خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 روش برای پیشگیری از سرطان سینه در آینده
اکسیدان هایی هستند که در سبزیجات برگ دار، هویج، سیب زمینی شیرین، گوجه فرنگی و فلفل قرمز یافت می شوند. سایر مواد مغذی مثل سولفورفان که در خانواده کلم از جمله کلم بروکلی دیده میشود هم در برابر سرطان سینه از شما محافظت می کند. توصیه میشود روزانه حداقل 2.5 لیوان میوه و سبزیجات مصرف کنید و مصرف گوشت های فراوری شده و گوشت قرمز را محدود کنید و از غلات کامل هم در برنامه غذایی خود استفاده ...
ترکیب احتمالی پرسپولیس برابر تیم کاشیما آنتلرز ژاپن
تیم فوتبال پرسپولیس در قالب دیدار برگشت فینال لیگ قهرمانان آسیا به مصاف تیم کاشیما آنتلرز ژاپن در ورزشگاه آزادی تهران خواهد رفت. امید عالیشاه بازیکن این تیم به دلیل مصدومیت در جریان سرخپوشان در دبی از همراهی قادر به همراهی تیمش نیست و همچنین سیامک نعمتی به دلیل کارت قرمز از حضور در نیمکت تیمش محروم است. به احتمال فراوان در این دیدار برانکو ایووانکویچ تمرکز ویژه ای به روی ...
چگونه پلاکت خونمان را افزایش دهیم ؟
معدنی برای توانایی بدن برای تولید سلول های سالم خون ضروری است. مطالعات نشان داده که از سال 2012 تا کنون تعداد افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن در سراسر دنیا در حال افزایش است. شما می توانید سطوح بالایی از آهن را از طریق مصرف غذاهایی مانند گوشت قرمز، دانه کدو تنبل، عدس، و ... دریافت کنید. ویتامین سی: به پلاکت ها کمک می کند تا با هم ترکیب شوند و به طور موثر عمل کنند. همچنین به جذب ...
مدیریت بازار لبنیات با ارائه بن کارت اعتباری
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، علی ابراهیمی در خصوص افزایش قیمت لبنیات با اشاره به اینکه قیمت تمام شده شیر خام افزایش پیدا کرده است افزود: زمانیکه ارزش پول ملی پایین می آید شاهد گرانی می شویم و این بر همه مولفه ها تاثیرگذار است، حتی اگر مبتنی بر مواد اولیه داخلی باشد. وی گفت: قیمت ها همیشه تابع عرضه و تقاضا هستند. محصولی که تا دیروز واردات آن به صرفه بود امروز صادرات آن به ...
افزایش طول عمر با 5 گام ساده
سبزیجات و میوه، حبوبات و غلات، پر کنید و اهمیتی به خواکی های پر کالری، مانند چیزبرگر، سس های خامه ای و گوشت های پر چرب ندهید. کالری کمتر، آنتی اکسیدان های ضامن سلامتی بیشتر، زندگی طولانی تر، شاد تر، فعال تر و بدون وابستگی، نتیجه این کار است. ساکنان اوکیناوای آمریکا، نسبت به افرادی که از یک رژیم غذایی سبک غربی پیروی می کنند غذاهای فوق العاده بیشتر و پر حجم تری مصرف می کنند. اما بیشترین ...
برانکو چرا به بازی برگشت تیمش امیدوار است؟
باید همه تمرکزمان را روی بازی برگشت بگذاریم. با این همه من به داوری بازی نقد دارم. یک کارت قرمز در اوایل بازی باید به حریف داده می شد و در یک صحنه دیگر هم موقعیت صددرصد با خطا از بازیکن ما گرفته شد. من عادت ندارم درباره داوری ها حرف بزنم، اما در بازی با کاشیما سوت های زیادی می توانست برای ما زده شود که این اتفاق نیفتاد. همه این موارد روی عملکرد تیم ما تاثیرگذار بود. نمی خواهم باخت را گردن داوران ...
استرس و اضطراب باید از بازیکنان پرسپولیس دور شود
به گزارش وانانیوز، حمید درخشان، پیشکسوت تیم فوتبال پرسپولیس درباره دیدار سرخپوشان و کاشیما گفت: فوتبال غیر قابل پیش بینی است. پرسپولیس می تواند به راحتی در ورزشگاه آزادی به گل برسد و با حمایت هواداران قهرمان لیگ قهرمانان آسیا شود. وی ادامه داد: برانکو باید شرایطی ایجاد کند تا قرمز ها اسیر ضد حمله نشوند. تاکتیکی را باید برنامه ریزی کند تا در حمله و دفاع بدون نقص باشند. استرس و ...
