سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی های جالب علمی
...، چربی ها با ارسال پیام هایی به مغز، در ترشح هورمون هایی که به ما احساس سیری می دهند، نقش دارند، اساسا، چربی های سالم با کاهش گرلین یا همان هورمون گرسنگی، چربی سوزی را بیشتر می کنند. کرم سفید کننده خانگی بسیاری از خانم ها از رنگ پوست خود ناراضی هستند و به دنبال راهکاری برای سفیدی پوست خود هستند، برای اینکار محققان طب سنتی راهی ساده بیان کرده اند، نصف فنجان ماست ساده را با یک قاشق چایخوری عسل و 2 قاشق چایخوری آبلیمو و 4 عدد بادام خام پودر شده و مقدار کمی زردچوبه ترکیب و هر شب قبل خواب روی پوست بزنید، این کار را ادامه دهید تا به نتیجه دلخواه دست یابید. ...
والدین در مواجهه با آزارجنسی کودکانشان چه رفتاری کنند؟
جهانی حقوق کودک پیوسته اما در 24 سال اخیر اغلب با رشد سالانه پدیده کودک آزاری مواجه بوده افزود: به نظر می رسد که امضای پیمان نامه به تنهایی نمی تواند شاخص های توسعه را به تنهایی ارتقا دهد. به گفته این روانشناس هرگونه آزار جنسی و درگیر کردن کودک در فعالیتی مانند لمس، بوسیدن، وادار کردن کودک و روابط با بزرگسال، اجبار به برهنه شدن، عکس گرفتن از بدن کودک و... که باعث ارضای فرد بزرگسال شود ...
شرایط نگران کننده پوستی پس از 40 سالگی
...، گیاه دارویی لوبلیا یا موم زنبور عسل یکی دیگر از اقداماتی است که می توانید مد نظر قرار دهید. انجام ورزش، حتی در سطح پیاده روی، برای پوست مفید است زیرا این اندام نیز همانند دیگر اعضای بدن برای ارائه عملکرد درست به جریان خون سرشار از اکسیژن و مواد مغذی نیاز دارد. در نهایت، مراقب قرار گرفتن در معرض نور خورشید باشید زیرا زیاده روی در این کار می تواند موجب پیری پوست شود. ...
توصیه به مبتلایان آسم در شرایط آلودگی هوا
آسم شوند نظیر کارگران نانوایی، چوب بری، رنگسازی و ... . همچنین ممکن است بیماری آسم در افراد بدون سابقه آلرژی نیز رخ دهد. نقش عوامل خطر محیطی در بروز آسم وی درباره عوامل خطر محیطی بروز آسم گفت: عوامل حساسیت زای حیوانات (پر، مو یا پوست)، گرده ها و قارچ ها، هیره (مایت) موجود در گرد و خاک خانه ها، سوسک، دود سیگار و سایر مواد دخانی (قلیان، پیپ و ... )، آلودگی هوا، تغییرات آب و هوایی ...
علم الهدی: یخچال 3 میلیونی 15 میلیون شده، دخترها عقد کرده در خانه مانده اند
کرد که امروز اگرچه در کشور ما شکل و ساختار استبدادی کوبیده شده و از بین رفته است اما امکان دارد روحیه استبدادی وجود داشته باشد و دانشجویان باید مراقب این موضوع باشند. وی با اشاره به در پیش بودن سال روز شهادت حضرت آیت الله شهید سید عبدالحسین دستغیب، اولین امام جمعه شیراز در دوران بعد از انقلاب، لزوم پاسداشت مقام این شهید را یادآور شد و تاکید کرد که بدن تکه تکه این شهید مهراب، حجت قاطع ...
یک لاشه داریم که اصطلاحاً بدان برجام می گوییم/ اگر گفتند بخشی از خاشقجی را بن سلمان خورده نباید تعجب ...
