سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض مصرف پودر پروتئین برای ورزشکاران
است که به هدف رسیدن به چه قیمتی؟! قبل از اینکه دوباره به سراغ این مکمل ها بروید بدانید که با مصرف آنها، از کمبود ویتامین گرفته تا مشکلات قلبی عروقی در انتظارتان خواهد بود. با ما باشید تا بیشتر با آسیبهای این قبیل مکمل ها آشنا شوید. پودرهای پروتئینی؛ دور شدن از تغذیه ی متعادل و سالم ساده ترین و البته شایع ترین خطری که با مصرف آن مکمل ها گریبان مصرف کننده را می گیرد افتادن در دام ...
از نقش زنان در توسعه و پیشرفت کشور تا کارنامه دولت در حوزه صادرات سال 97
رادیو اقتصاد رادیو اقتصاد سه شنبه 7 اسفند، در برنامه های رویش ، کالای ایرانی ، ارمغان طبیعت و ... به بررسی موضوعات مختلفی می پردازد. به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، رادیو اقتصاد در برنامه رویش سه شنبه 7 اسفند، به بررسی انواع بیمه تأمین اجتماعی می پردازد. مجید پورنگ معاون اداره کل نام نویسی و حساب های انفرادی سازمان تأمین اجتماعی، در این برنامه راجع به انواع بیمه تأمین ...
نهمین دوره پارلمان اروپا؛ غیبت انگلیس و افزایش شکاف ها
، لوکزامبورگ و قبرس هر کدام با 6 کرسی کمترین سهمیه را در پارلمان دارند. 'گروه حزب مردم اروپا' که ریشه در بنیانگذاران پارلمان اروپا دارد، اکثریت نسبی کرسی های این دوره را به خود اختصاص داده (29 درصد) و گروه چپ گرای 'اتحاد مترقی سوسیالیست ها و دمکرات ها' (25 درصد) پس از آن قرار دارد. نخستین دور انتخابات پارلمان اروپا سال 1979 برگزار شد و فقط قوه اتحادیه است که اعضای آن از طریق رای گیری ...
صادرات کالا از گمرک استان اصفهان 47 درصد افزایش یافت
، پاکستان با 182 میلیون دلار و 8 درصد و عمان با 161 میلیون دلار و 7 درصد سهم از کل صادرات استان دارا هستند. مدیرکل گمرک استان اصفهان بیان کرد: 74 هزار و 35 تن کالا به ارزش 336 میلیون و 509 هزار دلار به گمرک اصفهان وارد شده که در مقایسه با مدت مشابه سال قبل از نظر وزن 10 درصد و از حیث ارزش 9 درصد کاهش یافته است. وی اظهار داشت: در راستای برنامه های اقتصاد مقاومتی و با راه اندازی و ...
برنامه ریزی برای رسیدن به اهداف در زندگی
آرمان - اگر برای اهداف و امور مهم زندگی تان برنامه ای نداشته باشید، آنها به مرور در ذهن تان کم رنگ می شوند و درنهایت کاملا هدف تان را گم می کنید. اگر می خواهید بر زندگی تان مسلط شوید، اولین کار آن است که برنامه ریزی اصولی داشته باشید. تمام افراد موفقی که می شناسید، با برنامه ریزی به اینجا رسیده اند. مطالب زیر را بخوانید تا با چند روش برنامه ریزی برای زندگی بهتر آشنا شوید.به دست گرفتن کنترل زندگی ...
این نوع دل دردها را در کودکان جدی بگیرید
زیرپوش های نخی بلند تهیه کنند که دورتادور شکم را بپوشاند یا شال پشمی دور شکم کودک بپیچانند. دادن عرق نعناع برای کودکانی که در اثر سرما دچار اسهال شده اند، مفید است. اگر با این اقدامات وضعیت کودک رو به بهبود نباشد باید به پزشک مراجعه کنند. سرما باعث تکرر دفع ادرار هم می شود. رفتن مکرر به دستشویی و استفاده از آب سرد باعث دل درد می شود. مادران باید به فرزند خود توصیه کنند حتما با آب ولرم خود را ...
