سایر منابع:
سایر خبرها
شهرداری کرج زیر ساخت های دوچرخه سواری را توسعه دهد
به گزارش ایرنا، عزیزاله شهبازی روز سه شنبه در حاشیه برگزاری سه شنبه بدون خودرو که از محل استانداری البرز برگزار شد در گفت و گو با خبرنگاران افزود: با توجه به تاثیراتی که شهرداری کرج بر روی ساختارهای شهری و اجتماعی دارد، با شهرداری صحبت هایی خواهد شد تا در پارک های عمومی شهر مسیرهایی مخصوص برای تردد دوچرخه سواران در نظر گرفته شود. وی با بیان اینکه امروز دستورات لازم در این زمینه داده خواهد ...
شهردار تبریز با تاکسی به محل کار خود رفت
به گزارش تبریزمن به نقل از شهریار ، در ادامه پویش سه شنبه های بدون خودرو، ایرج شهین باهر شهردار تبریز امروز تاکسی را برای حضور در محل کارش انتخاب کرد. شهردار تبریز طی چند هفته اخیر، روزهای سه شنبه با استفاده از وسایل نقلیه عمومی اعم از دوچرخه و مترو به محل کار خود عزیمت کرده و امروز نیز با تاکسی به ساختمان مرکزی شهرداری تبریز رفت. شهین باهر که پیش از این به پویش سه شنبه های ...
یادواره شهدای مدافع حرم در قم برگزار می شود
. وی افزود: غبارروبی حرم مطهر حضرت معصومه(س)، حضور در منزل شهدای مدافع حرم، برگزاری همایش دوچرخه سواری با عنوان رکاب زدن تا بهشت ، اجرای برنامه شب شعر، غبارروبی مزار شهدای مدافع حرم استان، همایش کودکان عقیله و پاسداشت فرزندان شهدای مدافع حرم و قدردانی از همسران این شهدا با عنوان زندگی پشت خط از دیگر برنامه های این یادواره است که با هدف انتقال پیام فداکاری شهدای مدافع حرم به جامعه انجام می شود ...
پول و پورن نقد و بررسی شد
حل کنند، اصلا این مساله را فهم نمی کنند که بتوانند حل کنند. برای فهم مساله باید از متخصص آن حوزه دعوت کرد. مسائل و برنامه های توسعه کشور (اول تا پنجم) انسان محور نیست. این برنامه را چه کسی می نویسد؟ در این سیستم راهکار این است که وزارت رفاه و تامین اجتماعی در ایران شکل بگیرد. اگر دستگاه ها تقسیم کار کنند، در عمل آنها در ساعت های اضافی به این مسائل می پردازند، نه در ساعت های اصلی. مثلا شهرداری ...
راهکارهای شهرهای اروپایی برای کاهش آلودگی هوا
75 درصد از سفرهای این شهر با وسایل حمل و نقل عمومی، دوچرخه و یا پیاده انجام شود. هر روزبیش از نیمی از جمعیت کپنهاگ با دوچرخه سر کار می روند البته از آنجایی که این شهر از دهه 1960 به شهر پیاده معروف است، در تلاش برای ارائه مناطق بیشتر برای عابران پیاده است و تا سال 2000 این مسیرها به بیش از شش برابر افزایش یافت. این شهر بیش از 200 مایل خطوط دوچرخه دارد همچنین از شهرهایی است که پایین ترین ...
چطور قلبی سالم داشته باشیم؟
رسیدن به این هدف کافی است 5 روز در هفته و هر روز 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید. البته لازم نیست برای این کار زمان خاصی بگذارید و می توانید این کار را در بین کارهای خود بگنجانید. به طور مثال می توانید با دوچرخه به محل کار خود بروید.(البته اگر آلودگی هوا اجازه بدهد.) وزن خود را کنترل کنید داشتن اضافه وزن منجر به افزایش احتمال بیماری های قلبی می شود. بنابراین خوب است ...
