خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط قوی بین کمردرد و مرگ و میر
کمردرد یکی از معضلات بسیار رایج است، که میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین یکی از علل اصلی ناتوانی و روزهای کاری از دست رفته است. عوامل خطری مانند حالت و وضعیت بد بدن، سبک زندگی بی حرکت، افزایش وزن، چاقی و سن می توانند به توسعه این وضعیت کمک کنند. موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی نشان می دهد که حدود 80 درصد بزرگسالان حداقل یک بار در طول زندگی خود ...
آیا حمام گرم مانند ورزش مفید است
دهد هر دوی این ها برای سلامتی مفیدند. همه ی استرس ها بد نیستند. می دانیم که هر نوع استرسی به بدن وارد می کنیم باعث می شود بدن خودش را تطبیق بدهد و مقاوم تر شود. نکته اینجاست که فشاری که به بدن وارد می کنید باید کوتاه مدت و کنترل شده باشد. استرس اگر ادامه دار شود تأثیرات مخربی روی بدن دارد و می تواند قابلیت انطباق پذیری بدن را دچار اختلال کند. ورزش در حد متوسط نوعی استرس است ...
5 دی معجزه گوش دادن به موسیقی برای سلامت بدن
موسیقی دارای آثار بسیار قدرتمندتری بر بدن است که ممکن است به بسیاری از آنها توجهی نداشته باشید یا حتی از آنها آگاه نباشید. در ادامه به برخی از مهم ترین فواید گوش دادن به موسیقی اشاره می شود. جوان نگه داشتن مغز همانند تمریناتی که در یک باشگاه ورزشی انجام می دهید و توانایی های جسمانی خود را افزایش می دهید، موسیقی می تواند مغز و روان شما را تمرین دهد. اگر قصد دارید به رغم ...
از این دانشمندان در سال های آینده بیشتر خواهید شنید+تصاویر
صنعتی شریف"(Sharif University of Technology) دریافت نمود. مصطفی زاده مدرک کارشناسی ارشد و دکترای خود را در رشته علوم رایانه از "دانشگاه راچستر" (University of Rochester) آمریکا اخذ کرده است. او به مدت حدود یک سال در "مؤسسه تحقیقاتی مایکروسافت"(Microsoft Research) کار می کرد. پس از آن نیز، وی مدتی در شرکت بریتانیایی فعال در زمینه هوش مصنوعی به نام" BenevolentAI " مشغول بود. در حال حاضر "نسرین مصطفی ...
رابطه جنسی چاقتان می کند یا لاغر؟
می دانیم که برقراری رابطه جنسی منظم و درست فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. تاثیرات مثبت رابطه زناشویی در زیبایی جسم و روح امری ثابت شده است تنها نکته ی قابل سوال برای برخی از زوجین این است که آیا نزدیکی می تواند نقشی در تناسب اندام و کاهش وزن داشته باشد یا برعکس؟نوشتن رپرتاژ آگهی تاثیر رابطه جنسی برای لاغری و سوزاندن کالری مطالعات دانشگاه مونترال بر روی 21 زوج، اطلاعاتی ...
ساکنان بدنام، اما پرفایده بدن تان را بشناسید
پروبیوتیک (مثل ماست چکیده) طرفداران زیادی پیدا کرده اند، چون این مواد باکتری های مفید روده را افزایش می دهند. باکتری های روده نه تنها کمک می کنند کار گوارش به بهترین شکل انجام شود، بلکه بر سلامت قلب هم تأثیر می گذارند. تحقیقات نشان داده است بیماران مبتلا به نارسایی قلبی اغلب از بخشی از باکتری های مفید بدن محروم بودند و باکتری های درون روده ی افراد بیمار در مجموع تنوع لازم را نداشتند؛ بنابراین مصرف ...
