خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میان وعده بخوریم یا نخوریم؟
... بسیاری از مردم فکر می کنند اگر پنج یا شش وعده غذا در روز مصرف کنند، وزن شان بالا می رود. در حالیکه زمانی که ما فقط سه وعده و حتی گاهی در رژیم های نادرست دو وعده در روز غذا می خوریم، فاصله زمانی حدود 6 الی 8 ساعت و گاهی بیشتر بدن بدون غذاست در این فاصله قند خون افت می کند و به همین دلیل بدن از پاسخ ضد گرسنگی خود استفاده می کند و متابولیسم کاهش می یابد. با توجه به آنچه گفته شد، اهمیت ...
نیروی انتظامی از سال 96 متخلفان ارزی را رصد می کرد/ تعجب سران کشورها از اقدامات ستاد مبارزه با موادمخدر ...
دبیرکل ستاد مبارزه با موادمخدر در گفت وگوی تفصیلی با باشگاه خبرنگاران جوان، اقدامات خود در چند سال گذشته در سِمت های شغلی مختلف را تشریح کرد. به گزارش خبرنگار حوزه رفاه و تعاون گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، اسکندر مؤمنی متولد 1341 در قائم شهر از فرماندهان ارشد نیروی انتظامی و دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر است. وی از سال 1394 تا 1397 جانشین فرمانده نیروی انتظامی ایران بود. ...
من نه چهره رسانه ای ام، نه فعال مدنی، من فقط یک آخوندم/ مردم دین گریز نیستند، روحانیت دین گریز شده است/ ...
کهگیلویه و بویراحمد سکونت دارد و و با شعار قصه، توپ، رنگ برای بچه های روستایی قصه می خواند، مدرسه های آنها را رنگ می زند، خانه مردم را تعمیر و بازسازی می کند؛ بدون هیچ وابستگی به هیچ نهاد و سازمان و ارگانی. اگرچه او را توئیتر مشهور کرده، اما معتقد است توئیتر با واقعیت تفاوت دارد و نباید اسیر فضای مجازی شد. مهم ترین ابزار برای رشد یک فرد کتاب است. اگرچه فعالان توییتری و ...
مهمترین رخدادهای هرمزگان در اولین هفته سال 98
هرمزگان در محورهای میناب به جاسک و بندرلنگه به بندرخمیر رخ داده است. سرهنگ مهدی نیکبخت روز چهارشنبه هفته گذشته در جمع خبرنگاران اظهار داشت: در این مدت زمان تعداد سوانح جاده ای هرمزگان در مقایسه با مدت مشابه پارسال 60 درصد افزایش یافته است. وی مهمترین دلیل افزایش سوانح جاده ای در هرمزگان را سرعت و سبقت غیرمجاز ، عدم توجه به جلو و خستگی و خواب آلودگی رانندگان عنوان کرد. **بهداشت ...
داغ های دی97
گویی بود که فرقی نمی کرد شب عید باشد یا روزهای عادی سال، میهمانی باشیم یا سرگرم بازی هفت سنگ با بچه های کوچه، در همه صورت می دانستیم که چه ساعتی باید پیچ تلویزیون را بچرخانیم تا با ترانه زیرگنبد کبود، بلند بلند بخوانیم: یکی بود یکی نبود / زیر گنبد کبود / روبه روی بچه ها / قصه گو نشسته بود. خودِ شاه محمدلو در گفت وگویی دلیل عدم همکاری با تلویزیون در طی این سال ها را 3 نکته اعلام کرد: اسپانسر ...
جانم فدای ایرانم است
دادوفریاد کنند اما آنها با صبوری ایستادند و به کارشان ادامه دادند. بسیاری از آنها حتی هنوز فرصت عیددیدنی با پدر و مادرشان را پیدا نکرده اند و روزهاست حتی یک شب خواب راحت نداشته اند. هفت روز بعد از وقع سیل در گلستان به سراغ چند نفر از این امدادگران و داوطلبان رفتیم تا از درددلشان بگویند و اینکه این روزها برایشان چگونه گذشت. در سیل گلستان فعالیت های نیروهای امدادی جمعیت هلال احمر از نکاتی بود که ...
