خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جراحی پروتز باسن چگونه انجام می شود؟
پروتز های باسن باید به گونه ای باشد که به اعصاب و نواحی استخوان ناحیه باسن صدمه ای ایجاد نشود و دور از آن ها قرار گیرد. پروتز ها را در سه قسمت از ناحیه باسن با شرح زیر قرارمی گیرند: زیر عضلات باسن زیر فاشیا (عضله نیام) لا به لای عضلات باسن چه کسانی برای استفاده از جراحی پروتز باسن مناسب هستند؟ همه افرادی که با مشکلات ظاهری در ناحیه باسن خود مواجه هستند می توانند ...
سرماخوردگی و راههای پیشگیری از آن
... 3- کنترل درجه حرارت بدن درهرچند ساعت بویژه دراوایل سرماخوردگی ضروری است .زیرا افزایش دمای بدن ازحالت طبیعی ( بالای 37 درجه ) تب محسوب می شود وممکن است باعث بروز اختلالاتی درسیستم بدن بویژه درکودکان موجب بروز تشنج وعواقب جبران ناپذیر بعدی گردد . پس به هرطریق ممکن مانندخیس کردن حوله درآب خنک ویا محلول آب والکل وتماس آن با نقاطی مثل پیشانی ، پشت یا پای بیمار و شستشوی آن باید دمای بدن وتب را ...
چند روش ساده و طبیعی برای داشتن پاهایی زیبا و سالم
به گزارش بهداشت نیوز 1- با روش هایی طبیعی از قارچ ناخن پا خلاص شوید خواص ضد باکتری سرکه ی سیب آن را به بهترین چاره برای درمان قارچ ناخن پا تبدیل کرده است. روش های مختلفی برای استفاده از سرکه ی سیب در درمان قارچ ناخن پا وجود دارد. برای مثال، می توانید سرکه ی سیب و آب را به مقادیر یکسان با هم مخلوط کنید و پاهایتان را در این ترکیب ضد باکتری بخیسانید. برای این منظور، پاهای خود را حداکثر ...
راهکارهای ساده برای زندگی سالم
ورزشی در دانشگاه اگزتر، ما باید با ایجاد آگاهی به خود، بایستی بر بهبود ذهن های خود نیز متمرکز شویم. به گفتۀ دکتر سامی، برای زندگی سالم شاید شما آگاهی به خود را چیزی بدانید که باعث می شود کاری نکنیم که موجب خجالتمان شود، اما مسئله بسیار فراتر از این است. آگاهی به خود، توانایی شناسایی و فهمیدن حالات، احساسات و محرک هایتان است و پرورش این ویژگی می تواند در طول زمان نقشی حیاتی در بهبود سلامت ...
زمان لازم برای هضم گروه های غذایی مختلف
.... خوب است بدانید مصرف این نوع خوراکی های حاوی فیبر بالا می تواند باعث بهبود چشم گیر در عملکرد سیستم گوارشی تان نیز شود. گفتنی است، مواد غذایی ای که خیلی سریع هضم می شوند و به عنوان غذاهای زودهضم شناخته می شوند عبارتند از غذاهای فرآوری شده حاوی شکر. این مواد غذایی تنها طی مدت کوتاهی در بدن تجزیه می شوند و شما خیلی سریع احساس گرسنگی خواهید کرد. از این رو، تأثیر مصرف این مواد غذایی در رژیم ...
عملیات فریب آشنا در بودجه/ زیان ایرلاین ها از اشتباه پسابرجامی/ قیل و قال دولتی و سکوت مجلسی در بودجه ...
کالا هم معضلی است که در همه این سال ها بر این مناطق سایه افکنده است. از سوی دیگر عملکرد غیرشفاف این مناطق، امکان رصد و بازخواست آنها نسبت به عملکردشان را به حداقل رسانده است. توسعه ناهمگون این مناطق همچنین موجب به هم خوردن بافت فرهنگی و نمایش تضاد طبقاتی در برخی شهرهای کشور هم شده است. به عنوان مثال چندی قبل مشاهدات خبرنگار کیهان از تردد خودروهای لوکس در شهری مانند دزفول خوزستان حکایت از ...
