خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاکسازی ریه ها بعد از خانه تکانی با این خوراکی ها
اکسیدان دیگری است که برای سلامت تنفس و ریه ها مفید است. مصرف منظم این ویتامین به رهایی بدن از سموم کمک می کند و پوست را جوان و سالم نگه می دارد. ویتامین سی به نابودی رادیکال های آزاد کمک می کند و اثرات مخرب ناشی از قرارگیری در معرض دود سیگار را کاهش می دهد. کیوی، قارج، مرکبات، پاپایا، توت فرنگی، کلم بروکلی، آناناس، انبه و خرمالو غنی از ویتامین سی هستند. زنجبیل: مصرف زنجبیل به بهبود سیستم تنفسی و افزایش ایمنی بدن کمک می کند. زنجبیل یک پاک کننده طبیعی است که خواص ضد التهابی دارد. مصرف زنجبیل برای کاهش علائم آسم و سایر بیماری های تنفسی نیز مفید است. ...
پاکسازی ریه ها بعد از خانه تکانی با این خوراکی ها
با این حال 11 گزینه غذایی برای سم زدایی از ریه ها و تقویت سلامت سیستم تنفسی پیشنهاد شده اند: پاکسازی ریه با زردچوبه دلایل زیادی برای افزایش مصرف زردچوبه وجود دارد. این ادویه ضد التهابی است و منجر به پاکسازی ریه ها و بهبود سلامت تنفس می شود . زردچوبه اثرات مخرب ناشی از آلودگی هوا و دود سیگار را نیز از بین می برد. پاکسازی ریه با غذاهای با منیزیم بالا ...
یک ماده غذایی ضد سرطان که کبد به آن علاقه دارد
شفاآنلاین سلامت مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه تافتس انجام شد، نشان داده است که گوجه فرنگی می تواند از انسان در برابر سرطان کبد محافظت کند. به گزارش شفاآنلاین ، کبد یکی از اندام های کلیدی بدن انسان محسوب می شود که وظایف مختلفی را بر عهده دارد. امروزه این اندام به واسطه شرایط زندگی انسان ها شاید بیش از هر زمان دیگری زیر استرس قرار گرفته است. آمار چاقی و دیابت رو به افزایش است ...
خانه تکانی به چه قیمتی؟!
سلامت نیوز-*نوشین افتخاری: اولین شرط برای شروع یک خانه تکانی موفق رعایت ایمنی خود و اطرافیان در انجام کارهاست، سقوط از ارتفاع و ضربات ناشی از آن ممکن است باعث بروز شکستگی ها و ضربات سخت در سر، تنه و اندام ها شود. سلامت خود را قربانی نکنید رعایت ایمنی نخستین شرط یک خانه تکانی موفق به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، اولین شرط برای شروع یک خانه تکانی موفق رعایت ...
28 اسفند کاهش وزن مجاز در ماه چند کیلو است؟
زیادی نمی گذرد که این تناسب اندام ساختگی از بین رفته و فرد مجبور می شود رژیم های سخت تری را نسبت به گذشته انجام دهد که عوارض آن روی سلامت فرد گاهی جبران ناپذیر است. رژیم های کوتاه مدت پایه علمی ندارد دکتر سیدمرتضی صفوی، متخصص تغذیه در این باره، می گوید: رژیم های کوتاه مدت لاغری هیچ پایه و اساس علمی ندارند و جز آسیب رساندن به بدن کار دیگری انجام نمی دهند. به گفته این متخصص ...
چطور دست ها را جوان نگه داریم؟
پوست به شما توصیه می کنیم از کرم های مرطوب کننده معمولی به طور منظم در زندگی روزمره خود استفاده کنید. باور کنید یا نه، دست ها رطوبت بسیار بیشتری نسبت به سایر قسمت های بدن نیاز دارند زیرا این عضو بدن بیشتر از سایر قسمت ها در معرض عوامل مخرب و آسیب زا قرار دارد. چرا مرطوب کننده مهم است؟ مرطوب کننده اثر مخرب آفتاب یا از بین رفتن کلاژن را از بین نمی برد اما سبب می شود پوست پرتر و جوان ...
نسبت به سلامت استخوان هایتان حساس تر باشید
به گزارش بهداشت نیوز : همه ما با وجود آگاهی نسبت به اهمیت اسکلت، در طول روز اشتباهاتی مرتکب می شویم که آسیب پذیری استخوان ها را افزایش می دهد. در این مطلب شما را با این عادت ها بیشتر آشنا می کنیم تا نسبت به سلامت استخوان هایتان حساس تر باشید. روغنی که در آشپزخانه به کار می برید ناسالم است اسکلت انسان بافتی است که دائماً در حال احیا است. با گذشت زمان و بالا رفتن سن، توده ...
