سایر منابع:
سایر خبرها
راز فرمول فراموش شده ملات های پاسارگاد
زیستی ملات در چهارچوب برنامه مدون مرمتی، حرکت در راستای سیاست اقتصاد مقاومتی با استفاده از تکنیک و منابع ضایعات بنیان و همچنین بی نیازی نسبت به واردات مواد اولیه از اروپا، پایبندی به سند چشم انداز در برخورداری از دانش پیشرفته، توانا در تولید علم و فناوری، متکی بر سهم برتر منابع انسانی و سرمایه اجتماعی در تولید ملی و ... اشاره کرد. در ارتباط با رسالت پژوهشگاه میراث فرهنگی (به طور خاص ...
فراموشی هایی که آلزایمر نیستند
در آن واحد ، بیداری تا دیروقت برای انجام کار ، ورزش نکردن و عدم استفاده از غذاهای مناسب می توانند عواملی برای فراموشی باشند تحقیقات نشان می دهد که افسردگی می تواند با تغییر اندازه و عملکرد در بخش هایی از مغز که به مهارت هایی نظیر حافظه ، سرعت فکر کردن ، توجه و تمرکز و همچنین توانایی حل مسائل می پردازند، ارتباط داشته باشد. میزان تنش در شما بسیار بالاست استرس سبب ...
بررسی پدیده سگ گردانی در معابر عمومی از منظر حقوقی و قضایی
یابی مشکلی در کار است. در دنیای دوستداران حیوانات خانگی و شیفتگان سگ ها اما معلوم نیست این حرف ها چه عیاری دارد. پت شاپ ها هر روز شلوغ تر می شود و داشتن حیوانات رنگ به رنگ هرروز فراگیر از قبل می شود و تعداد سگ هایی که با موهای شینیون شده و لباس های مارک دار به خیابان ها چشم می دوزند رو به فزونی می ...
بدنسازی بدون هورمون اسب و گوریل
حرفه ای بدنسازی کار کنند و با انرژی بیشتری در باشگاه تمرین کنند، سراغ مکمل ها می روند. خیلی از این مکمل ها در مواد غذایی وجود دارند اما از آنجایی که تغذیه ما درست نیست و از ویتامین و پروتئین به اندازه کافی استفاده نمی کنیم، سراغ مکمل ها می رویم. مصرف مکمل در ورزش بدنسازی اجتناب ناپذیر است چون کسی که 300 پوند وزنه را جابه جا می کند، باید انرژی بیشتری نسبت به کسی که کار خاصی انجام نمی دهد، داشته باشد ...
دلایل سوزش سر دل چیست و چگونه درمان می شود؟
ساعت قبل از خواب وعده شام را میل کنید تا بدن تان زمان زیادی را برای هضم غذا داشته باشد. البته پیشنهاد دیگر این است که بالافاصله بعد از صرف شام، نخوابید و چندین قدم پیاده روی کنید. 2- مصرف مواد غذایی کم چرب: چربی زیاد، آهسته تر از پروتئین یا کربوهیدرات از معده خارج می شود. یک شام معمولی باید حدود 600 کالری به بدن شما برساند و میزان چربی آن تنها 13 تا 16 گرم باشد. علاوه بر این محدود کردن ...
جزئیات طرح سهمیه بندی بنزین/ سهم هر ایرانی یک لیتر بنزین در روز است؟
به گزارش خزرآنلاین، طرح سهمیه بندی بنزین در جلسه روز یکشنبه مجلس شورای اسلامی اعلام وصول شد. بر اساس این طرح پیشنهاد شده است که به هر ایرانی روزانه یک لیتر بنزین تخصیص داده شود. این طرح پس از بررسی در کمیسیون و ارائه گزارش، در نوبت تصویب در صحن علنی مجلس قرار می گیرد. متن کامل طرح سهمیه بندی بنزین به شرح ذیل است: ریاست محترم مجلس شورای اسلامی احتراماً طرح ذیل که ...
