خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لیمو شیرین از غنی ترین منابع ویتامین C
...> درمان سرماخوردگی لیمو شیرین در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی موثر است.ویتامین C موجود در لیمو شیرین با کاهش شدت و میزان علائم سرماخوردگی به بهبود آن کمک می کند. کمک به بینایی لیمو شیرین به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدباکتری، از چشم ها در برابر عفونت ها محافظت می کند و مانع از پیشرفت آب مروارید می شود. سم زدایی بدن لیمو شیرین در سم زدایی بدن و ...
تاکید بر سلامت روان جوانان و نوجوانان در جامعه
ورزشی و آموزشی ویژه جامعه کار و تلاش میبد در راستای سلامت جسم و روان کارگران شهرستان اقدام نماید. فرزانه حسینی مشاور و کارشناس این دوره آموزشی نیز در این کارگاه به نقش آگاهی عمومی از ابعاد مختلف سلامت روان در بهبود زندگی فردی و خانوادگی اشاره کرد و گفت : شناخت تفاوت های فردی بین زنان و مردان و آگاهی از روحیات، خلق و خو و تفاوت های فردی نقش بسزایی در بهبود کیفیت زندگی اجتماعی و خانوادگی ...
دلایلی پنهان که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کنند
می کند استفاده کنید تا به سرعت خارش پوست کم شود و پوست رطوبت بیشتری جذب کند. سندرم پای بی قرار: بنیاد ملی خواب ایالات متحده اعلام کرده که از هر 10 آمریکایی، یک نفر مبتلا به سندرم پای بی قرار است؛ یک اختلال حرکتی مربوط به خواب که منجر به احساس ناخوشایند گزگز و سوزن سوزن شدن پاها و میل شدید به تکان دادن آنها می شود. سندرم پای بی قرار به شدت کیفیت خواب را به خطر می اندازد. این سندرم به ...
چرا خیس عرق می شویم؟
...، پرکاری غده تیروئید، آکرومگالی، دیابت، لنفوم، بارداری و یائسگی، بدن دچار تعریق بیش از حد می شود . تعریق زیاد کل بدن به دلیل بیماری است و در صورت بروز عرق در کل بدن، باید علت بیماری را جستجو و درمان را شروع کرد تا از شدت تعریق کاسته شود . مهم ترین دلایل تعریق زیاد کل بدن ناشی از بیماری های آکرومگالی، دیابت و سرطان غدد لنفاوی است. در صورت بروز چنین مشکلاتی، اولین کار، مراجعه ...
ورود زنان فعلا ممنوع!
برای ممانعت از حضور زنان در ورزشگاه وجود ندارد، اما در بسیاری از بازی ها از حضور آنها به استادیوم جلوگیری می شود و دختران ریش دار بازداشت می شوند. با این حال چند روز پیش برای اولین بار درهای استادیوم آزادی روی بانوان باز شد و خانم ها از نزدیک بازی ایران و بولیوی را تماشا کردند. البته در این باره انتقادهایی نیز از سوی جامعه مطرح شد که این زنان به صورت انتخابی به ورزشگاه رفتند، هرچند نکته امیدوار ...
گورخرها به طبیعت برگشتند
...، مدیر کل محیط زیست استان سمنان در واکنش به انتشار این خبر اعلام کرد ما خودمان درها را باز گذاشتیم تا گورخرها بروند. این مقام مسئول اظهار کرد: برای جلوگیری از وارد شدن استرس به این گونه ارزشمند، تصمیم بر این شد که در سایت باز گذاشته شود تا گورخرها به خواست خود از سایت خارج شوند! دامنگیر مشاهدات و فیلم های موجود در اختیار این اداره کل را شاهد مثال آورد و گفت: گورخرها به دلیل عادت شب های گذشته ...
خانم عزیز! بهترین دوست همسرتان هستید؟
خانه را با وضعیت نامرتب و به هم ریخته می بیند. مطمئناً عصبانی خواهد شد و شما دو نفر جر و بحث خواهید کرد. برای جلوگیری از این مورد، تمیز و مرتب سازی خانه خود را هر روز انجام دهید. خود را عادت دهید که خانه را مرتب و تمیز نگهدارید، بنابراین یک روز هنگامی که شما در خانه نیستید، او از در خواهد آمد و با دیدن خانه تمیز به ارزش حضور شما بیشتر پی خواهد برد. البته این معنی عدم کمک همسر یا فرزندانتان در کار ...
