خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روش شستن صورت
خود را کاملا پاک کنید. وجود مواد آرایشی روی سطح پوست به خصوص در طول شب، منافذ پوست را مسدود می کنند و اجازه تنفس به پوست نمی دهند. • از صابون استفاده نکنید. استفاده از صابون های معمولی را فراموش کنید چون با برهم زدن pH و چربی طبیعی پوست، باعث رشد باکتری ها و میکروب ها می شود. تنها زمانی که مطمئن باشید صابونی برای شستن صورت در نظر گرفته و شده و pH مناسبی دارد، از آن استفاده کنید. ...
دل درد کودکان و درمان های خانگی
...، می توانید درمان های خانگی زیر را به کار ببندید. 1- ماساژ آب زنجبیل زنجبیل تازه را رنده و آب آن را جمع آوری کنید. آب رنجبیل را بر روی شکم کودک بمالید. با حرکات دایره ای شکم کودک را ماساژ دهید. 2- پیاده روی روزانه اگر دستگاه گوارش کودک عملکرد ضعیفی دارد و به همین دلیل به طور مکرر دچار دل درد می شود؛ زمان مناسبی است که یک برنامه پیاده روی روزانه برای ...
طریقه استفاده عسل در ماسک ها
کننده منافذ پوست مواد اولیه: دو قاشق غذا خوری عسل یک قاشق غذاخوری روغن بادام تلخ طرز تهیه و مصرف: مواد فوق را مخلوط کرده صورت را آماده نماییدو ماسک فوق را با دست به مدت 3 دقیقه به صورت ماساژ دهیدنیم ساعت استراحت نموده سپس صورت را با آب ولرم شسته و کرم مرطوب کننده مصرف کنید می توانید هفته ای دو مرتبه از این کرم استفاده کنید این ماسک ...
چگونه یبوست را درمان کنیم؟
. همچنین چندین روش جایگزین می توانند آسودگی را فراهم کنند، اگر چه این روش ها به صورت گسترده مورد مطالعه واقع نشده باشند. • ماساژ: ماساژ به وسیله دستکاری، فشار دادن و کشیدن پوست و ماهیچه ها و مفاصل کار می کند. تکنیک ها شامل acupressure و shiatsu هستند. وقتی ماساژ در منطقه شکمی به کار گرفته می شود، ماساژ می تواند به آرام سازی ماهیچه هایی که مثانه و روده را تقویت می کنند و به ارتقا فعالیت ...
هشدار حداد عادل نسبت به تلاش دشمن برای رواج بی بندوباری میان جوانان
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از خبرگزاری تسنیم از قم ، غلامعلی حداد عادل در سخنرانی ای که شامگاه چهارشنبه در مسجد خاتم الانبیاء(ص) منطقه پردیسان قم برگزار شد، با اشاره به فرارسیدن چهل سالگی انقلاب اسلامی و پیشرفت های این چهل سال اظهار داشت: اکنون باید شکر خدا را به جا بیاوریم که چهل سال است از این انقلاب می گذرد. وی با توجه به پیشرفت های انجام گرفته طی این چهل سال گفت: اگر مقایسه ای با ...
حل اختلاف به سبک حمامی/ پاتوق های مهربانی در حمام رهنان
قرار می گرفت در نتیجه ایجاد صلح و رفع اختلاف مهمترین ویژگی این حمام بوده است. صرامی با اشاره به اقداماتی که برای شناساندن حمام رهنان به مردم انجام شده است، گفت: تصمیم داریم حمام رهنان را به یک قطب گردشگری سلامت تبدیل کنیم و با برگزاری جلساتی با افراد موثر در حوزه طب اسلامی و سنتی و با همکاری شهرداری منطقه11، کنار حمام هتلی در نظر گرفته شود همچنین با ایجاد غرفه های سلامت برای شهر و منطقه ...
