طرز تهیه دسر مجلسی موز و کارامل

5 ماده غذایی مهم در بدن که کمبودشان عوارض شدید ایجاد می کنند

متخصص تغذیه در نیوزیلند، گفت: راه های زیادی وجود دارد که منیزیم ذخیره شده از بدن خارج شود که از جمله آن، مصرف نامنظم غذاها ، نوشیدن بیش از حد الکل، قهوه، داشتن استرس و مصرف داروهای خاص است. وی افزود: منیزیم یک ماده بسیار شایع است که تاکنون بیشتر افراد هیچ ذهنیتی درباره این مواد عالی و حیاتی ندارند. موز، حبوبات، آجیل، دانه ها و سبزیجات برگدار به عنوان منابع خوبی از منیزیم در نظر گرفته می ...

برترین خوراکی ها در تعطیلات سال نو میلادی در گوشه و کنار دنیا

خمیر ذرت به همراه گوشت گاو یا مرغ داخل پوست نازک ذرت یا پوست موز قرار می گیرد.، از جمله دیگر ترکیب ها در این خوراکی سیر، پیاز، سیب زمینی و کشمش را می توان نام برد. پودینگ در کشور انگلستان پودینگ یکی از خوراکی های مشهور در سراسر جهان به ویژه کشور انگلستان است، پودینگ را می توان با ترکیب های متفاوتی تهیه کرد و از آن لذت برد، اهالی انگلستان از پودینگ انجیر و آلو در جشن سال نو ...

تقویت سلامت مغز با مصرف منظم 6 گزینه غذایی در وعده صبحانه

کودکانی که غلات شکردار می خورند. می توان این گزینه غذایی را با آجیل، دارچین و یا موز صرف کرد. سیب: سیبها سرشار از کوئرستین هستند، کوئرستین یک آنتی اکسیدان است که از سلولهای مغز محافظت می کند و براساس تحقیقات محققان دانشگاه کورنل، کوئرستین از سلولهای مغزی در مقابل حملات رادیکالهای آزاد حفاظت می کند. مصرف یک سیب در وعده صبحانه با پوست حائز اهمیت است چرا که حجم بالایی از کوئرستین سیب در پوست آن وجوددارد. ...

از نارگیل های قطری و سکوت عجیب برانکو تا صندلی بازی کفاشیان و تاج در فدراسیون فوتبال

تیم ملی خط می خورم ***منم می دونستم فقط خودت نبودی قشنگ تابلو بود. تازه شاید از استقلال هم خط بخوری با این مصدومیت! روزنامه پیروزی: سکوت برانکو 5 شنبه می شکند ***پس صدای کی روش هم پنج شنبه خاموش می شود آخه این دو نفر نوبت رو رعایت می کنن بعد از این یک هفته نوبت ایوانکوویچه! روزنامه هدف: نارگیل های خلیفه را چیدیم (واکنش به پیروزی برابر قطر) ...

بیماری نقرس چیست؟

می گردد. پیشنهاد شده که بعد از هر وعده غذا، 1 عدد سیب مصرف شود. 5) درمان با موز مصرف موز 3 تا 4 عدد در روز برای درمان نقرس پیشنهاد شده است. 6) درمان با لیموترش ویتامین C به عنوان درمانی برای مفصل دردناک شناخته شده است. نصف لیمو ترش را در 1 لیوان آب بریزید و 3 بار در هفته میل کنید. 7) درمان با میوه 3 تا 4 عدد میوه در روز مصرف کنید. 8 ...

از مشکلات قاعدگی و کاهش دردهای پریود تا به تعویق انداختن یائسگی!

یکی از مشکلاتی که خانم ها در تمام طول زندگی شان با آن سروکار دارند قاعدگی و دردسرهای آن است. مشکلات قاعدگی از جمله درد و تغییرات هورمونی از همان سنین نوجوانی آغاز می شوند و تا میانسالی و بعد از آن به عنوان یائسگی با خانم ها هستند. در این مقاله می خواهیم برخی از مشکلات شایع قاعدگی را که با رعایت چند نکته می شود آن ها را برطرف کرد مرور کنیم و ببینیم که چطور می شود یائسگی را تا جای ممکن ...

