سایر منابع:
سایر خبرها
روش های جذاب سازی دین برای نوجوان
. توجه به این امور و رعایت آنها از سوی والدین می تواند الگوی مناسب و خوبی برای فرزندانمان باشد . روش تغذیه و تغذیه سالم کارآمدترین عمل یک فرد در طی روزمره به شمار می آید . همان گونه که جوان و نوجوان باید با امور دینی و اسلامی آشنا شود باید با آداب تغذیه ای که حجم مهمی از اوقات او را در بر می گیرد آشنا شود . سه مرتبه تغذیه روح در شبانه روز با خواندن نماز عملی می شود وهمچنین سه مرتبه تغذیه جسم در ...
دارویی که به دیابت مبتلایتان می کند
...، دارو هایی هستند که از نظر ساختار شیمیایی شبیه به کورتیزول هستند؛ مصرف طولانی مدت کورتون موجب تغییر در سوخت وساز چربی و گلوکز شده و با افزایش استعداد ابتلا به دیابت یا نقص تحمل گلوکز در بدن به ابتلا فرد به طور موقت یا دائم به دیابت منجر خواهد شد. ارغوانی ادامه داد: استفاده از کورتون در متابولیسم استخوان افراد منجر به کاهش کلسیم می شود و فرد را در معرض پوکی استخوان قرار خواهد داد ...
چربی سوز قوی در جهت حفظ سلامت بدن
به گزارش بهداشت نیوز : نوشیدنی های چربی سوز، یکی از بهترین و راحت ترین روشهای چربی سوزی است که می توانید با مصرف مداوم آن، بدون آن که نگران عولرض جانبی باشید وزن کم کنید. البته به یاد داشته باشید که استفاده از یک نوشیدنی چربی سوز به تنهایی باعث لاغری شما نخواهد شد و در هنگام مصرف آن، باید به دنبال یک رژیم غذایی سالم و عاری از مواد غذایی مضر مانند انواع نوشابه، غذاهای چرب و شور و ... باشید. هم ...
ساکت الهامی: فردا بازی سختی مقابل صنعت نفت آبادان داریم
اخراج شده است. نباید کار به جایی برسد که احساس تبعیض میان برخی از مربیان ایجاد شود. اعمال برخی از مربیان به مراتب بدتر از گل محمدی است. او فرد بسیار آرام و متواضعی است که به خاطر آن اخراج شده و ما فردا در بازی سخت مقابل صنعت نفت او را در اختیار نداریم. فکر می کنم باید یک مقدار در چیدمان داورها و نگرش نسبت به برخی از داوران باید تعامل و تجدیدنظری به وجود بیاید. ساکت الهامی تاکید کرد: من ...
کمبود این ویتامین بهره هوشی کودک را کاهش می دهد
بیشتری خواهد داشت و سندرم های متابولیک فرد را تهدید می کند. رئیس انجمن تغذیه کودکان ایران بیان داشت: کودکان چاق با افزایش حجم دور شکم و بیماری هایی همچون فشار خون، دیابت نوع 2 و سکته های زودرس قبلی و مغزی مواجه اند؛ بنابراین آگاه سازی والدین در این زمینه بسیار حائز اهمیت است. سیاری خاطرنشان کرد: میزان قندی که فرد بالغ باید مصرف کند به طور میانگین 25 گرم طی 24 ساعت است که معادل ...
معجزه ای برای درد مفاصل
کاهش وزن شما شود و باید در کنار اقداماتی از جمله فعالیت های فیزیکی و کم کردن غذا قرار بگیرد. بهبود و تقویت پوست شما با افزودن زردچوبه به غذایتان علاوه بر زیباتر کردن آن سبب افزایش آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن خود شده و پوست خود را بهبود می بخشید. کاهش درد و ورم مفاصل و استخوان ها اگر شما از درد مفاصل رنج می برید با کمی زردچوبه درد خود را کاهش دهید. در تحقیق سال 2016 ، شرکت کنندگانی که از درد مفاصل رنج می بردند با مصرف زردچوبه دردشان کاهش یافت. ...
