خانه
سالادی جدید برای غذای آخر هفته
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خورش گردو و اسفناج؛ غذای خوشمزه دامغانی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی آنلاین / چی لازم دارم: پیاز ریز خرد کرده 1 عدد کره 30 گرم سیر له کرده 2 حبه گوشت خورشی 350 گرم فلفل و زردچوبه به میزان لازم پودر گردو 150 گرم قرص عصاره گوشت 1 عدد اسفناج ریز خرد کرده 600 گرم رب انار 200 گرم رب نارنج 2 قاشق سوپخوری نمک به میزان لازم چطور بپزم: پیاز را همراه با ...
خواص روغن بنفشه پایه کنجد و طرز تهیه آن
روغن بنفشه یکی از روغن های گیاهی و درمانی است که فواید زیادی برای بدن دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها می تواند موثر باشد. این روغن در پایه های مختلفی مانند روغن کنجد و زیتون ساخته می شود که خواص معجزه آسایی دارد. اگر روغن بنفشه با پایه کنجد تهیه شود هر لطمه ای که به سر وارد شود را در لحظه درمان می کند و اگر با پایه زیتون ساخته شود در درمان ریزش و سفیدی مو بسیار مفید است. اگر می خواهید با خواص ...
عادت های بد مراقبت از مو که باید در زمستان ترک کنید
آب گرم یا ولرم بشویید. شستن بیش از حد موها اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که موهایتان را چند بار شامپو می زنید و می شویید، باید بگوییم که این کار نه تنها هیچ فایده ای ندارد، بلکه به موهای شما نیز آسیب می رساند. در واقع شامپو زدن بیش از حد به غدد سباسه که وظیفه تولید روغن های پوست را دارند، آسیب می رساند و باعث فعالیت بیش از حد آنها می شود. همین موجب می شود که پوست سر شما بیش ...
درمان افسردگی با آش ماشاب قم
زیاده روی کنند. مواد لازم آش ماشاب قم (5 تا 6 نفر) - لوبیا چشم بلبلی نصف پیمانه -برنج نصف پیمانه -گندم نصف پیمانه -ماش نصف پیمانه -عدس یک پیمانه - سیب زمینی خرد شده یک تا 2 عدد -کدوحلوایی خرد شده یک پیمانه -گوشت ران گوسفند با قلم یا گوشت گردن 200 گرم -پیاز متوسط 3 عدد -زردچوبه، نمک، فلفل سیاه به مقدار لازم -روغن دنبه ...
عضلات شما نیازمند دریافت 7 گزینه غذایی است
پروتئین با کیفیت بالا کمک کند. اگر ماهی دوست ندارید، می توانید مکمل روغن ماهی مصرف کنید. شیر: شیر یکی دیگر از مواد غذایی برای تقویت عضله است. پروتئین موجود در شیر به سرعت جذب و هضم می شود. شیر دارای ویتامین ها و مواد معدنی، کربوهیدرات ها و چربی های خوب است که بدن نیاز به ساخت عضلات دارد. به علاوه، شیر بدن را در طی زمان ورزش هیدراته می کند. بعد از هر ورزش نوشیدن یک لیوان شیر کم چرب ...
راه های مراقبت از زخم دیابت
، یک دوم قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با مقداری روغن نارگیل ترکیب کنید تا خمیر مانند شود و آن را روزی دو تا سه بار روی زخم بمالید تا از دردش کم شده و از عفونت پیشگیری شود. می توانید یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با لیوانی شیر گرم مخلوط کرده و هر شب قبل از خواب بنوشید. 6. روغن نارگیل روغن نارگیل می تواند به التیام زخم دیابتی ها کمک کند. این روغن به دلیل خواص بی نظیر ...