تداوم همنوایی دولت و دستگاه های امداد رسان با سیل زدگان
به گزارش روز شنبه ایرنا، بارش باران بی سابقه و جاری شدن سیل در برخی استان های شمالی، جنوبی و جنوب غرب کشور که از روزهای پایانی سال گذشته آغاز شد متاسفانه تاکنون 45 قربانی داشته اما به گفته وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به رغم گستردگی سیلاب تاکنون حتی یک مورد بیمار حاد عفونی گزارش نشده و این امر از افتخارات جمهوری اسلامی ایران است. سعید نمکی که برای بازدید و ارزیابی از وضعیت ارائه خدمات ...
در حوزه فناوری بانک ها چه می گذرد؟ / نگاهی تحلیلی بر وضعیت فناوری اطلاعات در بانک های دولتی و خصوصی
عصر تراکنش / بانک ها چه بخواهند چه نه باید وارد فضای فناوری شوند؛ وگرنه این استارت آپ ها و شرکت های تازه متولد هستند که گوی سبقت را از آنها می ربایند. اما در گام نخست باید دید کدام یک از آنها همچنان منتظر هستند تا دیگرانی بیایند و آنها را کنار بزنند. این متن در شماره 18 ماهنامه عصر تراکنش، ابتدای دی ماه 1397 با همکاری فاطمه قوتی منتشر شده است. اطلاعات موجود در این متن مربوط به زمان ...
گفتند فقیری تمام شده، اما بهترین رمانم را نوشتم
سیرت و خلق وخویی نیکو دارد، بخوانید. این روزها مشغول چه کارهایی هستید؟ کار ما نوشتن است. سالیان درازی نوشته ایم و با این که درد انگشتان دست راستم بسیار اذیتم می کند و گاهی حس می کنم فلج شده، هنوز هم سعی می کنم بنویسم. پس منتظر چاپ آثار تازه ای از شما باشیم. چند کتابم شاید تا پایان همین امسال یا ماه های اول سال نو چاپ شود. پس کارهایش تقریبا انجام شده؛ اسم ...
علائم تب ویروسی در کودکان
تواند بیشتر از 10 روز زمان ببرد، در این صورت می توانید تعداد روز هایی که کودکتان تب دارد را ثبت کنید، این کار برای تشخیص تب ویروسی و باکتریایی به پزشک کمک زیادی خواهد کرد و بدین وسیله دارو و درمان تب ویروسی کودکان را تجویز خواهد کرد. تب کودکان مبتلا به این بیماری در طول روز معمولی است و اغلب شب ها و در هنگام خواب دمای بدن آن ها افزایش می یابد که این امری طبیعی است و با مراقبت ها و دارو ...
سرانجام نامعلوم شهری به نام "دانش"
آموزشی و پژوهشی دانشگاه اختصاص داده شد و برخی نیز به مؤسسات پژوهشی واگذار شدند. وجود پارک های علم و فناوری در کنار دانشگاه های پیشرفته جهان بسیار مرسوم است و صرفاً معدود واحدهای مسکونی که در ساختمان های نیمه تملک شده قرار دارند و در حال حاضر برای متروکه نماندن چاره ای جز استفاده مسکونی ندارند، اجاره داده شدند که با تملک کامل آن ساختمان ها از آنها نیز در جهت اهداف شهر دانش استفاده می شود. ...
عاشق سینمای اکشن هستم/ تولد دخترم بهترین اتفاق زندگیم است
جهت مورد توجه هستید. اینکه در اینستاگرام در حال خوردن غذا و نوشابه با مخاطبان خود _. لایو / زنده _. صحبت می کنید، جزئی از مؤلفه ها یا راهکار های موفق ارتباط با مخاطب می دانید؟ یا اینکه می خواهید به روز باشید؟ برخی هم انتقاد می کنند چرا اینطوری رفتار می کنید و در حال غذا خوردن پست لایو می گذارید. من هیچوقت در موقع غذا خوردن پست لایو نگذاشته ام. در جلسه ای که بودم لایو گذاشتم و در حال کار ...
