خانه
7 گام برای کاهش خطر دیابت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه در مورد وصیت و انواع آن باید بدانید
وصیت و انواع آن، یکی از مهم ترین موضوعات حقوقی است که در این گزارش به بررسی آن می پردازیم. از این پس، شما کاربران محترم می توانید مطالب حقوقی و قضایی را با زبانی ساده و به صورت کاربردی دریافت کنید و در زندگی روزمره به کار بگیرید. انواع وصیت وصیت به دو نوع تملیکی و عهدی تقسیم می شود: * وصیت تملیکی وصیت تملیکی عبارت است از اینکه کسی عین یا منفعتی از مال خود را ...
عکس | ظاهر بهت زده نوید محمدزاده در متری شیش و نیم
بسیاری از عواملش در شرایط سخت همکاری با بیماران معتاد ویروسی گرفتن که بیش از 17 هفته طول درمانش زمان برد، فیلمی که به خاطر شرایط سخت و طاقت فرسا، عواملش چندین و چندبار در بیمارستان بستری شدند، فیلمی که آسون ترین سکانسش سخت بود، فیلمی که مثل همه ی فیلم های دیگه با زحمت ساخته شده و این روزها تمامی عواملش و قطعا شما عزیزان منتظرید تا اون رو ببینید. آرزو می کنم نقاط قوت فیلم بیشتر از نقاط ضعفش به چشمتون بیاد و همون فیلمی رو ببینید که ما دوست داریم و همون تاثیری رو بذاره که هدف انسان دوستانه ی تک تک عوامل شریف این پروژه بوده. 241243 کد خبر 1226632 ...
آنچه باید درباره خواص رتینول بدانید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : احتمالاً درباره خواص ضد چروک رتینول شنیده اید. اما امروز شما را کاملاً با این ماده، خواص و نحوه استفاده صحیح از آن آشنا خواهیم کرد. رتینول نوعی از ویتامین ای است. این ماده را می توان از برخی مواد غذایی و مکمل ها دریافت کرد. رتینول برای سلامت پوست و نیز قوه بینایی ماده ای بسیار مهم به شمار می رود. این ماده تولید کلاژن پوست را افزایش ...
کاهش میل جنسی با اشتباهات رژیم غذایی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : حفظ سلامت جنسی ارتباط مستقیم با سطح تستوسترون دارد، این هورمون مسئول میل جنسی و توانایی جنسی و رضایت جنسی است. هر آنچه روی بشقابتان می گذارید به طور مستقیم بر بدن شما تاثیر گذاشته و هورمون هایتان را تحت تاثیر قرار می دهد. حفظ سطح کافی هورمون های جنسی از جمله تستوسترون و استروژن برای حفظ میل جنسی در زنان و مردان ضرری است به ...
لکه ی سفید ناخن نشانه چیست؟
در هر صورت، اگر شما هم به تازگی متوجه ایجاد نقاط سفید رنگی روی ناخن هایتان شده اید، بهتر است بدانید به هیچ درمانی نیاز ندارید و به تدریج با رشد ناخن ها این لکه ها بالاتر آمده و با کوتاه کردن ناخن ها از بین می روند و تا زمانی که دوباره ضربه ای به ناخن ها وارد نشود اثری از آن ها ایجاد نخواهد شود. باید توجه داشت تنها در صورتی که روی یک یا تعدادی از ناخن ها این نقاط دیده شوند، می توان گفت ...
چگونه در دو ماه پایان سال جلوی ولخرجی را بگیریم؟
در زمان خرید متوجه آنها نمی شویم ولی بعد از مدتی با نگاه به حساب شخصی مان پی به اشتباه مان می بریم. برای این که جلوی ولخرجی را گرفته و بدانیم چگونه و چه زمانی باید جلوی خرید بیش از حد را بگیریم، تکنیک ها و روش های بسیار جالبی وجود دارند که طبق تحقیقات علمی تاثیر زیادی روی رفتار مصرف کننده ها گذاشته اند. اگر شما هم از آن دست افراد ولخرج هستید، بهتر است کمی با این روش ها آشنا شده و کمتر پول خود را ...