همه چیز درباره کلم درمانی
، پارکینسون و سایر بیماری های مغزی آسیب می بیند، این اختلال سبب از بین رفتن توانایی کنترل حرکت عضلات، ازبین رفتن سلول های مغزی و درنهایت مرگ انسان می شود. داروی ساخته شده بر پایه اسید رتینوئیک همچنین می تواند سبب بهبود علائم بیماری هایی چون ALS یا Lou Gehrig's disease شود که در اثر آن فرد دچار مشکلاتی چون ضعف عضلات بازو، پاها، دهان و سیستم تنفسی می شود. کارشناسان در نظر دارند در آینده ...
سرفه خونی وتنگی نفس نشانه چیست؟
...: آمبولی ریه شرایطی جدی است که به واسطه مسدود شدن یک رگ خونی در ریه با لخته خون رخ می دهد. لخته خون به طور معمول در قسمت دیگری از بدن، بیشتر مواقع پا، تشکیل شده است. به دلایل نامعلوم لخته خون جدا شده و با عبور از شکم و قلب در نهایت راهی ریه می شود. زمانی که لخته به اندازه شریان یا رگ خونی بزرگ باشد، آن را مسدود کرده و جریان خون به بخشی از ریه متوقف می شود. به گزارش "ریدرز دایجست ...
پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا با اسموتی فوق العاده مفید و خوشمزه
کنند افراد رژیم خوراکی ویژه ای را رعایت کنند. مصرف میوه و سبزیجات تازه، نوشیدن آب به میزان کافی، مصرف مواد لبنی و پروتئینی کم چرب، مصرف دانه حبوبات و غلات می تواند سبب محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد، زیبایی پوست و مو و جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی چون آنفلوآنزای فصلی شود. یکی از سبزیجات بسیارمفید برای سلامت بدن به ویژه قلب، ریه، چشم و مو ها اسفناج است؛ این سبزی بر ...
هشدار رئیس کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی به کشتی گیران و مربیان ایران
تغییرات شدید و ناگهانی وزن بدن آثار سوء شدیدی بر سلامت و عملکرد اندامها و ارگانهای بدن کشتی گیران وارد می نماید و سلامتشان را به خطر می اندازد. این عامل سبب شده است تا بسیاری از پیشکسوتان کشتی نسبت به پیشکسوتان رشته های دیگر ورزشی به میزان بیشتری در معرض خطر و بیماریهایی مانند دیابت، فشار خون، بیماریهای قلبی٫ چاقی مفرط٫ دردهای مفاصل و کمر و گردن و مشکلات دیگر قرار بگیرند. قانون جدید برای ...
هضم چه غذاهایی سخت است؟
حاوی قندی است که هضم آن دشوار بوده و باعث بروز گاز معده و نفخ می شود. بدن آنزیم هایی که بتواند این قند را بشکند، ندارد و باکتری های موجود در روده این کار را انجام می دهد که این فرایند در روده باعث ایجاد گاز می شود. برای رهایی از این قندهای مشکل ساز بهتر است این نکته را رعایت کنید: لوبیای خشک را حداقل به مدت 4 ساعت در آب بخیسانید و قبل از پخت این آب را دور بریزید. خانواده انواع ...
زردچوبه معجزه ای برای درد مفاصل
دفع بیماری های قلبی و کاهش خطر سرطان های خاص مورد بررسی قرار گرفته است. کمک به کاهش وزن اضافه کردن زردچوبه به وعده غذایی می تواند به کاهش وزن کمک کند. البته این ادویه به تنهایی نمی تواند منجر به کاهش وزن شما شود و باید در کنار اقداماتی از جمله فعالیت های فیزیکی و کم کردن غذا قرار بگیرد. بهبود و تقویت پوست شما با افزودن زردچوبه به غذایتان علاوه بر زیباتر ...