بازخوانی متن کامل گزارش ملی پلاسکو
پذیر بوده، اتصال برق (و احتمالاً نشت همزمان گاز از کپسول گاز) بوده است. این آتش سوزی در یکی از واحدهای بخش شمال غربی طبقه دهم برج آغاز شده است. حریق در ساعت 58/7 به آتش نشانی اطلاع داده شده و اولین ایستگاه آتش نشانی پس از دقایقی کوتاه به محل حادثه رسیده است. اما گزارش آنها نشان می دهد که حجم و شدت آتش سوزی در آن لحظه گویای آن بوده که پیش از رسیدن آنها کارکنان مغازه زمانی را برای خاموش کردن آتش صرف ...
عیددیدنی با کودکان
به گزارش تیترشهر ؛ ساعت خواب نوزاد ساعت مهمانی رفتن را با ساعت خواب نوزاد یا کودک زیریکسالتان تنظیم کنید. بچه ها توی بغل و با صدای اتومبیل و در حال حرکت اگر زمان خوابشان باشد، به خواب می روند. بد نیست که فرزند شما در ساعت مهمانی در خواب راحت باشد. البته اگر کودکی دارید که رفت و آمد حین خواب اذیتش میکند از این کار پرهیز کنید. ضمن اینکه می توانید از صندلیهای راحت یا ساک های دستی ویژه نوزاد برای آرامش او استفاده کنید. قانون مدار باش اگر نوزاد یا خردسالی دارید که هنوز به سنی نرسیده که قوانین و باید و نبایدها را تشخیص دهد این راهکار به درد شما نمی خورد، اما اگر کودکی دارید که چهارساله یا بیشتر است، می توانید با او صحبت کرده و برایش توضیح دهید که در خانه میزبان چه کارهایی را نباید انجام دهد که باعث مزاحمت دیگران شود. جیغ زدن، بدوبدو، آسیب رساندن به وسایل، ریخت و پاش کردن میوه و شیرینی و ... برای این قانونتان تنبیه و تشویق های متناسب درنظر بگیرید. برای این ...
خسارتی که سیل در کرمانشاه بر جای گذاشت؛ از تخریب ابنیه تاریخی تا برآورد 376 میلیارد تومانی خسارت به ...
. فرماندار قصرشیرین افزود: از روز گذشته تاکنون آب شرب پنج روستای سیداحمد، سید خلیل، تازه آباد، سیدحاتم و داربلوط به علت شکستگی خطوط انتقال قطع شد که به صورت سیار و با دو عدد تانکر به آنها آبرسانی شد. تاتار با اشاره به طغیان رودخانه الوند در شهرستان قصرشیرین افزود: به علت قرارگیری شبکه انتقال و خطوط لوله های آبرسانی در حاشیه رودخانه الوند در شرایط کنونی دسترسی برای ترمیم شبکه ...
سکوت موحد شکست؛ سخنان خواندنی و بیسابقه موحد در جمع جوانان
گویند موحد 16 سال چه کرد؟ بگویید چه نکرد؟ سید محمد موحد در این دیدار گفت: از 1130 روستای کهگیلویه چند روستا برق داشت ؟چند مدرسه، جاده و زیرساخت اولیه وجود داشت؟ با ضرس قاطع می گویم 5 درصد هم نبود! شما جوانان از پدران و مادران خود بپرسید در حوزه دهدشت که مثلاً شاه کلید توسعه را داشت چه امکاناتی وجود داشت؟ ما امکان اینکه در روز از آب شهر سه ساعت استفاده کنیم نداشتیم , امکان استفاده از یک ...
3 چهره ای که رهبر انقلاب از آنان نام بردند
. او در سال 1302 پس از هفت دختر متولد شد و نهمین فرزند پدر و دومین پسر خانواده بود. پس از اتمام دوران دبستان، پدر جلال به او اجازهٔ درس خواندن در دبیرستان را نداد اما او تسلیم نشد: دارالفنون هم کلاس های شبانه باز کرده بود که پنهان از پدر اسم نوشتم. روزها کار ساعت سازی، بعد سیم کشی برق، بعد چرم فروشی و از این قبیل و شب ها درس. با درآمد یک سال کار مرتب، الباقی دبیرستان را تمام کردم. بعد هم ...