اگر در منزلتان باغچه دارید به این توصیه ها توجه کنید!
در خانه های آپارتمانی امروزی داشتن باغچه حس خوبی به شما می دهد. شاید شما هم ترفندهای مهم باغچه داری را ندانید، ولی نگران نباشید، با چند توصیه ساده اما مهم می توانید ایرادات باغچه تان را برطرف کنید ...
اعضای زن مرگ مغزی شده خرم آبادی در یزد اهدا شد
رضایت خانواده آن مرحومه وی افزود: با این اقدام خداپسندانه و رضایت خانواده آن مرحومه، کبد و یک کلیه این مرحومه در بیمارستان نمازی شیراز و کلیه دیگر آن مرحومه نیز در بیمارستان شهید رهنمون یزد نجات بخش جان افراد نیازمند شد. به گفته پزشکان اعضای قابل اهدای فرد مرگ مغزی شامل قلب، ریه ها، کبد، روده ها، لوزالمعده، کلیه ها و برخی بافت های بدن از جمله پوست، قرنیه، تاندون، غضروف، استخوان و دریچه قلب است. منبع: خبرآنلاین ...
خوردن انبه در بارداری، نه مزایای سلامتی
منبع خوبی از انرژی، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی حیاتی است. اما مهم است که بر سهم مصرفی نظارت و از افراط در خوردن انبه اجتناب کنید میوه ها فصلی هستند و باید در زمانی که آنها به طور طبیعی در دسترس هستند مصرف شود. چه مقدار از انبه ها را می توانید در بارداری مصرف کنید؟ بهتر است مصرف روزانه بیش از یک انبه نباشد. همچنین، انبه را فقط اگر پزشک شما از شما بخواهد کالری مصرفی خود را ...
ویزای پزشکی چیست؟
دریافت نوع خاصی از ویزا موسوم به ویزای پزشکی هستند. ویزای پزشکی که ویزای درمانی نیز نامیده می شود، ویزای کوتاه مدتی است که به فرد و همراه وی اجازه می دهد تا برای مدتی کوتاه و معین در کشور مقصد اقامت داشته و پروسه درمان خود را در بیمارستان ها و مراکز پزشکی کشور مقصد سپری کند. شرایط اخذ ویزای پزشکی چیست؟ متقاضی ویزای پزشکی ابتدا باید با ارائه مدارک مکفی به سفارت کشور ...
رقابت سخت مهدویان با خودش
قرار است بر بستر آن؛ تلاش برای بیرون راندن دشمن متجاوز و بیرحم به تلاش برای یافتن یک نیروی خیانتکار یا یک همسر- مادر- خواهر فراری پیوند بخورد. این چنین است که زمان دو ساعت و 15 دقیقه فیلم ماجرای نیمروز: رد خون فقط پیگیری مستندات بر بستر یک فیلم بازسازی شده از دوران معاصر نیست بلکه پیگیری یک درام پرکشش با آدم هایی از گوشت و پوست و استخوان با نیاز دراماتیک مشخص و تعریف شده در دل واقعیت است ...
علائم دررفتگی و شکستگی فک + راه های درمان
به گزارش بهداشت نیوز : من دچار شکستگی فک شده ام یا دررفتگی فک ؟ شکستگی فک، به شکستگی استخوان فک یا مستقیما به خود فک اشاره دارد در حالی که فکی که از جا در رفته است باعث حرکت بخش پایینی آرواره به سمت پایین می شود. هر دو این آسیب ها، علل مختلفی از جمله آسیب وارد شده به صورت دارند. کشیدگی بیش از حد فک مانند زمانی که خمیازه می کشید و یا چیزی را گاز می زنید نیز می تواند باعث دررفتگی و جابجا ...