کاهش وزن با کمک رژیم ماست

تمام طول روز (بدون موز) روز ششم 6 فنجان ماست ساده روز هفتم 8 تا 10 فنجان آب تغییرات زیادی در این رژیم غذایی می توان اعمال کرد اما عنصر کلیدی استفاده از ماست است که بهتر است ماست یونانی باشد زیرا گزینه ای مغذی تر محسوب می شود. پیش از این که رژیم ماست را آغاز کنید، باید اهداف تناسب اندام نهایی خود را مد نظر قرار داده و شرایط رژیم ...

ساخت نانوحسگری برای اندازه گیری اسیدآمینه خون با پوست موز

پروفسور جهانبخش رئوف، عضو هیأت علمی دانشگاه مازندران با بیان اینکه پروتئین ها 20 درصد بافت های بدن انسان را تشکیل می دهند، گفت: علاوه بر آن اسیدهای آمینه واحدهای سازنده پروتئین ها هستند و کمبود این مواد در بدن می تواند موجب بروز اختلالاتی نظیر ریزش مو، مشکلات پوستی، دیابت، اختلالات خواب و حتی مشکلات قلبی عروقی شود. از این رو، اندازه گیری اسیدهای آمینه در بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. وی با اشاره به نقش اسیدآمینه "تیروزین" ...

تورم استان ها چقدر است + جدول

جدول فوق بسیاری از خوراکی ها بیش از 30 درصد نسبت به مدت مشابه سال قبل افزایش یافته است. در این میان موز با 156,4 درصد، سیب درختی زرد 111 درصد بیشترین افزایش قیمت را دارند. همچنین تورم نقطه به نقطه که نمای واقعی از تورم جامعه بیان می کند در آذر ماه امسال برای کل کشور به 37,4 درصد رسید. این تورم مقایسه تورم آذرماه سال 96 با آذرماه 97 را در نظر گرفته و میزان تغییرات قیمت کالاها را بررسی ...

مسئولان شهرداری تهران، رفقا سلام می رسانند!

مصاحبه میکنید طرف را از نان خوردن می اندازید و به استیضاح میکشانید! گفتم حالا یک لحظه لطفا بفرمایید اوری تینگز ایز اوکی ویت یو ؟ دمی تکان داد و سر و گردنی برافراشت و گفت : اکسلنت! آن هم چه جور ! بابا اینجا تهرانه، از پیتزای ژامبون تنوری تا کوبیده نگینی و موز و کیوی و کلم بروکلی هرچی دلت بخواد یک تکه تو ظرف زباله پیدامیکنی! فضای سبز هم برای بازی زیاد داریم، کسی هم خدارو شکر به ما انگ نمی زنه ...

پوست برای زیباییی به چه ویتامین هایی نیاز دارد

نوردهی آفتاب خود را بین 10 صبح تا 3 بعد از ظهر محدود کنید) اما ممکن است بتوانید به پوست خود کمک کنید، تا سالم و انعطاف پذیر باشد. برای اطمینان از اینکه رژیم غذایی شما شامل ویتامین C است، خوردن مرکبات و سبزیجات غنی از ویتامین c, مانند فلفل دلمه ای، گل کلم، و سبزیجات پر شاخ و برگ را ادامه دهید این غذاها می توانند جایگزین از دست دادن ویتامین از طریق پوست شوند. با توجه به نظریه ی ...

جوان سازی پوست صورت با 7 روش جادویی

.... پس از آن با روغن بادام یا مرطوب کننده صورت خود را کمی چرب و مرطوب کنید. این ماسک را می توانید 10 روز پشت سر هم استفاده کنید. سپس، وقفه ی یک هفته ای ایجاد کرده و بعد از آن، هفته ای 2 یا 3 بار در هفته ماسک را روی پوست صورت خود بگذارید. پس از یک ماه می بینید که پوست شما نرم تر شده و اثرات پیری از روی چهره تان محو خواهند شد. جوان سازی پوست صورت با ماسک جعفری یک ...

