سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین تکنیک های تنفسی برای خواب بهتر
نگه دارید و در واقع نفس تان را حبس کنید تا زمانی که احساس کنید باید دوباره نفس بکشید. 4. در حالیکه دهان تان همچنان بسته است مجددا با بینی، یک دم و بازدم عمیق انجام دهید. خیلی از افراد نمی دانند که تنفس شان بیش از اندازه عمیق و تند است. با این تمرین می توانید ریتم تنفس خود را به حالت طبیعی برگردانید. 7. تکنیک تنفسی پاپ ورث (Papworth) در تمرین تنفسی پاپ ...
مناقشه رأی در انتخابات88
، سالی است که انتخابات دارد، اعتراض دارد، التهاب دارد، راهپیمایی و درگیری دارد، قتل دارد، دخالت کشورهای خارجی در داخل کشور دارد، حصر دارد. و بالاخره در کنار تمام اینها بحث پرونده هسته ای ایران، ترورهای کور گروهک تروریستی جندالله، کش و قوس های داخلی محمود احمدی نژاد با مجلس بر سر لایحه هدفمندی یارانه ها و سقوط هواپیما سالی از 88 ساخته است که از آن به عنوان یک بزنگاه در تاریخ انقلاب یاد می شود. در ...
اما و اگرهای ساخت سازه بلند در مشهد
مرتبه سازی در کلانشهر 3.5 میلیون نفری مشهد نیز که سالیانه پذیرای 30 میلیون زائر و گردشگر است طی دهه گذشته رشد برق آسایی داشته، تا پیش از سال 1388 تنها یک ساختمان مرتفع(زیست خاور) و چند ساختمان به نسبت بلند در مشهد وجود داشت اما پس از آن دهها هتل و مجتمع تجاری بزرگ یکی پس از دیگری قد برافراشتند به طوری که اکنون افزون بر 30 ساختمان و برج بالای 20 طبقه در این کلانشهر خودنمایی می کنند. سومین ...
با میراث شهدا در بنیاد شهید چه می کنند؟
است که فضای اسلامی ا ی ندارد، اگر 500 میلیون هم هزینه بخواهد باید انجام شود. مسئولیت اجرای آنجا را هم برعهده گرفتم، حالا بماند با چه ترفندی از دست اوقاف خارج کردیم. ارتش بتن ریزی را در سه طبقه انجام داد و قرار شد بقیه کار را خودمان انجام دهیم. البته اوقاف نصف آنجا را از ما گرفت و نصف دیگر موزه ای شد که الان وجود دارد. البته اوقاف چشمش همچنان دنبال بقیه ساختمان است، انگیزه در مسئولان ...
حوادث وحشت آور و تاریخچه ترسناک هتل سیسیل
بر روی کشتی USS Wright بود از همان روش برای کشتن خود استفاده نمود. چند ماه بعد دوروتی سیجر 45 ساله هم روش آن ها را پیش گرفت. با این حال شایع ترین روش خودکشی در هتل سیسیل پریدن می باشد. ابتدا زنی به نام گریس ای ماگرو که در سال 1937 از طبقه نهم ساختمان این هتل در حالی که در میان سیم های تلفن پیچیده شده بود به پایین پرید. روی تامسون که یک آتشنشان دریایی بود یکسال پس از او این اقدام را انجام داد. برای ...
86 برنامه کمیته امداد در دهه فجر
کشور ما گذاشته شد به شکلی که یک قحطی حیرت آوری را به وجود آورد و بسیاری از مردم بر اثر قحطی از بین رفتند. وی افزود:در دهه 30 تولیدات ما در روستا ها بود که از بین رفت و پس از مدتی که از جنگ جهانی اول گذشت در جنگ جهانی دوم قسمت دیگری از انبار قله از بین رفت و تمام زیر ساخت های روستایی که به چرخه اقتصاد کمک می کرد نابود شد. سلم آبادی گفت:تا دهه 40 جامعه ما کاملا روستایی بود که 70 ...
