خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از سکته های قلبی با نخودآب اصفهان / این غذای محلی شما را زیباتر می کند
و تاثیری چشمگیر در تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و مو دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف نخودآب اصفهان به علت داشتن کلسیم بالا، پروتئین، منگنز، روی، فولاد و آهن موجب تسریع رشد نوزادان و کودکان می شود. وی بیان کرد: اسیدآمینه تریپتوفان در این غذا موجب ساخت هورمون سراتونین در دستگاه گوارش و خون می شود؛ لذا نشاط آور است و باعث پیشگیری از استرس، اضطراب و افسردگی می شود ...
گوشه ای از رسوایی های اخلاقی ملک سلمان و پسرش افشا شد
توئیتی به شما درباره برنامه روزانه و هفتگی پادشاه، وضعیت جسمانی، عقلی و دارو هایی که مصرف می کند، اطرافیان وی و وظایف هر یک از آنها، شرایط جسمانی و عقلی بن سلمان و نحوه مدیریت امور پزشکی دربار اطلاعاتی خواهم داد. اما با دیدن تناقضات فاحش بین زندگی طبیعی انسان ها و این افراد، سقوط، تباهی، فرصت طلبی، خدعه و نیرنگ آنان و نبود اخلاق عربی و اسلامی شگفت زده خواهید شد و اولین سوالی که به ذهن شما خطور خواهد ...
10 بیماری شایع پس از 40 سالگی
، اشاره کرد. اگر متوجه یک واکنش آلرژیک در بدن خود شده و نسبت به آنچه خورده اید، مشکوک هستید، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. آرتروز در دهه چهارم زندگی احتمال ابتلا به استئوآرتریت یا آرتروز نیز بیشتر می شود. فرسایش غضروف اطراف مفاصل به احساس درد و ناراحتی منجر می شود. آرتروز یکی از شایع ترین اشکال آرتریت است و بهترین روش پرهیز از آن دنبال کردن یک ...
شایع ترین بیماری هایی که گریبان گیر مردان می شود
اگرچه امروزه تفاوت امید به زندگی بین زنان و مردان کاهش یافته اما همچنان عوامل متعددی سلامت مردان را به خطر می اندازد. ، خوش بختانه بسیاری از عوامل تحدید کننده سلامتی مردان اگر به موقع تشخیص داده شوند، به راحتی درمان می شوند. این گزارش 10 مورد از شایع ترین بیماری هایی که مردان به آن ها مبتلا می شوند را به اطلاع شما می رساند. 1. بیماری قلبی عروقی بر اساس تحقیقات انجمن ...
کی روش باید خیلی زودتر می رفت/ امیدوارم باز هم پول استقلال را دور نریخته باشند/ نمی توانم از استقلال ...
روش پس از جام جهانی متوجه شد. او با دیدن توان بالای تیم های آسیایی مردد شده بود که قراردادش را با ایران تمدید بکند یا نه! او قبل از رقابتها هم گفته بود که برای رسیدن به جمع 4 تیم کار سختی داریم و آن را رویای ما ایرانی ها تلقی کرده بود. پس می دانست چه وضعیتی در انتظار تیم مان است. اگر آن اعترض بازیکنان نبود الان اظهار نظرها علیه تیم ملی تفاوتی نداشت؟ ما کلا یک تیم عصبی داشتیم. بارها ...
با خوردن آب لاغر می شویم؟
کافی آب برای عملکرد مناسب بدن لازم است، با نوشیدن آب بیشتر شانس تان برای لاغر ماندن را افزایش دهید؛ افرادی که پیش از غذا 2 لیوان آب می نوشند، 30 درصد بیشتر وزن کم می کنند، برای گرفتن نتیجه بیشتر می توانید یخ را نیز وارد لیوان آب خود کنید. داشتن دوستانی چاق؛ عامل چاقی این متخصص تغذیه بیان کرد: زمانی که یکی از دوستان شما چاق می شود، به دلیل تعاملات اجتماعی چاق کننده ای که ممکن است در ...
