سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش اشتها با این مواد غذایی + عکس
مفید و موثر است و افرادیکه 15 دقیقه قبل از وعده نهار و شام سیب می خورند، حدود 200 کالری کمتر از افراد دیگر غذا می خورند. اسفناج سرشار از آهن است و ترکیبات در آن باعث آزاد شدن هورمون های حس سیری در افراد می شود. گردو دارای چربی طبیعی و خوب است و در برابر حجم از خود مقاومت نشان می دهد و جویدن بیش از حد گردو باعث بروز حس سیری زودرس در انسان می شود. چاودار حاوی فیبری است که تاثیر خوبی بر متابولیسم بدن دارد و با خوردن آن احساس گرسنگی کمتری به افراد دست می دهد. منبع: باشگاه خبرنگارا ...
7 دلیل سردی سردی پاها+ درمان
...، خطرناک نیستند و به محض افزایش دمای بدن دوباره به شرایط طبیعی بازمی گردند. البته برخی افراد به سندروم رینود دچار هستند که در معرض سرما و یا استرس شدید قرار گرفتن، موجب کاهش گردش خون بدن آن ها می شود و نتیجه آن تغییر رنگ، سرد شدن و یا بی حس شدن انگشتان دست یا پا است. 2- استرس و اضطراب بالا در معرض استرس و اضطراب شدید قرار داشتن نیز ممکن است منجر به احساس سردی ...
پرتاب سنگ مقررات بر بار شیشه گران
بخش صنعت شیشه خودرو که تحت فشارهای اقتصادی قرار داشت، آسیب دید. ** مشکلات ثبت سفارش، رسوب کالا در گمرک و نقل و انتقال پول کارشناس بازاریابی یک شرکت تولیدکننده شیشه های ساختمانی، بلور، بلوک شیشه ای، کربنات، متانول و شیشه های اکواستار (کاهنده مصرف انرژی) به ایرنا گفت: با مشکلات پیش آمده بویژه افزایش نرخ ارز از آغاز امسال، این شرکت نیز افزایش 40 تا 50 درصدی در قیمت مواد اولیه، محصولات ...
راه هایی ساده برای کاهش سایز شکم و پهلو
داشتن چربی های شکم و پهلو برای سلامتی خطرناک است و کاهش سایز شکم و پهلو ها نه تنها به تناسب اندام و اعتماد به نفس شما کمک می کند، بلکه سلامت بدن شما را نیز تضمین می کند. در ادامه با راهکار هایی جهت کاهش سایز شکم و پهلو آشنا خواهید شد. 1. کاهش مصرف غذا های پر کالری برای کاهش وزن و هم چنین کاهش سایز باید کالری دریافتی بدن تان را در روز کاهش دهید. البته این به معنای زیاده روی و ...
نوشابه خورهای حرفه ای بخوانند!
موجود در کولا را مصرف می کند، بار الکتریکی اسید نیاز دارد با مواد بازی (آلکالین) تعدیل شود. کلسیم مهم ترین ماده قلیایی متعادل کننده PH در بدن است. برای انجام این کار، کلسیم از استخوان های ما، به مقدار مورد نیاز، بارهای اسیدی در بدن را به سمت خود می کشد. حال اگر ما به اندازه کافی کلسیم را به رژیم غذایی مان اضافه نکرده و مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد کلسیم، مانند ویتامین D و منیزیم را دریافت نکنیم ...
پایان نشست ورشو و توافقی بی حاصل
مسئولان بسکتبال ایران، به اردوی تیم ملی بازگشت، نوشت: فقط به احترام مردم و کشورم برگشتم . این حرف های حامد حدادی، سنتر بلندبالای تیم ملی بسکتبال است. ستاره نسل طلایی بسکتبال ایران که چند ماهی است به دلیل انتقادهای بی پرده اش از وضعیت نامناسب اردوها مقابل اعضای کادر فنی قرار گرفته بود، تصمیم گرفته کدورت ها را کنار بگذارد و به تمرینات برگردد. هرچند هنوز به صراحت عنوان می کند اختلافاتش با ...
