فیبر زیاد بخورید تا بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت 2 و سرطان روده بزرگ ...
سایر منابع:
سایر خبرها
قاسمی: از موضع گیری مقامات افغان متعجب شدیم/ درباره نشست لهستان اطلاعات کامل داریم
تاکید تهران بر ایجاد صلح و ثبات در منطقه خاطرنشان کرد: آقای پمپئو باید از گذشتگان خود درس بگیرد. ایشان باید درس بگیرد که آنها نیز با تار عنکبوت بر باد خیلی چیزها نوشتند ولی اکنون اثری از آنها نیست. تولید سوخت 20 درصد و تعهد به برجام سخنگوی وزارت خارجه در ادامه در پاسخ به این سوال که آیا آغاز روند تولید سوخت 20 درصد با توجه به صحبت های روز گذشته آقای صالحی، رئیس سازمان انرژی ...
باید با آینده پژوهی به بیماری های فردا فکر کنیم
های مهلک مسری و واگیردار واکسینه می کردیم اما امروز گرفتار بیماری های غیرواگیر از جمله سرطان ها، عوارض جاده ای، بهداشت روان پریش ها و بسیاری مسایل از این قبیل هستیم که وزارت بهداشت حداقل تاثیر را در این فرایند می تواند داشته باشد و این مشارکت بین بخشی عظیمی را می طلبد. نمکی افزود: به همین دلیل، در بیست و اندی سال پیش اداره کل بیماری های غیرواگیر را راه اندازی کردیم چون می دانستیم در کشوری که ...
مرگ با مشروبات الکلی؛ هشدار به تصمیم گیران
10 درصد شرب خمر داشته اند در حالی که آمار راهنمایی و رانندگی حدود 35 درصد که رقم بزرگی در تخلفات رانندگی است که باید برای آن چاره اندیشی شود. معاون قضایی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری فارس اضافه کرد: هر دو رقم بسیار بالا و وحشتناک است، خسارتی که در درمان افراد برجا می ماند دراین حوزه حدود یک میلیارد تومان بوده که برای یکسال برآورد شده است که حتی اگر 20 درصد از رانندگانی که تصادف می کنند مست ...
نفت در سرازیری کاهش قیمت افتاد
...: قیمت نفت روز دوشنبه به دنبال انتشار آمار ضعیف از واردات و صادرات چین که دومین مطلوب کننده بزرگ نفت جهان است، حدود یک درصد کاهش پیدا کرد. قیمت نفت روز دوشنبه به دنبال انتشار آمار ضعیف از واردات و صادرات چین که دومین مطلوب کننده بزرگ نفت جهان است، حدود یک درصد کاهش پیدا کرد. بهای معاملات آتی نفت برنت 57 سنت یا 0.9 درصد نسبت به قیمت نهایی روز جمعه کاهش یافت و به 59. ...
پنج رویداد مهم تاثیرگذار بر بازارهای مالی در هفته پیش رو
خود را اعلام خواهند کرد، شامل میکرون تکنولوژی، نتفلیکس، و بانک های بزرگ وال استریت؛ سیتی، جی پی مورگان و ولز فارگو، هستند. داده های ریفینیتیو نشان می دهد که درآمد شرکت های تحت شاخص اس اندپی500 آمریکا، در ربع چهارم 2018، تنها 14.5 درصد، نسبت به ربع سال قبلی، رشد خواهد داشت که پایین ترین میزان آن از ربع سوم 2017 تا کنون است و کاهش شدیدی نسبت به رشد 28.4 درصدی ربع سوم 2018 خواهد بود. از سوی ...
رانت سه گانه خصولتی ها
ها 1.7 درصد (و بنگاه های خصوصی 1.1) درصد است و در همین حال این نسبت برای کشور های مالزی 6.5 درصد، استرالیا 4.3 درصد، ژاپن 3.8 درصد، کره جنوبی 3.6 درصد، چین 3.5 درصد، هند 3.3 درصد، سوئیس سه درصد، انگلستان 2.8 درصد، سوئد 2.5 درصد و آمریکا 2.2 درصد است. به عبارتی بنگاه ها (به ویژه صنایع بزرگ بالادستی سودده با رانت های بالا از اقتصاد)، سهم بسیار پایینی در تأمین هزینه های اداره کشور دارند. در زمینه ...