تاثیر موبایل بر هورمون های بدن
به گزارش بهداشت نیوز: هورمون ها مواد قدرتمندی هستند که با همان مقادیر کمی که توسط غدد درون ریز تولید می شوند، تاثیر بسیار بزرگی روی سیستم بدن دارند. حتی کوچک ترین تغییر در میزان این هورمون ها می تواند اثرات بیولوژیکی زیادی در برداشته باشد. لذا حفظ تعادل هورمونی برای سلامتی بدن ضروری است. وقتی این تعادل حساس و ریتم هورمونی دچار تغییر می شود، توانایی بدن برای تنظیم سیستم های اصلی دچار اختلال و ...
مصرف فیبر چگونه حال بدن تان را خوب می کند؟
...، و به عنوان پروبیوتیک فعالیت می کنند. به این ترتیب، آنها سطح باکتریهای مفید را افزایش می دهد که می تواند اثرات مثبت مختلفی بر سلامت داشته باشد. این باکتری های مفید مواد مغذی، از جمله اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه مثل استات، پروپیونات و بوتیرات را برای بدن تولید می کند که به نظر می رسد بوتیرات مهم ترین است. این اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه می تواند سبب تغذیه سلول ها در روده بزرگ، منجر ...
علایم و هشدارهای مسمومیت با قرص برنج
دارد و در این مرگ فرد تا زنده است، هوشیار و بیدار بوده و سوزش شدیدی در بدن خود احساس می کند. این قرص ظرف سه تا چهار ساعت سیستم تنفسی و قلب را دچار مشکل می کند و فرد در اثر مرگی زجرآور خواهد مرد.برای مصرف کننده قرص برنج هیچ راه درمانی وجود ندارد، در صورت متصاعد شدن گازهای حاصل از این قرص در هوا در اولین اقدام درب و پنجره ها را سریعا باز کنید . در صورتی که فرد قرص برنج را بخورد ...
زنان بیش از مردان در معرض واریس
از قلب به اندام ها می رسانند، سیاهرگ ها یا ورید ها که خون را از اندام ها به سوی قلب باز می گردانند و عروق لنفاوی که سلول های ایمنی و دفاعی بدن را جا به جا می کنند. علی ارغوانی بیان کرد: واریس بیماری سیاهرگ ها، یا ورید های اندام تحتانی است که در سرتاسر دیواره آن ها دریچه های 2 لَتی موجود است که به صورت یک طرفه عمل می کند و جریان خون وریدی را از اندام ها به سمت قلب می فرستد؛ ورید های اندام ...
25 خاصیت تربچه برای سلامتی که نمی دانید
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، در این قسمت از سایت تهران نیوز مقاله ای در خصوص خواص تربچه برای شما جمع اوری کرده ایم در ادامه با ما همراه باشید bunch fresh radish with cut تربچه جزء اصلی سبزی خوردن سفره های ایرانی است که طعمی گاها تند و دارای مواد مغذی فراوانی نظیر ویتامین C، پتاسیم، فیبر و اسید فولیک و ... است که برای سلامتی و بدن مفید است تربچه حاوی ویتامین ث ...
درمان کمردرد با نسخه ابوعلی سینا
عادت دارند حین صرف غذا، شیرابه های غلیظ گوارشی را رقیق کرده و هضم غذا به خوبی انجام نمی شود. در نتیجه غذا به جای اینکه هضم و جذب بدن شود، به ماده اضافی تبدیل شده و فرد را به تفرق اتصال دچار می کند. سکون و کمردرد: بسیاری افراد شغل شان ایجاب می کند مدت طولانی پشت میز بنشینند. خانم های خانه داری که در منزل تحرک ندارند، باید فکری به حال ورزش بکنند وگرنه ممکن است دچار کمردرد شوند. ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند
شفاآنلاین سلامت بسیاری از مردم هنگام انتخاب نوشابه های گازدار یا نوشیدنی های انرژی زا توجهی به پیامدهای منفی مصرف این مواد ندارند. به گزارش شفاآنلاین ، نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا نه تنها استخوان ها را تضعیف می کنند بلکه تقریبا به هر اندام موجود در بدن انسان آسیب می رسانند. کافئین، اسید فسفریک و استخوان های ما طی یک مطالعه مرتبط با پوکی استخوان، تراکم ...
این 7 دارو را نباید با معده خالی مصرف کنید
سکته مغزی ایسکمیک(در اصطلاح پزشکی به کم رسیدن خون، به اندام یا ناحیه ای از بدن گفته می شود.ایسکمی باعث کمبود اکسیژن و مواد مغذی به بخش هایی از بدن می شود و این امر باعث آسیب به بافت ها یا سوءکارکرد اندام می گردد.) که هر دو ناشی از لخته شدن خون هستند، دارد. مصرف هر یک از این NSAIDs با غذا ممکن است از هر پی آمد مربوط به معده و روده یا خونریزی در معده و روده جلوگیری کند. بیشتر ...
