خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مفیدترین میوه فصل پاییز
یکی از میوه های بسیار مفید فصل پاییز “به” است که در کتب طب سنتی تحت عنوان “سفرجل” یاد شده که حتی می توان این میوه را مفیدترین میوه فصل پاییز دانست؛ میوه و دانه و شکوفه آن دارای خواص بسیاری است. به گزارش اینتیتر به نقل از تسنیم، میوه به دارای مقدار زیادی فیبر غذایی، پتاسیم ، قند و ویتامین C و فاقد چربی است؛ بیشترین املاح موجود در به، پتاسیم و فسفر و کمترین آنها روی است؛ بیشترین ویتامین ...
نارنجی های خوشمزه پاییزی و خواص آنها را بشناسید
سلامت نیوز : در این مطلب به خواص درمانی و مفید خوراکی های گیاهی که رنگ نارنجی دارند می پردازایم . به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، برای اینکه از بیماری های مختلف در امان بمانید میوه و سبزیجات نارنجی را فراموش نکنید. میوه و سبزیجات نارنجی علاوه بر اینکه رنگ و لعاب اشتهابرانگیزی دارند، به سلامت بیشتر شما کمک می کنند. پس برای تنوع غذایی و خوشرنگ شدن میز غذا از این ...
این غذای محلی را بخورید تا صورت صافی داشته باشید
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ کوکوی لوبیا سبز یکی از غذا های محلی استان آذربایجان شرقی (شهر تبریز) بوده که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B5، B6، B9 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسید فولیک، کلسیم، منگنز، منیزیم، فیبر، آهن، پروتئین، روی (زینک)، اسید چرب امگا 3، گوگرد، سولفور، نشاسته و فسفر است. برای بررسی خواص کوکوی لوبیا سبز و اینکه ...
چای سبز چه خاصیت هایی دارد؟
دوات آنلاین - هر چه از خواص چای سبز بگوییم کم گفته ایم ولی به هر حال می توانید در اینجا 10 مورد از خاصیت های این نوشیدنی پرطرفدار را بخوانید: 1) بهبود سلامت بدن می شوند: چای سبز، چیزی بیشتر از یک نوشیدنی است. ترکیبات موجود در برگ گیاه چای، آن را به ماده ای شفا بخش تبدیل کرده. پلی فنل موجود در این گیاه، به کاهش التهاب و مقابله با سرطان کمک می کند. همچنین منبع کاتچین نیز هست ...
28 مهر یک راز بزرگ درباره شکلات
امروزه بهترین شکلات تلخ موجود در سوپر مارکت ها از نوع شکلات تلخ 70 درصد می باشد. شکلات تلخ فواید زیادی برای سلامتی دارد که ما در این مقاله به طور کامل خواص شکلات تلخ را برای سلامتی کل بدن، لاغری و کاهش وزن، بارداری و پوست و مو شرح داده ایم. خواص شکلات تلخ برای پوست و مو: ضد آفتاب طبیعی شکلات تلخ پوست شما را در برابر اشعه های مضر نور خورشید محافظت می کند ...
نارنگی منبع ویتامین C
نیز معروف است. روغن معطر نارنگی، یک تصفیه کننده موثر است. این روغن، از طریق دفع اسید اوریک زیاد، نمک اضافی، آلاینده ها و آب از دستگاه ادراری، بدن شما را پاکسازی می کند. روغن معطر نارنگی، دارای خواص آرام بخش است. این ویژگی، التهاب را سرکوب و بیش فعالی را در سیستم های گردش خون، گوارش، عصبی و دفع ادرار کاهش می دهد. روغن معطر نارنگی به کاهش التهاب، تب، اضطراب، استرس و ...
مهم ترین “خواص سیب” برای سلامتی ، زیبایی و درمان بیماریها
به گزارش ندای گیلان ،آیا می دانستید که یک سیب متوسط، از الیافی تشکیل شده است که حدود، 4 گرم فیبر دارد؟ و اینکه ضرب المثل ((روزی یک عدد سیب بخورید،تا از دکتر دور بمانید.) برای سیب بسیار مناسب است در این بخش از سلامت نمناک می خواهیم مزایای سیب و تفاوت های آن با دیگر میوه های سالم را،بیان کنیم. مصرف سیب چه خواصی برای سلامتی دارد فواید سیب برای سلامتی و خواص 1. ضد سرطان ...