برد و باخت تیم های فوتبال بزرگسالان و امید کاسپین قزوین
تهران برگزار می شود. قزوین میزبان مسابقات دانشجویی دوچرخه سواری این رقابت ها با حضور دانشجویان دختر و پسر و در دو بخش کراس کانتری کوهستان و تایم تریل و دور حذفی جاده برگزار می شود. این مسابقات 6 تا 15 بهمن به میزبانی دانشگاه بین المللی امام خمینی(ره) قزوین برگزار خواهد شد. برد دختران قزوینی در بازی دوستانه والیبال تیم والیبال بانوان شهرداری قزوین ...
کمیته های مجامع تخصصی نظام مهندسی ساختمان در اردبیل تقویت می شود
تشکیل تعاونی مسکن کارکنان برای بهره مندی از زمین و مسکن در ساخت سرپناه برای خودشان موفق شدیم در سال 94 اجلاس سراسری هیئت عمومی نظامات مهندسی ساختمان کشور را به میزبانی اردبیل برگزار کنیم که هیجدهمین اجلاس با حضور هزاران نفر از میهمانان از سراسر کشور و با دعوت از معاون رئیس جمهور، چهار وزیر، دبیر مناطق آزاد و نمایندگان استان در مجلس برگزار شد که خروجی این اجلاس معرفی ظرفیت های گردشگری استان و سفر ...
اوبلاک: فکر می کنم 40 ساله هستم!
می کرد، تماشا می کردم. پشت دروازه می ایستادم و همان سمتی که شیرجه می زد، شیرجه می زدم. نمی دانم دقیقاً چند ساله بودم، 3 یا 4. هرکس من را می دید می خندید که یک بچه مثل پدرش شیرجه می زند، بدون توپ. من هرکاری او می کرد را انجام می دادم. من می خواستم مثل او باشم. 30 کیلومتر با دوچرخه در یکی از بازی های پدرش بود که استعدادش دیده شد. او در بازی داخل سالن در لیوبلیانا در زمستان حضور داشت. من ...
امام جمعه بیله سوار با جوانان به استخر رفت/ عکس
شفقنا زندگی- امام جمعه بیله سوار (اردبیل) با دعوت جوانان این شهرستان به همراه آنها به استخر رفت ،جوانان بعد از شنا ساندویچ میهمان امام جمعه شان شدند /قانون شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام شفقنا زندگی- امام جمعه بیله سوار (اردبیل) با دعوت جوانان این شهرستان به همراه آنها به استخر رفت ،جوانان بعد از شنا ساندویچ میهمان امام جمعه شان شدند /قانون Post Views: 34 www.fa.shafaqna.com / انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
خانه تاریخی جری پولاک، جلوه ای از تمدن جنوبی که کمتر دیده شده است
وسیله دوچرخه زمینه ساز تفریح و ورش گردشگران داخلی و خارجی با وسیله ای پاک را فراهم کنند که 100دستگاه دوچرخه به بخش گردشگری جزیره واگذار شد اما در نهایت به واسطه عدم استقبال گردشگران خانه جری پولاک به پارکینگ دوچرخه های اسقاطی تبدیل شد. اواخر سال سال 91 به واسطه فعالیت های هنری دکتر نادعلیان در جزیره هرمز و تشویق بانوان جزیره به فعالیت هنری خانه تاریخی جری پولاک از طرف میراث فرهنگی جهت ...
دوچرخه در خدمت هوای پاک
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز قزوین، در این تور دوچرخه سواری 50 ورزشکار زن و مرد حضور داشتند. در پایان این مراسم به سه نفر از پیشکسوتان دوچرخه سواری استان جوایزی داده شد. رئیس حفاظت محیط زیست استان قزوین در این مراسم گفت: هدف از برگزاری این برنامه اطلاع رسانی در رابطه با استفاده از وسایل حمل و نقل پاک برای جابجایی درون شهری است. پسندیده به زیر ساخت های استان اشاره کرد و افزود: حدود 50 کیلومتر مسیر اختصاصی برای دوچرخه در شهر قزوین آماده شده که شهروندان می توانند از آن استفاده کنند. ...
