خطر مرگ زودرس با مصرف 3 عدد تخم مرغ در هفته
سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبت های دوران بارداری، نکات خواندنی
مراقبت های دوران بارداری در برگیرنده مراقبت قبل از تولد و بعد از تولد نوزاد است. این موضوع در برگیرنده درمان و آموزش هایی است که اطمینان حاصل می کند مادر پیش از بارداری ، در طول دوران بارداری و پس از آن زندگی سالمی خواهد داشت. مراقبت های قبل از زایمان: مراقبت های قبل از زایمان باعث کاهش خطرات موجود در طول بارداری می شود و می تواند شانس داشتن یک زایمان سالم و بی خطر را افزایش دهد ...
درد اقتصاد(نگاه)
انرژی مصرف می کنیم و به جای محصول، اصل را خورده ایم و به قول بازاریها از مایه خورده ایم؟ و... و واقعاً پاسخ ما چه خواهد بود؟ آیا نمی شود به جای خام فروشی، محصول فروشی کرد و به جای تاک و نهال، انگور و کشمش فروخت؟ از دوره پهلوی که اقتصادمان را به تمام معنا به نفت وابسته کردند، توقعی نیست. ضرورت دوران جنگ تحمیلی و نیاز مبرم کشور به درآمد موجه است. غیر از اینها، اگر به دشوار و غیرممکن بودن قطع وابستگی به ...
غذاهای مفید برای زنان بالای 40 سال
رطوبت و زیبایی پوست خود را حفظ کنید. مصرف آب کافی هم چنین به کاهش نفخ نیز کمک می کند. کلسیم: کلسیم یک ماده معدنی بسیار ضروری برای سلامت استخوان ها است. بعد از 40 سالگی، تراکم استخوان ها به دلیل تغییرات هورمونی کاهش می یابد. پزشکان توصیه می کنند برای اجتناب از این مشکلات محصولات لبنی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. برای این منظور خوردن تخم مرغ، کشک، پنیر، شیر و دیگر محصولات لبنی به شدت ...
برای انرژی بدن چی بخوریم؟
روز می شود. گوشت بدون چربی گوشت بدون چربی گوساله، بوقلمون و پوست گرفته مرغ، از منابع پروتئین به شمار می روند و سرشار از اسیدآمینه ای به نام تیروزین هستند. این اسید آمینه تقویت کننده سطح دو ترکیب شیمیایی به نام های دوپامین و نوراپی نفرین است که در افزایش تمرکز نقش دارند. این گوشت ها ویتامین B12 نیز دارند و دریافتشان از بروز بی خوابی و افسردگی پیشگیری می کند بنابراین ...
توصیه های غذایی برای زنان بالای 40 سال
هشت لیوان آب بنوشید تا رطوبت و زیبایی پوست خود را حفظ کنید. مصرف آب کافی هم چنین به کاهش نفخ نیز کمک می کند. کلسیم: کلسیم یک ماده معدنی بسیار ضروری برای سلامت استخوان ها است. بعد از 40 سالگی، تراکم استخوان ها به دلیل تغییرات هورمونی کاهش می یابد. پزشکان توصیه می کنند برای اجتناب از این مشکلات محصولات لبنی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. برای این منظور خوردن تخم مرغ، کشک، پنیر، شیر و ...
توصیه های تغذیه ای سالم در ایام نوروز
های درشت - که معمولا گران تر هستند - خریداری شود و مردم سعی کنند برای صرف چای به جای قند از کشمش، توت خشک (4-3 عدد) و یا خرما (یک عدد نه بیشتر) استفاده کنند. وی در ادامه گفت: در میهمانی های نوروزی در وعده نهار و شام برای جلوگیری از دریافت زیاد کالری که با مصرف غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، مردم باید سعی کنند، نیمی از بشقاب خود را با سالاد و سبزی پر کنند. مصرف سالاد و سبزی به دلیل داشتن فیبر ...
