خانه
از سلامت پاها غافل نشوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 آذر باورهای غلطی که چاقتان می کند !
، تحقیقات نشان داده اگر چاق باشید، بیشتر در خطر بیماری های جدی از جمله دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و سرطان قرار می گیرید. ثابت ماندن در BMI بالای 30 یا داشتن دور کمر بزرگتر از 88 سانت در خانمها و بزرگتر از 102 سانت در آقایان شما را در معرض بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، و دیگر بیماری ها قرار می دهد. کاهش تنها 10 درصد از وزن کلی بدن، می تواند به کاهش کلسترول و فشار خون کمک کند. و حتی اگر وزن کم نکنید، ورزش کردن و خوردن غذای سالم به کاهش خطر این موارد می انجامد. منبع : kermany. ...
از گلودرد چرکی تا روماتیسم قلبی
علائم یک حمله قلبی اشتباه گرفته شود و هنگام خوابیدن یا در زمان نفس کشیدن عمیق، درد معمولا بیشتر خواهد بود. عرق کردن و خستگی نیز از دیگر علائم بیماری قلبی است. در صورتی هم که عضله قلب درگیر شود، سلامت فرد به خطر می افتد و عوارض ناشی از آن می تواند به مرگ بیمار منجر شود. البته خوشبختانه در چند دهه اخیر آمار مبتلایان به تب روماتیسمی کاهش چشمگیری داشته و در موارد نادری خطرساز شده ...
روش چینی ها برای درمان باد فتق با شوید + خواص شوید
طول پریود، گرفتگی هایی اتفاق می افتد، برخی از آن ها کم هستند در حالی که برخی ممکن است بسیار سخت باشند.مصرف شوید تازه می تواند به کاهش علائم پریودی مانند گرفتگی عضلات کمک کند. اختلالات تنفسی: آلرژی و سرفه به عنوان اختلالات تنفسی به همراه تعدادی از ترکیبات طبیعی که در شوید تازه یافت می شوند, کمک می کند. شوید برای درمان افسردگی: براساس برخی مطالعات, برخی ترکیبات ...
عدد فشار خون مناسب هر سن چند است؟
بیماری باید تا آخر عمر تحت درمان قرار بگیرند. فشار خون اگر بر اثر عواملی مثل زمینه ژنتیکی، اختلال های ساختاری عروق، مشکلات کلیه و...ایجاد گردد بدون مصرف دارو کنترل نمی شود مخصوصا اگر بالاتر از 160 روی 100 باشد اما در صورتی که فرد در مرحله پیش فشار خون (حداکثر فشار 140 روی 90) باشد ، می تواند این بیماری را با شیوه زندگی درست، ورزش منظم، کاهش وزن و رعایت نکات تغذیه ای،کنترل کند و از درمان ...
علت سیاهی رفتن چشم و سرگیجه هنگام ایستادن چیست؟
سیاهی رفتن چشم می شود و بعد از چند لحظه مشکل حل می شود. همچنین به هنگام تعرق شدید آب نمک زیادی از بدن دفع می شود و در صورت استفاده نکردن از مایعات فرد دچار سیاهی رفتن چشم می شود. علایم سیاهی رفتن چشم: شایع ترین عارضه سرگیجه وقتی است که بعد از نشستن یا دراز کشیدن از خواب بلند می شوید. علایمش معمولا کم تر از چند دقیقه طول می کشد. علائم و نشانه های سرگیجه شامل موارد ...
آیا زندگی نوجوان امروزی بدون اینترنت ممکن است؟
به گزارش مشرق، وجود اینترنت در زندگی در عین حال که مزایای بسیاری دارد در کنار خود کژکارکردها و معایبی نیز به همره داشته اما با این حال اثر گذاری آن بر روی همه افراد یکسان نیست. به عنوان مثال، نمی توان تاثیرگذاری اینترنت بر روی نوجوانان که در مرحله هویت یابی و بلوغ قرار دارند و به راحتی محصور فضای مجازی شده و تمام کمال زندگی خود را در قالب آن در می آورند با سایر گروه های سنی مقایسه کرد. ...
