خانه
این غذاها، کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و مضرات خوردن شکلات و کاکائو برای کودکان
مضر است. شکلات ها معمولا حاوی مواد نگه دارنده هستند که این مواد تاثیرات خوبی برای کودکان ندارد. علاوه بر این کودکانی که زیاد شکلات می خورند، به خاطر دریافت خوراکی محبوب شان ویتامین ها و کالری های مورد نیاز موجود در سایر مواد غذایی را از دست می دهند. به همین منظور می توان این مواد غذایی را در کنار مواد غذایی مورد علاقه کودکان قرار داد، طوری که ماده غذایی دلخواه او مثل برنج یا سیب زمینی ...
خطاهای پزشکی از آمار تا واقعیت
، تلف می شود که بخش زیادی از آن به دلیل خطاهای پزشکی است. علاوه بر آن، طبق آمارهای جهانی، 10 درصد کسانی که وارد بیمارستان ها می شوند دچار خطای پزشکی قابل توجهی می شوند. از قصور تا اشتباهات سهوی از این آمار و ارقام که گذر کنیم باید عنوان کرد خطای پزشکی ممکن است به هر دلیلی رخ دهد و گاهی از دست تیم پزشکی هم خارج باشد، مانند خرابی تجهیزات و اشتباه در آزمایشات و یا داروهای اشتباهی ...
5 اشتباه رایجی که در زمینه بهداشت مواد غذایی مرتکب می شوید
بوی غذا جذاب به نظر برسد، شروع به خوردن می کنید این طرز فکر، یکی از خطرناک ترین رفتار ها و بدترین اشتباهات در زمینه بهداشت غذایی است. بسیاری از افراد فکر می کنند که اگر بوی خوبی از غذا بلند شود و غذا طعم خوبی به خودش بگیرد، دیگر هیچ پاتوژن خطرناکی در ماده غذایی وجود ندارد و می توانند شروع به خوردن غذا کنند. با این حال، متخصصان ایمنی مواد غذایی می گویند که چنین تصوراتی نمی توانند از شاخص ...
پودر چغندر؛ از تغذیه و آشپزی تا رنگرزی
در می آید به خصوص اگر هوا مرطوب باشد. وقتی که پودر چغندر را در یک ظرف کاملا بسته که هوا وارد آن نمی شود نگه دارید می توانید آن را به مدت طولانی نگه دارید، اما اگر مثلا هر چند هفته یکبار به آن نیاز دارید، همیشه از پودر چغندر تازه آسیاب شده استفاده کنید. مواد لازم یک عدد چغندر قند تنها چیزی است که شما نیاز دارید. طرز تهیه پودر چغندر برای تهیه رنگ غذای طبیعی ...
کدام بیماری ها در فصل سرما بروز می کنند؟
یابد و فشار بیشتری روی قلب وارد می کند. همچنین قلب باید سخت تر کار کند تا بتواند در هوای سرد، دمای بدن را حفظ کند؛ بنابراین باید سعی کنید دمای بدن خود را در خانه و محل کار حفظ کنید. دمای اتاق محل استقرار خود را بالای 18 درجه سلسیوس نگه دارید. همچنین می توانید از کیسه آب گرم و یا سایر روش ها نیز در تختخواب برای گرم نگه داشتن بدن خود استفاده کنید. هنگام بیرون رفتن خود را به خوبی بپوشانید و از کلاه ...
مرتضی حاجی: مردم می خواهند بدانند چرا رای شان، نتیجه لازم را نداشته/ رئیس جمهور با مردم سخن بگوید
در شهر وارد شویم، همه پشت ما قرار می گیرند و از طریق می توانیم آزاد کنیم. کاملاً تصور خامی بود و اینها شبانه از حاشیه رودخانه و راه های فرعی وارد شهر شدند و تعدادی را هم بدو ورود کشته بودند و به فرمانداری و جاهای مختلف حمله کردند و سینما را پر کردند و مردم را گروگان گرفتند. با این دیگ های زودپز بمب درست کرده بودند که مواد منفجره را پر کردند که استفاده کنند و مردم اجازه ندادند. ...
