سایر منابع:
سایر خبرها
اختلالات درونی بدن که موجب افزایش وزن میشود را بشناسید
بسیار نادر است و به دلیل افزایش تولید هورمون کورتیزول باعث افزایش وزن در فرد مبتلا می شود. از نظر ظاهر، این افراد دارای لاغری نسبی بدن می باشند، در حالیکه تجمع چربی در ناحیه شکم و گردن وجود دارد. پوست نازک و شکننده، عدم تحمل گلوکز، خونمردگی ، رشد مو در صورت ، قطع قاعدگی در زنان، کلفتی صدای بیمار وکاهش میل جنسی هم در زنان و هم در مردان از دیگر علائم این سندروم می باشد. یائسگی ...
خودمراقبتی یا خوددرمانی مسئله کدام است؟
OTC به معنای مصرف خودسرانه نیست و مصرف کننده برای آن باید از داروساز مشورت بگیرد و از عوارض احتمالی آن مطلع شود. داروی OTC به معنای مصرف بی رویه هم نیست. در فهرست داروهای OTC به طور مثال داروهایی وجود دارد که فرد برای خشکی سطحی و موضعی پوست می تواند از آن استفاده کند و یا دارویی برای خارش ناشی از گزش حشرات. برخی از داروها نیز برای درد های مقطعی و یا سرماخوردگی است. در تمام دنیا این دارو ها در دسترس ...
آیا لیزر موهای زائد ضرر دارد؟
. این گرما توسط رنگدانه های موجود در فولیکول و مو جذب می شود و باعث از بین رفتن آنها می شود. لیزر برای افراد دارای موی تیره و پوست روشن بسیار موثر است، اما این مسئله به ین معنا نیست که اگر دارای پوست تیره یا موی روشن هستید نمی توانید از لیزر استفاده کنید. با دستگاه های جدیدتر لیزر حتی افرادی که دارای موهای روشن یا نازک و یا پوست تیره تر هستند، می توانند از فناوری لیزر برای از بین بردن موهای ...
شکستگی مفصل ران احتمالا به آلزایمر منجر می شود
بیمار مبتلا به شکستگی مفصل ران را تحت بررسی قرار دادند. بیماران، بین 65 تا 102 سال داشتند و میانگین سنی آنها 82 بود. حدود 74 درصد بیماران را زنان تشکیل می دادند و 96 درصد آنها سفید پوست بودند. پژوهشگران، نمونه مایع نخاع 168 بیمار را مورد بررسی قرار دادند تا زیست نشانگرهای آلزایمر را ارزیابی کنند. بیماران پیش از جراحی، یک پرسش نامه مربوط به نقص شناختی در بزرگسالان را نیز پاسخ دادند و آزمایش ...
برای بهبود حافظه کندر بخورید/معجزه ای برای تقویت حافظه و ضریب هوش
؛ که نیمه ی اول نام آن (Frank) به معنی خالص و پاک و قسمت دوم آن به معنی دود کردن است. برای گرفتن روغن کندر، باید قبل از سخت شدن کامل کندر اقدام کرد و بهتر است فرایند روغن کشی با حضور دی اکسید کربن انجام شود تا کلیه ی خواص آن حفظ شود. حدود 50000 هزار سال به عنوان بخور خوشبو استفاده می شده است و حتی امروزه در کلیسا ها و معابد به عنوان بخور (شبیه عود) در بسیاری از نقاط جهان استفاده می شود ...
توصیه هایی برای سلامت سالمندان
مهم اند. منیزیم کمک می کند قند از خون به طرف عضلات برود و اسیدلاکتیک دفع شود. اسید لاکتیک طی ورزش در عضله تجمع می کند و موجب درد می شود. اگر عضلاتتان مدام می گیرند حتماً سطح منیزیمتان را چک کنید. در صورت داشتن کمبود منیزیم، کافی است با تغذیه ی سالم دریافت منیزیمتان را افزاش دهید یا با تجویز پزشک، مکمل منیزیم مصرف کنید. غلات کامل، آجیل، حبوبات و بنشن، سبزیجات برگ دار و میوه هایی مانند موز و آوکادو ...
افزایش طول عمر مبتلایان به سرطان با ورزش
به دست آمده است. محققان می گویند ورزش به خصوص در مبتلایان به سرطان های سینه، کولون، پروستات، تخمدان، مثانه، رحم، مری و پوست تاثیر گذار است. بر اساس این گزارش، سلول های سرطانی از سازوکارهای عادی تقسیم و رشد سلول ها جدا می افتند. علت دقیق این پدیده نامشخص است ولی احتمال دارد عوامل ژنتیکی یا عوامل بیرونی هم چون ویروس و مواد سرطان زا موثر باشد. در یک جاندار سالم، همیشه بین میزان تقسیم ...