این بیماری گوارشی با بی اشتهایی خود را نشان می دهد
...، عفونت ها، یا اختلالات عصبی بافت معده را دچار مشکل کند؛ همچنین بالا بودن نوعی باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری باعث عفونت و التهاب معده خواهد شد از طرفی مصرف مداوم برخی دارو های خاص مانند آسپرین، بروفن، ناپروکسن، کتوپروفن و سایر دارو های آرام بخش می تواند باعث تحریک و یا التهاب دستگاه گوارش شود. وی ادامه داد: بررسی ها نشان داده است دارو هایی که برای درمان پوکی استخوان استفاده می شوند و ...
تجربه زایمان راحت، چطور ممکنه؟
ایزولوسین از اسیدآمینه های ضروری برای بدن هستند که با پخت گوشت با استخوان تا حدود زیادی در وعده غذایی که قرار است میل کنید، افزایش پیدا می کنند. اسید هیالورونیک در غضروف و بافت های بدن یافت می شود با پختن مرغ با استخوان این اسید به وعده غذایی شما تزریق می شود. زمانی که گوشت را با استخوان طبخ می کنید مواد معدنی موجود در استخوان از جمله کلسیم، منیزیوم، پتاسیم و فسفر به خورد گوشت می رود. آب گوشت و مرغ ...
مخلوقاتی که تنهادریک نقطه اززمین قابل مشاهده هستند
اضافی را که از آب دریا و نیز خوردن جلبک جذب کرده است را به وسیله عطسه کردن از بدن خود دفع کند. موش کانگورویی (Kangaroo mouse)، سانتا کروز، کالیفرنیا این موش جهنده با دمی بلند و بانمک تنها در تپه های شنی سانتا کروز در ایالت کالیفرنیا قابل مشاهده است. این گونه نقشی مهم در اکوسیستم این منطقه بازی می کند. چرا که آنها بی آنکه خود بدانند به رشد و انتشار گیاهان کمکی شایان می کنند. ...
با "هویج" هم چاق شوید، هم لاغر!
هانیه ناصری با بیان اینکه هویج به لحاظ طب سنتی دارای طبع گرم و تر است، گفت: خوردن هویج مقاومت بدن را در مقابل بیماری های عفونی بالا می برد. وی با اشاره به تاثیرات هویج در چاقی و لاغری افراد، گفت: افرادی که می خواهند لاغر شوند باید همه روزه همراه غذا هویج خام مصرف کنند و برای چاق شدن نیز باید آب هویج در وعده صبحانه صرف شود. ناصری به تاثیر هویج در درمان بواسیر هم اشاره کرد و ...
دلایل خطرناکی که باعث می شوند همیشه احساس سرما کنید!
حمل اکسیژن و رساندن آن به اندام ها هستند. از علائم کم خونی: احساس خستگی، ضعف، سرگیجه و تنگی نفس می باشد. بیماری های کلیوی معمولا دیابت و فشار خون بالا موجب ایجاد بیماری های کلیوی می گردند. به دلیل عدم عملکرد درست کلیه ها ممکن است که سطح سموم خطرناک درون خون افزایش یابد و این امر باعث کاهش دمای بدن و دیگر مشکلات گردد. معمولا بیماری های کلیوی به کم خونی وابسته هستند و شخصی که ...
درمان ناباروری با یک شربت گوارا
این شربت است که می توان به آن اشاره کرد. وی اظهار کرد: مصرف این شربت برای مبتلایان به پوکی استخوان بسیار مفید است؛ همچنین به علت دارا بودن ویتامین های A، E. و C. خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از آن در برابر انواع بیماری ها از جمله سرطان های سینه، روده و تخمدان خواهد شد. عظمایی گفت: از دیگر خواص شربت گیاه پنج انگشت می توان به مواردی مانندضد ...
