گوشت قرمز:مفیدیامضربرای سلامتی؟
سایر منابع:
سایر خبرها
راه های تشخیص و درمان دیابت نوع 1 و 2
مؤثر باشد. تشخیص و غربالگری دیابت با انجام آزمایش قند خون میسر است. بیماران دیابتی باید از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا، مانند غذا های شور، کالباس، سوسیس، پنیر پیتزا، چیپس، پفک و غذا های کنسروی و هم چنین مواد غذایی پر چرب حاوی کلسترول بالا و یا اسید های چرب ترانس، مانند لبنیات پرچرب، کره، خامه، غذا های سرخ شده، گوشت های قرمز پرچرب و روغن جامد خودداری کنند. ساز و کار بیماری ...
چالشی برای اصفهان، تبعاتی برای کل کشور
حتی مایحتاج لوکس که نتیجه آن نیز افزایش مصرف آب است، افزایش کشاورزی برای تولید غذای بیشتر برای جمعیت افزایش یافته، عدم رعایت الگوی صحیح مصرف در همه بخش های ذکر شده اعم از شرب، کشاورزی و صنعت، افزایش آلودگی هوا و تغییر اقلیم های آب و هوایی، افزایش برداشت ها از منابع آبی سطحی و زیرزمینی جمله عواملی است که خطر کم آبی را در ایران تشدید کرده است.س قوز بالای قوز سومدیریت در منابع آبی ...
روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟
. آنتی اکسیدان قوی موجود در بادام در مبارزه با رادیکال های آزاد به شما کمک می کند و همچنین منبع مناسبی برای ریکاوری عضلات است! این ها فقط بخشی از فواید بادام بودند، بادام حتی برای سوزاندن چربی و کاهش خطر ابتلا به کلسترول بالا و بیماری های قلبی مفید است. گوشت گاو بدون چربی: گوشت قرمز کراتین و کازنتین دارد؛ گوشت به خصوص در افزایش قدرت و ارتقا رشد عضلات به دلیل دارا بودن مقادیر قابل توجه ...
چرا بدن انسان به قند نیاز دارد؟
...: شکر برای ما همانند محصولی مضر به نظر می رسد که در ابتلا به شرایطی مانند دیابت، بیماری قلبی و چاقی نقش دارد. مصرف شکر یکی از بدترین انتخاب های زندگی به نظر می رسد، اما باید به این نکته توجه داشت که مصرف بیش از حد شکر عاملی است که می تواند به سلامت ما آسیب وارد کند. به گزارش"هلثی وایب"، ما برای ادامه زندگی به قند نیاز داریم. هر فرآیندی در بدن ما به گلوکز نیاز دارد که از تامین ...
چه کسانی برای تنظیم بازار تصمیم می گیرند؟
قیمت برخی کالا های اساسی مانند گوشت، مرغ و لبنیات رها شود و متضرر اصلی مصرف کنندگان باشند و تولیدکننده نیز ناراضی باشد و زمینه سوء استفاده دلالان فراهم شود. مدیرکل سابق تعزیرات حکومتی استان تهران خاطرنشان کرد: با وجود الزامات قانونی، در ستاد تنظیم بازار از تشکل مردمی انجمن های حمایت از حقوق مصرف کنندگان که مصوب مجلس است دعوت نمی شود و تصمیمات را مدیران دولتی و فعالان بخش خصوصی می گیرند ...
نتیجه مصرف یک موز در روز
که افراد بسیاری مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای پتاسیم را دریافت نمی کنند که می تواند به معنای عدم تعادل بین سطوح سدیم و پتاسیم و در نتیجه، نوسان در فشار خون باشد. کاهش خطر سرطان مصرف میوه ها و سبزی های به طور کلی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد زیرا آنها سرشار از مواد مغذی هستند، بدون این که با نمک، شکر پالایش شده، مواد نگهدارنده و رنگ های غذایی همراه باشند. به ...