دوستی نامبارک فست فودها با خانواده ها و خبرهای ناگوار
برنامه غذایی خود استفاده کنند. چربی های اشباع؛ میهمان ناخوانده سلامت عروق مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز نیز با هشدار نسبت به این روند از گرایش خانواده های ایرانی به غذا های سریع، می گوید: این مواد غذایی در کنار طعم دلچسب خود، حجم بالایی از چربی های اشباع و نمک را وارد عروق ما می کنند که موجب شده تا این روز ها شاهد گسترش بیماری های قلبی عروقی، سکته ها و ...
طرز تهیه 36 صبحانه لاغرکننده
به جوی دو سر از مزایای صبحانه ی خود بهره مند شوید. 5- تخم مرغ در دو تخم مرغ بزرگ : 13 گرم پروتئین تخم مرغ یک منبع غنی از پروتئین و سایر مواد مغذی سالم شامل کولین است. کولین، همچنین در گوشت ها، غذاهای دریایی و سبزیجات یافت می شود. این ماده، ژنی را که باعث ذخیره ی چربی دور کبدی می شود را مهار می کند. 4- ماهی قزل آلای سالمون در هر 3 اونس: 17 گرم پروتئین پروتئین و ...
نقد و بررسی خودرو ام وی ام ایکس 22
دیگر متفاوت و جدیدتر می باشد، آمپرهای آن است به طوری که سمت چپ آمپر، کیلومتر شمار با عقربه ساعت گرد به سمت راست دور موتور و جهت گردش پاد ساعت گرد است که بسیار شبیه به خودروی بی ام و سری 8 می باشد که به تازگی به بازار عرضه شده است. خودروی ام وی ام ایکس 22 در نسخه ی جدید به ترمز های ای پی اس مجهز شده است. حجم موتور این خودرو 1500 سی سی می باشد و حدوداً 105 اسب بخار می تواند قدرت تولید کند ...
نکاتی برای بهبود سلامت در محل کار
آن را میل کنند. متخصص پزشکی اجتماعی و طب پیشگیری افزود: تحرک بدنی یکی از مهمترین راه های سالم ماندن و حفظ تناسب اندام است. در فاصله بین ناهار و نماز یک پیاده روی سبک بهترین روش استرس زدایی و رفع خستگی است. برنامه ریزی برای داشتن فعالیت فیزیکی منظم روزانه مثل پیاده روی تا محل کار و داشتن همراه مناسب در طول پیاده روی به تثبیت این عادت روزانه کمک زیادی می کند. وی ادامه داد ...
2 توصیه مفید برای درمان فشارخون
همچنین در طول روز پیاده روی های سه دقیقه ای را در برنامه خود داشتند. به گزارش ژاپن تودی، متخصصان در پایان مطالعه مشاهده کردند که ورزش کردن موجب کاهش یک میلی متر جیوه فشارخون منجر می شود. با این حال بیشترین کاهش فشارخون در افراد گروه سوم اتفاق افتاد.
بیماری های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در مردان است
سلامت مردان از محوری ترین اهداف هفته سلامت مردان است . وی افزود: شعار امسال هم در پی استمرار برنامه ترویج فعالیت جسمانی در مناسبت های ملی سلامت در دو سال اخیر، شعار"مردان فعال تر،مردان سالم تر" انتخاب شده است . مکرمی مهمترین موضوعات محوری این هفته را جلب مشارکت گروه های مختلف مردان به ویژه کارمندان در استفاده از دوچرخه اعلام و اظهار کرد: برگزاری کارگاه های آموزشی در مراکز جامع ...