8 روش درمان افسردگی فصل زمستان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، طبق گفته انجمن روان پزشکی آمریکا، اختلال عاطفی فصلی (SAD)، واکنش به کاهش نور خورشید، حدود پنج درصد از آمریکایی ها را تحت تاثیر قرار می دهد و این در زنان رایج تر از مردان است. بی حالی، رخوت، پرخوری و ناراحتی می توانند فاجعه ای برای سلامتی شما باشند. به هیچ وجه اجازه ندهید که روزهای کوتاه و شبهای بلند زمستان بر شما چیره شوند و شما را تحت تاثیر ...
افسردگی چیست و چند نوع دارد؟
باشد که هم روحی است و هم جسمی. این علائم و عوارض، زندگی روزمره ی فرد را تحت تاثیر قرار می دهند. آن هایی که افسردگی دارند، احساس اندوه، ناامیدی و تنهایی کرده و معمولا علاقه و تمایل خود را به چیز هایی که زمانی برای شان لذت بخش بوده از دست می دهند. تمام این احساسات می توانند در توانایی فرد برای عملکرد مناسب مداخله کرده و اثری وحشتناک بر کیفیت زندگی او بگذارند. هر چند خیلی از افراد ...
پدافند غیرعامل در واحد تهران شمال
دولتی قرار بگیرند و بخواهند به کشوری ضربه وارد کنند، یکی از بهترین و مهم ترین بسترها، خود مردم هستند؛ یعنی باید ضربه ای بزنند که چالش را در جامعه ایجاد کرده و مردم را تحت فشار قرار دهند. حالا چگونه می شود با مردم ارتباط گرفت و با چه وضعی می شود نیازهای مردم را مدیریت کرد، این مساله نیاز به ابزار، محتوا و مدیریت دارد؛ مثلا درنظر بگیرید ظرفیت برخورداری مردم از شبکه های اجتماعی چقدر است و چگونه می توان ...
علت استفراغ نوزاد، ده علت و درمان
از دهان نوزاد پرتاب می شود. به گزارش پایگاه اطلاعاتی سلامت کودکان متعلق به بنیاد نمورز، استفراغ شدید معمولا درست بعد از پایان شیر خوردن اتفاق می افتد، ولی در برخی موارد نیز می تواند چند ساعت بعد از شیر خوردن رخ دهد و ممکن است نشانه ای از بیماری باشد. علت استفراغ نوزاد 1. تنگی دریچه پیلور تنگی دریچه ی پیلور که به آن، تنگی دریچه ی پیلور هیپرتروفیک نوزادان نیز گفته می ...
آیا می دانید 5 علامت شایع بیماری ایدز چیست؟
پیشگیری از اچ آی وی و حفاظت از خود و عزیزانشان حیاتی است. در همین میان علیرضا رییسی، معاون وزیر بهداشت نیز با بیان اینکه تخمین می زنیم حدود 60 هزار نفر مبتلا به اچ آی وی در کشور داشته باشیم، گفت: در حال حاضر حدودا کمتر از نصف این تعداد را توانسته ایم شناسایی کنیم و افرادی که تحت پوشش درمان قرار گرفته اند حدود 14 تا 15 هزار نفرند. در عین حال سنجش سطح ویروس برای 7000 نفر انجام شده و 5700 نفر هم ...
نعوظ چیست؟
نعوظ موضوع جدی و اساسی نیست و جای نگرانی ندارد. اما عدم نعوظ در نیمی از مواقع نیازمند درمان می باشد. آیا شما در مرض اختلال نعوظ هستید؟ پرسش نامه زیر را جواب دهید. آیا شما اضافه وزن دارید؟ بلی یا خیر! آیا شما هر کدام از شرایط زیر را دارید؟ - دیابت - کلسترول بالا - افسردگی - بیماری کلیوی - فشارخون بالا - اختلالات ...
