فواید نجات بخش ویتامین D برای انسان
سایر منابع:
سایر خبرها
امام جمعه اهل سنت تربت جام انفجار اتوبوس پرسنل سپاه پاسداران را محکوم کرد
، با صدور پیامی ضمن محکوم کردناین اقدام جنایتکارانه تاکید کرد: ملت ایران بداند قطره قطره خون این شهیدان دلیل محکمی بر عزم راسخ خدمتگزاران آنها در گرفتن انتقام از دشمن پلید است. شرح پیام امام جمعه اهل سنت به شرح ذیل است: بسم الله الرحمن الرحیم بار دیگر دست پلید استکبار و ارتجاع از آستین گروهکی شیطانی و اسلام نشناس بیرون آمد و جمعی از مدافعان امنیت کشور سرزمین مان را به ...
دارویی فوق العاده برای کاهش علامت های سندرم پیش از قاعدگی
شفاآنلاین سلامت بروز نوسان های خلقی و گرفتگی عضله های بدن ناشی از سندرم پیش از قاعدگی است که می توان با رژیم غذایی از آن از شدت آن کاست. به گزارش شفاآنلاین ، آمار ها نشان می دهند حدود 75 درصد از بانوان دچار سندرم پیش از قاعدگی یا PMC می شوند که با علامت هایی چون سردرد، گرفتگی عضله های شکم، نفخ، کمردرد، بی خوابی، اختلال های گوارشی و افزایش وزن همراه است. برخی دیگر از بانوان ...
پایین آوردن فشار خون بالا با روش های ساده
کاردیو یا هوازی در بیشتر روز های هفته اقدامی مفید برای کاهش فشار خون است. با گذشت زمان، شما می توانید با افزایش سرعت، مسافتی که طی می کنید، یا حمل وزن بیشتر، مانند استفاده از دمبل هنگام پیاده روی، چالش برانگیز بودن این فعالیت را همچنان حفظ کنید. تنفس عمیق بدن انسان در مواجهه با تنش، هورمون های استرس، مانند کورتیزول و آدرنالین در خون ترشح می کند. این هورمون ها می توانند ضربان ...
شیر بادام در بارداری، چه فواید و عوارضی دارد؟
نیاز در این دوره را به بدن می رساند. برای دانستن واقعیاتی شگفت انگیز در مورد شیر بادام به خواندن این مقاله ادامه بدهید. نوشیدن شیر بادام در دوران بارداری فواید بسیاری دارد. فارغ از این که معده شما می تواند لبنیات را هضم کند یا خیر، روزانه یک لیوان شیر بادام را به خاطر فواید آن برای سلامت بنوشید. فواید شیر بادام در باداری برای جنین - مصرف بادام در دوران بارداری برای ...
انسان ها روزانه به چه مقدار استراحت نیاز دارند؟
مان ضرر دارد و در پاسخ به اینکه میزان خواب مناسب روزانه برای فرد چقدر است گفت: در مورد میزان خواب مناسب روزانه برای فرد، نمی شود از یک عدد خاص اسم برد و در واقع میزان خواب مورد نیاز روزانه برای هر فرد یا فرد دیگر متفاوت است. وی تصریح کرد: تحقیقات نشان داده است 2 فاکتور متفاوت روی نیاز روزانه هر فرد به خواب تاثیر گذار است. اول سطح خواب و دوم سطح کمبود خواب. ملکی در ادامه گفت: سطح معمول به ...
واکنش های مقامات کشور به حادثه تروریستی در سیستان و بلوچستان
، همزمان با برگزاری اجلاس ضد ایرانی در ورشو - لهستان با هدایت دولت آمریکا و رژیم صهیونیستی، با هدف انتقام از حضور حماسی ملت قهرمان ایران در چهلمین سال پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی، استمرار جنایات و دسیسه های خباثت آمیز دشمنان ملت ایران است. اینجانب ضمن تسلیت به مردم غیور استان سیستان و بلوچستان و ابراز همدردی با خانواده شهدای عزیز، برای مجروحان، سلامتی و شفای عاجل و برای شهدای والامقام، علو ...