قلب خود را جوان نگه دارید + راهکار
هایتان شروع می شود، در نتیجه آستین ها را بالا بزنید و آشپزی کنید. باید نسبت به آنچه میل می کنید آگاه باشید. بنابراین تا حد امکان مصرف روغن و نمک را محدود کنید. از مصرف نوشابه نیز خودداری کنید و تا حد امکان از مواد غذایی تازه در برنامه ی غذایی تان استفاده کنید. تمام این موارد را می توانید با آشپزی در منزل کنترل کنید.وزن تان را ثابت نگه دارید و بهترین شیوه ی پخت غذا (آب پز و بخارپز کردن ...
افزایش جراحی های زیبایی در آستانه تعطیلات نوروزی
خواهد رفت. صرف نظر از این که نوع عمل چیست، طبیعتاً یک عمل زیبایی درست، بدن انسان را زیبا تر و متناسب تر می کند ولی باید همراه با مراقبت های لازم و رعایت حداقلی از شرایط زندگی سالم و به دور از گزینه های نامناسب باشد . شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از روزنامه ایران، تاریخ انتشار 5 اسفند 97، شماره: 7006 ...
ووشوی قم برای ادامه روند صعودی نیازمند نگاه مسئولان است
جواد محمد زاده در گفتگو با خبرگزاری تسنیم در قم ، اظهار داشت: موفقیت تیم ووشوی استان قم در رقابت های قهرمانی کشور فراتر از حد انتظار بود. ما تیم خوبی در اردبیل داشتیم و در حالی یک مدال کسب کردیم که سایر نفرات ما نیز دست وپابسته نبودند و حریفی سرسخت برای رقبای خود بودند. در وزن 52 کیلو نماینده قم با یک پیروزی و در وزن 70 کیلو با 2 پیروزی از دور مسابقات کنار رفتند. در 81 کیلو علی امیرآبادی با ...
بهترین صبحانه برای کودکان/ چگونه فرزندمان را به خوردن صبحانه تشویق کنیم؟
زیبایی و تقویت هوش نوزادان/ اصول تربیتی کودکان از تولد تا هفت سالگی فرهادی با اشاره به ایجاد تنوع در صبحانه به عنوان یکی از راهکار های مهم و موثر برای افزایش میل و اشتهای کودکان، گفت: با توجه به اینکه کودکان در حال رشد تقریباً به تمام مواد مغذی نیازمند هستند، باید سعی کرد برنامه غذایی این وعده به گونه ای باشد که مواد مغذی مختلف را در خود جا داده باشد. وی ادامه داد: در این میان ...
MWC 2019: اکسپریا 10 و اکسپریا 10 پلاس میان رده های جدید سونی هستند
.... تاکنون برنامه های زیادی از جمله نتفلیکس، آمازون پرایم، یوتیوب و بازی هایی مثل آسفالت 9، فورت نایت و Arena of Valor با سونی همکاری داشته اند تا در اپلیکیشن های خود از این نسبت تصویر پشتیبانی کنند. در بخش نمایشگر قابلیتی موسوم به Side Sense وجود دارد که اولین بار پارسال در اکسپریا XZ3 معرفی شد. این قابلیت نواری باریک در کناره صفحه نشان می دهد تا بتوانید با ژست های مختلف در سیستم ...
پیشگیری از سکته مغزی با 9 فرمان طلایی
سکته مغزی را روز جهانی سکته مغزی برابر با 29 اکتبر در سراسر کشورها، هشداری به مردم، دولتها، سازمانهای مسئول سلامت و سایر موسسات شهروندی اعم از دولتی و مدنی است؛ این که سکته مغزی ماهیتا یک بیماری جدی و شایع است و البته می توان آن را پیشگیری و درمان کرد.
کشف لاک پشت 110 ساله غول پیکر + تصاویر
ها روبرو شد که طبق اخرین شواهد گفته شده بود که این گونه از لاک پشت ها در سال 1906 منقرض شده اند!. جزئیات بیشتر را در ادامه این مطلب از بخش سرگرمی نمناک خواهیم گفت. برنامه تلویزیونی که توسط مجری محبوب به نام " Forrest Galante " که سری مستندی از حیوانات می باشد، اخیرا در برنامه خود از لاک پشت شگفت انگیزی رونمایی کرد که توانست با بازدید و واکنش های متعددی روبرو شود. همان گونه در ...
