خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهمان اصلاحی است نه حذفی/ گله از تبلیغات غیراخلاقی نمایش ها
قانونی می کردیم. من همیشه نگاهم تعاملی است و بارها هم این را خودتان شاهد بوده اید که نگاهم اصلاحی است تا حذفی، مگر اینکه مشکل بیشتری پیش بیاید. چنین اصلاحاتی درباره همه گروه ها و تعامل با آنها وجود دارد شاید بقیه آگاهی از این امر نداشته باشند یک بخشی که از اراده ما و گروه خارج می شود ما مجبور می شویم ورود سختگیرانه داشته باشیم. مثلا درباره یک نمایش دیگر تیزر کار خارج از اراده ما شد و ما ...
شش خوراکی طلایی برای یک صبحانه کامل
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، اگر مرتب هله هوله به خورد خودتان بدهید، نباید از نداشتن انرژی و پایین آمدن توان بدنتان متعجب شوید. یکی از مهم ترین وعده های غذایی صبحانه است؛ دلیلش هم این است که این وعده به نوعی تعیین کننده رژیم غذایی شما در ادامه روز است. چنانچه صبحانه ای سالم و مقوی خورده باشید، در طول روز کمتر سراغ وعده های غذایی پر کالری می روید و اگر صبحانه خوبی نخورده باشید، احتمالا زود به ...
طلبه ای که قهرمان پاورلیفتینگ کشور است
در مسابقات حضور می یابم و متوجه طلبه بودنم می شود، باور نمی کنند و سؤالات متعدد و گاهی عجیبی هم مطرح می کنند. نگاه حوزه و روحانیت به ورزش چگونه است؟ مسؤولان مدرسه، مدیریت حوزه علمیه استان و حتی امام جمعه محترم و مردمی تبریز نگاه مناسبی به ورزش دارند و حمایت های کافی از من صورت می گیرد، ولی نظر من این است که باید ورزش را خودمان با انگیزه و علاقه شروع کنیم و دنبال سالن و زمین ورزشی ...
فرش 700 شانه انتخابی درست یا نادرست؟!
...، برای نشستن و استراحت کردن مناسب تر است و کمک می کند تا سرمای زمین به بدن انتقال پیدا نکند. ضخامت و نرمی این فرش ها دلیل خوبی برای انتخاب آن ها در اتاق نشیمن و اتاق خواب ها است. اما این موضوع بر زیبایی فرش تاثیرگذار است و فرش در مقایسه با فرش 1000 شانه و فرش 1200 شانه زیبایی کمتری دارد. فرش 700 شانه با بافت توسط به روزترین و بهترین ماشین های بافندگی، دارای دوام و طول ...
حاشیه و متن ماجرای یک انجمن جدید تحت پوشش خانه سینما
از تولیدات آن را تعریف می کنیم و حتی بالیوود و هالیوود هم همینطور است اما همچنان این شوق و علاقه در ایرانیان وجود دارد که همه آثار سینمایی که می سازند به جشنواره های جهانی ارسال شود. در کل، کشورهای دارای صنعت سینما هم به اندازه کافی عامل پخش بین المللی ندارند و کلا این وجه عنصری کم یاب است. وی خطاب به فیلم سازان حاضر در نشست گفته بود:در چند ماه اخیر بلبشویی ایجاد شده است بنابراین می ...
خیانت هزاران میلیاردی بانک سرمایه به اموال فرهنگیان
؟ متهم نیز در پاسخ گفت: در زمان مدیریت من هیچگونه بازرسی نبود. ما ده بار گفتیم صندوق ذخیره فرهنگیان و آن 38 درصد نباید سهامدار عمده بانک باشد. وی گفت: من هیچ رابطه ای با این آقایان نداشته ام اینکه گفته می شود فلانی دستور داده است غلط است، چون بنده یک نفر مدیر از بیرون نیاورده ام همه از قبل در آنجا بودند؛ و هیچ ارتباط غیرکاری بنده با کسی نداشته ام. بنده در هر کجا که بوده ام یا ...