علمای اهل سنت حادثۀ تروریستی علیه نیرو های سپاه را محکوم کردند
(استان خراسان جنوبی) به نمایندگی از جامعۀ روحانیت این شهر، با صدور پیامی حمله به اتوبوس نیرو های سپاه را ضد انسانی توصیف کرد و خاطرنشان کرد که چنین حوادثی نمی توانند در عزم استوارمردم بزرگ ایران در اتحاد وبرادریشان خللی وارد کنند. مولوی محمدطیب ملازهی، امام جمعه مسجد جامع نور و مدیر مدرسه علوم دینی شمس العلوم ایرانشهر، ضمن محکوم کردن حادثۀ مذکور، تصریح کرد: چنین اقداماتی از نظر مردم ...
معرفی کتاب قلاب اثر نیر ایال
چطور محصولات روی رفتارهایمان اثر می گذارند. عادت ها رفتارهایی هستند که بدون فکر انجام می دهیم و تقریبا نیمی از فعالیت های روزانه ی ما را دربرمی گیرند. عادت ها یکی از راه هایی هستند که مغز ما می تواند ازآن طریق رفتارهای پیچیده را بیاموزد. عصب شناسان معتقدند عادت ها با ذخیره ی پاسخ های آماده برای رفتارهای اعتیادگونه در ناحیه ای از مغز که مرتبط با بخش ناخودآگاه ماست، توانایی تمرکز بر ...
بررسی 11 سوال بی پاسخ درباره ماده تاریک ؛ حقیقت اسرارآمیزترین ماده کائنات چیست؟
! برخی دانشمندان حدس می زنند جرم گمشده در جهان، از ستاره های کم نور و سیاه چاله ها ایجاد شده است. البته بر اساس گفته های دان لینکن (Don Lincoln)، فیزیک دان آزمایشگاه Fermilab، طبق مشاهده های دقیق، ارتباط چندانی بین چنین اشیایی و ماده سیاه یافت نشده است. در حال حاضر، تنها فرضیه پذیرفته شده درباره حقیقت ماده تاریک، تشکیل شدن آن از یک ذره فرضی با نام Weakly Interacting Massive Particle ...
سقط ناقص با سایتوتک، چقدر احتمال دارد؟
بگیرد . عوارض جانبی سایتوتک میزوپروستول شامل اسهال و سرگیجه هستند/ خونریزی اندک ممکن است تا حدود 2 هفته به طول انجامد. بیماران ممکن است برای مدیریت درد استامینوفین دریافت یا استامینوفین کدئین)، همراه با میزوپروستول استفاده کنند. مهم است بیمار بداند که OTC و داروی ضد درد نباید از دوز روزانه ی توصیه شده برای استامینوفن تجاوز کند. زنانی که Rh(D) منفی دارند باید در 72 ساعت بعد از اولین تجویز قرص ...
راهکارهای تمرین صبر درآیات و روایات
به گزارش بهداشت نیوز ، صبر ، یعنی نگه داری خود از بی تابی و حفظ زبان از شکایت و کنترل دیگر اعضاء و جوارح از نگرانی و اضطراب. همه این ها برای آن است که بتوانیم در موقعیتی که ناخوشایند ماست بدون از دست دادن کنترل روان و اعضاء بدن، ضمن قبول واقعیت ها معقولانه ترین راهکار را برای کاهش آثار منفی و نیز خروج از آن شرایط ناخوشایند تجربه کنیم. تعریف صبر در دین در روایات اسلامی صبر به ...
درمان ذات الریه با یک شربت + طرز تهیه
کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت انجیر حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت انجیر گفت: این شربت دارای پروتئین بسیار بالایی است و تاثیر چشمگیری در تقویت عمومی، افزایش انرژی و عضلانی شدن بدن دارد. وی افزود: شربت انجیر به علت داشتن ویتامین B12، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود؛ لذا ...
