سایر خبرها
میزان مجاز مصرف روزانه قهوه چقدر است؟+ مزایای نوشیدن قهوه
... این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف قهوه برخی بیمار ی ها را درمان می کند، گفت: مصرف قهوه خطر ابتلا به سرطان رکتوم و روده را کاهش می دهد؛ برخی تحقیقات نشان می دهند که نوشیدن بیش از سه فنجان قهوه در طول روز می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد. وی با بیان اینکه مصرف قهوه باعث جلوگیری از افت فشار خون می شود، گفت: برخی افراد مسن بعد از خوردن غذا دچار ...
چه نوع غذا هایی در کاهش اثرات آلودگی هوا موثرند؟
تشدید بیماری ها و نارسایی ریوی، آسم، بیماری های قلبی و عروقی به ویژه در کودکان و سالمندان، می شود. وی، تغذیه را یکی از عوامل مؤثر در کاهش اثرات آلودگی هوا دانست و افزود: مصرف لبنیات کم چرب مثل شیر و ماست، به هنگام آلودگی هوا توصیه می شود، اما لبنیات پرچرب، موجب تشدید مشکلات سلامتی می شوند، استفاده از آنتی اکسیدان ها نیز از دیگر توصیه هایی است که حین آلوده بودن هوا باید مورد توجه قرار ...
خواص پوست پرتقال برای سلامت و زیبایی
یا LDL کمک شایانی می کند و خطر ابتلا به التهاب و بیماری های قلبی را در افراد کاهش می دهد. کاهش وزن پوست پرتقال به این دلیل که فیبر بالایی دارد و کالری آن نیز کم است می تواند از مصرف کالری در طول روز جلوگیری به عمل آورد. همچنین پوست پرتقال مانع تشکیل بافت چربی می شود. بیشتر بدانید: مواد غذایی حاوی فیبر؛ کدام میوه ها و خوراکی ها فیبر بالایی دارند؟ بهبود ...
تاثیر روش های غلط طبخ در بروز سرطان
کنترل وزن و درمان کم خونی عبداللهی ادامه داد: مصرف زیاد انواع چربی ها، روغن ها و مواد غذایی چرب و سرخ شده، شانس ابتلاء به سرطان ها به ویژه سرطان پروستات، کولون، ریه و پستان را افزایش می هد. اسیدهای چرب ترانس و اشباع (در کیک ها، کلوچه ها، کراکرها، غذاهای حیوانی، مارگارین، روغن سرخ کرده و چیپس) خطرناک ترین چربی ها هستند، بنابراین توصیه می شود که بیشترین چربی مصرفی روزانه از منابع چند غ ...
10 غذایی که چربی های بدن را می سوزانند
برده و به کاهش وزن کمک کنند. ماهی آزاد: به عقیده محققان امگا 3 ماهی باعث کاهش توده چربی بدن می شود. البته تاکنون به درستی مشخص نشده است این اسید های چرب با چه مکانیسمی به کاهش چربی ها کمک می کنند. محققان در جریان بررسی های خود مشاهده کردند که امگا 3 با اشتهای زیادی مقابله می کند و تا دو ساعت بعد از مصرف ماهی های سرشار از این اسید های چرب گرسنگی به سراغتان نمی آید. شیر کم چرب ...
بایدها و نبایدهای مصرف تخم کتان
- 35 درصد از میزان مجاز روزانه منیزیم - 30 درصد از میزان مجاز روزانه فسفر - 19 درصد از میزان مجاز روزانه سلنیوم - 10درصد از میزان مجاز روزانه دانه کتان مقادیر مناسبی ویتامین ب6، آهن، پتاسیم، مس و روی نیز دارد. مشخصات تغذیه ای دانه به وضوح نشان می دهد که چرا یکی از مغذی ترین مواد خوراکی روی کره زمین است.تخم کتان، دانه ای سرشار ازمواد ضدالتهاب و اسید های چرب امگا ...