فرهنگسرای اشراق تهران
شاه بنا شده است که بادگیر آن یکی از بزرگترین و زیباترین بادگیرهای ایران محسوب می شود. قسمت اعظم باغ، محوطه فرهنگسرا و ساختمان قدیمی به همان زمان قاجار برمی گردد. بعد از سقوط قاجاریه یکی از خوانین همین منطقه به نام مهدی ارباب یزدی – معروف به ارباب مهدی – که از وکلای مجلس آن زمان بوده این باغ را از امام جمعه داماد ناصرالدین شاه خریداری می کند. مهدی ارباب در دوره پهلوی و بر اساس معماری آن ...
زمزمه زلزله خاموش+عکس
به گزارش ایسنا، فرونشست زمین پدیده ای است که سازمان جهانی بهداشت و هبیتات آن را خطری دست کم گرفته شده می نامند. خطری که شبیه به یک بمب ساعتی، زیر گوش شهرها کمین کرده و هر لحظه ممکن است خساراتی جبران ناپذیر به بار بیاورد. تا به امروز فرونشست های رخ داده در اصفهان به نشست هایی کوچک در خیابان های این کلانشهر ختم شده بود اما این همه ماجرا نیست. آنچه کارشناسان را درباره شهرهای ایران، از ...
نشست خبری چهارمین دوسالانه بین المللی کارتون کتاب برگزار شد
سید مسعود شجاعی طباطبایی ، مدیر مرکز هنرهای نمایشی حوزه هنری که دبیری چهارمین جشنواره کارتون کتاب را بر عهده دارد، گفت: ترکیه و اندونزی به ترتیب با 80 و 54 شرکت کننده، بیشترین میزان حضور را بین کشورهای خارجی در این رویداد داشته اند. به گزارش شیرین طنز، به نقل از پایگاه خبری حوزه هنری، نشست خبری چهارمین دوسالانه بین المللی کارتون کتاب و رونمایی از کتاب آثار سومین دوره آن ساعتی پیش در ساختمان ...
رئیس دی کلینیک تامین اجتماعی 8 شهریور آبادان : سال گذشته بیش از 201 هزار نفر در دی کلینیک 8 شهریور ...
، پذیرش ، سیستم فاضلاب و تهویه ، سالن انتظار و در فاز دوم طبقه دوم شامل سالن انتظار ، سایت اداری ، سرویس بهداشتی ، CSR ، بخش بستری و سیستم شوفاژخانه بصورت کامل تعمیر و در فاز سوم تعمیرات نمای اصلی ساختمان و اتاق ژنراتور انجام گردید و در سال 1394 تعمیرات به پایان رسید . همچنین جهت رفاه حال همکاران محترم پارکینگ جدید احداث شد . خانم دکتر مصطفوی در ادامه گفت : این مرکز شبانه روزی در حال ارائه ...
9 جاذبه وحشتناک در دنیا که طرفداران زیادی دارند
...> بیمارستان هیلز واولی در ایالت جنوبی جفرسون در کنتاکی واقع شده است و در ابتدا ساختمانی دو طبقه بوده است که در آن از بیماران مبتلا به سل مراقبت می شده است. با توجه به اینکه کنتاکی بیشترین میزان مرگ و میر را در کشور به علت بیماری سل داشت، تصمیم گرفتند که این بیمارستان را گسترش دهند و هیلز واولی تبدیل به یک بیمارستان پنج طبقه برای بیماران مبتلا به مرگ سفید شد. علت شهرت سل به نام مرگ سفید ...
ایجاد مراکز فساد برای خوش گذرانی مستشاران آمریکایی /کشتار مردم معترض
شود نظیر ژاپن بعد از جنگ جهانی دوم و عراق پس از سقوط صدام حسین . به این معنا که ایران به هر دلیل پذیرفته بود حق محاکمه آمریکایی ها را د صورت ارتکاب هر نوع جرمی در ایران نداشت و هر آمریکایی که در ایران مرتکب جرم می شد باید در دادگاههای آمریکا مورد محاکمه قرار می گرفت که این نقض فاحش حاکمیت ملی ایران بود. وی افزود: هم اکنون در کشورهای اشغال شده چون عراق و افغانستان نیز روند به همین گونه ...
هزینه های میلیونی یک زندگی سگی!