عفونت معده نوزاد و راه های درمان آن

را برایشان در نظر می گیرند. این رژیم شامل موز، برنج، سیب زمینی و نان تست است. از آنجایی که این غذا ها سرشار از املاح و مواد معدنی هستند، به کاهش اسهال کمک می کنند. اما رژیم غذایی BRAT مواد مغذی اندکی دارد و نباید طولانی مدت مصرف شود. یکی از تصورات غلط رایج در درمان اسهال این است که ORS یا محلول های الکترولیتی دیگر اسهال را از بین می برند. این محلول ها برای درمان روتا ویروس و سایر علل اسهال ...

گوجه و پیاز در صدر گرانی/ قیمت گوشت قرمز و مرغ ماهانه گران می شود

فرنگی با 248,7 درصد افزایش و پس از آن موز با 156.4 درصد افزایش و سیب درختی زرد با 111 درصد افزایش می باشد. به گفته کارشناسان اقتصادی و آمار تغییرات ماهانه قیمت کالاها و خدمات بهترین شاخص برای نمایش وضعیت میزان تورم در جامعه است و افزایش ماهانه قیمت ها که طی ماه های اخیر همچنان ادامه دارد، از کوچک شدن سفره مردم حکایت می کند. اخیرا نیز یکی از رسانه ها گزارش داد که تورم نقطه به ...

بیماران شیمی درمانی باید مکمل مصرف کنند

، گفت: امروزه متاسفانه این باکتری ها بر اثر مصرف آنتی بیوتیک ها از بین رفته است در حالی که باکتری های مفید(پروبیوتیک ها) باعث بهبود عملکرد و تکامل دستگاه ایمنی می شود و در لبنیات تخمیر شده نظیر ماست و نوشیدنی کفیر یافت می شود. و ترکیباتی نظیر موز، سیر و پیاز به علت داشتن اولیگوساکاریدها(پره بیوتیک ها) سبب رشد بهتر این باکتری ها می شود. رضایی با اشاره به تاثیر گذاری سلنیوم در سیستم سم ...

چه مقدار غذا در هر وعده غذایی کافی است؟

یک وعده مصرف باشد و میزان کالری ها و مقدار کربوهیدرات ها براساس یک وعده تنظیم شوند.طبق نظر سازمان غذا و داروی آمریکا، اندازه پرس های غذایی، دودهه قبل و براساس مطالعات انجام شده در دهه های 70 و 80 میلادی پایه گذاری شده اند و از آن زمان به بعد روش غذا خوردن افراد تغییر کرده است. برای درک میزان واقعی وعده های غذایی که افراد باید بخورند از چند متخصص تغذیه کمک گرفتیم. کارشناسان می گویند اندازه پرس ها ...

متوسط قیمت اقلام خوراکی مناطق شهری در آذر 1397 +جدول

سال قبل (آذر 1396) مربوط به رب گوجه فرنگی با 248,7 درصد افزایش و پس از آن موز با 156.4 درصد افزایش و سیب درختی زرد با 111,0 درصد افزایش می باشد. جزئیات تغییر قیمت اقلام خوراکی را اینجا ببینید بر اساس آخرین آمار منتشر شده از سوی از مرکز آمار ایران، در آذر ماه 1397، بیشترین افزایش قیمت در ماه جاری نسبت به ماه گذشته، مربوط به اقلام گوجه فرنگی با 15.9 درصد افزایش، پیاز با 15, ...

