سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از سرمای زمستان در امان بمانیم؟
به هر حال زمانی که هوا سرد است به کار بردن برخی استراتژی های دفاعی برای جلوگیری از اتلاف گرمای بدن لازم است. با افزایش تفاوت دمایی میان گرمای بدن و محیط سرد اطراف، بدنمان گرمای خود را با سرعت بیشتری از دست می دهد و این امر می تواند برای حفظ دمای طبیعی بدن مشکل ساز باشد. این نکته را نیز باید در نظر گرفت که دو نفر با شرایط دمایی بدن یکسان و در محیطی کاملاً مشابه ممکن است احساسات مختلفی ...
سازمان محیط زیست “خونبهای وحوش شکارشده” را کجا هزینه کرده است؟- اخبار اجتماعی – همسو نیوز
طعم خون بر زخم حیات وحش ایران + فیلم سهم هر زیستگاه، تنها یک هفتادم خونبهای قوچ؟ / در حاشیه شکارفروشی به اتباع آمریکایی در حالی که مسئولان معاونت محیط زیست طبیعی سازمان حفاظت محیط زیست بارها مدعی شده اند که درآمد حاصل از فروش این پروانه های شکار، صرف تقویت شرایط زیستگاه ها شده و روند حفاظت از زیستگاه ها را بهبود می بخشد و با در نظر گرفتن اینکه این مسئولان مدعی هستند تنها برای شکار ...
چطور برای سرمای شدید آماده شویم؟
به گزارش شهروند، گاهی اوقات نواحی دارای آب و هوایی معتدل نیز با طوفان زمستانی یا سرمای بسیار سخت روبه رو خواهند شد. طوفان زمستانی می تواند موجب سیل ، طوفان ، مسدودشدن بزرگراه ها و جاده ها ، سقوط تیرک های برق و تلفن و همچنین مشکلاتی مانند هیپوترمی (کاهش شدید دمای بدن) شود. ممکن است در این روزهای سرد مشکلاتی هنگام رانندگی در جاده های برفی و یخ زده پیش بیاید که لازم است با نکات ایمنی در این خصوص ...
7 خاصیت کیوی
می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن کیوی ها دارای مواد مغذی فراوان و به ویژه غنی از ویتامین C هستند. برای درک بهتر این موضوع باید بگوییم یک فنجان کیوی حدود 273 درصد از میزان ویتامین C پیشنهاد شده روزانه برای بدن را فراهم می کند. همان طور که می دانید ویتامین C یک ماده ضروری برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با بیماری ها است. طی یک تحقیق و بررسی مشخص شد مصرف 3 وعده کیوی در روز ...
6 خاصیت شگفت انگیز میوه پرتقال
است و می تواند از حجم عضلات پشتیبانی کند، چگالی مواد معدنی در استخوان ها را حفظ نماید و تشکیل سنگ کلیه را کاهش دهد. پرتقال برای دیابت: مطالعات انجام شده نشان می دهد بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 که رژیم غذایی پر فیبر را مورد استفاده قرار می دهند سطح گلوکز پایین تری خواهند داشت. بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نیز ممکن است در این شرایط سطح قند خون، لیپید و سطح انسولین بهبود یابد ...
7 بیماری خودایمنی که زنان را بیشتر تهدید می کنند
، گرما، درد و تورم شود. روش درمان به بیماری بستگی دارد، اما اغلب شامل دارو های ضد التهاب، دارو های سرکوب کننده سیستم ایمنی، یا عوامل بیولوژیک جدیدتر می شود. راهبرد های طبیعی از جمله کاهش مصرف مواد غذایی التهاب آفرین همانند آن هایی که سرشار از قند و چربی اشباع هستند، کاهش استرس، کاهش بار سموم، و بهبود دستگاه گوارش نیز شاهد افزایش محبوبیت خود هستند. حدود 80 درصد از سیستم ایمنی بدن ...
قرارداد کادر فنی تیم فوتبال ساحلی شهرداری بندرعباس امضا شد
...> هدایت تیم فوتبال ساحلی شهرداری بندرعباس در فصل جدید را حمیدرضایی پور بر عهده دارد، سرپرستی تیم بر عهده مصطفی ناصری زاده است و آرین رفیعی بندری نیز مدیریت اجرایی تیم در فصل جدید را عهده دار است. هادی بلالی پور به عنوان مربی بدن ساز و حسین زرنگاری نیز به عنوان کمک مربی در فصل جدید شاکله بومی کادر فنی تیم فوتبال ساحلی شهرداری بندرعباس را تشکیل می دهند. تیم فوتبال ساحلی شهرداری ...
