ویدئو / مواد غذایی مفید در برابر آلودگی هوا
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین رژیم پاکسازی بدن در طب سنتی
شهریور و مهر است که هوا اندکی خنک باشد زمانی که انگور هر ظرف میوه ایی را به اوج زیایی خود می رساند شما می توانید بدن خود را هم مانند انگورهای این فصل شفاف و پاک و زیبا کنید. رژیم انگور برای لاغری در 5 هفته (روش دیگر) نکاتی درباره رژیم لاغری انگور اساس این رژیم غذایی، انگور تازه و طبیعی است. انگورهایی که مصرف می کنید باید حتما شیرین و رسیده باشد. این رژیم غذایی برای ...
چرا بدن به قند نیاز دارد؟
شیرین پس از خواب را توضیح دهد. خواب بهتر اگرچه بدن هنگام خواب تحرک خاصی ندارد، اما فعالیت های بسیاری مانند تنفس، گردش خون و ضربان قلب همچنان ادامه دارند. در همین حال، مغز به سختی در حال پردازش و ذخیره خاطرات بلند مدت است. برای تامین سوخت مورد نیاز این فعالیت ها به قند خون نیاز است. خواب ناکافی و بی کیفیت اثر منفی بر فعالیت های انسان در ساعات بیداری می گذارد. اما سطوح ...
دلایل غیر منتظره حمله قلبی
؛ زیرا مغز هورمون های زیادی ترشح می کند تا شما را از خواب بیدار کند و این مساله فشار بیشتری بر قلب وارد می کند. همچنین گاهی پس از خواب طولانی، بدن کم آب می شود و این موجب می شود قلب سخت تر کار کند. حوادث طبیعی یا انسانی مطالعات نشان داده اند که میزان حملات قلبی پس از وقوع حوادث بزرگ مانند زمین لرزه یا حملات تروریستی افزایش می یابد؛ نه تنها بلافاصله پس از آن، بلکه حتی تا چندین سال بعد ...
محصولات ایران خودرو با موتور EF7 پلاس به بازار عرضه خواهند شد
آلایندگی خودروها محسوب می شود. از سویی در کشور منابع وسیع گاز وجود دارد که با ارتقای موتورهای گازسوز می توانیم میزان ذرات معلق در هوا را کاهش دهیم. از این رو ایران خودرو در طراحی و تولید موتور پایه گازسوز در جهان پیشگام بوده و سایر کشورها نیز از ایران خودرو برای ارتقای موتورهای خود کمک گرفته اند و با افزایش حجم مخزن، میزان پیمایش خودرو را تا 600 کیلومتر افزایش داده اند. با استفاده از خودروهای گازسوز می ...
برای مقابله با آلودگی هوا چه کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، این روزها به دلیل سردی و سکون نسبی هوا بیشتر از ماه های گذشته آلودگی هوا را در سطح شهر شاهد هستیم که می تواند آسیب های جبران ناپذیری به بدن انسان وارد کند. با این توصیف، رعایت برخی از نکات مانند استفاده نکردن از خودروهای تک نفره می تواند آلودگی را کاهش داد و یا مصرف بعضی مواد غذایی و همچنین تغییر برخی از عادات زندگی می تواند آسیب آن را کاهش ...
عارضه "ریه سیاه" در انتظار تهرانی ها!
ایرج خسرونیا همزمان با شدت گرفتن آلودگی هوای تهران، درباره اثرات آن بر بدن انسان گفت: در زمانی که هوا آلوده است علاوه بر اکسیژن، ذرات ریزی نیز با هر بار تنفس ما به ریه ها وارد می شود. ریه مانند فیلتر عمل می کند و ذرات ریز در لایه هایی از ریه جمع می شوند. وی ادامه داد: در کالبد شکافی ریه کسانی که در هوای آلوده زندگی می کنند مانند ریه افراد معتاد و سیگاری، سیاه شده در حالی که بافت اصلی ...