پول و پورن نقد و بررسی شد
مختص ایران نیست. البته در بحث دشمن، شبکه های فارسی وان و سریال های جم، قبح ارزش های اخلاقی را می ریختند و اثرگذار بودند؛ تا جایی که بعدها ما خیانت را را در جامعه بیشتر دیدیم. این گونه نیست که بگوییم این مسائل با حجاب مرتبط است. در همه گروه ها بود و این نشان دهنده برنامه دشمنان برای ما بود. این مساله نشان می داد خانواده در ایران یک رکن بسیار خوب بود و هیچ کشوری به اندازه ما خانواده بسیار مستحکم ...
راهکار هایی برای رهایی از افسردگی
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، این افراد ممکن است اشتیاق خود را در انجام فعالیت هایی که زمانی برایشان لذت بخش بوده از دست بدهند، نسبت به غذا بی میل و کم اشتها شوند، تمرکز خود را از دست بدهند، در به خاطر سپردن جزئیات و تصمیم گیری دچار مشکل شوند، در روابط خود به مشکل برخورد کنند، به فکر خودکشی بیافتند، قصد انجام آن را داشته باشند یا حتی خودکشی کنند. افسردگی هم چنین ممکن است ...
چطور قلبی سالم داشته باشیم؟
. خوب است بدانید که یک سال بعد از ترک سیگار، احتمال وقوع حمله قلبی در شما نصف زمانی که سیگار می کشیدید می شود. فعال باشید و تحرک داشته باشید فعال بودن می تواند احتمال وقوع بیماری های قلبی را کاهش دهد. علاوه بر آن، داشتن فعالیت بدنی برای بهبود خلق وخو و کاهش استرس بسیار مفید است. سعی کنید در هفته 150 دقیقه فعالیت متوسط شامل ورزش هایی مثل ایروبیک داشته باشید. برای ...
نخستین UF4 تا پایان سال تولید می شود
... صالحی: بله این برنامه در آینده در دستور کار است اما هنوز از IR 1 استفاده می کنیم. ظرفیت تولید روزی 60 ماشین IR 4 و IR 6 را داریم/فعلًا سالنش را ساختیم اما دستگاه ها نیازمند مواد اولیه هستند/نسبت اورانیوم برای سانتریفیوژ مانند بنزین برای ماشین است آنا: برای رسیدن به 190 هزار سویی که حضرت آقا فرمودند احتیاج داریم تا از سانتریفیوژهای نسل جدید استفاده کنیم. دراین باره چه ...
سهراب مرادی و پاسخ تند به یک حاشیه؛ فضول نباشیم!
.... وزنه برداری رشته ای رکوردی است و نتیجه اش روی تخته مشخص می شود. حالا هر چقدر هم حرف بزنیم و ادعا کنیم، در نهایت روی تخته همه چیز معلوم خواهد شد. من از حاشیه ها دوری می کنم و نگران چیزی نیستم چون فدراسیون و کادرفنی حواسشان به همه چیز هست. بهداد سلیمی دوست خوب من است و گاهی اوقات با هم تمرین می کنیم. زانویش خیلی اذیتش می کرد و دیگر قصد ندارد به وزنه برداری برگردد. البته کنار گذاشتن ورزش قهرمانی آن هم در این سن سخت است. بهداد به جایی رسیده بود که می دانست دیگر نمی تواند ادامه دهد. برخی را با لگد هم نمی شود بیرون کرد؛ اما بهداد قبل از 30 سالگی خودش برای جوان ها جا باز کرد و کنار رفت. ...
ماجرای خانم معلم روی شیروانی مدرسه! +تصاویر
دارد و من هر روز مسیر خانه تا مدرسه را نیم ساعته با پیاده روی تند طی می کنم. البته طی این فاصله برای افراد عادی، حدود یک ساعت و 40 دقیقه زمان می برد! خانم معلم قهرمان و همه فن حریف داستان ما حالا آرزو های بلند و البته دست یافتنی دارد که مطمئن است به زودی به همه آن ها می رسد: از خدای مهربان سپاسگزارم که دکتر ملکی و دکتر حکمت پور را سر راه من قرار داد و کمک کرد با ورزش به توانمندی و ...