و درخشان کننده خاص حیوانات که هر کدام قیمتی بالای 50 هزار تومان دارد استفاده شود. مهرانه در کنار کار آرایشگری حیوانات، کار فروش وسایل بهداشتی و آرایشی سگ ها را هم انجام می دهد. ست ویژه سگ ها در بازار هزار رنگ مهرانه ست پتو، عروسک و حوله ویژه سگ به قیمت 105 هزار تومان، سوهان ناخن سگ 20 هزار تومان، قیچی اصلاح سگ 80 هزار تومان، گوش پاک کن سگ 24 هزار تومان و ناخن گیر سگ به قیمت 49 هزار و ...
اما و اگرهای ایجاد شهر جدید سهند
سهند هم می گوید: ما با بحران تامین آب رو برو هستیم، به طوری که در وضع پیک مصرف آب در تابستان یا در ایام نوروز، قطعی آب به معضل اساسی شهروندان تبدیل می شود. آهکی در ادامه می گوید: منابع این شهر برای این حجم جمعیت پاسخگو نیست، طرح انتقال آب از خط دوم زرینه رود هم که با پیگیری های نمایندگان مجلس و حمایت دولت با 15 میلیارد تومان هزینه در حال ساخت است، هنوز تکمیل نشده و طرحی زمان بَر است. ...
نابودی، سهم مدرسه هزار ساله سبزوار
لحظه امکان ریزش سقف وجود دارد، عنوان می کند: ف تنها طبقه همکف ساختمان مدرسه سالم است و طبقه زیر زمین به دلیل نمناک بودن، ریختن زباله و خاک و تاریکی غیرقابل استفاده است. این روحانی مدرسه فخریه با بیان اینکه این مدرسه علمیه بیش از هزار سال قدمت دارد و مرحوم علامه امین الاسلام طبرسی صاحب تفسیر مجمع البیان مدتی در این مدرسه مسئولیت داشت، بیان می کند: برخی نام این مدرسه را مدرسه فخرالدوله که در ...
به بهانه سالگرد انقلاب مصر؛ مردم برایشان ثابت شده بهار عربی چیزی جز پاییز آمریکایی-صهیونیستی نیست
انقلاب شد، باقی است. درست است که مصر بعد از سقوط اخوان المسلمین در سال 2013 شاهد استقرار امنیت بود و دستاوردهای دیگری مثل ساخت راه ها و ساختمان ها و شهرهای جدید و اصلاح اراضی را در پی داشت اما در مقابل مفسدینی که در نظام حسنی مبارک در زندان بودند خارج و بی گناه خوانده شدند. همزمان تورم افزایش یافت و مردم زیر فشار اقتصادی له شدند. اختلاف طبقاتی بیشتر شد . آزادی رسانه ها گرفته شد . در نتیجه هنوز ...
با حسین بودن یعنی آماده شهادت شدن
برای دیگران اسوه باشند و من سعی می کنم به وصیت شهید عمل کنم. دختر شهید اما هنوز در انتظار آمدن پدر است... وقتی سر خاک بابام می رم بهش سلام می کنم و براش قرآن می خونم، وقتی دلم تنگ میشه بهش می گم بابا زود بیا پیشم. خاطره ای از زبان شهید: می گفت در یک مرحله از جنگ از طرف یک ساختمان چهار طبقه به ما شلیک می شد، ما نمی توانستیم داعشی ها را ببینیم و هدف قرار بدهیم؛ اما آنها ...
متن کامل اتاق آبی سهراب سپهری
دوم در همان خانه کاشان ، که بچگی ام آنجا تمام شد ، خیلی مار دیده ام. یک روز نزدیک اطاق آبی بودم، گنجشکی غوغا کرده بود ، سرچینه بلند خانه که از گلوله های هواخواهان نایب حسین روزن روزن بود ، ماری می خزید، به لانه گنجشک سر زده بود ، بچه گنجشک را بلعیده بود ، خواستم تلافی کنم ، تیر کمان دستم بود ، نشانه گیری ام حرف نداشت . اما هر چه زدم نخورد. و مار در شکاف دیوار تمام شد ، در یک اسطوره ، مال ...
هواپیمایی ایران زیر فشار تحریم ها/ شیشه ای شدن فضای حقوق و دستمزد مدیران ارشد چه شد؟/ بازاریابی غلط ...
