خانه
چگونه با آلوئه ورا لاغر شویم؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی مبتلا به کبد چرب می شوند؟
...: امید طریقت اظهار داشت: کبد بزرگترین عضو بدن است که در متابولیسم و سوخت و ساز مواد مختلف و سم زدایی نقش اصلی را در بدن ایفا می کند. وی افزود: وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر این میزان از چربی بیش از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است؛ یعنی حالتی که کبد در شکستن چربی ها دچار مشکل شده و در نتیجه، چربی در کبد رسوب می کند. آمارها حاکیست دست کم 30 ...
علت ایجاد کولیک در نوزادان چیست و راه درمان آن چگونه است؟
کمک می کند. شما می توانید روغن ماساژ خوب (روغن زیتون، بادام یا هر روغن ماساژ کودک) را گرم کنید و به آرامی بدن کودک را ماساژ دهید. یکی از ماساژهای خوب ماساژ دادن اطراف ناف کودک به صورت حرکات دایره ای است. مقاله مرتبط: بهترین تکنیک ها برای آرام کردن گریه در نوزادان کدام است؟ کمپرس آب گرم کمپرس آب گرم یکی دیگر از راه های درمان کولیک در نوزادان است. یک پارچه نرم را بردارید و آن را در ...
چرا به کلسیم نیاز داریم؟
کلسیم در بدن عملکردهایی چون تنظیم یا کنترل انقباض ماهیچه از جمله تنظیم ضربان قلب، انعقاد طبیعی خون، حمایت از سختی استخوان بندی، آزاد کردن هورمون ها و آنزیم ها، کمک به حرکت خون در رگ های خونی بدن، کاهش بی خوابی و... و. را انجام می دهد. منابع غذایی کلسیم شیر و محصولات لبنی کم چرب مانند ماست، پنیر، بستنی، دوغ، کشک و... از منابع غذایی کلسیم محسوب می شوند. باید توجه کرد که چربی مانع ...
زیبایی واژن بدون عمل جراحی
.... اگر شما خیلی لاغر هستید اندام جنسی بدن تان هم مانند صورت تان با افزایش سن لاغر می شود به همین دلیل اگر مرتب خودتان را لاغر کنید، ممکن است چربی ناحیه بالای لب های واژن و خود ناحیه تناسلی برنگردد . احتمالا میلیون ها بار درباره محاسن ورزش کگل خوانده اید. هرچه واژن تنگ تر باشد، رابطه جنسی لذت بخش تر خواهد بود. اما این احتمال وجود دارد که در این زمینه اشتباه کنید. زنان این عضلات را به ...
برای آب کردن چربی شکم چه کنیم؟
ما همراه باشید. 1- مصرف غلات، آجیل و پروتئین را افزایش دهید حتما تعجب کرده اید! در همه روش های آب کردن چربی شکم و پهلو اصولا می گویند نخورید و کم بخورید، اما ما در اینجا می گوییم، بخورید، اما درست بخورید! در تحقیقات علمی اخیر ثابت شده افرادی که در رژیم غذایی خود از دانه های خوراکی، غلات و آجیل استفاده می کنند دو برابر سریع تر از افرادی که این مواد را مصرف نمی کنند، لاغر می شوند ...
برای لاغری از متفورمین استفاده نکنید!
...: دکتر حسینی درباره موارد مصرف قرص متفورمین اظهار کرد: قرص متفورمین داروی مخصوص افرادی است که قند خون آن ها از حد نرمال 140-110 بالاتر می رود که این خود نیز دلایل متفاوتی از جمله دیابت ارثی، افزایش وزن، تغییرات هورمونی و... دارد، ترکیبات قرص باعث نشست قند خون بیمار شده و از افزایش قند خون و عوارض آن جلوگیری می کند. حتی برای افرادی که قند خون آن ها تا 150 هم رسیده خوردن قرص توصیه می شود ...
