خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از سرمای زمستان در امان بمانیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : به هر حال زمانی که هوا سرد است به کار بردن برخی استراتژی های دفاعی برای جلوگیری از اتلاف گرمای بدن لازم است. با افزایش تفاوت دمایی میان گرمای بدن و محیط سرد اطراف، بدنمان گرمای خود را با سرعت بیشتری از دست می دهد و این امر می تواند برای حفظ دمای طبیعی بدن مشکل ساز باشد. این نکته را نیز باید در نظر گرفت که دو نفر با شرایط دمایی بدن یکسان و در محیطی کاملاً مشابه ...
نکته آماری؛ بارسلونا و ثبت دو رکورد لالیگایی با پیروزی مقابل ژیرونا
از پیروزی 2-3 در سانتیاگو برنابئو در فصل 2016/17 شروع شد. تیم انریکه هر سه بازی آخر خارج از خانه اش در لالیگا را برد؛ تیم والورده در هر 19 بازی خارج از خانه لالیگایی اش در فصل 2017/18 دروازه حریفان را باز کرد و داستان در فصل جاری هم ادامه پیدا کرد تا آمار به 32 بازی متوالی برسد. رکوردی که بارسا پیشتر در سال 2013 هم به ثبت رسانده بود. بنابراین بارسا می تواند با گلزنی در سن مامس، این رکورد را بهبود ...
استفاده از ظرفیت های مجموعه ایثار مانع سپردن آن به بخش خصوصی می شود
ایثارگران است ما چون در بعضی روزها و ساعتها در فصل های مختلف مجموعه خالی می ماند با مشارکت با بخش خصوصی آن را پر می کنیم که جوابگوی هزینه ها باشد اگر ایثارگران از همه خدمات مجموعه استفاده کنند ما یک ساعت هم به بخش خصوصی نمی دهیم. وی ابراز داشت: من به عنوان یک شهروند معتقدم در فضای دموکراتیک آزاد، رسانه می تواند موثر ترین و کارآمدترین بازرس باشد. رسانه ها زبان گویای خوبی برای مردم و رابط مطمئن ...
حمایت از احداث نیروگاه های جدید از شعار تا واقعیت ...
و فاسد شدن موادغذایی و ... حتما به یاد دارید همان روزهای داغ و طاقت فرسای تابستان که قطعی برق نیز ، نمک بر زخم می پاشید و تحمل گرمای هوا را ناممکن می ساخت. معضلی که با تغییر ساعات کاری اداری همراه شد اما اینکه اجرای این طرح تا چه حد توانست در حل مشکل کمبود برق مؤثر واقع شود باید تحت بررسی موشکافانه ای قرار گیرد. بی انصافی است یادی از این روزها بکنیم اما تبریز 2018 را از یاد ...
سلطان تحریف!/ تاجزاده با شوآف رسانه ای حقایق را پنهان کرد
می کند تحریم ها با اوضاع سیاسی آشفته ایران ترکیب خواهد شد و این چیزی است که آمریکا به آن امید بسته است. رابرت گیتس، وزیر دفاع وقت آمریکا هم به نوعی صریح تر به موضوع می پردازد و می گوید: در حال حاضر به دلیل شکاف های عمیق در ایران پس از انتخابات تحریم موثر تر است. ما در 30 سال گذشته چنین شکاف هایی را ندیده بودیم. روزنامه نیویورک تایمز نیز در مطلبی که خرداد 1396 منتشر کرد، با ...
سازمان محیط زیست "خونبهای وحوش شکارشده" را کجا هزینه کرده است؟
...> بیشتر بخوانید: نمکی با طعم خون بر زخم حیات وحش ایران + فیلم سهم هر زیستگاه، تنها یک هفتادم خونبهای قوچ؟ / در حاشیه شکارفروشی به اتباع آمریکایی در حالی که مسئولان معاونت محیط زیست طبیعی سازمان حفاظت محیط زیست بارها مدعی شده اند که درآمد حاصل از فروش این پروانه های شکار، صرف تقویت شرایط زیستگاه ها شده و روند حفاظت از زیستگاه ها را بهبود می بخشد و با در نظر گرفتن اینکه این ...