اتحادیه اروپا در آزمون عملی برجام نمره قبولی نگرفت
متذکر شوم مسکو بارها این مساله (ایجاد ساز و کار مالی تسهیل همکاری با ایران) را در مذاکرات با بروکسل و کشورهای عضو اتحادیه مطرح و مورد تاکید قرار داده است. زاخارووا افزود: برجام صرفا یک معامله تجاری یا دوجانبه نیست بلکه توافقی چندجانبه است که ازسوی شورای امنیت تایید شده و سندی لازم الاجرا است. وی با اشاره به اینکه ما (روسیه، چین، آمریکا و اتحادیه اروپا) سخن از تجارت و توسعه ...
تاثیر رژیم غذایی کتوژنیک در کاهش تشنج های صرع
نتایج یک بررسی نشان می دهد: رژیم غذایی کتوژنیک به کاهش حمله صرع در بیماران کمک می کند. به گزارش خبرگزاری همسو، دراین بررسی آمده است که افزایش کتون های خون از طریق رژیم غذایی کتوژنیک می تواند حملات صرع را بدون محدودیت غذایی کاهش دهد. محققان آمریکایی در مطالعه روی تعدادی موش آزمایشگاهی دریافتند: رژیم غذایی کتوژنیک که سرشار از چربی، پروتئین و کربوهیدرات کم است، علاوه بر آنکه به ...
سیاست های تشویقی رشد جمعیت در روسیه
تغذیه می کند وکودکان تا سن سه سالگی از دولت بسته های تغذیه سالم شامل انواع ویتامین و مواد معدنی، مواد لبنی، آب معدنی، شیرخشک، مواد تغذیه تکمیلی و ... را دریافت می کنند. استراحتگاه های دولتی برای کودکان: کودکان خانواده های پرفرزند می توانند تا 16 سالگی از استراحتگاه های دولتی بصورت رایگان استفاده کنند. حمل و نقل عمومی: اعضای خانواده های پرفرزند می توانند از ...
آیا هاشمی رفسنجانی فرمان اجرای عملیات کربلای4 را صادر کرد؟
اجرای عملیات کربلای یک توسط ایران، مهران بازپس گرفته شد. در مورد عملیات کربلای چهار، علاوه بر تمام مواردی که ذکر شد و محتمل است؛ فرماندهان معتقدند که اطلاعات عملیات به دست عراقی ها افتاد. رحیم صفوی در جمع راویان دفاع مقدس در اصفهان گفت: عملیات کربلای 4 توسط یکی از خودی ها لو رفته بود که کالک عملیات را برداشت و رفت پناهنده عراقی ها شد . شهید سوداگر نیز در کتاب خاطرات خود با عنوان جاده ...
چند سئوال درباره نامه تقدیر استاندار اصفهان از رئیس جمهور
صورت مستمر انجام خواهیم داد بتوانیم آب شرب، آب کشاورزی و دیگر نیازهای آبی استان را در قالب همین مصوبه دنبال کنیم . حمیدرضا فولادگر در این باره گفت: هیئت وزیران به شورای عالی آب به عنوان مرجع هماهنگی سیاستگذاری در زمینه تأمین، توزیع و مصرف آب کشور مأموریت داد. بر اساس این ماموریت شورای عالی آب باید با تشکیل کارگروه هایی موضوع احیاء رودخانه زاینده رود و ساماندهی کمی و کیفی رودخانه کارون بزرگ ...
چرا صنایع تبدیلی در مازندران پا نمی گیرد؟
برخوردار است، گفت: وقتی یک ضایعات به ارزش افزوده و یا یک ماده اولیه که ارزش کمتری دارد به ارزش غذایی بالاتری تبدیل می شود، هم از جهت ایمنی و امنیت مصرف کننده ارزشمند است و هم از بروز ضایعات دیگری که در سیستم تولید وجود دارد جلوگیری می کند . اسماعیل زاده افزود: به عنوان مثال پوست مرکبات ضایعاتی است که به عنوان مصرف طیور استفاده می شود، اما حاوی اسانس های طبیعی و پکتین است که با راه اندازی ...