کرم کاپسیدین (Capsidin) چیست؟
برای چنین بیماری هایی وجود ندارد. در چنین شرایطی برای اینکه بتوانید از شدت میزان التهاب و درد بکاهید؛ می توانید علاوه بر درمان های دارویی که شامل مسکن هایی مثل قرص دیکلوفناک می شوند، از درمان های موضعی هم استفاده کنید. کرم ها و پمادهای موضعی از طریق پوست جذب شده و درد را تسکین می دهند. کرم کاپسیدین یکی از این داروهاست که در ادامه بیشتر با آن آشنا می شویم. کرم کاپسیدین چیست؟ ...
راه های کاهش مصرف نمک
...: محققان هشدار می دهند مصرف بیش از اندازه نمک موجب احتباس مایعات بدن و افزایش فشارخون می شود. طبق اعلام سازمان غذا و دارو آمریکا، حدود 75 درصد نمک مصرفی ناشی از مصرف غذاهای فرآوری شده است. این سازمان، نکات زیر را برای کاهش مصرف نمک توصیه می کند: - مصرف بیشتر میوه و سبزیجات تازه. - مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم نظیر سبزیجات پهن برگ و موز. پتاسیم می ...
سبزی پلو با ماهی نوروز 98؛ غذای اعیان ها
...." وی ادامه می دهد: "ماهی نامرغوب و کهنه بیشتر اوقات دارای بوی نامناسب است، در واقع بوی آمونیاک می دهد. پوست ماهی های نامرغوب نیز بسیار نرم و لطیف است و به راحتی از گوشت ماهی جدا می شود البته هنگام بررسی ماهی ها باید به آبشش آنها نیز توجه داشته باشیم زیرا آبشش زرد یا خاکستری نشان دهنده کهنه بودن ماهی است در حالی که آبشش ماهی های تازه، صورتی و قرمز است." این خریدار تصریح می ...
خروج از مرکز/آیا تغییر نام استان همچنان ضرورت دارد؟
ایرانیان بر روی ششهزار جلد پوست گاو با آب طلا نوشته شده بود که اسکندر مقدونی آن را به یغما برد و در آن زمان دانشمندان یونانی و مقدو نی ها آن را به زبان لاتین برگرداندند و به عنوان اندیشه های خود جا زدند.این گونه بود که آنچه نوشته به زبان مادی و هخامنشی بود نابود گردید. پس از حمله تازیان به ایران و سپس تهاجم ترکان و مغولان نیز، بسیاری از کتاب های مذهبی، فرهنگی، تاریخی و علمی ایرانیان یا سوزانده ...
EMS تحریک عضلانی الکترونیکی برای عضله سازی و کاهش وزن
روی پوست قرار گرفته اند، انجام می شود. ضربه های الکتریکی که با دستگاه EMS عضلات را تحریک می کنند ، پتانسیل عمل مشابه اعصاب ما دارند که منجر به انقباض ماهیچه ها می شود. “ پاسخ علم: تعداد کمی مطالعات تحقیقی بزرگ در زمینه EMS برای ساخت عضلات انجام شده اند.اکثر گزارشات برای این دستگاه بر آزمایش های کوچک تکیه می کنند که بسیاری از آن ها توسط سازندگان دستگاه های EMS منتشر می شوند ...
کشف هزاران اثر باستانی در یک منزل مسکونی آمریکا
که این بقایا متعلق به حدود 500 جسد انسانی است. اف.بی.آی. در حال تعامل با قبایل سرخ پوست بومی آمریکاست تا بقایای اجساد کشف شده را به گورستان های اصلی شان بازگرداند. انگیزه میلر برای جمع آوری این آثار باستانی و اسکلت های انسانی مشخص نشده است.
خاستگاه یکی از گران ترین عرق های گیاهی ایران کجاست؟
های صنعتی و سنتی تهیه می شود و عرق گیری از بیدمشک در آغازین روزهای بهار یکی از سنت های قدیمی خانواده های آذربایجان غربی به ویژه ارومیه به شمار می رود. علاوه بر تهیه عرق و نیز استفاده از شکوفه های بیدمشک در صنایع غذایی از گرده های آن در تولید مواد آرایشی و زیبایی پوست استفاده می شود. این درختچه سهل کاشت است و در منطقه مارمیشو ارومیه به صورت خودرو وجود دارد؛ عرق بیدمشک به واسطه عطر و طعم ...
روش های مراقبت از پوست صورت قبل از خواب
شما احتمالاً صورت خود را دو بار در روز می شویید، اما همانطور که رشد می کنید، کار، بچه ها و مسئولیت های جدید به سراغتان می آید و زمان کوتاهی در اختیار دارید؛ بنابراین اگر تنها زمانی که می توانید از پوست خود مراقبت کنید شب است. بهترین کاری که قبل از خواب می توانید انجام دهید این است که آرایش خود را پاک کنید. مرحله اول: پاک کردن بهتر است دو بار این مرحله را انجام دهید تا تمام ...