9 مزیت شگفت انگیز خرمالو
محافظت کنند. همچنین این ماده می تواند به کاهش وزن افراد کمک کند. پیشگیری از توسعه تومورها با خوردن خرمالو: به همراه خاصیت آنتی اکسیدانی موجود در این میوه که می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد، می توانید خطر توسعه تومورها را نیز کاهش دهید. همانطور که قبلا نیز اشاره کردیم، خرمالو حاوی بتولینیک اسید است که ترکیب ضد توموری محسوب می شود. همین امر می تواند جلوی توسعه تومورها را در ...
اورژانس اجتماعی تابوشکن اعلام خشونت های خانگی
نزولی خواهد داشت. فروتن گفت: اورژانس اجتماعی از سویی در تلاش است تا از تزلزل بنیاد خانواده جلوگیری کند و از سوی دیگر بر آن است که جلوی احجاف به افراد را بگیرد. زنی که مورد آزار همسر قرار می گیرد یا کودکی که در معرض کودک آزاری واقع شده است به حمایت و پشتیبانی نیاز دارد. وی افزود: درصورتی که به آسیب های روانی بلافاصله رسیدگی نشود، در طول زمان عمیق تر می شود و به جایی می رسد که دیگر نمی ...
ستاره، دختر ایران
واحد ایزومریزاسیون و سی سی آر از سوی یک شرکت داخلی، بومی سازی سامانه کنترل هیتر کوره های پالایشگاه از سوی نیروهای داخلی و داخلی بودن 95 درصد راه اندازی های این طرح که همه و همه می تواند تاییدکننده مهر ایرانی ترین پالایشگاه کشور بر پیشانی ستاره باشد. بزرگ ترین پالایشگاه میعانات گازی دنیا عنوان بزرگ ترین پالایشگاه میعانات گازی دنیا و نخستین در خاورمیانه به پالایشگاه ستاره خلیج ...
شیرینی و شکلات در صدر تولیدات مواد غذایی
پیش رفتند. *صنایع قدرتمندی در حوزه صنایع غذایی در کشور شکل گرفته است قبل از انقلاب تولید پنیر میزان ناچیزی بود و عمده پنیر مصرفی از کشورهای خارجی وارد می شد، اما پس از انقلاب اسلامی تأمین محصولات سالم غذایی با درنظر گرفتن استانداردهای جهانی در کشور بالا گرفت و اکنون شاهدیم که صنایع قدرتمندی در حوزه صنایع غذایی در کشور شکل گرفته است تا جایی که برخی از این کارخانه ها محصولات ...
کارهایی که بعد از غذا خوردن ممنوع است
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، شاید دانستن این موضوع که چرا این کارها اشتباه هستند و نباید بلافاصله بعد از صرف غذا به آنها پرداخت، تا حدی باعث شود از انجامشان صرف نظر کنیم. آب یخ ننوشید می گویند نوشیدن آب یخ بعد از غذا باعث سرطان معده می شود، ولی این حرف پایه علمی چندان صحیحی ندارد و تنها مشکلی که با نوشیدن آب یخ بروز می کند، دل درد یا انقباض عضلات روده است. افراد ...
نگرانی دبیرکل اوپک از به خطر افتادن منبع درآمد اوپکی ها
دبیرکل اوپک با وجود خوش بینی نسبت به چشم انداز متعادل شدن بازار نفت در سال 2019، نسبت به تاثیر احتمالی جنگ تجاری آمریکا و چین بر رشد بازارهای بزرگ آسیا و آسیب دیدن تقاضا برای نفت ابراز نگرانی کرد. محمد بارکیندو در حاشیه کنفرانس “مجمع انرژی جهانی” شورای آتلانتیک در ابوظبی به شبکه “سی ان بی سی” آمریکا گفت: ما نگران ادامه اختلافات تجاری هستیم. رشد مستمری که از زمان آخرین بحران مالی جهانی ...