تاثیرات محیط کار ناسالم بر بدن
شفا آنلاین اجتماعی همه ما شرایط استرس زا را در محیط کار خود تجربه کرده ایم اما اگر این تنش و استرس دائمی شود، عواقب بدی را برایمان به همراه خواهد داشت. از آنجا که ما هر روز و ساعات زیادی را در محیط کار می گذرانیم، تنش زیاد نه تنها روی ذهن، بلکه روی جسم ما نیز تاثیر منفی خواهد گذاشت. به گزارش شفا آنلاین :البته بدن هر شخص به شرایط آزار دهنده به گونه ای خاص عکس العمل نشان می دهد اما نشانه ...
نیاز مدیران فروش برای برتری
تا به رهبران فروش کمک کنند تا در طول زمان بهتر شوند. راه حل ها نیاز به بهبود گزینش رهبر فروش، توسعه و مدیریت عملکرد دارند تا در عین حال یک فرهنگ شرکتی ایجاد کنند که موفقیت رهبری فروش را تشویق کند. استراتژی های موثر عبارتند از: انتخاب یک رهبر سازمانی فروش که یک یادگیرنده مادام العمر است: بهترین کاندیداهای رهبر فروش کسانی هستند که برای جست وجوی مداوم دانش جدید و تطبیق با تغییرات محیطی در ...
اعتلای جایگاه بخش خصوصی
تلاش کنند تا قدرت فعالان اقتصادی در مراکز تصمیم گیری، بیشتر شود. البته باید به این نکته هم توجه داشت که به دلیل این که قانون بهبود مستمر محیط کسب وکار متاسفانه تاکنون به طور کامل توسط مجریان اجرا نشده است، باعث شده تا اثرات درخشان بخش خصوصی در تصمیم گیری ها خود را نشان ندهد، بنابراین دولت ها هم باید ضمن احترام به قانون و اجرای دقیق آن، همکاری بهتری با اتاق های بازرگانی داشته باشند و هرچه بیشتر به ...
خداحافظی با سرماخوردگی برای همیشه
شفاف بوده و ممکن است شدت یافته و زرد رنگ گردد. گرفتگی بینی، سرفه، گلودرد، بی حالی، خستگی، بیتابی، بی اشتهایی، گاها ریزش اشک و التهاب از علائم عمده آن است. عوامل موثر در بروز سرماخوردگی ویروس های سرماخوردگی پس از ورود به بدن در مخاط دستگاههای تنفسی ایجاد بیماری کرده و همراه با ترشحات دستگاه تنفسی از فردی به فرد دیگر قابل انتقال است. بنابراین: - دست دادن، روبوسی، عطسه ...
کیمیاگری به سبک سولشر در منچستر
به گزارش ایلنا، سولشر که 27 آذر جای ژوزه مورینیو را روی نیمکت یونایتد گرفت، با هفت برد متوالی رکورددار تاریخ باشگاه شده بود و با این پیروزی رکوردش را بهبود بخشیده بود. منچستر بعد از آمدن سولشر برای قرار گرفتن در میان چهار تیم اول و کسب سهمیه لیگ قهرمانان امیدوار شده، هرچند به نظر می رسد رقابتی سخت با آرسنال و چلسی داشته باشد. منچستریونایتد بعد از انتقال آرسنال از ورزشگاه هایبوری در فصل ...
شایان مصلح : بودیمیر یک بازیکن حرفه ای است که تجربیات زیادی را با خود به ایران آورده است
تمرینات صبح و عصر، خسته هم بودیم. از این به بعد، تمرینات مان یک جلسه ای می شود و خستگی از بدن بازیکنان درمی رود. شایان مصلح با اشاره به شرایط اردوی قطر افزود: کمپ پرفشار و مثبتی را در اسپایر پشت سر گذاشتیم. همان طور که برنامه ریزی شده بود، پیش رفتیم و در دو بازی تدارکاتی هم توانستیم به برتری برسیم تا انگیزه های مان را نشان دهیم. تیم یوپن بلژیک که مقابل مان قرار گرفت، یک تیم ...
مددکاری و نقش آن در پیشگیری از آسیب های اجتماعی
، شخصیتی و رفتار فرد معتاد، صرفاً ناشی از اعتیاد وی است یا آنکه او قبل از اعتیاد این حالات را داشته و در اثر اعتیاد ایجاد شده است تا بدین ترتیب قادر به شناخت مشکلات قبل و بعد از اعتیاد و همچنین پیوستگی آن دو به یکدیگر بشود. مددکار اجتماعی پس از شناخت و ارزیابی دقیق، با کمک دیگر اعضای تیم درمان سعی می کند طرح و نقشه ای انتخاب کند که بتواند در بهبود و بازپروری فرد معتاد موثر باشد . در این ...