معرفی تجهیزات ورزشی برای کاهش وزن و تناسب اندام
و منظم و طبق یک برنامه دقیق، عملکرد ماهیچه ها بهتر می شود و فشار کمتری بر مفاصل پاها و مهره های ستون فقرات در طول کارهای روزمره وارد می شود. تردمیل چیست؟ تردمیل وسیله ای ورزشی است که این روزها می توان آن را در بیشتر باشگاه های ورزشی و در کنار سایر وسایل ورزشی یا حتی در منازل، مشاهده کرد. تردمیل، دارای تسمه یا نوار گردانی است که چرخش آن موجب به حرکت در آمدن و فعالیت فرد روی ...
پهلوی ها کجا مردند و خاک شدند؛ از جزیره موریس تا گورستان بی خانمان ها در امریکا
...> محمد رضا پهلوی که پس از پدرش مسئولیت حفاظت از منافع بگانگان به ویژه آمریکا را بر عهده گرفت، پس از 37 سال دیکتاتوری و فرارش از ایران در هیچ کشوری به صورت دائمی پذیرفته نشد و از آنجایی که آواره کشور های مختلف بود، شاه چمدان به دست لقب گرفت. محمدرضا که تا مغز استخوان غرق در فساد جنسی بود، در اثر مصرف داروهای جنسی فوت و توسط انور سادات، دیکتاتور مصر، در این کشور دفن شد. سر ...
مردم به فقرمطلق رسیده اند
به کارشود اقتصاد کشوربه لبه پرتگاه رسیده است باید درشرایط فعلی قانون ها را تسهیل وجلوی صادرات غیرنفتی را بازگذاشت باید سختگیری ها ونظارت ها را به کمترین میزان رساندتا بنگاه های کوچک ومتوسط بتوانند بمانند متاسفانه دولت بعداز تحریم های دوراول که در14اردیبهشت اتفاق افتاد، دچار دستپاچگی اقتصادی شد این قدر مشکلات کشورزیاد است که خودمان دودستی داریم ...
چه مواد غذایی ما را از شر جوش های پوستی خلاص می کند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از دینو / تقریبا پوست همه ی ما دچار جوش یا اکنه می شود و این موضوع می تواند به چربی بیش از حد پوست و یا آلوده بودن پوست بستگی داشته باشد. در واقع جوش زدن پاسخی ایمنی به آلودگی و چربی پوست است. البته در دوران نوجوانی هم تغییرات هورمونی باعث افزایش جوش های پسوتی می شود. اما به طور کلی جوش زدن به هر دلیلی ناخوشایند و آزار دهنده است و در مواردی زخم های وحشتناکی را ...
زنگ های هشدار کبد!
بیماری به واسطه ذخیره چربی بیش از حد در سلول های کبد رخ داده و افرادی که به ندرت الکل مصرف می کنند یا اصلا مصرف نمی کنند را تحت تاثیر قرار می دهد. اختلال در خواب دلایل مختلفی می توانند موجب بر هم خوردن الگوی خواب شما شوند، و بر اساس مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه Egyptian Journal of Chest Diseases and Tuberculosis منتشر شد، سیروز کبدی یکی از مواردی است که می تواند خواب شبانه را ...
نگاهی به فیلم "غلامرضا تختی"
به شانه ی استاد جاودانه سینمای ایران، مرحوم علی حاتمی می زند و حتی در برخی سکانس ها(مثل سکانس استقبال از تختی بعد از المپیک ملبورن) از آثار حاتمی هم پیشی می گیرد و الگوهای جدیدی از بازآفرینی فضا-زمان تاریخی خلق می کند. غلامرضا تختی ، حکایت تنهایی قهرمان و دشواری جان فرسا و استخوان سوز اسطوره شدن و اسطوره ماندن است. توکلی به خوبی یک خط را در فیلم برجسته می کند و آن این که، تختی قهرمان ...
