خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این اشتباهات درخواب چاقتان میکند!
...: در حالی که مردم در سراسر جهان با تغییر سبک زندگی، معضلی به نام چاقی را تجربه می کنند، تصور بیشتر آنها این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است. هنوز برای خیلی از افراد این نکته روشن نیست که بین ابتلا به چاقی و عادات غلط خواب، ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد. دیر غذا خوردن: مصرف مواد غذایی چند دقیقه قبل از خواب و در ...
عوارض خطرناک قرص شب امتحان
به عنوان دارویی که خواب را برطرف می کند و تمرکز را افزایش می دهد در شب های امتحان در بین نسل جوان مورد استفاده قرار می گیرد. وی با اشاره به مضرات مصرف ریتالین، افزود: مصرف این دارو باعث حرکات تکانه ای در بین افراد شده و در دراز مدت نیز تاثیر بدی در سیستم روانی دارد تاجاییکه به نوعی اختلال توجه و تمرکز ایجاد می کند و خلقیات و عواطف انسانی را تحت تاثیر قرار می دهد، همچنین زمینه ساز بروز ...
باورهای اشتباهی که همه درباره خواب دارند
احتیاج دارند! هیچ عدد قطعی و واحدی وجود ندارد که بشود روی آن قسم خورد. میزان نیاز به خواب در افراد مختلف، متفاوت است. به خودتان رجوع کنید، اگر حس می کنید که هر روز بعدازظهر خسته و خواب آلود می شوید، بدانید که احتمالا الگوی خواب تان غلط است. چقدر زیاد می خوابی، نخبه ها فقط روزی 3-4 ساعت می خوابند! شاید مارگارت تاچر و بیل کلینتون و چند نفر از مشاهیر هالیوودی جزء نخستین کسانی باشند که ...
5علامت زودهنگام بیماری ام اس
مایع نخاعی برای بررسی مایعی که در مغز و نخاع در جریان است؛ ممکن است نشانه هایی را نشان دهد که سیستم ایمنی بدن شما در حال آسیب زدن به سیستم عصبیتان است، و این نشانه ها در ام اس اتفاق می افتد. چرا نباید هر شب قرص خواب آور بخورید؟ نه تنها در ایران، که در بسیاری از کشور های جهان، برخی از خواب آور ها بدون نسخه پزشک در اختیار افراد قرار می گیرند و در اغلب موارد، میانسال ها و افراد ...
3 عامل اصلی بی خوابی
کمی چرت بزنید؛ ولی این چرت نباید بیشتر از 30 دقیقه طول بکشد، زیرا شب هنگام برای به خواب رفتن دوباره دچار مشکل خواهید شد. گرسنگی با گرسنگی به رختخواب رفتن نتیجه ای جز بی خوابی ندارد و شما تا نیمه های شب بیدار خواهید بود. به همین دلیل افرادی که قصد کاهش وزن دارند، در طول شب چندین بار از خواب بیدار می شوند. راه حل: مقداری از پروتئین مورد نیاز بدنتان را به خوردن یک غذای ...
همه آنچه که باید درمورد قرص های جوشان بدانید
را هم نمی توانند بازی کنند. ممکن است بعضی از بیماران از قرص های جوشان به عنوان یک نوشیدنی معمولی و برای مصرف سایر داروها استفاده کنند. در حالی که ممکن است بین بعضی از داروها و ترکیبات موجود در قرص جوشان واکنش های شیمیایی اتفاق بیفتد که باعث از بین رفتن آثار دارویی شود. بنابراین از قرص های جوشان به جای آب ساده هم استفاده نکنید. 4. برای مصرف قرص جوشان عجله نداشته باشید. بعد از انداختن قرص ...