آیا آلزایمر با زوال عقل متفاوت است؟
سطح پیام رسان عصبی سروتونین در بدن کاهش پیدا کند، ممکن است توجه کردن برایتان سخت شود. اگر هم دچار حواس پرتی نشوید، در به خاطر آوردن چیزها به مشکل بر می خورید و این مسأله می تواند علامت زوال عقل باشد. از طرفی دیگر، آلزایمر علل خاص خودش را دارد. آلزایمر بک بیماری مغزی است که بر اثر انباشت پلاک های بتا آمیلوئید و پروتئین هایی به نام تاو در مغز رخ می دهد که به سلول های بخش هایی از مغز صدمه ...
عادت هایی که به مو ها آسیب می زند
صاف دارند، از این رو حساس تر، خشک تر و آسیب پذیرترند. پیشنهاد ما به شما این است که اگر مو های صافی دارید، هر 2 یا 3 روز یک بار و اگر مو های فری دارید هر 4 تا 5 روز یک بار موهایتان را با شامپو بشویید. استفاده زیاد از مواد حاوی الکل اگر به دنبال ماده ای برای موهایتان می گردید، بهتر است از موادی که حاوی الکل هستند استفاده نکنید. طبق تحقیقات، موادی که حاوی الکل هستند، مانند ...
پنج اشتباه بهداشتی را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید
در اینجا بزرگترین اشتباهات بهداشتی بعد از سن 30 سالگی بیشتر معرفی شده است: چشم پوشی از سوخت و ساز بدن به نظر می رسد با بالارفتن سن، سوخت و ساز بدن کاهش می یابد و آنهم به دلایل مختلف از جمله ژنتیک، هورمون ها، رژیم غذایی، و ... در این میان چربی بدن بعد از سن 30 سالگی رو به افزایش می رود به خصوص چربی اطراف شکم و کمر. با این حال انجام تمرینات قدرتی علاوه بر حفظ توده عضلانی، منجر ...
دیه جنین چقدر است؟
...> ماده 297 قانون مجازات اسلامی دیه قتل مرد مسلمان را یکی از امور ششگانه زیر: یک صد شتر، دویست گاو، یک هزار گوسفند، دویست دست لباس از حله های یمن، یک هزار دینار و ده هزار درهم تعیین کرده است و در مواد مختلف دیه قطع یا نقص عضو هر یک از اعضای بدن نیز معین شده است. قانون مجازات اسلامی در مورد میزان دیه زن بدین گونه عمل کرده است که دیه قتل زن را، چه قتل عمدی و چه غیر عمدی، نصف دیه ...
تولید داروی اسویکس ویژه بیماران تالاسمی/ حمایت از تولیدکنندگان دارو کافی نیست
: هزینه داروی اسویکس یک چهارم نوع خارجی آن است و این مسئله صرفه جویی ارزی برای کشور به همراه خواهد داشت. مدیر تحقیقات شرکت دارویی ادامه داد: متاسفانه امروزه حمایت های لازم از شرکت های داخلی تولیدکننده در صنعت دارو انجام نمی شود. وی افزود: داروی ما ویژه بیماران تالاسمی ماژور است از کیفیت بالایی برخوردار است و افراد تالاسمی به طور رایگان می توانند از این دارو استفاده کنند. ...
5 خاصیت مهم هویج
بررسی های خود بیشتر تاثیر مکمل های بتاکاروتن و نه خود هویج را مورد ارزیابی قرار داده اند. درحالیکه هویج مشکلات بینایی را درمان نمی کند اما سرشار از مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت چشم هاست. بسیاری از مردم در کشورهای در حال توسعه از مشکلات بینایی رنج می برند که ناشی از عدم مصرف کافی ویتامین A است. پیشگیری از بیماری هویج پخته در مقایسه با خام آن حاوی میزان بالایی از ...