کاهش قند خون با دانه ای بی نظیر
...: هل می تواند به کاهش فشار خون در افراد که یک نکته کلیدی برای حفظ سلامت قلب و کلیه هاست کمک کند. یکی از مطالعات انجام شده حدود 20 نفر از افرادی که به تازگی با پرفشاری خون مرحله اول شناسایی شده بودند را مورد بررسی قرار داد. در این مطالعه سه گرم از پودر هل هر روز در دوز تقسیم بندی شده برای 12 هفته مورد استفاده قرار گرفت. نتایج حاصل از آن عالی بود. هل نه تنها به افراد کمک کرده بود فشار ...
7 عفونت وحشتناک ناحیه سر
انگیز ما را به این فکر انداخت که بدترین عفونت های سر کدام ها هستند؟ در اینجا برخی از وحشتناک ترین عفونت های سر که براساس نوعشان دسته بندی شده اند، به طور خلاصه آورده شده اند. 1-ویروس ها ویروس ها به خودی خود و خارج از بدن میزبان زیاد نیستند. آنها بسته های کوچکی از DNA یا RNA هستند که درون پوشش محافظی قرار گرفته اند. ویروس ها برای اینکه تکثیر شوند، نیاز به آلوده کردن یک سلول زنده دارند ...
علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند
ویژه بستگان درجه یک، بیش تر باشد، احتمال وجود یک ژن معیوبِ عامل سرطان در فرد بیش تر خواهد شد. نژاد سرطان پروستات در میان مردان سیاه پوست نسبت به سایر نژادها شایع تر است. خطر ابتلا به این بیماری در میان مردان آسیایی کم تر است، و مردان سفیدپوست از این لحاظ در جایگاه میانه قرار دارند. چاقی بر اساس برخی پژوهش ها، هر قدر شاخص توده بدنی بیش تر باشد خطر ابتلا به سرطان پروستات نیز بیش تر می شود. هم چنین پزشکان به این نکته اشاره می کنند که تشخیص سرطان و درمان آن برای افراد چاق دشوار است. نامه نیوز ...
چین و چروک های پیشانی زنگ خطر ابتلا به یک بیماری کشنده
یا عملکرد نادرست در اعضای بدن باشد. بر اساس نظر متخصصان عواملی که موجب پیری پوست می شوند، می تواند به رگ های بدن نیز آسیب برساند، به همین دلیل بین چین چروک های صورت و سلامت اعضای مختلف بدن ارتباط وجود دارد. بر اساس مطالعه متخصصان قلب و عروق اروپا که بر روی پوست بیش از 3 هزار فرد میانسال انجام شده است، محققان دریافته اند کسانی که چروک های پیشانی بیشتری دارند، در 20 سال آینده ...
60هزار بیمار ناآگاه مبتلا به ایدز در کشور وجود دارد
تشکیل داده و 50درصد آن ها در گروه سنی 21 تا 35 سال قرار دارند. ■ نخستین گامی که باید برای کنترل ایدز برداشت چیست؟ مهمترین راه کنترل ایدز آموزش و اطلاع رسانی برای شناخت بیماری و راه های پیشگیری و سرایت آن به دیگران است. باید بعنوان یک پیام کلیدی مطرح شود که HIV بعنوان یک بیماری عفونی مزمن در صورت تشخیص سریع و شروع درمان بیماری مهار می شود. البته از زمانی که ویروس وارد بدن فرد ...
ایدز؛ بیماری خاموش اما خطرناک
خونی از طریق وسایل ضدعفونی نشده دندانپزشکی و آرایشگاهی هر کدام از این موارد می تواند سبب بروز بیماری در بدن فرد شود و الزاما ابتلا ویروس ایدز به دلیل رابطه جنسی نامشروع و پرخطر اتفاق نمی افتد. این متخصص بیماری های عفونی تاکید کرد: داروهایی که مورد مصرف بیماران مبتلا به ایدز قرار می گیرد در صورت مصرف مداوم و مناسب سبب کنترل ویروس می شود و اگر این داروها به این صورت مورد مصرف قرار نگیرند ...
