باورهایی اشتباه درباره سوخت و ساز بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
ثبت تصویر پلنگ ایرانی در منطقه حفاظت شده سفیدکوه خرم آباد
موفق به ثبت تصویر پلنگ ایرانی در منطقه حفاظت شده سفیدکوه خرم آباد شدند. وی با اشاره به اقدامات حفاظتی مطلوب مانند احداث دیده بانی و پاسگاه محیط بانی در ارتفاعات و برگزاری کلاس ها و کارگاه های آموزشی حفاظت از حیات وحش و نیز تلاش و جدیت محیط بانان منطقه و نقش آنان در افزایش ضریب امنیت منطقه حفاظت شده سفید کوه خرم آباد بیان کرد: از این منطقه به عنوان زیستگاه مناسب پلنگ ایرانی در لرستان نام ...
فعالیت های خانه ملک در ایام نوروز
کردیم از تمام هنرمندانی که در سطح استان و در سطح کشور هستند، دعوت کنیم که آثارشان را در بخش کافه گالری چه برای نمایش و چه برای فروش بگذارند؛ ضمن این که ما پذیرای بازدیدکنندگان با یک سریدمنوش های ایرانی و محصولات هم هستیم. تندکار بیان کرد: در صبح روز 11 فروردین که نوروزگاه مختص خانه ملک است، علاوه بر یک سری برنامه های آئینی مانند ساز و آوازهای نوروز و رونمایی از چند اثر هنری با موضوع نوروزگاه، افتتاحیه اتاق طراحی خانه ملک را به صورت ویژه با حضور چند تن از مسئولین در مجموعه داریم. انتهای پیام/ ...
استقلال برنده دربی روز شنبه است/ به ترابی گفتم بازی در پرسپولیس آخر و عاقبت ندارد/ سرشناس ترین بازیکنان ...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بهزاد غلامپور دروازه بان پیشین استقلال با درخشش خیره کننده اش در دربی شماره 41 و سوپر واکنش های عجیبش نقش مهمی در پیروزی 3 بر یک استقلال ایفا کرد. غلامپور سالهاست دستیار علی دایی است و هم اینک نیز همراه او در کادر فنی تیم سایپا می باشد. غلامپور در گفتگویی اظهاراتی با محوریت دربی داشته که شرح آن را در زیر می خوانید؛ بعنوان مربی و ...
اجرای محسن ابراهیم زاده در فینال لیگ قهرمانان آسیا / هیراد در رسانه ملی عذرخواهی کرد
دیگر برخی از اختلاف دیدگاه ها باعث شد که نتوانم در این سمت حضور داشته باشم. وی افزود: در این سال ها ایراداتی به خانه موسیقی از سوی منتقدان محترم وارد می شد و من سعی می کردم با پذیرش این انتقاد ها که سال هاست متوجه خانه موسیقی است، فضای آرامی را در حد توان مهیا کنم. حمیدرضا نوربخش (مدیر خانه موسیقی) را به عنوان یکی از بهترین هنرمندان موسیقی این سرزمین و حتی مانند فرزندم دوست دارم، اما احساس ...
رمضانی: برابر نساجی مازندران بدشانس بودیم/ اگر اشتباهات داوری نبود شرایط ما بهتر بود
تیم ادامه دارد، بیان کرد: من در حدی نیستم که در این باره صحبت کنم، اما بازی قبل هم دیدید که چند اشتباه داوری برای ما رخ داد. اگر آن اشتباهات نبود در حال حاضر شرایط تیم ما بهتر بود. بازیکن سایپا درباره اینکه شرایط مالی این تیم با حضور مدیریت جدید بهتر شده است، خاطر نشان کرد: با حضور مدیرعامل جدید فقط 10 درصد دریافتی داشتیم، اما امیدوارم شرایط مالی تیم در آینده بهتر شود. بیشتر ...