...: البته ما با نصب او به عنوان گزارشگر ویژه و یا نصب هرکس دیگری مخالف هستیم. همچنین ما هم به گزارش بسیار بی اساس این فرد که راجع به جمهوری اسلامی است و بدون پایه های موجه و قابل قبول ارائه شده و نیز به محتوای گزارش و هم به نحوه عرضه و بیانش ایراد داریم. چون این فرد در مصاحبه هایی که با رسانه های آمریکایی داشته گفته است که جمهوری اسلامی با محتوای گزارش مشکل ندارد، اما مثلا، چون من گزارشگر آن هستم ...
تغذیه در دوران شیردهی، شش نکته حیاتی
مزایای شیردهی برای مادر و کودک، راه های کاهش وزن در دوران شیردهی و رابطه جنسی در دوران شیردهی که توسط سایت رسانه دکتر سلامت تهیه شده است، مراجعه کنید. رژیم غذایی برای دوران شیردهی اگر شما در دوران شیردهی قرار دارید، مواد مغذی موجود در شیر شما سبب تقویت رشد و سلامت فرزند می گردد. در این زمان ممکن است، شما سوالاتی در مورد رژیم غذایی دوره شیردهی در ذهن داشته باشید. تاثیر رژیم غذایی ...
سرفه خشک در کودکان، معرفی درمان های خانگی
...> انتخاب نوع درمان برای سرفه های خشک به نوع سرفه، علت آن و سن کودک بستگی دارد، با این حال لطفا به یاد داشته باشید که سرفه از هر نوعی در نوزادان زیر 4 ماه بسیار نادر است بنابراین توصیه می شود در چنین شرایطی بدون تجربه هر نوع درمان فورا به پزشک متخصص اطفال مراجعه فرمایید. در ادامه با چندین روش درمان خانگی سرفه های خشک برای کودکان بالای 4 ماه آشنا خواهید شد. 1- تغذیه با شیرمادر استفاده از ...
کمبود هر ویتامین در بدن چه علائم و عوارضی دارد؟
، حتما در ابتدا با پزشک مشورت کنید، چون مقدار دوز بالای آن ممکن است سمی باشد و اثر خوبی نداشته باشد. ویتامین A روزانه توصیه شده، در طول روز برای زنان 700 میلی گرم و مردان 900 میلی گرم است. تاثیر ویتامین روی ناخن عوارض کمبود ویتامین a مواد غذایی حاوی ویتامین A، عبارتند از: طالبی هویج سبزیجات با برگ های سبز انبه سیب زمینی شیرین ماهی ...
دانشجو بصیر است و بصیرت افزا
کرد که امروز اگرچه در کشور ما شکل و ساختار استبدادی کوبیده شده و از بین رفته است اما امکان دارد روحیه استبدادی وجود داشته باشد و دانشجویان باید مراقب این موضوع باشند. وی با اشاره به در پیش بودن سال روز شهادت حضرت آیت الله شهید سید عبدالحسین دستغیب، اولین امام جمعه شیراز در دوران بعد از انقلاب، لزوم پاسداشت مقام این شهید را یادآور شد و تاکید کرد که بدن تکه تکه این شهید مهراب، حجت قاطع ...
مصرف ژله برای این کودکان ممنوع
.... همانطور که در بالا اشاره شد این خوراکی به دلیل افزودنی های مجاز خوراکی و همچنین شیرین کننده هایی که دارد ارزش غذایی ژلاتین را ندارد و مصرف بیش از اندازه آن به هیچ عنوان توصیه نمی شود. درباره مضرات خوردن پاستیل می توان موارد زیر را عنوان کرد: سوءتغذیه و کاهش اشتها به دلیل وجود رنگ و دیگر مواد افزودنی افزایش پوسیدگی دندان تخریب مغز و نخاع به دلیل وجود پروتئین های ...