کلستاز کبد در بارداری، چیست و چه علائمی دارد؟
کلستاز کبدی در بارداری یا کلستاز بارداری نوعی بیماری کبدی است که در اواخر بارداری اتفاق می افتد. کلستاز بارداری خارش شدیدی را به دنبال دارد، خارش ناشی از این بیماری در دست ها و پاها روی می دهد، اما ممکن است سایر بخش های بدن نیز به این خارش دچار شوند. کلستاز بارداری می تواند بسیار آزار دهنده باشد، همچنین خطر کلستاز بارداری برای جنین و مادر بالا می باشد. اگر احتمال بروز خطر کلستاز بارداری وجود ...
هشدار؛ چین و چروک های پیشانی زنگ خطر ابتلا به یک بیماری کشنده
اعضای بدن باشد. بر اساس نظر متخصصان عواملی که موجب پیری پوست می شوند، می تواند به رگ های بدن نیز آسیب برساند، به همین دلیل بین چین چروک های صورت و سلامت اعضای مختلف بدن ارتباط وجود دارد. بر اساس مطالعه متخصصان قلب و عروق اروپا که بر روی پوست بیش از 3 هزار فرد میانسال انجام شده است، محققان دریافته اند کسانی که چروک های پیشانی بیشتری دارند، در 20 سال آینده زندگی خود به احتمال ...
خودارضایی در دوران بارداری، عوارضی به همراه دارد؟
. بعضی از مردان در هنگام رابطه جنسی در بارداری نگران سلامت جنین هستند. در این صورت، خودارضایی متقابل جایگزین مناسبی برای هر دو است. خودارضایی در دوران بارداری یک روش منحصر به فرد برای کشف تغییرات بدن است. بارداری بدن را به روش های مختلف تحت تاثیر قرار می دهد و این تغییرات می تواند شگفت انگیز باشد. احساس راحتی با بدن در بارداری می تواند تاثیر مثبت داشته باشد، و خودارضایی راهی مفید برای این ...
پیروی از مُدهایی که عامل بیماری می شوند
به گزارش بهداشت نیوز : پیروی از برخی مدهای روز بدون آن که به خطرات احتمالی آنها بیاندیشیم از جمله رفتارهایی است که بسیاری از افراد بخصوص جوانان عادتا یا بر اساس علاقه و هیجان و ایجاد تنوع انجام می دهند، حال آن که گاهی اوقات این عادتها و علائق باعث به خطر افتادن سلامتی فرد می شود. برخی از این عادتها و رفتارها در پیروی از مد را در ادامه بخوانید و با دوری کردن از آنها به سلامت خود بیفزایید. استفاده از کفش های پاشنه بلند ...
آیا زندگی نوجوان امروزی بدون اینترنت ممکن است؟
- اخبار رسانه ها - به گزارش ذاکرنیوز ، وجود اینترنت در زندگی در عین حال که مزایای بسیاری دارد در کنار خود کژکارکردها و معایبی نیز به همره داشته اما با این حال اثر گذاری آن بر روی همه افراد یکسان نیست. به عنوان مثال، نمی توان تاثیرگذاری اینترنت بر روی نوجوانان که در مرحله هویت یابی و بلوغ قرار دارند و به راحتی محصور فضای مجازی شده و تمام کمال زندگی خود را در قالب آن در می آورند با سایر ...
علایم ایدز در روزهای اول
عفونت HIV در سه مرحله اتفاق می افتد. بدون درمان، در طول زمان بدتر خواهد شد و در نهایت سیستم ایمنی شما را از بین می برد. مرحله اول: عفونت حاد ایدز و علائم اولیه اکثر مردم وقتی آلوده به ایدز می شوند فورا متوجه نمی شوند، اما اندکی بعد علائم ظاهر می شود. این زمانی است که سیستم ایمنی بدن شما شروع به جنگ می کند که معمولا 2 تا 6 هفته پس از اینکه ویروس وارد بدن شود این اتفاق می افتد ...