گردشگری زیر باران
. با فرارسیدن ماه ربیع الاول، تعدادی از مردم پس از 2 ماه عزاداری، راهی کانون های گردشگری شدند. پاییز زرد چهارمحال و بختیاری، یکی از رویایی ترین مسیرهای گردشگری برای طبیعت گردان است که در تعطیلات نیمه آبان، تعدادی از گردشگران اصفهان و خوزستان و شیرازی را جذب خود کرده است. چهارمحال و بختیاری سرزمینی مرتفع در فلات مرکزی ایران است و قلمرو این استان 16 هزار و 403 کیلومتر مربع و بیست و ...
خط و نشان پروین برای کاشیما
علی پروین، اسطوره فوتبال پرسپولیس درباره اهدای جام قهرمانی به پرسپولیس در فینال لیگ قهرمانان آسیا، گفت: اگر سرخپوشان قهرمان شوند اصرار میکنم که خودم جام را با دستانم به کاپیتان پرسپولیس بدهم. در صورت شکست قرمز ها یک ثانیه هم در ورزشگاه نخواهم ماند.
سوپ پیاز فرانسوی +دستور تهیه
...: پیاز باریک خلالی شده: چهار عدد متوسط (چهار لیوان) آب مرغ یا گوشت: چهار لیوان کره: پنجاه گرم نمک و فلفل: به میزان لازم نان باگت یا تست: به میزان لازم پنیر موزارلا و گودا یا پنیر پیتزا: به میزان لازم نکته: این سوپ به دلیل داشتن کره و پنیر، چرب است ولی عطر و طعم دلپذیری دارد البته برای آنهایی که با این حجم از ...
آنچه باید درباره مرگ خاموش در فصل سرما بدانید
ها می شود و پس از رسیدن به جریان خون، به گلبول های قرمز متصل می شود. گلبول قرمز وظیفه اتصال و انتقال اکسیژن را دارد، اما زمانی که مونواکسید کربن به آن ها متصل می شود دیگر توانایی حمل اکسیژن را از دست می دهد و خود به خود اکسیژنی از ریه جذب بدن نشده و بیمار با وجود استنشاق اکسیژن خفه می شود. آنچه باید درباره مرگ خاموش در فصل سرما بدانید برای پخش گاز در سراسر بدن حدود ...
با این راهکار های طلایی مانند کوره کالری بسوزانید
.... سعی کنید تا جایی که می توانید از خوردن این مواد اجتناب کنید. به جای گوشت از قارچ استفاده کنید: مطالعات انجام شده نشان داده است افرادی که قارچ را جایگزین گوشت قرمز می کنند 444 کالری کمتر وارد بدن خود خواهند کرد. در طول وعده غذایی ، موبایل خود را کنار بگذارید: افرادی که در طول وعده غذایی خود به موبایل نگاه می کنند، احساس سیری نخواهند کرد و غذای ...
از منبج تا ادلب: زد وبندهای ترکیه در سوریه / پل ایدون
YPG . تا آن زمان خط قرمز ترکیه در شمال غربی سوریه حضور نیروهای YPG در غرب رودخانۀ فرات بود. ترکیه هنوز می گوید ایالات متحده به تعهدات خود عمل نکرده است و از تابستان سال 2016 تا کنون بارها تهدید کرده است که با دخالت نظامی YPG را از این منطقه بیرون می کند. ایالات متحده در ماه مارس 2017 نیروهای خود را به منبج اعزام کرد تا از درگیری شبه نظامیان سوری تحت امر ترکیه با YPG جلوگیری کند. ...
نرخ هر کیلو دام زنده دربازار چند؟
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران، منصور پوریان رئیس شورای صادرکنندگان دام زنده از ثبات نرخ گوشت در بازار خبر داد و گفت: هم اکنون هر کیلو لاشه با نرخ 56 تا 57 هزار تومان در بازار عرضه می شود. وی با اشاره به اینکه روزانه 150 تا 160 تن گوشت گرم گوسفندی وارد می شود، افزود: همچنین در واردات و توزیع گوشت منجمد محدودیتی نداریم. پوریان درباره آخرین وضعیت قاچاق دام زنده بیان ...
