خانه
به روش آمریکایی ها رژیم بگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
5 ماده غذایی فوق العاده برای تکامل مغز کودک
به گزارش روزپلاس؛ خیلی زود کودک بزرگ شده و آماده ورود به مدرسه برای یادگیری درس ها و فعالیت های جدید می شود، از این رو برای اینکه بتوان به هوش و حافظه او در یادگیری مطالب کمک کرد باید از سنین کودکی به نوع خوراک او اهمیت داد. مواد غذایی مفید برای هوش کودک این متخصص اطفال گفت: مغز کودکان به انرژی نیاز دارد و مواد غذایی مناسب به بهبود خلق و خو، حالت شناختی و حافظه کودکان کمک می ...
ترابی: آمریکا با آمدن ترامپ در مرحله فروپاشی قرار دارد/روزبه: ابزار امریکا در مواجهه با ایران دیگر ...
رسید هم فرقی در استراتژی های آمریکا نمی کرد زیرا سیاست های آمریکایی ثابت است ممکن است یکی با لبخند و دیگری با اخم آن را اجرا کند. اما در شرایط فعلی می توان اینگونه متصور شد که با آمدن ترامپ آمریکا در مرحله فروپاشی قرار دارد زیرا ترامپ یک نمونه از مشکلات آمریکا محسوب می شود. این کارشناس بین المللی با بیان اینکه در شرایط فعلی می توان حکومت آمریکا را تحت سلطه یک نوع الیگارشی عنوان کرد در ...
علائم کمبود ویتامین ها در بدن چیست؟
اگر شما وعده های غذایی منظم ندارید،ممکن است که مواد مغذی به میزان مناسب دریافت نمیکنید ؛ کمبود ویتامین، میتواند به صورت خستگی ،انرژی کم، تحریک پذیری، درد و سایر علائم خود را نشان دهد. اگر این علائم را مشاهده کردید،برای یک تشخیص مناسب به پزشک مراجعه کنید. کمبود ویتامین های مختلف در بدن نشانه ها و عوارضی دارند که زنگ خطری برای سلامت است. در این بخش از سلامت نمناک قصد داریم نشانه ها و عوارض جدی ...
همه مزاحمان زیست در تهران
پایمال شدن حقوق بدیهی شهروندان به دلیل از دسترس خارج شدن معابر، اختلال در نظم حرکتی، به هم خوردن چهره شهر، سرخوردگی شهروندان از گسترش بی عدالتی در شهر، ریشه دوانی فساد در شهر، محروم شدن شهرداری از دریافت عوارض واقعی و کارآمد کسب و پیشه، تشدید گسل بی اعتمادی شهروندان به شهرداری و اختلال در سلامت روان و زیبایی شهر مهم ترین این تبعات هستند. به این ترتیب کارشناسان و نخبه های شهری تاکید می کنند معابر تهران باید از مزاحمت های سه گروه مزاحم نجات پیدا کند و این فرمان می تواند آغازگر این دومینو باشد. ...
چگونه چادر مسافرتی مناسب برای سفر انتخاب کنیم؟
چادر مسافرتی جزو مهم ترین وسایل سفر در سفر آخر هفته یک یا دو روزه یا حتی سفرهای چند روزه است. در هنگام خرید چادر مسافرتی و انتخاب صحیح آن باید موارد مختلفی را از جمله ظرفیت، ابعاد، وزن، استحکام، ضد آب بودن یا نبودن، جنس و امکانات چادر و اینکه چادر برای چه فصولی مناسب است و سایر مواردی که در ادامه بیان خواهیم کرد، در نظر بگیرید. اولین نکته ای که در هنگام خرید چادر باید به آن توجه کنید ...
ارتباط قطر شکم با شخصیت!
