سایر منابع:
سایر خبرها
اثرات جبران ناپذیر رژیم غذایی نامنظم
، برای قلب عوارض جبران ناپذیری دارد. در حقیقت، داشتن ثبات وزن برای قلب ضروری است و برخلاف آنچه که سلبریتی ها می گویند و برای لاغر شدن به خود گرسنگی می دهند، باید رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی سالم داشته باشند و وزن خود را همیشه در وضعیت متعادل قرار دهند. محققان دانشگاه کلمبیا می گویند، داشتن وزن مناسب برای سلامت قلب ضروری است اما لاغر شدن کار مشکلی است و نوسان در وزن باعث می شود ...
ملی پوش کشتی آزاد: با هدف قهرمانی به جام جهانی می رویم
کامل در این رقابت ها شرکت می کند. این آزادکار لرستانی تأکید کرد: با هدف قهرمانی به جام جهانی می رویم و با توجه به اعضای تیم به این موفقیت خوشبین هستیم. به گزارش ایسنا، پیکارهای جام جهانی در شهر یاکوتسک روسیه برگزار می شود و ایران در گروه دوم با تیم های آمریکا، گرجستان و مغولستان هم گروه است و در گروه دیگر تیم های روسیه، کوبا، ژاپن و ترکیه حضور دارند. طبق برنامه ایران در این رقابت ها ابتدا با تیم مغولستان مسابقه می دهد و سپس با تیم های آمریکا و گرجستان مصاف دارد. انتهای پیام ...
فواید شگفت انگیز چای زردچوبه
کورکومین به افراد مبتلا به سندرم متابولیک منجر به کاهش وزن بیشتر، کاهش چربی شکم و کاهش کل چربی بدن تا 8 درصد شد. از لحاظ تاریخی، چای ریشه زردچوبه نیز بعنوان مهارکننده اشتها استفاده می شود. افزایش عملکرد ایمنی بدن افزودن چای زردچوبه به برنامه روزانه می تواند از عملکرد ایمنی سالم پشتیبانی کند تا به دفع عفونت و حمایت از سلامت بهتر کمک کند. در حقیقت، مطالعات نشان می ...
از موفقیت آزمایش فضاپیمای دراگون تا داستان سفیدچاله ها
قبل از پایان سال 2019 میلادی آغاز خواهد کرد. *** ردیاب های تناسب اندام تاثیری بر کاهش وزن ندارند کارشناسان اعلام کردند که ردیاب های تناسب اندام تاثیری بر کاهش وزن ندارند و تنها یک ابزار هستند. *** زنان مبتلا به ام اس می توانند مادر شوند محققان پس از انجام تحقیقاتی اعلام کردند که زنان مبتلا به ام اس می توانند همانند دیگر زنان باردار ...
نکات طلایی برای جلوگیری از چاقی در تعطیلات نوروز
شفا آنلاین سلامت شاید به نظرتان بیاید افزایش وزن در تعطیلات اجتناب ناپذیر است اما ما توصیه هایی برای تان داریم تا دچار این مشکل نشوید. پیش از جشن و مهمانی چیزی بخورید به گزارش شفا آنلاین :صبحانه یا ناهار نخوردن صرفا به دلیل اشتها داشتن برای خوردن غذاهایی که در مهمانی یا جشن سرو می شود، تاکتیک خوبی برای حفظ وزن Maintain weight نیست. جدای از اهمیتی که خوردن صبحانه ی کامل دارد ...
از پیامدهای مصرف فیبر ناکافی
فیبر از جمله مواد مغذیست که شاید کمتر به آن توجه داشته باشید، اما باید بدانید که یکی از موثرترین گزینه ها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن محسوب می شود. فیبر احساس سیری را برای مدت زمان طولانی تر حفظ کرده، از این رو، می تواند به کاهش کیلوهای اضافه بدن کمک کند. به گزارش عصر ایران به نقل از "ایت دیس"، فیبر به میزان فراوان در مواد غذایی مانند میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، و حبوبات وجود دارد و ...