یکجانشینی چه بلایی سرتان می آورد؟
بدانید که زمان زیادی را روی صندلی یا مبل سپری کردن هم منجر به عوارض و بیماری های خطرناکی می شود مانند لخته شدن خون، کبد چرب غیرالکلی، بیماری قلبی و سرطان. مطالعه ای که در سال 2018 انجام شد نشان داد زیاد نشستن نه تنها مغز را کوچک می کند بلکه محققان دریافتند میان سبک زندگی یکجا نشینی و نازک شدن نواحی از مغز که برای تشکیل حافظه مهم است ارتباط دارد. مشکلی که یکجا نشینی ایجاد می کند ...
وسیله ای پُرکاربرد برای خواباندن نوزاد/ آیا نَنُو، کم خوابی را برطرف می کند؟
وسایل الکترونیکی دارای صفحه نمایش نور آبی، چون تلفن همراه، تبلت و رایانه حدود یک ساعت پیش از خواب و کم کردن نور اتاق ها نیز می تواند به تدریج سبب احساس خواب آلودگی و آمادگی برای خواب عمیق شود. در نهایت در صورتی که بی خوابی فرد ادامه داشته باشد مراجعه به متخصص طب خواب و مصرف دارو دربازه زمانی استاندارد زیر نظر متخصص سبب رفع بی خوابی افراد می شود. کارشناسان توصیه می کنند افراد در ...
علت هوس های غذایی چیست؟
...: هوس خوردن غذایی خاص نشانه بروز فرایندی در بدن ما است؛ برخی افراد نسبت به مصرف برخی مواد غذایی علاقه بیشتری داشته باشند که متخصصان عامل این گونه تمایلات را بروز مشکل و یا کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن می دانند. هر یک از هوس های غذایی یک پیام از سوی سلامت بدن شما است و هنگامی که هوس خوردن یک ماده غذایی خاص را می کنید ممکن است این امر بر اثر کمبود مواد معدنی یا ویتامین های آن ...
خواص مصرف کرفس برای سلامتی، لاغری و پوست و مو
که برای کاهش قند خون و درمان دیابت مفید می باشند. سنگ کلیه از آنجا که کرفس به کاهش اسید اوریک کمک می کند و باعث تولید ادرار می شود، برای مبارزه با عفونت های اداری مفید بوده و به درمان سنگ کلیه و سنگ مثانه کمک می کند. کبد و کبد چرب کرفس عملکرد آنزیم های کبدی را بهبود می بخشد و برای پیشگیری و درمان کبد چرب نیز مفید می باشد. کلسترول و سلامت قلب ...
توصیه هایی برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا
...: فشارخون طبیعی کمتر از 120/80 میلی متر جیوه است در حالی که در مرحله قبل از فشارخون بالا و یا فشارخون افزایش یافته میزان فشارخون به 120-139/ 80 میلی متر جیوه می رسد. میلادی پور اظهار داشت: میزان شیوع فشارخون بالا حدود 25 درصد (در افراد بالاتر از 18 سال) است که این میزان به علت بالا رفتن متوسط سن جامعه و نیز افزایش چاقی در حال افزایش است و این مسئله نه تنها در کشورهای پیشرفته بلکه در ...
90 درصد علت بروز سرطان چیست؟
کارشناس مسئول برنامه سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: عوامل محیطی 90 درصد علت بروز سرطان در افراد است. انفرادی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا افزود: پنج تا 10 درصد عوامل مؤثر در سرطان ارثی است و 90 درصد عوامل مؤثر در آن محیطی است و به سبک زندگی اعم از تغذیه نامناسب، عوامل استرس زا، آلودگی و تحرک نداشتن بر می گردد. وی تصریح کرد: محدود کردن مصرف غذاهای ...