همسر شهید حججی ازدواج کرد + عکس
او پرسیدم شما که شهادت مثل حضرت زهرا(س) را طلب می کنید، یعنی دلتان می خواهد تیر در پهلوی شما بخورد یا بازوی شما ...؟ گفت نه! من از قصه شهادت حضرت زهرا(س)، فقط گمنامی اش را می خواهم. خب برویم سر موضوع آشنایی . گفته اید آشنایی تان با آقا محسن از مؤسسه شهید کاظمی بوده است! بله، هردوی ما عضو مؤسسه شهید کاظمی بودیم. بهتر بخواهم بگویم اینکه ما سر سفره شهید حاج احمد کاظمی با هم آشنا شدیم. ...
وقتی مغزتان زودتر از خودتان در حال پیر شدن است!
طبیعی مغز و اختلالات ادراکی مانند بیماری آلزایمر و سایر فُرم های زوال عقل تفاوت بزرگی وجود دارد. در یک مغز سالم و طبیعی، اصلی ترین اتفاقی که می افتد این است که با افزایش سن، نورون ها کمی کُند عمل می کنند. این افت سرعت به این معنی است که برای واکنش نشان دادن نسبت به اطلاعات جدید، به زمان بیشتری نیاز پیدا می کنیم. اما دو نکته اینجا مطرح است: اول اینکه هر کسی متفاوت است، افراد بالای صد ...
آموزش جنسی زیرزمینی با لباس خلبانی و ملوانی!
دنبال آموزش مسائل جنسی می روند و آقایان کمتر دلیلی برای آموزش می بینند؟ در نهایت اینکه وقتی ما نیاز به آموزش درباره مسائل جنسی را در خودمان حس می کنیم، باید دقیقا به چه افرادی مراجعه کنیم؟ دکتر مرجان علی قارداشی – روانشناس – در این باره می گوید: درست و غلط بودن آموزش مسائل جنسی در ایران خودش یک مقوله گنگ برای ماست. چون از رابطه ای صحبت می کنیم که در چارچوب ازدواج بسیار درست و در غیر ...
طرز تهیه چندین اوتمیل اورنایت؛ صبحانه پرفیبر و لاکچری!
کدام را که بیشتر دوست دارید اضافه کنید. حتما می دانید که نباید پرتقال را با شیر مخلوط کنید. مرحله 3: حالا زمانی است که مواد مورد علاقه تان را برای روی آن اضافه کنید. بعضی از این ایده ها عبارتند از: بادام، گردو، فندق، بادام هندی، تخم کتان، دانه های چیا، کشمش، همه نوع توت، میوه هایی همچون موز، گیلاس، سیب یا گلابی، تخم آفتابگردان، تخم کدو، کره بادام زمینی، چیپس نارگیل یا تراشه های نارگیل ...
دلایل بی انگیزگی و راهکار های مقابله با آن ها
دیگران را کنترل کنید، اما تشخیص اینکه مقصر خود شما بوده اید، کمک می کند تا با تحلیل اشتباه تان از تکرار آن جلوگیری کنید. پس از انجام این کار، با انگیزه بیشتری به راه تان ادامه می دهید. چه باید کرد؟ مسئولیت آنچه را برایتان رخ داده، به عهده بگیرید. وقتی بپذیرید مسئولیت زندگی تان به تمامی به عهده خودتان است، به رهایی می رسید. منظور این نیست که می توانید همه رخدادهای زندگی را ...
چرا زنان تازه مسلمان حجاب را انتخاب می کنند؟
. از آن روز به بعد به صورت تمام وقت محجبه شدم، و اصلاً هم پشیمان نیستم! درست است، اکنون باید با لباس آستین بلند و شلوار گشاد به باشگاه بروم. بله، سخت است که همه لباس هایم را طبق الگوی حجاب دربیاورم. و درست است که خیلی اوقات با نظرات و نگاه های بی ادبانه مواجه می شوم. اما من تصمیم خود را گرفته ام و می دانم چرا حجاب را انتخاب کرده ام، و هرگز احساس پشیمانی نمی کنم! ...