مکمل هایی که هرگز نباید با داروها ترکیب شوند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، برخی مکمل های غذایی آثار دارو را تقویت می کنند، در شرایطی که برخی دیگر آنها را کاهش می دهند. در ادامه با برخی مکمل ها که نباید هرگز با دارو ترکیب شوند، بیشتر آشنا می شویم. مخمر سنت جان با داروهای سرطان، قلب و کلیه مخمر سنت جان با بسیاری از داروها تداخل ایجاد می کند. این مکمل تجزیه داروها را تسریع می کند که از جذب درست و موثر آنها ...
26 قرص لاغری موجود در ایران+لیست قیمت
مراقب باشید. 26 قرص لاغری در ایران در اینجا 26 قرص و مکمل کاهش وزن مورد بررسی قرار می گیرند. 1. قرص گارسینیا کامبوجیا پس از اینکه این عصاره در نمایش دکتر اوز در سال 2012 برجسته شد، در سراسر جهان محبوبیت پیدا کرد. این ماده یک میوه کوچک و سبز است که مانند کدو تنبل می باشد. پوست میوه حاوی اسید هیدروکسی تریک (HCA) است. این عنصر فعال در عصاره گارسینیا کامبوجیا ...
استفاده از دیفن هیدرامین در کودکان زیر 6ماه ممنوع
به گزارش جهان نیوز به نقل از فارس، کیانوش جهانپور سخنگوی سازمان غذا و دارو، درباره مصرف داروهای دیفن هیدرامین و کتوفین در کودکان اظهار داشت: به طور کلی در باره مصرف خانواده داروهای آنتی هیستامین به خصوص آنهایی که از دوز دارویی قوی تری برخوردار هستند و علایم خواب آوری در آنها مشاهده می شود هشدارهایی وجود دارد و توصیه می شود که افراد زیر 5 سال اقدام به مصرف آنها نکنند، مصرف داروی دیفن هیدرامین برای ...
دردسرهای بسته های شبانه
کشور ما فروخته می شوند و شرکت های اینترنتی برای مدیریت ترافیک، ترافیک شبانه را رایگان یا نیم بها ارائه می کنند. این عمل در اولین گام باعث اختلال در چرخه خواب و بیداری افراد می شود. به خصوص نوجوانان و جوانانی که بیشترین استفاده را از حجم دانلود اینترنت دارند. شب بیداری به طور طبیعی برای نوجوان جذاب است، حال وجود یک مشوق مانند اینترنت رایگان هم آن را تشدید کرده و باعث اختلال در یادگیری او نیز شده ...
خروپف زنان شدیدتر است یا مردان؟
در خواب شبانه رنج می برند، در آستانه چاقی قرار دارند و به شدت مستعد اضافه وزن هستند. علت خروپف در خواب چیست؟ داده ها حاکی از آن است، بیش از 500 هزار انگلیسی در حال حاضر از خروپف شدید در خواب رنج می برند؛ این اختلال در مردان میانسالان چاق شدیدتر از دیگر افراد است. فارس
نوجوانان کم خواب منتظر آلزایمر باشند
به گزارش جهان نیوز به نقل از فارس، نتایج یک بررسی جدید که توسط محققان دانشگاه پنسیلوانیا صورت گرفته، حاکی از آن است، نوجوانان کم خواب در معرض ریسک آلزایمر قرار دارند. پژوهشگران هشدار می دهند، سال های نوجوانی برای توسعه مغز بسیار مهم است و آنهایی که ساعت های خواب شبانه را پای گوشی هدر می دهند، به میزان قابل توجهی بروز آلزایمر در خود را افزایش می دهند.بررسی موش های آزمایشگاهی نشان داد ...
درمان کم خونی بدون زحمت اضافه/ چگونه در خواب لاغر شویم؟ / خواص فوق العاده میوه ای که نامش 20 بار در قرآن ...
مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد زنانی که خواب بهتری داشتند 45 درصد نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری دیابت نوع 2 مبتلا می شدند. دیر خوابیدن ممکن است باعث ایجاد چاقی شود: زمانی که ریتم شبانه روزی شما آشفته می شود، بدن هورمون گرلین بیشتری ترشح خواهد کرد. این هورمون مسئول افزایش اشتها در افراد است و می تواند باعث ایجاد پرخوری و در نهایت افزایش وزن شود.با افزایش وزن، خطر ابتلا ...
ساده ترین درمان های خانگی برای از دست دادن چربی شکم
روز چای سبز بخورید : این نوع چای سرعت متابولیسم را بالا می برد و کبد در سوختن چربی ها کمک می کند. چای سبز را جایگزین قهوه کنید چون مطالعات نشان داده اند که 4 تا 5 فنجان از این نوع چای سبز منجر به از بین رفتن چاقی شکمی می شود. بیشتر بخوابید: راه شگفت انگیز دیگر برای از دست دادن چربی شکمی، دریافت کافی خواب است. تحقیقات نشان می دهد که دریافت 6 تا 8 ساعت خواب در شب، منجر به حفظ سطح انسولین ...
قبرستانی در خیابان آجودانیه تهران
رفتن از دیوار صاف +تصاویر قیمت ماکسیما در بازار + جدول جشن تولد متفاوت پسر بازیکنی که دستمزد میلیاردی دارد+عکس خطرناک ترین ورزش جهان+عکس معروف ترین قربانیان اسیدپاشی کشورمان بازیگر شد +عکس همایون شجریان در حال تمرین بوکس +عکس ماجرای قرص سمی در صحنه قتل+تصاویر واکنش پلیس راهور به دستور بشین و پاشو 2 مأمور برای ...
علت قرمزشدن سفیدی چشم
هم ریختن تعادل هورمونی بعد از یائسگی، یک عارضه شایع به همراه دارد و آن خشکی و قرمزی چشم است. استفاده از نرم کننده های اطراف چشم، اشک مصنوعی یا کمپرس گرم می تواند در رفع این عارضه موثر باشد. برخی داروها بسیاری از داروهای رایج که مردم به صورت روزانه استفاده می کنند، می تواند باعث بروز لکه های خونی در چشم شود.آنتی هیستامین ها، قرص های خواب آور، قرص های ضد اضطراب و برخی از داروهای ضد ...
رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزن
آفتاب نیوز : دیرتر غذا خوردن نسبت به زمانی مشخص برای افراد بسیاری نگرانی از افزایش وزن را به همراه دارد. غذا نخوردن پس از ساعت هشت شب یکی از پیشنهادهای رایج است، اما این قبیل توصیه ها درباره غذا خوردن شبانه می توانند گمراه کننده باشند. آیا دیر غذا خوردن موجب افزایش وزن می شود؟ به گزارش "هلث لاین"، زمانی که موضوع افزایش وزن مطرح می شود، آنچه می خورید، نسبت به این که چه ...
چگونه آلودگی صوتی سلامتی را به خطر می اندازد؟
برخوردار هستند برای نمونه راه آهن ها، فرودگاه ها و توربین های بادی، میانگین آلودگی صوتی بین 44 تا 54 دسی بل رادارند. صدای هواپیما در شب کمتر از 40 دسی بل است که اثرات سو روی خواب افراد خواهد داشت. تاکنون درباره مضرات و خطرات آلودگی های هوا و چگونگی تأثیر آن بر سلامتی انسان ها بحث های زیادی انجام شده است اما کمتر کسی با خطرات و مشکلات ناشی از آلودگی صوتی باخبر است. برای افرادی که به سلامتی خود ...
شب ادراری در کودکان، چه زمانی به پایان می رسد؟
هنگامی که مغز سیگنال پر بودن مثانه را دریافت می کند، خواب بمانند. برنامه ی منظم کودک شما به هم خورده است. شب ادراری در کودکان ممکن است به دلیل خستگی بیش از حد، بیماری خفیف یا احساس استرس در کودک اتفاق بیفتد. یک تغییر بزرگ در زندگی، مانند به دنیا آمدن یک فرزند تازه یا رفتن به مدرسه نیز ممکن است باعث ایجاد شب ادراری در کودکان شود. یک وضعیت پزشکی عامل ایجاد این مسئله است. بیماری ها – که رایج ...