علل درد لگن چیست؟
لبروم مفصل لگن - فتق کشاله ران - پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن - التهاب تاندون ها 3- فشردگی اعصاب - فتق دیسک - سیاتیک - تنگی کانال نخاع - درد بیرون ران در اثر آسیب عصب ران - التهاب مفصل لگن خاصره ای خاجی 4- سرطان ها - سرطان متاستاز (پخش سرطان در بدن) که به استخوان ها رسیده است ...
شیر مصرف شده در "لبنیات سنتی" باید از شیر پاستوریزه تهیه شود!
با اشاره به کنترل و نظارت بر لبنیات سنتی خاطرنشان کرد: تاکید وزارت بهداشت بر این است که مردم از شیر و لبنیات پاستوریزه استفاده کنند و باید شیر مصرف شده در لبنیات سنتی از شیر پاستوریزه تهیه شود. شکستگی های مرگبار با پوکی استخوان مصرف ترشیجات در شب باعث دفع کلسیم و پوکی استخوان می شود طب سنتی|خواص معجزه آسای پودر "سنجد" در درمان "پوکی استخوان و ترمیم مفاصل" منبع: تسنیم مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
سانچی سوخت و سالگردش به زمستان تقویم ماند
: شامگاه روز شنبه 16 دی ماه سال 96 بود که ما از طریق برخی نمایندگان کشتیرانی در کشور کره و چین مطلع شدیم کشتی سانچی دچار سانحه فجیعی شده است، چراکه خود کشتی نتوانسته بود با ما تماس بگیرد. وی با بیان اینکه سانحه به وقت محلی حدود ساعت 8 شب اتفاق افتاده بود، افزود: ما چند ساعت بعد از حادثه در غروب آن روز متوجه این حادثه شدیم، بلافاصله برابر دستورالعمل ها و مقررات شرکت تیم اضطراری در تهران ...
آیا بذر کتان باعث نازایی می شود؟
...، فواید تخم کتان نشان می دهد که استفاده از این بذر می تواند به ترمیم تعادل هورمونی کمک نماید. مطالعات نشان داده اند که زنانی که بعد از یائسگی که هر روز تقریبا به میزان 28 گرم از دانه کتان مصرف می کنند، بر روی نحوه استفاده از استروژن بدن آن ها تاثیر می گذارد. همچنین به محافظت در برابر سرطان سینه هم کمک می کند ولی در عین حال در نقش استروژن در حفظ و نگهداری طبیعی استخوان ها تداخل نمی ...
سن پوکی استخوان در کشور زیر 30 سال
بروز 30 تا 40 درصد سرطان ها، 80 تا 90 درصد بروز دیابت و بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کرد و رعایت تعادل و تنوع در مصرف مواد غذایی امری ضروری است. وی افزود: همچنین براساس مطالعات جدید، مصرف زیاد قند و شکر موجب ابتلا به سرطان ها می شود. عبداللهی با بیان اینکه کربوهیدرات دریافتی بیش از حد، می تواند در بدن به قند تبدیل شود، گفت: این قند می تواند به چربی تبدیل شود، بنابراین باید در ...
از شهدای غواص و مدافعان حرم تا کربلای4+عکس
آرمان نیز -9 دی 97- در مطلبی با عنوان رازهای عملیات کربلای 4 نوشت: کمتر کسی است از دوران جنگ اطلاعاتی داشته باشد و از عملیات کربلای 4 نداند عملیاتی که با وجود تدارک گسترده موجب شهادت و مجروحیت بسیاری از رزمندگان اسلام شد . همچنین روزنامه ایران -ارگان دولت- 9 دی 97- در مطلبی با عنوان اسرار کربلای 4 نوشت: عملیات کربلای 4 در شب چهارم دی ماه 1365 انجام شد ولی با وجود تلاش ها برای غافلگیر کردن ...