طرح امداد زمستانی اورژانس بوشهر آغاز شد
خوردن سالمندان در این فصل زمستان بیان کرد: سالمندان باید بیشتر مراقب لیز بودن زمین باشند و برای جلوگیری از آسیب دیدگی لباس گرم بپوشند، از کفش های مناسب فصل سرما استفاده کنند و برای کاهش درد های عضلانی در این فصل بهتر است با روغن هایی مثل روغن زیتون بدن خود را ماساژ دهند تا سبب استحکام استخوان ها شود. دکتر دادجو افزود: با توجه به شیوع سرماخوردگی در این فصل باید مراقبت های تنفسی را هم جدی ...
راهکارهای طلایی برای درمان پیچ خوردگی+ اینفوگرافیک
توصیه شده از سوی قدیمی ترها مثلا ماساژ و بستن محل آسیب بازرده تخم مرغ و زردچوبه و... مشکلشان حل خواهد شد. گاهی اوقات این باور اشتباه به آسیب های جدی استخوان، مفصل یا عضله منجر می شود و فرد تا مدت ها با صدمه وارده دست و پنجه نرم می کند در حالی که اگر هنگام بروز آسیب به پزشک مراجعه می کرد و تحت درمان قرار می گرفت دچار عوارض ناشی از آن نمی شد. ...
خوردن زعفران در دوران بارداری
حرکت میکند. ( نحوه شمردن تعداد ضربات پازدن جنین ) 12-تسکین درد لثه تغییرات هورمونی باعث ایجاد تغییراتی در لثه شما شده که آن را ملتهب و مسواک زدن را سخت میکند. با پودر زعفران لثه های خود را ماساژ دهید. این کار به شما اجازه میدهد راحتر دندانهای خود را مسواک بزنید. بهترین زمان برای تست بهداشت دهات و دندان در دوران بارداری کی است؟ سایر فواید مصرف زعفران در دوران ...
ماسک های تقویتی مخصوص مو های نازک و کم حجم
تارهای مو می گذارد. _ نرم کننده هایی که در ترکیبات خود سیلیکون دارند، حجم موهای شما را گرفته و تارهای آن را نازک و شکننده می کنند. _ استفاده از مواد آرایشی و حالت دهنده های کاملا شیمیایی به جای مصرف ماسک و محصولات طبیعی و خانگی. _ استفاده از برس به جای شانه های دانه درشت. برس کشیدن باعث آسیب رساندن به ریشه مو و کشیدگی بیش از حد موها شده و در نهایت تعداد زیادی از ...
هدایایی که بیشتر از هر چیز خانم ها را هیجان زده می کند
که پوشیدنش همسرتان را سر ذوق بیاورد. بلیتی از جنس هدیه اگر احساس می کنید همسرتان خسته است یا به تنوع نیاز دارد، بهتر است به جای هدیه های مادی، سراغ هدیه هایی با جنسی متفاوت بروید. گاهی هدیه دادن یک بلیت اسپا و ماساژ یا ثبت نام در یک تور مسافرتی یک روزه برای تغییر حال و هوا و خوشحال کردن خانم ها بهتر از خرید طلا و جواهر عمل می کند. ثبت نام در کلاس مورد علاقه ...
علت عفونت پستانها، تشخیص تا درمان
...> اگر عفونت پستان در زنی ناشی از شیردهی باشد وی می تواند قدم هایی را برای کاهش میزان ناراحتی و به حداقل رساندن احتمال برگشت عفونت در دستور کار خویش قرار دهد: - ادامه شیردهی مگر اینکه توصیه پزشک چیز دیگری باشد. عفونت پستان از مادر به نوزاد وی منتقل نمی شود. - استفاده از پستان آسیب دیده به عنوان اولین منبع تغذیه بچه تا بتوان از تخلیه کامل پستان اطمینان حاصل کرد. به هر حال، اگر این ...