قراردادهای میلیونی برای برندسازی پزشکان؛ پول خرج کن سلبریتی شو!
بیشتر برند خود به کار بگیرید. در زیر، به ذکر راه هایی خواهم پرداخت که برند شخصی شما را بهتر در معرض نمایش قرار می دهد. برای نمایش برند شخصی خود مقاله بنویسید؛ یکی از راه های موثر برند سازی شخصی نوشتن مقاله است، نوشتن یک مقاله آنقدرها هم که فکر می کنید سخت نیست. این حرف را درحالی به شما می زنم که خودم آن را انجام داده ام. اما چرا در فرایند برندسازی شخصی باید یک مقاله نوشت؟ مقاله به این ...
آنفلوآنزای خوکی بلای جان توریست ها
این راه ها وارد بدن می شود. از افراد بیمار دوری کنید. از کجا بفهمیم مبتلا به آنفلوآنزای خوکی شده ایم؟ نشانه های ابتلا به آنفلوآنزای خوکی با آنفلوآنزای معمولی، شباهت های زیادی دارد؛ نشانه هایی مثل تب، سرفه، گلودرد، بدن درد، سردرد، خستگی و لرز، ناراحتی تنفسی، سرخ شدن یا التهاب و آبریزش بینی، تهوع، استفراغ و اسهال در این گروه قرار می گیرد. درصد زیادی از مبتلایان به ...
چگونه از سرمای زمستان در امان بمانیم؟
به گزارش ایسنا، به هر حال زمانی که هوا سرد است به کار بردن برخی استراتژی های دفاعی برای جلوگیری از اتلاف گرمای بدن لازم است. با افزایش تفاوت دمایی میان گرمای بدن و محیط سرد اطراف، بدنمان گرمای خود را با سرعت بیشتری از دست می دهد و این امر می تواند برای حفظ دمای طبیعی بدن مشکل ساز باشد. این نکته را نیز باید در نظر گرفت که دو نفر با شرایط دمایی بدن یکسان و در محیطی کاملاً مشابه ممکن است ...
6 خاصیت شگفت انگیز میوه پرتقال
کاهش دهد. پرتقال برای دیابت: مطالعات انجام شده نشان می دهد بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 که رژیم غذایی پر فیبر را مورد استفاده قرار می دهند سطح گلوکز پایین تری خواهند داشت. بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نیز ممکن است در این شرایط سطح قند خون، لیپید و سطح انسولین بهبود یابد. یک عدد موز متوسط می تواند حدود 3 گرم فیبر وارد بدن کند. راهنمای رژیم غذایی برای آمریکایی ها پیشنهاد ...
عفونتی دردناک که بیشتر سراغ کودکان می آید+ درمان
درد بچه ها می توانند علامتی از یک عفونت باکتریایی باشد اما گوش درد می تواند به دلیل گرفتگی بینی، تغییر فشار، عفونت سینوسی، جرم گوش و التهاب لوزه ها نیز ایجاد شود. علات گوش درد در بچه ها کوچک تر علاوه بر کشیدن گوش می تواند بیقراری، گریه، مشکل در خوابیدن و تب خفیف و ترشح مایعات از گوش باشد. اگر کودک تان گوش درد دارد در این مطلب چند راهکار موثر خانگی به شما توصیه می کنیم که می تواند این درد را تا حدودی ...
روش گرم نگه داشتن خانه در سرما
برچسب های مخصوص بکشید. 6- از فرش ها غافل نشوید اغلب خانه های امروز به وسیله کف پوش های مختلف سرامیک، سنگ، پارکت و... پوشانده شده اند، ازاین رو عموماً در تمامی نقاط خانه، از فرش و قالیچه استفاده نمی شود. اگر کف خانه عایق بندی نشده باشد 10 درصد از انرژی داخل خانه از این طریق هدر می رود. همچنین راه رفتن مستقیم روی آن ها می تواند سرما را به شما منتقل کند و دمای بدن مان را کاهش ...
