رژیم غذایی پرفیبر به پیشگیری از سرطان کمک می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
9 دلیل برای اینکه نباید زنان مانند مردان تمرین کنند
نتیجه اثرات انابولیکی نشان میدهند . در کل زنان سلامت متابولیکی بهتر و توزیع چربی بدنی سالمتری نسبت به مردان دارند . به این ترتیب اگر در مورد سرطان سینه نگران هستید خوب است بدانید رابطه بین مصرف چربی و خطر سرطان سینه در تحقیقات ایپدمولوژیکی و رابطه ان با اضافه وزن و بی تحرکی و مصرف جربی های فراوری شده مثل گوشت قرمز اثبات شده است . البته موضوع ضعیف و بحث انگیزی است . به نظر میرسد چربیهایی ...
با فواید فوق العاده عدس آشنا شوید
به گزارش پایگاه خبری راه مبین به نقل از افکار، عدس منبع فوق العاده مواد مغذی مهمی است که برای داشتن متابولیسم خوب لازم و ضروری اند. اگر رژیم گرفته اید بدانید که مصرف عدس برایتان مفید خواهد بود. به گزارش افکارنیوز، شاید انگشت شمار باشد تعداد افرادی که مثلاً عدس پلو یا عدسی دوست ندارند. عدس طعم خوبی به غذا می دهد و شایستگی آن را دارد که پای ثابت سفره هایمان باشد. به خاطر این که در بین ...
ماجرای تولید پفک با خوراک دام به کجا رسید؟
این دو برند به دستگاه قضایی ارجاع داده شده است. اخیرا نیز یک کارشناس صنایع غذایی با اشاره به اینکه آسیب مصرف خوراک دام برای انسان ها با توجه به موادی که در آن وجود دارد متفاوت است، اظهار کرد که بسته به موادی که در خوراک دام استفاده شده در تولید اسنک پف کرده وجود داشته، مصرف آن ممکن است منجر به بیماری هایی همچون حصبه، رشد قارچ یا باکتری و سرطان شود. خبرنگار ایسنا این موضوع را از ...
خواص نشاسته برای سلامتی بدن و زیبایی پوست و مو
افزایش باکتری های خوب در روده بزرگ، افزایش اسیدیته روده، بهبود عملکرد سیستم ایمنی به سلامت روده و دستگاه گوارش کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. 5. درمان اسهال افزایش باکتری های مضر روده باعث اسهال عفونی می شود. نشاسته با کاهش این باکتری ها دردرمان اسهال موثر است. برای رفع اسهال پودر نشاسته را با یک قاشق روغن بادام و نبات جوشانده و مصرف کنید. 6. خواص نشاسته ...
آخرین وضعیت درمان بازیگر خانه سبز
داریوش اسدزاده بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون، در خصوص آخرین وضعیت جسمانی خود گفت: خدا را شکر حالم خوب است و مدتی است که در منزل استراحت می کنم. وی افزود: روند درمان خود را زیر نظر پزشکان پیگیری می کنم. گفتنی است داریوش اسدزاده مدتی قبل به دلیل بیماری سرطان مثانه مورد عمل جراحی قرار گرفت. ...
جلوگیری از تکثیر سلول های سرطانی با تبدیل آنها به چربی
به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، یک مطالعه جذاب از محققان دانشگاه بازل سوییس نشان داد که یک روش ابداعی می تواند سلول های بدخیم سرطان پستان را به سلول های چربی تبدیل کند. این تحقیق که در حال حاضر تنها در موش ها آزمایش شده است، نشان می دهد که این روش می تواند تومورها را از پیشرفت و گسترش(متاستاز) متوقف کند و به طور بالقوه سرطان را مستعد پذیرش شیمی درمانی کند. یکی از ترفندهای ...