سه شنبه، آغاز نهمین دوره مسابقات تکواندو جام باشگاه های آسیا
مجموعه ورزشی "المپیک" جزیره کیش برگزار می شود. این دوره از رقابت ها در 8 وزن 54-، 58-، 63-، 68-، 74-، 80-، 87- و 87+ کیلوگرم طی یک روز پیگیری خواهد شد. بر اساس برنامه اعلامی از سوی کمیته مسابقات، فردا (دوشنبه – 6 اسفندماه) ساعت 8 تا 15 ورود تیم ها و ثبت نام انجام می شود. جلسه داوران در بخش تئوری از ساعت 15:30 تا 16:30 و در بخش عملی از ساعت 17:30 تا 18:30 پیگیری خواهد شد. ...
برخی از بیماری های اسکلتی به علت اضافه وزن است
.... رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان اضافه کرد: این شرایط ضرورت تجدید نظر در تغذیه و تشویق به برگشتن به وزن متعادل را بیش از گذشته نشان می دهد. کاوه ای افزود: وزن و قد تمامی افراد از نوزاد یک روزه تا فرد 100 ساله در مراکز جامع سلامت سنجیده شده و بر اساس این معیار اطلاعات کسب و برنامه ریزی می شود. وی گفت: چاقی و اضافه وزن به عنوان یک بیماری شناخته ...
15 مورد از خواص روغن زیره؛ از سلامت قلب تا تقویت مو و ناخن
موادی که رسوب کرده اند کمک می کند و باعث شستشوی کلیه ها می شود؛ بنابراین عملکرد مجاری ادراری را بهبود می بخشد و ورم بدن را کم می کند. 10. چربی سوزی روغن زیره خاصیت لاغر کنندگی دارد. روغن زیره با داشتن خاصیت چربی سوزی، سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعث کاهش وزن بدن می شود. 11. رفع تیرگی دور چشم و شفافیت پوست استفاده از روغن زیره یکی از راه های درمان سیاهی دور چشم با ...
مجمع تشخیص مصلحت با رد لوایح FATF ریل اشتباه سیاست گذاری را اصلاح کند
آن است، به کارویژه های FATF اضافه بشود و FATF خودش را مسئول توصیه هایی در این حوضه ها بداند، ابراز کرد: اگر به سایت FATF مراجعه کنید، خواهید دید تمام بیانیه های عمومی علیه ایران که از سال 2008 به بعد صادر شد، با ادبیاتی روان و با صراحت بیان شده است. تا ماه ژوئن به ما فرصت داده شد. وی ادامه داد: یعنی یک ماه پس از پایان اجلاس قبلی شان که اعلام کردیم قطعا در این دور هم تعلیق می شویم، چون ...
تولید موتورسیکلت برقی یوز آغاز شد
...: در حال حاضر ما تولید آزمایشی موتور سیکلت چهارچرخ برقی را در برنامه داریم که تا نیمه اول سال آینده انجام و تا پایان سال 98 مراحل ارزیابی نهایی و تعیین قیمت تمام شده اجرایی می شود . به گفته مدیرعامل شرکت دانش بنیان پیشران خودرو اسپیدار، کم حجم بودن و ابعاد کوچک این موتور، کاهش آلودگی در کلانشهرها، تسهیل در رانندگی، کاهش خطر رانندگی و پایداری این موتورسیکلت برقی از جمله مزایای این ...
12 تا از بهترین کرم برای درمان اگزما
اصلاح می کنند. هدف آنها کاهش التهاب همراه با اگزما است. نمونه هایی از این داروها عبارتند از: تاکرولیموس (Protopic) پیمکورولیموس (الیدل) این ها کرم های تجویزی هستند که می توانید بر روی پوست خود اعمال کنید. هنگامی که از این کرم ها استفاده می کنید، ممکن است ناراحتی پوستی، سوزش و خارش را تجربه کنید. این مشکلات معمولا پس از چند برنامه کاربردی، از بین می روند. سایر عوارض جانبی شامل زخم ...