چگونه عفونت HIV "ایدز" نمیشود؟
مستعد ابتلا به بسیاری از عفونت ها و سرطان ها با علایم بسیار متنوع می شود و در نهایت بیمار را از پای در می آورد. بنابراین بیماری ایدز مرحله آخر بعد از ورود ویروس به بدن است که با شناسایی زودهنگام افرادی که ویروس وارد بدنشان شده با درمان کنترلی به موقع، می توان از وارد شدن فرد مبتلا به ویروس به مرحله ایدز جلوگیری کرد. کارشناس برنامه کنترل و پیشگیری از بیماری ایدز دانشگاه علوم پزشکی لرستان با ...
نقش آب در بدن ما انسان ها چگونه است؟
زمان عکس العمل کندتر باشد و میتواند بر خطر گرمازدگی بیافزاید. در صورت عدم درمان، دهیدراسیون بدتر میشود و میتواند کشنده باشد. مراقب علایم زودرس هشداردهنده در خودتان و هم تیمی ها باشیدتا از دهیدراسیون اجتناب شود. در صورتی که هر یک از این علائم را مشاهده کردید، به مربی خود اطلاع دهید یا مراقبت طبی فوری طلب کنید. تشنگی سوال اینست که آیا احساس تشنگی همیشه با آغار کم آبی ...
معرفی 5 واحدقصابی متخلف به تعزیرات کهگیلویه
رعایت نرخ تعیین شده به عنوان گرانفروشی به تعزیرات معرفی شدند. این مسؤول،نرخ مصوب گوشت قرمز را 45 هزار تومن به ازای هر کیلوگرم گوشت بز و گوسفند و 55 هزار تومان برای بزغاله و بره عنوان کرد و گفت:در واحدهای متخلف گوشت با قیمت 60 هزار تومان به فروش می رسید که تخلف محرز است. علویان،تصریح کرد:در راستای تنظیم بازار اقلام کالا و خدمات، بازرسی اصناف با شدت بیشتری انجام می شود. انتهای پیام/ ...
غذاهای مفید و مضر برای میگرن
...> موادغذایی چرب و سرخ شده: مواد چرب و مواد غذایی ای که با روغن زیاد سرخ می شوند عامل تشدید میگرن هستند. نیتریت: سوسیس و گوشت نمک سود که به آنها ماده نگه دارنده نیتریت افزوده شده ، نباید مصرف شود، چون می توانند عامل بروز میگرن در افراد مستعد باشند. غذاهای مفید برای میگرن مرغ، خروس و بوقلمون از دسته غذاهای کم چرب و غنی از پروتئین هستند. مصرف غذاهای پروتئینی منجر به نوسان ...
خواص شگفت انگیز هندوانه
هندوانه) بود. هندوانه نتایج نشان داد که میزان LDL یا کلسترول بد خون در گروهی که آب هندوانه مصرف کرده بودند، 50 درصد کمتر بود. همچنین در این گروه تشکیل پلاک در دیواره سرخرگ ها 50 درصد کاهش داشت، سطح سیترولین افزایش یافت و افزایش وزن 30 درصد کمتر از گروه دیگر بود. متاسفانه سالانه 20 درصد از محصول هندوانه در اغلب نقاط دنیا هدر می رود، زیرا معمولا کشاورزان برای برداشت این محصول چندان هزینه نمی کنند. متخصصان معتقدند که از این میزان هندوانه هدر رفته می توان برای استخراج ترکیبات سودمند از جمله سیترولین و لیکوپن (رنگدانه قرمز) استفاده نمود. ...
مزایای خیس کردن پاها در سرکه
اثربخشی این درمان داشته باشد با این حال بهتر است از کاربرد سرکه های گیاهی و میوه ای به دلیل در برداشتن مواد اضافی اجتناب کنید. چرا سرکه برای پاها مفید است؟ پوست روی پا به دلیل کم آبی و قرار گرفتن در محیط هایی که باکتری ها یا قارچ ها می توانند در آن رشد کنند، مستعد ابتلا به برخی مشکلات است. سرکه حاوی بسیاری از خواص مفید است که می تواند به حل این مشکلات کمک کند. بوی بد پاها ...