که عملاً به آن نیازی چندانی ندارند. دوم اینکه در زنجیره واردات هم همین دهک های برخوردار قرار دارد که با نشتی این کالاها در میان طبقه خود، برخورداری آنها از این کالاها بیشتر می شود. این درحالی است که هدف ارز دولتی این بوده که به بخش کم درآمد جامعه برسد. بنابراین وقتی آنقدر سیستم معیوب باشد همان ایجاد نقدینگی که بهتر خواهد بود. وی گفت: البته اعطای یارانه نقدی به جاری یارانه کالاهای اساسی ...
علامه طباطبایی الگوی سبک زندگی قرآنی و اسلامی است
خودم استفاده کنم و علامه ذکر یونسیه را به من تعلیم داد من گفتم این ذکر را می دانم، یک ذکر دیگر هم بفرمایید و ایشان فرمودند باید به این ذکر عمل کنی و زمانی که آثارش پدیدار شد بیایید ذکر دوم را بگویم و من سوال کردم آثار آن باید چگونه پدیدار آید که من متوجه شوم و ایشان فرمودند در همین خیابان صفائیه که قدم می زنی باید صدای تسبیح درختان را بشنوی؛ هر زمان شنیدی بیا ذکر دوم را بگویم. وی ادامه ...
جاذبه های گردشگری غار کهک/قندیل های آهکی بلند
...، بخش مسطح جلو را از پرتگاه پشت آن جدا می کنند، در انتهای تالار غار و کف آن تعدادی ستون غول پیکر به قطر 3 متر وجود دارد که احتمالاً به علت زلزله ای مهیب سقوط کرده اند، غار کهک با غارسنگ های فراوان و ساختمان خاص، با آن که از نظر وسعت جزء غارهای متوسط ایران به شمار می رود اما به دلیل داشتن غارسنگ های عجیب، پرتگاه های عمیق، آبشار سنگ های بلند، و چکیده های رنگارنگ و عظیم الجثه، یکی از منحصر به ...
کاخ چهلستون قزوین؛ از مبارک ترین بناهای صفوی (+عکس)
صیقلی نقاشی ها نمی چسبید بیشر آن ها را محفوظ کردند که این کار آسیب زیادی به تزئینات بنا وارد کرده است. دهانه هایی که سالن را به ایوان ها متصل می کند دارای قوس هایی است که تعداد و تنوع آن ها، ادوار مختلفی را که بر این بنا گذشه نشان می دهد. ساختمان طبقه دوم تالار بزرگی است که از هر سمت ارسی های پهن 5 چشمه بلندی داشتند. پلان آن مربع شکل است و در 4 طرف آن چهار گوشواره (اتاقک هایی در دو گوشه فضا که در ...
مساله اعتراض را حل کنیم تا فضا رادیکال نشود
حرکت های طبقات متوسط و مرفه در بستر مطالبات اجتماعی و کمی هم سیاسی است در مقابل مطالبات طبقات فرودست در بستر مطالبات اقتصادی جریان دارد. اصلاح طلبان تلاش کردند مطالبات طبقات متوسط را در دوم خرداد 76 به بعد کاملا سیاسی کنند چون خودشان اهداف سیاسی داشتند؛ اما واقعیت مطالبات طبقات متوسط، اجتماعی بود برای همین بود که مخاطبانشان هیچ پروژه سیاسی را تا پایان با آنها نیامدند. تا آنجا هم که آمدند اشتباه ...
خاک سفید هنوز همان خاک سفید است
تا همین هشت سال قبل خیلی ها شرق تهران را با خاک سفیدش می شناختند؛ محله ای به شدت خطرناک و مملو از انواع آسیب های اجتماعی و کوله ای پراز جرایم رنگارنگ. در سال 79 و در دوره فرمانده نیروی انتظامی کشور یعنی محمدباقر قالیباف این محله تخریب شد، در ظاهر آسیب های آن هم کمرنگ تر شد. اما با وجود رنگ و لعاب جدیدی که ساختمان ها و خیابان های این محله گرفته و تغییر نامش به گلشن، گزارش های غیررسمی حکایت از آن ...
همتی: عملکرد ارزی بانک مرکزی منفی است/ عربستان به دنبال جذب سرمایه گذاری 427 میلیارد دلاری/ قاچاقچیان ...