دانستنی های جالب درباره ICU +بررسی علل مرگ افراد بستری در آی سی یو
پیشنهاد می کنیم مطالعه این مطلب را از دست ندهید! معرفی بخش آی سی یو (ICU) آی سی یو (ICU) بخشی از بیمارستان است که مخصوص مراقبت از افراد دچار بیماری ها یا جراحات شدید یا تهدیدکننده حیات است که نیاز به نظارت دقیق و مداوم و حمایت بوسیله تجهیزات و دارو های اختصاصی دارند تا کارکرد های طبیعی بدن در آنان حفظ شود. کارکنان واحد های مراقبت ویژه از پزشکان و پرستاران بسیار زبده ...
مزایای سونا بخار و خشک چیست؟
ستاره | سرویس ورزش - سونای خشک و بخار با وجود ویژگی های متفاوت، برای پوست و بدن فواید متعددی دارد. فنلاندی ها اولین مردمانی بودند که سونای خشک را به دیگران معرفی کردند. آن ها معتقدند که سونا سموم و انواع استرس را از بدنشان خارج می کند. در ادامه به بررسی مزایای سونا بخار و خشک می پردازیم. تفاوت سونا بخار و خشک فضای داخلی سونای خشک کاملا با چوب کار شده است. اما سونای دیگر ...
رئالیسم اطلاعات؛ نظریه ای در فیزیک که واقعیت ماده را نفی می کند
این روند آن قدر پیش می رود که درنهایت آن چه باقی می ماند، فاقد شکل و حالت جمود است. در اعماق زنجیره ی کوچک ترین ها در دنیای فیزیک ذرات، تنها موجودیت هایی ناپایدار باقی می مانند که ما آن ها را انرژی و میدان نام نهاده ایم؛ یعنی ابزارهایی مفهومی و انتزاعی برای توصیف طبیعت که به نظر می رسد خود فاقد هرگونه ماهیت واقعی و یکپارچه ای باشند. این بدان معنا است که از نگاه برخی فیزیکدانان، آن چه که ...
آرامگاهی که 3 بار ساخته شد+تصاویر
دوازده پله ای، محل گور، پوششی خیمه مانند بر روی قبر، سکویی مرتفع در مجاور قبر با مجسمه نادرشاه سوار بر اسب و سه تن دیگر در پی او، یک غرفه فروش کتاب و دو تالار برای موزه است این آرامگاه به یادبود نادرشاه افشار در سال 1342 توسط "هوشنگ سیحون" طراحی و ساخته شده است . این ساختمان بر اساس دو شکل اصلی هندسی یعنی مربع و مثلث طراحی شده است و طرح راهنما مبنای آن را تشکیل می دهد تمام این بنا از ...
بهترین برنامه غذایی جهت عضله سازی
یک بار سه چهارم تا یک لیوان آب بخورد اما اگر زمان ورزش بیش از یک ساعت به طول انجامید ورزشکار باید از نوشیدنی ورزشی استفاده کند؛ نوشیدنی ورزشی شش تا هشت درصد قند دارد (60 تا 80 گرم شکر) مقدار کمی نمک دارد (سر قاشق مرباخوری)، از طرفی می توان دو تا سه لیوان آب پرتقال قرمز نیز به این نوشیدنی اضافه کرد که این عمل برای دریافت پتاسیم کافی انجام می شود. دمای آب کمی باید از دمای بدن خنک تر ...
تیکه سنگین احمدرضا عابدزاده به بازیکنان نسل جدید فوتبال ایران
بازی می کرد و غروب برای تیم در لیگ به میدان می رفت و عالی هم بازی می کرد. در آن ایام نه ماساژوری بود نه فیزیوتراپی، نمی دانم علی رغم پیشرفت علم و امکانات چرا بدن های بازیکنان این نسل این قدر ضعیف تر از نسل ماست. این را هم در نظر بگیرید برای این ها مکمل استفاده می شود. اردو می روند. تغذیه شان هم در مقایسه با تغذیه نسل ما بسیار بهتر است. تمام تلاشم را کردم که به استقلال برود، اما او یک ...
ازدواج با پاپی بهترین اتفاق بود/ با این شرایط به آینده امید ندارم
درصد قراردادها را پرداخت کرده و مشکلی از این بابت نداریم. مسئولان به قول های خود عمل کرده اند. * نگاه مردم به فوتبال زنان چگونه است؟ در گذشته فوتبال بازی کردن دختران برای مردم عجیب بود اما الان با توجه به تیم داری باشگاه هایی مانند ذوب آهن و سپاهان شرایط متفاوت شده است و تقریباً همه مردم از این موضوع استقبال می کنند. * نظرت درباره تبعیض جنسیتی؟ چیزی که در ورزش بسیار ...
