6 ماده غذایی خارق العاده برای مهار اشتها

رابطه زناشویی بعد از زایمان، چرا سرد می شه؟

توجه دارند. در زمان بارداری مادران به دلیل توجه به سلامتی کودک، در این دوران سعی می کنند غذا های بهتر و بیشتر بخورند که همین امر سبب به وجود آمدن اضافه وزن بیش از حد در آنان می گردد و تناسب اندام و زیبایی که قبل از حاملگی داشتند را از دست می دهند. دلیل اصلی تغییر روابط زناشویی بعد از بچه دار شدن و تولد نوزاد در بعضی از مواقع افراد (هم زن و هم مرد) فراموش می کنند که همسرانی ...

10 توصیه برای خرید مرغ سالم و بهداشتی

. 7-در مرغ تازه حفره شکمی شفاف سفید یا متمایل به زرد است. ولی در مرغ کهنه و فاسد حفره شکمی تغییر رنگ داده و متمایل به ابی و سبز است. 8-لاشه مرغ بایستی فاقد شکستگی ها و بیرون زدگی استخوان ها و فاقد اثار ضرب خوردگی و نیز اثار خون مردگی در پوست و زیر پوست باشد 9-لاشه مرغ های زیر وزن 700-800 گرم به دلیل احتمال اختلال در رشد بر اثر عوامل بازدارنده رشد و ساختمان عضلانی نارس قابل مصرف ...

ساخت دستگاهی برای ایجاد طراوت و شادابی پوست

شرکت روسوی (Rossui) اعلام کرد که ابزاری مبتنی بر گرافن به منظور محافظت از پوست را تولید کرده است. Rossui Air Face محصولی است که در آن از گرافن برای جوانی و شادابی پوست استفاده شده است. این ابزار، سبک و شفاف بوده و می توان آن را در هر کجایی مورد استفاده قرار داد بدون این که تداخلی با کارهای روزمره داشته باشد. ضخامت آن 0.3 میلیمتر بوده و 60 گرم وزن دارد. این ابزار بسیار سبک بوده و هیچ دردی ...

لاریجانی: انقلاب اسلامی یک جریان ملی بود/ عظمت ایران در منطقه قابل حذف نیست

نهادهای مختلف از این دستاورد بزرگ انقلاب اسلامی ایران که بزرگ ترین حادثه قرن است صیانت می کنید، کار ارزشمندی است که از همه شما صمیمانه تشکر می کنم. رئیس مجلس شورای اسلامی بر همین اساس تصریح کرد: انقلاب اسلامی در مرحله ای است که دشمن نسبت به آن حیله گری می کند و به دلیل اهمیت آن به دنبال دسیسه هستند تا وزن انقلاب را کاهش دهند و بسترهایی نیز وجود دارد؛ امروز انقلاب اسلامی به 40 سالگی خود ...

عوارض مصرف نمک دریا و روغن جامد

...، حفظ وزن مناسب را یکی از مواردی برشمرد که می تواند باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری های غیر واگیر نظیر چاقی، دیابت، پرفشاری خون و سرطان باشد و افزود: رعایت اصل تعادل و تنوع در مصرف مواد غذایی شعار کلی تغذیه است و هر فرد با رعایت اصل تعادل و تنوع می تواند به حفظ وزن مناسب بدن خود کمک کند و بر اساس شرایط بدنی خود از گروه های غذایی مختلف استفاده کند. وی با تاکید بر رعایت تعادل در مصرف ...

افزایش 800واحدی شاخص کل بورس/شاخص های بورسی به مدار رشد بازگشتند

همچنان در رفتار بورس بازان دیده می شود. نماگر اصلی بورس تهران در روز سه شنبه با رشد بیش از 800 واحدی به کار خود پایان داد تا بار دیگر کانال 162هزار واحد را بازپس بگیرد. لیدر محوری نمادهای بانکی، خودرویی، بانکی و سیمانی باعث شد تا با پیشتازی نمادهای کوچکتر بورسی، شاخص هم وزن درصد رشد روزانه بیشتری را به ثبت برساند. بر همین اساس این شاخص امروز حدود یک درصد ارتقا یافت تا تنها یک قدم تا ...

الگوی اسلامی در مدارس ایران

تربیت بدنی و مسئولین مدرسه صورت گیرد. محققان و پزشکان توصیه جدی دارند که کودکان و نوجوانان از همان سنین کودکی فعالیت های ورزشی را دنبال کنند تا در بزرگسالی به بیماری های چاقی و اضافه وزن دچار نشوند. چند لحظه کوتاه اما پرثمر زنگ تفریح زمانی کوتاه و زودگذر اما اثر گذار است، دانش آموزان در این دقایق کوتاه می توانند کارهای زیادی انجام دهند و مهارت های زیادی کسب کنند. معصومه ...