پاسخ به سوالات متداول ورزشی که در ذهن همه وجود دارد
مواد غذایی پس از ورزش چیست؟ بهتر است که پس از ورزش به سراغ پروتئین و کربوهیدرات ها بروید. البته این که می گویند حتما باید تا نیم ساعت بعد ورزش مواد لازم را به بدن تان برسانید، صحت ندارد، شما اگر تا چند ساعت بعد ورزش هم مواد مورد نیاز بدن تان را مصرف کنید، راه درست را رفته اید. موز، بلوبری، سیب زمینی شیرین، تخم مرغ، میوه و آجیل گزینه های فوق العاده ای برایتان خواهند بود. از آنجا که آب بدن ...
بهترین روش های یادگیری و درس خواندن
هم نقش بسیار مهمی را بازی می کند. نور بسیار زیاد بر چشم ها فشار وارد کرده و خیلی زود آنها را خسته می کند و نور بسیار کم هم به چشم ها آسیب می رساند. طبیعی است هنگام یادگیری باید متوجه وجود اکسیژن کافی یعنی هوای تازه باشیم، زیرا مغز ما بزرگ ترین مصرف کننده اکسیژن در ارگانیسم بدن ماست. مغز برخلاف حجم کوچکی که دارد، تقریبا 20 درصد کل اکسیژنی را که در اختیار داریم، مصرف می کند. بنابراین اگر ...
چگونه ترشح دوپامین را افزایش دهیم؟
آفتاب قرار بگیرید، باشد و هر زمان که شاخص UV از 3 بالاتر باشد از ضد آفتاب استفاده کنید. مکمل ها را در نظر بگیرید بدن شما به مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی برای ایجاد دوپامین نیاز دارد. این ها شامل آهن، نیاسین، اسید فولیک و ویتامین B6 می شوند. اگر بدن شما دچار کمبود یک یا بیشتر از این مواد مغذی است، ممکن است برای برآورده کردن این ماده مهم با مشکل روبرو شوید. ...
فواید پارافین تراپی صورت و پا و مضرات آن
برای بدن کاملا تایید شود. پارافین یک ماده تقریبا کم خطر و دارای نقطه ذوب پایین است، به این معنی که می توان آن را در دمای کم، بدون ایجاد سوختگی و به راحتی روی پوست اعمال کرد. با این حال، در پارافین تراپی صورت ممکن است عوارضی ایجاد شود. این عوارض عبارتنداز: توصیه می شود در مواردی هم برخی افراد از پارافین تراپی استفاده نکنند. موارد منع پارافین تراپی صورت و پا عبارتند ...
جزئیات پیش نویس طرح ترافیک در پنج معبر خاص پایتخت
مشروط به اینکه منابع حاصل از آن علاوه بر تامین هزینه های تعمیر و نگهداری معبر، صرف توسعه حمل و نقل عمومی و اجرای برنامه های دیگر کاهنده آلودگی هوا شود، اعلام کرده اند، واقعی سازی هزینه استفاده از خودروی شخصی در پنج معبر گران قیمت ، ساعاتی بعد از اعلام، با واکنش معنادار در مدیریت شهری مواجه و علائمی از عقب نشینی شهرداری برای پیگیری این لایحه مشاهده شد. مدیریت شهری ساعاتی پس از اعلام این تصمیم، با ...
مرکز فوریت های اجتماعی نسبت به تقسیم کار حوزه آسیب ها اقدام کند
بیشتری به نسبت مواد مخدر سنتی به بدن وارد کرده و اعتیاد شدیدتری را برای مصرف کنندگان ایجاد می کند. وی ادامه داد: خانواده های شریف ایرانی باید این هشدار را جدی بگیرند که همه مردم جامعه بویژه جوانان در معرض آسیب هایی نظیر اعتیاد هستند و باید ضمن آگاه سازی جوانان از آسیب های این پدیده شوم، در جهت پیشگیری و کنترل پیشرفت اعتیاد در جامعه گام برداریم. انتهای پیام ...