توصیه های ایمنی در سفر های نوروزی
وزارت بهداشت در مدیریت کاهش خطر بلایا افزود: در سفر هر جا احساس خواب آلودگی کردید، توقف کنید. بستن کمربند ایمنی علاوه بر تامین سلامت راننده باعث می شود تسلط بیشتری در رانندگی داشته باشید. هنگام رانندگی با تلفن همراه صحبت نکنید. از سوار کردن سرنشینان بیش از حد مجاز خودرو خودداری کنید. وی ادامه داد: دنبال رکورد زدن در جاده نباشید، همیشه پیش از سفر، خوب استراحت کنید تا در زمان رانندگی دچار ...
چرا باید از شکم بند بارداری استفاده کنید
نباشد تا به جنین آسیب رسانده نشود. – از طرف دیگر شکم بند آن قدر هم آزاد نباشد که هیچ گونه نگهدارندگی نداشته باشد. – با بزرگتر شدن سایز دور شکم، شکم بند را مناسب با دور شکم خود تنظیم کنید. – شب ها هنگام خواب از بستن شکم بند بارداری خودداری نمایید. بیشتر بدانید : علت مرگ جنین در داخل شکم در ماه های مختلف بیشتر بدانید : ضربه در بارداری مساوی است با ...
کشوری با ممنوعیت های عجیب و غریب!
بازی منجر به آتش سوزی بزرگی در این کشور شد و قربانیان بسیاری از مردم محلی به جای گذاشت، مسئولان سنگاپوری آتش بازی در این کشور را ممنوع اعلام کردند، البته آنها فقط می توانند در اعیاد آتش بازی کنند. اداره ی بهداشت سنگاپور هنوز هم بر موضع خود مبنی بر ممنوعیت سیگار از هر نوعی که باشد؛ چه سیگارهای عادی و یا الکترونیکی پایبند است. مسئولان بهداشت سنگاپور می گویند سیگارهای الکترونیکی باعث اعتیاد ...
دکتر مرندی، رئیس تیم پزشکی مقام معظم رهبری: فرزندانم آقازادگی نمی کنند/ رهبری سال ها یخچال نداشتند/ هرگز ...
بار دیدارتان چطور اتفاق افتاد؟ کجا ایشان را دیدید؟ نخستین بار وقتی که من معاون بهداشت در دوره وزارت آقای دکتر منافی بودم. یک شب ساعت یک ونیم صبح بود که از روستای اخلمد خراسان به تهران آمدم و در فرودگاه به من گفتند که آقای دکتر منافی در مجلس رأی نیاوردند. آن موقع قانون اساسی این بود که وزرا در چهار سال باید دو نوبت رأی اعتماد می گرفتند؛ یک بار وقتی رئیس جمهوری عوض می شد و دولت جدید تشکیل می شد ...
مطالبی که هیچگاه درباره نقرس نشنیده اید!/ آیا شما در معرض ابتلا به نقرس هستید؟
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، ورم، قرمزی و درد شدید مفصل شست پا از جمله علائم بروز بیماری نقرس است که در اثر افزایش اسید اوریک در خون بروز پیدا می کند، اما سوالی که در این میان پیش می آید این است که چه افرادی در معرض ابتلا به نقرس هستند و چه باید کرد؟ در همین راستا امروز باشگاه خبرنگاران جوان اطلاعاتی را پیرامون این بیماری و نحوه درمان آن ...
بهشت گمشده شرق تهران
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، اگر از زندگی شهری خسته اید و نیاز به سکوت و استراحت دارید، یک شب و روز را کنار یکی از دو دریاچه تار و هویر بگذرانید؛ قطعا حالتان عوض خواهد شد. دریاچه هویر و دریاچه تار دماوند به فاصله کمتر از یک کیلومتر از هم در دل کوه های البرز قرار دارند. ویژگی های دو دریاچه تار و هویر دو دریاچه تار و هویر از جمله دریاچه های آب شیرین ...
نتایج تحقیقات درباره مصرف قهوه داغ
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، پژوهشگران طی سالهای گذشته گزارش های گوناگونی درباره سود و زیان قهوه داده اند. سالهای مدید خبر از خواص درمانی قهوه و بعدها گزارش هایی از زیان های آن در رسانه ها منعکس می شد. سال های متمادی مقامات سازمان بهداشت جهانی قهوه را از عوامل بالقوه بروز سرطان می دانستند. اخیرا پژوهش های سازمان بهداشت جهانی نشان داده اند عاملی که سبب سرطان می شود حرارت ...