غذای مغز کودکان باهوش چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز : برای تقویت هوش و کارایی مغز کودک تغذیه یکی از مهمترین فاکتورها است. تغذیه مادر در دوران بارداری و همچنین تغذیه کودک پس از زمانی که توانایی غذا خوردن پیدا می کند فاکتورهای مهمی برای سلامت و تقویت هوش کودک هستند. در این مطلب غذاهایی که به تقویت عملکرد مغز کودک کمک می کنند را به شما معرفی می کنیم. ماهی سالمون ماهی سالمون کم کالری بوده و مقدار چربی های ...
خوراکی هایی که با وجود آنها دیگر نیازی به مسکن ندارید
به گزارش بهداشت نیوز : درد های مزمن به دلایل مختلفی رخ می دهند و سبب ناتوانی در انجام کار های روزانه و تحمل درد های شدید می شوند. بیشتر افراد در زمان بروز دردهایی چون سردرد، درد های عضلانی، استخوان درد، درد های دوران قاعدگی در بانوان، دندان درد و مواردی از این دست بلافاصله از دارو های مسکن استفاده می کنند که عارضه های گوناگون برای سلامت بدن دارد. مصرف بیش از اندازه دارو های ...
وقتی پا شروع به خارش می کند
خون جمع می شوند. این تجمع مواد زائد و افزایش مایع می تواند موجب خارش شدید در اندام های انتهایی شود که به طور معمول در پاها محسوس تر است. برای بهبود این نوع خارش باید بیماری زمینه ای و عوارض آن، چه با استفاده از داروهای تجویزی یا دیالیز، درمان شوند. مشکلات تیروئید کم کاری تیروئید می تواند به احساس خارش در تمام بدن از جمله پاها منجر شود. کم کاری تیروئید کاهش تغییر و ...
توصیه وزارت بهداشت به مبتلایان آسم در شرایط آلودگی هوا
.... وی افزود: لازم است بیماران در شرایط آلودگی هوا درها و پنجره ها را بسته نگه دارند تا هوای آلوده وارد منزل نشود. از انجام فعالیت های شدید و ورزشی در فضای آزاد که میزان تنفس را افزایش می دهند، بپرهیزند. همچنین توصیه می شود که پس از مراجعت به منزل دوش بگیرند تا از جذب آلودگی ها روی پوست بدن جلوگیری شود و روزانه چندین مرتبه چشم ها، بینی و دهان خود را بشویند. نجمی در پایان توصیه کرد: در این شرایط توصیه می شود که افراد مصرف میوه ها و سبزیجات تازه را افزایش داده و مواد غذایی کم ارزش مانند فست فود، چیپس و پفک و نوشابه استفاده نکنند. همچنین مایعات خصوصا آب زیاد بنوشند. ...
علائم کمبود پروتئین در بدن
وعده سینه مرغ بدون پوست در وعده نهار 25 گرم پروتئین دارد و یک فنجان لوبیا سیاه در وعده شام دارای 15 گرم پروتئین است. بدن پروتئین را شکسته و به شکل های مختلف مجددا از آن استفاده می کند. کمبود پروتئین Protein deficiency در بدن با نشانه هایی همراه ست که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. کمبود پروتئین و التهاب بدن یکی از مهم ترین علائمی که نشان می دهد پروتئین کافی دریافت ...
مصرف ژله برای این کودکان ممنوع
تصور اشتباه که در استحکام استخوان ها تاثیر دارد، آن را به عنوان دسر در برنامه غذایی فرزندان خود می گنجانند درحالی که می توان به جای آن منابع غذایی بسیار غنی از کلسیم مانند شیر، ماست، کنجد، بادام و انواع کلم ها را که تامین کننده کلسیم مورد نیاز بدن هستند، در برنامه غذایی آنها قرار داد. در حال حاضر، ژله های آماده موجود در بازار که با رنگ ها و طعم های مختلف عرضه می شوند، از نظر تغذیه ای ...