سرطان ریه زنان سیگاری را بیشتر تهدید می کند
نداشته باشد. استعمال دخانیات یکی از علل ابتلا به آمار بی شماری از بیماری ها محسوب می شود. وی افزود: مهم ترین عامل ایجاد سرطان ریه، مصرف سیگار است و این سرطان در زنان سیگاری آمار بیشتری را به خود اختصاص می دهد؛ چراکه هورمون های جنسی در زنان اثر سیگار را بر روی سلول ها بیشتر می کند. معاون اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه داد: زنان بارداری که استعمال دخانیات داشته باشند، این ...
شش خوراکی طلایی برای یک صبحانه کامل
ابتلا به سرطان سینه است. بهتر است برای بهترین استفاده از ماست یونانی به عبارت پروبیوتیک که روی آن نوشته شده است دقت کنید. اگر فکر می کنید نمی توانید صبح را با خوردن ماست شروع کنید، از انواع مرباها از جمله مربای به، توت فرنگی، هویج و آلبالو در کنار آن کمک بگیرید و به مرور سراغ میوه های خرد شده بروید که قند کمتری دارند و صبحانه تان را رژیمی تر خواهند کرد. 2 . تخم مرغ و احساس ...
زن ایرانی که چهره واقعی یک بانوی مسلمان را به غرب نشان داد + تصاویر
آموزش بدهید. شما همانی که خدا به شما عطاکرده را مراقبت کنید. من هم همیشه دعایم همین است و دوست دارم در این موضوع موفق باشم. به من گفت: توام سرطان داری که روسری سر می کنی؟ ! طیبه می گوید متاسفانه وضعیت پناهنده های مسلمان غیرایرانی در انگلستان اغلب خوب نیست و تعدادی از ایرانیانی هم که انگلستان ساکن می شوند، مسیحی و بهایی می شوند و خب این با هویت مسلمان ایرانی در تضاد است برای ...
برای لاغر شدن این 7 توصیه را بخوانید!
کمتر کالری دریافت می کنید. پس کاهش وزن ارتباطی با گلوتن ندارد و کالری دریافتی کم شده است. حذف بی دلیل یک گروه غذایی باعث می شود دچار کمبود مواد مغذی و دیگر مشکلات برای سلامتی شوید. اگر هدفتان کاهش وزن است بهتر است به جای حذف گروه های غذایی روی مقدار وعده های غذایی تمرکز کنید. 3- برنامه غذایی لاغری ؛ در مصرف غذاهای سالم زیاده روی نکنید وقتی به غذایی خاص سالم می ...
هشت علت ضعف در بارداری
مصرف کنند. * بعضی زنان نزدیک به 4000 کالری در دوران بارداری می خورند ؛ به خاطر داشته باشید که اشتهای زیاد خودتان را کاهش دهید تا بتوانید یک بارداری بسیار سالم تر، آرام تر و همچنین زایمان خوبی داشته باشید. گرسنگی یک نیاز روانی به کالری، آب و نمک است که در اثر عوامل مختلفی تحریک می شود. شناسایی علت گرسنگی مداوم، حائز اهمیت است؛ زیرا عدم درمان این مشکل باعث می شود دچار ...
ماجرای خوش خدمتی مدیر بانکی و دریافت رشوه 25 میلیاردی ازحسین هدایتی
عبارتند از: 1- عدم رعایت تبصره 3 بسته سیاستی – نظارتی بانک مرکزی در سال 90 مبنی بر اعتبارسنجی و احراز توانایی مشتری. 2- رعایت نشدن ماده 12 بسته سیاستی-نظارتی بانک مرکزی در سال 89 مبنی بر عدم مصرف تسهیلات در محل موضوع عقد مشارکت. 3- رعایت نشدن ماده 23 بسته سیاستی-نظارتی بانک مرکزی در سال 88 مبنی بر عدم اعطای تسهیلات به بدهکاران بانکی و ... هدایتی و سامان مُدَلل متهم شدند ...
چگونه در زمستان شادتر باشیم؟
راهکار ساده: _در فصل زمستان برای خرید لباسهای گرم رنگهای شاد را انتخاب کنید. بسیاری از افراد ناهشیارانه به سراغ رنگ های مشکی، خاکستری، قهوه ای تیره و... می روند و ناخودآگاه خود را وارد چرخه غم و اندوه می کنند _در کلاس های ورزشی ثبت نام کنید تا هم هورمون های شادی بیشتری در بدنتان ترشح شود و هم با اضافه وزن احتمالی خود خداحافظی کنید _ ویتامین و مکمل های مختلف مصرف کنید ...