علل احتمالی ورم پاها چیست؟
ورم پا ها از جمله مشکلاتی است که در صورت خفیف بودن نگران کننده نیست، اما در موارد شدیدتر، خوددرمانی توصیه نمی شود. پزشکان توصیه می کنند در صورت ورم ناگهانی پا ها و ادامه یافتن آن برای مدت زمان طولانی یا همراه بودن ورم پا ها با درد یا تغییر رنگ پوست، بیمار به متخصص مراجعه کند. از جمله عواملی که باعث ورم پا ها می شود، می توان به موارد زیر اشاره کرد: تحرک نداشتن ...
قبل و بعد از اهدای خون چه بخوریم و چه نخوریم؟
...، سیب زمینی، تخم مرغ و انواع مغزها وجود دارد. اسید فولیک در اسفناج، لوبیا و آب پرتقال یافت می شود، ویتامین C در آب لیموترش و مرکبات و سبزی هایی مانند فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی است و آهن به صورت هم (با جذب بالاتر) در جگر و انواع گوشت و به صورت غیر هم (با جذب کمتر) در انواع سبزی های برگ سبز، نخود و عدس یافت می شود که برای افزایش جذب نوع دوم بهتر است که با منابع غذایی ویتامین C مصرف کنید. بعد از اهدای خون، به خصوص تا یک هفته بعد از این کار، بهتر است که از خوردن غذاهای پرکالری و با ارزش تغذیه ای کم مانند انواع فست فودها و دسرهای چرب بپرهیزید. منبع: سیمرغ ...
چقدر و چند بار در هفته حمام کنیم؟
ها و آلودگی ها میتونن روی هم سوار بشن و باعث التهاب بشن، اگر هم موهای چربی دارین باید حتما دوبار موها رو هر دفعه شامپو بزنین. با همراه باشین تا ببینین چندبار باید حمام برین و اگر پوست و موهای خشک دارین باید چکار کنین! میگن که میشه زیاد حمام کرد و عدد خاصی در موردش ارائه نشده، اما اگر پوستتون خشک و یا آسیب دیده شد (از آب زیاد و یا آب داغ که باعث میشه چربی طبیعی پوست از بین بره) باید تعداد ...
خطر اشعه ماورای بنفش برای اصفهانی ها
به گزارش تابناک، ویکتوریا عزتیان به مردم استان توصیه کرد که تا حد امکان در ساعات عصرگاهی از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب خودداری کنند. وی افزود: شاخص تابش فرابنفش خورشید از ساعت12 تا 16 بعد از ظهر امروز در نیمه جنوبی و غرب استان بالاست؛ یعنی پس از 33 دقیقه حضور در مقابل خورشید، پوست دچار آفتاب سوختگی می شود، لذا استفاده از کِرم ضدِ آفتاب با درجه حساسیت 12 (SPF) ضروری است. ...
طرز تهیه سوتی پلوی آذربایجان
...: سوتی پلو یکی از غذا های سنتی آذربایجان و حاوی ویتامین های A، B، C، E، K، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، منیزیم، منگنز، آهن، روی (زینک)، اسیدفولیک، کولین، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز، فیبر، فسفر، سلنیوم، اسیدچرب امگا 3، گوگرد، سولفور، اسیدآمینه تریپتوفان و غیره است. برای بررسی خواص سوتی پلو آذربایجان و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و ...
در هنگام تمیز کردن خانه در روزهای پایانی اسفند، مراقب سلامت خود باشید خانه تکانی بی خطر!
استفاده کنید. از مصرف مواد شوینده و پاک کننده ها در فضاهای بسته خودداری کنید. بخار متصاعد شده از ترکیب جوهرنمک و وایتکس بسیار برای چشم، پوست و ریه خطرناک است و باید از ترکیب این دو ماده جدا پرهیز کرد. هنگام شستشوی حمام و دستشویی از ماسک های محافظ استفاده کنید، پنجره ها را باز و تهویه را روشن کنید تا جریان هوا برقرار شود. توجه کنید بسیاری از مواد ضد عفونی کننده به راحتی از ماسک های کاغذی عبور ...
طرز تهیه نوشیدنی کیوی و آلوئه ورا
...> در فاصله خنک شدن شربت، پوست کیوی ها را بگیرید و به تکه های درشت خرد کنید و به همراه برگ نعنا، آب لیموترش تازه و یخ در دستگاه مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا میکس شوند. مخلوط آماده شده را داخل پارچ شربت سرد شده بریزید و در آخر آبمیوه آلوئه ورا را اضافه کنید و هم بزنید. نوشیدنی آمده شده را در لیوان های مورد نظر به همراه مقداری آب سرد سرو کنید و با چند برگ نعنا تزیین کنید. ...