کاربردهای بی نظیر یخ
کردن برنج اگر برنج شما هنگام گرم کردن در مایکروفر خشک می شود، یک تکه یخ بالای آن قرار دهید تا با آب شدن رطوبت لازم برای برنج فراهم شود. • کندن آدامس از روی لباس زمانی که متوجه چسبیدن آدامس به لباس خود شدید، کافیست با خونسردی یک تکه یخ روی آن بمالید و با استفاده از یک قاشق آدامس را از سطح لباس تمیز کنید. • از بین بردن مزه دارو مزه دارو هر چه باشد، بچه ها از ...
وقتی که آبریزش بینی خطرناک می شود
ببرد ، این کار را دوبار در روز انجام دهید . نسخه ای عالی برای کودکان خردسال هم چنین ، 10 قطره روغن اسانس اکالیپتوس را در 1⁄2 فنجان روغن زیتون خالص مخلوط کنید سینه ی کودک خود را بااین روغن معجزه گر ماساژ دهید این کار را قبل از خواب انجام دهید . ریحان درمان طب سنتی آبریزش بینی یکی دیگر از داروهای گیاهی مناسب برای آبریزش بینی کودک، ریحان است این دارویی ضد ...
خواص نارنج و تداخل آن با دارو ها
همچنین برای درمان سلولیت نیز استفاده می شود. علاوه بر این ها از روغن نارنج به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی برای کمک به پاکسازی آکنه، تبخال، پسوریازیس، عفونت های قارچی مانند پای ورزشکار و کرم سلولی، اگزما و برخی دیگر از مشکلات پوستی نیز استفاده می شود. شما می توانید 2 قطره روغن نارنج به یک روغن حامل طراوت مانند روغن نارگیل اضافه کنید تا بتوانید به آرامی قسمت های تحت تاثیر را ماساژ ...
خانه کشتی محمد بنا در منطقه 19 بازگشایی شد
...> توکلی اضافه کرد:امکانات موجود در این خانه کشتی برای همه فراهم شده تا بتوانند از این تسهیلات و امکانات موجود بهره مند شوند. به گزارش ایرنا، خانه کشتی محمد بنا با مساحت 4 هزار و 600 متر مربع مجهز به دو سالن کشتی نونهالان و بزرگسالان، سالن بدنسازی، سالن چندمنظوره، سالن رزمی و ایروبیک، سونا و جکوزی، اتاق ماساژ، بوفه و پارکینگ است. 1970 / 6139 انتهای پیام ...
درمان دندان درد در چند دقیقه
سفید شدن دندان ها خواهید بود. علاوه بر آن، از بوی بد دهان نیز جلوگیری خواهید کرد. شاید این مسئله کمی برای شما عجیب باشد! اما قرقره کردن روغن ریشه در آیورودا دارد. آیورودا علمی باستانی و کهن و به معنای علم زندگی است که کانون آن در هند بوده است. در آیورودا از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا برای درمان بیماران استفاده می شود. بهترین زمان برای قرقره کردن روغن که یکی از گزینه های آن روغن نارگیل است ...
ورزش های مناسب برای درمان چربی زیر پوست
...، پس بهتر است مراقب میزان مصرف سدیم خود باشید و با خوردن حجم زیادی از غذا های فیبردار مثل سبوس، غلات، جو دوسر، سبزیجات و جذب پتاسیم آن ها را کنترل کنید ؛ در ضمن نوشیدن مقدار کافی از آب را فراموش نکنید. داشتن ماساژ ضد سلولیت و استفاده از ژل و کرم ضد سلولیت نیز به شما کمک می کند. اما شاید ورزش اصلی ترین راه خلاصی از شر این بافت های چربی باشد؛ با داشتن یک برنامه ورزشی درست، می توانید ...