سوپرمارکت ها دارو فروش شدند؛ فروش داروی اعصاب و روان در سوپرمارکت ها!
آنها را بدون نسخه عرضه می کند. این درحالیست که داروهای آرامبخش، خواب ور، اعصاب و... نیازمند نسخه اند و قطعا حتی اگر داروخانه هم آنها را بدون نسخه دهد، مرتکب خلاف شده است، چه برسد به اینکه در سوپرمارکت عرضه شوند. جهانپور با تاکید بر اینکه داروهای اعصاب و آرامبخش سوء مصرف داشته و اعتیاد آورند، تاکید کرد: ارایه این داروها در هرجایی جز داروخانه خلاف است. در عین حال داروخانه هم باید با نسخه ...
رشد 7درصدی فوتی های قرص برنج/روایت کمکهای خیرخواهانه
.... این کار توسط سازمان بیمه سلامت و تامین اجتماعی و نیروهای مسلح انجام شده و به تدریج به پیش می رود. وضعیت نابینایان در کشور سخنگوی وزارت بهداشت، به وضعیت افراد نابینا در کشور اشاره کرد و افزود: در حال حاضر، تعداد نابینایان کشور حدود 150 هزار نفر تخمین زده می شود که این افراد حدود 20 درصد کل معلولان جسمی حرکتی و ذهنی کشور را شامل می شوند. این در حالی است که با احتساب افراد ...
5 مرحله خواب را بشناسید تا بهتر بخوابید
.... به بیان ساده تر هورمون رشد در این مرحله آزاد می شود که موجب بهبود، بازیابی و التیام عضلات و بافت های بدن خواهد شد. همچنین اکسیژن و مواد مغذی مهم برای بدن در این دوره فراهم می شوند. نکته ی جالب دیگر درمورد مرحله سوم و چهارم خواب این است که شب ادراری و راه رفتن در خواب هم در این مراحل اتفاق می افتند. مرحله پنجم خواب (که در فاز REM است) این مرحله آخرین مرحله از ...
اعترافات زنی که جسد شوهرش را در خانه دفن کرد
.... به توصیه مهرداد یک سرنگ خالی برداشتم و آمپول هوا به سینه اش زدم! در این هنگام پسر 10 ساله ام (امین) از خواب بیدار شد و این صحنه را دید که به او تشر زدم به اتاق برود! آن شب جسد را درون حمام کشاندیم ، صبح پسرم را راهی مدرسه کردم و به او گفتم پدرش خوب شده و صبح از خانه بیرون رفته است! دچار عذاب وجدان شده بودم و از ابزارفروشی محل کلنگ و بیل خریدم تا جسد همسرم را دفن کنیم! ظهر همان روز ...
7 کاری که بعد از بیدارشدن از خواب نباید انجام دهید
هیچ روال صبحگاهی واحدی وجود ندارد که برای همه مناسب باشد. شاید روال صبحگاهی شما شامل خواندن اخبار یا نوشیدن آب یا انجام چند حرکت ورزشی با یک آهنگ ملایم باشد. در هر صورت قصد نداریم شما را قضاوت کنیم. اما اشتباهات صبحگاهی خاصی وجود دارند که می توانند زمینه را برای درپیش داشتن یک روز بی حاصل و بیهوده فراهم کنند. ما توصیه های دانشمندان و سایر کارشناسان را در مورد آنکه چگونه می توانید حداکثر (و حداقل) بهره را از چند دقیقه ی اول پس از بیدارشدن ...