فرار از پوکی استخوان با یک غذای سنتی/ فشار خون را با این آش کنترل کنید
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص آش دوغ حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ درباره مهم ترین خواص آش دوغ اظهار کرد: این آش محلی به علت وجود اسیدفولیک و آهن، موجب ازدیاد گلبول های قرمز خون شده، لذا برای افراد کم خون و زنان باردار و جنین مفید است ...
این میوه با چربی خون می جنگد
شود و بدن را در مقابل انواع دیگر بیماری ها مقاوم می کند. سیب، چربی خون را از بین می برد پکتین (نوعی فیبر) و پلی فنول، آنتی اکسیدانی قدرتمند 2 ترکیب ویژه در سیب هستند که کلید بسیاری از مشکلات سلامت محسوب می شوند. سیب می تواند میزان چربی خون را کاملا تحت کنترل خود درآورد و البته از بالا رفتن LDL بد خون جلوگیری کند. همه این اتفاقات به دلیل وجود پکتین و پلی فنول است. حالا اگر می خواهید از این ترکیب داخل سیب استفاده بهتری کنید، این راه را به کار بگیرید. پوست سیب را جدا نکنید چون پوست سیب دو تا شش برابر آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به گوشت آن دارد. منبع: رکنا ...
فراهم شدن امکانات برای بازگشت ایمن زائران رضوی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایلنا، علیرضا رشیدیان گزارش داد: به همین منظور پنج هزار دستگاه اتوبوس برای جا به جایی مسافران در روزهای پایانی ماه صفر مهیا شده و همه فرمانداران، بخشداران و شهرداران نیز در آمادگی کامل به سر می برند. وی افزود: همچنین روزانه 102 رام قطار برای جا به جایی مسافران خارج از استان و 26 رام قطار درون استانی در حال فعالیت است. طی سه روز اخیر 600 مورد پرواز نیز از ...
توزیع گوشت گرم وارداتی در هرمزگان
به گزارش هرمیزان،اسدالله احمدی رئیس اداره بازرگانی داخلی سازمان صنعت،معدن و تجارت هرمزگان گفت : محل توزیع گوشت گرم وارداتی در فروشگاههای بزرگ و واحدهای صنفی قصابی می باشد. وی بیان داشت : این طرح تا زمان تنظیم بازار و کنترل قیمت گوشت ادامه خواهد داشت. احمدی قیمت هرکیلو گوشت را 39هزار و 500 تومان اعلام کرد. ...
لغو ممنوعیت صادرات مرغ
به گزارش هرمیزان،محمد عباسی معاون بازرگانی و توسعه تجارت سازمان صنعت،معدن و تجارت هرمزگان عنوان کرد : پیشنهاد لغو ممنوعیت صادرات مرغ از سوی وزارت جهاد کشاورزی و بر اساس اصل صادرات مازاد بر مصرف در جهت پایداری تولید مطرح شده است. عباسی بیان کرد : وزارت صنعت، معدن و تجارت نیز بر همین اساس، صادرات گوشت مرغ را به صورت گرم، سرد و منجمد،آزاد اعلام کرده و با ارسال نامه ای به گمرک ایران خواستار از سرگیری رسیدگی به ثبت سفارشات این محصول شده است. ...
بازگشت های رویایی فوتبال دنیا! شاید پرسپولیس هم توانست
. به اینکه می شود دوباره نفس کشید و به اینکه همه آنهایی که به آزادی آمده اند با خودشان چتر به همراه دارند! خیلی ها می گویند پرسپولیسی ها برای قهرمان شدن در آسیا فقط به معجزه نیاز دارند! اما این معجزه چطور باید اتفاق بیفتد؟ امید در اردوی قرمز پوشان هنوز زنده است. دستان شان خالی است اما امید، آخرین دارایی تیم یازده نفره آن هاست و این چه برگ برنده خوبی است. در دنیای فوتبال تیم هایی که به جز امید، هیچ ...
طرز تهیه خورش قیمه با قارچ
خورشت قیمه یکی از خورشت های پرطرفدار در میان ایرانیان است که در تهیه آن از لپه، گوشت، پیاز و سیب زمینی استفاده می شود، ماده رنگ دهنده آن رب گوجه فرنگی و طعم دهنده ی اصلی آن لیمو عمانی است. افزودن ادویه هایی همچون دارچین، زعفران و گلاب عطر و بوی وسوسه انگیزی به این غذا می دهد که اغلب در اواخر پخت، به خورشت اضافه می شوند تا عطر آن ها حفظ شود. قیمه نثار و قیمه بادمجان دو نوع خورشت قیمه هستند که از ...