11فرمول غذایی برای تسکین دردزانو
رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. روغن زنجبیل نیز گزینه عالی برای ماساژ زانوهای دردناک و متورم است. گردو گردو از جمله مغزدانه های مغذی و سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 و آنتی اکسیدان هاست که آن را به گزینه ای عالی برای تسکین درد زانو تبدیل می کنند.برخی مطالعات نشان داده اند که به رغم محتوای کالری بالا، مصرف منظم گردو می تواند هوس مصرف غذاهای کم ارزش را کاهش داده، از این رو به کاهش ...
موز ؛ هدیه ای برای درمان و سلامت
نباید در مصرف آن زیاده روی کرد و مصرف روزانه یک عدد موز کافی است. سکته ی مغزی و پوکی استخوان سکته ی مغزی و پوکی استخوان دو نمونه از بیماری هایی است که می توان به سادگی از آن ها پیشگیری کرد. معمولاً در بدن همه تعادل نامناسبی بین سدیم و پتاسیم است.به خاطر اینکه مواد غذایی شور بیشتری مصرف می کنیم. مازاد سدیم (نمک) وارد شده به بدن باعث افزایش فشارخون و همچنین احتباس آب بدن می ...
اندازه آلت تناسلی مردان چقدر است؟ می توان آلت تناسلی را بزرگ کرد؟
زیادی بر اعتماد به نفس و تصویر مثبت وی از بدنش دارد.مردانی که نسبت به اندازه آلت تناسلی خود در حالت نعوط و غیر نعوط نگران هستند، ممکن است دچار اختلال نعوط ناشی از اضطراب و دیگر مشکلات عاطفی شوند. درمانگران پس از صحبت با این افراد دریافتند که اکثر این مردان تصور می کنند اندازه آلت تناسلی آنها خیلی کوچک است. در یکی از تحقیقات مشخص شد که 67 درصد مردانی که فکر می کنند دارای آلت کوچک هستند ...
باز هم صف بندی؛ این بار برای گوشت!
وارداتی به خبرنگار ایمنا گفت: بارها در جلسات متعدد با جهاد کشاورزی و امور دام استان اصفهان عنوان شد که گوشت های وارداتی از کانال صحیح توزیع نمی شود و به همین دلیل عده ای سودجو تنظیم بازار را بر هم می زنند، اگر شرایط به همین نحو ادامه داشه باشد، امکان دارد قیمت گوشت گوسفند تا شب عید به 120 هزار تومان نیز برسد، گرچه در حال حاضر قیمت گوشت گوسفندی با استخوان در کانال 90 هزار تومان قرار دارد . ...
ورشو، نشستی از پیش شکست خورده
در صورت جمعی اش به مدت 25 سال (بخوانید40 سال) در صحنه نگاه دارد و با آن تاریخ بسازد؟ به نظر می رسد این تبیین نسبت به تحول واقعی که انقلاب اسلامی در حیات اجتماعی جامعه ایران به خصوص ساختار دولت ایجاد کرده است و همین تحول نقش مکملی و مهمی در حفظ حضور مردم در راهپیمایی های 22بهمن دارد، بی اعتناست. ** چرا مخالفان تعامل با گروه اقدام مالی دچار خودسانسوری شدند؟ وبگاه خبری ...
توزیع شیر در مدارس فراموش می شود ؟
توزیع شیر رایگان در مدارس در سال 95 قرار بود جمعیت تحت پوشش این برنامه در کشور به حدود 15 میلیون و 300 هزار نفر و شامل دانش آموزان کلیه مقاطع تحصیلی مدارس دولتی و غیردولتی برسد که این آمار به گفته مسئولین آموزش و پرورش در استان کرمانشاه حدود 300 هزار نفر اعلام شده بود. کاهش سوءتغذیه و جلوگیری از شیوع بیماری پوکی استخوان بویژه در مناطق کم برخوردار و محروم، افزایش آگاهی دانش آموزان در خصوص ...