ضرورت استفاده از ماسک و آب های بسته بندی در سفر عتبات عالیات/زائران صابون در کوله پشتی داشته باشند
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از استان خوزستان، در آستانه اربعین حسینی موج زائران و مشتاقان حضرت اباعبدالله الحسین(ع) به سوی کربلا روانه می شوند تا به پابوسی سرور و سالار شهیدان بروند. میلیون ها نفر از سراسر دنیا نیز در پیاده روی اربعین حسینی حضور می یابند و از مسیرهای گوناگون خود را به قبله عشق و عاشقی کربلای معلی می رسانند تا حضرت ارباب را زیارت کنند. با توجه به مسیر ...
چه زمانی عرق سرد نشانه بیماری جدی است ؟
سرد در شب ممکن است ناشی از هر یک از شرایط ذکر شده بالا باشد. این می تواند استرس، عفونت، یا سنگ کلیه باشد. نکاتی برای کاهش عرق سرد برای کاهش و درمان عرق سرد شبانه چه کنیم نگه داشتن همه اینها در ذهن، چند روش وجود دارد که می توانید از عرق شبانه جلوگیری کنید. پتو و لباس خواب پنبه ای: پنبه بسیار تنفس پذیر است، به همین دلیل اغلب مردم در تابستان پیراهن نخی میپوشند. این به ...
به نام ترک به کام اعتیاد
که حداقل اعتیاد خود را با متادون ادامه دهد . به گفته عزیزی در ایران به طور سالانه 500 تن مرفین صرف امور پزشکی می شود، اظهار کرد: در بسیاری از پدیده هایی که دستخوش امور قاچاق قرار می گیرند، سود اقتصادی، اولین عامل محرک افراد به سمت ایجاد تخلف به شمار می آید . او با اشاره به نظارت های موجود در چرخه توزیع اعتیاد عنوان کرد: در بسیاری از مواقع دسترسی آسان به قرص متادون در سطح جامعه به ...
اگر زیاد عرق می کنید ،جدی بگیرید
شایع ترین علت مرگ در سراسر دنیا حمله قلبی است. متخصصان در جهان همواره بر علائم حملات قلبی نظیر درد قفسه سینه، تنگی نفس، عرق سرد و غیره تاکید دارند. اما تحقیق جدید محققان دانشگاه ایلینوی نشان می دهد که حملات قلبی در مراحل اولیه با یک علامت یعنی تعریق شدید، قابل تشخیص است. پمپاژ خون در بدن در زمان ضعیف شدن قلب بسیار دشوار می شود از اینرو بدن برای انتقال خون از انرژی بیشتری ...
تغییر کاربری تالار های فرانسه به پناهگاهی برای افراد بی خانمان+فیلم
خواهد شد. جالب است بدانید حتی شهردار فرانسه از تمامی شرکت ها خواسته تا اماکن بدون استفاده را در اختیار افراد بی پناه قرار دهند. بر اساس آمار های اعلام شده، حداقل 3000 نفر از شهروندان فرانسوی در سطح شهر در خیابان ها شب را سپری می کنند و سال گذشته میزان افراد بی پناه تا 17 درصد افزایش داشته است. به گفته کارشناسان بی خانمانی هم اکنون به بحرانی در سراسر اروپا تبدیل شده است. در ...
سفره حضرت رقیه (سلام الله علیها) در بین الحرمین برای چهارمین سال متوالی
... این سفره، یک پارچه سبز رنگ است که بر روی آن خارهایی گذاشته می شود که اشاره به راه رفتن حضرت رقیه (سلام الله علیها) بر روی خارها در روز عاشورا دارد. بر روی سفره همچنین چراغها و شمعهایی قرار می گیرد. افراد زیادی نیز بر دور این سفره گرد هم می آیند و غذا نیز برای کسب ثواب مجلس توزیع می گردد و این سنتی است که ساکنان کربلاء هر ساله آن را برگزار می کنند. در روایتها به این امر اشاره شده ...
