خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرقت از منازل با کارت بانکی / پدرم که مُرد، سارق شدم
...> یا به دست می فروختم و یا به مالخر. با این پول ها چه کار می کردی؟ مواد می گرفتم، مقداری هم به مادرم می دادم. مادرت نمی پرسید این پول ها را از کجا می آوری؟ نه، بنده خدا فکر می کرد سرکار می روم. کجا دستگیر شدی؟ درخانه بودم. مادرت هم متوجه شد؟ بله. تو بعد از فوت پدرت قرار بود نان آور خانه شوی، حالا چه جوابی داری که به مادرت بدهی؟ هیچی، فقط شرمندگی. چند فقره سرقت داری؟ چندتایی دارم، اما آمار دقیقش را ندارم. ...
عضو انجمن نویسندگان کشورهای عربی در گفتگو اختصاصی با خبرگزاری رضوی: رسالت اشعار آیینی محافظت از گوهر ...
منادی است در هر فراخوان نبض او اشتیاقی سرسپرده دارد در گفت و گویی پنهانی باغ هایم را عریان کرد و رودهای کوچک ، بیداری شب را به آواز درآوردند باسیب روشنایی از هزار نسل پیش برجای مانده همان گونه که من عشق آب و نان شعرهای من است با عشق است که صدا پژواک می یابد و سیمرغ باز می گردد نپرس از من چند بار زخم خورده ام چرا که تا قامتم ماهی است که از پسمانده ی نور دستانت روشن می ...
حامیان افشانی مایه آبروریزی و ستون پنجم اصلاح طلبان هستند
اصلاحات) دردانه سیاست ایران هستیم! اندر احوالات این دردانه ها هم اینکه تا تنور مذاکره گرم شد، نان امتیازدهی را چسباندند و نسخه تسلیم و ذلت پیچیدند. برجام را نسخه معجزه آسا جا زدند و با بزک آمریکا و اروپا و تیتر های اغراق آمیز مردم را فریب دادند. خودشان را تضمین روحانی می نامیدند، اما وقتی که حریف با بدعهدی زیر برجام زد و دایره تحریم ها را گسترده تر کرد، نسخه شان عقیم ماند و معضلات اقتصادی عمیق تر شد ...
اختصاص یارانه 135 هزار تومانی به هر فرد/ حذف یک صفر از پول ملی
شده است. سیاستها و راهکارهای اجرایی مندرج در این بخش از طرح عبارتند از: حذف ارز دولتی و اجرای سیاست تک نرخی کردن ارز در چارچوب نظام نرخ ارز شناور، حذف یارانه کالاها، به جز نان و برخی اقلام خاص دارویی، سهمیه بندی و اصلاح قیمت حامل های انرژی، پرداخت جبرانی به مردم، حمایت از تولید و تکمیل طرح های عمرانی از محل مازاد درآمد حاصل از اجرای بندهای اول، دوم و سوم طرح، به قرار زیر: پرداخت ماهانه به ...
حمله عجیب و تند مدیرعامل پیشین “استقلال” به “شفر” و “کارلوس کی روش”
استقلال با او مشکل داشتید. بهرام افشارزاده گفت: آن موقع من سر مهدی رحمتی از کی روش ایراد گرفتم، چون او در اوجش بود و دعوت نمی شد ولی آقای کی روش الان نان مردم را می خورد بعد به بزرگ و کوچک توهین می کند. بعضی رسانه ها هم چیز هایی از قولش می نویسند که مردم دوست دارند. * کسی که از قول کی روش نمی تواند چیزی بنویسد. بهرام افشارزاده گفت: چرا، یک مقدار چیز ...
بعد از ورزش هرگز این مواد غذایی را نخورید
کربوهیدرات ها دارند، بهتر است برای این منظور از غذاهایی استفاده کنید که حاوی هم پروتئین و هم کربوهیدرات اند. مانند نان و غلات کامل، سیب زمینی پخته، ساندویچ کره بادام زمینی و غیره. بعد از ورزش چه مواد غذایی را نباید خورد: 1- غذاهای فراوری شده نمک دار: بعد از تمرین به دلیل تعریق بالا علاوه بر آب میزان پتاسیم بدن هم کاهش میابد که برای جبران آن نباید به سراغ خوراکی های نمک ...