نمک خطر بروز سرطان معده را 68 درصد بیشتر می کند
اینکه سرطان معده سومین سرطان شایع در کشور به شمار می رود، گفت: مصرف نمک 10 تا 15 گرم در روز یعنی 2 تا 3 برابر مقدار توصیه شده توسط سازمان جهانی بهداشت در کشور است و سرطان معده فقط یکی از زیانهای مصرف زیاد نمک است. عبداللهی افزود: پوکی استخوان، فشار خون بالا و به دنبال آن نارسایی های کلیوی و بیماری های قلبی عروقی از دیگر مشکلاتی است که مصرف زیاد نمک در بروز آنها یک عامل خطر مهم به شمار می رود.وی تاکید کرد: با کاهش نمک مصرفی در حین طبخ غذا، حذف نمکدان سر سفره و میز غذا، منع مصرف تنقلات شور و پرنمک می توان احتمال ابتلا به سرطان معده را کاهش داد. جام جم 2025 ...
آیا دندان عقل شما هم به جراحی نیاز دارد؟
ریلکس باشید. آرامش بخش IV : جراح، لثه را بی حس می کند و مقداری داروی آرام بخش به دست شما تزریق می کند حتی ممکن است در طول جراحی خواب باشید. عمومی: بیهوشی عمومی به این صورت است که از طریق استنشاق گاز یا با استفاده از دارو فرد را بیهوش می کنند. ممکن است که در طول جراحی خواب باشید و تا یک ساعت بعد از جراحی هنوز به هوش نیایید. پزشک ممکن است که بخشی از لثه یا استخوان ...
علت اصلی و علامت مهم پوسیدگی دندان
خوردگی می شود، مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی یا اسنک است. این قاعده طلایی بهداشت دهان است. مسواک زدن بعد از خوردن یا نوشیدن با خمیر دندان بر پایه فلویورید می تواند به تمیز نگه داشتن دندان ها کمک کند. محدود کردن مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین برای جلوگیری از پوسیدگی دندان : شیرینی، نوشابه شیرین و دیگر غذاهای شیرین حاوی قندهایی هستند که به تولید پلاک های دهان منجر می شوند. به ...
چگونه یک سبک زندگی سالم داشته باشیم؟
غذایی و اکسیژن در طول بدن مورد نیاز است. از آنجا که ما روزانه مقدار زیادی آب از طریق ادرار، حرکات روده، تعریق و تنفس از دست می دهیم، باید با مصرف آب این ذخایر را دوباره پرکنیم. مواد غذایی 20 درصد از نیاز ما به مایعات را تامین می کنند و در نهایت ما نیاز به 8 الی 10 لیوان آب دیگر در روز داریم تا رطوبت بدن حفظ شود. یک راه برای تشخیص اینکه رطوبت بدن به اندازه کافی است، چک کردن رنگ ادرار است که در ...
24 بهمن ویتامین D که در بدن شما معجزه می کند
. آزمایشی روی موشها نشان داد مصرف منظم ویتامین D می تواند احتمال نارسایی قلبی را پایین بیاورد. معمولا بعد از حمله قلبی، بافت قلب زخمی و ضخیم می شود اما این موشها بعد از حمله قلبی دچار چنین عارضه ای نشده بودند. پیشگیری از اوتیسم محققان کمبود ویتامین D در زمان تولد را با افزایش احتمال اوتیسم در سه سالگی مرتبط دانسته اند. نوزدان مورد آزمایش که کمترین میزان ویتامین D را داشتند، بیشترین ...
رژیم غذایی خام گیاهخواری مفید است یا مضر؟
معمولاً به سمت مصرف پروتئین کم میل می کند. البته بر اساس برخی تئوری ها، دریافت پروتئین کم نیز، برای تأمین نیازهای حداقلی بدن کافی است اما شواهد و قرائن حکایت از این واقعیت دارند که دریافت پروتئین بیشتر با استحکام بیشتر استخوان ها در ارتباط است. همچنین پروتئین برای حفظ توده عضلات نیز مهم است، به ویژه در دوره هایی که دریافت کالری پایین منجر به کاهش وزن می شود. دوره هایی مثل دوره هایی ...