درمان خانگی سوختگی، شدت آسیب را بیشتر می کند
شعارسال : نایب رئیس انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران گفت: درمان خانگی و خودسرانه سوختگی های پوست ناشی از حوادث شب چهارشنبه آخر سال سبب وسعت و شدت آسیب می شود و درمان عارضه را با مشکل مواجه می کند . حامد باطنی افزود: یکی از مشکلاتی که در این ایام پیش می آید، آسیب هایی است که بیماران در جریان استفاده یا قرار گرفتن در معرض مواد محترقه با آن مواجه می شوند. بیشتر این افراد نوجوان و جوان ...
چگونه ترشح دوپامین را افزایش دهیم؟
شده ممکن است التهاب بدن را افزایش دهند، که منجر به تغییراتی در سیستم دوپامین می شود، اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. چندین مطالعه مشاهدات ارتباطی میان میزان مصرف زیاد چربی اشباع و حافظه ضعیف و عملکرد شناختی در انسان پیدا کرده است، اما مشخص نیست که آیا این اثرات مربوط به سطوح دوپامین است یا خیر. پروبیوتیک مصرف کنید در سال های اخیر دانشمندان کشف کرده اند که روده و ...
چطور دست ها را جوان نگه داریم؟
ندارید؟ غصه نخورید! اگر قدرت مالی خرید کرم های مراقبتی گران قیمت را ندارید، نگران نباشید. از طرف متخصصان پوست به شما توصیه می کنیم از کرم های مرطوب کننده معمولی به طور منظم در زندگی روزمره خود استفاده کنید. باور کنید یا نه، دست ها رطوبت بسیار بیشتری نسبت به سایر قسمت های بدن نیاز دارند زیرا این عضو بدن بیشتر از سایر قسمت ها در معرض عوامل مخرب و آسیب زا قرار دارد. چرا مرطوب ...
این بخش های بدن را با دست کثیف لمس نکنید
، باکتری ها روی دست ها تجمع کرده و به راحتی سلامت شما را در معرض خطر قرار می دهند. در این میان، برخی نواحی بدن آسیب پذیرتر هستند و نباید با دست آلوده و کثیف آنها را لمس کرد. چرا شستشوی دست ها اهمیت دارد؟ پانزدهم دسامبر توسط یونیسف به عنوان روز بین المللی شستشوی دست نامگذاری شده است. این ابتکار با ایده ایجاد آگاهی هر چه بیشتر درباره اهمیت شستشوی دست آغاز شد. یونیسف بر این موضوع تاکید ...
غذاهای رنگارنگ برای سلامت پوست
....دکتر سید مرتضی صفوی، کارشناس تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان این جمله ها افزود: با آغاز فصل بهار میوه هایی به بازار می آیند که سرشار از منابع غذایی مفید هستند و به سلامت اندام های مختلف بدن کمک می کنند از این رو می توان بخشی از رژیم غذایی روزانه را به این گروه اختصاص داد که علاوه بر سالم بودن، عوارض کمتری نسبت به مواد شیمیایی دارند و با اطمینان بیشتری مورد مصرف قرار می ...
چگونه با قاعدگی از وضعیت سلامت خود باخبر شویم؟
کنند برای حفظ سلامت، توجه کافی به رژیم خوراکی خود داشته باشند، انجام ورزش منظم، حفظ تناسب اندام، خودداری از مصرف بیش از اندازه چربی، مواد شیرین و شور، توجه به حفظ بهداشت شخصی به ویژه در طول دوران قاعدگی و بررسی میزان آهن خون و درمان کم خونی در صورت تشخیص به وسیله پزشک می تواند سبب افزایش سلامت و بالا رفتن قدرت باروری دربانوان شود. برخی مشکل ها مانند وجود فیبروم های رحمی می تواند سبب ...
دلایلی برای دوش گرفتن با آب سرد
استحمام با آب سرد در ابتدای صبح یا در انتهای روز برای افراد بسیاری چالش بر انگیز است زیرا به استفاده از آب گرم برای کسب آرامش بدن عادت کرده اند. اما دوش آب سرد می تواند فواید جالب توجهی را برای بدن انسان به همراه داشته و به روش های مختلف سلامت انسان را بهبود ببخشد که از آرامش ذهن تا بهبود شرایط پوست و کاهش چربی های اضافه بدن را در بر می گیرد. کمک به کاهش وزن استفاده از دوش آب ...