بدن خود را در روزهای آلوده با این روش ها واکسینه کنید
دستگاه تنفسی و التهاب دستگاه گوارش، باید مصرف شیر و لبنیات را افزایش داد. وی تشریح کرد: برخی از نوشیدنی ها مانند چای و قهوه نیز به دلیل داشتن ترکیبات فلاونوییدی می توانند توان دفاعی بدن را در برابر عوامل اکسیدکننده بیشتر کند؛ روغن زیتون اثرات مضر آلودگی هوا را دفع می کند، ذرات معلق موجود در هوا باعث گرفتگی عروق و آترواسکلروز زودرس می شود، روغن زیتون منبع غنی امگا 9 است و مصرف آن باعث ...
ناپایداری جوی به کمک نفس اصفهان می آید
0 بسیار ناسالم، 301 تا 500 خطرناک است. آنتی اکسیدان راهی برای مقابله با آلودگی هوا مرتضی صفوی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در اصفهان در رابطه با مقابله با عوارض آلودگی هوا، اظهار داشت: مواد آلوده کننده هوا حاوی اکسیدان هستند که سبب بروز یا تشدید التهاب به خصوص در گروه های آسیب پذیر و حساس می شوند، به همین منظور به شهروندان و به خصوص گروه های آسیب پذیر شامل زنان باردار و شیر ...
چرا بدن انسان به قند نیاز دارد؟
از آنجایی که قند منبعی برای تامین سوخت مورد استفاده بدن است، مصرف مقدار کافی از آن برای تامین انرژی ضروری است . شکر برای ما همانند محصولی مضر به نظر می رسد که در ابتلا به شرایطی مانند دیابت، بیماری قلبی و چاقی نقش دارد. مصرف شکر یکی از بدترین انتخاب های زندگی به نظر می رسد، اما باید به این نکته توجه داشت که مصرف بیش از حد شکر عاملی است که می تواند به سلامت ما آسیب وارد کند . ...
چرا بدن انسان به قند نیاز دارد؟
توضیح دهد. خواب بهتر اگرچه بدن هنگام خواب تحرک خاصی ندارد، اما فعالیت های بسیاری مانند تنفس، گردش خون و ضربان قلب همچنان ادامه دارند. در همین حال، مغز به سختی در حال پردازش و ذخیره خاطرات بلند مدت است. برای تامین سوخت مورد نیاز این فعالیت ها به قند خون نیاز است. خواب ناکافی و بی کیفیت اثر منفی بر فعالیت های انسان در ساعات بیداری می گذارد. اما سطوح کافی گلوکز به تداوم فرآیندهای ...
12 باور رایج، اما غلط درباره سرماخوردگی
بیشتری تولید کند. پزشکان توصیه می کنند هنگام ابتلا به سرماخوردگی محصولات لبنی ای مثل سوپ های خامه دار، بستنی، پودینگ یا شیر مصرف کنید، چون گلو درد را تسکین می دهند و کالری مورد نیاز بدن را تأمین می کنند. اگر بعد از مصرف محصولات لبنی دچار التهاب سینوسی یا عفونت گوش می شوید، احتمالا مشکل شما آلرژی به مواد لبنی است. برای تشخیص دقیق علت این مسأله به پزشک مراجعه کنید. 4- اگر تب ...
عفونت و درد گوش با نسخه خانگی
گوش بریزید. البته هیچ تکه پیازی نباید همراه با آب آن باشد. استفاده از داروهای ضد درد بدون نسخه اگرچه بیشتر عفونت های گوش با گذشت زمان بهتر می شوند، اما پایداری عفونت می تواند شرایطی دردناک را رقم بزند. شما می توانید گوش درد را استفاده از یک داروی ضد درد مانند تایلنول (استامینوفن) کاهش دهید. داروهای ضد التهاب مانند ادویل یا موترین (هر دو حاوی ایبوپروفن هستند) نیز موثر هستند ...