افزون بر700 کودک کار در هرمزگان شناسایی شدند
کرده اند. کودکانی که در گرما و شرجی طاقت فرسای بندرعباس، در پشت چراغ های قرمز، در برابر مراکز تجاری، درمقابل رستوران ها و کافه ها کودکیشان را در دست گرفته و در نقش نان آور خانواده وارد عمل شده و در بدترین شرایط و تهدیدها کار می کنند. 7198/6048 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
موادی بهتر از مولتی ویتامین ها
مواد غذایی موجود در سبد خانواده ها سیب زمینی، برنج و نان شده است این درحالیست که جای موادی همچون سبزی و میوه غایب است. وی تاکید کرد: به شهروندان پیشنهاد نمی کنم که به دنبال میوه گران قیمتی همچون آناناس باشند بلکه مصرف میوه ای همچون سیب نیز بسیار باارزش است چراکه بیشتر مواد مغذی و املاح را با خود دارد. ...
راهکارهایی برای افزایش بهره وری مواد غذایی در ایران + گزارش تصویری
برخورداری و بروز عوارض ناشی از بدی کیفیت غذاست. کیفیت غذا به ویژه از نظر سلامت تغذیه مردم دارای اهمیت خاصی است و البته توجه بیشتری در سال های اخیر نسبت به آن صورت گرفته است . الگوی فعلی عرضه و مصرف مواد غذایی کشور با مصرف زیاد غلات به ویژه نان و مصرف محدود فرآورده های حیوانی (به ویژه شیر و لبنیات) گوشت و مصرف ناکافی سبزی و میوه به رغم امکانات و منابع بالای تولیدی در کشور همراه است . ...
تاکید بر مصرف میوه و سبزیجات بیشتر در دوره سالمندی
به گزارش خبرنگار مهر ، آکادمی رژیم غذایی و تغذیه آمریکا به افراد سالمند توصیه می کند که مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی شان لحاظ کنند: - مصرف زیاد سبزیجات برگدار سبز نظیر اسفناج و سبزیجات نارنجی نظیر هویج؛ - مصرف انواع پروتئین ها از جمله نخود، لوبیا و ماهی؛ - خوردن غلات کامل، نان و پاستا به میزان 85 گرم در روز؛ - مصرف حداقل سه وعده محصولات لبنی غنی شده با ویتامین D نظیر شیر، پنیر و ماست؛ - انتخاب چربی های سالم مونواشباع نشده و پلی اشباع نشده؛ - مصرف انواع متعادل مواد غذایی و انجام ورزش منظم. کد خبر 4433707 ...
راه های ارزان قیمت برای آب کردن چربی شکم
. اگر مصرف کربوهیدرات را نمی توانید نادیده بگیرید، نوع ساده آن مانند نان سفید یا ماکارونی را کنار بگذارید و به جای آن کربوهیدرات های پیچیده مانند میوه های فصلی، سبزیجات ریشه ای و کاهو را به رژیم تان بیفزایید. برای آب کردن چربی شکم تان روغن نارگیل را به رژیم تان اضافه کنید این نوع روغن از تری گلیسیرید با زنجیره متوسط تشکیل شده است و مطالعات نشان می دهد بسیاری از مزایای آن شامل این ...
حالت تهوع را چگونه درمان کنیم؟
تهوع و اسهال غذا های پر نشاسته همانند بیسکویت های نمکی، نان معمولی و نان تست به جذب اسید معده کمک می کنند و باعث کاهش بهم خوردگی معده می شوند. ماهیت مطبوع کراکر به رفع گرسنگی (گرسنگی زیاد می تواند تهوع را تشدید کند) بدون اینکه بوی شدید یا طعم هایی داشته باشد که تهوع را بدتر می کنند. وی افزود شما باید هر موقع که احساس ناخوشی کردید آن را به آرامی بخورید، چون باید توجه کنید که ...