به گزارش خبربانو، من چاقم. هر روز که لباس می پوشم روبه روی آینه به بدنم نگاه می کنم، اما با شکمم که یک وجب از خودم جلوتر است، مشکلی ندارم. به لباس فروشی که می روم، به سختی لباس پیدا می کنم، اما با تمام غرولند فروشنده ها باز هم لباسی را که دوست دارم، پیدا می کنم. هر بار که غذا می خورم، آن هایی که دورم نشسته اند با خنده می گویند چقدر غذا خوردن با تو می چسبد، اما نمی دانم این جمله تعریف است یا طنزی ...
16 آذر راه های تشخیص زعفران اصل از تقلبی
اصل بودن زعفران یکی از دغدغه های همیشگی خانم ها به شمار می آید. چرا که آغشته کردن این گیاه به چربی، عسل و... حرفه ای ترین روش تقلب در فروش زعفران است. زیرا از این طریق بر وزن طلای سرخ افزوده می شود. البته برخی رنگ کردن قسمت های سفید این گیاه با رنگ طبیعی زعفران محترمانه ترین شیوه در تقلب زعفران است که برای مصرف کنندگان به راحتی قابل تشخیص نیست. اما آن چه در ادامه می خوانید اطلاعاتی ...
اگر از موسیقی غم انگیز لذت می برید، بخوانید!
میگنا : مطمئنا افرادی را مشاهده کرده اید که از گوش دادن به آهنگ های غمگین لذت می برند؛ اما واقعا چرا این افراد اینگونه هستند؟ موسیقی به روش های فوق العاده و گوناگونی روی مغز ما تأثیر میگذارد. به عنوان نمونه موزیک هایی با ریتم تند به کار کردن و موزیک کلاسیک به تمرکز ما کمک میکنند. حتی موزیک های غمگین هم تأثیرات خودشان را دارند. چرا ما به آهنگ های غمگین گوش میدهیم و چرا این نوع موزیک ...
کم فروشی کارخانجات خوراک دام و طیور در مازندران شایعه است
کارخانجات خوراک دام و طیور و آبزیان مازندران نادرست است زیرا تمام ناوگان های حامل کیسه های خوراک وزن می شوند و پس از سند خوردن از کارخانه خارج می شوند یعنی ما محصولاتمان را تنها به صورت وزنی و پس از اطمینان از درست بودن وزن آنها از کارخانه ها خارج می کنیم. کیهانی، شایعه های اخیر مبنی بر کم فروشی کارخانجات خوراک را ناشی از ایجاد جو روانی منفی توسط برخی افراد سودجو دانست و تصریح کرد: ...
آتش بازی با لباس دامادی!
دقیقه و گشتاورش 800 نیوتن متر در 1500 دور در دقیقه برآورد شده است. این یعنی قوای محرکه فوق به ازای هر لیتر از حجمش می تواند 91.3 اسب بخار نیرو و 121.3 نیوتن متر گشتاور تولید کند. طبیعی است که بدون وجود آن دو توربوشارژر عظیم دست یابی به چنین قدرتی ممکن نبود. البته سیلندرهای قطور 89 میلی متری که هر یک ظرفیتی 549 سی سی دارند نیز بی تاثیر نبوده است. ب ام و فوق با وزن نه چندان سبک 2255 کیلوگرمی به نسبت ...
کاهش 53 درصدی فوتی تصادفات اتوبوس در فارس
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، مدیر کل راهداری و حمل و نقل جاده ای فارس گفت: در این مدت تعداد تلفات جانی ناوگان اتوبوسرانی استان 7 نفر بود که این آمار در مدت مشابه پارسال 15 نفر بوده است. سیاهپور با بیان اینکه راه اندازی سامانه پایش هوشمند تردد ناوگان حمل و نقل عمومی (سپهتن) از عوامل مهم و تاثیر گذار کاهش تصادفات است، افزود: این سامانه به صورت هوشمندانه اتوبوس ها را کنترل می ...