جعبه پرنده نمایش تصویر جدیدی از سلطه رسانه ها
همان چند دقیقه ابتدایی کاملا تعلیق هایش را لو می دهد و ماجرا بیشتر از آنکه از لحاظ چه می شود؟ مخاطب را به دنبال خودش بکشد، با چگونه می شود؟ این کار را می کند. به غیر از یک شخصیت پوچ گرا و بدبین که در ابتدای ماجرا میدان مقابله با جریانات پیش آمده را دوقطبی می کند، سایر افراد قصه به اولویت داشتن اتحاد معتقدند و بقای جمعی را می خواهند. این افراد در ادامه ماجرا و با وخامت پیدا کردن اوضاع، رفته رفته ...
بیماری های قلبی و عروقی عامل 40 درصد مرگ و میر در هشترود است
به گزارش ایرنا، امین امینیان روز دوشنبه در جلسه ثبت وقایع حیاتی این شهرستان افزود: حوادث، بیماری های دستگاه گوارشی و تنفسی از دیگر ع
ضرورت تحول در دستگاههای خودپرداز بانکی!/ ماشین CRM به جای ATM
خودپرداز در سال 2022 از رقم 142 میلیارد دلار بالاتر می رود که معادل 3 هزار و 182 برداشت از هر خودپرداز در ماه است. هزینه مدیریت پول نقد سالانه به 400 میلیارد دلار می رسد و پیش بینی می شود سالانه بین 2 تا 10 درصد افزایش داشته باشد. بنابراین برای بانکها، هزینه مدیریت پول نقد بزرگ ترین گروه هزینه های عملیاتی خودپرداز است. خودپردازهای تک کاره دیگر نمی توانند پاسخگوی نیازهای بانک هایی باشند ...
تبدیل دانشکده به کانون مباحث رسانه ای کشور باکمک استادان و دانشجویان
راس کانون علمی مباحث رسانه ای اظهار داشت: با توجه به سابقه فعالیت دانشکده علوم ارتباطات و مطالعات رسانه، برخورداری از هیات علمی خبره، کثرت دانشجو و تنوع رشته در مقاطع کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکترا، بزرگ ترین دانشکده علوم ارتباطات و مطالعات رسانه ها کشور محسوب می شود و به جرات می توان گفت از لحاظ کمی، هم تراز و هم سطح ندارد. این استعداد و ظرفیت، به آن توانمندی می بخشد تا به کانون مباحث رسانه ای ...
سکون آزاردهنده
...! البته این عدد، همه جمعیتی نیست که چشم دوخته اند به بالای یال های جنوبی البرز در شمال تهران. یکی از کارشناسان مسکن و شهرسازی به ایران می گوید: در قالب تعاونی های مختلف، زمین های بالای کوه را به افراد مختلف واگذار کرده اند. فقط یکی از این تعاونی ها 22 هزار عضو دارد که هر کدام تکه ای از آن بالا به اسمشان است! ** موج کلیپ های جنجالی روزنامه خراسان با بازتاب عنوان موج کلیپ های ...
سیره و سخن بزرگان را تفسیر به رأی نکنید
ابلاغیه ها و فراخوان های حاکمیتی اوست. فلذا از آقای نصیری می خواهیم که دست از مغالطه برداشته و موضوع سخن را به اختلافات کلامی و فقهی نکشد. آری! سخن در تبعیت عملی از رهبری در حوزۀ مسائل اجتماعی است، نه عقائد کلامی و فقهی افراد. اگر تنگ نظری های علمی و تلاش برای حذف دیدگاه های مخالف بد است که هست، مخالف خوانی های رسمی در مقابل ولی فقیه بدتر است. به راستی کدام شخصیت موجه صدرایی، با طرح دیدگاه های ...