ارتودنسی نامرئی( پلاک های شفاف) چیست؟
دندانهای خود را مرتب نمایند و از مزایای داشتن دندانها یی مرتب و زیبا مانند افزایش اعتماد به نفس در انجام فعالیت های شغلی، اجتماعی و خانوادگی می باشد برخوردار شوند . 2 - رعایت بهداشت راحت تر استفاده از پلاک های شفاف این فرصت را برای بیمار فراهم می آورد تا بتوانند از مسواک و نخ دندان های عادی استفاده کنند . افراد می توان ن د پس از مصرف مواد غذایی و میوه ها، بدون وجود هر مانعی ...
علل بوی بد بدن
کاملا طبیعی است که بدن بویی خاص هر چند ناخوشایند داشته باشد. این بوها ناشی از ترشح ترکیبات سمی و تنظیم درجه حرارت بدن است. اما با این حال بوهای نامطلوب دیگری نیز وجود دارند که به دلیل وجود مشکلی در سلامتی مانند وجود عفونت یا سرطان هستند. منبع: خبرگزاری جام جم
فشار خون پایین را درمان کنید+ راهکار
) و آسیب عضله قلبی - ثبت هولتر برای تشخیص ضربان غیرطبیعی قلب - اکوکاردیوگرام که ساختار و حرکت قلب را توسط امواج اولتراسوند نشان می دهد درمان فشار خون پایین درمان های زیر باید تحت نظر پزشک انجام شوند: - اگر دارویی باعث کاهش فشار خون شده است، باید تحت نظر پزشک مقدار آن را کم کرد و یا مصرف نکرد و داروی دیگری به جای آن خورد. - اگر به علت ...
اسید استرس بر زخم بیماری های گوارشی
توضیح داد: عضلات دریچه انتهای مری بعد از ورود غذا به درون معده بسته می شود اما در برخی افراد این عضله شل و هنگام دراز کشیدن باعث برگشت اسید معده به سمت مری می شود. دکتر فاخری توصیه کرد که 2 تا سه ساعت بعد از غذا خوردن نخوابید و با پرهیز از خوردن غذاهای چرب، شیرین، پیاز، گوجه ، ادویه مصرف سیگار سلامت گوارشی خود را تضمین کنید. ** پایش بیماری های گوارشی رئیس مرکز تحقیقات گوارش و کبد ...
ایرانی ها سالانه چقدر پول برای سیگار می دهند؟
های ریه به دلیل استعمال دخانیات به ویژه سیگار ایجاد می شود و 25 درصد مرگ های ناشی از بیماری های قلبی و عروقی نیز به دلیل مصرف سیگار است بیماری های پوکی استخوان و خودایمنی نیز می توانند ناشی از این مساله باشند. وی با اشاره به اینکه استعمال سیگار جهش سلولی ایجاد می کند گفت:پیشگیری از مصرف دخانیات امر ضروری به شمار می رود که با کاهش تقاضا و عرضه می توان در این جهت اقدام کرد و کاهش تقاضا بخشی ...
علل بوی بد بدن
بدن و عدم استفاده از محصولات خوشبوکننده و ضدتعریق می تواند باعث تشدید این بو شود. این مشکل روی اعتماد به نفس افراد تاثیر منفی می گذارد و حتی امکان دارد آنها را به انزوا بکشاند. توجه داشته باشید عواملی مانند آبسه دندان، پوسیدگی و جرم دندان ها، بیماری های لثه، بیماری های ریوی، عفونت های گلو و همچنین مصرف موادغذایی بودار مانند سیر و پیاز خام باعث ایجاد بوی بد دهان می شوند. ...