مروژک در ایران غلامحسین ساعدی را نزدیکترین نمایشنامه نویس به خود دید
تحقیرآمیزی نیست. زمانی که اینگونه فکر می کنیم اساسا غیر سیاسی می شویم دلیلش هم این است که سیاست مستلزم همجواری بدن های معاصر است یعنی من لهستانی مکزیکی فکر کنیم در یک زمان هستیم نه اینکه ما در یک زمان باستانی هستیم آنها در یک زمان دیگری هستند اگر پارادایم هایی داشته باشیم که با یکدیگر نتوانند گفت وگو کنند هم سیاست ناممکن می شود هم اخلاق چون هر دو مستلزم همجواری بدن هایی هستند که معاصر باشند، در ...
هرکه بی هنر افتد نظر به عیب کند
در جایی از کتاب علت حسود بودن ایرانیان را در این می داند: هنگامی کسی به موفقیتی می رسد و کار برجسته ای انجام می دهد، یک حالت حزن و افسوس در ما پیدا می شود، چون حسودیم که چرا او موفق شد؛ پس ایرانیان حسودند! جناب مهندس، آن حالت حزن و اندوه لزوماً به حسودی برنمی گردد. به عنوان کسی که گاهی این حزن و افسوس ها در خودم پیدا شده است، می گویم این حزن به غبطه برمی گردد. غبطه با حسودی فرق می کند. غبطه یعنی اینکه چرا من به آن موفقیت نرسیدم، چرا من نشدم ... و این افسوس خوردن به هیچ رو نشانۀ حسودی نیست. حسودی یعنی اینکه اگر من ندارم تو هم نداشته باش، اگر من نتوانستم تو هم شکست بخور. ...
تقدیر نویسنده رمان زایو از متولیان جشنواره مردمی عمار
. ایستگاه های ویژهٔ اساتید، قبل از ورود به ساختمان دانشکده ها نصب شده بودند. دکتر پارسا وارد یکی از ایستگاه ها شد و کیفش را تحویل مسئول ایستگاه داد. _ سلام استاد! امروز صبح زود، دو نفر اومدن که با شما کار داشتن. _ یعنی زودتر از الآن؟!... خب، اسمشون چی بود؟ _ هیچی نگفتن. گفتن محرمانه ست. بعد از اینکه از ایستگاه پاک سازی رد شدن، گفتن: ما توی آزمایشگاه منتظریم. ...
چربی سوزی زومبا بیشتر است یا تی آر ایکس و پیلاتس، با کدام سریع تر لاغر می شویم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : چربی سوزی یکی از بهترین راه ها برای لاغر شدن است. اگر شما هم دچار اضافه وزن شده اید و نمی دانید کدام ورزش چربی شوزی بیشتری دارند و بهتر شما را لاغر می کنند با ما همراه شوید بهترین ورزش برای چربی سوزی و لاغری چیست؟ مدت هاست از اضافه وزن موضعی در ناحیه شکم و پهلو رنج می برید و می خواهید با افرایش فعالیت بدنی تان اندامی ...
دور سوم؛ هیجان صعود و چیدمان جدول حذفی
...> بازی فلسطین نورالدین علی الجزایری با سوریه در گام اول برنده و گل نداشت و با تقسیم امتیازات میان این دو تیم عربی پایان یافت. اما دفاع کنعانی ها در بازی دوم در مقابل کانگوروها به اندازه اولین بازی حرفی برای گفتن نداشت و 3-0 بازنده شدند تا چشم به بازی سوم مقابل اردن از پیش صعود کرده و سرگروه داشته باشند. صعود و صدرنشینی اردن از هم اکنون قطعی شده و بازی سوم آن ها مقابل فلسطین برای این تیم ...
یوکیو میشیما؛ نویسنده نابغه ژاپنی با خودکشی عجیب و دردناک
در یک نقطه با هم تلاقی پیدا کنند، پس احتمالا آنچه بیشترین حد درد را به وجود می آورد، می تواند بیشترین حد لذت را هم به وجود بیاورد. تا سال 1955 میشیما سی اثر منتشر کرده بود و در عرصه ادبی جایگاه ویژه ای کسب کرده بود؛ چون میشیما از کودکی از ورزش و آفتاب بی بهره بود، از تن خود نفرت داشت. میشیما کمتر از یک متر و نیم قد داشت که شروع به بدن سازی کرد و پس از مدتی بدنی قوی و نیرومند پیدا کرد . میشیما مشت ...