تعریق زیاد در خواب به چه دلیل است؟

مالت یا بروسلوز نیز یک عفونت باکتریایی است که باعث تعریق زیاد در خواب می شود. 4- سرطان ها: تعریق شبانه یکی از علائم زودرس برخی سرطان هاست. بیشترین سرطانی که باعث تعریق شبانه می شود، سرطان بافت لنفاوی یا لنفوم است، مثل لنفوم هوچکین و لنفوم غیر هوچکین. اما افرادی که نمی دانند دچار سرطان هستند، علائم دیگری نیز دارند مثل کاهش وزن بی دلیل و تب. لوسمی که نوعی سرطان خون است نیز باعث ...

تغییر در رژیم غذایی بهترین راه برای پیشگیری از سرطان

.... حسینی زاده ادامه داد: بهتر است هر چه بیشتر از غلات کامل استفاده شود؛ به جای نان سفید، تافتون و لواش از نان هایی که از آرد کامل گندم تهیه شده اند مانند سنگک و نان سبوس دار استفاده کنید به این ترتیب مقداری از فیبر مورد نیاز روزانه شما تامین می شود. سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اهواز بیان کرد: فیبر جزو مواد ضد سرطان محسوب می شود، و از افزایش وزن نیز جلوگیری می کند ...

داشتن بارداری سالم، رو هوا به وجود نمی آید!

) پزشک خود را ملاقات کنید. منظم ورزش کنید وزن اضافی، ویار و درد عضلانی می تواند ورزش کردن را غیر قابل تحمل کند. با این حال، فعال بودن در در زمان بارداری، نه تنها سلامت خود شما، بلکه سلامت نوزاد شما را نیز تضمین می کند. ورزش منظم می تواند از دشواری زایمان کم کند، به بهبود فیزیکی پس از تولد کمک کرده و رشد سلامت جنین را نیز تشویق کند. هدف خود را بر سی دقیقه تمرینات کم اثر مانند ...

پروژه ملی فولادسازی بردسیر به بهره برداری رسید

، تامین تجهیزات با آخرین تکنولوژی از برندهای مطرح دنیا، راه اندازی پست 400 کیلوولت در ارتفاع دوهزار متر از سطح دریا، نصب و راه اندازی کوره قوس الکتریکی 140 تنی بدون حضور سوپروایزر خارجی و با دانش بومی و اجرای سازه سالن ذوب با وزن 20 درصد کم تر از نمونه های مشابه اشاره کرد . شرکت تام به عنوان یکی از پنج شرکت زنجیره ارزش ایران خودرو، علاوه بر صنعت خودرو، توانسته در کسب و کارهای غیرخودرویی ...

برلیانس شاسی بلند V6 2019 را ببینید + گزارش تصویری

امکانات تعبیه شده در داخل خودرو است. این خودروی لوکس چینی دارای 4.620 متر طول ، 1.922 متر عرض و ارتفاع 1.727متری و همچنین وزن تقریبی 1480 تا 1600 کیلوگرم است. همچنین مخزن سوخت این خودرو ظرفیت 56 لیتری دارد. کمپانی خودروسازی ب ام و در توسعه این خودرو بطور مستقیم دخیل بوده است. قیمت برلیانسV6 در کشور چین چیزی مابین 89800-124800 یوان پیش بینی شده است. همچنین در کشور روسیه که از ...

دانشگاه های ایرانی پیشرو در ساخت ماهواره کدامند؟

فضایی رونمایی شده بود. نوید سومین ماهواره ایرانی (پس از ماهواره های امید و رصد) بود که به فضا پرتاب شد و مأموریت داشت تا به روش جاروبی و با وضوح تصویر 750 متر، از زمین تصویر برداری کند. ماهواره ای مکعبی شکل در ابعاد 50 در50 در50 که 50 کیلوگرم وزن داشت، تک باند بود و انرژی مورد نیازش را از صفحات خورشیدی نصب شده بر سطح بدنه و باتری هایش تامین می کرد. ماهواره ای از کلاس میکروماهواره ها که دو ...

تخم مرغ، معجزه ای برای کاهش وزن

گروه سلامت " تیتریک "؛ شاید شنیده باشید که محققان و متخصصین تغذیه اعتراف کردند که در مورد تخم مرغ اشتباه می کرده اند و تخم مرغ منجر به بیماری قلبی نمی شود و در واقع برای سلامتی بسیار هم مفید است. تخم مرغ یکی از بهترین انتخابها برای کاهش وزن سالم است. تخم مرغ سرشار از چربیهای سالم، پروتئین های عضله ساز و املاح و ویتامین هاست و کمک تان می کند به شیوه ای سالم وزن کم کنید. تخم مرغ کم ...