چطور پودر پروتئین درست کنیم؟
کوچکتر سهم غذایی و کاهش تعداد میان وعده ها می شود که می تواند کمک کند تا وزن در وضعیتی سلامت باقی بماند یا در صورت نیاز به کاهش وزن کمک می کند. رشد عضله پروتئین برای رشد عضله ضروری است؛ بسیاری از وزشکاران و بدنسازان شیک های پروتئین مصرف می کنند، چون معتقدند که این نوشیدنی ها به بازسازی بدن آنها پس از ورزش شدید کمک می کند. ریکاوری بدن پس از ورزش علاوه بر رشد ...
پرورش زالو در پیچ و خم قانون
...، جانداری آبزی از گروه کرم ها و از راسته آرواره داران است که اندام های آن قابلیت انقباض و انبساط فراوان دارد و از دیرباز در صنایع دارویی و طب سنتی کهن جایگاه و کاربرد ویژه داشته است. طول بدن این جاندار بین سه تا 25 سانتی متر و عرض بدن حدود یک سانتی متر است و این آبزی دارای سه فک است که هر کدام آن ها 100 دندان دارد و به سبب ماهیت ارتزاق از خون به خون آشام مفید لقب گرفته است. بیشتر ...
نشانه های بیماری های خطرناک در زنان
...> بیماری کرون دیابت نوع 2 سرطان اگر طی 6 ماه اخیر بدون دلیل و بدون هیچ تلاشی به میزان 5 تا 7 کیلو وزن کم کرده اید، به پزشک مراجعه کنید. رویش مو در جاهایی که نباید مو سبز شود هیرسوتیسم hirsutism یا افزایش غیر طبیعی رشد مو بر روی بدن نشان می دهد که هورمون های مردانه در بدن بیش از حد افزایش پیدا کرده اند. تغییر ظاهر تنها مشکل مربوط به این بیماری نیست ...
علائم پوکی استخوان چیست؟
.... اما خوب است بدانید که کلسیم موجود در شیر و پنیر برای سلامت و عملکرد بهتر عضلات و ضربان طبیعی قلب ضروری است. داشتن عضلات بیشتر بدین معناست که بدن در زمان استراحت، کالری بیشتری را می سوزاند. پس اگر به میزان کافی کلسیم مصرف نمی کنید، بهتر است بدانید که راه شما برای رسیدن به تناسب اندام کمی دشوار است. اگر دستتان با کاغذ هم ببرد خونریزی شدید دارد به محض اینکه پوستتان دچار ...
همه در عروج فقیه نوپرداز سوگوارند
ان و علاقه مندان آن مرجع فقید و بویژه بیت شریف و آقازادگان محترم تسلیت و تعزیت عرض می کنم و علو درجات آن چهره تابناک و حشر با اولیاء الهی و اجداد طاهرین و برادران شهیدش را از خداوند منان خواهانم و برای تجلیل از ایشان، روز چهارشنبه 5/10/97 ضمن عزای عمومی در حوزه های علمیه دروس نیز تعطیل خواهد بود. عاش سعیداً و مات سعیداً علیرضا اعرافی مدیر حوزه های علمیه آی ...
هر آنچه باید در مورد قرص کوازپام بدانید
شفا آنلاین سلامت کوازپام یک دارو آرام بخش است که علاوه بر تاثیرات اولیه ای که دارد، عوارضی هم به همراه دارد که در ادامه با جزئیات بیشتر به معرفی این دارو می پردازیم نام ژنریک : Quazepam نام تجاری : Doral به گزارش شفا آنلاین :کوازپام برای درمان بی خوابی استفاده می شود. این دارو تنها به مدت کوتاهی (معمولا 7 تا 10 روز) مصرف می شود. کوازپام یک بنزودیازپین است ...