غذاهای ممنوع پس از حمله قلبی کدامند؟
، ایمن تر، آسان تر برای استفاده، بی نیاز از نظارت و مهم تر این که بدون ایجاد تداخل با برخی غذاها هستند. کالباس کالباس می تواند حاوی سدیم قابل توجهی باشد و ممکن است قلب را تضعیف کند. نیترات سدیم اغلب به عنوان یک نگهدارنده در کالباس ها استفاده می شود و پژوهش صورت گرفته در کلینیک مایو نشان داده است که مواد نگهدارنده مانند آن می توانند موجب سخت شدن سرخرگ های انسان شوند. مکمل ...
6 توصیه برای پاکسازی کبد
. علاوه بر تمامی موارد گفته شده، اعتقاد ها بر این است که چربی های ترانس سبب بروز مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن و همچنین نشانه هایی از التهاب در سراسر بدن می شوند. نیترات و نیتریت معمولا در مواد غذایی فر آوری شده، فست فود ها و انواع سوسیس و کالباس ها یافت می شوند و به طور جدی سلامت افراد را تهدید می کنند. این مواد شیمیایی برای حفظ رنگ، افزایش طول عمر مواد غذایی و مهار رشد باکتری ها اضافه می ...
درمان خانگی سرفه خشک کودکان و نوجوانان
چنین شرایطی بدون تجربه هر نوع درمان فورا به پزشک متخصص اطفال مراجعه فرمایید. در ادامه با چندین روش درمان خانگی سرفه های خشک برای کودکان بالای 4 ماه آشنا خواهید شد. 1- تغذیه با شیرمادر استفاده از مایعات یکی از بهترین روش ها برای مرطوب نگه داشتن غضای مخاطی دهان، بینی و راه های تنفسی است؛ بنابراین مصرف مایعات می تواند به درمان و کاهش سرفه های خشک کمک قابل توجهی کند. اگر فرزند شما هنوز با ...
وقتی ژنتیک نقشی در ریزش مو ندارد
این شرایط سیستم ایمنی بدن به مو حمله می کند. آلوپسی آره آتا می تواند در افراد سالم رخ دهد و موجب ریزش موی سکه ای در پوست سر و قسمت های دیگر بدن می شود. گاهی اوقات یک بیماری زمینه ای می تواند به ریزش موی ناگهانی منجر شود که از آن جمله می توان به بیماری تیروئید، دیابت، لوپوس و کم خونی اشاره کرد. شیمی درمانی، پرتودرمانی، و جراحی نیز می توانند عامل ریزش موی موقت باشند. پس از توقف ...
دشمن کم خونی را بشناسیم
سلامت نیوز : جلوگیری از سرطان روده، جلوگیری از سکته قلبی و تقویت دریچه های قلب، کاهش وزن، شادابی پوست و برطرف کردن چروک و جوش صورت، رفع کم خونی از مزایای مصرف بادمجان است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، بادمجان یکی از میوه هایی است که برخی از مردم علاقمند به استفاده از آن و برخی دیگر نیز از مصرف آن فراری هستند اما بادمجان به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد مغذی بسیاری درون خود از ...
برای درمان کمردرد بارداری چه باید کرد؟
باردار عبارتند از: پیاده روی، شنا و استفاده از دوچرخه های ثابت. استفاده از کمپرس سرد و گرم گاهی استفاده از تکنیک های گرمایی و سرمایی نیز به بهبود کمردرد کمک میکند. به عنوان مثال می توانید با مشورت پزشک از کمپرس آب سرد استفاده کنید. در این روش می توانید یخ را در پارچه یا حوله تمیزی بپیچید و آن را روی قسمت دردناک کمر خود قرار داده و به مدت 20 دقیقه منتظر بمانید. این کار را چند ...