به چه دلیل چربی شکمی از بین نمی رود؟
...: مصرف مشروبات الکلی به دلیل این که حاوی مقادیر زیادی قند است، خود باعث افزایش دور کمر و چاقی شکمی می شود. پرهیز از ورزش های قلبی عروقی: این ورزش ها باید برای از بین بردن چربی اضافه شکم انجام شود. تمرینات قلبی عروقی یا هوازی به هر تمرین پیوسته ای که قلب شما را به فعالیت وادار کند، برای 15 تا 60 دقیقه ادامه یابد و گروه های بزرگ عضلانی شما را از قبیل: عضلات ساق، ران و باسن، درگیر کند ...
ناگفته هایی از اقامت 117 روزه امام در نوفل لوشاتو
که در اختیارمان قرار دادید، اگر موافق باشید کمی به واکاوی فعالیت های سیاسی شما قبل و بعد از انقلاب بپردازیم، شما در وقایع 15 خرداد 42 از تهران به قم می روید و در سخنرانی تاریخی امام حضور داشتید، چطور از جزییات سخنرانی تاریخی بنیانگذار کبیر انقلاب آگاه شدید؟ محمدهاشمی : با عرض سلام و تشکر از زحمات شما و همکارانتان باید بگویم که بله، من در تاریخ از 12 خرداد سال 42 که مصادف با روز عاشورا ...
بررسی تاثیر رفتار والدین بر روی خلقیات فرزندان
است و تمام افراد قبلیه خش شده اند. از چه زمانی رفتار های والدین بر روی کودکان تاثیر پذیر است؟ از همان دوران بارداری ، رفتارهای مادر بر روی نطفه تاثیر دارد. مادرانی که در دوران بارداری دچار استرس و عصبانیت هستند زمینه بروز خشنونت را در آینده فرزندان بیشتر فراهم می کنند.حتی معتقدند لب شکری شدن برخی از کودکان به دلیل استرس های دوران باردای مادر بوده است. یعنی نقش مادر ...
اضطراب با چاشنی صنعتی
تر رانندگی کند امروز می خواهم توجه شما را به پدیده ای جلب کنم که حتماً آنرا تجربه کرده اید، نبود آرامش و در مقابل آن، زندگی هایی لبریز از استرس ، اضطراب و فشار روانی که در سطح جامعه موج می زند. شکل گرفتن استرس در نتیجه کنترل نداشتن بر شرایط روزنا اصغرنژاد، روانشناس بالینی در گفت وگو با فارس، استرس را حس ناخوشایندی دانست که اکثر افراد در طول زندگی آن را تجربه می کنند و ادامه ...
وحشت اروپا از تسلیحات اتمی
مادامی که پیشنهاد مسکو در مدرنیزه کردن و شفاف سازی بیشتر قرارداد 1987 روی میز باشد هیچ مذاکره ای نباید با طرفین آمریکایی آغاز شود. وی با این حال گفت که به رغم اقدامات تلافی جویانه روسیه هرگز آغازگر مسابقه تسلیحاتی نخواهد بود. پوتین گفت: من می خواهم توجه شما را به این نکته جلب کنم که ما نباید و هرگز وارد مسابقه تسلیحاتی که برای ما هزینه بر خواهد بود نمی شویم. رئیس جمهوری روسیه گفت: همه ...
یک کلیپ باعث کشف انرژی آهنربایی در بدنم شد
انجام پذیر است؟ -خیر، من در بارهای بعدی آنجام آزمایش آهنربای بدنم چند وزنه را به بدن خود نزدیک کردم و با وجود سنگینی آنها نیز توانستم حتی برای چند متر بدون افتادن وزنه ها قدم بزنم. علاوه بر این نیز چسباندن اتو به بدنم نیز صورت گرفت و این کار نیز محقق شد و با این وسیله نیز توانستم در یک مسیر حرکت کنم. *آیا فقط روی سینه و شکم این کار در شما صورت می گیرد؟ -در ابتدا تمام ...