افزایش سرانه فضای سبز طبق برنامه اصفهان 1400
دسترسی داشته باشد. وی با بیان اینکه رویکرد دیگر کمیسیون بهداشت، سلامت و خدمات شهری شورای اسلامی شهر اصفهان برنامه محوری است، اظهارکرد: برنامه اصفهان 1400 در شورای چهارم تصویب شد و باید آن را تا سال 1400 اجرایی کنیم، ضمن اینکه باید راهکارهایی برای کاهش هزینه های شهر تدبیر شود. رییس کمیسیون بهداشت، سلامت و خدمات شهری شورای اسلامی شهر اصفهان افزود: 30 درصد هزینه شهر مربوط به ...
نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان کاهش یافته است؟
...> افرادی که در جوامع فقیر زندگی می کنند، در معرض بار بیشتری از سرطان های قابل پیشگیری هستند. کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان عمدتا به دلیل کاهش مصرف سیگار (که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان ها، به ویژه سرطان ریه می شود)، و همچنین پیشرفت های تشخیص زودهنگام و درمان سرطان، گزارش می شود . به عنوان مثال، میزان مرگ و میر سرطان ریه در مردان بین سالهای 1990 تا 2016 48 درصد کاهش یافته ...
مسیر حرکت اصناف در دایره قانونمندی
...> شاهمرادی اظهار کرد: از گذشته های دور رسته های مختلف تخصصی در سطح اصناف وجود داشته است و ما در سراسر کشور بازارهای بزرگ تخصصی در زمینه های مختلف از جمله فرش، پوشاک، طلا و جواهرات، پرده، لوستر و ... را شاهد هستیم که سبب ایجاد تنوع و رقابت و نیز قیمت مناسب برای جامعه هدفشان شده است که به صورت تخصصی فعالیت می کنند، اما در برخی رسته ها به دلیل تعداد اعضای آن صنف، باید بشتر مورد توجه قرار گیرند تا شرایط ویژه ...
فیبر ؛ سدی در برابر بیماری
روز را نشان داده است. پس از مقایسه افرادی با بیشترین و کمترین میزان مصرف فیبر، نتایج حاصله کاهش 15 تا 30 درصدی تمام دلایل مرگ و مرگ و میر مرتبط با مسائل قلبی عروقی را نشان داده اند. همچنین، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر وقوع بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و سرطان کولورکتال را 16 تا 24 درصد کاهش داده است. تجزیه و تحلیل آزمایش های بالینی با پشتیبانی ...
خوراکی هایی که دیابتی ها نباید بخورند
) ذرت شیرین، شیر و ماست کم چربی، بیشترمیوه ها و بسیاری از نان های دانه دار و سبوس دار دارای فیبر بالا می باشند. 2– میوه خشک (حتی بدون شکر) افراد دیابتی از مصرف میوه خشک شده، به ویژه میوه های خشک شده که با ماست، شکلات و یا شیرینی دیگر پوشیده شده است، اجتناب نمایند. در حالت ایده آل بهتر است در روز به مصرف مقدار محدودی از میوه های خشک بپردازید و از تمام میوه ...
5 دلیل عمده مرگ زودرس + راههای پیشگیری
در ارتباط است و همچنین نوشیدن زیاد الکل نیز منجر به بروز سرطان سینه می شود. بیماری مزمن انسدادی ریه یکی از شایع ترین دلایل مرگ ومیر است که تقریباً می توان گفت به طور کامل قابل پیشگیری است. حدود 85 درصد از موارد ابتلا به این بیماری ناشی از سیگار کشیدن است. لازم به ذکر است داشتن سبک زندگی سالم می تواند از بسیاری از موارد ابتلا به سرطان پیشگیری کند. همچنین غربالگری سرطان به ...