شهری که شاد نیست
و بیانگر امیال روحی و ذهنی و در کسب تعادل روحی مؤثر هستند که این یعنی کمک به سلامت روانی با استفاده از طیف های رنگی. روانشناسی رنگ ها در منظر محیط های شهری موضوع بسیار مهمی است که نباید به سادگی از ان گذشت که البته این مقوله در برخی کشورها با جدیت دنبال می شود چراکه مدیران در همراهی با روانشناسان این کشورها معتقدند رنگ آمیزی و دکورآرایی محیط شهری تاثیر مهمی در جنبه های روحی از جمله کاهش ...
نگاهی به جدیدترین تغییرات Samsung Health
دستگاه های پوشیدنی سامسونگ رهگیری کنید. البته نسخه جدید ساعت هوشمند سامسونگ یعنی گلکسی واچ خودش می تواند انجام هرکدام از این 39 نرمش را بصورت خودکار تشخیص دهد. حتی اگر شما در حین انجام یک نرمش به نرمش دیگری بروید، مثلا مدتی بدوید و بعد سوار دوچرخه شوید، ساعت هوشمند شما این تغییر را تشخیص می دهد. به این ترتیب همه نرمش های شما از آغاز تا پایان رهگیری خواهد شد. در نسخه جدید و با استفاده از ...
تولید هوشمندترین اپلیکیشن حسابداری اندروید جهان توسط جوان کردستانی
بین سرمایه گذار، ایده پرداز و بازار درست می کند، شرکت ما در این مثلث سعی می کند ایده هایی که قابلیت اجرا داشته باشد، مهندسی کند، توسعه دهد و آن را وارد بازار کند. البته این راه خیلی سخت است و با مشکلات زیادی همراه است اما ما با داشتن بهترین متخصصان در این شرکت که اصلی ترین سرمایه ما هستند همواره تلاش می کنیم اپلیکیشن هایی تولید کنیم که در بازارهای جهانی حرفی برای گفتن داشته باشیم. ...
خواص شگفت انگیز آب برای بدن
کافی پر آب باشد، قلب شما نیز مجبور نیست برای رساندن خون به نقاط مختلف بدن، با شدت بیشتری کار کند. آب و حفظ تناسب اندام اگر به دنبال کاهش وزن هستید، بدانید که آب باعث افزایش متابولیسم بدن می شود و باعث می شود احساس سیر بودن به شما دست دهد. بنابراین سعی کنید به جای نوشیدن نوشیدنی های پر کالری، آب بنوشید. همچنین چنانچه شما یک لیوان آب یخ بنوشید بدن شما بایستی این آب را گرم کند، در ...
ده راه برای ضد ضربه شدن ازدواج شما
.... خندیدن استرس را کم می کند. این را بدانید که اگر کمتر بخندید استرس بیشتری خواهید داشت و همین مسأله می تواند تأثیر مستقیمی روی زندگی زناشویی شما داشته باشد. بنابراین سعی کنید این استرس را از بین ببرید. برای این کار دم دست ترین راه را انتخاب کنید. مثلا هفته ای یکبار یک فیلم کمدی اجاره کنید و هر دو با هم تماشا کنید تا در واقع به لحاظ روحی هر چند روز یکبار ریکاوری کرده باشید. این ریکاوری همان ...
از کوره در رفتن کُره ای ها چقدر زیاد شده؟
توجه به چهار هزار و 934 نفری که در سال 2013 مراجعه کرده بودند شاهد افزایش 21.3 درصدی هستیم. در این آمار البته آقایان نسبت به خانم ها پیشتاز هستند آن هم با 82.5 درصد در کل. ذکر این نکته هم مهم است که بیشتر کسانی که خشم خود را نتوانستند کنترل کنند در دهه دوم زندگی خود هستند. جوانان 20 تا 29 ساله 34.1 درصد، کسانی که در دهه سوم زندگی خود به سر می برند 21.9 درصد و کسانی که 10 تا 19 سال دارند ...
دلایلی پنهان که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کنند
؛ یک اختلال حرکتی مربوط به خواب که منجر به احساس ناخوشایند گزگز و سوزن سوزن شدن پاها و میل شدید به تکان دادن آنها می شود. سندرم پای بی قرار به شدت کیفیت خواب را به خطر می اندازد. این سندرم به خصوص در نیمه شب تمایل به بدتر شدن دارد و استفاده از داروهایی مانندآنتی هیستامین ها می تواند علائم آن را تشدید کند. استفاده از برخی داروها: داروهای محرک تاثیر قابل توجهی روی کیفیت خواب شما دارند ...
زهرا کیانی: تالو با این پشتوانه برای من یک عشق است
سالگی با ژیمناستیک شروع کردم، در 8 سالگی و در حالی که دو روز مانده بود به مسابقات قهرمانی کشور دستم شکست و همین موضوع باعث شد تا مسیر قهرمانی را در رشته دیگری که اعزام برون مرزی دارد، جست وجو کنم. * چطور شد سمت ووشو رفتید؟ پس از اینکه ژیمناستیک را رها کردم، با راهنمایی یکی از دوستانم وارد تالو شدم، البته ابتدا علاقه زیادی به آن نداشتم، اما وقتی شباهت آن را با ژیمناستیک و لباس های رنگی ...