تأثیر رژیم غذایی در بروز سرطان/ کباب سرطان زاست؟/چرا الکل سرطان زاست؟
دوره نوجوانی تعیین کننده چاقی در بزرگسالی است. به خصوص امروزه اشتیاق بالای کودکان به سمت بازی های کامپیوتری و در نتیجه فعالیت بدنی کمتر، عدم کنترل وزن در درازمدت، خطرناک و آسیب زاست. حجازی با تاکید بر اینکه چاقی می تواند منجر به بروز انواع سرطان ها از جمله مری، معده، کبد و سایر بخش های بدن شود، عنوان کرد: بدن افراد چاق در درازمدت فاکتوری با عنوان فاکتور "رشد شبه انسولین شماره 1" (IGF-1 ...
طبع باقالی چیست؟
حتی جان خود را از دست بدهند. مصرف باقالی برای افرادی که فشار خون بالایی دارند مفید است. در طب سنتی ایران از دم کرده گل باقالی هم استفاده بسیار می کنند و می گویند طبع آن گرم است. دم کرده گل باقالی ضدتشنج، ادرارآور، مفید برای دفع سنگ کلیه و قولنج های کلیه است. ارزش غذایی باقالی تازه هر صد گرم باقالی تازه این مواد را به این مقادیر دارد: آب: 72 گرم پروتئین: 4/8 گرم مواد چرب: 04/0 گرم ...
نسخه غذایی برای پیشگیری از حمله قلبی !
...> مغزدانه ها مغزدانه ها منبع خوبی برای منیزیم هستند و این ماده معدنی نشان داده است که به طور قابل توجهی خطر تشکیل پلاک در شریان ها را کاهش داده و فشار خون را متعادل می سازد. همچنین، برخی مغزدانه ها مانند گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که یک ماده مفید دیگر برای مبارزه با تشکیل پلاک و کاهش سطوح کلسترول بد است. غلات کامل انجمن قلب آمریکا مصرف پنج تا شش وعده ...
دختر شایسته ای که فریب خورد
زودتر تحت تأثیر توجه و محبت دیگران قرار می گیرند، برخی افراد شیاد نیز با آگاهی از این موضوع آنها را بیشتر طعمه و هدف سوءاستفاده قرار می دهند. این دختر جوان نیز که از این قاعده مستثنی نبود یک روز که برای خرید لباس به یکی از بوتیک های معروف شهر رفته بود فروشنده که مردی چرب زبان و عیاش بود با دیدن دختر جوان او را شناخت و به طمع سوءاستفاده از شهرت و جذابیت وی با وعده ازدواج او را به خود علاقه مند ...
کاهش وزن با روغن زیتون
آن انجام می شود. روغن زیتون، یک منبع عالی از ویتامینها و مواد معدنی است که سیستم بدن را پاکسازی کرده و پوست را تغذیهمی کند. همچنین دوستدار قلب نیز می باشد. بعضی از افراد رژیم گیرنده، دیگر با روغن زیتون غریبه نیستند. این روغن بعنوان یک جایگزین سالم تر برای سس های سالاد یا روغن پخت و پز بکار می رود. اما آیا می دانستید که مصرف فقط یک قاشق سوپخوری روغن زیتون در هر روز می تواند به کاهش وزن ...
درمان کم خونی بانوان با این شامی + طرز تهیه
است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شامی کباب لرستان حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شامی کباب لرستان گفت: این غذا به علت داشتن پروتئین بالا موجب تقویت عمومی، افزایش انرژی و عضلانی شدن بدن می شود؛ لذا غذایی مناسب و مفید برای ورزشکاران، کارگران، سالمندان و کودکان در حال رشد است. ...