چرا بدن انسان به قند نیاز دارد؟
خوراکی شیرین پس از خواب را توضیح دهد. خواب بهتر اگرچه بدن هنگام خواب تحرک خاصی ندارد، اما فعالیت های بسیاری مانند تنفس، گردش خون و ضربان قلب همچنان ادامه دارند. در همین حال، مغز به سختی در حال پردازش و ذخیره خاطرات بلند مدت است. برای تامین سوخت مورد نیاز این فعالیت ها به قند خون نیاز است. خواب ناکافی و بی کیفیت اثر منفی بر فعالیت های انسان در ساعات بیداری می گذارد ...
خارش گوش وقتی جدی است + درمان خانگی
خود اجتناب کنید. از گوش خود در برابر محرک هایی چون اسپری و رنگ مو، با قرار دادن تکه های پنبه در گوش ها محافظت کنید. با این حال مطمئن باشید که بیش از حد عمیق آن ها را وارد نکنید. اگر از داشتن گوش های خشک رنج می برید، از یک بخور برای افزودن رطوبت به محیط خانه خود استفاده کنید.
درمان آسم با لیمو ترش و چند ترکیب ساده + خواص لیمو ترش
ضد باکتری و ضد عفونی کننده موجود در آب لیمو ترش به مبارزه با ویروس ها و باکتری ها که محرک حملات آسم و عفونت های ریه هستند، کمک می کند. اسید سیتریک موجود در آب لیمو ترش تازه به حمل مواد مغذی مهم برای حفظ انرژی بدن کمک می کند. اسید سیتریک به تقویت و پاکسازی ریه ها کمک می کند، از این رو، تنفس برای فردی که از آسم رنج می برد، آسان تر می شود. همچنین، لیمو ترش دارای خواص آنتی ...
چرا بدن انسان به قند نیاز دارد؟
شکر برای ما همانند محصولی مضر به نظر می رسد که در ابتلا به شرایطی مانند دیابت، بیماری قلبی و چاقی نقش دارد. مصرف شکر یکی از بدترین انتخاب های زندگی به نظر می رسد، اما باید به این نکته توجه داشت که مصرف بیش از حد شکر عاملی است که می تواند به سلامت ما آسیب وارد کند. به گزارش ملیت به نقل از عصر ایران به نقل از "هلثی وایب"، ما برای ادامه زندگی به قند نیاز داریم. هر فرآیندی در بدن ما به ...
لیموترش چگونه به بهبود آسم کمک می کند
...> لیمو ترش سرشار از ویتامین C است که به سرکوب ترشح مواد التهاب زا کمک می کند. این مواد موجب تورم و التهاب مسیرهای هوایی شده و در نتیجه آن یک حمله آسم شکل می گیرد. لیمو ترش حساسیت نایژک ها به هیستامین را کاهش می دهد. زمانی که نایژک ها در معرض آلرژن های محیطی قرار می گیرند، ترشح هیستامین موجب تنگ شدن آن ها می شود. لیمو ترش به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کند که از حملات ...
بیماری دیفتری یا خناق چگونه به وجود می آید؟
هنگامی که باکتری کورینه باکتریوم دیفتریا به بدن انسان راه پیدا کند شخص دچار یک بیماری حاد باکتریایی که بسیار مسری و کشنده است به نام دیفتری یا خناق می شود. اکثر کودکان و افراد مسنی که به این بیماری مبتلا می شوند دچار مرگ می گردند. این بیماری به وسیله تماس فیزیکی مستقیم و یا ورود ذرات معلق در هوا به دستگاه تنفس که شامل عامل بیماری دیفتری باشد انتقال می یابد. پس از اینکه باکتری به بدن ...