تمام آنچه لازم است درباره رژیم بدانید
. از روغن زیتون و پمادهای ضد چروک اصلی و ماسک های استاندارد و شناخته شده می شود برای ماساژ صورت و ایجاد شادابی در آن استفاده کرد. رژیم لاغری و ورزش انجام حرکات ورزشی ساده در رژیم لاغری ضروری می باشد چرا که از شل شدن ماهیچه جلوگیری کرده و نیز برای سلامتی اندام های مهم بدن از جمله قلب مناسب می باشد. پس سعی کنید در رژیم کاهش وزن هر روز یا یک روز در میان اقدام به ورزش از جمله نرمش ...
در امان ماندن از انواع بیماری ها با خوردن یک حبه سیر
. بطور کلی 2 نوع سیر وجود دارد. 1. سیر آمریکایی بنام Greole نامیده می شود. این نوع سیر دارای پوست سفید بوده و از انواع دیگر قوی تر است. 2. سیر تاهیتی که از بقیه درشت تر است و گاهی قطر آن به 8 سانتیمتر می رسد. تاثیر خوردن روزانه یک حبه سیر بر قلب سرطان، دیابت، بیماری آلزایمر، و بیماری های تنفسی همگی می توانند برای انسان مرگبار باشند. اما برای تقریبا یک قرن ...
عامل اصلی انگیزه و حرکت
تغییرات در وزن، توده چربی بدن، هورمون ها یا میزان قند خون اتفاق افتاد. برخی از مطالعات به این نتیجه رسیدند که رژیم غذایی دارای چربی اشباع شده زیاد، ممکن است در بدن ایجاد التهاب کند که منجر به تغییرات در سیستم دوپامین می شود. مشاهدات زیادی در این باره انجام شده و محققان متوجه رابطه میان مصرف چربی اشباع شده با ضعیف شدن حافظه و عملکردهای شناختی مغز، در انسان ها شده اند. اما هنوز دقیقا شفاف ...
انواع معلولیت های ذهنی
دارند و این آموزش خاص نیازهای یادگیری منحصر به فرد آنها را فراهم می آورد.عقب ماندگی ذهنی، مشکلات ویژه یادگیری، نارسایی های زبان و گفتار، آسیب های شنوایی، آسیب های بینایی، نارسایی های حرکتی Motor deficiencies شامل ناهنجاری های مربوط به اسکلت و عضلات، تأخیرهای تحولی، اوتیسم و چندمعلولیتی می تواند کودکان را به کودکان با نیاز ویژه تبدیل کند. بیماری، ارث و تصادف، مرزی برای آسیب رساندن به ...
چرا افراد اضافه وزن پیدا میکنند؟
، قلب باید سریع تر پمپاژ کند و رگ ها باید خونی با فشار بالاتر را حمل کنند. اگر این مشکل برای مدت طولانی ادامه یابد، ممکن است کارایی قلب و رگ ها کاهش یابد. اگرچه در بیشتر نوجوانان این موضوع نادر است، اما فشارخون در نوجوانان چاق و مبتلا به اضافه وزن بیش از حد معمول است. بنابر اعلام وزارت بهداشت، کلسترول بالا، سنگ صفراوی، سندروم تخمدان که باعث می شود دختران مبتلا به اضافه وزن عادت ماهیانه نشوند و مقاومت در برابر انسولین و دیابت از دیگر بیماری هایی است که مبتلایان به اضافه وزن ممکن است به آن ها دچار شوند. منبع: سلامت نیوز ...
سبزیجاتی که کبد را پاکسازی می کنند
مزمن کبد چرب، Chronic fatty liver disease, از افراد می خواهند که وزن خود را کاهش داده و رژیم غذایی سالم مصرف کنند و از ورزش غافل نمانند تا بدین ترتیب از چربی موجود در کبدشان کاسته شود. اخیرا محققان موسسه کارولینسکا در سوئد متوجه شدند که نیترات غیرارگانیک –ترکیبی که به طور طبیعی در سبزیجات تیره برگدار وجود دارد- می تواند از تشکیل چربی در کبد، پیشگیری کند. این محققان روی سه گروه ...