نقد و بررسی تخصصی کیف پول سخت افزاری ترزور (Trezor)
مختصر میان ترزور و دو کیف پول سخت افزاری محبوب دیگر را می بینید. امنیت این کیف پول در مقابل سرقت های فیزیکی و مجازی کاملاً ایمن است و امنیتی در سطوح بسیار بالا را در ارتباط با بیت کوین های شما به ارمغان خواهد آورد. ازآن جهت که ترزور یک کیف پول سخت افزاری است و شما می توانید کلیدهای شخصی خود را در این نوع کیف پول ها کنترل کنید، امکان تهیه نسخه پشتیبان به وسیله رشته ...
فراگیری اپلیکیشن جمع آوری زباله به کل تهران، در سال آینده
و به نوعی این سرمایه های کثیف به جای آنکه به چرخه تولید بازگردند هدر می روند، گفت: 550 غرفه دریافت پسماند خشک در تمام محلات سطح شهر تهران ایجاد شده است که بر اساس وزن و نوع پسماند از شهروندان آنها را خریداری می کنند. وی همچنین از رونمایی اپلیکیشنی برای دریافت زباله های خشک خبر داد و تصریح کرد: این اپلیکیشن توسط یک شرکت خصوصی طراحی شده است و به صورت پایلوت در مناطق 21 و 11 در حال انجام ...
12 علت خستگی و خواب آلودگی مداوم
آنمی می تواند بر روی مردان و زنان پس از دوره یائسگی تأثیر بگذارد. از طرف دیگر، مشکلاتی مانند بیماری های معده و روده از جمله زخم معده نیز می تواند در اثر آنمی بوجود بیاید. علاوه بر این، خوردن داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی نیز می تواند به تشدید شرایط کمک کند. در شرایط آنمی شما احساس می کنید که هیچکاری نمی توانید انجام دهید و ماهیچه هایتان احساس سنگینی می کند و به زودی خسته می شوید. ...
برای کاهش وزن، 9 میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید
و می تواند همچنان خوشمزه باشد. در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است: بادام: یک میان وعده کم کالری محسوب می شود و 100 گرم از آن حاوی 576 کیلو کالری است. مصرف روزانه 20 تا 30 گرم بادام برای بهره بردن از منافع سلامتی آن کافی است. بادام به کاهش سطح ال دی ال یا کلسترول بد کمک می کند و ویتامین ای موجود در آن برای کاهش وزن ...
ادرار سالم چه رنگی است؟
. ادرار شما رنگ زرد خودش را از رنگی به نام اوروکروم می گیرد. این رنگ به طور معمول از زرد کم رنگ تا کهربایی، بسته به غلظت ادرار تغییر می کند. مصرف دارو های خاصی می تواند ادرار شما را از سبز فلورسنت به آبی تغییر دهد، و خوردن هویج می تواند به آن یک رنگ نارنجی بدهد. ویتامین ها اغلب باعث زرد روشن تر می شوند، و یک بیماری بنام پورفیری می تواند باعث شود که ادرار شما رنگ شراب پورت شود. ...
عدد قند خون نرمال در برگه آزمایش چند است؟
گلوکوز را اندازه گیری کنید . مقدار قند خون بسته به مقدار و نوع غذا افزایش می یابد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که انسولین تزریق نمی کنند، می توانند در مواقع مختلف قند خونشان را اندازه بگیرند. اغلب افراد مبتلا به دیابت نیازی به آزمایش بین وعده های غذایی ندارند، مگر اینکه مصرف داروهای دیابت داشته باشند که می توانند قند خون را کاهش دهند. بهتر است افراد دیابتی بلافاصله پس از بیدار شدن، قند خون ...
7 غذای مناسب در دوران حاملگی + اینفوگرافی
به گزارش بهداشت نیوز : غذا خوردن در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد زیرا رشد و تکامل جنین شما وابسته به تغذیه شما در دوران بارداری است. عبارت " غذا خوردن به جای دونفر" درست نیست؛ درست خوردن در بارداری به معنی زیاد خوردن نیست اما شما باید متعادل، متناسب و متوازن بخورید تا همه مواد مغذی مورد نیاز بدنتان تامین شود. بهترین تغذیه در دوران بارداری باعث وزن گیری مناسب شما در دوران ...