غذای کودک نوپا، چطور باید داده شود؟

: 50 گرم ماهی سفید، 50 گرم برنج قهوه ای (وزن خشک)، 1 قاشق غذاخوری ذرت شیرین، 1 فنجان آب میوه تازه رقیق شده. -شام: 50 تا 75 گرم کلم با 50 گرم پنیر رنده شده، 50 گرم باقلای پهن، 50 گرم گوجه (بدون پوست)، 1 برش نان کوچک گندم سبوس دار، نصف موز مخلوط با 1 فنجان شیر. -غذای میان وعده: 1 ماست کوچک، 1 عدد موز، 1 برش نان گندم سبوس دار، 1 فنجان آب. 2. روز دوم: -صبحانه: 25 گرم غلات به ...

انواع مزاج های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟

برای صفراوی مزاج ها مفید است . مواد غذایی مضر: مصرف سیر، پیاز، ادویه های تند، گوشت قرمز، موز، خربزه، آناناس، انجیر، غذا های سرخ کرده، گردو، پسته، فندق و نارگیل با مزاجشان سازگار نیست . مزاج گرم و تر (دموی) انسان هایی که مزاج آن ها گرم و تر است پوستی سرخ و سفید و بدنی درشت و عضلانی دارند. این افراد نه گرمایی هستند ونه سرمایی، ولی تحمل سرما برایشان راحت تر است. قدرت ...

برداشت یک| حوزه ورزشی!

ایران از جمله موزه های شناخته شده و معروف در سطح جهانند. برای نگهداری و حفظ آثار فرهنگی و تاریخی هر کشوری نیاز به موزه های استاندارد وجود دارد. حتی در زمان هخامنشی موزه هایی با معماری های استثنایی و زیبا بسیاری از اشیای عتیقه و گرانبها را در خود حفظ می کردند. موزه کاخ گلستان ایران که نزدیک به 120 سال پیش است در دوره محمدعلی شاه شکل گرفت، امروز جزو موز های تاریخی و زیبای جهان است. به دنبال آن موزه ...

بیماران شیمی درمانی باید مکمل مصرف کنند | نقش ریزمغذی ها

شود و در لبنیات تخمیر شده نظیر ماست و نوشیدنی کفیر یافت می شود. و ترکیباتی نظیر موز، سیر و پیاز به علت داشتن اولیگوساکاریدها(پره بیوتیک ها) سبب رشد بهتر این باکتری ها می شود. رضایی با اشاره به تاثیر گذاری سلنیوم در سیستم سم زدایی کبد، اذعان داشت: خاک ایران به لحاظ داشتن سلنیوم فقیر است و کمبود سلنیوم در بروز برخی بیماری ها از سرطان گرفته تا نقص سیستم ایمنی و بیماری های قلبی-عروقی ارتباط ...

انواع مزاج های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟

و هندوانه دارند و تمایل به خوردن شیرینی جات در آن ها کم است. مواد غذایی مفید: مصرف شاتوت، انار، زرشک، تمشک، زردآلو، هلو، سیب، گلابی، خیار، کدو، کاهو و اسفناج برای صفراوی مزاج ها مفید است. مواد غذایی مضر: مصرف سیر، پیاز، ادویه های تند، گوشت قرمز، موز، خربزه، آناناس، انجیر، غذا های سرخ کرده، گردو، پسته، فندق و نارگیل با مزاجشان سازگار نیست. مزاج گرم و تر (دموی) ...

کلید طلایی سلامت مغز

آزمونها دارند تا کودکانی که غلات شکردار می خورند. می توان این گزینه غذایی را با آجیل، دارچین و یا موز صرف کرد. سیب : سیبها سرشار از کوئرستین هستند، کوئرستین یک آنتی اکسیدان است که از سلولهای مغز محافظت می کند و براساس تحقیقات محققان دانشگاه کورنل، کوئرستین از سلولهای مغزی در مقابل حملات رادیکالهای آزاد حفاظت می کند. مصرف یک سیب در وعده صبحانه با پوست حائز اهمیت است چرا که حجم بالایی از کوئرستین سیب در پوست آن وجوددارد. منبع: آوای سلامت ...

