خانه
غذاهایی که از قلب محافظت می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل زمینه ساز سرطان دهانه رحم
...: * خون ریزی غیر طبیعی از واژن یا درد غیر معمول در زمان رابطه جنسی، بین سیکل های قاعدگی و پس از یائسگی * خون ریزی بسیار شدید و زیاد طی سیکل قاعدگی * ترشحات متعفن و غیرطبیعی واژن * احساس درد در باسن یا قسمت انتهایی پشت چه افرادی بیشتر در معرض خطر هستند؟ در وهله اول خانم هایی که به مراقبت های سلامت خود اهمیتی نمی دهند و از انجام آزمایش پاپ اسمیر و مراجعات سالانه ...
دیابتی ها پیاز بخورند
آفتاب نیوز : مطالعات زیادی درباره اینکه چگونه پیاز می تواند منجر به بهبود سلامتی و کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری های مزمن شود، انجام شد. براساس گزارش مدیکال دیلی ، در اینجا با برخی فواید پیاز آشنا خواهید شد. متخصص تغذیه دانشگاه تگزاس گفت: پیازها منابع بسیار عالی از ویتامین سی، ترکیبات سولفوریک، فلاونوئیدها و فلاونوئیدها هستند. وی افزود: طبق برآوردها، مصرف ...
اتهام نقض آتش بس حربه ائتلاف سعودی برای لغو توافق صلح سوئد
تا نیرو های یمنی را به زانو درآورده و به خواسته های خود دست یابد. ناکامی ریاض در نیل به این هدف، عربستان را به میز مذاکره کشاند که در نهایت به آتش بس الحدیده با هدف جلوگیری از بروز فاجعه انسانی منجر شد. اما این پایان ماجرا نبود. عربستان که در پی رسوایی قتل خاشقجی و فشار های مجامع بین المللی و کمرنگ شدن حمایت های همه جانبه دولت آمریکا، موقعیت خود را شکننده دیده و تن به آتش بس داده بود ...
9 کاربرد عجیب و جالب شکر که باورتان نمی شود!
نرم ساخته و آن را مستقیم روی لکه قرار دهید. پس از حداقل یک ساعت آن را بشویید. اگر لکه خیلی تیره بود بگذارید این خمیر زمان بیشتری روی لکه بماند و سپس آبکشی کنید. 9- جلوگیری از ماندگی پنیر پنیر ها پس از مدت زمانی طولانی ممکن است طعم، بو و کیفیت خود را از دست بدهند. برخی از مردم به دلیل همین تغییر در رنگ و بو و البته ایجاد کپک در پنیر تمایلی به نگهداری آن ندارند، اما با کمک چند حبه قند می توان از بروز این تغییرات جلوگیری و مدت نگهداری آن را طولانی تر کرد. منبع: روزنامه شهروند ...
تاثیرآلودگی هوا بر سقط جنین
...: نتایج یک تحقیق نشان می دهد که آلودگی هوا خطر سقط جنین را در زنان باردار افزایش می دهد. در این مطالعه که بر روی صد ها زن باردار صورت گرفته بود، مشخص شد با بالا رفتن میزان دی اکسید نیتروژن در هوا آمار سقط جنین نیز به تناسب آن افزایش پیدا کرد. بر اساس مطالعات انجام شده، زنان بارداری که در محیط هایی زندگی می کنند که میزان بالایی از آلاینده همانند بنزین و وسایل نقلیه گازوئیلی در هوا ...
اثرات بد محصولات تراریخته روی بدن
شفا آنلاین سلامت دهه هاست که محصولات تراریخته تبدیل به سوژه ای داغ شده اند. عده ای موافق این فناوری هستند و می گویند سرعت تولید محصولات غذایی با وجود فناوری تراریخته بهبود می یابد و می تواند پاسخگوی نیاز غذایی جمعیت روبه رشد دنیا باشد. اما افرادی که با این فناوری مخالف هستند و معتقدند این محصولات سلامتی انسان را به خطر می اندازند. به گزارش شفا آنلاین :محصولات تراریخته در واقع محصولات ...