پیشرفت 30 درصدی پروژه های عمرانی قلب پایتخت طی 4 ماه
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، مجید غمخوار گفت: طی این چندماه اتمام پروژه های عمرانی مورد توجه قرار گرفته تا وضعیت پروژه های عمرانی از حالت نیمه فعال به فعال تبدیل شود. معاون فنی و عمران شهرداری منطقه شش اضافه کرد: آمادگی افتتاح این پروژه ها تا پایان سال وجود دارد. غمخوار گفت: علاوه بر پروژه های عمرانی، بهره برداری از ایستگاه های دوچرخه اشتراکی بیدود نیز به سرانجام رسیده است. ...
دردی که 20 دلیل دارد
درصد از دردهای سیاتیکی به این نشانگان مرتبط هستند اما در این بیماری برخلاف سیاتیک واقعی، اختلال عصبی در اندام تحتانی وجود ندارد. این نشانگان در اسکی بازان، تنیس بازان و دوچرخه سواران بیشتر رخ می دهد. همچنین در زنان شایع تر از مردان است. از عوامل آن می توان به ورزش غیراصولی، تغییر در بیومکانیک لگن، ضربه به باسن و آسیب دیدگی عضله پیریفورمیس اشاره کرد. درد در نشانگان ...
پوست اندازی یا پوست کنی
رکابزنان گرچه در مسابقات آسیایی اندونزی ناکامی بازی های آسیایی در همین کشور را تکرار کردند اما بسیاری معتقدند که رکابزنان ایرانی چند سالی است که در جاده شکست قرار گرفته اند و در این راه جدا از مشکلات فنی، مسائل مدیریتی و تجهیزات نیز دخالت دارد. این همان مسئله ای است که قادر میزبانی رکابزن سابق تیم ملی که حتی برای مربیگری تیم ملی جاده دعوت شد اما در نهایت به دلیل همین مشکلاتی که می گوید، زخم کهنه ...
راه اندازی مجتمع انتظامی در تهرانسر
گشت های نیروی انتظامی بسیار کم است و حتی کانکس نیروی انتظامی هم در این محدوده وجود ندارد. علی مرادی خواه ، مدیر یکی از مجتمع های مسکونی میدان کمال الملک هم می گوید: چند بار دوچرخه های بچه ها را از انباری ها و پارکینگ های مجتمع دزدیده اند و متأسفانه شکایت ساکنان به کلانتری تهرانسر هم راه به جایی نبرده است. مدتی قبل هم باتری خودرو پسرم به همراه چند خودرو دیگر در محدوده تهرانسر شرقی به سرقت رفت ...
ملی پوشان کوهستان و جوانان سرعتی به اردو دعوت شدند
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، طبق اعلام کمیته تیم های ملی اردوی بدنسازی در شهر بروجن برای ملی پوشان کوهستان و تیم ملی جوانان سرعت برگزار می شود. متن بخشنامه این اردو به شرح ذیل می باشد: باستحضار میرساند؛ در نظر است اردوی آمادگی و بدنسازی تیم های ملی دوچرخه سواری استقامت وکوهستان (آقایان و بانوان) از تاریخ 03/11/97 لغایت 15/11/97 در استان چهارمحال و بختیاری(شهرستان بروجن ...
لایحه بودجه 98 شهرداری شیراز با سه درصد کاهش پیشنهاد شد
پس از برگزاری نشست هایی مقرر شد تا دانشگاه شیراز این طرح را به انجام رساند و در عین حال به دلیل نیاز به تکمیل مطالعات در حوزه توسعه حمل و نقل عمومی، قرارداد جدیدی در این زمینه با دانشگاه علم و صنعت منعقد کردیم که منتظر تامین ضمانت نامه های مورد نیاز از سوی این دانشگاه هستیم. شهردار شیراز، همچنین در پاسخ به انتقادهای مطرح شده در مورد مسیرهای دوچرخه سواری در این شهر گفت: این طرح هنوز در حال اجراست و بیست و دوم بهمن ماه 97 افتتاح خواهد شد بنابراین نواقص موجود تا زمان افتتاح تا حدود زیادی برطرف خواهد شد. انتهای پیام /سولماز حسینی ...