9غذاهای رژیمی خوشمزه
توانند به شما کمک کنند که به برنامه کاهش وزنتان ادامه دهید. خوراک قارچ و هویج بخارپز مواد لازم (3 نفر): *قارچ: 400 گرم *هویج: 2 عدد بزرگ *پیاز: یک عدد کوچک *فلفل دلمه ای: 1/2 عدد *روغن زیتون:1 قاشق غذاخوری *نمک ، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم طرز تهیه: 1. کف ماهیتابه را با روغن چرب کنید. بهتر ...
کارنامه صادرات و واردات مواد غذایی در 7 سال گذشته/ واردات و صادرات عمده مواد غذایی در 10 ماه سال 97
نیز 6/ 12 درصد کمتر از میانگین سال های برنامه پنجم توسعه بوده است. اقلام عمده وارداتی محصولات کشاورزی و صنایع غذایی در 10 ماه سال 97، شامل ذرت به ارزش یک میلیارد و 639 میلیون دلار با سهم 6/ 19 درصد، برنج به ارزش یک میلیارد و 108 میلیون دلار با سهم 3/ 13 درصد، دانه سویا به ارزش 975 میلیون دلار با سهم 7/ 11درصد، روغن نباتی به ارزش 786 میلیون دلار با سهم 4/ 9 درصد، گوشت قرمز به ارزش 625 میلیون دلار ...
رضا یزدانی: جام دانکلوف کم از قهرمانی جهان ندارد/ بهتر بود در یک میدان ساده تر استارت می زدم
نوآوران آنلاین - رضا یزدانی در گفت و گو با ایسنا، درباره آخرین وضعیت خود در آستانه اعزام به رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام دانکلوف در بلغارستان، اظهار کرد: خوشبختانه طی یکی دو ماه اخیر با حضور در اردوهای تیم ملی از شرایط نسبتاً خوبی برخوردارم و با گذشت زمان قطعاً به آمادگی مناسب خواهم رسید. تمرینات خود را با برنامه و زیر نظر کادر فنی جلو می برم و امیدوارم بتوانم در میادین پیش رو به نتایج خوبی ...
ارزش صادرات کنسانتره سنگ آهن به 398 میلیون دلار رسید
و 926 تن سنگ آهن دانه بندی نیز در مدت 9 ماهه صادر شد که در مقایسه با دوره مشابه پارسال 53 درصد کاهش داشت و ارزش آن نیز به رقم افزون بر 190.7 میلیون دلار رسید که نسبت به دوره مورد بررسی 76 درصد افت ثبت کرد. براساس جداول آماری وزارت صنعت، معدن و تجارت در نخستین سال برنامه ششم توسعه (1396) بیش از 34 میلیون و 476 هزار تن سنگ آهن تولید شد. این میزان نسبت به تولید 31 میلیون و 711 ...
منشور "گام دوم انقلاب" انتقال بار از نسل اول و دوم انقلاب به نسل سوم و چهارم انقلاب است/مراکز علمی و ...
مهم ترین عیوب اقتصاد کشور است، عنوان کرد: بارها و بارها درباره بحث رهایی ازاقتصاد نفتی صحبت شده و ضرورت آن به اطلاع مسئولان ارشد کشور در بخش های مختلف رسیده وهمکاری مردم نیز طلبیده شده بنابراین نیاز به تدوین برنامه جدیدی نیست باید برای اجرای برنامه های تنظیم شده عزم جدی داشته باشیم. وی عنوان کرد: رهایی از اقصاد نفتی به معنای حذف نفت نیست بلکه درآمدهای نفتی باید بهینه و در جایی که ایجاد ...