خرمالو سرد است یا گرم؟
کل یک میوه حاوی فیبر زیاد، مانند خرمالو می تواند یک تقویت کننده موثر و مهم برای سیستم گوارشی باشد و از بروز سرطان روده و دیگر بیماری های مشابه پیشگیری می کند. به علاوه خرمالو با مقابله در جذب چربی به کاهش وزن کمک می کند. 4. خرمالو از رشد تومور پیشگیری می کند خرمالو همراه با خواص آنتی اکسیدانی که احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد، همچنین می تواند خطر رشد تومورها را کاهش دهد ...
پیشگیری از آرتریت با کمک رژیم غذایی
ویتامین C ویتامین C پیشرفت استئوآرتریت را کند می سازد. از منابع غذایی خوب برای این ماده مغذی می توان به پرتقال، توت فرنگی، آناناس، طالبی، بروکلی، گوجه فرنگی، و فلفل اشاره کرد. شما می توانید این مواد غذایی را به صورت خام، تفت داده یا اندکی بخارپز مصرف کنید. در شرایطی که می توان از مکمل های ویتامین C نیز استفاده کرد، اما خطر مصرف بیش از حد این ویتامین وجود دارد که می تواند به ...
واکاوی خشونت های عریان در جامعه
اعمال خشونت، از این موقعیت فیلم تهیه کرده و آن را به اشتراک می گذارد، آشکارا از پیامدهای رفتار خود بی خبر بوده است. فضیلت پور ادامه داد: عواملی مانند نبود همدلی و بخشندگی، کمبود مهارت های کنترل خشم، وجود باور به حل سریع تر و بهتر مسائل از طریق خشونت، کاستی های شناختی و ضعف مهارت های بازداری و در مواردی نیز وجود اختلالات روان شناختی می توانند در کنار ضعف در تربیت دینی موجب بروز رفتارهای ...
فوایدی از ورزش که خیلی زود خواهید دید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بعد از یک جلسه تمرین ، سلول ها راحت تر می توانند گلوکز را دریافت کنند جوری که لوزالمعده مجبور نخواهد بود زیاد انسولین ترشح کند. در نتیجه ریسک دیابت نوع دوم و بیماری قلبی کاهش می یابد. همه ما دوست داریم خیلی زود از تلاش هایمان نتیجه بگیریم. در مورد ورزش نیز همه می دانیم که فوایدش در بلندمدت بروز می کند. مثلاً ورزش هوازی به مرور زمان موجب ...
6 عادت اشتباه که هورمون ها را بهم می ریزد
ما را به هم می ریزند و در نتیجه روی عملکرد های جسمی و روانی بدن تاثیر می گذارند. این عادت ها چندان عجیب و غریب نیستند، مثلا همین لم دادن در خانه و بی تحرکی یکی از عوامل بروز اختلال هورمونی است. در این مطلب، شش مورد از این عادت ها را عنوان می کنیم که روی تعادل هورمونی تاثیر گذاشته و در آن اختلال ایجاد می کنند. بی تحرکی و عدم فعالیت بدنی منظم ورزش کردن فقط برای حفظ ...
مشکلی با هزار درمان بی نتیجه
زمانی با روشی همچون صیغه راهگشا نخواهد بود. باید همه مسائل را با هم دید و راهکاری متناسب با واقعیت جامعه ارائه داد. این جامعه شناس افزود: تجرد یک پدیده اجتماعی است و صرفاً نباید آن را یک آسیب اجتماعی قلمداد کرد. افزایش سن ازدواج، خانوارهای تک نفره و طلاق در یک نگاه واقع بینانه یک زنگ خطر است و نشان می دهد مفهوم پایداری در روابط و خانواده دستخوش تغییر و تحول شده است. ...
