به این دلایل حتما صبحانه بخورید!

تقویت 351 واحدی شاخص کل بورس/ حقیقی ها خریدار شدند

به گزارش صبحانه ، شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران (تدپیکس) در پایان معاملات امروز سه شنبه 16 بهمن ماه 97 با افزایش 351 واحدی به رقم 158 هزار و 394 واحد رسید. شاخص کل هم وزن اما با کاهش 8 واحدی عدد 29 هزار و 428 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص سهام آزاد شناور نیز با افزایش 591 واحدی به رقم 173 هزار و 571 واحد دست یافت. شاخص بازار اول اما در حالی با ...

تغییر در شرایط خرید ارز در صرافی ها

به گزارش صبحانه ، بانک مرکزی امسال تمرکز جدی بر اصلاح نظام بانکی داشته و برخی اقدامات این بانک نشان از آن دارد که بسیاری از تصمیمات اتخاذ شده در ماه های اخیر، با هدف اصلاح نظام بانکی بوده و این در حالی است که یکی از مهم ترین وظیفه های این بانک در ماه های گذشته، مدیریت بازار ارز بوده است. یکی از موضوعاتی که بانک مرکزی در جریان اصلاح نظام بانکی به دنبال آن است، مقابله با پولشویی و مشخص ...

درست نیست امامان جمعه در همه مسائل ورود کنند

کننده است درصورتی که این گونه نیست. اجرای درست احکام دین اسلام، انسان را منظم بارمی آورد.برای مثال یکی از فواید نمازصبح این است که بدن انسان در آن ساعت از صبح که غلظت خون بالاست، احتمال سکته زیاد است و خداوند متعال به گونه ای برنامه ریزی کرده که انسان درآن ساعت از صبح بیدارشودتابدنش تنظیم شود. در برخی اوقات نیز تعدادی خوردنی ها را منع کرده اند که در اصل به نفع انسان است. 12هزار حدیث پزشکی داریم که ...

استرس و بلاهایی که سر پوستتان می آورد

پوست یکی از اندام های مهم بدن است که نشانگر زیبایی فرد است. استرس یکی از بدترین و اصلی ترین چیزهایی هست که باعث بهم خوردن تعادل هورمون های بدن و تغییرات زیبایی پوست میشه. البته رژیم غذایی و مراقبت از پوست هم نقش زیادی در زیبایی پوست دارند اما استرس هم بخشی از آن است. در ادامه با آسیب هایی که استرس به پوست می زند بیشتر آشنا شوید. افرادی که پوست حساسی دارن و دچار التهابات پوستی هستند ...

عفونت مجاری ادراری در بارداری، ده درمان خانگی

دفاع طبیعی بدن، قارچ ها، باکتری ها و ویروس ها خود را به دستگاه ادراری متصل کرده و در مثانه، مجرای ادراری و دستگاه ادراری زندگی می کنند. آنتی بیوتیک ها به عنوان خط اول درمان تجویز می شوند، اما باید در طول حاملگی از مصرف آن ها به شدت اجتناب شود. بهترین گزینه برای درمان UTI در حین بارداری بدون آنتی بیوتیک این است که داروهای خانگی و طبیعی مصرف کنید. درمان های خانگی برای UTI در حاملگی عبارتند ...

افزایش پلکانی تعرفه مشترکان پرمصرف برق

به گزارش صبحانه ، همایون حائری امروز در حاشیه مراسم افتتاحیه طرح ها و پروژه های شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ، در جمع خبرنگاران و در پاسخ به سوال ایسنا، درباره جزئیات افزایش تعرفه برق مشترکان پرمصرف، اظهار کرد: ساز و کاری را در پیش گرفته ایم که تعرفه برق برای 15 درصد مشترکان، یعنی مشترکان پرمصرف با هدف هدایت این مشترکان به دسته مشترکان کم مصرف افزایش یابد. وی افزود: اگر مشترکان ...

دندانپزشک ها به این مواد غذایی لب نمی زنند!

خوردن تخمه را کنار بگذارید. از آنجایی که برای خوردن تخمه باید پوست آن ها را با دندان های جلویی خود بشکنید، همین خوردنی خوشمزه می تواند باعث شکسته شدن لبه ی دندان های جلویی تان شود. 5- آب گرم و لیموترش اگر در مورد خواص نوشیدن آب گرم و لیموترش شنیده اید و به خاطر سلامتی بدن تان هر روز آن را می خورید، بهتر است دیگر این کار را انجام ندهید چون دندانپزشکان خبرهای بدی برای مینای دندان ...