شاخص سهام آزاد شناور نیز، 1542 واحد کاهش معادل 0.87 درصد را رقم زد و به سطح 176 هزار و 206 واحد رسید. شاخص بازار اول با 1312 واحد کاهش معادل 1.08 درصد به رقم 119 هزار و 788 واحد رسید و شاخص بازار دوم نیز، با 2984 واحد کاهش معادل 0.94 درصد همراه بود و عدد 313 هزار و 943 واحد را به نمایش گذاشت. بازار اوراق مسکن؛ تداوم رشد تسه ها در هفته اوراق تسهیلات مسکن اسفند 95 (تسه 9512 ...
امضاء تفاهم نامه احداث 27 کلاس درس با مشارکت دو خیر نیکوکار
طبقه احداث کرده است، یک واحد آموزشی 15 کلاسه در شهرک پیامبراعظم(ص) تکمیل خواهد شد که نقش بسیار مهمی در تامین فضای آموزشی مورد نیاز در این منطقه دارد . مدیرکل آموزش و پرورش هرمزگان با بیان اینکه این واحد بزرگ آموزشی حدود 1500 متر مربع ساختمان آموزشی دارد، بیان داشت: نگاه بلند این خیرنیکوکار به توسعه طرح های آموزشی و حمایت از زیر ساخت های آموزش و پرورش ستودنی است . این مسوول ...
تغییر نامحسوس شرایط پرداخت بسته حمایتی/ نقش خودروسازان دولتی در شش نرخی کردن بازار/ درآمدزایی 22 میلیون ...
انجام داده بودند و قیمت قطعی در قراردادشان ذکر شده است، اما با توجه به شرایط خاص بازار، خودروساز از تحویل خودرو امتناع کرد و ترجیح داد تا زمان افزایش رسمی قیمت خودرو، به این دسته از مشتریان جریمه تأخیر پرداخت کند. نرخ دوم مربوط به نرخ موقع ثبت نام است. بر این اساس متقاضیان خرید خودرو در شرایطی پول خود را به خودروسازان داده اند که آنان در هنگام ثبت نام وعده هایی درخصوص قیمت تمام شده خودرو ...
صدای پای آزادی در کوچه پس کوچه های شهر
دخیلی که از بازاریان متدین و نامدار قم بود، مطرح گشت. منزل ایشان در همسایگی آیت الله سلطانی واقع شده بود و دسترسی به این خانه بسیار مناسب بود. زمانی که این پیشنهاد قبول افتاد، من به همراه آبجی صدیقه و دو نفر کمک کار، راهی قم شدیم و شروع به تمیزکاری منزل حاج قاسم کردیم. ساختمان سه طبقه بود و از آن جایی که ایشان تنها در یک طبقه خانه زندگی کرده بودند، دو طبقه دیگر به شدت نیازمند نظافت بود. کار ...
هفته سی و هشتم بارداری، بایدها و نبایدها
نیاز دارد. در آخرین مراحل بارداری، زنان بسیار خسته هستند، زیرا آنها منتظر تولد نوزاد خود هستند. هر جنبش مادر باردار یادآور می شود که به زودی لحظه ای منتظر می ماند. پس از شکم "کاهش”، مادر باردار می تواند به معنای واقعی کلمه یک نفس عمیق بکشد. در حال حاضر، اندام های داخلی خود را از فشار رحمی آزاد می کند، سوزش سر دل و بی حسی ناپدید می شود و هضم شدن طبیعی است. درد در ...
چطور برای سرمای شدید آماده شویم؟
به گزارش شهروند، گاهی اوقات نواحی دارای آب و هوایی معتدل نیز با طوفان زمستانی یا سرمای بسیار سخت روبه رو خواهند شد. طوفان زمستانی می تواند موجب سیل ، طوفان ، مسدودشدن بزرگراه ها و جاده ها ، سقوط تیرک های برق و تلفن و همچنین مشکلاتی مانند هیپوترمی (کاهش شدید دمای بدن) شود. ممکن است در این روزهای سرد مشکلاتی هنگام رانندگی در جاده های برفی و یخ زده پیش بیاید که لازم است با نکات ایمنی در این خصوص ...