طرح تکمیلی واکسیناسیون فلج اطفال در جنوب شرق کشور اجرا می شود

برای سلامت هستند نیز موفق شویم، زیرا 80 درصد عامل مرگ و میرها، ابتلا به بیماری های غیر واگیر است. رئیسی گفت: از هر 3 ایرانی بالای 20 سال، یک نفر دچار اختلالات چربی است. در حال حاضر بیش از 70 درصد افراد جامعه کم تحرک بوده و بیش از 60 درصد جمعیت نیز اضافه وزن دارند. مصرف نمک بیش از 2.5 برابر میانگین مصرف دنیا و مصرف شکر و قند نیز بیش از 3 برابر دنیا است. بنابراین با اصلاح سبک زندگی و سبد غذایی باید این موارد را به حداقل برسانیم. اجتمام*9482*1193 ...

بیشترین میزان روی را از کدام خوراکی ها میتوان دریافت کرد؟

...، ضعف سیستم ایمنی، اختلال خواب، کاهش وزن، خشکی پوست و بروز حساسیت های پوستی و در موارد شدیدتر عدم تمرکز و حتی زوال عقل و آلزایمر منجر شود. به طور متوسط نیاز بدن یک مرد بالغ روزانه 11 میلی گرم از این عنصر است و بانوان نیز به طور میانگین به حداقل 8 میلی گرم عنصر روی در هر روز نیاز دارند. در ادامه می توانید با مواد غذایی حاوی روی آشنا شوید. مواد غذایی حاوی روی 1. اسفناج ...

رونمایی از تندیس پرستاری

های غیر واگیر در سطوح مختلف است. با توجه به اینکه پرفشاری خون، اضافه وزن و چاقی به عنوان عوامل خطر بسیاری از بیماری های غیر واگیر نظیر بیماری های قلبی عروقی، بیماری های مزمن کلیوی و سکته مغزی، مطرح هستند، بنابراین شناسایی افراد پرخطر در کلینیک های پرستاری و ارجاع آنها به مراکز بهداشتی درمانی به منظور بررسی بیشتر و پیگیری درمان، از اهمیت به سزایی برخوردار است. ...

روش اصولی زدن اسکات برای بزرگ شدن باسن (عکس)

...:انجام اسکوات 2 تا 3 بار در هفته و هر بار 3 تا 5 ست 8 تا 12 تایی. وزنه ای که برای اسکوات استفاده می کنید به مهارت و سطح توانایی شخصی شما بستگی دارد ( نه به جنسیت ).وزنه ای که باید استفاده کنید به عواملی از قبیل وزن بدن، سطح فیتنس، سنن و ساختار بدن بستگی دارد.بین جلسات اسکوات حتما باید استراحت داشته باشید و انجام اسکوات هر روز پشت سر هم کار اشتباهی است. برای این که بهترین ...

طرح تپش در سه منطقه بندرعباس در حال اجرا است

جمع آوری پسماند خشک اعلام شده و مشترکان طرح می توانند در زمان های مشخص شده پسماند را تحویل خودروی ملودی دار داده و به ازای آن کارت امتیازی به تناسب وزن پسماند دریافت کنند . معاون خدمات شهری شهرداری بندرعباس گفت: زمانی که امتیاز مشترکان این طرح به حد نصاب لازم برسد می توانند از مزایای بسته تشویقی آن از جمله بیمه آتش سوزی املاک، بلیط فضاهای تفریحی، کارت های رایگان خدماتی و دیگر موارد استفاده ...

خون در ادرار نشانه شایع کدام سرطان است؟

وزن نیز از نشانه های رایج سرطان کلیه است و اگر بیمار این علایم را داشت، باید به پزشک مراجعه کند. این پزشک خاطرنشان کرد: بیشتر علائم بالینی سرطان کلیه، تا رسیدن به مراحل پیشرفته نمایان نمی شود، به همین دلیل مهم است که در صورت مشاهده هر کدام از علایم بیان شده، به پزشک مراجعه شود. روزنامه شهروند:وی تصریح کرد: بسیاری از انواع سرطان کلیه خوش خیم و قابل پیشگیری هستند و اگر هرچه ...

ستاره سینما و تلویزیون مرگ را مقابل چشمانش دید ! + عکس

تغییر ظاهر کریستین بیل در فیلم معاون که تاکنون جایزه بهترین بازیگر مرد گلدن گلوب را برای او به ارمغان آورده بسیار چشمگیر بوده است که البته برخی از این تغییر چهره نیز با استفاده از تکنیک های چهره پردازی و به کمک پروتزها انجام شده است. بیل پیش از این نیز برای بازی در فیلم چرخکار در سال 2004، 30 کیلو وزن خود را کاهش داد، به گونه ای که به گفته نزدیکانش تپش قلب او از زیر پوستش مشخص بود و ...

