سایر منابع:
سایر خبرها
آیا آب باعث کاهش وزن و لاغری میشود؟
مطالعات حیوانی شد. آب به ورزش کردن کمک می کند یکی از مهم ترین اجزای هر برنامه کاهش وزن، ورزش و تمرین است. آب به ماهیچه ها، بافت های ارتباطی و مفاصل کمک می کند تا درست حرکت کنند. علاوه بر این آب به ریه ها، قلب و دیگر ارگان ها نیز کمک می کند تا به طور موثر فعالیت خود را در طول ورزش افزایش دهند. هیدراته شدن و مرطوب ماندن بدن خطر آبتلا به چیزهایی مانند گرفتگی عضلات و ...
مضرات مصرف خودسرانه قرصهای ویتامین
عوارضی مانند سیاه شدن مدفوع، ابتلا به یبوست، دل درد، کاهش حجم ادرار، تهوع، استفراغ، اسهال و حتی خارش پوستی را در بعضی از افراد به دنبال داشته باشد. بهترین زمان مصرف: صبح ها قبل یا بعد از صبحانه بیشتر بخوانید: آشنایی با ویتامین B3 و منابع غذایی آن ویتامین E در صورت زیاده روی در مصرف ویتامین E ممکن است با عوارضی مانند سرطان پروستات، تهوع، اسهال، گرفتگی عضله های شکم ...
واکسن گارداسیل چیست و چه عوارضی دارد؟
ستاره | سرویس سلامت – گارداسیل واکسنی است که برای پیشگیری از ویروس پاپیلوما استفاده می شود. این واکسن آمریکایی عمدتا برای جلوگیری از سرطان ایجاد شده در گردن رحم است و تزریق آن باعث می شود که فرد نسبت به این ویروس مقاوم شود. میزان موفقیت و موثر بودن این واکسن بر اساس تحقیقات صد در صد گزارش شده و امروزه بسیار شناخته شده است و توصیه می شود که تزریق این واکسن همراه با سایر آزمایشات غربالگری مانند پاپ ...
شفر: من مثل یک درخت آلمانی محکم هستم!
قرارمان با وینفردشفر در کافی شاپ هتل اسپیانس بود،هتل مورد علاقه او . سرمربی استقلال به محض دیدن ما ،دو دست بند آبی را هدیه کرد و از ما خواست که تا پایان فصل آن را از دست در نیاوریم و البته گفت به این شرط مصاحبه می کند در طول مصاحبه این دست بند در دست دو خبرنگار ورزش سه باشد! اگرچه این گفت گوی یکساعته فرصت طرح برخی موضوع های دیگر را از ما گرفت اما شفر حرفهای تازه ای را در مصاحبه به زبان ...
فاکتورهای پرخطر لخته شدن خون
از بازگشت جریان خون فاقد اکسیژن به قلب شود. انجمن هماتولوژی آمریکا، فاکتورهای افزایش دهنده ریسک ابتلا به لخته شدن خون را به شرح زیر اعلام می کند: - چاقی؛ - بارداری؛ - عدم تحرک طولانی مدت؛ - سیگار کشیدن؛ - برخی داروهای ضدبارداری خوراکی؛ - برخی سرطان ها؛ - عمل جراحی؛ - افزایش سن؛ - سابقه خانوادگی لختگی خون؛ - دیابت؛ - فشارخون بالا؛ -کلسترول بالا. ...
برانکو: نه از اشتباه می ترسم و نه از اعتراف به اشتباه
پوشان مان که خیلی مهم هستند، بازی نکردند. غیبت انصاری، سیامک نعمتی و ماهینی فقدان بزرگی برای ما بودند، مخصوصاً که قبل از آن هم پنج ملی پوش ما از تیم رفته بودند. شخص اینفانتینو به من گفت که باید به خودتان افتخار کنید به خاطر همه تلاش ها و نتایجی که تا الان کسب کردید. * در همان مقطع یک انتقادی که از شما شد این بود که در بازی رفت در نیمه اول تیم تان به شدت پرس کرد. شاید اگر از همان اول ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا
امکان میوه انار به همراه دانه هایش به جای آب انار مصرف شود. به گفته وی، انار با کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند قلبی عروقی، سرطان، کاهش کلسترول بد خون (LDL-c)، جلوگیری از آسیب دیدن سلول های بدن و کمک به سلامت لثه ها، در حفظ و بهبود سلامت نقش دارد. کاویانی افزود: هندوانه میوه دیگری است که خوردن آن در شب چله مرسوم است. در ابتدا باید توجه داشته باشیم که هندوانه یک میوه خاص ...
برانکو ایوانکوویچ: در فینال آسیا طوری بازی کردیم که به ما نگویند ترسو و بزدل/ دوره اینکه هر بازیکنی فکر ...