مردم آگاهانه محصول ترا ریخته را برای مصرف انتخاب کنند
داشت : اگر با این رشد جمعیت به خواهیم فقط به محصولات سنتی بسنده کنیم کفاف را نمی دهد و بسیاری از نرسیدن غذا و گرسنگی خواهند مرد و یا چه بسا عواقب اجتماعی و سیاسی به دنبال خواهد داشت . وی افزود: تولید گیاهانی که راندمان تولید بالا و مقاوم به آفات و خشکی باشند مورد نیاز و ضرورت امروز جامعه انسانی است که قبلاً با اصلاح نژاد این موارد پیگیری می شد که نیازمند زمان و شرایط و مکان خاص بود . ...
فروشگاه های زنجیره ای مکان های مناسبی برای توزیع کالا هستند
...> فخریان در ادامه با اشاره به یکصدوبیست و هفت( 127) عضو و فعالیت بیش از 3000 شعبه فروشگاهی در کل کشور در 10 رسته مختلف، اظهار داشت: ما با سرلوحه قرار دادنکاهش قیمت برای مصرف کننده نهایی، تمام توان خود را برای افزایش سطح رفاه اقتصادی بین عامه مردم بکار گرفته تا قدرت خریدی که در چند ماه گذشته بشدت افت کرده را تا حد ممکن ترمیم کنیم و هموطنان با آرامش و بدون دغدغه نسبت به تامین مایحتاج اساسی خود اقدام کنند. وی در ادامه گفت: ما همچون گذشته در اجرای هماهنگ سیاست های دولتدر ساماندهی و ایجاد آرامش و ثبات در بازار بخصوص شب عید،گام بر می داریم. ...
کره بادام زمینی مفید است یا مضر؟
بادام زمینی برای صبحانه عالی است. چربی زیاد کره بادام زمینی محتوای چربی زیادی است؛ از این رو افرادی که دچار انسداد عروق هستند باید از مصرف آن پرهیز کرده یا خیلی کمتر آن را مصرف کنند. کره بادام زمینی هرچند منبع غنی چربی تک غیراشباع است، اما باز هم باید در حد اعتدال آن را مصرف کنید. کمک به کاهش وزن طبق پژوهش های گوناگون، خوردن بادام زمینی می تواند گرسنگی ...
7 دلیل سقط جنین!
-destructive) وجود دارند، مانند سیگار کشیدن یا مصرف مواد مخدر و ترکیبات مضر دیگر، بی نهایت برای دوره بارداری مخرب و زیان بار هستند. امروزه ثابت شده است که این عادت ها می توانند دیر یا زود به سقط جنین منجر شوند. 5. اختلال های سیستم ایمنی اختلال های سیستم ایمنی همواره محل بحث های گسترده ای بوده اند و محققان و متخصصان در این زمینه با همدیگر اختلاف نظر دارند، چون هنوز نقش این اختلال ها ...
خواص برنج قهوه ای برای لاغری
. وجود فیبر فراوان برنج قهوه ای یکی از مواد غذایی حاوی فیبر است و با داشتن فیبر فراوان باعث احساس سیری زود هنگام در شما می شود و در نتیجه در طول روز نیاز کمتری به دریافت کالری پیدا خواهید کرد که نتیجه آن بروز لاغری به صورت مطمئن و طبیعی است. در واقع با مصرف مقدار کمی برنج قهوه ای به جای برنج سفید شما احساس سیری خواهید داشت و سریع تر از غذا خوردن دست می کشید و بالطبع زمان دیرتری نیز دوباره ...
ذخیره استراتژیک مرغ محدود است/دلال ها و رانتخواران نگذاشتند ارز 4200 به سفره مردم برسد/ در صورت ادامه ...