ارتباط فشار خون بالا و سردرد و درمان آن
ستاره | سرویس سلامت – تشخیص فشار خون بالا بدون انجام آزمایش فشار خون دشوار است و بسیاری از افراد از داشتن آن اطلاع ندارند، مگر اینکه فشار خونشان خیلی بالا برود. وقتی علائم مرتبط با فشار خون بالا روی می دهند، یکی از آنها می تواند سردرد شدید باشد. افرادی که علائم فشار خون بالا دارند، نباید آنها را نادیده بگیرند زیرا می تواند عوارض جدی و خطرناکی را به دنبال داشته باشد. در این مقاله برای شما توضیح ...
رهایی از سرما با کمک خودی ها!تدابیر طب سنتی در مواجهه با سرماخوردگی
.... شما الان 3 لیوان آب جو دارید. آن را به آهستگی و در طول روز استفاده کنید. تا حصول بهبود می توانید از ماءالشعیر استفاده کنید. * یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب بریزید و کمی لیموی تازه به آن اضافه کنید و به جای آب از آن استفاده کنید. * لعاب به دانه و خیسانده گل بنفشه هم مفید است. * مصرف آب پز کدو همراه آلو بخارا، به، نخود سبز و باقلا سودمند است. * نوشیدن آب انار ...
فقط شهامت الهی می طلبد!
اصلح تر از خیلی از آنان افرادی وجود دارد، پس چگونه آمدنشان را توجیه می کنند؟! خب برادر خوب و نازنینم شما که نیّتی الهی و مقدس برای عمران و آبادانی شهر و دیارت داری، انصافاً تاکنون چند مرتبه دست عالمانه و مخلصانه ی خودت را در دست برادر دیگری که پیش از تو و بعد از تو مسئولیت پیدا نمود، گذاشتی و برای پیشرفت و توسعه ی دیارت قدم برداشتی؟! مگر حتماً تمامی خدمات باید به دست تو انجام شود؟! از شما از طرف ...
چگونه از سرمای زمستان در امان بمانیم؟
احساسات مختلفی از سرما داشته و در حالی که یکی از آن ها احساس راحتی کند، دیگری احساس یخ زدگی داشته باشد! اما جدا از تجربه درونی سرما، محققان به این نتیجه رسیده اند که واکنش های فیزیولوژیکی طبیعی به سرما همانند رفتارهای تطابقی مانند لباس زیاد پوشیدن می تواند به گرم نگه داشتن بدن شما و حفظ دمای 37 درجه سانتی گرادی کمک کند. عملکرد بدن در سرما چگونه است؟ خون در تمام ...
شکا، فرهنگ حمایت از محصولات ایرانی
...> چای ارگانیک ایرانی: بهتر است نگاه خود را به این نوشیدنی ساده اما پرفایده از یک دید سطحی به نگاهی عمیق تر تغییر دهید. چون موضوع درباره چای و فوایدش جدی تر از آن چیزی که تا به امروز فکر می کردیم. چای ایران یکی از سالم ترین چای در دنیا است که از هیچ گونه مواد شیمیایی استفاده نمی شود. زعفران: زعفران یکی از آن ادویه های درجه یک ایرانی است. همان که عطر و رنگ بی نظیرش نشان ...
کدام غذاها خود سرطانند؟
تواند سبب سوزاندن کالری و کاهش خطر بیماری شود. علیزاده با بیان اینکه برای سبک زندگی سالم باید غذای مصرفی خود را کاهش و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید، اظهارکرد: سرعت خوردن غذا را کاهش داده و هر وعده خوردن شما باید 15 دقیقه طول بکشد. برای رسیدن به این هدف به جای قاشق های معمولی از قاشق های با حجم کم و یا چنگال استفاده کنید. وی ادامه داد: اگر در طول روز به دفعات احساس گرسنگی می کنید، بهتر است در طول روز حداقل پنج وعده غذایی شامل سه وعده اصلی سبک و دو میان وعده داشته باشید. ایسنا ...