آیا پنیر خوردن ما را خِنگ می کند؟
است با طبع گرم و خشک که خواص فراوان دارویی دارد و مصرف آن به اشکال مختلف از جمله تازه، خشک شده، اسانس، دمکرده، پودر و غیره امکان پذیر است؛ برگ های خشک و نرم شده نعنا را برای خوشبو کردن ماست و دوغ و سرخ شده آن را در روغن که به نام نعنا داغ موسوم است، برای خوشبو کردن برخی آش ها به کار می رود، برای سوء هاضمه می توان از عرق نعنا یا دم کرده نعنا بعد از غذا استفاده کرد. علت خونریزی زیاد قاعدگی ...
مصائب واردات مواد اولیه برای شرکت های غذایی
های لازم را با ما نداشت و نتوانست در زمینه تامین مواد اولیه موفقیتی داشته باشد. از سوی دیگر، نوعی دیگر از تحریم ها وجود دارد که عمدتا ناشی از خودتحریمی خود ماست. به عنوان مثال، روغن پالم در تمام دنیا استفاده می شود، اما در ایران و طی ماه های اخیر تبلیغات منفی در زمینه این محصول باعث شد تا راه های وارداتی آن مسدود شود. در حال حاضر ما با کمبود روغن پالم مواجه هستیم. اختلافات میان وزارتخانه های ...
بیماران مبتلا به زخم معده چه غذاهایی نباید بخورند؟
. سرکه سیب 2 قاشق چایخوری سرکه سیب، یک لیوان آب گرم و عسل را با هم مخلوط کرده و یکبار در روز بخورید. درمان زخم معده با کلم بروکلی کلم بروکلی را به مدت 2 تا 3 دقیقه بخارپز کنید و بخورید. مقداری بذر کنجد و آب لیمو را بر روی بروکلی بریزید و بخورید. کلم اجازه دهید کلم به مدت 2 تا 3 دقیقه بخار پز شود و سپس آن را بخورید. لطفا توجه ...
مافین لبو؛ خوش رنگ و خوش طعم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی آنلاین / چی لازم دارم: شکر قهوه ای 150 گرم شکر سفید 50 گرم تخم مرغ 3 عدد اسانس وانیل یک قاشق چایخوری ماست شیرین و پرچرب 200 گرم لبوی پوره کرده 250 گرم پودر کاکائو 50 گرم آرد 175 گرم بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری روغن مایع 150 میلی لیتر شکلات چیپسی 100 گرم چطور بپزم: فر را با دمای ...
راهنمای تعمیر چکه شیر آب
مخلوط برای باز و بسته کردن جریان آب گرم و سرد از وجود دو شیر یا به عبارت بهتر از دو اهرم گرداننده ی مجزا استفاده شده است. احتمالا تا کنون حداقل برای یک بار هم که شده نمونه ای از این شیرها که اهرم های باز و بسته کردن آب گرم و سرد در آنها به ترتیب با دو رنگ قرمز و آبی مشخص شده است را دیده اید. به هر حال در گام نخست تعمیر چکه شیر آب مخلوط باید ابتدا شیر فلکه ی آب را بست تا پس از باز کردن شیر ...
5 راه حل طلایی در کاهش وزن!
کاهش کالری دریافتی خوردن هر چه بیشتر غذا های گیاهی، سبزیجات، میوه جات و دانه میوه ها می باشد. از بین چندین ماده غذایی انتخاب کنید تا اینکه بی بهره از طعم و البته مواد مغذی نشوید. با خوردن صبحانه سالم گام اول در اجرای برنامه کاهش وزن را بردارید. در طول روز با صرف حداقل سه پرس از سبزیجات و میوه جات از خودتان پذیرایی کنید، برای پخت و پز از روغن های سالم و بهداشتی استفاده نمایید، مصرف شکر را ...