30 خاصیت بی نظیر یکی از غنی ترین منابع ویتامین C
واکنش های بدن نقش اساسی دارد و برای ادامه ی حیات ما بسیار مهم است. ویتامین C از ویتامین های محلول در آب است و بدن نمی تواند مقدار اضافی آن را ذخیره بکند. بنابراین باید ویتامین C را به طور روزمره مصرف کنیم و لیمو شیرین یکی از بهترین گزینه ها برای جذب این ویتامین است. 2. سم زدایی بدن لیمو شیرین در سم زدایی بدن و دفع سموم بسیار مؤثر است. همچنین این میوه می تواند تأثیرات مضر استرس و ...
بایدها و نبایدهایی که از شیر گرفتن کودک را راحت می کند
غذا خوردن به خواب می روند . استراتژی هایی برای تسکین نوزاد در دوران از شیر گرفتن : کودک را در تماس با پوست خود نگه دارید. برای آرام کردنش به او پستانک دهید. حواس کودک را با بازی کردن، آواز خواندن ، یا رفتن به پیاده روی ، پرت کنید. گهواره بچه را تکان دهید. یک برنامه وقت خواب جدید درست کنید که به کودک کمک کند تا راحت به خواب رود . کودکان در روند از شیر گرفتن ممکن است به شدت تلاش کنند که غذا بخورند . اجازه دادن به فرد دیگر برای تسکین دادن و یا تغذیه نوزاد می تواند به طور قابل توجهی استرس برای مادر و کودک را کاهش دهد. ...
با تبخالی که عود می کند چه باید کرد
آن توجه کنند؛ مثلا اگر بروز تبخالشان در اثر آفتابسوختگی است، از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب اجتناب کنند و البته بهتر است که این افراد اصول مدیریت استرس را هم بیاموزند. استفاده از وسایل شخصی در دوران ابتلا به این بیماری الزامی است. تبخال دهان، التهاب بخشی از پوست با تاولهای ریز است که معمولا کنارههای دهان، سوراخ بینی، گاهی هم روی لثه و کام دهان ظاهر میشود. ...
علائم اضطراب و استرس در کودکان چیست؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / یک روانشناس گفت: بسیاری از کودکان ممکن است اضطراب را زمانی احساس کنند که می خواهند در مدرسه بهتر عمل کنند. سهیلا علیپور روانشناس و مشاور کودک، اظهار کرد: تغییرات در رفتار یا خلق و خو اولین نشانه هایی است که نشان می دهد کودک شما ممکن است دچار اضطراب و استرس باشد. وی با بیان اینکه علائم استرس در افراد متفاوت است، افزود: شکایت از ...
همه چیز درباره بیماری روزاسه
اشتباه گرفته می شود و همین امر باعث تاخیر در تشخیص و شدت یافتن علائم آن می شود. اگرچه روزاسه از بیماری های غیرقابل درمان است اما در صورت انجام اقدامات پزشکی می توان علائم آزاردهنده آن را کاهش داده و این بیماری را کنترل کرد. انواع روزاسه آکادمی پوست آمریکا (AAD) انواع مختلف روزاسه را به چهار دسته اصلی تقسیم کرده است: 1. روزاسه erythematotelangiectatic؛ با قرمز شدن پوست، گر ...
فال روزانه 03/ 08/ 1397
بلافاصله می توانید ببینید به شما رضایت خاطر و انرژی کافی خواهد داد تا بتوانید با توان بیشتری کارهای بزرگتری که دارند به شما استرس وارد می کنند را انجام دهید. البته نباید اهداف طولانی مدت خود را از نظر خارج کنید و هیچ اقدامی در جهت رسیدن به آنها انجام ندهید. چشم و گوشتان را خوب باز کنید تا نشانه هایی که در اطرافتان مشاهده می کنید را درک نمایید. شما برای انجام هر کاری آماده اید و این نگرش مثبت در ...
گجت های تناسب اندام
مطابق با آن تنظیم و علاوه بر آن روی توانایی هایی مانند کنترل استرس و تپش قلب تمرکز کنند. ترازوی هوشمند: Nokia Body Cardio نسل جدیدی از ترازوهای هوشمند است که علاوه بر وزن، اطلاعات کامل تری از بدن شما مانند BMI (شاخص وزن به قد)، توده عضلانی، حجم آب بدن و ضربان قلب کاربر را ارائه می دهد و می تواند از این اطلاعات برای کمک به ایجاد اهداف استفاده و نرم افزار Health Mate برنامه ریزی کند. ...