ماهینی فقدان بزرگی برای ما بودند، مخصوصاً که قبل از آن هم پنج ملی پوش ما از تیم رفته بودند. شخص اینفانتینو به من گفت که باید به خودتان افتخار کنید به خاطر همه تلاش ها و نتایجی که تا الان کسب کردید. * در همان مقطع یک انتقادی از شما شد این بود که در بازی رفت در نیمه اول تیم تان به شدت پرس کرد. شاید اگر از همان اول بازی با سیستم تدافعی تر به میدان می رفتید و همه توان تان را روی بازی برگشت می ...
توصیه هایی برای شب یلدا
...: محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران اظهار کرد: شب یلدا یکی از مراسم های ملی محسوب می شود و ایرانیان از دیرباز توجه ویژه ای به این شب داشته اند. وی افزود: افراد معمولا در شب یلدا تنقلات زیادی مانند آجیل، انواع مغزها و برگه های خشک استفاده می کنند که دارای کالری، انرژی و همچنین ویتامین های بالایی هستند که هرکدام می توانند یک وعده غذایی باشند که انرژی و املاح معدنی مورد ...
دستور هفتگی کمیسیون های تخصصی مجلس
کمیسیون اجتماعی بررسی اجرای ماده 80 قانون برنامه ششم توسعه با حضور مسؤولین نیروی انتظامی، سازمان بهزیستی، کمیته امداد، وزارت مسکن و شهرسازی، وزارت ورزش و جوانان، سازمان صدا و سیما، سازمان تامین اجتماعی کشور، انجمن مددکاران اجتماعی، سازمان نظام روانشناسی، حوزه علمیه، دانشگاه علوم بهزیستی بررسی طرح های نوین مشاغل خانگی و اشتغال فارغ التحصیلان دانشگاهی و همچنین تجاری ...
مصرف الکل ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
- الکل به بافت های بدن آسیب می رساند. - الکل می تواند ورود محرک های مضر نظیر تنباکو را به بدن آسان تر نماید. -
اهداف تجاری و مافیای دارو پشت پرده ماجرای یاسی اشکی بود
ها برای موارد خاصی تزریق این واکسن را ممنوع کرده اند. مثلاً ممنوعیت قطعی برای خانم های باردار در نظر گرفته اند. همچنین برای افرادی که آلرژی دارند یا افرادی که بیماری عفونی و خونی دارند. همچنین افراد مبتلا به ام اس و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند. تنها اثری که این واکسن دارد این است که می آید سیستم ایمنی زنان غیرآلوده به ویروس را تحریک می کند که از ابتلا شدن به سرطان دهانه رحم جلوگیری می کند ولی ...
بدترین راه های مقابله با اضطراب را بشناسید
؛ اما همین پژوهشگران معتقدند گرچه اضطراب جزء جدانشدنی ای از زندگی این روزهاست. اما خود شما هم با برخی اشتباه ها، به شدت گرفتنش کمک می کنید، پس پیش از آنکه در جعلبه داروها راهی برای کم کردن اضطرابتان جست و جو کنید، مطمئن شوید که اینکارها را در زمان مواجهه با استرس انجام نمی دهید. خوابیدن استرس کلافه تان کرده؟ از جایتان بلند شوید، خاک گلدان ها را بیرون بریزید و مشغول ...
مقاومت به درد در چه کسانی بیشتر است؟
هر دو عاملی است که دردهای مزمن را تشدید می کند. عامل مقاومت به درد مقاومت به درد تحت تاثیر احساسات، بدن و سبک زندگی افراد است. از عواملی که بر مقاومت به درد تاثیر دارد می توان به موارد زیر اشاره کرد: افسردگی و اضطراب می تواند حساسیت فرد را به درد بیشتر کند ورزشکاران نسبت به کسانی که ورزش نمی کنند می توانند درد بیشتری احساس کنند. کسانی که سیگار می ...
نمک یددار؛ ساده ترین راه برای پیشگیری از عوارض کمبود ید
...، ساخته می شود؛ وجود میزان کافی از این ویتامین در خون، به دلایل متعددی اهمیت دارد. مهارت با بیان اینکه این ویتامین علاوه بر سلامت استخوان و دندان می تواند بدن را در برابر سرطان، دیابت نوع یک و ام اس محافظت کند، گفت: ویتامین دی موجب سلامت سیستم ایمنی بدن، مغز و سیستم عصبی می شود، میزان انسولین خون را تنظیم می کند و در کنترل دیابت موثر است، عملکرد ریه ها و سلامت قلبی و عروقی را حمایت ...