درمان لخته خون پا با 9 روش خانگی
برای سلامت کلی بدن از جملمه پاها مفید است. ورزش های فیزیکی متوسط گردش خون را بهبود می دهد. برای این منظور حداقل 5 با در هفته به مدت 30 دقیقه پیاده روی کنید. اگر وقت خود را صرف خوابیدن یا نشستن می کنید مطمئن شوید که هر 2 تا 3 ساعت یک بار 10 دقیقه پیاده روی داشته با شید. برای ایجاد گردش خون بهتر می توانید از دویدن، دوچرخه سواری، شنا یا فعالیت های مشابه استفاده کنید. تمرینات پا روزانه به مدت 15 دقیقه ...
راهی جز توسعه حمل ونقل همگانی در کلانشهرها وجود ندارد
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، نواب قائدی در نطق پیش از دستور در صحن علنی شورارفع مشکل حمل و نقل و ترافیک نبود مطالعات و جزئیات قبل از اجرای پروژه ،عدم ارائه دوچرخه به شهروندان و تامین زیرساخت های مربوطه همچون ایستگاه های دوچرخه و چرخ بندها و نحوه استفاده از کارت بلیت در دریافت دوچرخه و همچنین عدم تنظیم شیوه نامه مربوط به آن و...از جمله مشکلات دوچرخه سواری عنوان کرد. وی افزود ...
دوچرخه سواری استاندار البرز هم زمان با هفته هوای پاک
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، عزیز الله شهبازی صبح امروز در روز سه شنبه های بدون خودرو و هم زمان با هفته هوای پاک این ایام را با دوچرخه سواری همراه با شهروندان البرزی گرامی داشت. وی توسعه راه ها و وسایل حمل ونقل عمومی را از اهم برنامه های خود برای کاهش آلودگی هوا و ترافیک اعلام کرد. استاندار البرز همچنین با توجه به مأموریت محوله از سوی رئیس جمهور برای کاهش ترافیک ...
◄ اوبر فناوری خودران را به دنیای دوچرخه ها می آورد
شاید آخرین وسیله نقلیه ای که به خودران شدن آن فکر می کردیم، دوچرخه و اسکوتر بود؛ اما اوبر تصمیم دارد فناوری خودران را برای بهبود ایمنی و کارایی وارد دنیای این وسایل نقلیه پاک کند. به گزارش تین نیوز به نقل از ایسنا، اوبر درنظر دارد فناوری خودران را در دوچرخه ها و اسکوترهای خود به کار گیرد. جزئیات زیادی در این مورد منتشرنشده اما کریس اندرسون، مدیرعامل شرکت آمریکایی 3D روبوتیکز (3D ...
خط دوچرخه سواری در کرج ایجاد می شود
...> مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز با بیان اینکه امدواریم گرایش به استفاده از دوچرخه در استان افزایش یابد،عنوان کرد: استفاده از دوچرخه سبب کاهش آلودگی هوا و پاکسازی محیط زیست می شود. غفرانی با بیان اینکه امیدواریم روزی شاهد این باشیم که آلودگی هوا در استان البرز کاهش یافته و شهروندان از وسیله شخصی خود را برای رفت آمد استفاده نمی کنند عنوان کرد: قرار است به کمک شورا و شهرداری خطی برای تردد دوچرخه تعبیه و در مسیرهای شهر این خط اضافه شود. ...