20 نشانه عشق واقعی بین زن و مرد
دلیلی دارد، نگران او و آینده اش باشید. شما او را هرجا که باشد دوست دارید، چه در کنار تان و چه دور از شما. زیادی مراقبش هستید؟ آیا سلامتش برای شما نخستین اولویت است؟ از نگرانی هایش کم می کنید چون نمی خواهید استرس ها اذیتش کنند، وقتی که بیمار می شود مهم ترین موضوع زندگی تان مراقبت از او و سلامتش می شود؟ اگر این طور باشد شما واقعا عاشقش هستید. این مسئله قطعا در کوچک ترین بخش های ...
10 مشکل سلامتی که زنان از مطرح کردن آنها خجالت می کشند
منظور توصیه می کنیم حمام آبگرم بگیرید و یادتان باشد که سلامتی شما بسیار مهم تر از ضرب الاجل های کاری است. اگر لکه بینی در نتیجه استرس نیست، پس احتمالا سیستم هورمونی بدنتان به هم ریخته است و به این منظور باید حتما به متخصص زنان مراجعه کنید تا دلیل اصلی این خون ریزی خارج از پریود را تشخیص دهد. به طور مثال، تغییر روش پیشگیری از بارداری باعث لکه بینی می شود. به این صورت که چرخه ...
کودکانی که با طلاق والدین قربانی افسردگی می شوند
به گزارش کودک پرس ، احمد ترابی عنوان کرد: طلاق به معنای پایان دادن قانونی، عاطفی و جنسی در امر ازدواج است که این مسئله چندین بحث روانشناختی را در بر گرفته و کودکان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد، مباحثی همچون نحوه سرپرستی کودک، حق ملاقات، نحوه حمایت از کودک و روش های تربیتی او در این رابطه بسیار حائزاهمیت هستند. وی افزود: بعد از طلاق غالباً پدر مانند گذشته در زندگی کودک حضور ندارد، لذا ...
نحوه برخورد با همسری که نمی تواند بچه دار شود
. عصبانی شدن، پرخاش کردن، گریستن و ... همگی از واکنش های طبیعی هستند. از او خرده نگیرید و نصیحتش نکنید. او شرایط سختی را می گذراند. پس باید به او اطمینان بدهید که در هر قدم از زندگی کنارش هستید. شما و همسرتان مدت زمانی را درگیر موضوع بچه دار شدن و روش های حل معضل ناباروری بوده اید و این موارد به شما استرس زیادی وارد کرده اند. بهتر است هر دو مدت زمانی از ...
اختلال اضطراب فراگیر چیست؟
گاهی نشانه های فیزیکی خاصی را نیز در پی دارد. علائم اختلال اضطراب فراگیر عبارتند از: اضطراب و استرس بیش از حد دید غیر واقعی نسبت به اتفاقات خستگی و احساس ناهمواری تحریک پذیری تنش عضلانی سردرد تعریق عدم تمرکز حالت تهوع نیاز مکرر به دستشویی رفتن کوفتگی بدن احساسی مانند سقوط و یا خواب و رویا لرزش ترس و لرز ناگهانی شما ممکن است اختلالات دیگری نیز داشته باشید. حتما بخوانید ...
دلایل و درمان سردی پاها
به گزارش بهداشت نیوز: در این مطلب نگاهی می اندازیم به برخی شرایطی که منجر به سردی پاها می شوند و برخی روش ها و درمان های خانگی برای بهبود شرایط پاها اشاره خواهیم داشت. دلایل سردی پاها سردی پاها می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. دمای پایین در زمستان، گردش خون ضعیف و اختلالات عصبی می توانند از دلایل این پدیده باشند که در زیر به برخی از این دلایل اشاره می کنیم. 1- دمای ...