طب سنتی بازیچه ای برای سودجویان
...، به دیگران توصیه می کنند از این روش ها برای حل مشکل خود بهره ببرند. دکتر محمدرضا مسرور چهر متخصص طب سنتی ایرانی گفت: هر دارویی که خودسرانه در جهت بهبود و درمان بیماری استفاده شود اثری بر بدن انسان برجای می گذارد ولی متأسفانه مردم ما این انتظار را دارند بدون این که شیوه زندگی خود را تغییر دهند، توسط یک چیز معجزه آسایی بیماری های خود را درمان کنند. وی با اشاره به این که ...
با افزایش سن گرفتار چه بیماری هایی می شویم؟
محصولات ضد آفتاب برای پیشگیری از آسیب نور خورشید را فراموش نکنید. افسردگی یا اضطراب بیشتر اختلالات روانی در اوایل بزرگسالی پیش از ورود به دهه چهارم زندگی ظاهر می شوند. اما چالش های بزرگسالی مانند اضطراب مالی، پیری والدین، بزرگ کردن کودکان و تغییرات ظاهری بدن می توانند اثر چشمگیری بر فرد داشته باشند. این قبیل عوامل می توانند فرد را از نظر روان شناختی آسیب پذیر سازند. از این ...
شیوه رهایی از عذاب خداوند در روز قیامت
سفارش ایشان قرار گرفته است. *چند نمونه از احادیث مرتبط با حفظ قرآن کریم قال رسول الله (ص): حَمَلَةُ القُرْآنِ هُمُ المَحْفُوفونَ بِرَحمَةِ اللهِ، المُلَبِّسونَ نُورَ اللهِ، المُعَلِّمونَ کَلامَ اللهِ. مَنْ عاداهُم فَقَدْ عادَی اللهَ و مَنْ والاهُم فَقَدْ والَی اللهَ. :[1] حافظان قرآن مشمول رحمت خدا، در برکنندگان نور خدا و آموزگاران کلام خدایند؛ کسی که با آنان دوستی نماید با خدا ...
گزارشی از نشست چالش های انقلاب اسلامی در دهه پنجم
...> پس از انقلاب دو جریان با دیدگاه های متقابل در باره عدالت شکل گرفت. نخست جریان عدالتخواه و دیگری جریانی ضد عدالت خواهی. انقلاب برآمده از تفکر امام خمینی (ره) بود. مبانی کلامی و تفکر امام (ره) در دو کتاب کشف الاسرار و ولایت فقیه بیان شده است. وی دو اصطلاح اسلام تحجری و اسلام آمریکایی را مطرح ساخت که تا امروز نیز ادامه یافته است. فیاض در بخش دیگری از سخنان خود در تحلیل وضعیت دانشگاه های کشور پس از ...
با افزایش سن گرفتار چه بیماری هایی می شویم؟
، استفاده از محصولات ضد آفتاب برای پیشگیری از آسیب نور خورشید را فراموش نکنید. افسردگی یا اضطراب بیشتر اختلالات روانی در اوایل بزرگسالی پیش از ورود به دهه چهارم زندگی ظاهر می شوند. اما چالش های بزرگسالی مانند اضطراب مالی، پیری والدین، بزرگ کردن کودکان و تغییرات ظاهری بدن می توانند اثر چشمگیری بر فرد داشته باشند. این قبیل عوامل می توانند فرد را از نظر روان شناختی آسیب پذیر سازند ...
مریخ نورد آپورچونیتی پس از 15 سال فعالیت به پایان عمر خود رسید
(Gale Crater) را که 154 کیلومتر پهنا دارد، میزبان یک دریاچه و نظام رودخانه ای در حدود 4 میلیارد سال پیش تشخیص داد. رکوردشکنی مریخ نورد آپورچونیتی هر دو کاوشگر در حالی به ماموریت خود ادامه دادند که مدت ها از عمر تضمینی آن ها می گذشت. اسپیریت اوایل سال 2010 در دام یک تله شنی افتاد و نتوانست در زمستان قریب الوقوع مریخ، خود را به نور خورشید برساند؛ در نتیجه یخ زد و به خواب ابدی فرو ...