چطور برای سرمای شدید آماده شویم؟
به گزارش شهروند، گاهی اوقات نواحی دارای آب و هوایی معتدل نیز با طوفان زمستانی یا سرمای بسیار سخت روبه رو خواهند شد. طوفان زمستانی می تواند موجب سیل ، طوفان ، مسدودشدن بزرگراه ها و جاده ها ، سقوط تیرک های برق و تلفن و همچنین مشکلاتی مانند هیپوترمی (کاهش شدید دمای بدن) شود. ممکن است در این روزهای سرد مشکلاتی هنگام رانندگی در جاده های برفی و یخ زده پیش بیاید که لازم است با نکات ایمنی در این خصوص ...
7 خاصیت کیوی
، دژنراسیون ماکولا را 36 درصد کاهش می دهد. کیوی می تواند به پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن بپردازد و احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا را کاهش دهد. این خاصیت کیوی به خصوص در افرادی که بیشتر در معرض این گونه بیماری ها هستند از قبیل افراد مسن و کودکان صدق می کند. مؤثر در سایر خطرات تهدیدکننده سلامتی استرس اکسیداتیو می تواند موجب آسیب به DNA انسان شود که منجر به بروز ...
7 بیماری خودایمنی که زنان را بیشتر تهدید می کنند
، گرما، درد و تورم شود. روش درمان به بیماری بستگی دارد، اما اغلب شامل دارو های ضد التهاب، دارو های سرکوب کننده سیستم ایمنی، یا عوامل بیولوژیک جدیدتر می شود. راهبرد های طبیعی از جمله کاهش مصرف مواد غذایی التهاب آفرین همانند آن هایی که سرشار از قند و چربی اشباع هستند، کاهش استرس، کاهش بار سموم، و بهبود دستگاه گوارش نیز شاهد افزایش محبوبیت خود هستند. حدود 80 درصد از سیستم ایمنی بدن ...
قرارداد کادر فنی تیم فوتبال ساحلی شهرداری بندرعباس امضا شد
...> هدایت تیم فوتبال ساحلی شهرداری بندرعباس در فصل جدید را حمیدرضایی پور بر عهده دارد، سرپرستی تیم بر عهده مصطفی ناصری زاده است و آرین رفیعی بندری نیز مدیریت اجرایی تیم در فصل جدید را عهده دار است. هادی بلالی پور به عنوان مربی بدن ساز و حسین زرنگاری نیز به عنوان کمک مربی در فصل جدید شاکله بومی کادر فنی تیم فوتبال ساحلی شهرداری بندرعباس را تشکیل می دهند. تیم فوتبال ساحلی شهرداری ...
تاثیرات محیط کار ناسالم بر بدن
شفا آنلاین اجتماعی همه ما شرایط استرس زا را در محیط کار خود تجربه کرده ایم اما اگر این تنش و استرس دائمی شود، عواقب بدی را برایمان به همراه خواهد داشت. از آنجا که ما هر روز و ساعات زیادی را در محیط کار می گذرانیم، تنش زیاد نه تنها روی ذهن، بلکه روی جسم ما نیز تاثیر منفی خواهد گذاشت. به گزارش شفا آنلاین :البته بدن هر شخص به شرایط آزار دهنده به گونه ای خاص عکس العمل نشان می دهد اما نشانه ...
نیاز مدیران فروش برای برتری
تا به رهبران فروش کمک کنند تا در طول زمان بهتر شوند. راه حل ها نیاز به بهبود گزینش رهبر فروش، توسعه و مدیریت عملکرد دارند تا در عین حال یک فرهنگ شرکتی ایجاد کنند که موفقیت رهبری فروش را تشویق کند. استراتژی های موثر عبارتند از: انتخاب یک رهبر سازمانی فروش که یک یادگیرنده مادام العمر است: بهترین کاندیداهای رهبر فروش کسانی هستند که برای جست وجوی مداوم دانش جدید و تطبیق با تغییرات محیطی در ...