خوردن بروکلی در بارداری، هجده فایده دارد
کلم بروکلی یکی از سالم ترین سبزیجات سرشار از ابرمواد مغذی سالم است که برای سلامت انسان ها بسیار مفید هستند و همچنین خواص بروکلی در بارداری برای مادران حامله و نوزادان بسیار زیاد است. ظاهر زیبا، بافتار منحصر به فرد، و برگ های سبز و تر و تازه ی بروکلی دهان آدم را به آب می اندازد به ویژه اگر در غذای محبوب تان آمیخته شده باشد. بروکلی برای سالاد درست کردن فوق العاده است و حتی به عنوان غذای اصلی هم ...
خوردن دمنوش در بارداری، کدومشون بی خطره و کدومشون خطرناک؟
آشنا می شویم. در سال های اخیر، دمنوش های گیاهی از محبوبیت بالایی برخوردار شده اند. دمنوش (چای) گیاهی حاصل دم کردن برگ ها، دانه ها، ریشه، یا پوست برخی درختان در آب داغ هستند. دمنوش لزوما حاوی برگ گیاه نیست. با نوشیدن یک چای گیاهی که به خوبی دم کشیده باشد، می توانیم تمام فواید و خواص موجود در یک گیاه را به شکل کاملا آسان و قابل گوارش دریافت می کنیم. دم کردن انواع مختلفی از گیاهان دارویی ...
چربی سوزی واقعی را با خوردن روزانه یک قاشق از این ماده تجربه کنید
انار یکی از بهترین آنتی اکسیدان های طبیعی است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن، زیباییپوست، چربی سوزی و ... بسیار مفید است. رب انار نیز خواص مشابه انار دارد و در تمام فصول نیز قابل دسترس است. مصرف روزانه 1 قاشق رب انار می تواند به چربی سوزی بدن، کاهش کلسترول و اسیدهای چرب مضر کمک کند. خواص رب انار برای لاغری متخصصان تغذیه معتقدند افراد چاق و دارای اضافه وزن با مصرف انار به همراه یک ...
خواص اثبات شده ی چای سبز
شفاآنلاین سلامت ساعت24-چای سبز، چیزی بیشتر از یک نوشیدنی است. ترکیبات موجود در برگ گیاه چای، آن را به ماده ای شفا بخش تبدیل کرده. پلی فنل موجود در این گیاه، به کاهش التهاب و مقابله با سرطان کمک می کند به گزارش شفاآنلاین ، چای سبز، سالم ترین نوشیدنی دنیاست زیرا حاوی آنتی اکسیدان ها و خواص بی شماری است که تأثیرات زیادی برسلامت بدن دارد؛ مانند بهبود عملکرد مغز، چربی سوزی، کاهش ریسک ابتلا ...
باید چه کار کنیم، وقتی می خواهیم آبلیمو سالم بماند
، قصد استفاده از چاشنی ترشی داریم، به جای آن از آب نارنج تازه استفاده کنیم، نه انواع فرآوری شده ای که به صورت صنعتی تولید شده اند زیرا طی مسیر فرآوری، مقدار زیادی از ویتامین C موجود در میوه از بین می رود و اگر تازه (برش زدن میوه و گرفتن آب آن بلافاصله قبل از مصرف) استفاده شود، مطمئنا خواص بیشتری خواهدداشت. منبع: ایرانیان موفق ...
شربتی طبیعی برای رفع بیماری های گوارشی
شفاآنلاین سلامت یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت طبیعی را در افزایش دمای بدن و بهبود بیماری های گوارشی موثر دانست. به گزارش شفاآنلاین ، شربت هل حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، کلسیم، مس، فسفر، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، آهن، اسید فولیک، فیبر، پروتئین، رزین و زینجیبرن است. برای بررسی خواص شربت هل و ...
از برگ چه گیاهانی به عنوان غذا استفاده می کنیم؟
، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی هستند. این گیاهان می توانند به کاهش بیماری های قلبی، دیابت نوع2 و برخی سرطان ها کمک کنند. در ادامه به برگ چند گیاه خوراکی که خواص زیادی دارند اشاره می شود. 1. آویشن آویشن گیاهی بسیار معطر و خوشمزه است که از آن در پختن پیتزا برای خوش طعم کردن آن استفاده می کنند. دمنوش آویشن به هضم بهتر غذا کمک می کند. آویشن ضد سرفه و خلط آور است و در درمان برونشیت، سیاه ...
بدون مصرف قرص های نیروزا بدن خود را عضلانی کنید
خورش گوشت و لوبیا یکی از غذا های محلی استان کاشان بوده که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B9، B12 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، منیزیم، آهن، منگنز، فیبر، نشاسته، سلنیوم، کولین، روی (زینک)، اسید فولیک و اسید چرب امگا 3 است. برای بررسی خواص خورش گوشت و لوبیا و اینکه مصرف این خورش برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و ...