با خواص ماساژ با سنگ داغ آشنا شوید
درد در بدن شما دارد. کاهش استرس و اضطراب یکی از بهترین خواص ماساژ با سنگ داغ کاهش استرس است. ماساژ سنگ داغ یکی از راهکارهای مفید در از بین بردن استرس و اضطراب است. تحقیقات نشان داده است که ماساژ ده دقیقه ای با سنگ توانسته است بهبود در پاسخ های حمله های قلبی عروقی شود. تنها 15 دقیقه ماساژ با سنگ میزان قابل توجهی از استرس را کاهش خواهد داد. افرادی که جراحی های قفسه سینه و ...
بدبین نباشید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، خودتان را با گستره متنوع احساساتی وفق دهید که در مقاطع مختلف زندگی بروز می کنند و بپذیرید احساسات منفی مانند احساسات مثبت، بخشی طبیعی از تجربیات زندگی هستند. اگر احساسات خود را محدود نکنید، در مواجهه با اتفاقات غیرمنتظره آینده می توانید سازگارتر ظاهر شوید. این رویکرد به شما کمک می کند در موقعیت های پیش بینی نشده خوشبین و منعطف باشید.احساسات منفی می توانند در ...
زبان بدن کودک خود را بشناسید
مشت کردن گره ها ممکن است یک نشانه برای گرسنگی یا استرس هم باشد. هنگامی که کودک شما گرسنه باشد ممکن است بدن خود را سفت و دست های خود را مشت کند. در این صورت اگر درک کردید نوزاد شما گرسنه است، به او شیر بدهید. اما اگر پس از کامل شدن سه ماهگی، کودک شما همچنان به طور مداوم مشت های خود را گره می کند می تواند به یک متخصص مراجعه کنید تا علت این کار را متوجه شوید. 6. به هم فشردن زانوها به ...
14 بهمن چگونه اندام مان را دوست داشته باشیم؟
...> استرس را از بدن تان دور کنید زمانی که شما استرس دارید، بدن شما هورمون استرس با نام کورتیزول تولید می کند. این هورمون می تواند منجر به اختلالاتی چون اختلال در عملکرد شناختی، اختلال در عملکرد غده تیروئید، عدم تعادل میزان قند خون، افزایش فشار خون و تضعیف سیستم دفاعی بدن شود که در نهایت در روحیه شما نیز تاثیر منفی می گذارد. بنابراین اگر دوست دارید که اندام تان با چنین مشکلاتی مواجه نشود ...
14 بهمن چند ماده غذایی برای پاکسازی کبد
.... همچنین این ماده سرشار از فیبر است. آب هیچ لیستی بدون وجود آب کامل نخواهد بود. آب یک ماده عالی برای کبد است. این ماده علاوه بر اینکه به کبد کمک می کند سموم را دفع نماید، شما را برای مدت زمان طولانی تری سیر نگه می دارد. منبع:مجله سلامت بیشتر بخوانید: برای داشتن کبد سالم باید چه کنیم؟ آیا استرس باعث سوزش معده می شود؟ 5 داروی گیاهی برای درمان رفلاکس اسید معده ...
بیماری مالیخولیا؛ علائم، تشخیص و راه های درمان
درمانگر در برنامه های منظم برای صحبت در رابطه با علائم و مسائل مربوط به آن هاست. این روش به این افراد یاد می دهد که: خود را با یک بحران یا دیگر رویدادهای استرس زا تطبیق دهند. باور ها و رفتار های منفی را با ویژگی های مثبت و سالم جایگزین کنند. توانایی های ارتباطی را بهبود بخشد. مقابله با چالش ها و حل مسائل را بیاموزد. اعتماد به نفس خود را افزایش دهد. احساس رضایت و کنترل در زندگی را به دست آورد ...