جلوگیری از بارداری منجر به سکته قلبی در زنان می شود
به گزارش شمال نیوز،مطالعه جدیدی که با همکاری محققان در دانشگاه های کمبریج و کارولینای شمالی انجام گرفته است، نشان می دهد که زنانی که از دست دادن جنین (مانند سقط) را تجربه کرده اند و نیز زنانی که نمی خواهند بچه دار شوند، در مقایسه با زنانی که یک یا دو فرزند دارند، با احتمال بسیار بیشتری به بیماری های قلبی عروقی مانند سکته قلبی دچار می شوند. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از ...
هفته آینده مرخصی همه کارکنان دولت لغو و همه باید سرکار باشند
...، سیلاب و تخریب و غیره به ویژه در آبراه و روان آب ها اقدام کنند. بالایی مهم ترین اقدام پیشگیرانه را خود مراقبی افراد و دستگاه ها در حوزه کاری خود دانست و اظهار داشت: اگر هر کس نسبت به مراقبت خود مانند تردد، توقف، اسکان در حریم و بستر رودخانه ها، حاشیه روان آب ها و معابر رعایت کنند مساله حادی پیش نخواهد آمد. وی اضافه کرد: بحران و مسائل هر منطقه و شهرستان ممکن است با دیگری متقاوت باشد ...
دندان درد کودکان، توصیه هایی که باید بدانید
حداقل دو بار در سال باید به دندانپزشک مراجعه نمود و در صورت لزوم به جرم گیری دندان ها پرداخت. کاهش مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین کاهش مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین می تواند نقش مهم و موثر در پیشگیری از پوسیدگی دندان و دندان درد داشته باشد. استفاده از محافظ دهان در هنگام انجام فعالیت های ورزشی به منظور جلوگیری از وارد شدن آسیب به دندان های کودک آنها ...
پُرتصادف ترین استان ها در نوروز 97
مهم حادثه ساز محسوب می شوند. در وقوع تمامی این حوادث عامل انسانی نقش مهمی را ایفا می کند که با رعایت برخی نکات ساده به راحتی می توان از وقوع آنها جلوگیری کرد. وی با بیان اینکه رانندگان باید مسیر سفر را نیز به عنوان بخشی از سفر خود بدانند، گفت: رانندگان باید در مقاطع زمانی دو ساعته، توقف کرده، مدتی را استراحت کرده و سپس به مسیر خود ادامه دهند. رحمانی با تاکید بر اینکه بهترین ...
سلطانی فر: 800 سالن ورزشی در اختیار مدیریت بحران قرار گرفته است/ امکانات هیات های قایقرانی و نجات غریق ...
.... وی در ادامه افزود: در وزارت ورزش و جوانان نیز بلافاصله با تاکیداتی که داشتیم پشتیبانی لازم برای کمک به سیل زدگان انجام شد و فدراسیون های ما مانند قایقرانی و نجات غریق امکانات خود را در اختیار این مناطق گذاشتند و دیگر فدراسیون های ما نیز کمک های نقدی و غیرنقدی خود را برای مردم سیل زده ارسال کردند. هیات های قایقرانی استان ها تجهیزات خود را برای کمک به آسیب دیدگان به این مناطق ارسال ...
پارک لجستیک شمال به مرکز توسعه فعالیت های ترانزیتی و درآمدزایی ارزی تبدیل خواهد شد
صد درصد گمرکی است که به کشور های عضو امکان می دهد بدون پرداخت حقوق عوارض همچون کشوری واحد کالاهایشان را با هم مبادله کنند، عضویت ایران در این پیمان می تواند شرایط منحصر به فردی را برای تولید و تجارت کشور فراهم کند و منطقه آزاد انزلی و بندر کاسپین با دارا بودن زیرساخت های مناسب میتواند در این پیمان نقش کلیدی ایفا کند. میراشرفی خاطرنشان کرد: گمرک جمهوری اسلامی ایران همه ی امکانات خود را ...