با شگفت انگیز ترین میوه پاییزی آشنا شوید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در هر فصل باید میوه های همان فصل را مصرف کرد تا از بیماری ها پیشگیری شود. یکی از میوه های بسیار مفید فصل پاییز "به" است که در کتب طب سنتی تحت عنوان "سفرجل" یاد شده که حتی می توان این میوه را مفیدترین میوه فصل پاییز دانست؛ میوه و دانه و شکوفه آن دارای خواص بسیاری است. بیشتربخوانید : خواص میوه های پاییزی +اینفوگرافی این ...
کاهش عوارض آلودگی هوا با نوشیدنی های مفید
شفاآنلاین سلامت در این مطلب چند دمنوش ساده و ترکیبی به شما معرفی خواهیم کرد که به سادگی می توانید در خانه تهیه کنید و از خواص بی شمارشان لذت ببرید. به گزارش شفاآنلاین ، مواقعی که هوا آلوده است می توانیم برای کاهش آثار سوء آن برخی از دمنوش های طب سنتی را مصرف کنیم. گل گاوزبان گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. برگ های این گیاه ...
پرطرفدارترین غذای ایرانی برای جلوگیری از پوکی استخوان
دمپختک یکی از غذا های محلی استان کهگیلویه و بویراحمد (شهر یاسوج) بوده که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B9، B12 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسید فولیک، روی، سلنیوم، کولین، پروتئین، کلسیم، منیزیم، منگنز، آهن و اسید چرب امگا 3 است. به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران، برای بررسی خواص دمپختک و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید ...
نوشیدنی های مفید برای کاهش عوارض آلودگی هوا
برای عفونت های تمام قسمت های بدن است. یکی از گیاهان پرخاصیت دارویی که از زمان های قدیم مصرف آن به شیوه های مختلف برای درمان انواع بیماری ها توصیه شده است. این گیاه علفی و معطر، دارای خواص دارویی بسیاری است و از آن در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده متنوعی می شود. آویشن به دلیل طبع گرمی که دارد نفخ شکن، موجب حرارت بدن و هضم غذا می شود. دمنوش آویشن به عنوان گیاهی ...
شربتی طبیعی که به بدنتان گرما می بخشد/ رفع بیماری های گوارشی با نسخه ای خانگی
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ شربت هل حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، کلسیم، مس، فسفر، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، آهن، اسید فولیک، فیبر، پروتئین، رزین و زینجیبرن است. برای بررسی خواص شربت هل و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه ...
شَلَم نسخه سنتی و کهن سر سفره بیجاری ها
جان بانو می گوید: در فصل سرد سال و پیش از شیوع سرماخوردگی خانواده های دیار گروس(بیجار) آشی متشکل از شَلَم خشک شده، شلغم، برگ زد آلو، اسفناج، پیاز، لپه، عدس و نخود را اضافه می کنند تا آش شَلَم تهیه شود. مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیجار در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: خواص درمانی و پیشگیری از سرماخوردگی توسط این آش تاکنون در هیچ آزمایشگاهی مورد ارزیابی قرار نگرفته است. ...
تأثیر هفت غذای گیاهی بر تصفیه خون!
چای است. شما همچنین می توانید چای قاصدک را جایگزین قهوه کنید و روزی 3 بار آن را بنوشید. زردچوبه: در حالی که برای عطر و طعم دادن به مواد غذایی از آن استفاده می شود، دارای خواص شگفت انگیز دارویی نیز هست. یکی از ویژگی های اصلی زردچوبه، مبارزه با سرطان، کمک به آسیب هایDNAو دفع التهاب مزمن است. علاوه بر این، زردچوبه از ابتلا به بیماری های قلبی و لخته های خون نیز جلوگیری می کند. مصرف زردچوبه ...
طرز تهیه املت با رب خوشمزه
نان به عنوان صبحانه یا میان وعده سرو کنید. گوجه فرنگی خواص بی شماری دارد. این سبزی پرخاصیت حاوی ماده ای به نام لیکوپن است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و ایجادکننده رنگ قرمز آن است. این ماده که در گوجه فرنگی پخته یا همان رب گوجه فرنگی غلظت بیشتری دارد می تواند در کاهش رشد سلول های سرطانی و از بین بردن آن ها موثر باشد. براساس تحقیقات صورت گرفته پخته شدن گوجه فرنگی باعث آزاد شدن بیشتر لیکوپن شده و در جلوگیری از انواع سرطان به خصوص سرطات پروستات نقش به سزایی دارد. ...