اعتلای جایگاه بخش خصوصی
تلاش کنند تا قدرت فعالان اقتصادی در مراکز تصمیم گیری، بیشتر شود. البته باید به این نکته هم توجه داشت که به دلیل این که قانون بهبود مستمر محیط کسب وکار متاسفانه تاکنون به طور کامل توسط مجریان اجرا نشده است، باعث شده تا اثرات درخشان بخش خصوصی در تصمیم گیری ها خود را نشان ندهد، بنابراین دولت ها هم باید ضمن احترام به قانون و اجرای دقیق آن، همکاری بهتری با اتاق های بازرگانی داشته باشند و هرچه بیشتر به ...
هشدارها و راه حل های سه اقتصاد دان نهادگرا برای بودجه 98 و مشکلات اقتصادی کشور
کمک های غیر مؤثر و ناکارآمد به آن ها تعلق بگیرد. در حالی که همان منابع را می توان صرف کارهایی کرد که برای فقرا شغل ایجاد کند و با احساس عزت نفس بتوانند از این شرایط خطیر بیرون بیایند. فرض فرمایید برخی از متخصصان برجسته ی کشور مطالعه هایی انجام دادند و نشان دادند که کمک به کاهش هزینه های حمل و نقل فقرا بزرگترین کمک و مؤثرترین کمکی هست که می توان انجام داد و آن ها در ارزیابی های خودشان نشان دادند ...
خداحافظی با سرماخوردگی برای همیشه
شفاف بوده و ممکن است شدت یافته و زرد رنگ گردد. گرفتگی بینی، سرفه، گلودرد، بی حالی، خستگی، بیتابی، بی اشتهایی، گاها ریزش اشک و التهاب از علائم عمده آن است. عوامل موثر در بروز سرماخوردگی ویروس های سرماخوردگی پس از ورود به بدن در مخاط دستگاههای تنفسی ایجاد بیماری کرده و همراه با ترشحات دستگاه تنفسی از فردی به فرد دیگر قابل انتقال است. بنابراین: - دست دادن، روبوسی، عطسه ...
کیمیاگری به سبک سولشر در منچستر
به گزارش ایلنا، سولشر که 27 آذر جای ژوزه مورینیو را روی نیمکت یونایتد گرفت، با هفت برد متوالی رکورددار تاریخ باشگاه شده بود و با این پیروزی رکوردش را بهبود بخشیده بود. منچستر بعد از آمدن سولشر برای قرار گرفتن در میان چهار تیم اول و کسب سهمیه لیگ قهرمانان امیدوار شده، هرچند به نظر می رسد رقابتی سخت با آرسنال و چلسی داشته باشد. منچستریونایتد بعد از انتقال آرسنال از ورزشگاه هایبوری در فصل ...
پیدا و پنهان طرح جدید پذیرش و آموزش وکالت
جامع آموزش و پذیرش وکالت، در راستای ریشه کنی بیکاری طرحی موثر، مفید و کارآمد است . وی عنوان کرد: بازار کار باید برای 500 هزار نفر جوان تحصیل کرده جویای کار رشته حقوق در کشور فراهم می شد لذا بر اساس ارائه و مصوبه مجلس شورای اسلامی در طرح جدید جامع آموزش و پذیرش وکالت، امیدواریم 200 هزار نفر از این افراد در دفترهای وکالت اشتغال به کار شوند . نماینده مردم سیرجان و بردسیر در مجلس ...
شایان مصلح : بودیمیر یک بازیکن حرفه ای است که تجربیات زیادی را با خود به ایران آورده است
تمرینات صبح و عصر، خسته هم بودیم. از این به بعد، تمرینات مان یک جلسه ای می شود و خستگی از بدن بازیکنان درمی رود. شایان مصلح با اشاره به شرایط اردوی قطر افزود: کمپ پرفشار و مثبتی را در اسپایر پشت سر گذاشتیم. همان طور که برنامه ریزی شده بود، پیش رفتیم و در دو بازی تدارکاتی هم توانستیم به برتری برسیم تا انگیزه های مان را نشان دهیم. تیم یوپن بلژیک که مقابل مان قرار گرفت، یک تیم ...