چگونه با درد های مزمن زندگی کنیم؟
کردن درد با قطع مصرف سیگار برخی افراد ممکن است بعد از کشیدن سیگار احساس آرامش و کاهش درد کنند، ولی واقعیت این است که سیگار کشیدن در دراز مدت باعث افزایش درد می شود. در افراد سیگاری بهبودی بیماری ها کند می شود، گردش خون نامنظم شده و خطر ابتلا به دیسک فاسد شده که یکی از علل کمر درد است افزایش می یابد. اگر تنها یک انگیزه برای ترک سیگار وجود داشته باشد تسکین درد همان یک انگیزه است. با ...
نگرانی وزارت بهداشت از افزایش ایدز در زنان و جوانان
عفونت در بین زنان و جوانان باشیم. بنابر اعلام وبدا، وی تصریح کرد: طبیعی است که عدم توجه به آموزش های پیشگیرانه به زنان و جوانان، خطر دیگری به همراه دارد و آن، انتقال عفونت HIV از مادر به کودک است. سال گذشته 113 مورد ابتلای زنان باردار به عفونت HIV در کشور شناسایی شد که با پیگیری دقیق و درمان همه این افراد، فقط 2 مورد کودک مبتلا به HIV در کشور متولد شدند و این ثمره یک کار سنگین در سطح کشور ...
رئال بتیس 1-2 رئال مادرید؛ سبایوس، خانه سابق خود را داغدار کرد
توپ بزند و مدافعان موقعیت را از بین بردند. در دقیقه 42، ضربه آزاد خطرناک سرخیو کانالس از کنار دروازه رئال مادرید به بیرون رفت. نیمه دوم برتری بتیس بر توپ و میدان محسوس تر بود و آنها فشار زیادی برای زدن گل تساوی به رئال مادرید وارد کردند. پس از ایجاد چند خطر جدی، میزبان موفق شد در دقیقه 67 به گل تساوی برسد. با پاس خواکین، کانالس با ناواس تک به تک شد و توپ را از بین پاهای او، وارد دروازه ...
نکاتی مهم در مورد ماه دوم بارداری
حالت در اغلب موارد طبیعی است اما اگر مقدار آن زیاد باشد باید حتما با پزشک مشورت کنید چون این احتمال وجود دارد که دچار عفونت شده باشید. افزایش سطح هورمون ها می تواند باعث بروز آکنه در شما شود یا برعکس موجب شود پوستی لطیف و نرم داشته باشید. ضمن آنکه موهای تان در این ماه شروع به پرپشت شدن کرده و خیلی از مواقع شما را ذوق زده می کند. ممکن است در این ماه دچار گرفتگی بینی شوید. ...
با این راهکارها از 5 دلیل عمده مرگ زودرس پیشگیری کنید
و همچنین نوشیدن زیاد الکل نیز منجر به بروز سرطان سینه می شود. لازم به ذکر است داشتن سبک زندگی سالم می تواند از بسیاری از موارد ابتلا به سرطان پیشگیری کند. همچنین غربالگری سرطان به منظور تشخیص به موقع و زودهنگام سرطان و پیشگیری یا درمان آن در کاهش موارد ابتلا به سرطان بسیار مؤثر است. با انجام آزمایش های غربالگری می توان در تشخیص و درمان سرطان های سینه، دهانه رحم و روده در مقطعی که سرطان ...
چند راهکار ساده برای پایان دادن به مرگ با گاز گرفتگی
پایداری است و به تدریج با بالا رفتن میزان مونوکسید کربن، اکسیژن در بافت های بدن از جمله قلب و مغز کاهش یافته و سبب بروز آریتمی و مسمومیت می شود. 39 درصد افزایش مرگ توسط گاز منو اکسید کربن این کارشناس با اشاره به آمار اورژانس کشور از اول مهر ماه امسال تا 30 آذر 2468 نفر بر اثر این گاز مسموم شدند و طبق آمار سازمان پزشکی قانونی کشور در سال 96، 766 نفر بر اثر منواکسید کربن فوت کردند و ...