علائم اولیه بارداری، بیشتر بدانید
یا بواسیر و خونریزی مقعد - واریس - تنگی نفس - تغییرات پوستی - خارش پوست - کشیدگی و ترک پوست - ترشح زیاد بزاق - خونریزی از بینی یا خون دماغ شدن - ورم مچ پا و پاها - تغییرات بینایی - ترشحات واژینال غیر از این موارد که از عوارض شایع دوران بارداری است، گاهی طی دوران بارداری عوارضی به وجود می آید که بارداری را در دستهٔ بارداری های پرخطر ...
رنگ نگرفتن مو در شیردهی، چه علتی دارد؟
استفاده از رنگ موی شیمیایی را تا بعد از پایان شیردهی کنار بگذارند. در دوران شیردهی از چه رنگ مویی استفاده کنیم بهتر است در دوران شیردهی از رنگ موهای با پایه گیاهی استفاده کنید. اگر هنوز هم نگران سلامتی نوزاد شیرخوار هستید می توانید از روش هایی استفاده کنید که رنگ با پوست سر تماس نداشته باشد زیرا رنگ در این صورت به پوست نفوذ نمی کند و مشکلی ایجاد نمی کند. به جای استفاده از رنگ های ...
پاسداری از شعار های انقلاب در گام دوم
...، بی بند و باری و هرزگی، پشت کردن به آرمان انقلاب و شهدا و....) بوده است و بیانیه گام دوم انقلاب اسلامی بر این حقیقت بسیار مهم تأکید می کند. بر اساس بیانیه گام دوم انقلاب اسلامی راه غلبه بر ضد ارزش ها و این پلشتی و صیانت از آرمان ها و اهداف والای انقلاب اسلامی پوست اندازی نظام مدیریتی و از میدان خارج شدن مدیران خسته، سست کمربند، دلمرده، بی انگیزه، ناتوان، اشرافی و...؛ و به میدان آمدن جوانان ...
درمان خشکی واژن، روش های خانگی اثبات شده
نارگیل برای روان کردن ناحیه واژن روغن نارگیل برای واژن مفید است، زیرا علاوه بر روان کردن بافت این ناحیه، دارای خواص ضد میکروبی است. با وجود این که مطالعات خاصی در زمینه کاربرد روغن نارگیل برای درمان خشکی واژن وجود ندارد اما تحقیقات زیادی قابلیت این ماده را در درمان خشکی پوست اثبات کرده اند. برخی مطالعات نشان داده اند که روغن نارگیل به تسکین و درمان زخم های پوستی مرتبط با اگزما کمک می ...
آنچه برای شادابی پوست باید بدانید/ کلاژن به صورت مجدد توسط پوست تولید نمی شود
مدیرعامل شرکت آرین گستر درخصوص کلاژن گفت: ماده تشکیل دهنده بسیاری از مفاصل کلاژن محسوب می شود و لایه اصلی پوست است. علیرضا سالاری در گفتگو با برنامه مشاور به عوامل موثر به کاهش کلاژن اشاره کرد و اظهار داشت: افزایش سن، مصرف سیگار و مشروبات الکلی از عوامل تحلیل و کاهش کلاژن به شمار می روند. وی خاطرنشان کرد: اکثر پزشکان می دانند که کلاژن به صورت مجدد از پوست جذب نمی شود. این ...
بیماری های خطرناکی که نمی شناسید
، آنفلوآنزا نیز می تواند به عفونت ریوی به نام ذات الریه منجر گردد. سپتی سمی (عفونت خون) سپتی سمی یک شکل از عفونت خون است و معمولا بر افرادی تأثیر می گذارد که خودشان در حال حاضر به یک بیماری دیگر دچار هستند. سپتی سمی معمولا به شکل یک عفونت در بخش دیگری از بدن مانند ریه ها، دستگاه ادراری، پوست و یا کلیه شروع می شود که عفونت در نهایت به جریان خون وارد شده و پاسخ گسترده ی سیستم ...
مفهوم هر یک از عناصر هفت سین از نگاه فنگ شویی
سال پیش رو معاشرت خود را افزایش دهید، امسال ظرفی بزرگ برای سنجد های خود انتخاب کنید. تخم مرغ رنگی در سفره هفت سین از دیگر عناصر سفره هفت سین باید به تخم مرغ رنگی اشاره کرد که بسیار اهمیت دارد، به خصوص برای زوج های جوان که می خواهند به زودی پذیرای عضوی جدید در خانواده ی خود باشند، ولی بدانید که باید از خالی کردن تخم مرغ ها و استفاده از پوست رنگ شده آن و یا تخم مرغ های پلاستیکی و ...