پماد لیدوکائین چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
تعیین گردد. اگر به منظور رفع زودانزالی قصد مصرف آن را دارید، بهتر است 10 تا 15 دقیقه قبل از برقراری رابطه جنسی، از آن استفاده شود. به این ترتیب که مقدار کافی از پماد لیدوکائین را بر روی موضع مالیده و به آرامی ماساژ دهید. استفاده از لیدوکائین به عنوان داروی تاخیری حدودا تا 30 دقیقه مانع انزال می گردد. نکاتی که در رابطه با مصرف پماد لیدوکائین باید بدانید پماد لیدوکائین نباید با چشم ها تماس ...
خروج سموم بدن با ماساژ سوئدی
ریز با سیستم اعصاب است. با در نظرگرفتن تاثیر بالقوه ماساژ بر تحریک سیستم هورمونی و از آنجایی که پاسخ های فیزیولوژیک ماساژ و دست ورزی بافت ها کمتر مورد بررسی دقیق و بلند مدت قرار گرفته بود، به نظر رسید بررسی تاثیر این نوع تمرینات (ماساژ) بر تغییر غلظت هورمون های رشد جوانان می تواند از اهمیت ویژه ای برخوردار باشد. به همین خاطر لازم و ضروری دانستیم تا تحقیقی انجام دهیم. موضوع و هدف پژوهش ...
کارگاه ارتقای سلامت در مدرسه علمیه آیت الله یثربی(ره) کاشان برگزار شد
دست شما فشار دهد و از او پرسش کنید تا میزان هوشیاری و توانایی بیمار برایتان محرز گردد؛ اما در سکته قلبی علائم شامل، عرق سرد، تنگی نفس، درد دست چپ و درد فک می شود و برای احیای شخصی که سکته قلبی کرده است ماساژ قلبی در مدت زمان دو دقیقه همراه با تنفس مصنوعی باید انجام شود. جلوگیری از مرگ و زنده نگه داشتن جان مصدوم، پیشگیری از پیشرفت ضایعات، صدمات و عوارض بعدی، کاهش درد و رنج مصدوم، جلوگیری از ...
با گرفتگی عضله چه کنیم؟
پزشکی ورزشی در پایان خاطرنشان کرد: در صورت بروز کرامپ عضلانی، بلافاصله باید فعالیت بدنی را قطع و از ادامه تمرین صرف نظرکنید. همچنین عضله درگیر شده با کرامپ را آرام ماساژ دهید و آن را با تمرین های کششی سبک و کنترل شده تا رفع کامل کرامپ تمرین دهید. در ضمن ناحیه منقبض شده بدن را گرم نگه دارید و از نفوذ سرما به آن جلوگیری کنید . ...
آروغ زدن نوزاد را با این روش ها آسان کنید تا شکم درد نگیرد
...> بیشتر بخوانید: فواید خاک بازی برای کودک و سلامتی او را بدانید برای بچه های سه چهار ماهه که یاد گرفته اند سر خود را نگه دارند و کمی بنشینند این روش را برای کمک به آروغ زدن نوزاد می توانید به کار ببرید. بعد از خوردن او را روی زانویتان بنشانید و آرام به پشت او بزنید تا آروغ بزند. این روش هم برای کودکانی است که کمی بزرگ شده اند. می توانید بعد از شیر خوردن در حالی که ایستاده اید او ...
درمان کولیک و آموزش ماساژ شکم نوزاد + ویدیو
کولیک یا قولنج در نوزادان به عنوان یک دوره قابل پیش بینی و دنباله دار از پریشانی و بی قراری همراه با گریه های شدید شرح داده شده است. اغلب افرادی که به تازگی صاحب فرزند شده اند این حالت ها را در نوزاد خود مشاهده می کنند. در این مطلب به بررسی روش های آموزش ماساژ شکم و درمان کولیک خواهیم پرداخت، با نت نوشت همراه باشید. بیشتر بخوانید: از پوشک گرفتن کودک با ساده ترین و بهترین راه حل ! ...