نکات مهم برای خرید و مصرف ماهی
مستمر آن در نوزادان، خانم های شیرده و جنین زنان باردار مضر است همچنین برای بیماران مبتلا به ناراحتی های عصبی و افسردگی که موجب تضعیف سیستم عصبی بدن می شود. ماهی پرورشی را از اماکن معتبر خریداری کنید. چرا گوشت برخی ماهی های پرورشی بوی خزه یا لجن می دهد؟ بیشتر ماهی های پرورشی در تراکم زیاد و در استخرهای کوچک رشد می کنند. این مکان ها باید از سوی پرورش دهندگان با ترکیبات خاصی ضدعفونی شوند تا ...
علیه قدیسان اخلاق مآب
صددرصدی اش بر اخلاقیات، درعمل، موجب تقویت احساس گناه در شما می شود؟ اشتیاق فرد برای تبدیل شدن به قدیس اخلاق مآب، می تواند کار را به جایی برساند که زندگی با او به کابوس تبدیل شود. به قدیس اخلاق مآب، می تواند کار را به جایی برساند که زندگی با او به کابوس تبدیل شود. نیک هورنبای، نویسندۀ بریتانیایی، در رمان چگونه خوب باشیم4 (2001) نسخه ای خنده دار از این سناریو را پیاده کرده است. اما ...
تلاش 35 ساله برای احداث یک پُل/ وقتی اهالی به دل رودخانه می زنند
پل بر روی این رودخانه باعث شده در فصل سرما و بارش باران که رودخانه چولهول خروشان می شود و آب آن بالا می آید، دسترسی مردم به شهر دو تا 5 روز قطع شود و معلم دانش آموزان این منطقه برای چند روز نتواند خود را به روستای برآفتاب غزال برساند. * روستای برآفتاب غزال شورا و دهیار ندارد رابط روستای برآفتاب غزال اظهار داشت: این روستا درمنطقه میانکوه شرقی بخش معمولان از توابع شهرستان ...
اشتباهاتی که به مفاصل آسیب می زنند
به آرتریت منجر شود که باعث ساییده شدن مفاصل تان خواهد شد. بهترین کار برای جلوگیری از آسیب این است که مهارت جدیدی بیاموزید. به گروه خاصی از ماهیچه هایتان یک استراحت یک یا دو بار در هفته بدهید واز طرفی ماهیچه هایی که کمتر از آن ها استفاده می کردید را فعال تر کنید. این کار موجب دفع آسیب می شود. ساییدگی مفصل زانو,مفصل مچ پا راههای پیشگیری از آسیب به مفاصل به وزن تان ...
باور های اشتباه درباره قد بلند شدن
دویدن و پریدن به افزایش قد کمک می کند. 3- مصرف دارو های هورمونی قبل از شروع بلوغ، بهترین راه برای قد بلند شدن بچه های کوتاه قد است. این یکی دیگر از باورهای غلط در مورد افزایش قد است. این کار خطر دارد. ممکن است مصرف دارو های هورمونی قبل از بلوغ فقط باعث افزایش قد او نشود و عوارض بسیار دیگری را هم در پی داشته باشد. برای مثال، گاهی باعث اختلال هورمون های دیگر بدن می ...
سندروم پیش از قاعدگی، تغییر شیوه زندگی
سندرم پیش از قاعدگی یا PMS شامل طیف وسیعی از علائم است که عبارتند از: تغییرات خلق و خو، درد در سینه ها، ولع به غذا خوردن و افزایش اشتها، خستگی، تحریک پذیری و افسردگی از هر 4 نفر خانم دارای قاعدگی، 3 نفر PMS را تجربه می کنند. مشکلات ناشی از سندرم پیش از قاعدگی در اواخر دهه 20 سالگی و اوایل دهه 30 سالگی به اوج خود می رسند. علائم این سندرم با یک الگوی تکرار شونده نمود می یابند و ممکن است ...