14 هشدارکه خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهد
اینکه دچار ضعف در تمرکز بشوید بالا می رود. بسیاری از افراد بعد از اینکه از میزان دریافت روزانه امگا 3 خود مطمئن می شوند، پیشرفت قابل توجهی در سطح تمرکز خود تجربه می کنند. ناتوانی در یادگیری محققان پی برده اند افزایش مصرف ماهی می تواند کاهش نرخ افسردگی را در پی داشته باشد. در کشور هایی که مصرف اسید های چرب امگا 3 آن ها پایین است نرخ افسردگی 60 درصد بیشتر از کشور هایی است که ...
احتمال معامله بزرگ ترامپ و چین/ چین بلد است چگونه او را دور بزند
...> لایتیزر رهبری مذاکرات اخیر آمریکا و چین را برعهده داشت. چینی ها هم به دقت مذاکرات اخیر نفتا میان آمریکا، کانادا و مکزیک) و موفقیت آن را که درست چند ماه پیش برگزار شده بود، مورد بررسی قرار دادند. آن ها متوجه شدند که توافق قدیم نفتا با توافق فعلی حداکثر بین 10 تا 15 درصد اختلاف دارد. پس آن ها متوجه شدند که کار سختی برای تبدیل چیزی که ترامپ آن را بدترین معامله تجاری منعقد شده به یک معامله بزرگ می خواند ...
گفت وگو با حسام آشنا | چه کسی مصوبه “برخورد شدید” با اعتراضات دی96 را وتو کرد؟
، مالباختگان یا قربانیان و دیگر عنواینی که برای این افراد به کار برده می شود، بالاخره توانستند با تظاهرات، اجتماع و اعتراض برخی مطالباتشان را زنده کنند؛ کارگران و کشاورزان هم توانستند این کار را بکنند؛ این موضوع نشان می دهد که زبان مسالمت آمیزی که نه سکوت و نه خشونت، بلکه اعتراض است، می تواند تا حد زیادی کاربری داشته باشد. در این راستا دولت در یکی از جلسات هیئت وزیران مصوب کرد که “سامانه مطالبات ...
برای لاغری شکم به این نکات توجه کنید
.... با گذشت زمان در بعضی افراد ممکن است معده جا باز کند و امکان خوردن حجم بیشتر غذا ایجاد شود. روش های کاهش دهنده جذب کالری: در این روش ها معمولا قسمت اولیه روده کوچک یا قسمت میانی آن کنار گذاشته می شود. این روش اگرچه عملکرد بهتری برای لاغری شکم دارد، اما ممکن است به علت کاهش جذب کلیه مواد غذایی از جمله ویتامین ها و سایر مواد معدنی مورد نیاز، تا حدی خطر آفرین باشد. استفاده از ...
مهمترین کاربردهای ماهواره در فضا چیست؟
مجرای اصلی تماس های تلفنی نواحی روستایی و نواحی را که خطوط تلفن آن ها در اثر یک حادثه آسیب دیده اند، شکل می دهند. ماهواره همچنین منبع اصلی تنظیم زمان را برای گوشی های همراه و پیجر ها فراهم می کنند. در سال 1998 یک قصور ماهواره ای این وابستگی را به وضوح نشان داد. این رخداد 80 درصد از پیجر های موجود در ایالات متحده را خاموش کرد، رادیوی همگانی ملی قادر به پخش برنامه های خود به وابسته ها نبود و برنامه ...
روند کفن ودفن در بهشت زهرا
شفا آنلاین اجتماعی می گویند مرگ حق است و شتری است که در خانه هرکسی می خوابد، اما این شتر اگر سراغ یک تهرانی را بگیرد، روندی پرهزینه و طولانی آغاز می شود. بسیاری از متوفیان تهرانی، ساکن بهشت زهرا می شوند؛ بزرگترین آرامستان ایران با مساحت 584 هکتار که حالا محل خواب دایمی دست کم یک میلیون و400هزار ایرانی است. به گزارش شفا آنلاین: در این بین بعضی تهرانی ها هم ترجیح می دهند محل دیار باقی ...