با تقویت تخمک گذاری با تغذیه آشنا شوید
...> علم در حال حاضر به قدری پیشرفت کرده است که نقش مواد مغذی در افزایش باروری و سلامتی باروری را بررسی می کند. بیشتر خانم ها پیش از باردار شدن به رژیم غذایی سالم توجهی نمی کنند اما شواهد زیادی وجود دارد که رژیم غذایی پیش از بارداری بسیار مهم است. برای تقویت تخمک گذاری مراقب وزن خود باشید مصرف غذاهای ناسالم فاکتوری مهم در ناباروری است. وزن زیاد یا وزن کم می تواند بر چرخه ...
بی اختیاری ادراری کابوسی در کمین بانوان/ چگونه بی اختیاری ادرار را می توان درمان کرد؟
به عفونت ادراری مشکوک بود؛ اگر کودک دچار اسهال طولانی مدت است، یا وزن نگرفته و افت وزن دارد و یا دچار زردی است، ممکن است دچار عفونت ادراری باشد. چگونه می توان عفونت ادراری را تشخیص داد؟ محمدی نیا بیان کرد: برای اثبات وجود عفونت ادراری به آزمایش و کشت ادرار نیاز است؛ روش های جمع آوری ادرار به ویژه برای انجام کشت شامل استفاده از کیسه های جمع آوری ادرار و سوند ادراری برای ...
نمایشگاه ژنو 2019 | "کانگورو" ابرخودرویی تمام الکتریکی با ویژگی های یک کراس اور +تصاویر
خواهد شد. همچنین زمانی که کانگورو در حالت اسپرت و جاده ای قرار دارد، سیستم تعلیق با یک کمک فنر اصلی به هدایت خودرو کمک می کند، اما زمانی که خودرو بر روی حالت آفرود قرار می گیرد، با استفاده از دو کمک فنر در یک سری، تحرک پذیری در شرایط سخت و زمین های ناهموار آسان تر می شود. بیشتر قیمت بدنه کانگورو از فیبر کربن ساخته شده تا وزن آن کاهش یابد، البته بخش هایی مانند پسر و گلگیر از پلی کربنات ...
تخفیف 10 تا 40 درصدی در محصولات میادین میوه وتره بار
، دستمال حوله ای، انواع پوشک بچه و ... 10 تا 25 درصد 17-انواع بیسکویت، ویفر، کیک، کلوچه، شکلات، تافی، آب نبات، سوهان، گز، نبات، آدامس، چیپس، پفک، پودر ژله، پودر شربت و آجیل شرکتی بسته بندی با وزن کمتر از 200 گرم 8 تا 20 درصد 18- انواع فرآورده های گوشتی (سوسیس، کالباس، همبرگر، ناگت و ...) 8 تا 20 درصد 19-انواع سس و تن ماهی 8 تا 20 درصد 20-انواع محصولات بهداشتی (شوینده و پاک کننده، کیسه فریزر، کیسه زباله، محصولات آرایشی و ...) 6 تا 20 درصد ...
اگر هر روز چای سبز بنوشید، در بدن چه اتفاقی می افتد؟
. پس نوشیدن هر روزه این گیاه دور از ذهن نیست.مواد موجود در چای سبز تاثیرات مثبتی بر سلامتی شما می گذارند. باعث کنترل وزن می شوند و حتی در پیشگیری از سرطان هم موثر هستند. دلایل بسیار دیگری نیز وجود دارند که مصرف روزانه چای سبز و البته به میزان مشخص را توجیه می کنند.چای سبز را تا زمانی که بیش از حد مصرف نکنید، برای بدن مفید است. ماکزیمم میزان مورد استفاده از این گیاه به اندازه دو فنجان در روز است. در ...
چرا مزه دهان ترش می شود؟
+عکس کدام نان برای کاهش وزن مفید است؟ چه بیماری هایی سبب اختلال در گفتار فرد می شود؟ سیگار کشیدن سیگار کشیدن نیز عامل دیگری برای ترش مزه شدن دهان است. سیگار کشیدن نه تنها عامل درجه یک بیماری های قابل پیشگیری و مرگ است، بلکه دریافت تان از مزه ها را نیز ضعیف می کند. استفاده نادرست از مسواک و نخ دندان رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند دهان تان را ترش مزه کند. دست کم ...