رشد یک مغز کوچک در دست دانشمندان
سلول های بنیادی انسان استفاده کردند. این مغز کوچک به اندازه یک عدس است. “ استافانو جیان دومنیکو ” (Stefano Giandomenico) یکی از پژوهشگران این مطالعه به همراه دیگر پژوهشگران موفق به ایجاد یک روش برای رشد یک شبه اندام مغزی بر روی غشاء در مجاور هوا و مایع شد. این موضوع سبب می شود تا این مغز کوچک بتواند برای مدت بیشتری در ظرف بماند و بالغ شود. شبه اندام مغزی یا اُرگانویید مغزی ...
عارضه ای پوستی که قاتل زیبایی شماست
شفاآنلاین سلامت یک متخصص پوست، مو و زیبایی پیری پوست را امری طبیعی دانست که به کمک سبک زندگی صحیح و رعایت برخی نکات می توان آن را به تاخیر انداخت. به گزارش شفاآنلاین ، امیر هوشنگ احسانی استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص پوست، مو و زیبایی درباره پیری پوست اظهار کرد: پیری پوست امری فیزیولوژیک است که به تدریج در همه اندام های بدن اتفاق می افتد، بنابراین با افزایش سن پوست هم دچار ...
سم زدایی کامل بدن با عسل و سرکه سیب
کم کم به آن عادت می کنید. مردم بسیار زیادی از سرتاسر دنیا با این روش از سم ها و مواد اضافی انباشته شده در روده بزرگ خود خلاص می شوند. با خوردن ترکیب عسل و سرکه سیر به مدت 7 روز می توانید اثرات بی نظیر و مثبت آن را در بدن خود احساس کنید. مقدار پیشنهادی آن 1 یا 2 لیوان در طول 1 روز است. تاثیرات بی نظیر و مثبت ترکیب عسل و سرکه سیب: بهبود گوارش و تقویت سیستم گوارشی بدن ...
3 خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی عروق
سلامت نیوز : عروق، خون و اکسیژن را به تمامی نقاط بدن از سر تا انگشت های پا منتقل می کنند و به همین خاطر داشتن عروق سالم ضروری است هرچند معمولا تعداد قابل توجهی از مردم دچار عارضه گرفتگی عروق می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا هر 40 ثانیه یک نفر در این کشور دچار حمله قلبی می شود که دلیل آن گرفتگی عروق است. گرفتگی عروق ...
شیرینی های نوروزی که بیمارتان می کند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایمنا، با فرا رسیدن ایام نوروز و شرکت در میهمانی ها و دورهمی ها، میزان مصرف شیرنی در افراد بالا می رود، به گونه ای که این غذاهای فرعی کم کم جای خود را به وعده های اصلی غذا نیز می دهند. غافل از اینکه شیرینی های مصنوعی جزء مواد غذایی پرکالری محسوب می شوند که باعث چاقی و افزایش وزن افراد می شود و اثرات منفی زیانباری بر سلامت آن ها دارد. این خوراکی های خوشمزه ...
15 درمان خانگی برای حساسیت
گیاهانی که زنبور برای تهیه ی عسل از آن ها استفاده کرده کاهش می یابد. تهویه هوا و رطوبت زدایی دستگاه های تهویه هوا و رطوبت زدا با از بین بردن رطوبت هوا می توانند شرایط رشد قارچ و کپک که اثرات منفی بر حساسیت دارند را از بین ببرند. اسپرولینا مطالعه ای در سال 2015 نشان داد که اسپرولینای خوراکی (یک جلبک سبز- آبی) اثرات ضد حساسیت در برابر التهابات آلرژیک از خود ...
میوه های دشمن یبوست را بشناسید
بهبود سیستم ایمنی بدن می شود. پرتقال ضد درد و التیام دهنده است. این میوه حاوی اسید سیتریک است و به هضم مواد غذایی و بهبودو عملکرد پانکراس و کبد کمک می کند. پاپایا: برای کاهش یبوست مفید است و 90 درصد آن را آب تشکیل می هد. پاپایا یک دیورتیک عالی است و منبع غنی از ویتامین سی محسوب می شود. مصرف این میوه منجر به محاظت طبیعی از بدن و حذف اثرات منفی رادیکال های آزاد می شود. سیب: این ...
چهارشنبه آخر سال مراقب باشید تا حسرت سلامت از دست رفته را نخورید
اورژانس چشم پزشکی خوددار کنید. - سعی کنید مواد غذایی به بیمار ندهید تا در صورت نیاز به جراحی بتوان در اولین فرصت این کار را انجام داد. ترس ناشی از صدای انفجار و افراد در معرض خطر ترس ناشی از صدای انفجار ، یکی از مشکلات رایج چهارشنبه سوری است که گاهی می تواند با تظاهراتی مانند از حال رفتن یا احساس درد در بخشی از بدن به ویژه قفسه سینه همراه باشد . این ترس معمولا در کودکان ، سالمندان و زنان باردار ...