گزارش ویژه / چالش 10 ساله با کی روش، برانکو، کریمی، دایی، مجیدی، قلعه نویی و... (تصاویر)
کشید و پای سلبریتی های هنر و ورزش را هم به این ماجرا باز کرد. به همین بهانه 30 چهره مطرح ورزشی فوتبال کشور در سال های اخیر را در این چالش قرار دادیم. سعی ما بر این بود که در این چالش از نفراتی استفاده کنیم که در این سال ها فعالیت خاصی در فوتبال ایران داشته و البته تغییرات محسوسی در چهره شان پدیدار شده است و برای همین نفراتی مثل علی پروین، محمد مایلی کهن و... در آن قرار نگرفتند. لازم به ...
هشدار؛ لطفا از این روغن استفاده نکنید
، چربی و قندهای ساده اظهار داشت: میانگین مصرف نمک در کشور ما 2 برابر میزان مطلوب توصیه شده است بنابراین به تمامی هموطنان تأکید می کنیم میزان نمک مصرفی در رژیم غذایی روزانه خود را حداکثر تا 5 گرم (در حد یک قاشق مرباخوری) تقلیل دهند؛ البته این میزان شامل نمک استفاده شده در داخل غذا و دریافتی از سایر مواد خوراکی نظیر نان، پنیر، انواع شوری جات، کنسروها، سوسیس و کالباس و ... نیز می شود. ...
نمودار سهم ایران از بازار های عراق و سوریه
86 پروژه نیز در حوزه کشاورزی تعریف شده اند. همان طور که در جدول آمده، هرکدام از این پروژه ها خود به زیرمجموعه هایی تقسیم شده اند که علاوه بر نیاز 100 میلیارد دلاری به سرمایه گذاری خارجی، به مقادیر بسیار بالایی از خرید خدمات فنی و مهندسی خارجی و همچنین مواد و مصالح و بازار کالایی قابل توجهی نیاز دارند. برای مثال در حوزه حمل ونقل 16 پروژه تعریف شده که شامل آماده سازی و توسعه چندین فرودگاه ...
هشت ماده غذایی ایمنی بدن تان را ضعیف می کنند
به گزارش تهران 24 ، کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. ماست های طعم دار: ماست های حاوی شکر اضافه و غیر پروبیوتیک منجر به ایجاد مشکلات گوارشی می شوند. قند موجود در این ماست ها مهار عملکرد سیستم ایمنی را به همراه دارد و مواد تشکیل دهنده مصنوعی آنها خالی از ...
رمزگشایی از معمای جنایت در کاروان سرا
با هوشیاری قاضی ویژه قتل عمد و تلاش گسترده کارآگاهان ضمیمه پرونده شده بود، با چشمانی از حدقه درآمده، روی زمین نشست و سرش را میان دو دستش گرفت. او چند دقیقه بعد با تفهیم مواد قانونی از سوی قاضی میرزایی که مواظب اظهاراتش باشد و حقیقت ماجرا را بیان کند، لب به اعتراف گشود و گفت: من به همراه عیدمحمد و یک زن، در کار نظافت رستوران فعالیت می کردم تا این که یک روز قبل از وقوع جنایت، درحالی که مشغول نظافت ...
اشتباهاتی از جنس رژیم غذایی
نتایج دلخواه دور کند. همچنین، پرهیز از کربوهیدارت ها یا مواد غذایی حاوی چربی شاید انتخابی منطقی برای کاهش وزن باشد، اما در واقعیت، این گونه نیست. یک رژیم غذایی سالم باید حاوی مقدار متعادل از مواد غذایی مختلف برای تامین نیازهای بدن باشد، تا غذاهای شما کسل کننده به نظر نرسند. به اندازه کافی غذا نمی خورید شاید فکر کنید که گرسنگی کشیدن روشی موثر برای صرفه جویی در کالری های ...