وقتی سردرد دارید این توصیه ها را عملی کنید
تکنیک استفاده کنید؛ سعی کنید چشمان تان را در امتداد شانه های تان قرار دهید. وقتی این کار را می کنید خودبه خود پشت تان راست می شود. دوش آب گرم بگیرید! وان حمام را با آب گرم پر کنید و چند قاشق چای خوری پودر خردل (که در آشپزی استفاده می شود) داخل آب بریزید و در وان قرار بگیرید. حمام آب گرم، خاصیت آرام بخش و درمانی دارد و به برطرف کردن سردرد کمک می کند. آب گرم باعث می شود، بدن ...
بالا آمدن اسید معده در بارداری، روش های درمان
احتمالا موثری برای زنان مبتلا به حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداری باشد. بعد از خوردن غذا، چای زنجبیل گرم مصرف کنید. برای تهیه این چای دستور زیر را به کار ببرید: - یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. - اجازه دهید 10 روی حرارت کم بجوشد و سپس به صورت گرم آن را میل کنید. - نوشیدن بیش از 2 فنجان چای زنجبیل در روز به درمان بالا آمدن ...
طرز تهیه لازانیای مرغ و اسفناج
برجسته تر است. علاوه بر کربوهیدرات، پروتئین و چربی فیبر موجود در اسفناج و قارچ نیز کمک می کند با خوردن این لازانیا خوش طعم تا مدت زیادی احساس سیری داشته باشید. مواد لازم برای لازانیای مرغ و اسفناج : آب مرغ بدون نمک سه فنجان ران مرغ بدون پوست و بدون استخوان، پاک کرده 675 گرم روغن زیتون دو و یک دوم قاشق غذاخوری پیاز خرد شده یک و یک دوم فنجان ...
خوشمزه ترین انواع کباب در دنیا که طعمی به یاد ماندنی دارند
، راسته گوساله به همراه پیاز، فلفل سبز و آناناس کبابی می شود تا طعمی مطابق ذائقه علاقمندانش پیدا کند. استفاده از سس مخصوص برای این کباب اهمیت زیادی دارد؛ چون نمی گذارد قسمت های خرد گوشت بسوزند و تغییر رنگ دهند. سس این نوع کباب، تحت عنوان Marinade یا ماریناد شناخته می شود و ترکیبی است از روغن، سرکه، ادویه جات و بعضی انواع سبزیجات خشک یا تازه خرد شده. در این دستور پخت، فیله، شنیسل، گوشت مرغ و ...
طرز تهیه بابا غنوج اصل خوشمزه
....5 قاشق غذاخوری روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری آبلیموی تازه 2.5 قاشق غذاخوری یا بیشتر نمک 1/2 قاشق چایخوری جعفری ریز خرد شده (ساطوری) برای تزیین 1 قاشق غذاخوری دستور تهیه: 1. با استفاده از چنگال در سطح بادمجان ها چند سوراخ ایجاد کنید. سپس با استفاده از یکی از روش های ذکر شده در زیر آن ها را کبابی کنید: برای تهیه بادمجان کبابی بر روی آتش ذغال بهتر ...
توصیه هایی مفید برای مو مشکی ها
سفید شستشو دهید تا از موخوره ،ریزش موهایتان ممانعت کنید . جهت نگهداری از موهای مشکی پیشنهاد می کنیم هفته ای یک بار ماسک تقویتی به موهای خود بگذاریدمانند :روغن بادام ، روغن زیتون ، و ...اجازه دهید این ماسک های تقویتی به مدت نیم ساعت بر روی موهای شما باشند . برای تاثیر گزاری و جذب بیشتر بهتر است موهای خود را با یک حوله گرم بپوشانید و در نیم ساعتی که زمان دارید مدام موهایتان را ...
فواید پارافین تراپی صورت و پا و مضرات آن
اعلام می کنند که پارافین درمانی در مرطوب سازی و لطیف کردن پوست صورت بسیار تاثیر گذار است. روش پارافین تراپی بر خلاف روش های دیگر کاملا روی پوست و جوانسازی آن متمرکز می شود. این موضوع به این دلیل است که معمولا قبل از استفاده از موم پارافین، از یک مرطوب کننده قوی مانند کرم کلاژن الاستین یا روغن های مخصوص استفاده می شود. پس از آن، زمانیکه پارافین گرم روی پوست قرار داده می شود ...