عوارض خودارضایی در بارداری
مختلف تحت تاثیر قرار می دهد و این تغییرات می تواند شگفت انگیز باشد. احساس راحتی با بدن در بارداری می تواند تاثیر مثبت داشته باشد، و خودارضایی راهی مفید برای این حالت است. لذت فیزیکی برای خانم هایی که در بارداری تحت تاثیر مشکلات ناخوشایند هستند، امری لذت بخش است. مشکلات بارداری عبارتند از: بیماری صبحگاهی کمر درد سیاتیک تورم پاها خودارضایی در دوران بارداری لازم نیست با زمان های ...
وقتی نمی توانی وزن اضافه کنی چه کار می کنی؟
این درمان شاهد تغییرات ملموسی در خود بودم. فکر می کنم این تغییر ناگهانی در اشتها را مدیون همان دریافت منیزیم بودم. اگر حس می کنید هیچ اشتهایی به غذا ندارید روغن منیزیم را با مشورت پزشک شروع کنید. دمای بدن خود را چک کنید یک چیز عجیب در مورد کمبود وزن شدید این است که ریشه در سرعت پایین سوخت و ساز بدن دارد! چیزی که خواندید اشتباه تایپی نیست حقیقت دارد. تجربه به من نشان داده که ...
یک تکه کبد، 150میلیون تومان!
...، کوچه ای قرار دارد که به بازار فروش کلیه تبدیل شده و در چند سال گذشته هر کسی که قصد فروش و خرید کلیه را دارد به آگهی های روی دیوار آن کوچه مراجعه می کند. این در حالی است که در یک سال گذشته به غیر کلیه، آگهی های پیوند کبد و قرنیه چشم نیز به دیوار ها اضافه شده است . شاید یکی از دلایل فروش کلیه این باشد که یک فرد با یک کلیه هم می تواند زندگی کند، اما سوال اینجاست که یک فرد می تواند با ...
کم خونی را چگونه درمان کنیم؟
افتد که بدن دچار کم خونی یا فقرآهن می شود؟ کم خونی انواع مختلفی دارد اما کم خونی تغذیه ای یعنی کمبود ویتامین B12، اسیدفولیک و آهن. این در حالی است که آهن یکی از فراوان ترین عناصر در پوسته زمین است. باید بدانیم فقرآهن حتما با کم خونی همراه نیست و باید مراحلی در بدن طی شود تا فرد دچار کم خونی شود. در حقیقت اگر فقرآهن درمان نشود، می تواند فرد را دچار کم خونی کند. فقرآهن دلایل مختلفی دارد ...
آیا زندگی نوجوان امروزی بدون اینترنت ممکن است؟
- اخبار رسانه ها - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، وجود اینترنت در زندگی در عین حال که مزایای بسیاری دارد در کنار خود کژکارکردها و معایبی نیز به همره داشته اما با این حال اثر گذاری آن بر روی همه افراد یکسان نیست. به عنوان مثال، نمی توان تاثیرگذاری اینترنت بر روی نوجوانان که در مرحله هویت یابی و بلوغ قرار دارند و به راحتی محصور فضای مجازی شده و تمام کمال زندگی خود را در قالب آن ...
5 علامت شایع بیماری ایدز را بشناسید
از نصف این تعداد را توانسته ایم شناسایی کنیم و افرادی که تحت پوشش درمان قرار گرفته اند حدود 14 تا 15 هزار نفرند. در عین حال سنجش سطح ویروس برای 7000 نفر انجام شده و 5700 نفر هم پاسخ مناسبی به درمان داده اند. اقدام دیگرمان هم این است که برای هر یک مورد بیماریابی جدید اچ آی وی پاداش قرار داده ایم؛ به طوری که کسانی که بتوانند یک مورد جدید را پیدا کنند به آنها پاداش تعلق خواهد گرفت. باید توجه کرد که ...