روش درمان اساسی کبد چرب
...> ادیبی با بیان اینکه بخش عمده درمان کبد چرب بر عهده بیمار است نه نظام درمانی پزشکان، عنوان کرد: درصد کمی از افراد مبتلا به کبد چرب ممکن است به تدریج دچار بیماری کبدی هم بشوند و در ساختمان و اعمال کبدشان اختلال ایجاد شود که این افراد بیش از یک درصد از افراد دارای کبد چرب را شامل نمی شوند، بنابراین بیماران دارای کبد چرب نباید نگران عملکرد کبد خود باشند. وی اضافه کرد: معمولا افرادی اضافه وزن ...
سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت: استفاده از ظرفیت های طب سنتی و مکمل، رویکردی جهانی است
طبیعی و سنتی در معاونت غذا و دارو تشکیل شود. به گزارش وبدا سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت همچنین از تصویب تعرفه خدمات طب سنتی ایرانی و طب سوزنی و درج آنها در کتاب ارزش های نسبی خدمات توسط هیئت دولت خبر داد و اظهارکرد: تدوین استاندارد خدمات طب سنتی ایرانی و طب سوزنی و ابلاغ آن توسط معاونت درمان وزارت بهداشت، راه اندازی درمانگاه ها و بخش های بین رشته ای از دیگر اقدامات مهم انجام شده تا به امروز در جهت توسعه طب سنتی ایرانی به صورت قانونمند و منطقی است. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
پنج عاملی که فکرش را نمی کنید چاقتان کند
نتیجه این افراد اشتها و تمایل بیشتری به غذاهای چرب دارند. - زمان: یک متخصص چاقی اعلام کرده به دلیل ساعت داخلی بدن ما، هر چه در زمان های دیرتری غذا بخوریم، احتمال اینکه دچار اضافه وزن شویم افزایش پیدا می کند. این ارتباط به خاطر فعالیت کمتر در شب نیست بلکه به دلیل ساعت درونی بدن است. در طول روز که نور کافی وجود دارد به نسبت شب هنگام که تاریک است، بدن در تنظیم کالری ها کارآمدتر ...
اخاذی میلیاردی از زن نیکوکار با آبمیوه مسموم
وضع مالی خوبی ندارند جهیزیه تهیه می کنم و معمولاً هر چند وقت یک بار با تعدادی از زنان پولدار جلسه ای داریم و پس از جمع آوری کمک ها من برای دختران دم بخت کم بضاعت وسایل مورد نیازشان را خرید می کنم. به همین خاطر مدتی است با مرد مغازه داری به نام فرید که وسایل خانگی می فروشد رابطه کاری و برای خرید به مغازه اش رفت و آمد دارم. فرید خبر داشت من وضع مالی خوبی دارم و با چرب زبانی اعتماد مرا به خودش جلب کرد ...
نخستین شتاب دهنده محصولات پزشکی تشخیصی در کشور افتتاح شد
ستاد توسعه زیست فناوری و متخصصین حوزه پزشکی آغاز به کار کرد. بهروز تهرانی مدیرعامل شرکت دانش بنیان پیشتاز طب در خصوص این شتاب دهنده، گفت: چشم انداز سیناپس، تبدیل شدن به پربازده ترین شتاب دهنده پلتفرم های IVD در خاورمیانه تا پنج سال آینده است. وی در ادامه با اشاره به اینکه ماموریت سیناپس، جبران خلا فناوری های حوزه های مختلف محصولات IVD و ورود محصولات و خدمات فناورانه به بازار ...
برای عدم ابتلا به آنفلوآنزا چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
حسین ایمانی در ارتباط با راهکار های تغذیه ای جهت مقابله با بیماری آنفلوآنزا و سرماخوردگی اظهار کرد: مصرف میوه و سبزی های حاوی ویتامین C. در این زمینه بسیار توصیه می شود و در پیشگیری و مقابله با این بیماری مؤثر است. وی افزود: مرکبات مانند پرتقال، لیموشیرین و نارنگی و سبزی هایی مانند جعفری، فلفل دلمه ای و گوجه حاوی ویتامین C است که مصرف آن ها هنگام سرماخوردگی بسیار توصیه می شود. ...