بنوشید تا چربی ها آب شوند
به گزارش بیان روز به نقل از باشگاه خبرنگاران، نوشیدنی های بسیار زیادی هستند که می توانند خاصیت چربی سوزی را برای شما به همراه داشته باشند اما تنها تعدادی از آن ها بسیار خوب و کارآمد هستند. در این مطلب نگاهی خواهیم داشت به تعدادی از این نوشیدنی های چربی سوز که می توانید روزانه از آن ها استفاده کنید. آب : وقتی می خواهید وزن کم کنید ، خیلی مهم است که بدنتان به میزان کافی آب داشته باشد ...
دریافتی 78درصد کارگران کمتر از یک میلیون و 600 هزار تومان است
کارگری در مذاکرات دستمزد، اضافه شدن یک میلیون و 89 هزار تومان در سرجمع دریافتی برای سال 98 است. وی با بیان اینکه پیشنهاد نمایندگان کارگری واضح و مشخص است، اظهار کرد: منتظریم در نشست سه شنبه شورای عالی کار با حضور نمایندگان کارفرمایی و دولت، نظر این دو ضلع مذاکره کننده را بشنویم. اینکه دولت و کارفرما چگونه با یکدیگر در زمینه سهم هر یک در جبران این کاهش قدرت خرید توافق می کنند موضوعی است که ...
علت احساس سوزش و خارش درمعده؟
خوردن نیستند، از این رو، با کاهش وزن مواجه می شوند. شما به واسطه مصرف غذای آلوده می توانید به راحتی در معرض اچ. پیلوری قرار بگیرید. زمانی که باکتری وارد بدن شما می شود، در دیواره داخلی معده ساکن شده و آنجا باقی می ماند. درمان به موقع این عفونت نه تنها برای تسکین هرچه سریع تر، بلکه برای از بین بردن احتمال ابتلا به سرطان معده نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. درمان اچ. پیلوری از طریق مصرف آنتی ...
ردیاب های تناسب اندام تاثیری بر کاهش وزن ندارند
پنج نفر یک نفر از این ردیاب ها استفاده می کند و بیشتر آنها امیدوارند تا با کمک این دستگاه بتوانند وزن خود را کاهش دهند. در واقع استفاده از ردیاب لزوما به معنی داشتن بدن مناسب تر و کاهش وزن خودکار نیست بلکه این ردیاب ها تنها یک وسیله است. کاترین زیرسکی متخصص تغذیه در این زمینه می گوید: این ابزار به افراد کمک می کند تا فعال تر باشند. بنابراین اگر شما فعالیت بیشتری داشته باشید، بیشتر گرسنه می شوید و در نتیجه با خوردن غذا تمام زحماتتان را از بین می برید. انتهای پیام/ ...
راز محبوبیت سمنو
زدن تغییرات شگفت آوری در آن ایجاد می شود که درنتیجه آن ویتامین ها و مواد حیاتی گندم به مقدار زیادی افزایش هم پیدا می کند. همچنین وجود ماده مخمر موجود در جوانه گندم که در تهیه سمنو کاربرد دارد، در پیشگیری از بیماری ها مؤثر است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. به گفته حصاری، سمنو بسیار انرژی زاست و به همین دلیل یکی از بهترین انتخاب های غذایی بویژه در وعده صبحانه برای کودکان و نوجوانان ...
آماده شدن برای سفر سالم
هوای داخل کابین می تواند موجب دهیدراسیون بدن شود. در نتیجه مستعد ابتلا به میکروب ها خواهید شد. یک بطری آب همراه خود داشته باشید و هر وقت خالی شد فورا آن را پُر کنید. غذا های پتاسیم دار مانند موز و آب نارگیل برای هیدراته نگه داشتن بدن بسیار عالی اند. از جت لگ پیشگیری کنید طی مسافت های طولانی باعث می شود دچارآشفتگی های ناشی از تغییر تایم زون شود. برای اینکه جت لگ نشوید هر چه ...
