی مبتلا می شوند به طوری که آمار ها نشان می دهند یک نفر از 100 نفردر رابطه جنسی دچار ...
با مصرف ویتامین د ، از این بیماری ها در امان باشید!
D مصرف بیش از اندازه ی ویتامین D، باعث آهکی شدن استخوان ها، سفت شدن رگ های خونی، کلیه، ریه و قلب می شود. مهم ترین نشانه های زیاد بودن ویتامین D سردرد، تهوع، کاهش اشتها، خشکی دهان، احساس طعم فلز در بزاق دهان، استفراغ، یبوست یا اسهال است. بهترین راه برای تأمین ویتامین D مورد نیاز بدن، موادغذایی طبیعی است. اما اگر علائم کمبود ویتامین D را در خود احساس می کنید، برای مصرف داروهای حاوی این ویتامین حتماَ با پزشک متخصص مشورت کنید. 42238 ...
همه آنچه درمورد درمان سرماخوردگی باید بدانید
اکثر مواقع ویروس هایی مانند ویروس های سرماخوردگی فقط نیاز به زمان دارند تا دوره آن ها به پایان برسد. شما می توانید علائم عفونت را درمان کنید، اما درواقع نمی توانید خود عفونت را درمان کنید. به طور میانگین این بیماری چیزی بین 7 تا 10 روز طول می کشد. با توجه به وضعیت کلی سلامت بدن، ممکن است علائم بیماری شما کمتر و بیشتر طول بکشد. برای مثال، افراد سیگاری یا افرادی که آسم دارند ممکن است علائم را به مدت طولانی تری تجربه کنند. اگر علائم بیماری شما طی 7 تا 10 روز از بین نرفت، باید به پزشک مراجعه کنید. علائمی که در این مدت از بین نروند ممکن است نشانه بیماری بزرگ تری باشند. ...
نیمرو با فلفل سیاه معجزه میکند!
دو ماده، غنی از آهن است. آهن تا سطح مطلوبی اکسیژن رسانی را به سلول هابهبود می بخشد درنتیجه گردش خون و میزان گلبول های قرمز افزایش پیدا می کند. * عضله سازی می کند: با تأمین پروتئین لازم بدن و عضله سازی، فرم عضلات بدن را بهبود می دهد. * سلامتی مغز را تامین می کند: مصرف این دو ترکیب به عنوان صبحانه باعث تقویت، سلامت و فعال ماندن مغز می شود. ماده ای به نام ...
برای کاهش سردرد میگرنی شما | زیاد مُسَکِن بخورید دیگر تاثیرگذار نخواهند بود
تصور بر این بود که هر عاملی که کار بافت ها و دستگاه ها را مختل کند موجب درد می شود و برای این حس دستگاه مخصوصی معرفی نمی شد. * در سال 1386 گلدشایدر و درسال 1896 وُن فری، در پوست انسان نقاطی را یافتند که آنها را نقاط درد نامیدند زیرا تحریک این نقاط منحصراً احساس درد به وجود می آورد در حالی که تحریک نقاط مجاور آنها احساس تماس، فشار، گرما و سرما ایجاد می کند. * نقاط درد در واقع محل ...
ملین های گیاهی را بشناسید
، فرآورده های لبنی، قند و چربی ها فیبر ندارد و تقریبا به طور کامل جذب بدن شده و تولید مدفوع نمی کند، اما اگر بدانید که مصرف نکردن مواد فیبری موجب ماندگاری سموم حاصل از تجزیه این مواد غذایی در بدن می شود و می تواند قند، چربی و فشار خونتان را بالا ببرد و فشار مضاعفی را به کبد و کلیه وارد کند، بدون شک مصرف خوراکی های فیبری را همچون فرآورده های لبنی در برنامه غذایی روزانه تان می گنجاندید. کدام ...
10 درد شکمی، 10 علت و 10 درمان
یا مثانه. درمان: افزایش مصرف آب. با پزشک تماس بگیرید. بیشتر سنگ های کلیوی در نهایت خودبه خود از بدن دفع می شوند، اگرچه در مواردی به جراحی نیاز است. اگر دچار تب هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید. 9-درد: احساس درد ناگهانی در اطراف ناف که ممکن است همراه با تهوع، تب، استفراغ، کاهش اشتها، اختلال در اجابت مزاج یا سفت شدن عضلات شکم باشد. این درد معمولا پس از مدت کوتاهی از حوالی ناف به ...
از کجا بفهمیم که میزان استرس مان طبیعی است یا غیرطبیعی؟
خوی :استرس عملکرد هورمون های بدن را دچار اختلال کرده که در نتیجه آن خلق و خوی افراد تغییر می کند. مشکلات خواب :استرس بیش از حد اغلب باعث مشکلات خواب شده و در نتیجه آن اغلب افراد احساس خستگی و فرسودگی می کنند که در این حال بهترین راه حل درمان یا حل ریشه ای استرس و موضوع استرس زا است و یوگا، مدیتیشن، ورزش، مطالعه و راه رفتن در طبیعت به کاهش استرس و خواب آرام در این اشخاص کمک می کند. تغییرات وزن :استرس با تاثیر بر عملکرد سوخت و ساز بدن منجر به افزایش یا کاهش وزن می شود. تندرست ...