با صرع هم می توان مادر شد
عوامل شایع بروز صرع به شمار می رود و همین عامل باعث شده شمار مبتلایان به صرع در ایران نسبت به کشورهای درحال پیشرفت دیگر دو تا سه برابر بیشتر باشد. مشکلات روحی و روانی نقش بسیار موثری در تشدید این عارضه ایفا می کند که دیگر نمی توان آن را به مشکلات مغزی ربط داد و باید به دنبال علل روحی و روانی بود. درحال حاضر حدود یک میلیون و 300هزار ایرانی مبتلا به صرع هستند. بیشتر مبتلایان به صرع با ...
رئال بتیس 1-2 رئال مادرید؛ سبایوس، خانه سابق خود را داغدار کرد
آزاد خطرناک سرخیو کانالس از کنار دروازه رئال مادرید به بیرون رفت. نیمه دوم برتری بتیس بر توپ و میدان محسوس تر بود و آنها فشار زیادی برای زدن گل تساوی به رئال مادرید وارد کردند. پس از ایجاد چند خطر جدی، میزبان موفق شد در دقیقه 67 به گل تساوی برسد. با پاس خواکین، کانالس با ناواس تک به تک شد و توپ را از بین پاهای او، وارد دروازه کرد. در ابتدا داور اعلام آفساید کرد اما VAR این گل را پذیرفت ...
" آیا ورزش کردن بعد از غذا ضرر دارد؟ "
شعارسال: همیشه تصور می شود که ورزش کردن پس از خوردن غذا موجب دل پیچه و سکته قلبی می شود . اما جالب است بدانید ، اکثر افراد د
از “بهداری 57” تا “تحول 97”
...، تحول در اورژانس های بیمارستانی و پیش بیمارستانی بویژه در پایگاه های اورژانس هوایی، رایگان کردن زایمان طبیعی و راه اندازی مراکز درمان ناباروری دولتی و ... از جمله اقدامات تحولی در حوزه درمان بود. در حوزه بهداشت نیز کمی کار سخت تر بود و بالطبع بروز نتایج آن هم به سرعت اقدامات درمان و البته ملموس نبود، اما در هر حال علاوه بر از سرگیری برنامه مکمل یاری برای گروه هایی نظیر روستاییان و ...
زخم های خود را با هویج التیام بخشید
شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید. در اینجا با برخی فواید دیگری از این ریشه نارنجی آشنا می شوید. سلامت قلب گفته می شود هویج سطوحی از لیپوپروتئین کم چگالی (ال دی ال) را کاهش و سطوحی از لیپوپروتئین پرچگالی (اچ دی ال) را در خون افزایش می دهد. همچنین این ماده غذایی می تواند خطر ابتلا به لخته شدن خون را کاهش دهد. ...
ایستگاه تاکتیک: آنالیز فنی دیدار ایران 2-0 ویتنام
های خارج از چارچوب بازیکنان ایران شوت های خارج از چارچوب بازیکنان ویتنام در نهایت به شوت هایی می رسیم که بازیکنان دو تیم به سمت دروازه شلیک کرده و موقعیت و خطر جدی را به سود آن ها رقم زده است. ایران در این بازی 5 شوت در چارچوب داشته که طبق تصویر زیر 2 ضربه آن توسط سردار آزمون منجر به گل شده است. در آن سوی میدان، بازیکنان ویتنام تنها یک شوت در چارچوب داشتند که آن هم توسط شماره ...