چگونه گوش را تمیز کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : بدن موم گوش را برای به دام انداختن گرد و غبار و دیگر ذرات کوچک درست می کند و با مانع از رسیدن آنها به پرده گوش و آسیب یا ایجاد عفونت در آن جلوگیری می کند. این موم هم گوش را چرب می کند و هم خاصیت ضدباکتریایی دارد. موم گوش در همه ساخته می شود، ولی مقدار و نوع آن مانند صفاتی مثل رنگ مو و قد ژنتیکی است. موم گوش خشک می شود و به همراه گرد و غبار و چیزهایی که در خود به دام انداخته ...
رقیق کننده های طبیعی خون را بشناسید
....لازم است قبل از امتحان این داروها با پزشک صحبت کنید چون ممکن است با داروهای تجویز شده تداخل داشته باشند. لیست مواد غذایی و خوراکی های طبیعی برای درمان غلظت خون و رقیق کننده خون 1. زردچوبه رقیق کننده خون افراد مدت زیادی است از ادویه طلایی مشهور به زرد چوبه برای اهداف دارویی و غذایی استفاده می کنند. جز فعال در زردچوبه ، کورکومین است که خاصیت ضد التهابی و یا رقیق کنندگی ...
سالمندان از مصرف این غذای محلی غافل نشوند/ میزان مجاز مصرف روزانه قهوه چقدر است؟/ نتایج آزمون کارشناسی ...
استخدام مقابل دیوان عدالت اداری حضور پیدا کردند. درمان کم خونی بانوان با شامی/ سالمندان از مصرف این غذای محلی غافل نشوند یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در درمان کم خونی، افزایش انرژی و عضلانی شدن بدن موثر دانست. میزان مجاز مصرف روزانه قهوه چقدر است؟+ مزایای نوشیدن قهوه یک متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن قهوه و سایر نوشیدنی های حاوی کافئین در طول روز باعث ...
نگهدارنده های غیرمجاز سوسیس و کالباس خطر سرطان زایی دارند
تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار داشت: مصرف نامطلوب و زیاد چربی ها، نمک، قند و شکر، طبخ نامناسب غذا و استنشاق مکرر بخار روغن سوخته از عوامل تغذیه ای است که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند. وی ادامه داد: مصرف زیاد انواع چربی ها، روغن ها و مواد غذایی چرب و سرخ شده، شانس ابتلا به سرطان ها به ویژه سرطان پروستات، کولون، ریه و پستان را افزایش می هد. عبداللهی اظهار داشت: اسیدهای چرب ترانس و ...
عامل وقوع 54 درصد سکته های مغزی
بالا گفت: فشارخون طبیعی کمتر از 120/80 میلی متر جیوه است در حالی که در مرحله قبل از فشارخون بالا و یا فشارخون افزایش یافته میزان فشارخون به 120-139/ 80 میلی متر جیوه می رسد. میلادی پور اظهار داشت: میزان شیوع فشارخون بالا حدود 25 درصد (در افراد بالاتر از 18 سال) است که این میزان به علت بالا رفتن متوسط سن جامعه و نیز افزایش چاقی در حال افزایش است و این مسئله نه تنها در کشورهای پیشرفته بلکه ...
غذاهایی که سرطان می آورند یا از بروز آن جلوگیری می کنند
منجر به بروز انواع سرطان ها از جمله مری، معده، کبد و سایر بخش های بدن شود، عنوان کرد: بدن افراد چاق در درازمدت فاکتوری با عنوان فاکتور "رشد شبه انسولین شماره 1" (IGF-1) را به میزان زیادی ترشح می کند که همین امر به افزایش خطر بروز سرطان منجر خواهد شد. بیشتر بخوانید پیشگیری از 4 سرطان با انجام تست غربالگری نوع مصرف چربی در ابتلاء به سرطان تأثیرگذار است استادیار دانشگاه ...