از تشخیص تا علائم کبد چرب که از آن بی خبر هستید
به گزارش بلاغ ،کبد چرب (Fatty liver) یا استئاتوز واژه کلی برای اشاره به جمع شدن چربی در کبد است. وجود چربی در کبد، طبیعی می باشد، اما اگر این میزان از چربی بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. کبد چرب یک بیماری درمان پذیر است ولی بعضی اوقات می تواند باعث اثرات و عوراض خطرناکی شود. کبد چرب معمولا نشانه و علامتی نداشته و باعث آسیبی همیشگی و برگشت ناپذیر نمی شود ...
18 دلیل برای دردهای شکمی
به گزارش بلاغ ،همه انسانها به گونه ای شکم درد یا معده درد را تجربه کرده اند. دردهای شکمی اصولا زودگذر هستند یا پس از صرف غذا سراغ فرد می آیند. این نوع دردها دلایل متنوعی دارند و ما چندین نمونه از آنها را برایتان نام برده ایم. 1. مسومیت غذایی مسومیت های غذایی که در نتیجه باکتری هابه وجود می آیند، به دردهای معده، اسهال و استفراغ منجر می شوند. حتی در موارد نادر مشاهده شده است ...
گزارش | دو سخنران صریح دیدار رهبری در میزگرد 16 آذر
درک می کنم اما این یک فرصتی است که داده شده و منطقی است که حرف هایی که ضرورت دارند بیان شوند. صحبتی هم درباره ی نوع پوشش شد، از سویی چون من خانم هستم و به تعریفی محجبه و صراحتا چادری به حساب نمی آیم، حساسیت هایی هم دراین مورد وجود داشت. هنگام ورود به بیت هم، همه و به ویژه سخنران ها چندین مرتبه چک می شوند. متن را هم جلوی در می گیرند، من خیلی نگران بودم که وقتی متن را بخوانند ممکن است از ...
آیا می دانید؛ چرا برخی از گوش دادن به موسیقی غمگین لذت می برند؟
یونانی آغاز شد و سپس در دوران هارون پنجمین خلیفهٔ عباسی (198-218 ه) با تأسیس بیت الحکمه به اوج خود رسید. مقارن همین دوران بوده است که واژهٔ موسیقی راه یافته و به تدریج جایگزین غناء عربی شده است. موسیقی به دو بخش تقسیم می شود: موسیقی ضربی موسیقی بی ضرب موسیقی ضربی به موسیقی هایی گفته می شود که دارای وزن باشد مانند آهنگ های شاد. موسیقی بی ضرب ...
برای تسریع روند سوخت و سازبدنتان از این گیاهان کمک بگیرید
غذایی خود باشند زیرا خیلی سریع چاق می شوند.عصاره چای سبز اغلب به مکمل های گیاهی کاهش دهنده وزن افزوده می شود. چای سبز در سوخت کالری موثر است. دارچین : مصرف دارچین توانایی بدن بیماران دیابتی را در واکنش به انسولین افزایش می دهد. در بدن افراد مبتلا به دیابت نوع 2، پانکراس انسولین کافی تولید می کند اما سلول ها به آن واکنش نشان نمی دهند. دارچین با هدایت گلوکز به سلول ها به انسولین واکنش نشان می ...
چرا صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است؟
ی مستقیم دارد.پژوهشگرهای دانشگاه سوری و دانشگاه آبردن هم در حال بررسی مکانیزم های تأثیر زمان بندی تغذیه بر وزن بدن هستند. بر اساس یافته های اولیه، هرچقدر وعده ی صبحانه بیشتر باشد کنترل وزن بهتر خواهد بود. غذای سلامتی بر اساس پژوهش ها، صبحانه فقط بر وزن تأثیر نمی گذارد. نخوردن صبحانه منجر به افزایش 27 درصدی خطر بیماری قلبی، خطر 21 درصدی ابتلا به دیابت نوع 2 در مردان و خطر 20 درصدی ...
