اگر عادت به دوش صبحگاهی دارید، بخوانید
سایر خبرها
جعفرپور در خصوص آیین نامه داخلی و حضور افراد در مجلس چه گفت؟
جعفرپور گفت: با تصحیح آئین نامه داخلی، ضوابط حضور افراد در کمیسیونهای تخصصی، در دوره بعدی مجلس با دقت بیشتری اجرا می شود و نگرانی ها از بابت فرهنگی و متخصص نبودن تصمیم گیران برطرف خواهد شد. برنامه “گفت و گوی فرهنگی” رادیو گفت و گو پیرامون موضوع تبلیغات فرهنگی و فرهنگ تبلیغات از سیاست گذاری تا اجرا و با حضور بهزاد خورشیدی گرافیست، طراح و مدیر هنری سینمای هنر و تجربه و ارتباط تلفنی با ...
270 روز دغدغه آموزش
انسانی متخصص و توانمند برای رفع مشکلات کشور و پیشرفت همه جانبه اقدامات موثری صورت گیرد . در مدت 270 روز هر سال تحصیلی تنها اولیای مدرسه و دانش آموزان درگیر امر آموزش و تحصیل نیستند بلکه خانواده ها نیز در کنار این حرکت بزرگ آموزشی و پرورشی همراهی می کنند و برای افزایش عملکرد همکاری و همدلی دارند. دغدغه کیفیت آموزشی برای آموزش و پرورش به عنوان متولی امر این موضوع باید مورد توجه باشد ...
بازاری شدن فلسفه برای کودکان راه اندیشه ورزی را می بندد
دوره مدرک می گیرید و می توانید کار پیدا کنید. درحالی که مؤسس این مؤسسات خود هیچ سررشته ای از این حوزه ندارد و صرفاً با یک نگاه کاسب کارانه وارد این حوزه شده است. این آسیب و یکسری مسائل به وجود آمده دیگر در حوزه فبک (فلسفه برای کودکان) موجب شد تا سراغ چند نفر از افراد متخصص این حوزه برویم و در یک میزگرد به آسیب ها و مسائل موجود در فبک بپردازیم. این میزگرد با حضور مهرنوش هدایتی ...
آشنا: پخته ترین مواجهه نظام با اعتراضات در دی ماه 96 رخ داد
می دهند. برداشت ما این است که خشونت پاسخ خشونت است و بین این کنش و واکنش نسبتی وجود دارد. وقتی امکان شنیده شدن صدای مردم در مجلس و رسانه ها و نزدیک ریاست جمهوری وجود دارد، این خواسته ها تجمیع می شود، این تجمیع شدن قدرت ایجاد می کند و این قدرت می تواند خواسته هایی را جلو ببرد . نمی گویم همه چیز خوب است، ولی می گویم که امروز مردم یاد گرفته اند که چگونه مطالبات شان را از حاکمیت بخواهند؛ فکر ...
آشفته بازار مشاوران در دو وزارتخانه دولت/ شریعتمداری رکورددار تعداد مشاوران/ 36 مشاور در وزارت صنعت و ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ بیکاری، تورم، گرانی های افسارگسیخته، رانت خواری و بیش از همه انتصاب ژن خوب ها و وابستگان مقامات به پست های دولتی باعث ناراحتی مردم شده است، مردمی که فشار اقتصادی زیادی را بر دوش خود حس می کنند. با این وجود وزرای دولت روحانی فقط به فکر تعداد معدودی از اطرفیان خود هستند، اطرافیانی که این روزها پست مشاوره می گیرند و حقوق های آنچنانی. بررسی اسامی ...
رئیس جمهور وارد گلستان شد؛ روحانی: هدف از سفر بررسی مشکلات است/ ماهواره پیام به زودی در 600 کیلومتری فضا ...