انحنای رود چرا و چگونه شکل می گیرد؟ اصلاً تعریف رود و رودخانه چیست؟

قیمت گوشت قرمز و مرغ ماهانه گران می شود+ جدول

... رب گوجه فرنگی نیز د ر ما ه های اخیر رشد بالایی داشته و نسبت به مد ت مشابه سال قبل خود 248.7 درصد افزایش نشان می دهد، د ر آذرماه 3.4 درصد گران شده است . ماخذ مرکز امار بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه مشابه سال قبل (آذر 1396) مربوط به رب گوجه فرنگی با 248,7 درصد افزایش و پس از آن موز با 156.4 درصد افزایش و سیب درختی زرد با 111 درصد افزایش می باشد. به گفته ...

کاهش وزن با رژیم ماست

عدد سیب، 1 عدد کیوی، و 4 اونس (113 گرم) مرغ روز چهارم رژیم غذایی ماست 6 فنجان ماست، 4 اونس (113 گرم) ماهی سالمون، 1 عدد انبه روز پنجم رژیم غذایی ماست 6 فنجان ماست، ترکیبی از میوه ها و سبزی ها در تمام طول روز (بدون موز) روز ششم رژیم غذایی ماست 6 فنجان ماست ساده روز هفتم رژیم غذایی ماست 8 تا 10 فنجان آب تغییرات زیادی در ...

سرپوش دولت بر گرانی کالاهای اساسی با سانسور آمار تورم

.... از میان این کالاها، 12 قلم شامل برنج خارجی درجه یک ، گوشت گوسفند ، گوشت گاو یا گوساله ، مرغ ماشینی ، شیر پاستوریزه ، ماست پاستوریزه ، تخم مرغ ماشینی ، موز ، سیب درختی زرد ، سیب زمینی ، رب گوجه فرنگی و چای خارجی بسته ای بیش از 50 تا 248 درصد افزایش قیمت داشته اند! به عبارت دیگر، طی یکسال اخیر اقلام پر مصرفی مانند مواد پروتئینی (مانند گوشت و مرغ)، غذایی (مانند برنج، رب گوجه فرنگی و ...

طرز تهیه 5 سالاد میوه تابستانی

و عروق دکتر عباس زارعی متخصص بیهوشی و درد ساختمان پزشکان دندانپزشکی کلینیک زنان کلینیک مردان هر بار که ما در مورد فصل تابستان فکر می کنیم، بدون شک روزهای آفتابی، سواحل دریا، استخرهای شنا یا دریاچه ها، روزهای طولانی، پیاده روی، بازار های محلی، نوشیدنی های خنک و البته سالادهای رنگارنگ میوه به ذهن ما می رسد. نبض ما – سالاد، قطعا وعده غذایی مناسبی برای تابست ...

آخرین تحولات بازار میوه و صیفی/ موز گران شد

اسداله کارگر رئیس اتحادیه میوه و سبزی تهران در گفت وگو با خبرنگار صنعت، تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره آخرین تحولات بازار میوه و صیفی اظهار کرد: طی هفته اخیر قیمت موز و سبزی با نوساناتی در بازار روبه رو شده است. وی با اشاره به اینکه هم اکنون سبزی اطراف شهر تمام شده است، افزود: با توجه به آنکه سبزی مورد نیاز از استان های اهواز، شمال و بخشی اصفهان تهیه می شود ...

تورم جیب مردم از آمار دولت خیلی بیشتر است

تایلندی 76/6 درصد، تخم مرغ 67/2 درصد، تیرآهن نمره 14، 94/4 درصد، میلگرد آجدار نمره 14، 109/3 درصد، خیار 53/9 درصد، سیب زمینی 106/1 درصد، سیب زرد 91/9 درصد، گوجه فرنگی 144/4 درصد و موز 154/9 درصد افزایش را در مهر ماه امسال به خود اختصاص داده است. در آخرین نمونه این گرانی هم گوشت قرمز قرار دارد که روز گذشته باز هم افزایش قیمت داشته است؛ چنانکه علی اصغر ملکی، رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی در گفت ...