نشست تخصصی به نژادی غلات در دانشگاه یزد برگزار شد
و بیابانی دانشگاه یزد ازسوی سیدابراهیم سیفتی برنامه ریزی و درسال آتی به منظور بررسی پتانسیل رشد و بهره برداری این گیاه در خاک و اقلیم استان یزد اجرایی شود. موسس و رییس سابق پژوهشکده باغبانی دانشگاه شهید باهنر کرمان در بخش دوم این نشست، با معرفی سومین گیاه دست ساخت بشر ، به بیان روش های به زراعی، به نژادی و جراحی این غله جدید پرداخت و تحمل بالای این نُتاج حاصل از تلاقی گندم و علف شور ...
دفن زنده زنده نوزاد عجیب الخلقه توسط پدرش! + تصاویر 18+
، ساعاتی بعد یک گورکن زمانیکه از آن منطقه در شهر نواتتا در حال عبور بود، ناگهان صدای گریه کردن یک نوزاد را از زیر زمین متوجه می شود که با جستجویی کوتاه موفق به خارج کردن نوزاد عجیب الخلقه از قبر می کند! وزن سر دوم این نوزاد چیزی حدودا نزدیک به دو کیلوگرم بود پس از یافتن نوزاد توسط گورکن، به بیمارستان منتقل شد و توسط جراحان مغز و اعصاب تحت جراحی قرار گرفت. آقای دکتر عبدال رشید بهات که ...
آسپرین های گیاهی را بشناسید؟
...، نیاز به دریافت دوز روزانه آسپرین دارند تا خطر ابتلا به حمله بعدی را کاهش دهند. درمان روزانه با آسپرین خطر ابتلا به حمله قلبی بعدی را 20 درصد کاهش می دهد. گریپ فروت: یکی از بهترین میوه ها برای افزایش متابولیسم و کاهش وزن است، اما منبع غنی از اسید سالیسیلیک نیز محسوب می شود که ماده فعال در قرص آسپرین است. آناناس: یکی از میوه های گرمسیری غنی از فیبر و مواد شیمیایی گیاهی است. آناناس نیز به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند و ثابت شده منجر به جلوگیری از لخته شدن خون می شود و آنهم به لطف وجود اسید سالیسیلیک ...
تاوان ادامه دار حرف های جنجالی گلزار/ چگونه در زمان کوتاه انرژی خود را 2 برابر کنیم؟/ ماجرای مرموز ...
... رژه روف گاردن ها در پایتخت / 200 میلیون تومان حداقل هزینه یک پشت بام سبز 500متری! امروز خصوصا در کلان شهر ها خانه تکانی به داخل خانه محدود نمی شود بلکه پای نمای ساختمان ها و پشت بام ها به میان کشیده شده است. یک دانه و هزار خاصیت/ از کاهش وزن تا ضربه فنی کردن سرطان دانه ای که قصد صحبت از آن را داریم به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد اما روغنش نیز دارای فواید بسیاری است. نکات مهم و ضروری که قبل از خرید پاور بانک باید بدانید برای خرید پاوربانک باید نکاتی را در نظر بگیرید تا شارژکردن خود این وسیله تبدیل به دردسر نشود. انتهای پیام/ ...
7 غرفه در آرادان میوه عیدانه توزیع می کنند
اصغر رضایی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در آرادان اظهار داشت: با توجه به تشکیل کمیته ستاد تنظیم بازار شهرستان برای رفاه حال همشهریان، هفت غرفه فروش میوه شب عید در نظر گرفته شده است. وی تأکید کرد: مسؤولان غرفه موظف هستند وزن سبد را شامل هر سبد پرتقال تامسون به وزن 450 گرم و سیب درختی 600 گرم از خریداران کسر کنند. رئیس اداره تعاون روستایی شهرستان آرادان افزود: با تصویب ...