شما عصبی هستید یا عصبانی ؟
کاری انجام می دهد که معمولا به زیان خودش تمام می شود. اعتیاد به تأیید و تصدیق دیگران، درد های روحی و مشکلات زیادی را برای بیمار و زندگی او ایجاد می کند. افراد عصبی غالبا افرادی مضطرب و نگران هستند. این افراد برای فرار و انکار بسیاری از حالات و احساسات خود خودشان را نیز فریب می دهند. افراد عصبی از خودشان متنفر هستند، اما برای پنهان کردن این حس دست به دامن دو روش زیر می شوند: ...
دلایل سفتی و خشکی گردن + درمان های خانگی
شما کمک کند: استفاده از یخ استفاده از یخ پک یا کمپرس سرد می تواند به رفع التهاب و تورم پس از کشش جزئی به شما کمک کند. یخ اثر بی حس کننده دارد که به طور موقت درد را از بین می برد. این درمان معمولا موثرترین روش در 48 ساعت ابتدایی آسیب دیدگی است یعنی همان موقعی که گردن بیشترین تورم را دارد. استفاده از یخ پک یا کیسه یخ یا سبزیجات یخ زده باید همراه با حوله باشد تا از یخ ...
استرس دارید؟ آواز بخوانید و دوش آب سرد بگیرید
چنان در این سفر دچار استرس شدیدی شدم که هزاران بار به خودم ناسزا گفتم. درمان شناختی رفتاری آخرین روش در این فهرست CBT یا مخفف درمان شناختی رفتاری است. این روشی است که من هر زمان حالم خوب نبوده است انجام داده ام. درمان شناختی رفتاری به شما می آموزد که افکار منفی را با تمرین هایی که به شما کمک می کند از زاویه های دیگری ببینید. برای مثال، بپذیر که در مهمانی ممکن است کسی با تو صحبت ...
تاثیر رفتار والدین بر رشد مغزی کودک
تنفر کودک مانند لخت گشتن آنها در خانه توسط والدین در رشد مغز کودک تاثیر دارد؛ کودکی که از دیدن چنین صحنه ای منزجر است، ناخودآگاه مغزش تحت استرس قرار می گیرد تا آن صحنه را نبیند، در بخش بینایی مغز این کودکان تغییر شکل و کوچک شدن رخ می دهد که روی میزان حافظه یا درک مفاهیم تأثیر منفی دارد، با کودکان گفتگو کنید تا متوجه شوید دیدن چه صحنه هایی را دوست ندارند تا از انجام آن در مقابل او پرهیز کنید. ...
چگونه در زمستان خواب بهتر ی داشته باشیم؟
شفا آنلاین سلامت در این مطلب برایتان می گوییم سرمای فصل زمستان چگونه می تواند خواب تان را تحت تاثیر قرار دهد و شرایط را بدتر یا بهتر کند و شما چه می توانید بکنید تا خواب زمستانی Hibernation برایتان مطلوب تر شود. به گزارش شفا آنلاین :خوب خوابیدن در روزهای سرد سال شاید کار سختی به نظر نرسد، چون شبهای بلند و پتوی گرم، خواب زمستانی و خزیدن در جای گرم و نرم نه تنها کار دشواری نیست بلکه ...
آخرین خبرها از نشست های خبری سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر
...، با اشاره به سومین همکاری اش با کیومرث پوراحمد گفت: این همکاری برایم بسیار لذت بخش بود، امیدوارم برای شما هم همین طور بوده باشد. پوراحمد درباره تجربه ساخت تیغ و ترمه گفت: من حدود 50، 60 تا فیلم تاکنون ساختم. اما هربار که می خواهم فیلم بسازم همان قدر استرس دارم. هر شب فیلم برداری در استرس هستم. اما در این فیلم یک گوشه ذهنم، خیالم راحت بود که اگر کمی تردید داشته باشم و مطمئن نباشم که ...