کیک لبو شکری؛ زمستانی و با سس مخصوص!
مجله آشپزی مثبت - مریم کریمی: زمستان فصل این خوراکی خوشرنگ و پرخاصیت است و چه بهتر که از خواص باورنکردنی و رنگ زیبای آن در کیک ها و شیرینی ها بعنوان میان وعده سالم و مفید استفاده کنیم. این کیگ بافت فوق العاده نرم و لطیف دارد و درست کردن آن کار راحتی میباشد. امیدواریم لذت ببرید. مواد لازم آرد سفید: 130 گرم شکر: 130 گرم تخم مرغ: 3 عدد وانیل : 1/4 قاشق چای خوری نمک: نوک قاشق ...
هفته سی و دوم بارداری، آنچه می گذرد
می شوید. تهیه از قبل این لوازم از فروشگاه هایی که تخفیف دارند موجب صرفه جویی در هزینه های شما می شود. پوشک بچه. نوزاد در طی 24 ساعت 10 تا 12 پوشک نیاز دارد. بنابراین محاسبه سریعی انجام دهید که چند عدد باید در دسترس باشد. اگر از پوشک آماده استفاده می کنید پوشک هایی با قیمت مناسب انتخاب کنید. گمان نکنید که نام های معروف بهتر هستند. بسیاری از نام هایی که معروف نیستند ممکن است ...
بوم گردی، لذت تجربه یک زندگی متفاوت
های آب گرم، طبیعت زیبا و با نشاط در کنار روستاها و چادرهای دامداران با موادلبنی طبیعی و سنتی مانند شیر و دوغ و روغن حیوانی گردشگران بومی و غیر بومی و داخلی و خارجی را مجذوب این منطقه کرده به گونه ای که در هر فرصتی به ویژه تعطیلات نوروزی و تابستان به این منطقه سفر می کنند. روستای سنیب روستایی زیبایی، با جذابیت ها و طبیعت بکر و دیدنی در حاشیه تفتان سربلند واقع شده است این روستا در بخش نوک آباد ...
برای زیباتر شدن خطر نکنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از به گزارش بهداشت نیوز: همه ما در طول روز کارهایی برای زیبایی پوست و موی خودمان انجام می دهیم، اما آیا می دانید برخی از این عادت ها خطرات جدی برای سلامت شما دارند؟ مثلاً همین رژلبی که بیشتر خانم ها به صورت روزانه از آن استفاده می کنند، می تواند در قسمت هایی از لیوان، قاشق یا چنگال آن ها پنهان بماند و اثر ناشی از آن پاک نشود. رژلب ها حاوی ترکیبات شیمیایی فراوانی ...
بازار 4 نرخی خودروهای داخلی/ کاهش قیمت خودرو در بن بست تولید/ مسکن و ارز، سودآورترین بازارها
این اتفاق خود به منزله خارج شدن منابع ارزی کشور به شکلی دیگر است. به عقیده فعالان با توجه به اینکه قاچاق خروجی در ماه های اخیر کالاهای اساسی مانند برنج، روغن، ذرت و حتی دام را شامل می شود، مساله تأمین نیازهای عمومی در بازار داخلی بیش از قبل به دغدغه ای جدی بدل شده است. اما اکنون سیاست گذار در جدیدترین گام خود اقدام به ممنوعیت صادرات کالاهایی کرده است که با ارز دولتی وارد کشور شده اند. بر ...