6 راه حل برای مبارزه با کلسترول بد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال در خون می شود. این نوع از کلسترول با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد. دقیقا این که چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است، هنوز مورد بحث است. به طور کلی سازمان جهانی بهداشت حداقل 30 دقیقه ورزش را با شدت متوسط به بالا در طول روز توصیه می کند. در اینجا موثرترین فعالیت های بدنی برای کاهش ...
چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن
به گزارش بولتن نیوز، در صورتی که کاهش وزن در برنامه های پیش روی شما قرار دارد، علاوه بر نیاز به آگاهی از دستورالعمل های تغذیه ای مربوط به کاهش وزن باید برخی از خوراکی ها را از رژیم غذایی خود حذف کرده و برخی اوقات از خوراکی های خاصی تغذیه کنید. به هنگام تلاش برای کاهش وزن دانستن این نکته که خوردن کدام یک از خوراکی ها به کاهش وزن شما کمک می کند، بسیار حائز اهمیت است. حتما لازم ...
آغاز توزیع میوه های تنظیم بازار عید/ اعلام قیمت میوه شب عید در آذربایجان شرقی
طرح در غرفه های از پیش تعیین شده به مصرف کنندگان عرضه خواهد شد. رئیس سازمان جهاد کشاورزی تصریح کرد: میوه های شب عید در 152 غرفه در سطح استان به عرضه خواهند رسید. از این تعداد 41 غرفه در سطح شهرستان تبریز و مابقی در سایر شهرستان ها خواهد بود. وی به خالص بودن وزن میوه ها هنگام خرید تاکید کرد و گفت: فروش میوه در محل غرفه های عرضه میوه به صورت خالص خواهد بود و وزن سبدها از وزن ...
سبکبار شوید تا برسید .../ برگی از نهج البلاغه
أَمَامَکُمْ وَ إِنَّ وَرَاءَکُمُ السَّاعَهَ تَحْدُوکُمْ تَخَفَّفُوا تَلْحَقُوا فَإِنَّمَا یُنْتَظَرُ بِأَوَّلِکُمْ آخِرُکُمْ . قال السید الشریف : أقول إن هذا الکلام لو وزن بعد کلام الله سبحانه و بعد کلام رسول الله (صلی الله علیه وآله) بکل کلام لمال به راجحا و برز علیه سابقا.فأما قوله (علیه السلام) تخففوا تلحقوا فما سمع کلام أقل منه مسموعا و لا أکثر منه محصولا و ما أبعد غورها من کلمه و أنقع ...
یک دانه و هزار خاصیت/ از کاهش وزن تا ضربه فنی کردن سرطان
...: مطالعات نشان می دهد که این روغن فواید درمانی و زیبایی مانند کاهش وزن، سلامت پوست و حتی درمان سرطان و دیابت دارد. سیاه دانه با نام های دیگری مثل زیره سیاه، کلونجی و دانه ی پیاز سیاه نیز شناخته شده است و در نواحی اروپای شرقی، آسیای غربی و خاورمیانه تولید می شود. از سال ها پیش، مردم این دانه های سیاه رنگ را به عنوان یکی از بهترین درمانگر های طبیعی می شناختند. از سیاه دانه ...
خواص عناب؛ از رشد مو تا پیشگیری از سرطان های کشنده
تامین کرده و به رشد سیستم عصبی جنین نیز کمک زیادی کند. البته بهتر است که برای اطلاع از مقدار صحیح مصرف آن در دوران بارداری با یک متخصص در طب سنتی مشورت شود. خواص عناب خشک در لاغری وجود مقادیر فراوانی فیبر و پروتئین باعث شده مصرف مداوم این میوه به صورت روزانه جلوی اضافه وزن و چاقی را بگیرد. این مواد باعث کاهش احساس گرسنگی و ایجاد حس سیری برای مدت زیادی خواهند شد. ...
گران ترین شاسی بلند دنیا/ عکس
شفاآنلاین: کارلمان کینگ، گران ترین شاسی بلند دنیا با قیمت اولیه 2.2 میلیون دلار توسط چین روانه بازار خواهد شد.این خودرو بیش از 6 تن وزن دارد!