10 روش موثر برای سوخت و ساز بدن
... ورزش های هوازی ممکن است برای شما عضلات بزرگ نسازد، اما می توانید متابولیسم خود را در عرض چند ساعت پس از تمرین افزایش دهید. کلید این کار بالا بردن فشار تمرینات است. تمرین با شدت بالا باعث افزایش بیشتر و طولانی تر میزان متابولیسم استراحت نسبت به تمرینات با شدت کم می شود. برای کسب نتایج بهتر، یک کلاس با تمرین های شدیدتر در سالن ورزش را امتحان کنید یا در طول پیاده روی معمول خود، دوره های کوتاه ...
ازحادثه مدرسه زاهدان باکم توجهی نگذریم/از سال 63 تاکنون 140 هواپیماربایی ناکام ماند
، استعمال دخانیات در اماکن عمومی ممنوع است، اما اجرای این قانون را نمی بینیم، در حالی که بیش از 100 نوع بیماری سرطان و مرض از دخانیات ناشی می شود. وی ضمن انتقاد از وجود قلیان سراهای متعدد در شهرستان ورامین نیز گفت: معنا ندارد از هر طرف به شهر وارد می شویم، قلیان سراها به چشم می خورد، به بهانه اشتغال و کسب درآمد در حال نابود کردن جوانان هستیم، برخی مدیران خود گرفتار قلیان هستند که باید ...
مقایسه چای سبز با سیاه
های بسیاری انجام شده است. مهم ترین این خواص، خاصیت ضدسرطانی است. مشخص شده در جوامعی که چای سبز به عنوان یک نوشیدنی رایج مرتب مصرف می شود، ابتلا به برخی از سرطان ها مانند سرطان های گوارشی و سرطان پروستات کمتر است. از دیگر خواص چای سبز می توان به تاثیر آن بر سوخت وساز بدن اشاره کرد. نتایج مطالعه ها نشان می دهد مصرف 4 فنجان چای سبز در روز می تواند تا حدودی سوخت وساز پایه بدن را افزایش دهد ...
7 دلیل علمی برای بیرون آمدن از خانه
اند کمتر است. همچنین میزان تپش قبل در این دانشجویان پایین تر از دانشجویان شهری است. التهاب را کم می کند التهاب می تواند با پدیده های مختلفی در ارتباط باشد، بیماری های خود ایمنی، بیماری التهابی روده، افسردگی، و سرطان و یکی از راه های کاهش و کنترل آن حضور در طبیعت است، نتیجه ای که محققان با مقایسه نتیجه زندگی دو گروه از داوطلبان در جنگل و در شهر به دست آورده اند. عامل ...
مدفوع سبز در کودکان، بررسی دلایل ایجاد آن
تحمل غذایی، مانند گلوتن به علت بیماری سلیاک - پرکاری تیروئید - سرطان، اگر چه این مورد بسیار نادر است انگل نیز می تواند باعث اسهال شود. از آنجایی که کودکان در شستشوی دست های خود بسیار ضعیف عمل می کنند، در مقابل انگل ها آسیب پذیرترند. ژیاردیا نوعی انگل است که از طریق تماس با حرکات روده آلوده، گسترش می یابد. افرادی که دارای انگل ژیاردیا هستند، اغلب دچار اسهال و مدفوع ...
روز جهانی کوهستان و جنگلانه در قرار سبز هفته پایان آذر
. انجمن رفتگران طبیعت استان گیلان به مناسبت روز جهانی کوهستان، کارگاهی آموزشی را به همراه ساخت مدل همتای کوهستان البرز در دبستان راستی لاهیجان برگزار نمود. همچنین در این دبستان جشن زنگ آب و افتتاحیه پروژه نخستین واژه در خصوص صرفه جویی در مصرف آب آغاز شد. همیاران طنین پاکبانان شیروان در هفتاد و یکمین قرار سبز خود، به مناسبت روز جهانی کوهستان جادها و دامنه های منتهی به شیرکوه را ...
اختلاس و گران فروشی خواسته دشمن است
میلیون دلار با ایران مبادله کند، توسط آمریکا تحریم می شود، اما در سیگار در 40 سال گذشته تحریم نشدیم و با کمال تاسف دولت سیگار را در ردیف کالاهای با اولویت ارزی نرخ 4200 تومان قرار داده است. محمودی با بیان این که امروز 40 درصد جوانان به قلیان رو آورده اند، گفت: بر اساس قانون استعمال دخانیات در اماکن عمومی ممنوع است، اما اجرای این قانون را نمی بینیم، در حالی که بیش از 100 نوع بیماری سرطان و ...
کلیشه به مثابۀ ابزاری سیاسی
به شتر ندارد . با این حال هنوز می توان یک کلیشه را واژگون کرد، به شرطی که معنای تحت اللفظی و معنای مجازی اش را به یاد شنوندگان آورد. یکی از اصطلاحات معمولی که در زبان انگلیس برای بیان به دردسر افتادن کاربرد دارد، اصطلاح در آب داغ افتادن است. وقتی سی .ان .ان در سال 2017 از بیل مکی بن، فعال محیط زیست، در مورد دو گزارش جدید دربارۀ شدت تغییرات اقلیمی سوال کرد، پاسخ داد: این مطالعات بخشی از ...