40 سال 40 روز – سال 64
را در بخش کشاورزی بیشتر تقویت کند تا انگیزه ها برای ماندن در روستا بیشتر شود. از همین رو در سال 61 نسبت به سال 57 شاهد افزایش 6/18درصدی هزینه کرد اعتبارات در بخش کشاورزی بودیم. تلاش برای مکانیزاسیون کشت و فروختن تراکتور به کشاورزان و توزیع انواع کودها به منظور افزایش قدرت باروری زمین و تأمین موادمورد نیاز رشد گیاهی و بذور و دانه های نباتی به همراه سرمایه گذاری های لازم برای توانمندسازی دهقانان به ...
هرچه می خوانید را ملکه ذهن تان کنید
بر راه های تقویت حافظه برای درس خواندن، به بیانِ بهترین راه های کمک به مغز، برای به خاطر سپردنِ سریع تر و آسان ترِ اطلاعات و در نهایت، داشتنِ عملکرد بهتری در امتحانات، پرداخته شده است . 1 . پیش از امتحان، قدم بزنید ثابت شده است که ورزش کردن حافظه را تقویت کرده و قدرت مغز را افزایش می دهد. پژوهش انجام شده توسط دکتر چاک هیلمن از دانشگاه ایلینوی، نشان می دهد حدود 20 دقیقه ورزش ...
مایکروسافت طرح گجتی را برای کمک به بیماران پارکینسون ثبت کرد
به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، از زمانی که شرکت مایکروسافت در سال 2015 دستبند هوشمند خود را معرفی کرد، این شرکت هیچ محصولی از گجت های پوشیدنی تولید نکرده است. با این وجود، دستبند این شرکت چندین فناوری همراه داشت که بیشترین میزان حجم اکسیژن را فعال می کرد. به نظر می رسد مایکروسافت در زمینه گجت های پوشیدنی ناآشنا نباشد و پتنت اخیری که به ثبت رسانده، می ...
تغذیه مناسب برای کودکان
کم اما متناسب این ماده در خون برای ضربان قلب مناسب ، لخته شدن خون و عملکرد مناسب عضلات نیاز می باشد . در صورت کمبود کلسیم ، بدن کلسیم مورد نیاز را برای نگهداری سطح مناسب کلسیم خون از استخوان می گیرد . علت اینکه کودکان به طور روزانه نیاز به کلسیم دارند همین موضوع می باشد . اکثر کودکان مقدار کافی مواد غذایی مورد نیاز را دریافت نمی کنند . دختران نوجوان خصوصاً افرادی هستند که نیازشان به ...
رژیم غذایی سالم برای نوجوانان دختر و پسر چه ویژگی هایی دارد؟
مصرف می کنند در نتیجه کمبود ویتامین و مواد معدنی در آن ها شایع تر است. آهن کمبود آهن در بدن ممکن است منجر به فقر آهن و افزایش خطر کم خونی فقر آهن می گردد که می تواند موجب عواقب جدی برای سلامتی فرد شود. نیاز به آهن در طول دوران بلوغ افزایش می یابد زیرا در رشد بدن و عضلات موثر است. پس از شروع قاعدگی، دختران نسبت به پسران نیاز بیشتری به آهن دارند تا کمبودهای ناشی از قاعدگی جبران شود ...
افزایش سکته های قلبی و مغزی با آلودگی هوا
شفا آنلاین سلامت کارشناس اداره قلب وزارت بهداشت گفت: پروتکل درمانی جداگانه برای بیماران قلبی و فشار خون تدوین و به بیماران ارائه می شود. به گزارش شفا آنلاین ، سماوات کارشناس اداره قلب وزارت بهداشت اظهار کرد: آلودگی هوا تأثیری مستقیم و غیرمستقیم در سلامت بدن و به ویژه عضو قلب دارد، ذرات ریز موجود در هوا ریه را تحت تأثیر قرار می دهد. وی ادامه داد: گازهای متصاعد شده از لوله ...