خوردن این نوشیدنی حین ورزش سبب کاهش وزن می شود

به گزارش بهداشت نیوز ، عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: اگر به دنبال کاهش سریع وزن از طریق ورزش هستید، در کنار تمرینات هوازی، تمرینات مقاومتی همانند کار با وزنه را نیز انجام دهید و از نوشیدن آب غافل نشوید. حسین سعادت مهر افزود: برای لاغری سریع با ورزش 5 جلسه در هفته به مدت 60 دقیقه به تمرینات هوازی بپردازید و در کنار تمرینات هوازی تمرینات مقاومتی همانند کار با وزنه را نیز دنبال ...

آغاز رقابت های وزنه برداری قهرمانی بزرگسالان کشور صبح امروز در امیدیه

نخستین روز از رقابت های قهرمانی بزرگسالان کشور به میزبانی شهرستان امیدیه با رقابت وزنه برداران دسته 55 کیلوگرم آغاز شد. به گزارش تابا ، رقابت های قهرمانی بزرگسالان کشور صبح امروز در شهرستان امیدیه آغاز شد و در اولین وزن این رقابت ها، طلای دسته 55 کیلوگرم به استان فارس رسید. در نهایت در این وزنه، جواد صبح مفرح از استان فارس با مجموع 203 کیلوگرم در جایگاه نخست قرار گرفت. ...

ویوو از گوشی Y89 با اسنپدراگون 636 رونمایی کرد

ویوو، کمپانی چینی سازنده گوشی های هوشمند امروز از جدیدترین محصول خود، گوشی Y89 در سرزمین مادری رونمایی کرد. از نظر مشخصات این گوشی شباهت زیادی به Z1 Lite دارد که سال گذشته معرفی شده بود. از جمله این شباهت ها می توان به صفحه نمایش 6.26 اینچی FHD+ با نسبت ابعاد 19:9 و شیشه خمیده 2 ...

رهایی از شر ترک های پوستی

...> وقتی سرعت رشد بدن به هر دلیلی بالا باشد استرچ مارک ایجاد می شود. پوست به اندازه کافی زمان ندارد تا خود را بکشد و این تغییر سایز را کنترل کند. این خطوط بلند و نازک، استریا هم نامیده می شوند.کلاژن پروتیینی است که انعطاف پوست را تامین می کند. اگر پوست به اندازه کافی کلاژن نداشته باشد، با کشیده شدن آن، این علایم ایجاد می شوند. استرچ مارک ها به دلایل زیر بروز می کنند: افزایش وزن سریع ...

1.5 تن مرغ زنده در بار گچ کشف شد

به گزارش گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، مأموران گمرک در پی تشدید بازرسی ها و به منظور جلوگیری از خروج

بازی تکراری نتانیاهو در سوریه!

نما شده فوق می کوشد که در آستانه برگزاری انتخابات پارلمانی، وزن حزب متبوع خود (لیکود) را در معادلات سیاسی سنگین کند تا بتواند بار دیگر کابینه خود را تشکیل دهد و اکثریت کرسی های کنست را به دست آورد؛ روشی که هر چند در کوتاه مدت کارآمد باشد اما در نهایت و در آینده نزدیک، شکست دیگری برای نتانیاهو و همفکرانش رقم خواهد زد. ...

اضافه وزن چشمگیر طناز طباطبایی! +عکس

عکس سلفی در کلیسا با روح سرگردان

فیلم جدیدش در کانادا +عکس کشف دو نوع ماهی که بدون اکسیژن زنده هستند +عکس ابتکارِ متروی توکیو برای کاهش ازدحام در واگن ها قدیمی ترین جدول تناوبی جهان در انگلیس +عکس اقدام زشت بچه پولدار 26 ساله/مجازاتی عجیب برای او+عکس ترس آقای بازیگر ازتغییر وزن در فیلم های هالیوودی +عکس واردات کفش و پوشاک همچنان ممنوع است سگ گردان ها در ...

توزیع قطعات تقلبی خودرو در بازار به مرز هشدار رسید

قاچاق به وزن حدود 1500 کیلوگرم را شناسایی و متوقف کردند.مأموران گمرک در پی تشدید بازرسی ها و به منظور جلوگیری از خروج ارزاق عمومی مردم، پس از بازرسی از کامیون حامل کالای صادراتی تحت عنوان گچ، متوجه جاسازی مرغ زنده در لا به لای بار گچ و مغایرت آن با اظهار نامه شدند و مانع از خروج سبد های مرغ جاسازی شده در زیر کیسه های گچ در این محموله شدند.این کامیون قصد خروج از کشور به مقصد عراق را داشت که با بازرسی ...