درمان زود انزالی و هر آنچه باید در مورد این مشکل مردانه بدانید
، به یاد داشته باشید که پیدا کردن روش درمانی مناسب برای شما ممکن است کمی طول بکشد. گاهی نیز ترکیبی از چند روش درمانی موثر خواهد بود. به عنوان مثال ترکیب رفتار درمانی و مصرف دارو معمولا موثرترین روش درمانی خواهد بود. تکنیک های رفتاری در برخی موارد انزال زودرس با انجام برخی اقدامات ساده درمان می شود، از جمله خودارضایی یک یا دو ساعت قبل از برقراری رابطه جنسی، به این ترتیب فرد می ...
طرز تهیه کوکو کاهو / مواد لازم جهت تهیه کوکو کاهو
مواد لازم جهت تهیه کوکو کاهو: کاهو خرد شده شوید (به دلخواه) اگه تازه باشد یه لیوان . اگه خشک باشد ، یک تا دو قاشق غذاخوری سیب زمینی خام یک عدد متوسط تخم مرغ : 3 عدد ( بستگی به نسبت و چسبندگی مواد ، متغیره ) نمک ، زردچوبه ، فلفل ، پودر سیر به میزان لازم آرد سوخاری کمی طرز تهیه کوکو کاهو: کاهو رو به اندازه سبزی کوکویی ، خرد کنید . سپس شوید ...
سرطان چیست؟
سیگار رخ می دهد. سیگار کشیدن مهمترین عامل محیطی منفرد در وقوع مرگ زودرس در آمریگا می باشد. مواد غذایی: مصرف الکل در ابتلا به سرطان های دهان (به غیر از لب)، حنجره، مری و به دلیل ایجاد سیروز الکلی احتمال بروز سرطان کبد را بالا می برد. پرتوها: برخی از پرتوها همچون پرتوهای فرابنفش خورشید موجب سرطان هایی چون سرطان پوست می شوند. عفونت های باکتریایی و یا ویروسی: برخی ...
قیمت مرغ در بازار 47 درصد بالاتر از نرخ مصوب!
ورود سازمان تعزیرات، قیمت مرغ در میدان بهمن به 11 هزار و 500 تومان رسیده اما فروشندگان مرغ خرید نمی کنند، چرا که به کسی اجازه خرید بیش از سه عدد مرغ را نمی دهند و فروشندگان محصولات پروتئنیی باید از کشتارگاه ها برای مغازه هایشان مرغ تهیه کنند که حدود کیلویی 13 تا 14 هزار تومان است. وی اظهار کرد: در حال حاضر بازار با ثباتی وجود ندارد و این وضعیت به نفع تولیدکنندگان، مصرف کنندگان و ...
غذاهای رنگارنگ برای سلامت پوست
بر اثر تحقیقات متعدد به این نتیجه رسید که مواد ناشی از اکسیده شدن داخل سلول از طریق مصرف منابع بیشمار حاوی آنتی اکسیدان کمتر می شود اما با گذشت چند سال، بشر به نتیجه دیگری مبنی بر اینکه استفاده بیش از حد منابع آنتی اکسیدانی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد دست پیدا کرد، به همین دلیل به طور دقیق اعلام شد مصرف به اندازه منابع آنتی اکسیدانی، برای بقای سلول ها موثر است اما استفاده بیش از حد نیاز ...
درباره ی چهارشنبه سوری: معرفی تاریخچه، فلسفه و آداب و رسوم
است که عده ای از جوانان بالای پشت بام خانه ها و کنار درها و پنجره های همسایگان و ثروتمندان می روند و ضمن خواندن سرود و تصنیف، از دریچه ای، شال را آویزان می کنند. اهل خانه هدیه ای را به شال می بندند که معمولاً سکه، تخم مرغ، شاخه نبات، کله قند، جوراب یا نخودچی و کشمش است. در روستاهای اطراف رشت، غروب شب چهارشنبه سوری، در پنج منطقه پوشال برنج را با فاصله کنار هم می چینند، سپس آنها را آتش می ...