حقایقی جالب در مورد کبد انسان
.... براساس پژوهشی که در سال 2009 میلادی انجام شد و نتاجی آن در نشریه Cell Physiology منتشر گردید اگر بیماری نیاز به پیوند کبد داشته باشد و شخصی بیش از نیمی از کبد خود را به او اهدا کند ظرف تنها دو هفته کبد او به اندازه اصلی اش می رسد. 3- کبد به ذخیره سازی آب در بدن و سوخت و ساز کربوهیدرات ها کمک می کند کبد انسان به کنترل سطح قند خون بدن کمک می کند. اگر شخصی کبد چرب داشته باشد ...
دربی زیبا در گرو اما و اگرها ...
علاقه ی خود در سال جدید لذت ببرند. زیبایی بازی در گرو نوع نگاه و تاکتیکی است که مربیان دو تیم برای این جدال حساس تدارک دیده اند اگر مربیان جانب احتیاط را رها نمایند و با جرات بیشتری به دروازه ی حریف حمله کنند مسلما شاهد صحنه های قشنگی در آزادی خواهیم بود و می توانیم فوتبالی ناب از دو تیم پرمهره ی لیگ را ببینیم. برانکو و شفر یک بازی حساس و سرنوشت ساز را تجربه خواهند نمود انتظاران هواداران از یک سو و ...
رشته دومیدانی در بین مردم کمتر شناخته شده/ تلاش می کنم در مسابقات المپیک مدال بدست بیاورم
: خانواده ام در این رشته حامی من بوده اند و تشویق و کمک آن ها باعث شد مقام قهرمانی مسابقات بین المللی را کسب کنم. وی با بیان اینکه رشته دومیدانی در بین مردم کمتر شناخته شده است، گفت: باید مردم را با این رشته آشنا کرد. این رشته مانند ورزش های دیگر طرف داران خاص خود را دارد. پیر جهان با اشاره به شرکت در مسابقات المپیک خاطرنشان کرد: من در رده جوانان مسابقه خواهم داد. فاصله کمی با مسابقات المپیک داریم و تمام سعی و تلاش خود را می کنم تا در مسابقات قهرمانی جهان مدال بدست بیاورم. ...
وزیر ارتباطات: کلیدواژه امنیتی را برای انتخابات 1400 می گویند
های امنیتی کشور مانند همه دستگاه های دیگر که می توانند اشتباه کنند، ممکن است اشتباهاتی داشته باشند، اما خدمتی که آنها به کشور می کنند زیاد است. خدمتی که ممکن است خیلی از مردم اصلا متوجه نشوند که چه اتفاقاتی پیرامونشان می افتد. شاید این برخورد خوبی نباشد که ما بگوییم هر کسی از مجموعه های امنیتی بیرون آمد، منفی است و اصلاً کلمه امنیتی را با بار منفی بیان کنیم. بهتر است کلمات را در جایگاه خودش ببینیم ...
کاهش زمان بستری شدن در ICU با مصرف ویتامین C
سرعت مقادیر زیادی از ویتامین C را به دلیل سوخت وساز بدن، عفونت ها، جراحی یا جراحت ها از دست می دهند و ممکن است روزانه تا 4 گرم ویتامین C مصرف کنند. بر اساس برخی تحقیقات، بیماران مبتلا به سرماخورگی ممکن است نیازمند روزانه 6 تا 8 گرم ویتامین C باشند. اما تجویز روزانه بیش از 2 میلی گرم ویتامین C به بیماران بستری در ICU مستلزم بررسی و تحقیقات بیشتری است. براساس تحقیقات قبلی ...
ماجرای دارایی 1.6 میلیارد دلاری بانک مرکزی که بلوکه شد چه بود
از امتیاز حمایت و امنیت اجاره ای برخوردار شوند، کاملا متفاوت اند. وی با تاکید بر نقش مهم همکاری و تعامل چندین دستگاه داخلی در این موفقیت، اظهار داشت: با همزبانی و همدلی هرچه بیشتر دولت و تمامی سازمان ها و نهادهای کشور و با پشتوانه مردم و استفاده از ابزار حقوقی و بهره مندی از حقوق دانان خبره کشور، در کنار دیپلماسی، در تمامی عرصه های حقوقی و با تمام توان برای احقاق حقوق ملت ایران تلاش ...