ارتباط خراب شدن دندان ها و بیماری های قلبی و ریوی
... تمایل افراد به مصرف غذاهایی که راحت تر جویده می شوند و به طور معمول گزینه هایی ناسالم و حاوی چربی زیاد هستند، مانند فست فودها، بخشی دیگر از مشکل است. همچنین، زمانی که دندان های شما کار خود را به خوبی انجام نمی دهند، جویدن غذاهای مغذی و سرشار از فیبر، مانند سیب، آسان نخواهد بود. خطر بیشتر برای دیابت دندانپزشکی از دست دادن دندان با خطر بیشتر برای ابتلا به دیابت ...
برنامه وزارت بهداشت برای کنترل بیماری آسم
وزارت بهداشت در زمینه کنترل عوامل خطر بروز و تشدید بیماری آسم گفت: در زمینه عوامل خطر نظیر آلودگی هوا، مصرف دخانیات و ... باید توجه داشت که کنترل این عوامل خطر عمدتا از حوزه اختیارات وزارت بهداشت خارج است و نیازمند همکاری و مشارکت دیگر نهادها و سازمان ها نظیر شهرداری، وزارت صنعت و سازمان محیط زیست است. در همین راستا وزارت بهداشت سند پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر و عوامل خطر مرتبط شامل چهار ...
مزایای شگفت انگیز سیب
در پوشش رگ های خونی می شود و به نوبه خود باعث جلوگیری از آترواسکلروز و بیماری های قلبی می شود. از مزایای آنتی اکسیدان سیب باید گفت که به کاهش خطر ابتلا به آسم کمک می کند. اما خوردن بیش از حد سیب باعث ایجاد عوارض جانبی زیادی نمی شود. اما ممکن است، خوردن بیش از حد سیب سیب افزایش وزن شود. علاوه بر این، سیب ها اسیدی هستند و می توانند مینای دندان را صدمه بزند. دندانپزشکان توصیه می کنند سیب ها را برش داده و آنها را با دندان های عقب بجوید. آنها همچنین توصیه می کنند که بعد از خوردن سیب دهان را بشویید تاا اسید و قندها شسته شوند. منبع: سلامت نیوز ...
عامل بروز 4 درصد سرطان ها در جهان
غربی پردرآمد روی داده است. در کشورهای آسیای شرقی و جنوب شرقی نرخ سرطان ناشی از چاقی در سال 2012، 16 درصد بوده است درحالیکه کمترین نرخ ابتلا به سرطان در قاره اقیانوسیه تنها 0.1 درصد بوده است. این نرخ در جنوب آسیا و جنوب صحرای آفریقا، حدود 2 درصد بوده است. سیاست گذاری ها، سیستم های اقتصادی و شیوه های بازاریابی که ترغیب کننده مصرف مواد خوراکی پرانرژی و فاقد مواد مغذی هستند و همچنین فعالیت فیزیکی ناکافی، علت افزایش جهانی اضافه وزن در دنیا هستند. محققان با روند افزایش نرخ اضافه وزن و ابتلا به سرطان، بر شناسایی و اجرای راه های پیشگیری و کنترل اضافه وزن تاکید دارند. ...
رژیم نیمه گیاهخواری چیست و چرا برای نجات جهان لازم است؟
...، دانه کاج، کنجد، تخمه آفتابگردان و گردو منبع غنی چربی اشباع نشده هستند که به کنترل کلسترول و تولید اسید های چرب ضروری برای بدن کمک می کنند. علاوه بر این تحقیقات نشان داده که فعالیت بدنی مداوم در کنار رژیم نیمه گیاهخواری می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان و پروستات را پائین بیاورد. کدام گوشت ها را در رژیم غذایی مان بگنجانیم؟ گوشت لخم با کیفیت مثل مرغ و بوقلمون بهترین ...
مهار کیست تخمدان با تغذیه
این اختلال با احتمال بیشتری نسبت به خانم های سالم دچار بیماری های دیابت، قلبی عروقی و سرطان رحم می شوند، درمان هر چه زودتر باعث کاهش خطر بیماری و مرگ و میر در آن ها می شود. یکی از راه های مقابله با این بیماری تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی است که در این مقاله به نکاتی در این باره می پردازیم: وزن خود را کاهش دهید چربی بیش از حد بدن و یا به نوعی چاقی سبب تولید میزان ...