خطرات غلظت خون که از آن بی خبر هستید
تقسیم می شود که در بیماری غلظت خون اولیه، تولید گلبول های قرمز خون توسط سیستم خون ساز بدن به صورت خودکار بالاست. در غلظت خون ثانویه، سیستم خون ساز بدن سالم است ولی بیماری هایی مانند بیماری های مزمن ریوی، کلیوی و قلبی و یا تومورها، کاهش اکسیژن رسانی بافتی، بودن در ارتفاعات، سیگار کشیدن و زندگی در هوای آلوده موجب افزایش غلظت خون می شوند. افزایش غلظت خون از این جهت خطرناک است که موجب کند شدن ...
نقش رسانه کمتر از تریبون روحانیت نیست
... وی اظهار کرد: انقلاب اسلامی در چهل سال گذشته خدمات گسترده ای در همه بخش ها به ملت ایران ارائه و بخشی از این خدمت را به جهان عرضه کرده است. امروز در علوم هسته ای، فضایی، موشکی، دفاعی، راه سازی، علوم صنعت، نفت، حفاری و درمان، ایران جزء برترین کشورهای دنیاست. نقش رسانه این است که این دستاوردها را به استحضار مردم ایران برساند. شما مخاطبان جامعی دارید و جریان های متعدد می تواند از اخبار شما مطلع ...
علت چاقی در زمستان چیست؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایران، در این مقاله می خواهیم درباره دلایلی که زمستان باعث اضافه شدن وزنمان می شود صحبت کنیم. از بیرون رفتن پرهیز می کنید با کاهش دمای هوا، انگیزه های شما نیز پایین می آید. وقتی از سرکار به خانه می آیید، دوست دارید دوباره بیرون بزنید و به باشگاه بروید؟ بنابراین احتمال می رود با سرد شدن هوا به اندازه قبل در هفته ورزش نکنید. حتی اگر هم ...
افزایش متابولیسم بدن با مصرف روزانه 11 غذای گیاهی
...، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی شما ایفا می کند. حفظ رژیم غذایی سالم مبتنی بر گیاهان، نه تنها سرعت متابولیسم را افزایش می دهد، بلکه راهی است برای رسیدن به نتایج اهداف تناسب اندام و کنترل وزن در محدوده سالم: روغن نارگیل: سالمترین روغن برای پخت و پز است و سرعت متابولیسم را افزایش می دهد. اعتقاد بر این است که این نوع روغن، عملکرد سالم غده تیروئید را نیز تضمین می کند. چای ...
توکلی: شرایط حساس کنونی بهانه سرپوش فساد شده است
چه از گفتن نام محافظه کاری ابا دارد اما این شرایط را به روشنی توضیح می دهد. آقای توکلی پیشفرض ما این است که طی دهه های اخیر در جمهوری اسلامی، به طور خاص بعد از جنگ تحمیلی، نوعی محافظه کاری در ساختارها و سوژه های مدیریتی کشور ایجاد شده است که روند تحقق آرمانهای انقلاب اسلامی اعم از عدالت، جمهوریت، آزادی و... را یا متوقف و یا سرعت آن را شدیداً کند کرده است. نظر شما در این باره چیست و تا ...
آقای تاج زاده! زمان زیادی از سال 88 نگذشته/ سلطان تحریف به کجا می اندیشد؟
نفر درست یا غلط می گویند. برای حل مشکل درنهایت دو راه بیشتر نیست؛ یکی اینکه من زور، زندان، حکومت و اسلحه دارم، تو بیخود می گویی تقلب شده، حصرت می کنم، طرفدارانت را زندان می کنم، نشریه ات را می بندم، تریبون بهت نمی دهم، 24ساعته هم در تلویزیون علیه تو صحبت می کنم و... که به نظر من این راه یک سیستم کودتایی است نه راه یک سیستم دموکراتیک برآمده از دل انتخابات. راه دیگر هم این است که بگوییم شما حق اعتراض ...