در مسیر راه تا اینجا متشکرم. همواره این مردم خوب، مخلص و ایثارگر در همه صحنه ها به عنوان مردمی مرزدار و عاشق انقلاب و اسلام حضور داشتند. این استان را باید استان وحدت اقوام مختلف نام گذاشت. رئیس جمهور با اشاره به تقدیم 3 هزار و 800 شهید در استان گلستان اظهارداشت: 512 شهید مربوط به شهرستان گنبد است که نشان می دهد شیعه و سنی و اقوام مختلف برای نظام و وطنشان ایثار و فداکاری داشته و دارند ...
چگونه شروع به دویدن کنیم؟
شما خوب باشد، یک برنامه خوب می تواند در رسیدن به آن به شما کمک کند تا به سلامت به هدفتان برسید. به شما می گوید از کجا شروع کنید؟ چگونه به سرعت خود اضافه کنید؟ زمان استراحت و چگونگی جلوگیری از آسیب دیدن را به شما می گوید. این کار را باید روزانه انجام دهید. یک برنامه تمرینی برای خود پیدا کنید. اگر مطمئن نیستید از کجا شروع کنید، با پزشک یا متخصص ورزش حرفه ای صحبت کنید. 5- با تمرینات ساده ...
10 اشتباه رایج در رنگ کردن موها که شما را از نتیجه دلخواهتان دور می کند
تواند به شما کمک کند رنگ موهای خود را بهتر حفظ کنید. 3- ریشه ی موهایتان را دیر به دیر رنگ می کنید عقب انداختن کار رنگ کردن ریشه های موها، پروسه ی رنگ کردن را چه برای خودتان و چه برای آرایشگرتان سخت تر می کند و حتی می تواند باعث یکدست نشدن رنگ موها شود. ریشه های موها باید هر 6 یا 8 هفته رنگ شوند. پوست کف سر تولید حرارت می کند و همین مسأله می تواند خیلی زود رنگ مو را ...
درمان رماتیسم با یک غذای محلی + طرز تهیه
پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: آهن و اسیدفولیک موجود در این غذا باعث افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود؛ لذا برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است. عظمایی افزود: باسترمه گلستان به علت داشتن ویتامین های A، E، C و انواع املاح معدنی موجب تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و مو می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: پروتئین بالا در این غذا باعث تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و ...
فرمول غذایی برای تعادل هورمون ها
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصرایران؛هورمون هایی مانند استروژن، کورتیزول، و انسولین همگی در حفظ سلامت ما نقش دارند. این هورمون ها توسط غدد درون ریز، مانند تیروئید، که وظیفه ساخت و ترشح هورمون ها را بر عهده دارند، تولید می شوند. اندام های بسیاری نیز هورمون تولید می کنند که از آن جمله می توان به پوست، قلب، روده و معده اشاره کرد. بخش های مختلف بدن در کنار هم به کار مشغول هستند تا ...
بهترین زمان مصرف مکمل ها در نوزادان
وی ادامه داد: خوب است بدانید پروتئین موجود در انواع گوشت ها جذب آهن موجود در این منابع خوراکی گیاهی یعنی آهن غیرهم را افزایش می دهد، مثلا جذب کنجد 3 درصد است، اما زمانی که همراه با موادغذایی حیوانی مثل گوشت، ماهی و غیره مصرف شود، جذب آن حدود 5 درصد خواهد بود. این متخصص اطفال تشریح کرد: جالب است بدانید اگر موادغذایی حیوانی مثل گوشت، ماهی و غیره در کنار موادخوراکی حاوی ویتامین C خورده شود ...
بی خانمانی با طعم سرما
غذای این گرمخانه خوب است و اخلاق کارکنان نیز رضایت بخش است. او به گذشته خود اشاره می کند و می افزاید: من از زنجان به خانه دو برادر خود آمده بودم تا از شوهرم طلاق بگیرم، اما آنها به من گفتند که همسرانشان از حضور من ناراضی اند. تا ساعت 2 نصف شب در خیابان بودم و با برادرم تماس گرفتم، اما او گفت همسرش گفته اگر خواهرت بیاید، من به منزل پدرم می روم. من در خیابان بودم که یک راننده اتوبوس به من ...