بوکان قطب تولید سبزیجات در آذربایجان غربی
ارگانیک و همچنین پایداری در تولید محصول و کمک به اقتصاد مقاومتی از برنامه ها اجرایی این نهاد می باشد. پیمان استادعبداله پور کارشناس بیماری های مرکز بهداشت بوکان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه ،با بیان اینکه مصرف روزانه سبزیجات سالم ضامن سلامتی است و از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می کند، اظهار داشت: مقدار ...
خواص تیامین / خواص تیامین برای اعصاب / علائم کمبود تیامین
زنان بالای 18 سال است. زنان باردار یا شیرده هر سن باید هر روز 1.4 میلیگرم مصرف کنند. چه کسی در معرض خطر کمبود B1 قرار دارد؟ افراد مبتلا به رژیم غذایی ضعیف، سرطان، "بیماری صبحگاهی" در دوران بارداری، جراحی بارداری و همودیالیز در معرض خطر کمبود تیامین هستند. افرادی که به طور منظم الکل را بیش از حد مصرف می کنند ممکن است کمبود داشته باشند، زیرا ممکن است از مواد غذایی آنها ...
باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن
چربی به کاهش وزن کمک می کند دکتر مایکل تاکید می کند بدن شما برای سوزاندن چربی به منابع خوب چربی نیاز دارد. به این ترتیب اطمینان حاصل کنید چربی های سالم و اشباع نشده موجود در آجیل ها، دانه ها، کره بادام زمینی، آووکادو و روغن زیتون مصرف می کنید. این چربی ها دارای مزیت های زیادی برای سلامت هستند و احساس رضایت از غذا خوردن به شما می دهند (احساس سیری کامل). ثابت شده که این روغن ها خطر بروز بیماری ...
علائمی که ثابت می کند شما شپش دارید!
باید برای 10 دقیقه روی سر و مو باقی بماند و بعد شسته شود) و شامپوی لیندان اشاره کرد. برخی از این داروها از عصاره گل داوودی یا ترکیبات مشابه آن تولید شده اند و بی خطر محسوب می شوند اما ممکن است برای کودکان مناسب نباشند. این محصولات شپش ها را می کشند اما تخم های آنها را از بین نمی برند. قبل از استفاده حتما دستور مصرف شان را با دقت بخوانید. ممکن است 9 تا 10 روز بعد احتیاج به مرحله دوم درمان ...
دروغ هایی که پدر و مادرها می گویند
پذیر نباشه. شما نمیتونید 100 درصد بچه هاتون رو حفظ کنید. پس سعی کنید حقیقت رو بهش بگید و اون ها رو از واقعیات آگاه کنید. مثلا: همیشه سعی میکنم ازت مراقبت کنم اما این بیرون آدم هایی هستن که ممکنه خطرناک باشن به خاطر همین میخوام از من جدا نشی. من اینجا هستم که مراقبت باشم اما اگه از من دور بشی دیگه من کنارت نیستم و ممکنه به خطر بیفتی. شاید این جمله ها کمی کودک رو به ترس بندازه اما مهم اینه ...
گزارشی از وضعیت قیمت انواع میوه و تنقلات در آستانه شب چله
یزدی 16 هزار تومان اعلام شده است. گوشت و مرغ گوشت هم که پای ثابت شب نشینی های چله به شمار می رود هم اکنون در بازار به کیلویی 70 تا 72 هزار تومان رسیده است. بر اساس گزارش میدانی ایران ، هرکیلوگرم شقه بدون دنبه برای مصرف کننده به حدود 72 هزار تومان در سطح شهر عرضه می شود. این در حالی است که گوشت های تنظیم بازاری نیز کیلویی 37 هزار تا 39 هزار در بازار موجود ...