بهترین رژیم غذایی سال 2019
و در بهبود سلامت گوارشی، کاهش خطر ابتلا به بیماری های التهابی و سرطان هایی مانند سرطان پستان مؤثر باشد.قابل توجه است که با داشتن رژیم غذایی مدیترانه ای می توان از دیابت و فشارخون بالا جلوگیری و به تسریع کاهش وزن و غلبه بر افسردگی کمک کرد. مجله یواس نیوز اند ورلد ریپورت (U.S. News & World Report) رژیم غذایی مدیترانه ای را بهترین رژیم غذایی سال 2019 میلادی معرفی کرده است.در این رژیم مصرف ...
موذی ترین سرطان در بدن، 5 نشانه بارز دارد!
تومور سرطانی کلیه یکی از موذی ترین تومورها هستند که در اغلب مواقع علیرغم انتشار به مناطق دیگر بدن، هیچ علامت و نشانه ای ندارند و در اغلب موارد به صورت اتفاقی و در بررسی ها و چکاب کلیه با سونوگرافی و یا سی تی اسکن تشخیص داده می شوند. به گزارش پارسینه به نقل از آوای سلامت ،از مشخصات بد این توموهای سرطانی، مقاوم بودن آنها به شیمی درمانی و رادیوتراپی است. سرطان کلیه یکی از 10 ...
تنبیه محمدامین در پیچ و تاب تائید و تکذیب
مدرسه نکردید، من هم 100 هزار تومان به او دادم و گفتم پول را بگیر ولی فرزندم را نزن. در دادگستری شکایت نکن پدر محمدامین ادامه می دهد: جلسه ای برگزار و در آن عنوان شد که آموزش وپرورش پیگیر موضوع است لذا شما در دادگستری شکایت نکنید. وی مدعی می شود: به ما گفتند به قضیه دامن نزنید و با رسانه ها مصاحبه نکنید. پدر محمدامین می گوید: در حادثه بخاری زاهدان بعد از مرگ ...
جهت خوش اندامی قبل از عروسی این رژیم را بگیرید
و نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه ها و نوشیدنی های گازدار اجتناب کنید. بیشتر آب بنوشید و مواد غذایی غنی از فیبر بخورید تا احساس سیری کنید وکمترگرسنه شوید. به جای خوردن 3 وعده سنگین 5 وعده سبک بخورید تا هنگام مصرف و هضم کردن آن ها، کالری بیشتری بسوزانید. مواد غذایی پروتئین دار مانند ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی مصرف کنید تا کمتر احساس گرسنگی کنید. رژیم ...
پای هدایتی، رضوی، امامی و مدلل به دادگاه باز شد
نشدن ماده 12 بسته سیاستی-نظارتی بانک مرکزی در سال 89 مبنی بر عدم مصرف تسهیلات در محل موضوع عقد مشارکت. 3- رعایت نشدن ماده 23 بسته سیاستی-نظارتی بانک مرکزی در سال 88 مبنی بر عدم اعطای تسهیلات به بدهکاران بانکی و ... هدایتی و سامان مُدَلل متهم شدند نماینده دادستان در جلسه رسیدگی به پرونده اعضای هیأت مدیره بانک سرمایه با اشاره به اینکه هیأت مدیره وقت این بانک اعتبار سنجی صحیحی ...