...> چهارآیین افزود: دولت ارز 4200 تومانی به نهادها تخصیص داد تا تولیدکننده و مصرف کننده دچار مشکل نشود اما اکنون این دلالان و واسطه ها هستند که با احتکار این مواد و انحصار در فروش آن هر کاری که دلشان بخواهد در بازار می کنند. دلار 4200 تومانی نه در سفره مصرف کننده آمده و نه تولیدکننده آن را دیده است. نکته دوم بحث جایگزینی کالا است، اکنون که تهیه گوشت قرمز با این قیمت ها برای مردم سخت است تقاضای بازار مرغ ...
اگر سردمزاج هستید این غذای ساده و آسان درمان شماست
وعده برای بزرگسالان مورد استفاده قرار می گیرد،هم چنین مصرف آن برای نوجوانان در حال رشد و روزه داران توصیه می شود. شیربرنج همراه با چه چیز هایی صرف شود؟؟ توصیه می شود شیر برنج را به علت داشتن طبع سرد با دارچین و عسل و یا شیره خرما میل کنیدو همچنین می توان به همراه مربای گل سرخ نیز مصرف کرد زیرا مربای گل سرخ با اکثر طبع ها سازگاری دارد. منبع: جام جم آنلاین ...
رویکردی بدون دارو برای درمان افسردگی های خفیف
خوشحالی و رضایت در شخص می شود. همچنین برخی تحقیقات نشان داده اند که ورزش های هوازی می توانند اثر ضد افسردگی ویژه ای داشته باشند. یک تجزیه و تحلیل منتشر شده در روز 18 اکتبر 2018 در مورد افسردگی و اضطراب نشان داد افرادی که دارای افسردگی عمده هستند و به طور متوسط تا حداقل 2 ماه، سه روز در هفته، روزی 45 دقیقه تمرین هوازی می کنند، در مقایسه با کسانی که حداقل ورزش را انجام می دهند، یک اثر آنتی ...
منطق برنامه منطقه ای ایران
ضعیف ترین دوران خود قرار دارد- بلکه حتی امریکا در زمانی که بسیار از نیرومندتر از حالا بود هم هرگز قادر نبوده منافع همه بازیگران را در منافع خود هضم کرده و همه رقبا را از صحنه منطقه چنان حذف کند که خود به تنهایی بتواند ادعا کند یگانه ناظم منطقه است. ماهیت مسائل این منطقه به گونه ای است که اگر بر سر آن با امریکا به یک توافق کامل هم برسید، تازه اول ماجراست و امریکا در موقعیتی نیست که بتواند مسائل این ...
شیوع کم خونی فقر آهن در کشور
تغذیه در خصوص ضرورت مصرف قرص های مکمل آهن در دوران قاعدگی بیان کرد: در سیستم بهداشتی زمانی که احساس شود شیوع یک بیماری بالا است اقدام به درمان کلی افراد می شود. به طور مثال برای تمام کودکان زیر دو سال ویتامین آ. د. تجویز می شود و دلیل این مساله شیوع بیماری در کودکان در این سنین است. در مورد آهن هم وضع به همین صورت است. از این رو دریافت آهن به طور مثال در حد 18 میلی گرم در روز برای دخترخانمی هم که ...
معامله نفتی مشروط با یورو
کرده ایم که بیایند طرح نفت در برابر غذا برایمان اجرا کنند؟ تا همین الان که بنده در خدمت شما هستم، آژانس 13 بار پایبندی ایران به تعهدات برجامی اش را رسما تأیید کرده است. هنوز دو هفته نیست که رئیس سیا در جلسه استماع کنگره آن اظهارات را مطرح کرد؛ او همان چیزی را گفت که آژانس 13 بار گفته است. شما توییت آقای ترامپ بعد از این جلسه را بخوانید؛ از شدت خشم، پنبه همه دستگاه اطلاعاتی را زده است ...
تمام واقعیت ها درباره یک رژیم شناخته شده کم کربوهیدرات و محبوب!
سلامت نیوز :رژیم غذایی اتکینز یک برنامه غذایی کم کربوهیدارت و محبوب است که در سال 1972 توسط رابرت سی اتکنیز، متخصص قلب و عروق بنیانگذاری شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،این رژیم چند مرحله برای از دست دادن وزن دارد و شروع آن با یک برنامه غذایی کم کربوهیدارت است. هدف از رژیم اتکینز تغییر عادات غذا خوردن برای کمک به کاهش وزن و نگه داشتن آن در حد پایین است. اتکینز ...