دارویی فوق العاده برای کاهش علامت های سندرم پیش از قاعدگی
می شود. علامت های سندرم PMC در فاز لوتئال luteal phase چرخه قاعدگی روی می دهد که 2 هفته بین تخمک گذاری و شروع قاعدگی را دربرمی گیرد. ریز مغذی منیزیم ماده ای معدنی و بسیار ضروری برای بدن انسان است که هر روز دربیش از 300 واکنش مختلف آنزیمی دربدن انسان نقش دارد؛ کمبود این ماده دربدن می تواند سبب ایجاد بی خوابی، کم خوابی، بروز مشکل سندرم پای بی قرار، بروز درد مزمن، خستگی، نوسان ...
گلی که دشمن استرس است
کاهش استرس با گل بابونه مصرف گیاه بابونه استرس و ناراحتی را از انسان دور می کند و متخصصان طب سنتی نیز مصرف این ماده را برای درمان سرماخوردگی توصیه می کنند. انسان ها ممکن است گاهی اوقات دچار اضطراب و یا استرس شوند و این احساس اضطراب و ناراحتی برای هیچ فردی بیگانه نیست؛ اما در زمان استرس، خوردن برخی از گیاهان می تواند به کاهش اثر این استرس و عوارضی که می تواند بر بدن داشته ...
استقبال از سلامت با لبنیات پروبیوتیک
پروبیوتیکی مختلفی است که در نقاط مختلف جهان تولید و عرضه می شوند. انواع نوشیدنی های پروبیوتیک، شیر، انواع پنیر، دوغ و ماست، ماست هم زده، بستنی، خامه ترش، شیر بدون چربی و نوشیدنی های به دست آمده از دوغ و کره از جمله این محصولات می باشند.ماست یکی از محصولاتی است که به عنوان یک فرآورده پروبیوتیک بالقوه، توجه زیادی را به خود جلب کرده است. باکتری های مفید در تولید ترکیبات موردنیاز بدن ...
درمان بیماری های گوارشی با طب سوزنی
بدون عارضه است. و افراد غیرپزشک چون از آناتومی بدن کاملاً بی اطلاع هستند ممکن است خطرات جبران ناپذیری برای بیمار ایجاد کنند، اکثر بیماران از طب سوزنی واهمه دارند، به این عزیزان باید خاطرنشان کنم که سوزن های طب سوزنی بسیار نازک هستند و سوزن کاری دردناک نیست و با خیال راحت می توانند انرا انجام دهند، از طرفی نیدلینگ یا سوزن کاری بدون عارضه است (البته اگر درمانگر پزشک متخصص طب سوزنی باشد) چون سوزن ها یک بارمصرف هستند. جلسات درمانی معمولاً 2 الی 3 بار در هفته است. و در برخی بیماران که مشکل جدی تر هست پیگیری درمان هرماه یک بار و تا 6 ماه باید انجام گیرد.ژ منبع: زندگی آنلایین ...
تغییرات خطرناک پوست با بالا رفتن سن
...> استفاده از مواد شفابخش طبیعی مانند روغن جوانه گندم که سرشار از ویتامین E است، سنفیتون، گل همیشه بهار، برگ بوصیر، گیاه دارویی لوبلیا یا موم زنبور عسل یکی دیگر از اقداماتی است که می توانید مدنظر قرار دهید. انجام ورزش، حتی در سطح پیاده روی، برای پوست مفید است زیرا این اندام نیز همانند دیگر اعضای بدن برای ارائه عملکرد درست به جریان خون سرشار از اکسیژن و مواد مغذی نیاز دارد. در نهایت، مراقب قرار گرفتن در معرض نور خورشید باشید زیرا زیاده روی در این کار می تواند موجب پیری پوست شود. ...
9 فرد با بیماری های عجیب و نادر
نهایت مشخص شد که بدن وی 6 برابر حالت عادی انسولین تولید می کند. پزشکان اظهار داشته اند که چنین شرایطی آرزوی کسانی است که قصد دارند لاغر شوند. 2- مردی که سرما را احساس نمی کند فردی آلمانی به نام ویم هاف که به مرد یخی شهرت دارد، کسی است که در زیر یخ شنا می کند و در سطل پر از یخ می ایستد. وی توانسته بدون آن که لباس به تن داشته باشد، از کوه مون بلان بالا برود. او رکورد های مختلف را شکسته ...