فواید دانه سویا
تسریع در فرآیند جوش خوردن استخوان های شکسته و آسیب دیده، ضروری هستند. دانه های سویا یک راه حل طولانی مدت برای مقابله با مشکلاتی است که با افزایش سن برای استخوان ها پیش می آید نظیر پوکی استخوان. کمک به گوارش یکی از رایج ترین کمبود ها در رژیم غذایی خیلی از افراد، فیبر است که در دانه های سویا به وفور یافت می شود. فیبر برای سلامت بدن ضروری است به خصوص برای دستگاه گوارش. فیبر باعث حجیم ...
همه چیز راجع به تغذیه در ورزشکاران
کردن با شکم خالی هم توصیه نمی شود، زیرا می تواند باعث کاهش قند خون، احساس ضعف و افت انرژی بدن گردد ؛ بنابراین شما باید مقداری غذای سبک پیش از ورزش مصرف کنید تا انرژی لازم برای ورزش و نیز چربی سوزی را افزایش دهد. در واقع در صورت خوردن غذای سنگین شامل پروتئین، فیبر و چربی زیاد، باید سه تا چهار ساعت از انجام فعالیت های ورزشی خودداری کنید تا غذای شما هضم شود. ولی در صورت استفاده از غذایی سبک ...
علت درد کف پا+ درمان
. کفش هایی که در قسمت پنجه باریک هستند یا کفش های ورزشی که لایه محافظتی ندارند نیز می توانند باعث بروز مشکل شوند. شکستگی تنشی استخوان. ترک های کوچک در کف پا یا استخوان های پا می توانند باعث بروز درد شده و بر نحوه راه رفتن شما تاثیر گذارند. نورما مورتون. این بیماری یک نوع تومور غیر سرطانی بوده که باعث ضخیم شدن اعصاب کف پا می شود. این بیماری علائمی شبیه به متاتارسالژی داشته و می ...
مخلوقاتی که تنهادریک نقطه اززمین قابل مشاهده هستند
اضافی را که از آب دریا و نیز خوردن جلبک جذب کرده است را به وسیله عطسه کردن از بدن خود دفع کند. موش کانگورویی (Kangaroo mouse)، سانتا کروز، کالیفرنیا این موش جهنده با دمی بلند و بانمک تنها در تپه های شنی سانتا کروز در ایالت کالیفرنیا قابل مشاهده است. این گونه نقشی مهم در اکوسیستم این منطقه بازی می کند. چرا که آنها بی آنکه خود بدانند به رشد و انتشار گیاهان کمکی شایان می کنند. ...
آیا حال مفصلهایتان خوب است
غیر اصولی و بدون آمادگی جسمی دنبال شوند و طولانی مدت باشند، می توانند باعث بروز آرتروز شوند. پیاده روی روزانه با مدت زمان 30 دقیقه در جای صاف می تواند به تقویت عضلات و محافظت از مفاصل، کمک کند. افرادی که به آرتروز مبتلا هستند، می توانند در آب راه بروند تا عضلاتشان تقویت شود و در زمان زمین خوردن با لگن روی زمین نیفتند. تقسیم کردن وظایف و کارها در منزل و نگهداری از بچه ها به صورت مشارکتی توسط والدین ...
بینی تان چه اطلاعات مهمی درباره سلامتی به شما می دهد؟
هوای خشک باعث می شود که بدن شما رطوبت را از سینوس های شما بگیرد و در نتیجه سینوس خشک می شود. خشک شدن سینوس باعث می شود باکتری ها با راحتی آن را خشک کنند و در نتیجه خونریزی بوجود آید. همیشه سعی کنید در خانه هوا را مرطوب نگه دارید. خونریزی بینی نشانه حاملگی تلانژکتازیای هموراژیک این اختلال ژنتیکی نادر می تواند رگ های خونی را تضعیف کند که باعث خونریزی از بینی می شود. ممکن است ...