تدارک ویژه صداوسیمای مرکزگلستان در 40 سالگی انقلاب اسلامی
به گزارش روابط عمومی صدا و سیمای گلستان، در آستانه 40 سالگی انقلاب اسلامی، صدا و سیمای مرکز گلستان برنامه های مختلفی را برای زنده نگه داشتن یاد وخاطره رشادت ها و ایثارگری ها ی مردم انقلابی تدارک دیده است. معاونت سیما نیز با ویژه برنامه های مستند" در قالب برنامه های مستندی چون به تهیه کنندگی عباس بهرامی، " به تهیه کنندگی زهرا ایران نژاد، به تهیه کنندگی سید روح ا... بنی عقیل، به تهیه کنندگی مسلم رجبی، به تهیه کنندگی علیرضا کلانتری و به تهیه کنندگی مهدی ناظریان در این برنامه ها دستاوردهای چهل ساله انقلاب اسلامی را در استان گستان به تصویر می کشند. این ایام به تهیه کنندگی رحمان صالحی و " به تهیه کنندگی مهدی رئیسی در سیمای گلستان تهیه و تولید شده است. سایر برنامه های روتین و مهم شبکه استانی گلستان، شب های هیرکان، متولد 57، خانه محبت، گفتمان، قرار دل، نقطه اوج، در استان، بچه های گلستان و تمام جشن های سراسر استان با عنوان برنامه مناسبتی و ویژه برنامه راهپیمایی 22 بهمن در روز 22 بهمن همراه با مردم در راهپیمایی شرکت کند و شور و حضور مردم انقلابی را به گوش جهانیان برساند و منعکس کننده حضور مردم باشد. به تهیه کنندگی حمید کاویانی، به تهیه کنندگی مجتبی طالبی، و به تهیه کنندگی سونیا سعادت فر، ، و به تهیه کنندگی عباس رسول آبادی و به تهیه کنندگی محسن بنیامین عنوان ویژه برنامه های 40 سالگی انقلاب تقدیم شنوندگان همیشه همراه گلستانی می شود. سایر برنامه های روتین و مهم رادیو فارسی گلستان سلام، روزنه، ساعت جوانی، خانه ما، ساعت جوانی، گ ...
بهترین خوراکی ها برای کودکان چیست؟
. سعی کنید سالمون های وحشی مصرف کنید که جیوه کمتری دارند و امگا 3 آن ها بیشتر است. این متخصص اطفال گوجه فرنگی را برای تقویت سیستم ایمنی کودکان مفید دانست و گفت: این گیاه پر از لیکوپین است، لیکوپین در برابر بسیاری از سرطان ها از بدن محافظت می کند، پختن گوجه فرنگی آن را سالم تر می کند، زیرا حرارت موجب آزاد شدن لیکوپین می شود، همراه کردن آن با چربی های سالمی همچون روغن زیتون باعث می شود که جذب آن ...
دم دستی های سرطان زا را بشناسید
. با وجود اینکه برخی از این اخبار دلگرم کننده است، اما باز سرطان در سرتاسر جهان، زندگی بسیاری را مختل کرده و عده ای را نیز به کام مرگ کشانده است. با 10 نمونه از این عناصر و اشیای دم دستی سرطان زا بیشتر آشنا می شویم. مصرف دخانیات مسئول 30 درصد سرطان ها است اولین عنصری که در صدر لیست سیاه سرطان زاهای اعلام شده توسط سازمان بهداشت جهانی قرار دارد، دخانیات است. بله همین سیگارهایی که ...
دیس پارونیا؛ دردی که رابطه زناشویی را مختل می کند
درد عمیق هنگام آمیزش ایجاد کنند. 2) عفونت ها: هر عفونتی در گردن رحم، رحم یا لوله های رحم ممکن است باعث درد عمیق هنگام آمیزش شود. 3) درمان های جراحی و دارویی: جوشگاه های به جامانده از جراحی هایی که در ناحیه لگن انجام شده اند، ازجمله رحم برداری ممکن است باعث مقاربت دردناک شوند. به علاوه درمان های سرطان شامل پرتوتابی و شیمی درمانی باعث تغییراتی در بافت ها می شوند که آمیزش جنسی را ...
بهترین زمان برای مصرف مکمل های ویتامین
. تولید می کند. اما از آنجایی که خطر ابتلاء به سرطان پوست در صورت مواجهه بیش از حد وجود دارد، اگر با سطوح پایین این ماده مغذی در بدن خود مواجه هستید ممکن است به مصرف مکمل ویتامین D نیاز داشته باشید. این ویتامین محلول در چربی است، از این رو، بهتر است به همراه یک وعده غذایی حاوی مقداری چربی مصرف شود. این وعده غذایی می تواند صبحانه، ناهار یا شام باشد، زیرا شواهدی مبنی بر اینکه جذب ویتامین D در زمان ...