آب کردن چربی شکم با چند راهکار
لاغر هم بشوید! خوب است بدانید بر اساس یافته های علمی جدید، اسید آمینه آرژنین موجود در هندوانه می تواند به کم کردن وزن کمک کند. دانشمندان با اضافه کردن آرژنین به رژیم غذایی موش های بسیار چاق برای حدود 3 ماه، متوجه کاهش 64 درصدی چربی های این حیوانات شدند. اسید های آمینه موجود در غذا ها باعث اکسیده شدن گلوکز و چربی های غذا و به وجود آمدن ماهیچه می شود. این اسید ها باعث سوختن کالری های موجود در مواد ...
داغ شدن بدن نشانه چیست؟ چرا همیشه بدنم گرم است؟
کمتر دچار مشکل خواهد شد. بهتر است دمای محیط خانه بیشتر از 10 ذدرجه با دمای بیرون تفاوت نداشته باشد. اافرادی که لاغر هستند، راحت تر از افرادی که دچار اضافه وزن هستند، احساس خنکی می کنند. هر چه وزن شما بیشتر باشد، به ازاری هر کیلو گرم از وزن خود، پوست سطحی کمتری دارید، در نتجه قدرت بدن برای خنک کردن خود کمتر می شود. اگر لازم است وزن کم کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید. ...
قرص اسپیرونولاکتون برای زنان، چه کاربردی دارد؟
...> این قرص دیورتیک (ادرارآور) معمولا برای درمان فشارخون بالا استفاده می شود و دفع آب از بدن را افزایش می دهد، اما فرق آن با بقیه ادرارآورها این است که نمی گذارد پتاسیم نیز به همراه ادرار دفع شود. اسپیرونولاکتون چگونه از ریزش مو جلوگیری می کند؟ اسپیرونولاکتون مانند یک ضد آندروژن در بدن عمل می کند. به این شکل که میزان تولید آندروژن ها را از طریق تخمدان کاهش می دهد و عملکرد این هورمون ...
تغذیه دوران بارداری، چی بخوریم چی نخوریم؟
در شب است. خستگی نشانه ای از نیاز بدن شما به استراحت بیشتر است بنابراین به اندازه ای که می توانید بخوابید. 4٫الکل ننوشید الکل ممکن است به شدت بر رشد و نمو کودک شما تاثیر بگذارد. افرادی که در طول بارداری الکل مصرف می کنند ممکن است کودکی مبتلا به سندرم جنین الکلی به دنیا آورند. علائم سندرم جنین الکلی عبارتند از: وزن کم هنگام تولد اختلالات یادگیری مشکلات ...
علت خشکی کف پا را بشناسید
کم آبی بدن پوسته پوسته شدن کف پا می تواند نشانه کم آبی بدن باشد. برای همین لازم است که به مقدار کافی آب بنوشید. نوشیدن مقادیر کافی آب و مایعات باعث حفظ آب بدن و دفع سموم از آن می شود. الکل، نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های گازدار مصرف نکنید. خشکی کف پا و اضافه وزن افرادی که مشکل اضافه وزن دارند و در دسته افراد چاق قرار می گیرند به دلیل فشاری که روی پوست ...
آسیب های خانه تکانی به ارگونومی بدن
انجام هر کار ابتدا فکر کنید چگونه می توانید کار را راحت تر و ایمن تر انجام دهید. در هنگام کار برای جلوگیری از لیز خوردن، به هیچ عنوان از دمپایی استفاده نکنید و تا حد امکان از ابزار و تجهیزات مناسب مثل جاروهای دسته دار، تی و ... برای انجام کارها استفاده کنید. حتماً از وسایل و تجهیزات کمکی و استاندارد نظیر مچ بند، زانوبند، دستکش، کمربند، ماسک و ... استفاده کنید. خدابخشی در ادامه افزود: در ...