دوچرخه طلای انگلیسی (+عکس)
برای مشاهده بهترین و دیدنی ترین تصاویر خبری، علمی، اجتماعی و ورزشی کلیک کنید
رقابت های لیگ اسنوبرد به میزبانی البرز آغاز شد
برف در آن اوایل آذر تا اواخر اردیبهشت ماه است، در پیست بین المللی دیزین 2 هتل، 19 کلبه و پنج رستوران وجود دارد. با شروع فصل سرما و ریزش برف، هر ساله شاهد برگزاری مسابقات ملی و بین المللی به میزبانی این پیست هستیم که نشان از ظرفیت های بالای پیست بین المللی دیزین دارد . دوچرخه سواری کوهستان، تیراندازی با کمان، کایت سواری، باغ گل و گونه های نادر گیاهان کوهستانی از دیگر جاذبه های این پیست ...
2 بهمن چطور قلبی سالم داشته باشیم؟
.... به طور مثال می توانید با دوچرخه به محل کار خود بروید. (البته اگر آلودگی هوا اجازه بدهد.) وزن خود را کنترل کنید داشتن اضافه وزن منجر به افزایش احتمال بیماری های قلبی می شود؛ بنابراین خوب است از یک رژیم غذایی سالم و متعادل که دارای مقادیر کم چربی و قند و مقادیر زیاد میوه و سبزیجات است پیروی کنید. حال اگر این رژیم غذایی را با فعالیت بدنی ترکیب کنید می توانید معجزه آن را روی ...
بررسی دلایل ناکامی بزرگ دوچرخه سواری
تیم ملی دوچرخه سواری ایران درحالی مسابقات قهرمانی آسیا را به پایان برد که بعد از بازیهای آسیایی دومین ناکامی بزرگ را هم رقم زد و بدون کسب حتی یک مدال به کشور بازگشت! رقابتهای دوچرخه سواری پیست قهرمانی آسیا در اندونزی در حالی به پایان رسید که رکابزنان پیست روی کشورمان در این دیدارها صاحب مدالی نشدند. بعد از ناکامی دوچرخه سواری در بازیهای آسیایی و در شرایطی که قمری رئیس فدراسیون قول کسب ...
شهرداری کرج باید زیرساخت های مناسب برای دوچرخه سواران را فراهم کند
به گزارش خبرآنلاین به نقل از پایگاه اطلاع رسانی استانداری البرز، شهبازی در روز سه شنبه بدون خودرو و همزمان با هفته هوای پاک صبح سه شنبه با شهروندان کرجی سوار بر دوچرخه شده و در حاشیه این مراسم در جمع خبرنگاران، افزود: به طور قطع عقل سالم در بدن سالم است و این سلامتی در گرو ورزش و فعالیت های بدنی قرار دارد. وی ادامه داد: با بررسی های صورت گرفته، رشته های مختلف ورزشی در البرز فعال و پویا ...
همایش دوچرخه سواری در قزوین
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قزوین ، حسن پسندیده مدیر کل حفاظت محیط زیست استان قزوین با اشاره به برگزاری همایش دوچرخه سواری به مناسبت روز ملی هوای پاک گفت: دوچرخه سواران در این همایش با شعار "هوای پاک، مسئولان، مردم" حد فاصل میدان میرعماد تا اداره کل حفاظت محیط زیست استان قزوین را رکاب زدند. وی هدف از برگزاری این برنامه را ترویج فرهنگ دوچرخه سواری در بین شهروندان ...
17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
از بارداری نیز مفید باشد. تمرینات ورزشی سالم شامل 30 دقیقه ورزش ملایم همچون پیاده روی، دوچرخه سواری یا ورزش های کاهش وزن در بیشتر روزهای هفته است. برای افزایش انعطاف بدن، ورزش های کششی یا یوگا انجام دهید. بعد از باردار شدن نیز تمرینات ورزشی خود را ادامه دهید. اگر تاکنون ورزش در برنامه روزانه شما وجود نداشته است، آن را اضافه کنید و از برنامه های ساده ای همچون پیاده روی بین 10 ...