پوست چه میوه هایی برای پوست صورت مفید است؟

را به ماست یونانی به عنوان یک دسر صبحانه اضافه کنید. نوک هویج وقتی در حال جویدن هویج تازه و محکم هستید، در بالای ساقه سبز متوقف نشوید. این بخش از هویج برای خوردن کاملا ایمن است، و این باعث می شود که یک جایگزین گیاهی عالی در هر غذایی که از هویج استفاده می کنید، ایجاد شود. اگر شما از جمله افرادی هستید که طرفدار طعم تلخ و گس نیستید، نوک هویج را برای اضافه کردن به سوپ در نظر ...

سکه 4 میلیون و 245 هزار تومان شد

به گزارش صبحانه ، قیمت نرخ سکه طرح جدید، امروز سه شنبه 16 بهمن97 به 4 میلیون و 245 هزار تومان رسید. همچنین هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح قدیم 4 میلیون و 100 هزار تومان، نیم سکه 2 میلیون و 250 هزار تومان، ربع سکه 1 میلیون و 370 و سکه یک گرمی 775 هزار تومان است. هر اونس طلا در بازارهای جهانی 1314 دلار و 19 سنت و هر گرم طلای 18 عیار نیز 371 هزار و 207 تومان است. ...

دیابت در دوران بارداری، چگونه مدیریتش کنیم؟

دیابت بیماری از موارد بسیار مهم است که در آن بدن به دلیل کمبود انسولین و یا عدم کارایی آن قادر به کنترل میزان قند خون نیست. دیابت شایع ترین عارضه پزشکی در دوران بارداری است که در 3.3درصذ تولد نوزادان اتفاق می افتد. دیابت چه علل و علائمی دارد؟ در حالت کلی دیابت به دو نوع اصلی تقسیم می شود. دیابت نوع 1 یک بیماری خود ایمن است که نیاز به مصرف روزانه انسولین دارد. علائم دیابت نوع ...

5 ویژگی کودکان باهوش

...، متوجه می شوند، بلکه می توانند رفتار های تکراری، فعالیت ها و اعمال را در مقایسه با همسالان خود راحت تر ببینند. آن ها همه چیز را متوجه می شوند، از اینکه چه اتوبوسی در زمان صرف صبحانه از نزدیک منزل آن ها عبور کرده گرفته، تا چند عدد آجر درون ماشین اسباب بازی شان جا می شود. آن ها در به یاد آوردن اطلاعات کلیدی و مهم، بسیار خوب هستند. کنجکاوی درباره جهان بچه های باهوش به دنیای اطراف ...

خوردن صبحانه باعث کاهش وزن نمی شود

ممنوعیت های دوران بارداری، توصیه های مهم و جدی

اعتیاد آور باشند و حتی ممکن است باعث بروز علائم زایمان زودرس در جنین تکامل نیافته گردند. 9- داروهای ضد تشنج این داروها مانند کلونازپام، شبیه به آرامش بخش ها عمل می کنند. آن ها معمولا برای کنترل حرکات غیر عادی بدن در شرایطی مانند تشنج استفاده می شوند. با این حال بهتر است در صورت امکان از مصرف آن ها در دوران بارداری خودداری گردد. 10- داروهای روان پزشکی اگر از ...

8 ماده غذایی مغذی که شیر را خوشمزه می کند/ درمان عفونت گلو و دهان با سرکه سیب/ بدون دارو کبد چرب تان را ...

ترکیبات شیمیایی است که علاوه بر بهبود مشکلات قلبی و دیابت برای از بین بردن سلول های سرطانی بخصوص سرطان روده و سینه هم حیرت انگیز عمل می کند، براساس این تحقیقات پیاز قرمزی که از لحاظ قرمزی در تیره ترین حالت ممکن است بیشترین قدرت خواص را دارد، پیاز حاوی مقادیر بالای سلنیوم است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و برای پیشگیری و درمان تب، سرماخوردگی و آنفلونزا مفید است. عسل درمانی ...

برای رژیم لاغری چه کارهایی باید انجام دهی

همیشه یک راه برای وزن کم کردن به روشی سالم وجود دارد همیشه یک راه برای وزن کم کردن به روشی سالم وجود دارد،کاهش و افزایش وزن شدید برای بدن و شخص ضرر دارد،این چنین نوساناتی باعث تامین غیر مستقیم،مواد مغذی و مواد معدنی،موجود در بدن میشود و بسیاری از بیماری ها را بوجود میاورد.در این مقاله یک روش برنامه ریزی شده و سازمان دهی شده برای وزن کم کردن وجود دارد. رهایی از چاقی و بیماریهای ناشی از ...