مواد غذایی استرس زا را بیشتر بشناسید
ها و افزایش خطر پوکی استخوان به خصوص در خانم ها می شود. فسفر همچنین بر روی اسید کلریدریک معده که برای هضم غذا لازم است، تأثیر منفی می گذارد و علاوه بر آن برای افرادی که مشکل دفع دارند، مضر است. آب های معدنی و آب چشمه فسفر ندارند. افزودنی ها و نگه دارنده هایی مانند نیتریت و نیترات که به موادغذایی مانند سوسیس، کالباس و ماهی دودی برای محافظت از تخریب اضافه می کنند، با مواد شیمیایی، ترکیب ...
علائم بیماری قلبی و درمان آن
معتدل قهوه می تواند حتی مفید باشد. مزیت های قهوه را معمولاً به مقدار زیاد پلی فنول ها در آن ربط میدهند. مواد انتی اکسیدان موجود می تواند در مقابل التهاب های موجود در خون یا در مقابل هرنوع بیماری دیگری از بدن محافظت کند و فایده آن فقط به بیماری قلبی خلاصه نمی شود. برای درک بهتر خطرات و مزایای قهوه نگاهی به تحقیقات پزشکی در این زمینه داریم. خطر ایجاد بیماری قلبی با توجه به دو فرا ...
آنچه در مصرف شور و ترشی و روش های نگهداری آنها باید بدانیم
خوبی دارن اما متاسفانه ارزش غذایی خاصی ندارن و همچنین دندانپزشکان برای جلوگیری از فساد دندان مصرف ترشی را منع می کنند. مصرف ترشی در کنار غذا باعث افزایش اشتها میشه اما کمکی به هضم غذا و افزایش قوای بدن نمی کنه. در این مطلب می خواهیم به بررسی نحوه تهیه ترشی ها و ظروف نگهداری آنها بپردازیم. استفاده بیش از حد از ترشی به دلیل مواد اسیدی و سرکه موجب آسیب به سیستم گوارشی و ایجاد التهاب معده و ...
رژلب خوردن ممنوع !
زیادی برای ماندگاری رنگدانه هستند.سرب ماده ای است سمی که از طریق پوست جذب می شود و برای بدن بسیار ضرر دارد. متاسفانه درصد بالایی از رژلب ها دارای مواد اکسیدآهن، پلی اتیلن و دی اکسید تیتانیوم هستند و خطر ابتلا به سرطان های ریوی و سینه هنگام استفاده از آن بالاست. ترکیبات مضر فرمالدئید که در خیلی از محصول ها مثل رژلب، لاک ناخن و.. یافت می شود، باعث التهاب و تحریک پوستی و ...
علائم بیماری قلبی و درمان آن
وضعیت نشستن و ایستادن به صورت مرتب. 20 غذایی که قلب شما را شادتر می کند! 1- سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم بروکلی، کلم پیچ و ...: کروتونوئید بالا در این سبزیجات به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل میکند ومواد مضر را دفع میکند و باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی می شود. 2- ماهی: بهترین غذا برای قلب و سرشار از امگا 3 است. امگا 3 برای کاهش فشار خون و تنظیم ضربان قلب ...
ترامپ عاشق زغال سنگ است
مسئله این جا است که در حال حاضر، کابینه ترامپ این پیشرفت ها را که در دوران اوباما در زمینه کاهش آلودگی هوا داشت، رو به عقب می برد و این علاقه به سوخت های فسیلی و مخصوصا زغال سنگ در آینده نیز ادامه خواهد داشت. البته رئیس آژانس حفاظت از محیط زیست قول داده که محدودیت انتشار برخی از ذرات معلق و آلاینده ها را ادامه بدهد. او گفته است که صنایع همین حالا هم میلیاردها دلار پول خرج می کنند برای این که از فناوری هایی استفاده کنند که آلایندگی کمتری دارد. اما در هر حال، تضعیف بنیادی که طبق قوانین برای آلاینده ها تدوین شد، برای سلامت آمریکایی ها و همچنین تغییرات اقلیمی در سرتاسر جهان مضر خواهد بود. ...