راه های پیشگیری از سرطان گوارش
غربی کمتر است، به طوری که پنجمین و سومین سرطان متداول به ترتیب در میان مردان و زنان است؛ از عوامل موثر بر تغییرات در میزان بروز و بقای بیماران، عوامل تشخیصی سرطان کولورکتال است که به صورت قابل اصلاح و غیر قابلاصلاح یعنی غیر قابل تغییر با ایجاد تغییردر سبک زندگی تقسیم می شوند. محمدی تشریح کرد: عوامل قابلاصلاح شامل چاقی، رژیمهای غذایی در بردارنده گوشت قرمز، مصرف کم میوه و سبزیجات ...
سفره شب یلدا کوچکتر پهن می شود
تاثیر منفی گذاشته و آنها را افسرده و عصبی کرده است. وی می گوید من خودم خرید چهار کیلو گرم گوشت قرمز را بر خرید پسته بیش از 2 میلیون ریالی ترجیح می دهم و نیازی به این گونه پول پاشی نمی بینم. رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت کهگیلویه و بویراحمد نیز با اشاره طرح بازرسی ویژه از بازار استان می گوید: به مناسبت شب یلدا طرح بازرسی ویژه از بازار این استان از پنجشنبه 22 آذر ماه آغاز شد و تا 30 آذر ...
وصیت عجیب یک زن بیمار قبل از مرگ! +تصاویر
به گزارش منجیل خبر به نقل از روز پلاس زنی 72 ساله به نام سوزان پاتر هنگامی که در سال 2000 به سرطان مبتلا شد و از آن جان سالم به در برد، راهی کلارادو شد تا نزد دکترش آقای اسپلیتز وصیت کند. او طی وصیتی خواست که پس از مرگ، بدنش به 27 هزار قسمت تقسیم شود و از هر کدام آنها برای تحقیقات پزشکی استفاده شود. سوزان نمی خواست که بدنش به طور معمول در کلاس های آناتومی مورد استفاده قرار بگیرد و ...
گزارش تسنیم از مشکلات نبود کشتارگاه صنعتی در اراک
موضوع گفت: سلامت شهروندان برای شهرداری از اهمیت بالایی برخوردار است و مباحث مطرح شده در خصوص برخی مشکلات در کشتارگاه اراک با حساسیت دنبال می شود. با این حال، “ محسن شانقی” مدیرکل دامپزشکی استان مرکزی در گفت و گو با خبرنگار تسنیم، با اشاره به مشکلات ساختار کشتارگاه اراک اظهار داشت: دامی که وارد کشتارگاه اراک می شود زمانی که کشتار می شود گوشت آن وارد چرخه بازار می شود، گوشت سالم و بهداشتی ...
مدیرعامل شرکت امور دام: ممکن است مرغ 14 هزار تومان هم فروش رود ولی قیمت مصوب 9800 تومان است
حمید ورناصری مدیر عامل شرکت پشتیبانی امور دام در گفتگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم اظهار کرد: قیمت مصوب مرغ برای مصرف کننده در ستاد تنظیم بازار 9800 تومان اعلام شد؛ قیمت عرضه مرغ منجمد توسط شرکت پشتیبانی امور دارم نیز 8900 تومان است. وی افزود:با توجه به اینکه قیمت عرضه مرغ منجمد توسط شرکت پشتبانی کمتر از نرخ بازار است امیداوریم تاثیرات مثبتی بر بازار این محصول در کشور داشته باشد ...
گلوکوما؛ این نام را به خاطر بسپارید/ وقتی ماهیچه های چشم هایتان ضعیف می شود
میکرو ویو و اشعه مادون قرمز، علل ارثی ، اثرات سرخجه روی چشم جنینی که مادرش در اوایل حاملگی مبتلا به این بیماری می شود و گالاکتوزمی است. این متخصص چشم افزود: خانم هایی که در سنین باروری هستند، در صورتی که سرخجه نگرفته اند یا واکسن آن را نزده اند، باید علیه آن واکسینه شوند، مصرف داروهای کورتیزونی یا هرگونه داروی دیگری که بر عدسی تأثیر می گذارد، باید به دقت تحت نظر قرار داشته باشد، بیماری های ...