راه حلی برای درمان میگرن
در طب سوزنی، متخصص این کار، سوزن های کوچکی را در نقاط خاصی از بدن فرو می کند. به گزارش صدای ایران از تبیان، برخی تحقیقات نشان داده که طب سوزنی می تواند دردهای میگرنی را کم کند و تعداد افراد مبتلا به سردرد را کاهش دهد. بیوفیدبک بدن در مقابل درد واکنش نشان می دهد؛ از قبیل: تند شدن ضربان قلب، گرفتگی و سفت شدن عضلات و یا سردی دست ها. در روش بیوفیدبک، این تغییرات را اندازه می ...
کارهایی که هرگز نباید بعد از ورزش انجام داد
.... سرد کردن بدن بعد از ورزش در هنگام ورزش دمای بدن بالا می رود و عروق خونی منبسط می شوند. به همین دلیل باید به بدن فرصت داد تا بتواند به وضعیت عادی خود بازگردد. اگر بدن خود را با حرکات مخصوص سرد نکنید و یکباره به حمام بروید دچار ضعف و سردرد می شوید. قبل از اتمام ورزش، ضربان قلب باید به 100 یا کمتر برسد. حرکات کششی بعد از ورزش برای آنکه به بیشترین انعطاف ...
با این نوشیدنی به سلامت قلب خود کمک کنید
بسیار موثر هستند. 7. اگر به فکر حفظ سلامت قلب خود هستید، به شما پیشنهاد می کنیم مصرف شکلات تلخ حداقل 70 درصد را به میزان روزانه حدود 10 تا 15 گرم در برنامه غذایی خود داشته باشید. این کار باعث کاهش سطح فشارخون عمومی می شود و سرعت گردش خون را در بدن بالا می برد. به همین دلیل هم مصرف شکلات تلخ می تواند برای سلامت قلب و عروق مفید باشد. 8. مصرف روزانه یک مشت بسته کشمش، به دلیل ...
خواص کدو سبز برای سلامتی
این اسید آمینه منجر به حمله قلبی و سکته مغزی میشه. دارا بودن مقدار قابل توجهی منیزیم باعث شده در حفظ فشار خون با سرعت طبیعی و ضربان قلب با ریتمی پایدار و منظم نقش داشته باشه. 2. کاهش وزن کدو سبز دارای کالری فوق العاده کمی است که همین ویژگی باعث شده اون رو بخشی بسیار مهمی از رژیم غذایی کاهش وزن قرار بدن. جایگزینی غذاهای پرکالری با کدو سبز، به شما کمک میکنه تا میزان کالری مصرفی ...
خواص قارچ برای دیابت، قلب و سرطان
، انسولین و لیپید در خون بهبود یافته است. یک پیمانه از قارچ گریل شده می تواند 3 گرم فیبر برای بدن فراهم کند. متخصصان توصیه می کنند که مردان در روز 30 الی 38 گرم و زنان 21 الی 25 گرم قارچ مصرف نمایند. سلامت قلب با مصرف قارچ: فیبر، پتاسیم و ویتامین C موجود در قارچ می تواند به سلامت قلب کمک فراوانی بکند. پتاسیم و سدیم به همراه یکدیگر نقش بسیار مهمی در تنظیم فشار خون دارند ...
10 روش جادویی برای رفع خستگی بعدازظهر
در طول روز مناسب است. البته اگر از آن دسته کسانی هستید که دائم یک فنجان نوشیدنی در دست دارند، برای رفع خستگی بهتر است نوشیدن بیش از حد را کنار بگذارید! 4. شست وشوی صورت با آب سرد با ریختن آب سرد روی صورت خود، استرس روزانه را از ذهنتان بشویید! تحقیقات نشان داده اند که آب سرد باعث می شود تمرکز شما بالا برود. هر وقت احساس کردید کرختی بعدازظهر به سراغتان آمده، چندین بار آب سرد به ...
میزان کلسیم موجود در یک لیوان شیر چقدر است؟
تنظیم عملکرد قلب و عضلات، انتقال پیام های عصبی، عملکرد آنزیم ها و لخته شدن خون دارد. زنان بالای 51 سال و مردان بالای 71 سال نیاز به مصرف 1200 میلی گرم شیر در روز دارند. برای بزرگسالان دیگر 1000 میلی گرم در روز کافی است. شیر در دهه های اخیر به عنوان منبع غنی کلسیم روزانه مورد نیاز بدن شناخته شده است. برای اینکه میزان کلسیم موجود در یک لیوان شیر را بدانید و اینکه چه مقدار شیر مصرف کنید ...
با شکم گرسنه خوابیدن لاغرتان نمیکند!
که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می شود. این که پیش از وعده غذایی بعدی آن قدر صبر کنید تا احساس گرسنگی فوق العاده به شما دست دهد، می تواند سطوح قند خون را چنان کاهش دهد که تمایل داشته باشید هر چه را که می بینید بخورید. افزون بر این، همان گونه که اشاره شد با معده خالی خوابیدن می تواند به مصرف مواد غذایی بیشتر در صبح روز بعد منجر شود و از این رو قند خون به سطوح ناسالم افزایش یافته و شرایط ...