میگرن و تغذیه
غذاهای مفید و مضر برای میگرن واژه میگرناز لفظ یونانیHemicrain( به معنی" نیمی از سر") گرفته شده است که خود این کلمه ریشه در زبان مصری دارد. میگرن، نوعی اختلال سردرد است که با ترکیب متنوعی از تغییرات عصبی و گوارشی مشخص می شود. درد میگرن اغلب اوقات به صورت درد ضربان دار یک طرفه است که ابتدا خفیف است و کم کم شدید می شود. دردهای میگرنی در همه موارد با بی اشتهایی و تهوع و گاهی اوقات با استفراغ ...
چگونه بوی سیر و پیاز دهان را از بین ببریم ؟
به گزارش شریان نیوز ،بوی سیر و پیاز دهان را از بین ببرید. سیر و پیاز طعم خوشایندی را به غذاها می دهند و از خاصیت غذایی بالایی هم برخوردارند. متأسفانه هر دوی آنها می توانند باعث بوی بد دهان شوند که تنفس بدبو نامیده می شود، به خصوص اگر به صورت خام مصرف شوند. این بوی مشخص به خاطر مواد شیمیایی سرشار از فسفر در سیر و پیاز ایجاد می شود. این بو می تواند ساعت ها و حتی در طول شب در دهان فرد ...
مواد غذایی استرس زا
مانند سوسیس، کالباس و ماهی دودی برای محافظت از تخریب اضافه می کنند، با مواد شیمیایی، ترکیب شده و موادی به نام نیتروزامین ها را تولید می کنند. مونوسدیم گلوتامات از افزودنی هایی است که مردم خاور دور برای حفظ رنگ سبزی های کنسروی و گوشت های پخته اضافه می کنند. این ترکیب شیمیایی باعث سردرد، واکنش های پوستی و سوزش در ناحیه پشت گردن می شود. بهترین راه حل برای کاهش اثرات مواد افزودنی ...
دلایل غیر منتظره حمله قلبی
هورمون های زیادی ترشح می کند تا شما را از خواب بیدار کند و این مساله فشار بیشتری بر قلب وارد می کند. همچنین گاهی پس از خواب طولانی، بدن کم آب می شود و این موجب می شود قلب سخت تر کار کند. حوادث طبیعی یا انسانی مطالعات نشان داده اند که میزان حملات قلبی پس از وقوع حوادث بزرگ مانند زمین لرزه یا حملات تروریستی افزایش می یابد؛ نه تنها بلافاصله پس از آن، بلکه حتی تا چندین سال بعد. گاهی ...
پشت پرده موافقت نامه پاریس چیست؟
: گرمایش جهانی و تغییر اقلیم در مقیاسی کلان تر از آلودگی هوا حادث می شود و گاز های گلخانه ای مؤثر بر تغییر اقلیم و گرمایش جهانی ارتباطی به آلاینده های هوا ندارند که بخواهیم با اجرای موافقتنامه پاریس آلودگی هوا را هم کنترل کنیم . عامل اصلی آلودگی هوا در ایران ذرات معلق دو و نیم و 10 میکرونی هستند که همچون ریزگرد ها به سبب نرسیدن گرمای خورشید به زمین، نه تنها تاثیری در گرمایش ندارد بلکه ...
8 علامت هشدار دهنده کم خونی
...> دکتر برلینر توضیح می دهد: مهم نیست که چقدر شما بطور عمیق نفس می کشید، اگر میزان اکسیژن در بدنتان پایین باشد، در این صورت، شما احساس کمبود هوا می کنید. اگر در خود مشاهده می کنید که با انجام کارهایی که در شرایط عادی و طبیعی، به خوبی از عهده آن بر می آمدید، اکنون از نفس می افتید، مانند بالا رفتن از پله ها و یا انجام حرکات و تمرینات ورزشی معمول خود، در این صورت، می تواند علت آن، کمبود آهن باشد. ...