هراس افکنی، ترفند تکراری برای تحمیل معاهدات خسارت بار
بدعهد و کلاهبردار میدانند -و نشانه روشنش نیز همین است که نعش برجام زیر پای آنهاست، برخی چگونه می توانند ادعا کنند که مصلحت در اعتماد دوباره به غرب و پذیرش کامل دیکته ها و مطالبات FATF در قالب الحاق به کنوانسیون پالرمو و CFT است؟!چرا نه سه سال اجرای برجام و نه اجرای 37 مطالبه (از مجموع 41 مطالبه FATF) به لغو تحریم ها منتهی نشد و به جای بهبود وضعیت اقتصادی به پسرفت انجامید؟ مگر نه اینکه مدیران غربی ...
با آنفلوآنزای خوکی بیشتر آشنا شوید
. این را هم به یاد داشته باشید که اجسام صاف مثل سکه بیشتر از اجسام زبر و منفذدار مثل کاغذ ویروس را منتقل می کند. در خانه بمانید: اگر بیمار هستید در خانه بمانید و همیشه دست های خود را بشویید تا دیگران را آلوده نکنید. صورت خود را لمس نکنید: دست های خود را از غشاهای مخاطی (چشم- دهان - بینی ) دور نگه دارید چون ویروس از این راه ها وارد بدن می شود. از افراد بیمار دوری کنید. از ...
4 راه برای این که پاهایتان را در زمستان گرم نگه دارید
شاید بهتر باشد موقع سرما مواقع بیشتری غذای گرم بخورید. سوپ گرم یا یک آش خوشمزه برای ناهار بخورید و ادویه هایی چون زنجبیل، چیلی و خردل را به غذا اضافه کنید تا گردش خون بهتر شود. پریدن بالا و پایین بپرید و فعالیت کنید. با این کار گردش خون تان بهتر می شود و خون و اکسیژن بهتر در بدن به جریان می افتد. لباس های گشاد بپوشید پوشیدن لایه های زیاد لباس چندان راه ...
این وسایل ضروری را هنگام سفر های زمستانی همراه داشته باشید
مشکل و زخم آزاردهنده آن فرار کنید. *بسته رانندگی در زمستان این بسته ها به صورت یک کیف کوچک هستند که برای رانندگی در زمستان ایده آل هستند و اگر در یکی از شب های زمستان گیر بیافتید، می تواند جان شما را نجات دهد. این بسته حاوی 66 قطعه مختلف مانند بیل تاشو، پتو، منو و ... است که حتی در طوفان نیز کاربرد دارد. *گرم کن پا پا یکی از نقاط ضعف بدن در فصل زمستان است و اگر ...
معرفی 15 دمنوش گیاهی معجزه گر و خواص آنها
بهبود ببخشند، توصیه می شود.برخلاف قهوه و چای استاندارد (سیاه، سبز و غیره)، اغلب چای های گیاهی شامل کافئین نیستند. بیشتر چای های گیاهی، انواعی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی دیگر را به بدن ارائه می دهند، اما این ویژگی ها به گیاهان و گل هایی که انتخاب می کنید، بستگی دارد. با این دمنوش ها مشکل خود را حل کنید دمنوش آرامش اعصاب و روان : فواید ...
سپیدرود و نساجی، یکی جوشان و دیگری آرام!
دریافت رضایتنامه و جدایی بودند به تمرینات بازگشتند. در این بین جذب توتاتزه و بازگشت حامد لک هم اوضاع نساجی را بهبود بخشید. حالا شنیده می شود با جذب احتمالی آرفنگ دافه پرونده فعالیت نقل و انتقالاتی سرخپوشان مازنی هم بسته می شود. به نظر می رسد این تیم برای ماندن در لیگ برتر کار سختی نداشته باشد و به این مهم خواهد رسید. برخلاف دیگر نماینده سرخ شمال کشور که با تغییرات بسیار زیاد در صدد فرار از قعر جدول برای دومین سال پیاپی است که با توجه به اوضاع موجود کاری دشوار اما در دسترس به نظر می رسد. موضوعی که سال گذشته هم توسط علی کریمی به خوبی انجام شد. ...
پشت پرده گرانی قیمت گوشت
کشتارگاه های داخلی ندارند و در حال حاضر برخی از دست اندرکاران تولید و فعالان صنفی اعلام می کنند که دام سبک از طریق لنج در مرزهای جنوبی یا قاچاق در مرزهای غربی کشور راهی امارات و عراق می شود؛ به گفته رئیس اتحادیه دامداران ایران، سالانه بیش از یک میلیون راس دام زنده از کشور قاچاق می شود که این امر کاهش عرضه را تشدید کرده است. اگرچه بارندگی های مناسب بهار امسال موجب بهبود وضع مراتع و وزن گیری سریع تر دام ...