مددکاری و نقش آن در پیشگیری از آسیب های اجتماعی
، شخصیتی و رفتار فرد معتاد، صرفاً ناشی از اعتیاد وی است یا آنکه او قبل از اعتیاد این حالات را داشته و در اثر اعتیاد ایجاد شده است تا بدین ترتیب قادر به شناخت مشکلات قبل و بعد از اعتیاد و همچنین پیوستگی آن دو به یکدیگر بشود. مددکار اجتماعی پس از شناخت و ارزیابی دقیق، با کمک دیگر اعضای تیم درمان سعی می کند طرح و نقشه ای انتخاب کند که بتواند در بهبود و بازپروری فرد معتاد موثر باشد . در این ...
هراس افکنی، ترفند تکراری برای تحمیل معاهدات خسارت بار
بدعهد و کلاهبردار میدانند -و نشانه روشنش نیز همین است که نعش برجام زیر پای آنهاست، برخی چگونه می توانند ادعا کنند که مصلحت در اعتماد دوباره به غرب و پذیرش کامل دیکته ها و مطالبات FATF در قالب الحاق به کنوانسیون پالرمو و CFT است؟!چرا نه سه سال اجرای برجام و نه اجرای 37 مطالبه (از مجموع 41 مطالبه FATF) به لغو تحریم ها منتهی نشد و به جای بهبود وضعیت اقتصادی به پسرفت انجامید؟ مگر نه اینکه مدیران غربی ...
4 راه برای این که پاهایتان را در زمستان گرم نگه دارید
شاید بهتر باشد موقع سرما مواقع بیشتری غذای گرم بخورید. سوپ گرم یا یک آش خوشمزه برای ناهار بخورید و ادویه هایی چون زنجبیل، چیلی و خردل را به غذا اضافه کنید تا گردش خون بهتر شود. پریدن بالا و پایین بپرید و فعالیت کنید. با این کار گردش خون تان بهتر می شود و خون و اکسیژن بهتر در بدن به جریان می افتد. لباس های گشاد بپوشید پوشیدن لایه های زیاد لباس چندان راه ...
این وسایل ضروری را هنگام سفر های زمستانی همراه داشته باشید
مشکل و زخم آزاردهنده آن فرار کنید. *بسته رانندگی در زمستان این بسته ها به صورت یک کیف کوچک هستند که برای رانندگی در زمستان ایده آل هستند و اگر در یکی از شب های زمستان گیر بیافتید، می تواند جان شما را نجات دهد. این بسته حاوی 66 قطعه مختلف مانند بیل تاشو، پتو، منو و ... است که حتی در طوفان نیز کاربرد دارد. *گرم کن پا پا یکی از نقاط ضعف بدن در فصل زمستان است و اگر ...
معرفی 15 دمنوش گیاهی معجزه گر و خواص آنها
بهبود ببخشند، توصیه می شود.برخلاف قهوه و چای استاندارد (سیاه، سبز و غیره)، اغلب چای های گیاهی شامل کافئین نیستند. بیشتر چای های گیاهی، انواعی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی دیگر را به بدن ارائه می دهند، اما این ویژگی ها به گیاهان و گل هایی که انتخاب می کنید، بستگی دارد. با این دمنوش ها مشکل خود را حل کنید دمنوش آرامش اعصاب و روان : فواید ...
سپیدرود و نساجی، یکی جوشان و دیگری آرام!
دریافت رضایتنامه و جدایی بودند به تمرینات بازگشتند. در این بین جذب توتاتزه و بازگشت حامد لک هم اوضاع نساجی را بهبود بخشید. حالا شنیده می شود با جذب احتمالی آرفنگ دافه پرونده فعالیت نقل و انتقالاتی سرخپوشان مازنی هم بسته می شود. به نظر می رسد این تیم برای ماندن در لیگ برتر کار سختی نداشته باشد و به این مهم خواهد رسید. برخلاف دیگر نماینده سرخ شمال کشور که با تغییرات بسیار زیاد در صدد فرار از قعر جدول برای دومین سال پیاپی است که با توجه به اوضاع موجود کاری دشوار اما در دسترس به نظر می رسد. موضوعی که سال گذشته هم توسط علی کریمی به خوبی انجام شد. ...