اتفاق های جالب هفته پنجم بارداری برای مادر و جنین+ تصاویر
و تاکنون به دلیل اینکه جفت هنوز تشکیل نشده است جنین از بند ناف تغذیه می کند. اتفاقاتی که مادران باردار در هفته پنجم بارداری تجربه می کنند هورمون های بدن مادر تغییر می کند و مادران به تدریج علائم اولیه بارداری را تجربه می کنند، در هفته پنجم ساک بارداری به اندازه 6 تا 12 میلیمتر است. یکی از هورمون های که دستخوش تغییر می شود، استروژن است افزون بر این هورمون پروژسترون ...
دوش صبحگاهی مفید است یا مضر؟/ اگر پوستتان خشک است بخوانید
...: خود آب و شستشوی مرتب فوایدی بسیار برای بدن و پوست دارد اما مضرات خشکی پوست پس از حمام خیلی بیشتر خواهد بود به خصوص برای فردی که اگزما و خشکی پوست دارد. این متخصص پوست و مو افزود: خشکی پوست پس از استحمام حتی ممکن است منجر به پوسته ریزی فرد شود؛ بنابراین اگر این دسته از افراد پس حمام پوست خود را چرب نکنند، ممکن است منجر به احساس خارش و آزار و اذیت شود. وی درباره خوب یا بد ...
آینده تحریم و سیاست گذاری در ایران
ها تا مدت مدیدی ماندگار خواهند بود و آثار عمده ای به همراه خواهند داشت؟ سوال دوم این است که با توجه به جواب سوال اول، سیاست اقتصادی نسبت به مصرف و سرمایه گذاری در کوتاه و درازمدت چه باید باشد؟ آیا رویکرد فعلی دولت که به نظر می رسد مبنی بر کاهش سرمایه گذاری جهت حفظ سطح مصرف باشد راه درستی است یا به یک تحول بزرگ در رویکرد دولت و جامعه در برابر شرایط بین المللی جدید نیاز داریم؟ و بالاخره اگر تحول ...
تغییر ترکیب هیئت اجرایی انتخابات
های نوین در برگزاری انتخابات از دلایل اصلی تدوین این لایحه بشمار می روند. سامانی اضافه کرد: همچنین فقدان نظام مالی شفاف و دقیق در فعالیت های تبلیغاتی نامزدهای انتخابات و وجود ابهامات در شرایط عمومی و اختصاصی داوطلبان انتخابات ریاست جمهوری، مجلس شورای اسلامی و شوراها، عدم شفافیت مواد قانونی مرتبط با تبلیغات انتخابات و نبود قانون و ضوابط لازم درزمینهٔ به کارگیری شیوه های نوین تبلیغات ...
خودروسازان در جاده افزایش تولید و تثبیت قیمت
) براساس ضوابط قیمت گذاری کالاهای تولید داخل و آیین نامه آن خواهد بود که ظرف اوایل هفته در کمیته خودرو مصوب و برای اجرا ابلاغ خواهد شد. وی افزود: در موضوع مذکور، حفظ ارزش پول خریدار و دفاع از حقوق مصرف کننده اولویت اصلی سازمان حمایت است. به گفته تابش، قیمت تعهدات جدید سررسید نشده نیز رأساً توسط شرکت های عرضه کننده و با رعایت ضوابط قیمت گذاری خواهد بود. مدیرعامل سازمان حمایت ...
مهم ترین علت ابتلا به هپاتیت
...: دکتر سیدموید علویان با اشاره به ارتباط اعتیاد با بروز هپاتیت، گفت: متاسفانه اعتیاد به مواد مخدر تزریقی از علل مهم ابتلا به هپاتیت C محسوب می شود. استفاده از سرنگ به صورت مشترک در بین معتادان به مواد مخدر می تواند به انتقال انواع عفونت ها از جمله هپاتیت B و C و ایدز منجر شود. وی افزود: البته اعتیاد به موادی مانند کوکائین و استنشاق از راه بینی راه دیگر انتقال این بیماری است. بر ...