چرا فرهنگیان از دعوت به اعتصاب استقبال نکردند؟
فشارها موجب می شود مردم انقلابی و سرافراز ما آزادی خویش را به بهای وعده نان خواهند فروخت و طوق بندگی جنایتکارانی همچون ترامپ را بر گردن خواهند آویخت تا شاید صدقه ای به آنان بدهد. طبعاً در این شرایط سخت، اقشار حقوق بگیر با مشکلات بیشتری مواجه هستند و در میان آنان بر جامعه معلمان که در شرایط عادی مشکلات فراوانی داشتند، عرصه تنگ تر و تحمل مسائل بسیار دشوارتر شده است البته پرونده مطالبات ...
مهاجرت موقت برای یک لقمه نان
وجود دانشگاه، مراکز بزرگ خرید مانند گلدیس ، تیراژه و برخی سازمان ها و اداره های دولتی، مسافران دائمی برای مسیر آزادی به چاردیواری و دانشگاه ایجاد کرده است. مسافر زیاد یعنی مسافربر زیاد و چنین تقاضایی حالا پای شهرستانی های مسافربر را بیش از تهرانی ها به این محدوده باز کرده است.
چند روش هوشمندانه و کاربردی برای پاک کردن لکه های لباس
پارچه پاک خواهد شد. اما اگر مثلا 24 ساعت بعد اقدام به شستن آن کنید، احتمال اینکه لکه سر جای خودش بماند و دیگر پاک نشود زیادخواهد بود. برای پاک کردن لکه نوشیدنی، با یک دستمال سفید و تمیز یا دستمال کاغذی آب اضافه آن را بگیرید. برای لکه های چربی حتی می توانید از نان سفید کمک بگیرید زیرا چربی را به خود جذب می کند. هنگام خشک کردن لباس از لکه، مراقب باشید که آن را روی نقطه های تمیز پخش ...
مقاومت زنان صنعتگر قزوین در مقابل حملات اقتصادی
ادامه این روند دست به اعتصاب سراسری بزنند. چراکه قیمت این ماده در حال سه برابر شدن است و با توجه به مشکلات ارزی، توان خرید آزاد برای شرکت های آردسازی وجود ندارد. پرمیکس مصوبه ملی است؛ جایگاه حائز اهمیت ایران محمدی تصریح کرد: تهیه ماده پرمیکس در شرکت های آرد سازی رابطه مستقیم با قیمت نان دارد و اگر تدابیر مناسبی اتخاذ نشود، به طور حتم با افزایش قیمت نان مواجه خواهیم شد. ماده ...
خواص فوق العاده عصاره مالت جو وگندم
. اگر میخواهید تغییر اساسی در رژیم غذایی خود در پاییز و زمستان دهید، خوردن عصاره مالت با نان سبوس دار و جو را فراموش نکنید که برای بهداشت پوست و مو لاکچری گرد ها همواره توصیه می شود. عصاره مالت یکی از ترکیبات غذایی است که طی فرآیندی به نام مالتینگ (فرآیند جوانه زنی جو) از این غله به دست می آید و سرشار از ویتامین های گروه ب. و جایگزینی مناسب برای بسیاری از مکمل های دارویی است. این ترکیب ...
بابام خیلی گناه داره
ما هم می گوید بله پسرم پدرت سخن از زبان ما می گوید! نمی دونستم لبخند بزنم یا بغض کنم.در حالتی برزخی بین لبخند یا تلخند و بغض بودم. مدیر گفت: ملاحظه کردید؟ ببین چی نوشته؟ گفتم: بچه ام فقط چند موضوع واقعی را در انشاء گنجانده. به قول وزیر کشور:"باید واقعیت ها را گفت" جناب مدیر! بچه که بودم همیشه فکر می کردم نان از تنور درآوردن سخت است. چون تنورسوزان است، شاطر گناه دارد.آتش دست های او را اذیت می ...