3 غذای عالی برای کوچک کردن شکم
بهتر و کاهش وزن هم کمک کنند. این غذاهای سالم در رژیم آب کردن شکم به صورت وعده های غذایی و دستور پخت قرار گرفته اند، اما شما می توانید از آن ها به شکلی که خودتان دوست دارید در رژیم غذاییتان استفاده کنید. این غذاها را بخورید تا خواب بهتری داشته باشید، وزن بیشتری کم کنید، و شکم خود را آب کنید. به شما می گوییم که چطور شروع کنید! کوچک کردن و لاغر کردن شکم با ماهی یک روز ...
نماینده دادستان: پرویز کاظمی در ازای پرداخت تسهیلات 600 میلیاردی به حسین هدایتی، عضو هیئت مدیره استیل ...
قرار می گیرد، اما حرف های موکل من مورد تایید نیست. قاضی مسعودی مقام خطاب به وکیل متهم گفت: تمامی مستندات پرونده موجود است که می توانید شما آن ها را بررسی کنید. وکیل متهم گفت: اگر واقعا موکل من خلافی کرده است تاریخ و زمان آن را به ما اعلام کنید که مثلا شما با فلانی در فلان جا جلسه داشته اید و نهار خورده اید. مثلا در پرونده آقای دومان گفته شد که وی را با کسی دیده اند و در این ...
عالیشاه: بودیمیر به ما کمک می کند
با یک تیم اروپایی که شرایط خوبی هم داشت بازی کردیم. د ر یوپن بازیکنان خیلی خوبی حضور داشتند و این موضوع کار ما ر ا سخت می کر د ، ا ما با توجه به این که بدن های ما سنگین بو د نتیجه خوبی گرفتیم و بازی خوبی پشت سر گذاشتیم. به نظرم د ر این بازی محک خوبی خوردیم و د ر همین شرایط پرفشار بازی خیلی خوبی انجام دادیم. البته نتیجه بازی هم بر ا ی ما مهم بو د و دوست نداشتیم ببازیم. خوشبختانه د ر ...
انتخابات چه زود فراموش می شود!
مردم را به خود می خواند. مردمی که در زمان انتخابات پای صندوق های رای می روند، پس از تنفیذ حکم مسئولان منتخب خود می توانند در مقام یک منتقد ابتدا به انتخاب خود و سپس به عملکرد فرد منتخب نگاهی ویژه داشته باشند. این که شور و حال انتخاباتی آن ها چه مقدار با آگاهی و مطالعه همراه بوده و چه قدر متاثر از فضای ملتهب سیاسی آن دوران، بحث مهمی است که در این کتاب، به طور غیر مستقیم مورد بررسی قرار می گیرد. ...
با اگزمای زمستانی چه کنیم؟
دارید و تغییرات دما را تدریجا ایجاد کنید. بهتر است تمام قسمت های خانه تان دمایی یکنواخت داشته باشد. به جای اینکه یک پتوی بسیار گرم روی خودتان بیندازید، از چند لایه روانداز استفاده کنید تا بسته به گرمایی که احساس می کنید بتوانید یکی یکی آنها را بردارید. همین مورد برای لباس های تان نیز صدق می کند. پوشیدن چند لایه لباس به جای یک لباس ضخیم و خیلی گرم به شما این امکان را می دهد که هر وقت لازم بود، لایه ...
مجبوریم از سلبریتی ها دعوت کنیم/ نمی خواهم با صحبت درباره خط قرمزها برنامه را داغ کنم/ اجراهای جیمی ...
. همیشه موهای ساده ای دارم و به نوعی می توان گفت که شاید من تنها مجری در تلویزیون هستم که گریم نمی کنم. با احترام به همه گریمورها، بنده معتقدم که مردم باید خودتان را ببینند. به همین دلیل گریم نمی کنم. در پاسخ به قسمت دوم سوال شما نیز باید بگویم که بله، مجری های خارجی هم هست که به اجرای آنها علاقمندم. بر همین اساس اجرای آقای جیمی فالون، جیمی کمل و خانم الن را دنبال می کنم. البته در مورد بقیه ...