نکات اصلی که در رژیم غذایی عضله سازی باید رعایت کنید
کربوهیدرات از میوه ها دریافت کرد. بعد از انجام تمرینات باید 20 تا 40 گرم پروتئین و 40 تا 100 گرم کربوهیدرات (زود هضم) مصرف کرد. مواد غذایی ضروری برای عضله سازی : ماهی بدن شما برای عضله سازیِ بهتر، به اسیدهای چربِ ضروری مثل امگا3 نیاز دارد . ماهی هایی مانند ساردین، قزل آلا و ماهی تن از منابع عالی پروتئین و چربی های سالم به شمار می روند. کنسروهای ماهیِ بدونِ روغن هم به دلیل ...
خاطرات و تصاویر از شهید احمدی روشن می گویند
نفر دیگر هم کارهای کامپیوتری و الکترونیکی را انجام می دادند. روزی 4 یا 5 ساعت کار می کردیم. همان جا در دانشکده می خوابیدیم. آن قدر سرمان گرم بود که یادمان رفت نزدیک سال تحویل به خانه برویم! ما هرچه می ساختیم، همان جا روی پشت بام تست می کردیم. مصطفی ذوق می کرد. تکه کلامش ردیف می شه بود. در حین کار، به مشکل خورده بودیم. فرمول نازل موشک را پیدا نمی کردیم. داشتیم ناامید می شدیم ...
رشد اقتصادی موجب افزایش انتشار کربن می شود محیط زیست در گرو رشد رکود اقتصاد
...، سوزاندن زغال سنگ برای تولید فولاد و سوزاندن گاز و بنزین برای حرکت اتومبیل ها و کامیون تولید می شود خوزه تپیا گرانادوس، اقتصاددان دانشگاه درکسل فیلادلفیا درباره تاثیر رشد اقتصادی بر گرم شدن کره زمین گفته است: همه فعالیت های اقتصادی به تولید پول و البته تولید دی اکسید کربن منجر می شود. بنابراین انتشار گازهای گلخانه ای در دوره های رشد اقتصادی بیشتر می شود. دی اکسید کربن شایع ترین گاز ...
همه ما رای می فروشیم!
گروه اجتماعی: اگر از منظر واقع بینانه به رفتار سیاسی خود نگاه کنیم در برخورد با پدیده انتخابات بدون استثنا همه ما رای خود را می فروشیم، تنها تفاوت فروشندگان رای در قیمت و طرف معامله است به گزارش بولتن نیوز ، برخی از ماها که خیلی فقیریم (منظورم الزاما فقط فقر مادی نیست چون خیلی از فقیرها انسانهای بسیار غنی هم هستند) ممکن است رای خود را به یک کیسه برنج یا یک حلبی روغن هم بفروشیم... ...
همه چیز درباره بزرگ ترین طرح محیط زیستی ایران
واحد به واحد تصفیه بو انتقال و خنثی می شود. آشغال های جمع آوری شده دراین واحد پس از تراکم به کانتینرهای حمل زباله انتقال و از آنجا به محل دفن زباله حمل می شوند. نوع سیستم واحد دانه گیر و چربی گیر از نوع هوادهی است. در این فرآیند ذرات شن و ماسه و چربی ها حذف می شوند. مکانیسم حذف مواد مذکور براساس جریان چرخشی است که تابع جریان ورودی نیست و صرفا با چرخش جریان، چربی و روغن و کف به سطح آب منتقل ...
درمان بی خوابی با 7 روش خانگی فوق العاده
. بیشتر بخوانید: تلقین بی خوابی مضرتر از خود بی خوابی است! یکی از راه های بسیار عالی و طبیعی که به شما کمک می کند بهتر بخوابید آروماتراپی است. سعی کنید همیشه ر وغن های طبیعی یا اسانس های گیاهی در دسترس داشته باشید. قبل از خواب با یک عدد اسپری روغن های گیاهی را به بدن خود اسپری کرده و با ماساژ آن را جذب بدن کنید. این کار به شما تسکین می دهد و عطر گیاهان طبیعی شما را آرام کرده و ...