تازه ترین اظهارات وزیر ارتباطات درباره تلگرام
، گروهی نیز معتقدند وزارت ارتباطات باید زیرساخت های بیشتری را برای حضور جوانان در فضای مجازی فراهم کند . شما برای تحقق این رهنمود رهبر انقلاب چه برنامه ای دارید؟ خطاب ایشان به جوانان انقلابی است که به فضای مجازی رفته و با جریان سازی بر دهان دشمنان بزنند. این جوانان انقلابی باید به ما بگویند که به چه ابزارها، چارچوب ها و ساختارهایی نیاز دارند و این ساختارها را مطالبه کنند. موضوع ...
ظریف: تصمیم خروج از برجام با من نیست
، پرسید که چه تعهدی از ترامپ گرفتند؟ ظریف اضافه کرد: چرا بد عهدی دولت رژیم جنایتکار آمریکا به اسم جمهوری اسلامی تمام می کنید؟ ما تعهد کافی گرفتیم و گزارش آن را ارائه کردیم، اما آمریکا از تعهد خارج شد، دولتی که به اصول مسلم بین اللمل احترام نمی گذارد، از این دولت چه توقعی دارید؟ وزیر خارجه با بیان اینکه ترامپ برجام را ترکمانچای بگویید نه شما، دستاورد های دیپلماسی را نیست دستاورد ...
سخنگوی وزارت خارجه: منتظر اعلام رسمی اروپا برای آغاز به کار SPV می مانیم
در حوزه های مختلف ادامه پیدا می کند، در این باره توضیح داد: در مورد منشأ این سخن و یا درستی و یا نادرستی آن بهتر است شما از آقای فلاحت پیشه توضیح بخواهید و این می تواند یک توضیح اطلاعاتی و امنیتی باشد و نیازی نیست که من به آن پاسخی دهم. وی در ادامه صحبت های خود در پاسخ به سوال دیگری مبنی بر اینکه دادگاه عالی بحرین برای دبیر کل حزب الوفاق بحرین حکم ابد صادر کرده و نظر ایران در رابطه با ...
غذاهایی که باورتان نمی شود سرشار از کلسترول بد هستند
در اندام ها، سرماخوردگی های پی درپی، سردرد، بینایی تار و درد قفسه سینه از علائم واضح افزایش کلسترول بد هستند. در این میان، شما ممکن است از تاثیرات برخی مواد غذایی بر افزایش کلسترول بد خون بی خبر باشید: لبنیات پرچرب: محصولاتی از قبیل شیر غلیظ شده، کره و مارگارین و ... سرشار از چربی های اشباع هستند و در کسانی که کلسترول بد آنها بالاست، مصرف این نوع محصولات باید به طور کامل ...
با میراث شهدا در بنیاد شهید چه می کنند؟
موزه می خواهید به شما می دهیم اما به بنیاد نه، علت را پرسیدم گفتند: پس از چندین سال تنها شما عکس بزرگ شهید ما را روی دیوار کشیدی، شما بودی بلوار تندگویان را از میدان بهمن تا میدان تره بار نامگذاری کردی و شما بودی زندگینامه و خاطرات شهید را در پانزده قاب تذهیب در موزه شهدای بهشت زهرا (س) نصب کردی. با شنیدن صحبت هایشان فهمیدم این کارها برای خانواده شهدا چقدر مهم است اما بنیاد شهید هیچ کاری نکرده. تنها ...
جایگاه نخست متروی تهران در خاورمیانه
، So2، PM10 و HC به هوای تهران جلوگیری کرده است. نوبخت با اشاره به گزارش رسمی سازمان بهداشت جهانی مبنی بر اینکه از هر 10نفر در دنیا فقط یک نفر به هوای سالم دسترسی دارد و آلودگی هوا چهارمین عامل خطر برای سلامت انسان ها در کل دنیا به شمار می رود، خاطرنشان کرد: در این میان استفاده از مترو به عنوان تنها وسیله حمل و نقل عمومی درون شهری پاک می تواند صرفه جویی بسیاری در مصرف سوخت های فسیلی داشته ...