سال نو با نوروزی پر از فیلم های سینمایی
روند و تعدادی مرغ و خروس نیز به آنها کمک می کنند تا نجات یافته و به دریا برگردند. در نهایت نیز خلافکاران گرفتار شده و بچه های ماهی از تخم بیرون می آیند. *** فیلم سینمایی کوکی به کارگردانی یان سوراک سه شنبه 6 فروردین ماه پخش می شود. فیلم در مورد دنیای خیالی کودکان برای عروسک هاست. آندورا یک خرس عروسکی کوچک دارد که مادرش به خاطر اینکه مستعمل شده آن را دور می ریزد. آندورا آرزو ...
27 اسفند روش هایی کاربردی برای جلوگیری از چاقی در نوروز
یکی از اشتباهاتی که اغلب افراد در ایام نوروز مرتکب آن می شوند دیر مصرف کردن شام است؛ به طوری که فاصله زمانی کمی بین خواب و شام آن ها وجود دارد. این مسئله باعث افزایش وزن، کبدچرب، رفلاکس و تشدید سوزش معده می شود. دید و بازدید های عید نوروز اگر با رعایت اصول تغذیه ای انجام نشود می تواند سلامتی افراد را به خطر بیندازد و برخی افراد بیشتر از دیگران در معرض خطرند مانند: بیماران قلبی – عروقی ...
حوادث کوتاه از کشور
به گام مرگ کشاند.سرهنگ احمد ثمره حسینی، افزود: در این حادثه عابر پیاده به علت شدت جراحات وارده در دم فوت و جسدش توسط نیروهای امدادی به سردخانه منتقل شد.وی خاطرنشان کرد: علت حادثه از سوی کارشناسان پلیس راهور در دست بررسی است. دستگیری قاتل رشت- خبرنگار کیهان: فرمانده انتظامی صومعه سرا از دستگیری قاتل دو جوان صومعه سرایی که طی سانحه آتش سوزی جان باختند، خبر داد.سرهنگ عبدالعلی شعبانی با ...
تدارک شبکه های استانی برای ایام نوروز و استقبال از بهار
“قدم قدم با بهار” است و تهیه کنندگی آن را آقای مسعود فرزین بر عهده دارد. گویندگی این برنامه را هم خانم حداد بر عهده دارد. گفت وگو: با توجه به اینکه مشکلات زائران در شهرها و اماکن زیارتی در ایام نوروز بیشتر خواهد شد، رادیو زیارت تصمیم گرفت تا با تعامل بیشتر با مخاطبان به بررسی موضوعات و مشکلات پیرامون مباحث زیارت بپردازد. لذا برنامه “گفتگو” از دو بار در هفته به 6 بار در هفته افزایش یافته و ...
اینترنت چگونه از اقیانوس ها عبور می کند؟
عظیم از آذوقه را با خود دارد چراکه باید 60 روزی را در دریا باشد؛ این محموله حدودا دویست قرص نان، صد بشکه شیر، پانصد کارتن تخم مرغ، 360 کیلوگرم گوشت، 540 کیلوگرم مرغ و 800 کیلوگرم برنج را شامل می شود. علاوه بر این 300 رول دستمال کاغذی، 500 رول دستمال توالت، 700 عدد صابون و تقریبا 270 کیلوگرم مواد شوینده نیز در کشتی وجود دارد و هیچگونه نوشیدنی الکلی در عرشه وجود ندارد. والت اوسوالد یکی از ...
چرا آمریکا آخرین کشوری بود که پرواز 737 را ممنوع کرد؟
خبرگزاری فارس: به نقل از راشاتودی، هفته گذشته برای دومین بار طی 5 ماه یک هواپیمای بوئینگ 737 مکس که جدیدترین محصول شرکت هواپیماسازی بوئینگ آمریکا محسوب می شود سقوط کرد. طی دو روز پس از سقوط این هواپیما بسیاری از کشور ها ازجمله استرالیا، اتیوپی، اندونزی، چین، هند، مکزیک، سنگاپور، اتحادیه اروپا و بسیاری از دیگر کشورها، پرواز این نوع هواپیما را در آسمان خود ممنوع اعلام کردند. درواقع ...