حقایق حیاتی در مورد چربی ترانس که بهتر است بدانید
اندازه چربی ترانس صنعتی می تواند خطر ابتلابه دیابت را افزایش دهد. البته این ادعا نیز هنوز اثبات صددرصدی نشده است اما تحلیل های گسترده ای در این رابطه صورت گرفته که واقعی بودنش را تایید می کند. بدنبال یک تحقیق علمی که بر روی 80 هزار زن صورت گرفت، مشخص شد آنهایی که چربی ترنس صنعتی بیشتری مصرف می کنند، 40 درصد بیشتر از بقیه در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. 4- خطر ابتلابه التهاب ...
از علت تا درمان غلظت خون
زمینه ای دیگر، او را به مشکل غلظت خون دچار کند. اغلب افراد ساکن در مکان های مرتفع نظیر کوهستان و یا مکان هایی که آلودگی هوا زیاد است بیشتر از سایرین دچار بیماری غلظت خون می شوند. درست مثل یخ و آب که یخ نسبت به آب غلیظ تر است، چون ملکول های آن در شرایط متراکم تری قرار دارند. اما آب رقیق است و ملکول هایش با فاصله بیشتری از هم هستند، یعنی هرچه دمای بدن پایین باشد و خون سردتر، گلبول های خون به هم ...
بدن درد نشانه چه بیماری است؟
بدن درد نشانه رایج بیماری ها و شرایط زیادی است. آنفولانزا یکی از رایج ترین علل بدن درد است. به علاوه برخی فعالیت های روزمره زندگی باعث بدن درد می شوند، به ویژه فعالیت هایی مانند ایستادن، راه رفتن یا ورزش کردن به مدت طولانی. در این شرایط فقط به کمی استراحت و درمان خانگی نیاز دارید تا بدن درد تان بهبود پیدا کند. اما برخی بدن دردها به ویژه زمانی که مدت زیادی طول می کشند، نشان می دهند ...
حسرت تماشاگر در جام 2019
آی اسپورت- از همان روز نخست به جریان افتادن هفدهمین دوره مسابقات فوتبال جام ملت های آسیا در خاک امارات این ایراد البته به حق به میزبان رقابت ها وارد شده که چرا استادیوم های شیک و قشنگ و پر تعدادش این قدر خالی از مردم است و حتی بازی های تیم میزبان هم این استادیوم ها را پر و پیمان نمی کند. اجرای کلاس بالاترین فوتبال ها در سطح آسیا و وجود نام هایی مطرح مثل: ژاپن، استرالیا، کره جنوبی و البته ایران هم ...
جعل و کلاهبرداری چه تفاوت هایی با هم دارند؟
پیدا می کنند. برای بیان تفاوت میان جعل و کلاهبرداری ابتدا هریک از جرائم را به صورت جداگانه تعریف می کنیم. سپس به بیان تمایزات آن ها می پردازیم. تعریف کلاهبرداری و جعل ماده یک قانون تشدید مجازات مرتکبین ارتشاء، اختلاس و کلاهبرداری، کلاهبرداری را تعریف نموده است. به طور خلاصه می توان گفت که کلاهبرداری به این معنا است که شخصی با به کار بردن تقلب، اموال دیگران را ببرد. البته او ...
آیا می دانستید این ستاره ها نقاش هم هستند؟/تصاویر
خود کند. او علاوه بر این هنرها، یک نقاش حرفه ای نیز به حساب می آید. تم بیشتر کارهای او تصویر ستاره ها و دوستانش است. شاهزاده چارلز شاهزاده چارلز، وارث و پسر ارشد الیزابت دوم، نیز یکی دیگر از ستاره هایی ست که در زمینه نقاشی نیز فعالیت دارد. نقاشی های آبرنگی که او از مناظر مختلف کشیده است، برای او 2.8 میلیون دلار سرمایه به همراه داشت. البته او این پول را وقف خیریه ها کرد ...