“نظریه آیت الله صانعی در مورد اداره ی کشور، انحصار حکومت به فقها نیست”
از وجودِ برخی متون نگارش یافته در حوزه ی علوم دینی سرچشمه گرفته است؛ مثل متونی که به صورت تمام عیار در ستیز با هر گونه حق حیات زنان یا غیرمسلمانان و حتّی فرق دیگرِ اسلامی هستند. این نمونه ها در بدنه متون اسلامی کم نیستند و با محتوایشان اندیشه ی ناب اسلامی را همیشه در معرض خطر و گرفتاری قرار داده اند. به نظر می رسد بحث ها و راهکارهای نظری و عملیِ حضرت آیت الله صانعی در زمینه ی تفسیر و تحلیل محتوایی ...
شورای راهبردی روابط خارجی گزارش داد سناریوهای پیش روی کردهای سوریه
.... می توان گفت که دور جدید با اعلام خروج نیروهای آمریکایی از جانب دونالد ترامپ آغاز شد. البته موضع گیری ترامپ درخصوص خروج نیروهای شان از سوریه در ابتدا نگرانی های زیادی را در میان کردها ایجاد کرد. به ویژه که با خروج نیروهای آمریکایی، موانع موجود بر سر راه ارتش ترکیه برای اجرای عملیات نظامی در مناطق کردنشین برداشته شد و خطر خونریزی ها و قلع و قمع گروه های کرد از سوی آنکارا به صورت جدی تری مطرح شد ...
مصلح: پنجره باز شد و انتظارها از ما بیشتر شد
پستی بازی می کند که تو بازی می کنی. نگران نیستی که جایگاهت در ترکیب اصلی پرسپولیس به خطر بیفتد؟ نادری پسر و بازیکن خیلی خوبی است و در این مدت خیلی خوب با هم هماهنگ شدیم و او از دوستان خوب من به حساب می آید. از رقابت چه با نادری چه با محمد انصاری و چه هر بازیکن دیگری هراسی ندارم چرا که ما در عین رقابتی که با هم داریم رفاقت خوبی هم با هم داریم و رقابت ما در شرایط خوب و سالمی انجام می شود ...
شلیک شیاطین به قلب پوچتینو
به گزارش خبرورزشی ، از هفته بیست و دوم رقابت های لیگ برتر انگلیس، منچستر یونایتد در ومبلی میهمان تاتنهام بود و با یک گل پیروز شد ( اینجا ببینید ) . مارکوس رشفورد در دقیقه 44 تک گل این بازی را به ثمر رساند تا شاگردان سولشائر بردی ارزشمند را در لندن بدست آورند و وضعیت مائوریسیو پوچتینو را در بیش از پیش به خطر بیاندازند. این ششمین برد شیاطین سرخ با هدایت سولشائر پس از اخراج ژوزه مورینیو است. ...
زنان بیشتر تحرک دارند یا مردان؟
...: مسعود قاسمی عضو شبکه ملی پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر کشور، گفت: براساس نتایج یک تحقیق، 42 درصد زنان ایرانی بسیار کمتر از حداقل میزان لازم یعنی 150 دقیقه در هفته تحرک فیزیکی دارند که این مسئله باعث افزایش توده بدنی، چاقی و اضافه وزن، بروز دیابت نوع 2 و بیماریهای قلبی عروقی و برخی سرطانهای شایع در زنان می شود. سیر صعودی روند چاقی در بین ایرانی ها وی با ابراز نگرانی ...
منفورترین شغل دنیا را بشناسید + تصاویر
زمانی که جامعه انگلستان از بی ثباتی دوران چالرز دوم رنج می برد، آغاز کرد. جک کیچ ضربه های تبر را به نقاط اشتباه بدن محکومین وارد می کرد دلیل شهرت او وحشیگری و سادیسمی بود که از خود بروز می داد. او ضربه های تبر را به نقاط اشتباهی بدن قربانی مورد نظر وارد می کرد و این کار را چند بار انجام می داد و سرانجام ضربه تمام کننده را می زد. کشته شدن به دست کیچ یک کابوس واقعی بود. معمولا ...