مهم ترین جمله رهبر انقلاب در سال 97 کدام است؟
خودش خواهد خورد. مسئله ی اقتصاد؛ مشکلات معیشتی، امروز چیزی است که آحاد مردم، همه آن را احساس میکنند؛ یک بخشی از مردم هم بشدّت و واقعاً زیر فشارند؛ گرانی هست؛ در مواد غذایی، گوشت، تخم مرغ، مرغ، بقیّه ی چیزهای لازم در زندگی، اجاره بهای مسکن، در وسایل منزل، وسایل دیگر و امثال اینها، گرانی فراوان است. به طور خلاصه در دو کلمه به ملّت ایران بگویم: جنگ نخواهد شد و مذاکره نخواهیم کرد ...
کالاهای اساسی از طریق کارت های هوشمند توزیع می شود
تسنیم مبنی بر علت کمبود مرغ و گرانی این محصول پروتئینی در کشور افزود: این مهم به سبب عدم تأمین دان و خوراک (و نهاده های پرورش مرغ) است؛ امروز ظرفیت تولید مرغ و تخم مرغ در کشور بیش از نیاز است. در محصول گوشت قرمز هم تا 90 درصد نیاز کشور ظرفیت تولید آن در داخل کشور وجود دارد و تنها 10 درصد از نیاز کشور به گوشت از خارج کشور وارد می شود. در دیگر موارد هم بخش عمده نیاز مردم تولید داخل است و خیلی وابسته ...
آسیب های جبران ناپذیر بدعت در جشنی کهن
گیلان در همین ارتباط از کشف و ضبط افزون بر 600 هزار عدد انواع مواد محترقه طی سه ماه گذشته در استان خبر داد و گفت: 89 نفر هم در این رابطه دستگیر شده اند. سردار محمد رضا اسحاقی هفته گذشته در نشست خبری در جمع رسانه های گروهی استان افزود: توصیه می شود که خانواده ها بمنظور کنترل هیجان فرزندان شان، مراسم چهارشنبه آخر سال را به صورت محله محور و با حضور خودشان برگزار کنند. وی با اشاره به خسارات و ...
رایج ترین عوارض پوستی داروها
بیمار کم کم دچار نکروز یا مرگ بافت می شود. در این موارد، مداخلات سریع پزشک متخصص پوست الزامی خواهد بود. عوارض پوستی آنتی بیوتیک ها کهیر یکی از واکنش های نسبتا شایع پوستی است که خیلی از ما آن را در اثر مصرف غذا یا داروهای جدید تجربه کرده ایم. ضایعات پوستی ناشی از کهیر خود را به صورت تورم و التهاب قرمزرنگ در قسمت های مختلف پوست نشان می دهند. معمولا کهیر در اثر مصرف ...
اماواگرهای احیای تالاب انزلی با فناوری نانو
شعار سال: 22 تالاب بین المللی در ایران وجود دارد که همین ظرفیت طبیعی، کشورمان را در بین کشورهای عضو کنوانسیون رامسر، در رتبه هجدهم قرار داده است. اما آنچه این روزها در حوزه تالاب های ایران، به نگرانی فعالان محیط زیستی تبدیل شده، به خطر افتادن حیات این زیستگاه های طبیعی است . تالاب بین المللی انزلی از مهم ترین زیستگاه های پرندگان مهاجر و محل تخم ریزی آبزیان است. این تالاب از نخستین ...
چگونه بفهمیم آلزایمر داریم؟
کارها را دارید، لذت می برید. مصرف سیگار خطر ابتلا به دمانس را افزایش می دهد. تا می توانید از آن دور شوید. سعی کنید خواب خوبی داشته باشید چون اختلال در خواب می تواند عامل هر بیماری ای شود. درمان فشار خون و دیابت خود را جدی بگیرید و برای تشخیص احتمالی یا درمان آن تنبلی نکنید و حتما به موقع به پزشک مراجعه کنید. مادربزرگ ها و پدربزرگ های عزیز! شما می توانید عکس ها ...