علل، علایم، تشخیص و درمان
وجود دارند، استنت در محل اتصال معده و روده ی کوچک جای می گیرد. قرار دادن لوله غذا برخی از افراد مبتلا به سرطان معده قادر نیستند به اندازه ی کافی غذا بخورند. در این وضعیت، یک عمل کوچک انجام می شود تا یک لوله ی غذا ازطریق پوست ناحیه ی شکم وارد قست دور معده یا روده ی کوچک شود. پس از آن مواد مغذی محلول می تواند مستقیما وارد لوله شود. عوارض جانبی و مشکلات احتمالی ناشی از ...
برخی از غذاها با خطر بالاتر مرگ همراه هستند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، غذا مملو از مواد شیمیایی است و همیشه هم بوده است اما غذاهای مدرنِ بیش از حد فرآوری شده، چیز دیگری هستند و نتایچ پژوهش جدیدی نشان می دهد که این غذاها ممکن است، نسبت به آن چه ما فکر می کنیم، مضرتر باشند. در مطالعه ی جامعی که در فرانسه انجام شده است و مصرف غذای بیش از 44 هزار فرد بزرگسال فرانسوی را مورد بررسی قرار داده است، نشان داده شده است که مصرف غذاهای بیش ...
فوت و فن های خانگی برای داشتن دندان های مرواریدی
خالص و طبیعی است که از جمله این مواد می توان به عصاره وانیل اشاره کرد که البته کمی گران قیمت است. برخی پزشکان استفاده از عصاره وانیل و بادام را جای گزینی مناسب برای درمان پوسیدگی دندان ها می دانند. اسانس خالص وانیل تا حد زیادی درد ناشی از پوسیدگی دندان را تسکین می دهد.
راهکارهای نوین برای پیشگیری از ورشکستگی بانک ها
این قانون هم تعریف شده و هم آثار و احکام آن به صورت کلی بیان شده است. البته ادغام به صورت کامل، جامع و مانع در ماده 105 و 106 قانون برنامه پنجم توسعه مصوب 1389 تعریف و انواع آن تصریح شده و اثر ذاتی و آثار اطلاق آن مورد حکم واقع شده است. در برنامه ششم توسعه مصوب 1396، ادغام بانک ها در مواد 14 و 28 مورد حکم قرار گرفته و اختیارات خاصی در خصوص ادغام بانکها به بانک مرکزی واگذار شده است. ...
تولید اسنک از ذرت حیوانی تکذیب شد!
نوع ذرتی که توسط انسان و حیوان مصرف می شود، تفاوت دارد که در مقایسه با استانداردهای کشورهای اروپایی بعضی از فاکتورهای استاندارد ذرت انسانی حذف شده است. او با بیان اینکه گندم با استانداردهای مخصوص خود بررسی می شود و پیش از ورود به کارخانه با آزمون آن مطابقت داده می شود، اظهار کرد: همه مجموعه هایی که ذرت مورد نیاز خود را از واردکنندگان خریداری می کنند، آن را همچون گندم ارزیابی کرده اند. ...
9 بیماری مهم لب+ از شایع ترین تا خطرناک ترین
مورد برحسب شیوع، کیلاتیس (Cheilitis) یعنی ورم و التهاب لب است که دلایل مختلفی در بروز آن نقش دارند. هوای گرم و خشک مهم ترین عامل است زیرا تبخیر رطوبت لب افزایش می یابد و سپس باعث خشکی می شود. غیر از این عامل محیطی، حساسیت لب ها به خصوص لب پایین به مواد موضعی مانند رژلب، ترکیبات موجود در این ماده آرایشی و فتول... منجر به خشکی، پوسته پوسته شدن و ایجاد ترک و شیار روی لب خواهد شد. این اتفاق تحت تأثیر ...
شمشیر دولبه برای بدن!