14 هشدارکه خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهد
. چربی های مطرح شده در کنار ویتامین دی و کلسیم برای یک بارداری سالم ضروری هستند. موی بی جان همان امگا 3 که در سلول های پوستتان پیدا می شود، در فولیکول های مو نیز وجود دارد. وجود امگا 3 در فولیکول مو آن را تبدیل به ماده مغذی بسیار مهمی برای درخشندگی مو کرده است. چربی های امگا 3 مو را تغذیه می کنند، ضخامت مو را حمایت می کنند و همچنین التهاب پوست کف سر را کاهش می دهند (التهاب پوست ...
راهنمای کامل ماه سوم بارداری/ در ماه سوم بارداری چه می گذرد؟
از طریق مواد گوناگون تغذیه کنید شما در حدود 79 گرم پروتئین روزانه نیاز دارید تا به ساختن استخوان ها، عضلات و پوست نوزاد کمک کنید. تخم مرغ، گوشت بدون چربی و شیر مصرف کنید. برای به دست آوردن 2000 کالری از مواد غذایی، رژیم غذایی زیر توصیه می شود: حساسیت وخونریزی لثه: در هنگام بارداری لثه های برخی از زنان حالت شکننده پیدا می کند و دچار خونریزی می شوند و زمینه را برای ...
باهنر: اینکه در مجلس جایم خالی است را خیلی ها می گویند
فرزندانِ خودم، چون فرزندانم به من می گفتند بابا ما دوست داریم یک زمانی بابا را ببینیم که نماینده نباشد، خیلی آرزو داشتند بابای غیرنماینده ببینند، چون همۀ آن ها از آن فرزندِ بزرگم که الان خودش سه فرزند دارد گرفته تا بقیه از زمانی که به عقلِ و هوشِ آمدند من را نماینده دیدند. باشگاه خبرنگاران جوان: آقازاده که ژنِ خوب نیستند؟ باهنر: والا اگر خواستید من گزارش می دهم که هر کدام دارند چه ...
همه چیز درباره بیماری سیروز کبدی+ازعلائم تا درمان
...> کاهش وزن و تحلیل رفتن عضلات کاهش اشتها خط های قرمز کوچک (مویرگ های خونی) روی پوست در ناحیه بالای کمر حالت تهوع و استفراغ زرد شدن پوست و سفیدی چشم (زردی) درد اطراف کبد خارش شدید پوست حمله تب و لرز خونریزی و کبود شدگی آسان تر و بیشتر بدن، برای مثال افزایش تعداد دفعات خون دماغ شدن یا خونریزی لثه ورم پا و ...
توده 5 کیلویی از شکم خانم 26 ساله سردشتی با موفقیت خارج شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا سعیده رفیعی در گفت و گو با خبرنگار اروم نیوز ، افزود: این بیمار با علایمی همچون درد شکم و بزرگ شدن آن از یکسال قبل، به اورژانس بیمارستان سردشت مراجعه کرد. وی، بیان کرد: پس از معاینه توسط پزشک اورژانس و انجام آزمایش و سونوگرافی و سپس معاینات اولیه توسط متخصص زنان و زایمان یک توده بزرگ در ابعاد 40*30 سانتی متر مشاهده شد. متخصص زنان و زایمان ...
به بهانه انتشار فیلم گل خوراندن به دو کودک کار
شعار سال: مصطفی داننده - کودک کار است. برای خرج زندگی گل می فروشد. او فکر می کند شاخه، شاخه به مردم محبت می فروشد. او فکر می کند با گل هایش حال خوب به مردم می بخشد. او فکر می کند مرد قهر کرده با زنش را با گل ی آشتی می دهد . او اما اشتباه می کند. گل فروشی در چهارراه جرم است. مهم نیست که نان ندارند بخورند. مهم نیست که پدرش مریض است. مهم نیست که خرج یک زندگی بر دوش اوست. گل فروشی جرم است ...