درخواست پلیس فتا برای بستن سایت دیوار

به گزارش صبحانه ، سرهنگ تورج کاظمی، رئیس پلیس فتای تهران بزرگ در این باره به جام جم گفت: 20 درصد جرایم سایبری از بستری مثل سایت دیوار است و آسیب پذیر بودن این سایت ها موجب تبلیغ فعالیت کلاهبرداران و متضرر شدن مردم می شود. به همین خاطر باید موضوع این سایت ها را جدی گرفت. وی افزود: وقتی آگهی های این سایت ها رصد شود، می بینید یک شماره تلفن یک بار آگهی فروش خودرو، یک بار آگهی فروش یخچال و ...

کتلت سیب زمینی و اسفناج؛ ساده و در عین حال کامل!

وب سایت دکتر کرمانی: کتلت سیب زمینی و اسفناج یک غذای ساده و البته کامل است. مواد اصلی آن را سیب زمینی، اسفناج و تخم مرغ تشکیل می دهند. هر کدام از این موارد دارای یکی از عناصری است که غذا را تبدیل به گزینه ای سالم می کنند. کتلت اسفناج و سیب زمینی را به عنوان صبحانه، ناهار یا شام می توانید میل کنید و لازم نیست آن را محدود به یک وعده خاص نمایید. مواد لازم: دو عدد سیب زمینی ...

آغاز پیش فروش بلیت قطار های نوروزی

به گزارش صبحانه ، خرید اینترنتی از ساعت 7 صبح امروز به غیر از مسیرهای منتهی به مشهد مقدس، در کشور قابل انجام است. مرحله دوم پیش فروش اینترنتی بلیت قطارهای نوروزی در همه مسیرها به سمت مشهد، از ساعت 12 امروز آغاز می شود. طبق برنامه شرکت راه آهن جمهوری اسلامی ایران، پیش فروش بلیت های نوروزی به صورت حضوری در 1800 دفتر فروش در کشور از ساعت 8 صبح فردا (17 بهمن ماه) در سراسر کشور ...

راه اندازی سرپناه شبانه ویژه بانوان در قزوین

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز قزوین، مدیرکل بهزیستی استان گفت: این مرکز در 2 طبقه با 60 نفر ظرفیت و 200 میلیون تومان اعتبار افتتاح شد. علیرضا وارثی اضافه کرد: در این مرکز به بانوان آسیب دیده و در معرض آسیب که بی پناه هستند، شبانه یک وعده غذای گرم، یک وعده صبحانه و لوازم بهداشتی داده می شود. به گفته او بانوان مراجعه کننده، از طرف دادگستری و نیروی انتظامی برای حضور در این مرکز معرفی ...

حذف یارانه افراد پر درآمد در سال 98

یارانه دریافت می کنند، بنابراین باید به موازات این امر فقرزدایی از کشور در دستور کار قرار گیرد و صرفا نیازمندان واقعی یارانه دریافت کنند. به هر ترتیب امید آن می رود حذف دهک های پردرآمد جامعه از لیست اقشار و گروه های دریافت کننده یارانه، با جدیت و قاطعیت تمام، عملیاتی و اجرایی شود و این ضرورت در پیچ و خم برخی از مصلحت اندیشی های سیاسی و انتخاباتی با مانع یا توقف مواجه نشود. منبع : صبحانه انلاین ...

رژیم مدیترانه ای روز دهم : چالش 30 روزه لاغری و تناسب اندام

با رژیم مدیترانه ای روز دهم در نت نوشت همراه ما باشید تا درهای سلامتی و شادی به رویتان باز شود. بیشتر بخوانید: رژیم مدیترانه ای چیست؟ چالش 30 روزه برای لاغری و کاهش وزن – مقدمه برای تهیه صبحانه رژیم مدیترانه ای روز دهم یک قابلمه کوچک را پر از آب کنید و بگذارید جوش بیاید. سپس نمک و فلفل سیاه یا قرمز، سرکه سیب و زردچوبه را اضافه کنید. حالا یک تخم مرغ را در آن بشکنید. 3 تا 5 ...

درمان و جلوگیری از خشکی لب با چند راه ساده

خود را چرب کنید و همواره یک مرطوب کننده لب همراه داشته باشید. _ همه هنگام سرما اغلب دست های خود را گرم نگه می داریم تا ترک نخورند. برای لب ها نیز دقیقاً باید همین کار را کرد. دهان و لب های خود را در فصل سرما بپوشانید. _ از سایر عوامل مؤثر در خشکی لب ها، کمبود آب است. کمبود آب بدن نیز منجر به خشک شدن و ترک خوردن لب ها می شود بنابراین در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید. ...

تربیت صحیح کودک، می خواهم خوش بین بار بیاید

بودم که نمی توانند برای صبحانه خوردن پایین بی آیند تا وقتی که کارهایشان را انجام بدهند. پس از مدتی متوجه شدم که بچه ها هم از این برنامه خوشحال هستند و برای آن ها مفید واقع شده است. آن ها خیلی سریع و با هیجان از پله ها پایین می آمدند و می گفتند: مامی، من تختمو خوبِ خوب مرتب کردم بیا ببین! آن ها از اینکه کارشان را به خوبی انجام داده بودند خیلی سرافراز و مفتخر بودند - بچه ها هرگز نگرش خوش ...