کاهش وزن با خوردن یک نان مفید
کدام نان برای کاهش وزن مفید است؟ محققان بعد از انجام مطاعاتی بر روی 9200 انسان در اسپانیا و کشورهای اروپای مرکزی به صورت مطالعه در مورد عادات غذایی 5 ساله آنها دریافتند افرادی که از نان های تیره رنگ در کنار نان های سفید استفاده می کنندکم تر در معرض ریسک اضافه وزن قرار می گیرند این در حالی است که افرادی که نان اصلی مصرفی آنها نان سفید است 40 درصد بیشتر مستعد اضافه وزن هستند.رابطه عجیب و ...
دمنوش های بهاری که بدن شما را از درون خانه تکانی می کنند
شکر را به حداقل برسانند و شکر قهوه ای یا سرخ را جایگزین قند و شکر کنند. وی با بیان اینکه شکر قهوه ای ارگانیک بوده و فاقد مواد نگهدارنده و مضر برای بدن است، یادآور شد: اشخاصی که دچار دیابت یا اضافه وزن هستند، نیز می توانند برای شیرین کردن د منوش خود برگ گیاه استو یا را به دمنو ش بیافز ایند که قند آن 200 برابر قند معمولی شیرین تر است و در عین شیرین بودن سبب کاهش قند و فشار خون می شود و لاغر کننده است. افراد باید توجه داشته باشند که دمنوش ها را حداکثر سه تا چهار ساعت پس از دم کردن مصرف کنند. ...
ظرفیت های آیینی نوروز
را در عرصه های مختلف نهادینه کرده و نظم معناداری را در زندگی مستقر می کنند. به همین سبب نقشی کلیدی در فرهنگ و زندگی مردم دارند. البته همه آیین ها وزن و اهمیت یکسانی ندارند و معمولاً برخی از آیین ها نقشی کلیدی و محوری در ساماندهی به زندگی و جامعه دارند. به عبارت دیگر آیین هایی که جامعه بیشتری وزن واهمیت را به آنها می دهد و باشکوه تر و حساس تر از همه نیز برگزار می شوند، قاعدتاً بیانگر الگوها و قواعد ...
همه چیز درباره افسردگی
نسبت به انجام امور عادی، شرکت در جمع دوستان و خانواده، تفریح، ورزش و کارهای گروهی - اختلال خواب شامل کم خوابی یا پرخوابی - احساس خستگی مزمن و کمبود انرژی - کاهش یا افزایش اشتها - کاهش یا افزایش وزن - احساس سردرگمی، بی ارزش بودن، بی حوصلگی و احساس گناه - بروز دردهای ناگهانی و مشکلات جسمی جدید از قبیل درد پشت و سردرد - عدم تمرکز - اضطراب - اختلال ...
دوستان قلب سالم را بشناسید
مقدار بسیار بالایی از آنتی اکسیدان پلی فنولیک و پلی کوماریک اسید، منبع غنی ویتامین E، ضد پیری و آلزایمر بادام : مفید برای مغز، تنظیم کلسترول، مفید برای قلب، مراقبت از پوست، تنظیم فشارخون، پیشگیری از سرطان، مقابله با دیابت، مناسب در بارداری، افزایش انرژی، کمک به کاهش وزن، پیشگیری از یبوست با شناخت بیشتر خواص سه بادام، میل به خوردن این سه دانه در طول روز را بیشتر خواهیم کرد. ...
ورزشکاران حرفه ای این غذاها را می خورند
.... می توانید از مکمل های آهن نیز استفاده کنید. 5. برنامه ریزی کنید: سعی کنید برای غذای روزانه خود برنامه ریزی داشته باشید. داشتن برنامه غذایی حتی برای رهایی وعده ها باعث می شود که شما از خوردن غذاهایی که ارزش ندارند، خودداری کنید. 6. خودتان را محدود نکنید: درست است که برای کاهش وزن نیاز به محدود کردن دریافت کالری دارید، ا ما باید طوری این کار را انجام دهید که ...