24 دی تنش میان خود درونی و خود بیرونی تان را چگونه آرام کنید
بیرونی ما همان چیزی است که به دنیا نشان می دهیم و معمولا سعی می کنیم جوری تنظیمش کنیم که بهترین ِ ما را انعکاس بدهد. اما زمانی که این کار تبدیل به عادتی همیشگی می شود، دردسرساز شده و این دردسر به قیمت احساسات واقعی مان تمام خواهد شد. خود بیرونی معمولا با چیزهای مادی و ظاهری شناخته می شود، مثلا اینکه تیپ تان چگونه است (مدل مو و لباس و ...)، و همچنین گروههایی که به آنها تعلق دارید یا ...
خمیر بازی خانگی کودکان، طرز تهیه
آن ها را اغوا می کند! یک راه حل خوب استفاده از خمیر بازی خوراکی است. اگر تجربه استفاده از آن را ندارید، ما برایتان طرز تهیه خمیر بازی خانگی خوراکی به 5 روش را آماده کرده ایم. دست به کار شوید! طرز تهیه خمیر بازی خانگی تهیه خمیر بازی خانگی در منزل یک تجربه عالی برای سرگرم کردن کودکان است. آن ها ساعت ها با خمیر مشغول بازی می شوند و تخیلات خود را با خمیر می سازند. شما هم از این ...
طرز تهیه سالاد آمریکایی
سیب زمینی آبپز 4 عدد هویج آبپز 3 عدد نخود فرنگی پخته شده 1 لیوان خیارشور خرد شده 1 لیوان سس مایونز نصف لیوان ماست نصف لیوان نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه سالاد آمریکایی: سیب زمینی آبپز را پوست بگیرید و نگینی خرد کنید و داخل ظرفی بریزید هویج ها و خیارشورها را به همین ترتیب نگینی خرد کنید و به سیب زمینی اضافه کنید نخود فرنگی پخته شده را اضافه کنید نمک و فلفل و مایونز و ماست را جدا مخلوط کنید و به مواد سیب زمینی اضافه کنید و خوب قاطی کنید که همه مواد شامل سس باشند. منبع: عصر ایران ...
اعتراض استقلالی ها: ما را اشتباهی به جای آنتالیا آورده اند قطب شمال
پس از پایان تمرین بدنسازی عصر جمعه بازیکنان در لابی گرد جمع شدند و قبل از شام با همدیگر بحث می کردند. اغلب صحبت های آن ها حول محور مسائل مالی، جام ملت های آسیا، گرانی خودرو و... می چرخید. چند نفری هم بودند که از امکانات خوب ورزشی ترکیه حرف می زدند. جانشین کی روش؛ برانکو، انتخاب استقلالی ها یکی از مباحث مهم جمعه شب استقلالی ها، انتخاب سرمربی جدید برای تیم ملی بود. آبی ها تأکید ...
زن ایرانی که چهره واقعی یک بانوی مسلمان را به غرب نشان داد + تصاویر
نشان دادیم. یک مسلمان می تواند بوی خوب بدهد. آراسته باشد. خوش لباس باشد و از زندگی لذت ببرد. من حتی به دخترم می گویم وقتی بیرون می روی موهایت را مرتب کن بهترین گل سرت را بزن، اما زیر روسری بپوشان. دختر 10 ساله ام محجبه است، اما هیچگاه به او نگفتم حجاب داشته باش آتنا نام دختر 10 ساله طیبه است که به گفته مادرش با اینکه در انگلستان بزرگ شده چندماه قبل از سن تکلیف خودش محجبه شده و ...
مهد کشاورزی فاقد صنایع فرآوری/کشت کنجد ناجی بیکاران خاتم یزد
گیاهی کم آبخواه با صرفه اقتصادی بالا و دوره رشد کوتاه است که توانسته مورد توجه کشاورزان منطقه قرار گیرد. روح الله هاشمی افزود: کنجد دارای انواع ویتامین است و برای بهبود عملکرد سیستم گوارش، کاهش استرس و حفظ سلامت پوست مفید است بنابراین می توان از انواع فرآورده های این محصول به بهترین شکل ممکن بهره برد. سعید ایزدی یکی از جوانان فعال در عرصه اقتصادی شهرستان خاتم توانسته با راه ...