درمان ورم مفاصل با روغن سیر/ ماسک روغن پسته برای رفع آکنه/ یبوست را با خاکشیر در نطفه خفه کنید
آرامی بر روی پوست خود ماساژ دهید تا پوست شما صاف، نرم و لطیف شود. همچنین روغن پسته برای تقویت و افزایش رشد مو بسیار مفید است؛ اسیدهای چرب موجود در پسته به تقویت و افزایش رشد مو کمک می کنند. موارد استفاده خاکشیر در درمان یبوست با خاکشیر می توان ضعف معده ناشی از سوء مزاج سرد را درمان کرد؛ نشانه سوء مزاج سرد خشکی دهان، کم میلی به آب، بدگواری طعام، بی میلی به خوراک، نفخ شکم، بروز ...
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت: مدعیان طب سنتی آزمون مهارت سنجی می دهند
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت گفت: بر اساس آیین نامه ابلاغی، از مدعیان طب سنتی آزمون مهارت سنجی گرفته می شود و در صورت تایید صلاحیت و اخذ مجوز، این افراد می توانند فقط در سلامتکده ها و تحت نظر پزشک، ارائه خدمت کنند. به گزارش سپید، محمود خدادوست در گفت و گو با ایرنا درباره آزمون مهارت سنجی مدعیان طب سنتی افزود: هنوز ضوابط اجرایی این آیین نامه ابلاغ نشده و قرار است بر اساس این آیین نامه ...
با لبو پوستتان را شاداب کنید
روی صورت تان به پایین بچکد. 4- بگذارید ماسک برای مدت زمان کافی روی صورت تان بماند تا خشک شود و بعد دوباره لایه ای دیگر از ماسک را با پنبه روی صورت تان بمالید. 5- 15 تا 20 دقیقه صبر کنید تا کاملا خشک شود. بعد از 20 دقیقه حتما ماسک را پاک کنید تا لکه ای به جا نماند. 6- لیف یا دستمال را در آب گرم خیس کنید و به حالت دایره وار روی صورت تان ماساژ دهید. 7- با یک ...
کاهش درد سیاتیک در 7 حرکت
سیاتیک عصبی نباید ورزش کرد، اما در مرحله مزمن ماساژ و تمرین های ورزشی کمک کننده است. ورزش های کاهنده درد سیاتیکیروش های مختلفی در روند درمان بیماران مبتلا به دردهای سیاتیکی می تواند موثر واقع شود؛ اعم از دارو درمانی، فیزیوتواپی، ورزش، استخر و آب درمانی که برای کاهش درد بیماران مبتلا بسیار موثر است. بی شک بیماران در مرحله حاد باید استراحت کنند، ولی بعد از چند روز استراحت و کاهش دردهای ...
5 دی ماساژ سنگ داغ برای از بین بردن درد عضلانی
از این سنگ ها، میتوان هم روی بدن فرد و هم دست فرد ماساژ دهنده استفاده کرد تا ماساژ سریع تر و عمیق تر انجام شود و اثر بهتری روی بدن بگذارد. در این مقاله ، می خواهیم درباره فواید ماساژ سنگ داغ با شما صحبت کنیم. با ما همراه باشید. این روش درمانی که سریع و با ماساژ همراه است، مناسب تعطیلات شماست. مخصوصاً، اگر دچار گرفتگی عضلانی مزمن هستید که با پرواز طولانی و یا سفر با ماشین شخصی تان تشدید ...
میهن صنعت و مسئولین
پوست صورت چربی پوست را متعادل کرده و به درمان سریع جوش صورت کمک می کند. ماسک روغن زیتون برای جوش صورت چند قطره روغن زیتون را قبل از خواب در حرکات دایره ای بر روی پوست صورت ماساژ دهید و بگذارید یک شب بماند سپس روز بعد با آب گرم بشویید. این ماسک برای انواع پوست مناسب می باشد. آلوورا آلوورا حاوی آنزیم ها، مواد مغذی و پلی ساکارید ها می باشد و به ...