ابتلا به کبد چرب در افراد چاق بیشتر است
...، دانه بادام زمینی، ذرت، غلات، دانه آفتابگردان ، بادام وآووکادو ا از منابع آن هستند.وی افزود: کربوهیدراتها باعث افزایش ترشح انسولین در بدن می شود و به دنبال آن تولید و تجمع چربی در کبد افزایش می یابد. این متخصص بیماری های داخلی گفت: پروتئین ها اثرات مفیدی در مبتلایان به کبد چرب دارند. مهمترین توصیه به مبتلایان به کبد چرب کاهش وزن است کاهش وزن باید ملایم و تدریجی باشد از کاهش وزن سریع ...
با رعایت 5 نکته ساده کلیه سالم داشته باشید
مشکلاتی که بر اجزای مختلف بدن دارد، بر روی کلیه هم تأثیرات منفی بسیاری دارد. نوشیدن الکل و سیگار کشیدن علاوه بر سایر مشکلات، باعث افزایش فشار خون در انسان می شوند. لاغر کنید تا کلیه سالمی داشته باشید چاق بودن هم یکی دیگر از عوامل افزایش فشارخون است و همان طور که اشاره شد فشارخون بالا برای کلیه ها مضر است؛ بنابراین سعی کنید تا وزن خود را تعدیل کرده و در حالت ایده آل نگه دارید ...
ارتباط چاقی و اختلال در تستوسترون مردان/سندرم خستگی بیماری روانی نیست
به گزارش خبرنگار ایمنا ، چاقی بدون شک مشکل اصلی سلامت در جهان است. چاقی و اضافه وزن مشکلات زیادی برای سلامت نظیر بیماری های قلبی، دیابت، فشارخون بالا، سکته، پوکی استخوان و سرطان های سینه و روده به همراه دارد. علاوه بر این موارد، چاقی بر سلامت جنسی هم تأثیر دارد . به گفته محققان دانشگاه بافالو نیویورک، اضافه وزن با اختلال در توازن هورمونی بر میزان تستوسترون تأثیر می گذارد و موجب کاهش ...
عامل کاهنده عمر
به گزارش بهداشت نیوز : دکتر مهیار منصوری اضافه کرد: براساس آمار موجود، میزان مرگ و میر ناشی از چاقی از مجموع مرگ و میر ناشی از چهار سرطان( ریه، سینه، روده و پروستات) بیشتر است. منصوری با اشاره به اینکه در مطالعات جدیدی مشاهده شد حجم ماده سفید مغز در افراد چاق نسبت به همتایان لاغر کمتر است، افزود: اختلاف در ماده سفید مغزی این دو گروه، تفاوت چندانی در عملکرد شناختی آن ها نشان نداد؛ گرچه ...
شورای عالی کار سریعاً حقوق کارگران را اعلام کند
...، بنابراین مطالبه مشخص نمایندگان کارگری در مذاکرات دستمزد، اضافه شدن یک میلیون و 89 هزار تومان در سرجمع دریافتی برای سال 98 است. وی با بیان اینکه پیشنهاد نمایندگان کارگری واضح و مشخص است، اظهار کرد: منتظریم در نشست شورای عالی کار با حضور نمایندگان کارفرمایی و دولت، نظر این دو ضلع مذاکره کننده را بشنویم. اینکه دولت و کارفرما چگونه با یکدیگر در زمینه سهم هر یک در جبران این کاهش قدرت ...
اگر روزی 3 عدد خرما بخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
...> آیا میدانید که خرما برای بدن ما فوق العاده است و می تواند کارهای شگفت انگیزی در جهت سلامتی ما انجام دهد؟ محققین ثابت کرده اند که خرما چندین مزیت برای بهبود سلامت بدن دارد که می توانید فقط با مصرف روزانه 3 عدد از آن ها به مدت یک هفته از این مزایا بهره مند شوید مواد مغذی موجو د در 100 گرم خرما پتاسیم – 65 میلی گرم (20 درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه) منیزیم ...