ماجرای رشوه های میلیاردی حسین هدایتی به مدیران بانک سرمایه و وزیر دولت نهم چیست؟
...> متهم نیز در پاسخ گفت: در زمان مدیریت من هیچگونه بازرسی نبود. ما ده بار گفتیم صندوق ذخیره فرهنگیان و آن 38 درصد نباید سهامدار عمده بانک باشد. وی گفت: من هیچ رابطه ای با این آقایان نداشته ام اینکه گفته می شود فلانی دستور داده است غلط است، چون بنده یک نفر مدیر از بیرون نیاورده ام همه از قبل در آنجا بودند؛ و هیچ ارتباط غیرکاری بنده با کسی نداشته ام. بنده در هر کجا که بوده ام یا رئیس بوده ...
سم زدایی از بدن با ساده ترین خوراکی ها
مشورت کنید . سم زدایی بدن با ورزش به خودتان سخت نگیرید . پزشکان هشدار داده اند که هرگز در هنگام سم زدایی ورزش نکنید . زیرا شما احتمالاً خسته هستید . در صورت امکان ، شما باید به دنبال تفریح و سرگرمی باشید . کتاب بخوانید یا فیلم ببینید تا خود را مشغول نگه دارید . پاکسازی بدن از سموم لایه برداری زبان را انجام دهید . درزمانی که مواد غذایی مصرفی خود را محدود می ...
ضعف در دوران بارداری، چند علل رایج
محرک احساس سیری است، می شود. سعی کنید شب ها 7 الی 8 ساعت بخوابید تا هورمون های اشتها مجدداً تنظیم شوند. خواب در دوران بارداری حیاتی است. اگر گرسنگی شما را بیدار می کند در حالی که در خواب هستید، غذاهای غنی از تریپتوفان بخورید. این سطح سروتونین و ملاتونین را در بدن افزایش می دهد؛ آنهایی که مسئول منظم کردن خواب هستند. بوقلمون، مرغ، موز، انبه، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و بادام ...
رازهای جالب برای در امان ماندن از سرماخوردگی
ندهید پوستتان خشک شود. 8 - جوراب ها را قبل از پوشیدن گرم کنید معمولا پاها خیلی دیر گرم می شوند و خیلی هم زود یخ می کنند، چون زمانی که هوا سرد است، بدن جریان خون را در اندام های انتهایی کاهش می دهد تا خون بیشتری به ارگان های حیاتی برسد. پاهای ما مانند فلاکس چای عمل می کنند، یعنی اگر از همان اول سرد باشند، سرد باقی می مانند. اما اگر اول گرم باشند، شانس بیشتری دارید که ...
گزارشی از نخستین جلسه ی دادگاه متهمان بانک سرمایه
ج از ضوابط صحبت می کنید. متهم در ادامه اظهار کرد: من در رابطه با تک تک پرونده ها در سازمان بازرسی توضیحاتی دادم، اما در مورد این پرونده هیچ سوالی از ما نکردند. وی افزود: در رابطه با 38 درصد سهام ریخته گران که بحث شد ما در آن زمان یک ریال به ریخته گران ندادیم و آن چیزی هم که دادیم وصول شد بنده نیز یک سهام به اسم خود و خانواده ام نگرفتم. قاضی خطاب به متهم گفت: دفاعیات ...
نقاط عطف رشد کودک، راهنمای والدین
استعاره آشنا می شوند و قادر به تجزیه و تحلیل کتاب ها و ارائه انتقاد و نظر درباره آنها هستند. بازی بسیاری از کودکان ده ساله ورزش هایی را مانند دوچرخه سواری، اسکیت و ورزش های گروهی را دوست دارند. آنها همواره رویداد های مربوط به تیم های ورزشی و گروه های موسیقی و خواننده مورد علاقه خود را دنبال می کنند. بسیاری از آنها از دنیای دیجیتال لذت می برند و اشتیاق زیادی به گرفتن عکس از خود دارن. ...