هفت غذای گیاهی خون تان را تصفیه می کنند!
است که دستگاه گوارش را از سموم پاک می کند و به درمان بیماری های کبد و حذف سموم خون نیز کمک می نماید. ساده ترین راه برای مصرف این گیاهف در قالب جوشاندن برگ آن و نوشیدن آن بصورت چای است. شما همچنین می توانید چای قاصدک را جایگزین قهوه کنید و روزی 3 بار آن را بنوشید. زردچوبه : در حالی که برای عطر و طعم دادن به مواد غذایی از آن استفاده می شود، دارای خواص شگفت انگیز دارویی نیز هست. یکی از ویژگی ...
نوع تغذیه ای که در پیشگیری از سرطان نقش دارد
از آسیب های پوستی که موجب سرطان پوست می شوند، جلوگیری می کند. هرچند پوس تمام انگور ها حاوی رزوراترول هستند، اما انگور های قرمز و بنفش دارای بیشترین میزان این ماده هستند. 15. از مصرف پیاز پرهیز نکنید وقتی صحبت از مواد غذایی ضدسرطانی می شود، پیاز نقش برجسته خود را نمایش می دهد. محققان علوم غذایی کورنل کشف کرده اند که پیاز و شلغم دارای خواص انتی اکسیدانی نیرومند و ترکیباتی که از رشد سلول ...
خواص شگفت انگیز پوست پیاز
...: چون از خواص پوست پیاز نمی دانید جزو دور ریزهای آشپزخانه و آشپزی هستند اما اگر فواید پوست پیاز برای سلامتی بدن و زیبایی پوست را بدانید هرگز این اشتباه را نخواهید کرد. بر اساس گزارش humannhealth مطالعات جدید ثابت کرد که پوست پیاز منبع غنی از فلاونوئیدها به ویژه کورستین است . فلاونوئیدها قویترین آنتی اکسیدان ها و ضد تورم های عالی هستند. پوست پیاز چه خواصی دارد؟ ...
فواید شگفت انگیز ماساژ
کنترل نشدن احساسات، مشکلات جدی برای فرد به بار خواهد آورد و زندگی او را دچار مشکلات فراوانی می کند، خوب است بدانید نگرانی بیش از حد عملکرد معده را مختل می کند، استرس روی عملکرد مغز تاثیرات منفی می گذارد، شوکه شدن کلیه ها و مزاج را دچار مشکلاتی می کند، عصبانیت روی کبد و اضطراب هضم و جذب غذا را سخت می کند و در نهایت ترس کلیه و آدرنالین خون را تحت تاثیر قرار می دهد. خواص فلفل سیاه در غذا ...
گیاهی که در سریع ترین زمان ناباروری را درمان می کند
به گزارش روزپلاس، در راستای علاقه مندی افراد به طب سنتی در این مطلب برای شما از گیاهی به نام خرنوب صحبت کرده ایم که خواص جالب و کاربردی ای دارد. البته که قبل از مصرف هر نوع داروی گیاهی یا غیرگیاهی حتما با پزشک مشورت کنید تا دچار تداخل دارویی نشوید. گیاه خرنوب چیست؟ گیاه خرنوب (Carob Tree) از دسته گیاهان دارویی است. از مهمترین خواص خرنوب حل مشکلات ناباروری به ویژه مشکلاتی ...
غذایی مقوی برای زنان باردار و جنین
...: خورش گوشت و لوبیا یکی از غذا های محلی استان کاشان بوده که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B9، B12 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، منیزیم، آهن، منگنز، فیبر، نشاسته، سلنیوم، کولین، روی (زینک)، اسید فولیک و اسید چرب امگا 3 است. برای بررسی خواص خورش گوشت و لوبیا و اینکه مصرف این خورش برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی ...
مراقبت از پوست در زمان یائسگی چگونه است؟
می شود. با کاهش سطح استروژن کلاژن هم در پوست کاهش پیدا می کند. خوردن غذا های حاوی آنتی اکسیدان به تقویت پوست از داخل کمک می کند. توصیه می شود میوه های رنگی و سبزیجات بیشتر بخورید. میوه ها و سبزیجات رنگی دارای خواص زیادی هستند. سویا بیشتر مصرف کنید سویا سرشار از ایزوفلاوون Isoflavones است که یک محصول گیاهی است و به نظر می رسد در بدن شبیه به استروژن عمل می کند. ایزوفلاوون به ...