5 هشدار برای اینکه بفهمید بیمار می شوید
گذاشته اند مشکل مصرف بیش از اندازه شکر است. افرادی که بیش از اندازه شیرینی مصرف می کنند همیشه در میان دندانشان احساس یک طعم شیرین را دارند و این بدین معنی است که آن ها به میزان زیادی در معرض بیماری های قلبی و عروقی قرار گرفته اند و باید سریعا دست از شیرینی های بکشند. ** دهان خشک: یکی دیگر از نشانه هایی که بسیاری از مردم به آن توجه ندارند دهان خشک است. بسیاری از ما تنها به خوردن چای و ...
گیاهی که 20 برابر لیمو ویتامین C دارد
طوریکه مقدار آن بین 20-77 میلی گرم/100 گرم وزن میوه متفاوت است.مهمترین ترکیبات کاروتنوئیدی میوه نسترن کوهی به ترتیب لیکوپن1٫11 و بتاکاروتن2٫7 (میلی گرم وزن تر) می باشد. ترکیبات فنولی میزان فنول کل در میوه نسترن کوهی بسته به عوامل مختلف، 98 میلی گرم گالیک اسید/گرم گزارش شده است که مقدار قابل توجهی در مقایسه با سایر میوه های رایج مورد مصرف می باشد. سایر ویتامین ها میوه ...
رژیم غذایی ناسالم عامل یک پنجمِ مرگ ومیرهای جهانی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا / نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی ناسالم از عوامل اصلی بیماری در جهان به حساب می آید و یک پنجم از موارد مرگ و میرها از آن ناشی می شود. در این بررسی آمده است که نوع غذای مصرفی عامل به خطر افتادن سلامت بدن و ابتلا به بیماری هاست و از دولت ها درخواست شده تا برای بهبود عادات غذایی مردم اقدامات بیشتری انجام دهند. به گفته کارشناسان ...
معجزه زنیان در تسکین دندان درد
کولیک در نوزادان استفاده می شود. کاهش وزن با زنیان زنیان با افزایش سوخت و ساز بدن نقش موثری در کاهش وزن دارد. تسکین سردرد با زنیان استنشاق بخار دمنوش زنیان احتقان بینی و سردرد را کاهش می دهد و به درمان سرما خوردگی و سردرد های ناشی از آن کمک شایانی می کند. رفع حالت تهوع با زنیان نوشیدن دمنوش زنیان و همچنین استنشاق بخار آن برای درمان ...
روش جالب شناخت خواستگار با نگاه به خطوط پیشانی اش!
وارد شده و نگرانی های زیادی دارید . همچنین داشتن این خطوط به معنای نشانه اختلال در عملکرد سیستم گوارش مخصوصا معده است . پس لازم است به نوع غذایی که می خورید دقت کنید و استراحت کافی داشته باشید همچنین به مقدار کافی آب مصرف کنید. از روی چین و چروک پیشانی شغل خود را انتخاب کنید بر اساس عقید برخی ها خطوط چین و چروک روی پیشانی با طالع بینی افراد ارتباط دارد و به آن سفر از زحل تا ماه می گویند ...
رنگ میوه ها نشانه چیست؟
...: تنوع رنگی میوه ها و سبزی ها فقط برای لذت بردن از تماشای آنها نیست. به گفته محققان این رنگ ها به ما می گویند کدام میوه ها و سبزیجات با کدام بیماری ها مقابله می کنند و مصرف آنها احتمال ابتلا به کدام بیماری ها را در بدن به حداقل می رساند. نکته مهم این است که تنها یک نوع میوه یا سبزی نمی تواند تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند به همین دلیل متخصصان تغذیه معتقدند ...