عجیب اما واقعی/ تصاویر و جزئیات جشن طلاق در تهران
به گزارش مثلث آنلاین به نقل از نوداد (سکوی اجتماعی خبر) مدتی که از مراسم بگذرد به مراسم شام دعوتید. احتمالا پس از شام، زوجی که میزبان جشن هستند به روی استیج می آیند و ضمن تشکر از حضور گرم مدعوین اعلام می کنند که رابطه آنها به عنوان زن و شوهر تمام شده است. سپس در میان بهت و حیرت شما حلقه های ازدواج را از دست در می آورند و آنها را با قیچی یا چکش معدوم می کنند و مسالمت آمیز و با لبخند از هم جدا می شوند؛ بله، شما مهمان مراسم جشن طلاق بوده اید. پیشنهاد امروز پایان نگرانی از بارداری ناخواسته ...
راهبرد ایران و روسیه؛ گسترش همکاری با وجود تضاد منافع
به گزارش مقیم به نقل از ایرنا، 'سرگئی ریابکوف' معاون وزیر امور خارجه روسیه به تازگی در واکنش به این پرسش که 'آیا شما متحد ایران در صحنه نبرد در سوریه هستید؟' اظهار داشت: من از چنین واژه و توصیفی استفاده نمی کنم، ما با یکدیگر کار می کنیم. این اظهارات گرچه بارها از سوی مقامات دو طرف مطرح شده و تازگی ندارد اما همیشه در ایران حساسیت برانگیز بوده است و کلماتی همچون خیانت، عدم اعتماد به روس ها و ...
ایران، کم درآمد ترین لیگ حرفه ای فوتبال آسیا
ورزش همگانی به شما نمی آید. در تعداد زیادی از لیگ ها، هواداران بازی ها را دنبال می کنند اما از طریق تلویزیون ها! ایران کم درآمدترین است! در بین لیگ های حرفه ای در سطح قاره آسیا ایران هیچ نقشی ندارد. فوتبال ایران که نه حق پخش دریافت می کند و از طریق کپی رایت درآمدی دارد، نمی تواند با کشورهای دیگر رقابت کند. در فوتبال ایران حتی تبلیغات دور زمین نیز به صورت مستقیم به باشگاه ها ...
جاده های استان کرمانشاه لغزنده است
سبقت ممنوع و انحراف به چپ در راه های فرعی و اصلی دو طرفه ممکن است عواقب جبران ناپذیری برای رانندگان و سرنشینان خودروهای آنها به همراه داشته باشد. رئیس پلییس راه استان کرمانشاه رعایت فاصله طولی مناسب، پرهیز از شتاب و لجبازی و رانندگی در حالت هوشیاری را از دیگر مواردی عنوان کرد که رانندگان در چنین شرایطی باید آن ها را رعایت کنند. وی به شهروندان توصیه کرد تا از سفرهای غیرضروری پرهیز و در غیر این صورت حتما از سالم بودن خودروی خود و به ویژه ترمز و لاستیک ها مطمئن باشند. انتهای پیام/ ...
اگر گوشت قرمز نمی خورید 8 توصیه غذایی را جدی بگیرید
غنی از پروتئین هستند و برای کسانی که میلی به مصرف گوشت قرمز ندارند، اضافه کردن آجیل و دانه ها، حبوبات، دانه های کامل مانند گندم و جو، و نخود فرنگی به رژیم غذایی توصیه می شود. تخم مرغ را فراموش نکنید : تخم مرغ یک غذای کامل و سرشار از پروتئین حیوانی است. شما می توانید اگر گوشت قرمز مصرف نمی کنید و در صورتی که دچار کلسترول بالا نیستید، روزانه از مزایای این ماده غذایی سود ببرید. هنگام خرید ...
معرفی خوراکی هایی برای تقویت کلیه
می شود. برای پاک سازی کلیه ها و مبارزه با التهاب می توانید مصرف زردچوبه را مد نظر قرار دهید. زردچوبه خواص ضد التهابی دارد و برای مقابله با بیماری کلیوی و سنگ های کلیه گزینه ای مفید است. شما می توانید زردچوبه را به برنج، کاری، خورش ها یا حتی اسموتی ها اضافه کنید. سیب سرشار از فیبر است که به جذب سموم کمک می کند، از این رو، مصرف آن می تواند به کاهش بار کاری کلیه ها کمک کند. همچنین، سیب ...