چندرازمهم لاغری که ازآنها بی خبرید
ورزش می کرده اند، می توانند به تناسب اندام دست یابند. چرا با بالا رفتن سن کاهش وزن دشوارتر می شود؟ حیدرعلی قربانی متخصص تغذیه اظهار کرد: فعالیت جسمانی و ورزش بدون شک بهترین راه برای مقابله با کند شدن متابولیسم بدن است؛ تغییراتی که با بالا رفتن سن در متابولیسم، ساخت بدن، نیاز های غذایی و میزان فعالیت بدن ایجاد می شود، کاهش وزن را کمی دشوارتر می کند، با بالا رفتن سن، متابولیسم بدن ...
طرز صحیح نشستن در بارداری، چطوریه؟
تا زمانی که راحت هستید و احساس پشتیبانی می کنید و احساس فشاری در شکم و کمر ندارید، نیازی نیست به نحوی خاص بنشینید. اگر قصد دارید برای مدت زمان طولانی بنشینید، مانند محل کار، از یک صندلی قابل تنظیم با حمایت کمر استفاده کنید، یا یک بالشت کوچک پشت خود قرار دهید. برای کمک به کاهش تورم پاها از چیزی استفاده کنید تا زیر پای شما قرار گیرد تا پای شما کمی بالاتر از سطح زمین قرار گیرد. طرز ...
35 شهر جدید در راه است
به گزارش پایداری ملی، معاون وزیر راه و شهرسازی اعلام کرد: هدف ما این است که با نوآوری و خلاقیت در شهر و ساختمان سازی، شهرهای جدید را به شهرهای آمایشی تبدیل و با هویت بخشی، این شهرها را در کشور منحصر به فرد کنیم. احداث شهرهای جدید بدون نظام مالی مشخص درست نیست به همین دلیل مدل های گوناگون مانند مدیریت دارایی، انواع مشارکت ها، سرمایه گذاری و ... باید در سال های آتی مد نظر قرار گیرد. حبیب ...
همه شایعات درباره سیل نوروزی/ از بارورسازی ابرها تا پروژه هارپ/ سیل از کجا آمد، به کجا می رود؟
به گزارش خبر فوری ، پس از سیل ویرانگر نوروزی اکنون بسیاری به تبیین و برشمردن علل آن پرداخته اند. از جنگل زدایی در گلستان و ساخت و ساز غیر اصولی در شیراز گرفته تا به میان کشیدن برخی شایعات مانند پروژه هارپ و بارورسازی ابرها همگی از جمله گمانه هایی بودند که در چند روز اخیر در فضای مجازی مطرح گردیدند. علت دقیق این پدیده مشخص نیست و تا گروهی کارشناس مدتی را در این رابطه تحقیق نکنند بعید ...
نشانه های ظاهری خود ارضایی، وقتی تبدیل به عادت می شود
نشان می دهد که نه تنها مردان، بلکه زنان نیز می توانند دچار انزال زود رس شوند. برخی از زنان به دلیل انزال زودرس سریعتر به رابطه های خود پایان می دهند. 6- درد یکی دیگر از عوارض خود ارضایی درد است. مردان مبتلا به خود ارضایی بیش از حد ممکن است در قسمت های مختلف بدن مانند کمر، ناحیه ی لگن، کشاله ی ران و در نواحی بیضه خود درد احساس کنند. تمام این درد ها آزار دهنده هستند ...
نشانه های سرطان در زنان، کدامند؟
به گفتۀ دکتر روبین اندرسون، از مرکز تحقیقات سرطان فرد هاچینسون در سیاتل، نکتۀ کلیدی این است که به بدن خود توجه داشته باشید تا هر وقت تغییری را مشاهد کردید متوجهش شوید. او می گوید: "علائم جدید نشانگر این هستند که چیزی در بدن شما تغییر کرده است و شما بهتر است بدانید که آن چیز چیست. " خوب، حواستان به چه چیز هایی باید باشد؟ 1. تغییرات سینه اکثر توده های سینه سرطان نیستند ...