روش تهیه املت شاک شوکا؛ غذای تونسی
ها خیلی سفت نشوند. حالا تکه های پنیر و سبزی خرد شده را اضافه کنید. پس از مخلوط شدن در بشقاب مورد نظر کشیده و با نان تازه سرو کنید. نکته: 1-دقت کنید اگر آب خوراک کشیده نشود هنگام سرو کردن کنار بشقاب آب جمع خواهد شد. 2-در صورت تمایل می توان از کره به جای روغن زیتون استفاده کرد. می توان فلفل دلمه را هم حذف کرد. منبع: برترین ها ...
شورش علیه ریگانیسم
بدتر و عمیق تر شده است. لیته ری می افزاید: دور از مناطق ساحلی و مناطق ثروتمندان و کسانی که در بازار کار نان شان در روغن است، اقتصاد همچنان شوک آور عمل می کند و این برای بیشتر مردم، به ویژه افرادی که در پایین حضور دارند، دردآور است. همه اینها اما مقدمه ای برای امید است. لیته ری سفر خود را به سراسر کشور آغاز کرده و خبر از سرمایه انباشته 6 میلیارد دلاری می دهد که قرار است در مناطق فرصت های اقتصادی ...
روزنامه نگاری در عصر مجازی
بحث بگذاریم، به طور مشخص بررسی کنیم، به اجماع درباره شان برسیم و آنها را تبدیل به دستور عمل و شیوه نامه کنیم، که متأسفانه چنین نکرده ایم. به این دلیل که ما خیلی نمی توانیم بین زندگی شخصی خودمان و زندگی حرفه ای مان به دلیل سرشت حرفه مان، مرز قائل شویم. بعضی از حرفه ها این طور هستند. مثلا یک تکنیسین اورژانس را در نظر بگیرید یا یک مامور آتش نشانی که خارج از ساعت کاری از خرید نان و میوه به ...
روش تهیه ی آبگوشت زیره
ساعت با شعله کم بپزد. وقتی گوشت خوب پخت و آب آن کم شد، نمک را اضافه کنید و بعد از یکی دو جوش، آن را از روی حرارت بردارید. کرمانی ها گوشت این غذارا با نان میل می کنند و درون آب آن نان خشک محلی ترید می کنند. برای خوش طعم کردن آب گوشت می توانید از مرزه خشک یا ترخون خشک استفاده کنید. البته بعدازاینکه آبگوشت پخت از این سبزی های معطر استفاده کنید تا این سبزی هاغذای تان را تلخ نکند. کرمانی های قدیمی از رب گوجه استفاده نمی کنند و با ادویه به آبگوشت شان رنگ می دهند. کرمانی های قدیمی از رب گوجه استفاده نمی کنند و با ادویه به آبگوشت شان رنگ می دهند. منبع: پرشین وی ...
دلسوزی بی جا ممنوع
...، نان را به راحتی در دهن آدمی نمی گذارند. کار کردن یک دانشجوی دکتری در شهرداری عجیب است ولی از آن عجیب تر این است که او نتوانسته است در رشته اش خودش یا در حوزه کار علمی خود، شغلی برای خودش دست و پا کند . در حال حاضر همه از افراد کاربلد و متخصص استقبال می کنند. صرف دریافت مدرک دانشگاهی و نوشتن مقاله به معنی کاربلدی و توانایی انجام کار نیست همانطور که وقتی فردی صرفا گواهینامه رانندگی ...
آقای بازیگر بعد از چهار سال طلاقش را افشا کرد!
.... وام که نمی خواهم بگیرم. من آدم تنهایی هستم. امروز می توانم چلوکباب بخورم، اما دیشب نان و پنیر و هندوانه خوردم، چون دوست داشتم. این بازیگر در این باره که همیشه طوری از خوبی های ازدواج می گوید که انگار خودش جدا نشده، تاکید کرد: هنوز هم از من بپرسی درباره مزیت های ازدواج می گویم و معتقدم همه حتما باید ازدواج کنند. اینکه دو نفر نتوانند زندگی مشترکشان را ادامه دهند و جایی به پایان برسند ...