سربی که سلامتی مردم را ذوب می کند
حاشیه شهر قم از احساس سوزش چشم و تنگی نفس در شب ها خبر دادند. آن ها معتقدند کوره های ذوب سرب شب ها فعال می شوند. مدیر کل حفاظت محیط زیست استان این مسأله را رد نمی کند. موسوی می گوید: ممکن است بعضی واحدهایی که مشکلاتی ایجاد می کنند ترجیح بدهند شب ها فعالیت کنند و ما این مسأله را کتمان نمی کنیم اما پایش های شبانه را فعال کردیم و هر جا امکان آلودگی های زیست محیطی وجود داشته باشد شناسایی و با ...
فائزه هاشمی: خوبی احمدی نژاد روشن شدن واقعیت ها بود
داشتید واکنشی نسبت به شما داشتند؟ نه؛ چند شب بعد که به منزل ایشان رفتم گفت: دیدی چه جنجالی شد؟ . البته مامان شروع کرد به اینکه مگر فائزه چه کار کرده؟ فلانی که بدتر کرده و آن یکی که اینجوری کرده و... بابا اگر هم می خواست ادامه دهد شرایط دیگر مساعد نبود. (با خنده) ولی نه! یادم نیست که همان شب بود یا چند روز بعد، حتی وقتی به بابا گفتم که نمی دانی این ملاقات چه بازخوردی داشت، من الان ...
سیه بهار فوتبال
...، کنار نرده افتاده بود بیش از هر چیزی شاگردان برانکو را آن روز، مغموم و پریشان خاطر کرد. اما آن شب مادرانی که در جست وجوی جنازه جوان های رعنایشان تا بیمارستان شماره 2کرج دویده بودند که خبری از فرزندان له شده خود بگیرند نمی دانستند. چه کسی جرأت داشت مستند محرمانه دوربین خبرساز را مقابل چشم آنها پخش کند و داغشان تازه شود؟ داستان با یک سوءتفاهم موردی درباره درهای خروجی آغاز و با خفه خون گرفتگی ...
فیلترینگ بی فایده؛ از رادیو تا اینترنت
رئیس جمهور روز گذشته در دیدار با وزیر، معاونین و مدیران وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات انتقادهای تندی از فیلترینگ فضای مجازی در کشور داشت. حسن روحانی با تأکید بر اینکه مبارزه با خواست عموم مردم، شرعی و قانونی نیست ، گفت: فناوری های نوین منافع زیاد و خطرات محدودی دارد و ما نمی توانیم زندگی مردم را از تحولات فناوری و ارتباطی جدا کنیم. طی سال های گذشته اما پلتفرم ها و اپلیکیشن های بسیاری بوده ...
راهکار های طبیعی برای کاهش فشارخون
به طور طبیعی کاهش دهیم؟ علاوه بر داروهایی که پزشک ممکن است برایتان تجویز کند، بسیاری از تغییرات در سبک زندگی شما می توانند به کاهش فشار خونتان کمک کنند. این تغییرات شامل مواردی چون پیروی از یک رژیم غذایی سالم، حفظ تمرین و ورزش منظم، ترک دخانیات و ترک مصرف الکل است. در ادامه به نقل از سایت “سنت جوزف هلث” پنج تکنیک بدون نیاز به نسخه برای کاهش فشار خون آورده شده است: ...
سنگ مثانه به چه دلایلی تشکیل می شود؟
سنگ مثانه توده ای سخت از مواد معدنی است و هنگامی که مثانه به طور کامل از ادرار تخلیه نشود امکان تشکیل این سنگ در مثانه به وجود می آید. سنگ مثانه اگر به اندازه ای کوچک باشد که بدون هیچ مشکلی در حین دفع ادرار از بدن دفع شود، هیچ گونه علائم و نشانه ای نخواهد داشت. اغلب افرادی که دچار سنگ مثانه هستند و علائم آن را نیز مشاهده می کنند به این علت است که این سنگ ها با دیواره ی مثانه برخورد و ...