ژاپنی ها چرا اینقدر آب سیب زمینی می خورند ؟
تیتر20 - سیب زمینی یک گیاه پر خاصیت و ارزان قیمت که درمان بسیاری از بیماری ها را به راحتی انجام می دهد و برای زیبایی پوست و مو بسیار پر خاصیت است. مزایای آب سیب زمینی: تقویت ایمنی: آب سیب زمینی غنی از ویتامین C است که باعث تقویت ایمنی توسط تحریک تولید گلبول های سفید می شود.دیگر آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی ایمنی باعث محافظت در برابر بیماری مزمن و کاهش استرس ...
دوست خیالی آینه کودک است
موقتا دور می شود. از نظر زمانی نیز ممکن است فقط چند ماه با کودک باشد یا دوستی کودک با او تا سه سال نیز طول بکشد. دوست خیالی برای کودک فوائد زیادی دارد که باعث می شود کودک به دوستی با او ترغیب شود. هر چند این دوست از تخیل خود کودک ریشه می گیرد کودک تحت تأثیر چیزی که دوست خیالی انجام می دهد یا می گوید، قرار می گیرد. دوست خیالی به کودک اجازه می دهد که در دنیایی که خودش خلق کرده زندگی و ...
موثرترین متدها برای ریختن ترس کودک از آمپول
به راه مثبت تشویق کنید. بر روی اینکه همه چیز خوب خواهد شد، تمرکز کنید. امیدوارم این کار آنها را در آینده کمتر بترساند. پیشنهاد کارشناسان برای مبارزه با ترس های آمپولی در کودکان : در بعضی موارد، اگر فرزندتان فوبیا، ترس و وحشت دارد تا جایی که بی ادبانه گریه می کنند، لگد می زنند، فریاد می زنند، و می جنگند و یا به شدت در برابر آمپول مقاومت می کنند.بعضی از کودکان نمی ...
تست روانشناسی/ شغل مناسب شما چیست؟
چاپ رسانده اید یا هیچ گونه آثار هنری از خودتان خلق کرده و آن را به فروش رسانده اید یا در فیلمی بازی کرده اید؟ بله (4) در سنین جوانی ام ، بله (3) خیر، هرگز (2) 18. آیا سودای کار در زمینه ای هنری را در سر می پرورانید؟ بله ، به شدت (4) بله ، ولی در عین حال نقشه ای هم در سر دارم (3) خیر، اصلا (2) 19. جایگاه ، مقام و موقعیت اجتماعی تان در جامعه ...
چگونه عمر طولانی تری داشته باشیم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، می توان با کنترل برخی رفتارها عمری طولانی تر داشت: _قند مصنوعی مصرف نکنید و یا میزان مصرف قند و شکر را به حداقل برسانید _مرتب دستان خود را ش
مه مغزی و دلایل آن
که می تواند منجر به مشکلات حافظه ای، عدم حضور و وضوح ذهنی و ناتوانی در تمرکز شود. اغلب دلیل وجود مه مغزی را تجربه ی یک روز سخت بهانه می کنند البته شاید هم برای چشم پوشی و نادیده گرفتن آن از این بهانه استفاده می کنند. اما نکته قابل توجه اینجاست که وقتی مه مغزی نادیده گرفته می شود، می تواند تاثیرات منفی در کار و یا تحصیل داشته باشد. دلیل بسیاری از این بی توجهی ها به مغز مه آلود این است که ...
علت افزایش وزن در زمان پریود چیست؟
شروع قاعدگی یک ضد حال اساسی است. در کنار درد ناشی از گرفتگی و ناراحتی از پف کردگی، استرس رفتن روی ترازو در آن هفته برای نابودی یک خانم کافی است، چون حتی اگر سالم غذا بخورید و مرتب به باشگاه بروید هم وزنتان روی ترازو بالا می رود. اما قبل از اینکه کاملا تسلیم شوید، این را به ذهن بسپارید: اضافه کردن وزن در طول قاعدگی کاملا طبیعی است و فقط تو نیستی که وزنت بالا رفته همه اینگونه هستند. در ...
جنجال تازه گورخرها!
رها سازی کردند. " او ادامه داد: "برای جلوگیری از وارد شدن استرس به این گونه ارزشمند، تصمیم بر این شد که درب سایت باز گذاشته شود تا گورخر ها به خواست خود از سایت خارج شوند. طبق مشاهدات و فیلم های موجود گورخر ها به دلیل عادت، دیشب مجددا به محل سایت برای تغذیه بازگشتند. " دامنگیر با رد موضوع مطرح شده مبنی بر فرار این گورخر ها گفت: هدف از این طرح از ابتدا رها سازی این گونه بود ...