اضافه وزن در تعطیلات عید
کردن به معنای چاقی نیست این باور کاملا درست است چون نفخ کردن باعث اضافه وزن نمیشه. خوردن بعضی غذاها باعث نفخ و احتباس آب در بدن میشه. اما هیچکدام از این تغییرات در بدن، انباشت چربی و چاقی نیستند، ولی نفخ تولید کرده و شکمو بزرگ و سنگین می کنند. افزایش وزن تعطیلات با ورزش از بین می رود این باور کاملا غلط است و شما نمی توانید این باور را برای پرخوری هاتون جایگزین کنین. در واقع ...
چرا کودک تان رشد نمی کند؟
به گزارش بهداشت نیوز: چه زمانی وزن نگرفتن کودک، نگران کننده است؟ معمولا روالی که وزن به طور تدریجی طی می کند مهم تر از یک کاهش وزن به تنهایی است. وزن باید نسبت به قد سنجیده شود تا مطمئن شوید که کودک در مقایسه با قدش، خوب وزن می گیرد. این ارتباط میان قد و وزن، در یک چارت مشخص شده است. گاهی بچه ها به دلیل جنب و جوش و تحرک زیاد، وزن کم می کنند. در چنین شرایطی وزن شان ممکن است ...
نقش بیماری های داخلی در بروز لرزش دست
خیلی خفیفی هم بویژه در خانم های جوان در وضعیت های خاص مانند نوشتن رخ می دهد که به این نوع لرزش، لرزش فیزولوژیکیک تشدید شده گفته می شود که البته خیلی موضوع مهمی نیست. اشرافی با بیان اینکه برخی از بیماری های داخلی بدن نیز می تواند منجر به لرزش شود، اظهارکرد: پرکاری تیروئید از آن دسته بیماری هایی است که خیلی باید جدی گرفته شود، این بیماری می تواند در چندین عارضه دیگر در بدن موثر باشد که ...
8 دلیل برای قفل شدن زانو، علائم و راه های درمان آن
گردد با درد شدید همراه است. 8- آسیب دیدگی رباط اگر رباط زانو آسیب دیده باشد یا پارگی رباط زانو اتفاق افتاده باشد خالی کردن زانو و ناپایداری آن و در نتیجه قفل شدن زانو را به دنبال دارد. در این حالت بیمار با حرکت دادن زانو و تحمل وزن بدن بر روی پا ها درد شدیدی حس می کند. بیشتر بدانید: علت درد پشت زانو چیست و چگونه درمان می شود؟ علائم قفل شدن زانو در به حرکت در آوردن مفاصل زانو محدودیت ...
بررسی تاریخچه ماساژدرمانی+ فواید، مضرات و معرفی انواع سبک های آن
. پس با این تفاسیر جالب است بدانید که؛ استفاده از ماساژ درمانی به هزاران سال قبل برمی گردد. در دهه 1850 دو پزشک آمریکایی که در سوئد تحصیل می کردند، ماساژ درمانی را در ایالات متحده باب کردند. شواهد علمی در این خصوص محدود است. دانشمندان هنوز نمی دانند که در حین ماساژ، چه تغییراتی در بدن رخ داده و ماساژ چگونه بر روی سلامت بدن تاثیر می گذارد. بررسی ...
10 اتفاقی که پس از ترک قهوه در بدنتان می افتد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اول آنکه، هیچ کسی نمی گوید که باید قهوه را ترک کنید. این عادت فواید خودش را دارد. اما اگر فکر می کنید که در خوردن قهوه و مصرف کافئین زیاده روی می کنید و می خواهید که عادت قهوه خوردن را کنار بگذارید، خوب است که بدانید بعد از ترک قهوه چه اتفاقی در بدن تان خواهد افتاد. 1- ممکن است وزن کم کنید مصرف مداوم قهوه می تواند باعث بالا رفتن ...