، شما می توانید سخت تر کار کرده و ریکاوری سریع تر را پس از ورزش تجربه کنید. به طور همزمان، این مکمل اثری منفی بر مغز شما به همراه دارد. مطالعه ای جدید که در نشریه Toxicology in Vitro منتشر شد، نشان داد که ال-نوروالین به سلول های مغز آسیب می رساند و حتی ممکن است موجب مرگ آنها شود. این آسیب مغزی می تواند حتی به واسطه مصرف دوزهای کم این ماده نیز شکل بگیرد. این مطالعه روی سلول ها در ...
10 مهمترین خواص چای بابونه برای سلامت باروری و بارداری
یک فنجان پر چای بابونه معطر می تواند برای مبارزه با بیماری های جسمانی و روانی زیادی بسیار مفید باشد. چای بابونه می تواند بیماران مبتلا به اضطراب و بی خوابی را درمان کند، به راحتی با درد و گرفتگی معده مبارزه کند و در عین حال عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بدهد. البته این ها همه ی خواص بابونه نیستند! چای بابونه می تواند یک راه حل ایده آل برای تمام مشکلات پوستی و نیز مشکلات باروری و بارداری نیز باشد. در این نوشتار فوق العاده آموزنده، شما با مهمترین خواص ...
صنعت پخش و غذا؛ دو حلقه انکارناپذیر
خواهد کرد. درخصوص تاثیر و نقش صنعت پخش بر صنعت غذا، اشاره به این نکته حائز اهمیت است که صنعت غذا بدون توزیع، مفهومی نخواهد داشت بنابراین نمی توان این دو مقوله غیرقابل انکار را از هم تفکیک کرد. از طرف دیگر، صنعت توزیع به عدالت توزیع غذا و دسترسی همگانی مردم به انواع محصولات کمک می کند. به هر روی، کارخانه های تولیدی برای دستیابی به یک اشل و اندازه ای از تولید، مجبور به تولید متمرکز هستند و فقط در صورت ...
6 مانع صنعت پخش ایران
اشتغال زایی نیز از دیگر مزیت های غیرقابل انکار این صنعت است؛ چراکه منابع انسانی حرف اول را در این صنعت می زند. طرح جامع نظام توزیع اگرچه در دولت هشتم کلید خورد اما نه تنها اجرا نشد، بلکه تکمیل آن نیز به دست فراموشی سپرده شد. از این رو صنعت پخش در ایران با ساختار قدیمی و سنتی همچنان به کار خود ادامه می دهد. ساختاری که به باور فعالان این حوزه، موجب افزایش هزینه و استهلاک در این صنعت شده است. اگرچه صنعت پخش، در چند سال اخیر تغییراتی را در ساختار خود تجربه کرده است، اما نمی توان منکر آن شد که هنوز فاصله نظام توزیع در ایران با دنیا پابرجاست ...
11 غذای سرشار از امگا 3 را بشناسید
اسید های چرب امگا 3 فواید زیادی برای بدن و مغز انسان دارند. این نوع چربی ها که در دسته چربی های ضروری برای بدن قرار می گیرند باید از طریق منابع مختلف تأمین شوند. متخصصان تغذیه معمولا مصرف حداقل 250 تا 500 میلی گرم امگا 3 را به طور روزانه برای بزرگ سالان سالم توصیه می کنند. برخی از مواد غذایی حاوی امگا 3 برای افراد شناخته شده است که از جمله آن ها می توان به ماهی های چرب و برخی غذا های ...
درمان فشار خون با آب نارنج
یک کارشناس ارشدطب سنتی گفت:مصرف آب نارنج برای درمان فشارخون بالامفیداست. هانیه ناصری نارنج را یک میوه دارای طبع سرد و خشک دانست که منبع غنی ویتامین C است.مصرف آب نارنج می تواند ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین و سیستم ایمنی را تقویت کند. به گفته این کارشناس طب سنتی، همچنین مصرف آب نارنج روند درمان سرماخوردگی را با کمک مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C تسریع می کند. آب نارنج یک ...