خواص شگفت انگیز جعفری
انعقاد مصرف می کنند توصیه نمی شود مگر اینکه تحت نظر پزشک متخصص باشد. جعفری خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد جعفری می تواند از ابتلا به سرطان کبد، معده، پوست، مغز، سینه و همچنین سرطان تیروئید پیشگیری کند. این سبزی معطر حاوی میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان است که با سرطان مقابله می کنند. جعفری همچنین از رشد و تکثیر سلول های سرطان زا نیز جلوگیری می کند. روش استفاده ...
فواید شگفت انگیز پیازچه برای سلامتی
همچنین می تواند قدرت دیدتان را بیشتر کند. ویتامین آ. موجود در پیازچه همچنین از شما در برابر اختلالات چشمی مختلف مانند آب مروارید و زخم های قرنیه محافظت می کند؛ اگر پیازچه مصرف می کنید، بسته به جنسیت ، نیاز روزانه شما به ویتامین آ. از 2.6 تا 3.4 درصد برآورده خواهد شد. پیازچه برای پیشگیری از سرطان نیز مفید خواهد بود زیرا پیازچه منبع عظیمی از فلاونوئیدها دارد؛ ترکیب فلاونوئید با ...
زودتر از ساعت 6 صبح بیدار شوید، تا افسردگی نگیرید
وجود دارد که بر ضرورت و ارتباط آن با سلامت تاکید می کند. در مطالعه ای که در مجله تحقیقات روانپزشکی منتشر شده، آمده است افرادی که شب ها زود می خوابند و پیش از ساعت 6 صبح از خواب بیدار می شوند، 25 درصد کمتر از دیگران، در معرض ابتلا به افسردگی هستند. روزنامه انگلیسی دیلی میل به نقل از بیلی بوش، پزشک و روانشناس استرالیایی، آورده است: بیدارشدن از خواب بسیار آسان تر از آن است که به ...
داروی ایرانی کنترل سرطان پروستات رقیب برند امریکایی شد
به گزارش خبرنگار مهر ، حسین فودازی دبیر انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران در حاشیه مراسم معرفی داروی زایبرون ، از سرطان پروستات به عنوان شایع ترین سرطان در مردان نام برد و گفت: خوشبختانه در سال های اخیر با پیشرفت و توسعه صنعت داروسازی درمان دارویی بیماران مبتلا به سرطان پروستات نیز از وضعیت بهتری برخوردار شده است. وی با عنوان این مطلب که با استفاده از درمان دارویی، امید به زندگی در ...
در مورد بچه دار شدن، قبل بارداری تا بعد زایمان
شایع دوران بارداری شامل عوارض جسمی مانند کمردرد بارداری و عوارض روحی مانند اختلالات خلقی و اختلالات خواب است. با آگاهی از این عوارض و استفاده از راهکارهای مناسب برای برطرف کردن آنها می توانید شدت این عوارض را در روند بارداری خود کاهش دهید. خطرات بارداری حاملگی پرخطر به معنای وجود بیماری ها، عوارض شدید و مشکلاتی است که ممکن است حتی منجر به سقط جنین نیز شود. برخی از عوارض بارداری ...
ستاره مسموم عراق به اردو پیوست(عکس)
کد خبر: 1577768/35 زمان: 11:08 1397/09/30 بازدید: 5,610 ستاره مسموم سه روز بعد از بستری شدن در بیمارستان به دلیل ابتلا به ویروسی مرموز در معده، به اردوی رقیب ایران پیوست. به گزارش “ورزش سه”، رسانه های عراقی از موافقت پزشکان برای اضافه شدن علی فائز به اردوی تیم ملی این کشور در دوحه قطر خبر دادند. مدافع ملی پوش باشگاه الخریطیات از سه روز قبل در ...
آماده کمک به دولت برای خصوصی سازی سرخابی
و شرکت تعاونی سهامی عام استقلال ایرانیان پیشنهاد کردیم. مدت ها کشور ما و بعضی از اندک کشورهای توسعه نیافته (ایران جزو کشورهای توسعه یافته است) تحت فشار مقررات بین المللی فوتبال هستند. عظیمی افزود: فیفا با باشگاه داری دولت ها مخالف است و این موضوع را با روح رقابت و توسعه اقتصاد در ورزش مغایر می داند به همین علت فشار وارد می کند. زیرا وقتی باشگاه ها پیوست دولتها باشند تحت تاثیر تصمیم های ...