درمان یک روزه سرماخوردگی با شیر و زردچوبه
عملکرد مغز را افزایش می دهد، می تواند میزان افسردگی و خطر سرطان را کاهش دهد، به پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند، و حتی نشان داده شده است که تأثیرات مثبتی بر بیماری آلزایمر دارد و توصیه شده است که وقتی غذاهای چرب می خورید آن را مصرف کنید، چون کمک می کند تا چربی زودتر حل شود. زردچوبه عملکرد کلی سیستم ایمنی را تقویت می کند، پس مهم نیست زردچوبه را به چه منظوری استفاده می کنید، بهترین قسمت این است که شما ...
با مصرف این غذا از شر لک های پوستی خلاص شوید
حاوی پروتئین بالایی است و موجب تقویت عمومی و افزایش سطح انرژی بدن می شود، بنابراین برای کودکان در حال رشد بسیار مفید است. غذایی رژیمی مخصوص سالمندان/ با مصرف این غذا از شر لک های پوستی خلاص شوید این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: تقویت و طراوت پوست و مو، همچنین از بین رفتن لک های پوستی از دیگر خواص بی نظیر این غذا است. وی اظهار کرد: به علت وجود کلسیم، منیزیم و فسفر ...
علائم کمبود ویتامین ها در بدن چیست؟
اگر شما وعده های غذایی منظم ندارید،ممکن است که مواد مغذی به میزان مناسب دریافت نمیکنید ؛ کمبود ویتامین، میتواند به صورت خستگی ،انرژی کم، تحریک پذیری، درد و سایر علائم خود را نشان دهد. اگر این علائم را مشاهده کردید،برای یک تشخیص مناسب به پزشک مراجعه کنید. کمبود ویتامین های مختلف در بدن نشانه ها و عوارضی دارند که زنگ خطری برای سلامت است. در این بخش از سلامت نمناک قصد داریم نشانه ها و عوارض جدی ...
ارتباط قطر شکم با شخصیت!
کند و او دست به انتخاب آزادانه می زند. مزدک دانشور، انسان شناس، قبل از پرداختن به مسأله چاقی در دنیای امروز از گذشته شروع می کند؛ از دورانی که مسأله تأمین کالری مهم بوده و اکثر افراد در مرز تأمین کالری ضروری برای ادامه حیات زندگی می کردند. آن زمان چاقی امری مطلوب بود. حتی زنان چاق به عنوان زنان بارور و زیبا دیده می شدند که این پدیدار را به گفته او می توان در نقاشی های دوره رنسانس اروپا و ...
خواص شگفت اگیز به لیمو
توان به چای ورون اشاره کرد اگر شما از مشکلات سوزش سر دل، کلیه یا صفرا رنج می برید، باید قبل از استفاده از به لیمو بادکتر خود مشورت کنید و برای محافظت از مینای دندان های خود ، حداقل نیم ساعت صبر کنید بعد مسواک بزنید.خراسان
توصیه های اورژانسی هنگام بروز آلودگی هوا
... صابریان اظهار داشت: شهروندان حتماً از ماسک های مخصوص جهت جلوگیری از استنشاق هوای آلوده استفاده کنند. رئیس اورژانس تهران گفت: شهروندان در این روز ها از انجام فعالیت های فیزیکی و ورزشی (پیاده روی) در هوای آزاد پرهیز نمایند. صابریان در ادامه گفت: شهروندان مایعات فراوان مخصوصاً شیر بیشتر مصرف کنند. وی ضمن اشاره به این موضوع که بخش عمده ای از آلاینده های هوا اکسیدان ...
خشکی پوست را با روشهای خانگی درمان کنید
این روغن استفاده نکنید. برای از بین بردن آکنه و در عین حال مرطوب کردن پوست، روغن جوجوبا انتخاب مناسب تری ست. عسل عسل نیز یکی دیگر از مواد طبیعی برای از بین بردن خشکی پوست صورت است. با استفاده از این ماده پوستی نرم و مرطوب خواهید داشت. عسل حاوی ویتامین، آنتی اکسیدان و خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتری ست. شما می توانید آن را به عنوان ماسک صورت استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری از آن را ...