احکام/ زینت از نظر شرعی
...:پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری در بخشی از فعالیت های رسانه ای خود به انتشار احکام شرعی صنف های گوناگون، مطابق با نظرات آیت الله العظمی خامنه ای می پردازد که در شماره های گوناگون تقدیم حضور علاقمندان می گردد. * زینت - زینت از نظر شرعی س90. منظور از زینت چیست که خانم ها باید از نامحرم بپوشانند؟ ج. به زینت هایی گفته می شود که جزء بدن شخص به ...
درمان زخم بستر با شربت نارنج
حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت میوه نارنج حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درگفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره مهم ترین خواص شربت میوه نارنج گفت: این شربت به علت داشتن ویتامین های A، E، C. و فلاونوئید ها خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؛ همچنین با ...
زگیل تناسلی در زنان و مردان، درمان قطعی دارد؟
بر روی سکو یا تخت ماساژ، لخت کامل بخوابد و شورت یا مایو نیز بر تن نداشته باشد. این شیوه ی انتقال در ایران بدلیل وجود شرایط اجتماعی حاکم بر جامعه خوشبختانه مرسوم نمی باشد. 4- اپیلاسیون اگر اپیلاسیون بصورت غیر بهداشتی انجام شود و کاردکی که توسط آن موم بر روی سطح بدن کشیده می شود، مشترک باشد، احتمال انتقال ویروس HPV وجود دارد. بجز رابطه ی جنسی، دیگر روش های فوق الذکر سهم خیلی کمی در ...
نکات تغذیه ای زمستان برای آن هایی که آسم دارند
ماده ای به نام هیستامین می شود که بدن آن را طی یک حمله ی آلرژیک تولید می کند و موجب خس خس سینه و آسم می شود. در این مطلب برایتان می گوییم چه غذاهایی بخورید و نخورید تا از بروز علائم آسم مخصوصا در فصل زمستان پیشگیری کنید. این غذاها را بخورید 1. سیر و زنجبیل سیر و زنجبیل به عنوان آنتی بیوتیک های طبیعی و بسیار موثر معروفند که به کنترل علائم آسم طی ماههای سرد زمستان کمک می کنند ...
چگونه عفونت سینوس را درمان کنیم؟
به گزارش تهران 24 ، سینوس ها حفره های کوچکی در پیشانی هستند که وظایف متعددی را بر عهده دارند، از جمله مرطوب کردن هوایی که تنفس می کنیم. بعضی وقت ها سینوس ها نمی توانند به خوبی با پاتوژن ها بجنگند که در نتیجه نشانه های عفونت سینوسی در بدن نمایان می شود. از نشانه های این نوع عفونت ورم سینوس ها، افزایش خلط، سردرد، سرفه، گرفتگی و گاهی اوقات تب است بستگی به نوع عفونت تان راه های مختلفی برای ...
دشمن به دنبال تشدید جنگ روانی است| دولت پویایی لازم را ندارد
بیشتری داشته باشد و در ارائه خدمات به مردم بتوانند پویایی لازم را داشته باشند ما نیاز به یک اصلاح ساختار اساسی در نظام اداری هستیم و هر قوه ای برای برون از این وضعیت که باید این موضوع را شروع کند که چه سلسله اقداماتی را باید انجام دهد. نماینده مردم اراک در مجلس شورای اسلامی اظهار داشت: به عنوان مثال دولت ما از نظر ارائه خدمات، بدنش متورم شده و مغزش متناسب با این بدن نیست و حتما باید ...
با این روش ها بدنتان را در زمستان گرم نگه دارید
به گزارش بهداشت نیوز ، در ماه های سرد زمستان که در انتظار اتوبوس هستید، در فضای باز بازی می کنید یا سگ خود را برای پیاده روی برده اید، به فکر راهی برای گرم کردن خود می گردید. خوشبختانه فرایندی که بدن شما برای خردکردن غذا استفاده می کند، به عنوان یک بخاری در بدن تان عمل می کند. اما وقتی که هوا سرد است، باید با کمک برخی استراتژی های دفاعی، گرمای بدن را حفظ کرد. زمانی که تفاوت دمای بدن ...
تأثیرات شگفت انگیز این سوپ در سرماخوردگی
به گزارش بهداشت نیوز ، یک گروه از محققان آمریکایی با انتشار مقاله ای در مجله آمریکایی درمان شناسی نشان دادند که "کارنوسین"، یک ماده تشکیل دهنده سوپ مرغ می تواند به سیستم ایمنی بدن کمک کند تا با نخستین مراحل آنفلوآنزا مبارزه کند. این در حالی است که نویسندگان این مقاله اظهار داشتند که مزیت این ماده به محض دفع سوپ توسط بدن از بین می رد، به این معنا است که هنگام سرماخوردگی باید به یک منبع ...