افسردگی پس از سقط جنین را جدی بگیریم
.... به آنها توصیه می کنم که سعی کنند شرایط و فضای شادی را برای خانم فراهم کنند و در صورت تغییرات خلق وخوی همسرشان صبور باشند و تحملشان را بالا ببرند. ایجاد سرگرمی های روزمره، تنها نگذاشتن خانم و اثبات اینکه خودش و ادامه خوب زندگی مشترک اهمیت بیشتری دارد و او هیچ تقصیری نداشته، می تواند باعث دلگرمی و امیدواری خانم به آینده شود و او را برای بارداری بعدی آماده کند. متخصصان زنان و زایمان ...
فرزندم ! بدنیا نیا، شهرم پزشک ندارد
شهر خور و بیابانک بردارند. این چه روزگاری است که برای درمان بیمارهایت باید 450 کیلومتر تا مرکز استان اصفهان و یا طی کیلومترها مسافت در شهر دیگری خودت را درمان کنی البته اگر از این جاده های پرخطر سالم به خانه برگردی. آیا رواست برای گرفتن یک سونوگرافی یا دیگر نیازهای بهداشتی که در شهرت نیست یا باید منصرف شوی یا به شهر دیگر سفر کنی؟ بر ما گذشت کم و زیاد روزگار ای خبرنگار تو هم رنجمان را خوب ...
سرطان پوست چیست؟ + علائم تا پیشگیری
گذشته به آن توجه شود. اولی بین مردان، دومی بین زنان در همایش تازه های تشخیص و درمان سرطانهای غیرملانومی پوست، دکتر افسانه مداح متخصص رادیوتراپی آنکولوژی گفت: تومورهای غیرملانومی پوست درآقایان شایع تراز خانم ها است و می توان گفت سرطان پوست در ایران در مردان، به عنوان اولین و در زنان، دومین سرطان شایع است. البته می توان امیدوار بود که این سرطان درمان شود چون به گفته ...
خوراکی های جذاب و سالم برای بچه ها
خوراکی هایی از کودکان خود پذیرایی کنید؟ خلاق باشید و با استفاده از این منو غذاهایی سالم و مغزی که بچه ها دوست دارند، آماده کنید. توپ های شور و شیرین پاپ کورن با طعم کارامل درست کنید. پاپ کرن خوراکی ترد و سرشار از فیبر است. شما می توانید با افزودن مقداری کشمش، شیرینی و فیبر بیشتری به آن اضافه کنید. این تنقلات کم چرب برای یک پارتی خوب، خیلی خوشمزه هستند. مراقب باشید که به کودکان ...
این آب مسموم است، آقایان!
شفاآنلاین سلامت حال دانشگاه و دانشگاهیان ما خوب نیست. این نظری است که این روزها ظاهراً همه بر سر آن اتفاق نظر دارند. چه دانشجویان، چه استادان، و چه غیردانشگاهیان. مختص یک رشته و یک دانشگاه، یا تهران و شهرستان، یا دولتی و غیردولتی، یا جامع و تخصصی هم نیست. نه تحصیل و نه تدریس در دانشگاه دیگر آن رضایت و احساس سودمندی پیشین را برای دانشجو و استاد به همراه ندارد. همه غر میزنند و از کاستی ...
به بهانه خداحافظی اندی ماری ، اسکاتلندی تکرار نشدنی
با جدا شدن والدینش از یکدیگر روبرو شد و در سن 15 سالگی خانه اش را ترک کرده و به امید پیدا کردن امکانات بهتر به بارسلون نقل مکان کرد. به عنوان یک بازیکن حرفه ای، او خود را ملزم به رعایت محدودیت هایی سخت در دوران آماده سازی می کرد و قبل از تورنمنت های بزرگ مانند راهبه ها رفتار می نمود و بسیاری فداکاری های دیگر برای بهترین بودن. برای یک دهه گذشته او تمام بار امیدهای تنیس کشورش را به دوش کشید و ...