مهم ترین رویدادهای امروز دنیای IT و تکنولوژی؛ از رسوایی آزار و اذیت یک زن توسط راننده اوبر تا ماجرای باگ ...
کاهش فروش محصول جدید شرکت فیسبوک می شود.مشروح خبر را اینجا بخوانید. شرکت اپل مجبور شد یکی از ایموجی های خود را به افتخار کاربران شکموی خود تغییر دهد. ماجرا زیر سر نوعی نان شیرینی گرد است که از دید کاربران اصلا شبیه نان شیرینی نیست.مشروح خبر را اینجا بخوانید. تسلا نخستین کارخانه خود در چین را افتتاح می کند. این کارخانه در یکی از مهم ترین مناطق تجاری چین و با هدف تولید نسل ...
نکته هایی برای کاهش بی خطر شاخص توده بدنی
میزان زیاد مصرف کنید. شما باید حداقل پنج وعده در روز میوه و سبزی مصرف کنید تا به سلامت و بهزیستی مطلوب دست یابید. همچنین، شما باید کربوهیدارت ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید زیرا منبع انرژی محسوب می شوند. با این وجود، از کربوهیدارت های پردازش شده و نشاسته ای پرهیز کنید زیرا موجب افزایش وزن می شوند. مصرف برنج قهوه ای، نان گندم کامل و دیگر غلات کامل (سبوس دار) را مد نظر قرار دهید. ...
از رشوه دادن بدمان نمی آید
پایگاه خبری گُلوَنی، آرشین ساکی: طبق گفته مدیر کل بازرسی استانداری تهران رشوه و زیرمیزی دارای بیش ترین درصد تخلفات در ادارات هستند. شاید با خودتان فکر کنید با این اوضاع گرانی و فشاری که هزینه های سرسام اور روی دوش مردم آورده طبیعی است شنیدن چنین خبرهایی روز به روز بیش تر شود اما واقعیت این است زمینه رشوه و زیرمیزی و فسادهای اینچنینی اغلب برای کسانی فراهم است که ابدا محتاج نان شب و ...
5 نوشیدنی معجزه گر برای لاغری
برای لاغری می توانید آب معمولی بنوشید. کارشناسان توصیه می کنند در حدود هشت لیوان آب در روز بنوشند که کار هضم را بهبود می بخشد. پیش از این در خبر ها آمده بود که با رژیم سیب زمینی می توان در مدت سه روز در حدود5 کیلو وزن کم کرد. در این رژیم، سیب زمینی باید به تنهایی و بدون نان میل شود. همچنین باید سیب زمینی پخته مصرف شود. در این رژیم به مدت سه روز در تمامی میان وعده و وعده های اصلی باید سیب زمینی پخته مصرف شود. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
روایتی از روزهای اخیر بازار/ بورس بر یک پاشنه نمی چرخد
خریداران سکه و ارز دست به دست می شود، تلاش تمام عیاری برای شکل دادن تفکر دسیسه شکل می گیرد. اما به واقع اینهمه تلاش برای چه و چه هدفی؟ امسال بخش قابل توجهی از تازه واردها بازار برخلاف سال 92 کد های معاملاتی خود را خرج خرید واحدهای صندوق های سرمایه گذاری کردند و توده وار سر از بازار خرید و فروش درنیاوردند. تقویت صندوق های سرمایه گذاری بدترین خبر برای جریان سازان جنجال آفرین بود. نان آنها ...
بهترین رژیم پاکسازی بدن در طب سنتی
...> قدم سوم: هفته سوم رژیم انگور سخت ترین هفته آن است زیرا جز نان و انگور چیز دیگری نباید خورده شود. نان سالم سبوس دار و انگور در ساعت های 8، 10، 13 و 19 بجای نهار، شام صبحانه و میان وعده غذای شما را در هفته سوم رژیم انگور می سازد. قدم چهارم: رژیم انگور به یک باره قطع نمی شود و سیر آن به صورت سینوسی است. در هفته چهارم از این رژیم مانند هفته دوم صبحانه و شام انگور میل کنید. قدم ...