خواستگار قلابی را شناسایی کنید +عکس

به گزارش صبحانه ، مدتی قبل چند خانم با حضور در شعبه 15 دادسرای ناحیه پنج از مرد جوانی به اتهام کلاهبرداری و سرقت شکایت کردند. شکات در این پرونده ها اعلام کردند توسط مردی به نام "کوروش جعفر علی آده" متولد 1355 به بهانه ازدواج مورد سرقت و کلاهبرداری قرار گرفته اند. یکی از شکات در اظهاراتش به بازپرس گفت که متهم، از وی خواستگاری کرده و مدتی بعد به بهانه خرید، او را به یکی از ...

آدرس اشتباه به سرمایه گذاران مسکن!

به گزارش صبحانه ، مهدی روان شادنیا اظهار کرد: در دی ماه گران ترین واحدهای مسکونی در مناطق 1، 2 و 3 آن هم در متراژهای بالای 180 متر مربع بوده است. به طور مثال در شرایطی که میانگین قیمت مسکن در منطقه یک 23 میلیون و 100 هزار تومان به ثبت رسیده، متوسط قیمت واحدهای 180 متر به بالا در همین منطقه 26 میلیون و 900 هزار تومان بوده است. در حالی که در همین منطقه میانگین قیمت واحدهای 60 تا 80 متر مربع 15 ...

تاثیر شگفت انگیز آب برای سلامتی بدن

به گزارش بهداشت نیوز : آب در جلوگیری از آنژین قلبی، میگرن، کولیت، آسم، فشار خون بالا، دیابت در مراحل اولیه، کلسترول بالا، افسردگی، سندرم خستگی مزمن، لوپوس، ام.اس و دیستروفی عضلانی نقش دارد.آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد ...

ماجرای گوشت سگ چه بود؟

به گزارش صبحانه ، سخنان یک بازیگر در نشستی خبری در جریان جشنواره فیلم فجر مبنی بر توزیع گوشت سگ کیلویی 35 هزار تومان با کارت ملی، واکنش های زیادی را در فضای مجازی در پی داشت. در پی انعکاس زیاد این اظهار نظرها، آن هم در نشستی سینمایی که با این موضوع بی ارتباط بود، کار بدان جا انجامید که این بازیگر در مصاحبه ای با تلویزیون اعلام کرد، سخنانش در پی خواندن خبری در ایسنا بوده است؛ حرفی که موجب شد در ...

رژیم لاغری شکم در دو هفته

، پرتقال و گریپ فروت را به آب اضافه کنید و صبح ناشتا یا 8 ساعت پیش از خواب نوش جان کنید. پوست مرکبات سرشار از آنتی اکسیدان هاییست که آنزیم های کبد را تحریک و موجب خارج شدن سموم از بدن می شود. رژیم لاغری شکم: پیاده روی قبل از صبحانه پیاده روی پیش از مصرف صبحانه تاثیر زیادی بر روی لاغری شکم دارد. اول اینکه طبق مطالعات قرار گرفتن در معرض نور خورشید بین ساعات 8 صبح تا اوایل ظهر صرف ...

در هوای آلوده چه بخوریم؟

. غذاهای حاوی این ویتامین ها با وجود خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی خود به پاکسازی سیستم بدن خصوصا مجاری تنفسی کمک کرده و نقش به سزایی در کاهش خطرات آلودگی هوا دارند. همچنین مصرف مواد غذایی حاوی بتاکاروتن و سلنیوم به منظور کاهش اثرات ناشی از آزاد شدن رادیکال های آزاد پکتین، برای جلوگیری از نفوذ و جذب سرب به سلول ها، کلسیم، منیزیم و فسفر جهت خنثی شدن سموم و نوشیدن آب بسیار برای دفع املاح اضافی و ذرات ...

پرداخت طلب مالباختگان سکه ثامن تا شب عید

به گزارش صبحانه ، رسول کوهپایه زاده با اشاره به تجمع مالباختگان این پرونده مقابل دادستانی کل کشور اظهار کرد: دیروز در این تجمع آقای خرم آبادی معاون دادستان کل کشور در امور نظارت بر دادسراها با مالباختگان این پرونده صحبت کردند و مشکلات انها را صبورانه شنیدند و موارد را یادداشت کردند که از ایشان سپاسگزارم. وی افزود: برخورد و رفتاری که از طرف اقای خرم آبادی صورت گرفت نتایج خوبی داشت و آن ...