جلوگیری از ریزش مو
گیری بین المللی ماده در علم دارو است. 6- بیوتین بیوتین (همان ویتامین H. یا B7) در سنتز اسید های چرب در داخل بدن دخیل است. این فرآیند در چرخه عمر مو ها ضروری است و در صورت کمبود بیوتین در بدن ممکن است دچار ریزش مو شویم. می توان از پزشک مربوطه در مورد مصرف روزانه 3 تا 5 میلی گرم بیوتین درخواست مشورت کرد. 7- جینسینگ جینسینگ حاوی فیتوکمیکال هایی (مواد شیمیایی ...
نمک دریا مجوزهای بهداشتی ندارد
به گزارش تبریزمن، به نقل از ایسنا؛ فتح الله پورعلی در این رابطه اظهار کرد: بدن انسان نیاز به دریافت روزانه عنصر ید داشته و مقدار کل ید مورد نیاز انسان در طول زندگی حدود یک قاشق چای خوری است، اما نقش و اهمیت این ماده در بدن به حدی بالاست، که اگر نیاز بدن به حد کافی تأمین نشود، اثرات جبران ناپذیری بر روی سلامتی انسان خواهد گذاشت. وی با بیان این که ید به دلیل تأثیر برای ضریب هوشی و رشد ...
چگونه پولدار شویم؟
بدست آورید. البته متخصص شدن در یک رشته یک شبه اتفاق نمی افتد، این موضوع مانند تفکر کایزنی ژاپنی ها باید قدم به قدم و به طور مداوم باشد. کتاب خواندن را در برنامه ی روزانه ی خود قرار دهید. زندگی نامه ی افراد موفق را بخوانید. برای مثال زندگی نامه ی استیو جابز بنیانگذار شرکت اپل را بخوانید. قطعا با مطالعه ی زندگی آن ها پنجره های تازه و متعددی بسوی موفقیت به رویتان گشوده خواهد شد. 3 ...
مدیریت لیبرال وابسته به غرب ایمانی به باورهای توحیدی ندارد
به گزارش خبرگزاری فارس از قم، حجت الاسلام والمسلمین حسین جوشقانیان امروز در نشست هم اندیشی قرارگاه مردمی راهیان نور که در مجتمع فرهنگی و آموزشی یاوران مهدی(عج) برگزار شد، با اشاره به اینکه نیروهای انقلابی به صورت داوطلب درحال پیگیری دغدغه های رهبر انقلاب اسلامی هستند، اظهار کرد: بصیرت یکی از مهم ترین ویژگی ها جوان مؤمن انقلابی است که به لطف خداوند متعال اکنون بسیاری از افراد جوان انقلابی به این ...
میگو برای زنان باردار، مضر است؟
دوران بارداری می تواند داشته باشد. چنانچه پخت میگو به صورت سوخاری و یا سرخ شده نباشد، دارای چربی بسیار پایینی نیز خواهد بود. میگو همچنین دارای اسیدهای چرب امگا 3 بوده که برای سلامت قلب بسیار مفید است. این درحالیست که برخی از مصرف کننده ها از میزان کلسترول موجود در میگو احساس نگرانی می کنند. کلسترول ماده ای است که بدن انسان برای کارکرد درست و مناسب به آن نیاز دارد. اما اگر بدن انسان میزان ...
خوردن بادام شیرین در بارداری، آنچه باید بدانید
بی شک بارداری زیباترین مرحله زندگی یک خانم است. حس حمل کردن یک انسان کوچک در داخل رحم را نمی توان در قالب کلمات گنجاند. این تنها زمانی است که یک خانم واقعا بدن خود را فارغ از هر عیب و ایرادش دوست دارد. جنین برای رشد خود مواد مغذی را از مادر دریافت می کند و این سفر حتی پس از تولد هم ادامه می یابد. از این رو برای مادر مهم است که به منظور برآورده کردن نیازهای خود و جنین خوب غذا بخورد. یک مادر باردار ...