نگرانی دموکرات ها از برکناری دادستان کل آمریکا
در رابطه با تحقیقات مولر خشم ترامپ را به همراه داشته بود، تا جایی که رییس جمهور آمریکا چندین بار با انتشار پیام هایی از توییتر از وزیر دادگستری خواسته بود تا به این تحقیقات پایان دهد و میان این دو درگیری های لفظی تندی رخ داده بود. سشنز حتی بیانیه ای را صادر و اعلام کرد که وزارت تحت نظارت او تسلیم فشارهای ترامپ نخواهد شد. "خط قرمز" چاک شومر، رهبر دموکرات ها در سنا گفته چنانچه ...
چطور متوجه شویم در یک رابطه عاطفی یک طرفه قرار داریم؟
. این مطلب را از دست ندهید: آیا می دانید چقدر به همسرتان اعتماد دارید؟! / راه هایی برای اعتماد به همسر! 3- نقش حرمت و احترام در روابط عاطفی سالم بسیار پر رنگ است یکی از مهم ترین ارکان رابطه سالم حفظ حرمت، حریم و احترام یکدیگر است. توهین و بی احترامی به یکدیگر، تجاوز به حریم و خط قرمز های یکدیگر و خدشه دار کردن حرمت ها رابطه را آلوده می کنند. بسیاری از افراد بی ...
نکات تغذیه ای مهم در پخت و پز غذاهای نذری
محمد تقی انوشه متخصص تغذیه درباره رعایت نکات بهداشتی در نذری دادن، اظهار کرد: افرادی که در این ایام نذری می دهند باید برخی نکات بهداشتی را رعایت کنند تا جان مردم را به خطر نیندازند؛ اولین مورد در رعایت بهداشت اطمینان از سالم بودن غذا است و باید در پخت غذا دقت شود، اگر از گوشت در غذای نذری وجود داردباید از تازگی آن اطمینان حاصل شود. این متخصص تغذیه بیان کرد: آشپزخانه ای که در آن نذری ...
طرز تهیه خورش قیمه با قارچ
ستاره | سرویس آشپزی – خورشت قیمه یکی از خورشت های پرطرفدار در میان ایرانیان است که در تهیه آن از لپه، گوشت، پیاز و سیب زمینی استفاده می شود، ماده رنگ دهنده آن رب گوجه فرنگی و طعم دهنده ی اصلی آن لیمو عمانی است. افزودن ادویه هایی همچون دارچین، زعفران و گلاب عطر و بوی وسوسه انگیزی به این غذا می دهد که اغلب در اواخر پخت، به خورشت اضافه می شوند تا عطر آن ها حفظ شود. قیمه نثار و قیمه بادمجان دو نوع ...
چرا برای واردات سویا از آمریکا محدودیتی وجود ندارد؟
را تغییر دهند چرا که با آغاز دور جدید تحریم ها واردات سویا از آمریکا کمتر از یک ماه سونامی شدیدی در بحث تولید و قیمت گوشت قرمز، گوشت مرغ و تخم مرغ بوجود آورده و فعالان تولید و خانوارها را با چالش هایی روبرو می کند . حال به سراغ مسئولان ذی ربط می رویم تا از آخرین وضعیت تامین نهاده ها از جمله سویا که دغدغه پیش روی فعالان تولید است، با خبر شویم : واردات از آرژانتین و برزیل باید ...
آنچه باید درباره مرگ خاموش در فصل سرما بدانید
اسهال است. علت های گازگرفتگی مونو اکسید کربن، یک گاز سمی است که طعم و بو ندارد و در اثر سوختن ناقص سوخت های فسیلی مانند نفت، گاز، بنزین، گازوئیل و زغال چوب حاصل می شود و، چون گازی بی رنگ، بی بو، بی مزه و غیر محرک است، مسمومیت با آن به سادگی رخ می دهد. مونواکسید کربن از طریق تنفس وارد ریه ها می شود و پس از رسیدن به جریان خون، به گلبول های قرمز متصل می شود. ...
این خوراکی ها سرشار از آهن هستند
دوات آنلاین - آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم چند مورد از غذاهای تایید شده ای که حاوی آهن هستند را معرفی کنیم. اگر قصد دارید مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید، حتما مقدار آهن دریافتی بدن نیز کاهش پیدا می کند. غذاهای گیاهی نیز حاوی مواد معدنی هستند اما به خوبی جذب نمی شوند. تنها 2 الی 20 درصد از آهن ...