چند راز مهم لاغری که از آنها بی خبرید
...، اشتهایتان را فروخواهد نشاند. وی با تاکید بر اینکه برای کاهش وزن باید میزان خواب کامل باشد، گفت: خیلی از افراد از روی گرسنگی غذا نمی خورند، بلکه از روی خستگی به سمت غذا روی می آورند؛ پس به جای اینکه 15 دقیقه برای خوردن یک کاسه بستنی وقت بگذارید آن 15 دقیقه را صرف یک استراحت کوتاه کنید، همچنین اطمینان یابید که 7 الی 8 ساعت خواب شب را به طور کامل داشته باشید. حرکات کششی، راهی ...
سیل ویرانگر و تلاش دولتمردان برای جبران خسارت ها
...> **گلستان - موردی از بیماری وبا در مناطق سیل زده گلستان مشاهده نشد رییس دانشگاه علوم پزشکی، بهداشت و خدمات درمانی گلستان گفت که تاکنون هیچ موردی از ابتلا به بیماری های وبا و سل در مناطق سیل زده این استان مشاهده نشده است. عبدالرضا فاضل روز جمعه در تماس تلفنی خبرنگار ایرنا اظهار داشت: در سه روز گذشته، 380 نمونه در آزمایشگاه های گلستان انجام شد که نتایج همه این آزمایش ها منفی بود. ...
فرمایشات رهبر انقلاب درباره رونق تولید در طول سال هم فراموش نشود
چون بسیاری از مردم در این حادثه زندگی و سرمایه خود را از دست داده اند و باید آحاد مردم در این راستا کمک کنند. وی ادامه داد: در آستانه یوم الله 12فروردین که مقارن با شهادت امام کاظم علیه السلام شده است و باید در شب شهادن پدر امام رضا علیه السلام، مراسم سوگواری در تمامی مساجد برگزار شود و مراسم روز شهادت امام کاظم علیه السلام و گرامیداشت 12 فروردین ساعت 11 صبح در مسجد صاحب الزمان برگزار ...
بدترین عادت های غذایی ایرانیان که مریض شان می کند!!
ساعت استراحت، مواد غذایی سالم را جذب کند. دفع مواد غذایی نا سالم هم در طول روز راحت تر است. اما شام، محبوب ترین وعده غذایی در ایران است. غذا های پرچرب و برنجی از جمله مواد غذایی محبوب در سفره شام ایرانیان است. موادی که بدن فرصتی برای دفع آن ها ندارد و خیلی زود به صورت چربی هایی خطرناک در کبد و فضای اطراف شکم، قلب و ریه ها ذخیره می شوند. ذخایری بی مصرف که سال ها همان جا می مانند تا یک ...
جاذبه های عالی کیش در سفر به کیش
شاید در بسیاری از ویدیوهای خارجی دیده باشید که عده ای در توپ هایی هستند و از ارتفاع قل می خورند و پایین می آیند، در جزیره کیش می توانید به راحتی این تماشا را به واقعیت تبدیل کنید و درون بیگ بال هایی بروید و با قل خوردن آنچه را که دیده را تجربه کنید. برای لذت بردن از این تفریح به ساحل مرجان بروید و در بازه زمانی صبح تا ساعات پایانی شب از آن استفاده کنید. به یاد داشته باشید که به هنگام ...
پاکسازی پوست خانگی / دستگاه پاک کننده پوست چیست؟
شارژی آن بیش از یک ساعت شارژدهی دارد. طراحی ارگونومیک و وزن کم، استفاده از آن را آسان کرده و از طرفی سری های آن قابلیت شست وشو هم دارند اما قابلیت مهم و محبوبیت استفاده از این دستگاه به دلیل طیف متنوع کاربردهایی است که می توانید با کمک آن یک مراقبت کامل از پوست خود داشته باشید. ابتدا داشتن سری هایی مانند برس پاک کننده از جنس الیاف نرم و متراکم، برس لایه برداری، برس نرم استفاده روزانه، برس مخصوص پوست ...