12 نکته برای کاهش وزن در نوجوان ها
در سبزی ها، میوه ها و غلات کامل و پروتئین موجود در تخم مرغ، گوشت مرغ، لوبیا و آجیل حس سیری بیشتری به انسان می دهند و باعث جلوگیری از گرسنگی در میان وعده ها و پرخوری می شوند. 5- از خوردن چربی ها پرهیز نکنید کودکان و نوجوانان به دلیل در حال رشد بودن، نسبت به بزرگ سالان نیاز بیشتری به چربی دارند. کاهش مصرف چربی در کاهش وزن امری مؤثر و اثبات شده است، اما کاهش بیش ازحد مصرف چربی ...
کنترل سرطان پروستات با مصرف قهوه/ املت فوق العاده خطرناک
مصرف بیش از دو تخم مرغ در روز خطر پیشرفت بیماری های قلب و عروق را تحریک می کند . مطابق با اطلاعات محققان یک تخم مرغ بزرگ حاوی 186 میلی گرم کلسترول است، سه تخم مرغ حاوی بیش از 300 میلی گرم کلسترول است. این شاخص با افزایش خطر بیماریهای قلبی تا 3,2% و افزایش ریسک مرگ زودتر از موعد تا 4,4 درصد مرتبط است . محققان متذکر شدند که هر نصف تخم مرغ اضافی که شخص طی روز مصرف کند ریسک مرگ ...
بهترین گیاه دارویی برای پرورش در خانه
معدنیست را یکی از قدرتمندترین منابع ضدسرطانی پیرامون ما می دانند. جوانه های بروکلی قند و کلسترول را کنترل می کند که در نهایت منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. جوانه های بروکلی 10 تا 30 مرتبه قدرتمندتر از بروکلی های رسیده هستند زیرا آنها در اوج قوت خود هستند. مصرف روزانه: طبق دو مورد از مطالعات جداگانه در این زمینه، سولفارفان علائم تنگی نفس و اختلالات تنفسی را تخفیف می دهد زیرا ...
پیشگیری از اختلالات مغزی کودک با مصرف ویتامین B در دوره بارداری
. درحالیکه بدن خودش مقداری کولین تولید می کند، اما برخی مواد خوراکی نظیر جگر، گوشت قرمز و تخم مرغ هم حاوی کولین هستند. توصیه می شود زنان باردار برای بهبود رشد مغز کودک شأن روزانه 450 میلیگرم کولین مصرف کنند.
باکتری لیستریا در بارداری، همه دانستنی های لازم
...، دستان خود را بشوئید. - سبزیجات، مواد غذایی و میوه ها را قبل از مصرف و قبل از خرد کردن با دقت زیاد بشویید و ضدعفونی کنید. - تمامی غذاها را در ظرف در پوشیده درون یخچال نگه دارید. - هرگز مواد غذایی خام را کنار مواد غذایی پخته شده قرار ندهید. - گوشت، مرغ و ماهی های خام را همیشه در پایین ترین طبقه فریزر قرار دهید، تا از چکه کردن عصاره آنها و آلوده کردن غذاهای دیگر پیشگیری شود ...
نرخ های چندگانه آجیل در آستانه سال نو/ آجیل فروشان ناراضی اند/ جزئیات قیمت انواع شیرینی در شب عید/ برزخ ...
عدالت در نهایت تلاش و دقت انجام خواهد شد و در حال حاضر روزی نیست که جلسه ای در این مورد برگزار نشود. مجوز وزارت جهاد به واردات جوجه های انگلیسی! محمد حسن نژاد، عضو کمیسیون برنامه و بودجه گفت: آقایان در وزارت جهاد اعلام می کنند کشور از مرغ اشباع شده و مجوز مرغداری نمی دهیم، اگر اشباع شده، چرا مردم در میدان تره بار در صف می ایستند که تخم مرغ ترکیه ای بخرند! وی افزود: وزارت جهاد ...