خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شفر و فریادهای استرس زا به نفع حریفان استقلال!
نکته قابل تامل در خصوص سرمربی آلمانی استقلال این است که وی در طول بازی دربی مدام بر سر بازیکنان فریاد می کشید و این در حالیست که برانکو بر خلاف شفر روز آرامی داشت و همین مسئله موجب شد بازیکنانش نیز با تمرکز بیشتر بازی کنند.
حقایق جالبی درباره سکسکه که احتمالا از آن خبر ندارید
شدید می کند. براساس گزارش اینسایدر ، در اینجا با چند حقیقت در مورد سکسکه آشنا خواهید شد. هر چیزی ممکن است منجر به سکسکه شود از استرس گرفته تا تغییرات دمایی اگرچه ظاهرا مشخص نیست که سکسکه چگونه به وجود می آید، اما طبق گفته وبلاگ سلامت هاروارد ، سکسکه می تواند بر اثر افزایش احساساتی از جمله هیجان یا استرس، کشیدن سیگار یا حتی تغییرات ناگهانی دمای داخلی و خارجی به وجود ...
اثر درمانی حجامت را با رعایت این تدابیر چند برابر کنید
ها خودداری کنند. حجامت روزه داران در صورت احتمال ضعف، بهتر است بعد از افطار صورت گیرد. در حالت نامناسب روحی (استرس) و حالت جنابت بهتر است حجامت انجام نگیرد. ترتیب و زمانبندی حجامت فرد وابسته به طبع و مزاج وی متفاوت است. انجام دو حجامت ناهمسو، در یک زمان ممنوع است مانند حجامت عام و ساق پا یا حجامت عام و سر. توصیه های بعد از انجام حجامت ...
خدمات امدادی 155 بانوی امدادگر در ایام نوروز/ آمادگی هزار و 421 پایگاه و پست امدادی در سطح تمام جاده های ...
شود که تبعات ناشی از استرس و اضطراب را در این گروه های آسیب پذیر کاهش دهد. رئیس سازمان امداد و نجات با اشاره به ارائه طیف وسیعی از فعالیت های بشردوستانه از سوی زنان در جمعیت هلال احمر گفت: آثار و برکات این اقدامات در تحقق ارتقای حضور اجتماعی این زنان در پوشش سریع به انواع حوادث بسیار مفید و حائز اهمیت است. سلیمی توضیح داد: همه سعی مسئولان جمعیت هلال احمر در سال های اخیر توجه ...
100 سال پیش مردم چگونه آینده را پیش بینی کرده بودند؟ +تصاویر
بشر همان قدر که برای زندگی او مفید هستند می توانند مشکلات و مصائبی بعضا جبران ناپذیر هم پدید آوردند. مثلا همین اینترنت که زندگی کنونی بشر به آن وابستگی شدید دارد اگر وجود نداشته باشد، انسان امروزی با مشکلات زیادی روبه رو خواهد شد. اما در عین حال، وجودش هم مشقاتی روحی همچون افزایش میزان تنهایی مردم، افسردگی، استرس و پایدار نبودن پیوند های عاطفی را بدنبال دارد. با تمامی این توضیحات از شما ...
ملاحظات مختصر در باب مدیریت بحران سیل
بر اساس قدرت سیاسی و با اجرایی و داشتن تجهیزات کافی، روند مدیریت بلایا را به موفقیت نمی رساند ، بلکه شرایط را پیچیده تر می کند . ما اکنون در چنین شرایطی هستیم. نوعی اضطراب و استرس مضاعف بر مدیران اجرایی حاکم است و کارهای زیادی برای مقابله و پاسخگویی به بحران سیل صورت می گیرد ، اما بخش زیادی از این کارها زائد و بلااثر هستند و امورات کوچک و موثری هم وجود دارند که باید انجام بشوند، ولی مورد ...
غولی که به راحتی نمی میرد
این نحوه پذیرش دانشجو نمود زیادی نداشت، اما با گذشت سال ها از این نوع پذیرش به اعتقاد کارشناسان به دلایلی از جمله حافظه محور بودن سوالات آزمون، تعیین تکلیف سرنوشت داوطلبان در آزمون چند ساعته و تحمیل فشار و استرس به داوطلبان و خانواده های آنها و در نهایت پذیرش بر اساس رتبه در رشته های مختلف و نه بر اساس توانمندی و استعداد، این شیوه پذیرش دانشجو مردود بر شمرده می شود. اما جرقه اولیه حذف ...
12 فروردین نکات مهم برای خرید سرویس طلای عروس
باید به چه نکاتی دقت کنید، اینجا را بخوانید. برگزاری مجلس عروسی و جزییات آن از دیرباز یکی از دغدغه های افراد در تمامی فرهنگ های دنیا بوده است. البته بسته به مشکل پسندی عروس و داماد و اطرافیان این روند می تواند به یک پروسه لذت بخش و فراموش نشدنی و یا برعکس، به یک فاجعه استرس زا و پر از اعصاب خردی تبدیل شود. آماده کردن عروس و متعلقات او در شب عروسی یکی از مهم ترین و البته وقت ...
انتظار ریزش متقاضیان کنکور در سال اول اجرای طرح پذیرش معدلی دانشگاه ها وجود نداشت
نخست اجرای این طرح ایرادی ندارد، توضیح داد: زمان کمی برای اقناع عمومی وجود داشت و شاید اطلاع رسانی و تبلیغات به خوبی صورت نگرفت و خانواده ها و متقاضیان مجاب نشدند؛ اما سال آینده اثر آن را خواهیم دید. نخواستیم بی جهت به داوطلب استرس وارد شود وی گفت: در چنین موضوعاتی نمی توان از روش های اجباری استفاده کرد؛ در ابتدا بحثی وجود داشت مبنی بر اینکه کسانی که برای ورود به دانشگاه از طریق معدل ثبت ...
سیلِ مهرورزی ایرانی ها گلستان را در نوردید
جای برخورد احساسی و عاطفی سریع تر مردم را از بحران موجود دور کنیم. به دلیل استرس ناشی از وقوع سیل، بسیاری از مادران شیرده، قدرت شیردهی شان را از دست داده اند که تامین شیرخشک نوزادان هم برای ما از اهمیت بالایی برخوردار بود به همین دلیل تمام اقلام ضروری را از طریق کمک های مردمی تهیه و در دو سالن ورزشی واقع در شهر گرگان انبار کردیم. هر یک از این سالن ها بیش از 2 هزار متر مربع مساحت دارند ...
گمیشان در محاصره آب
هایی مانند مرغداری و یا واحدها صنعتی کوچک و بزرگ. قایق هایی پر از مسافر از کنار ما رد می شوند و همه با هم سلام علیک می کنند. عیددیدنی روی آب. نزدیک شهر بندرگاهی ساخته اند تا قایق ها در آن پهلو بگیرند. مردم با استرس سوار قایق می شوند و قایق با تکان های شدید در آب تعادلش را از دست می دهد. طرف دیگر عده ای با شمارشی هماهنگ مشغول سوار کردن قایقی درون یک نیسان هستند. یه عده هم روی بلندی مشغول ...
فال روزانه یکشنبه 11 فروردین 1398
مثبت خواهد گذاشت. آذر امروز فضای خانه شما آنطور که می خواهید نیست از این رو کمی دچار استرس می شوید اما نگران نباشید زیرا اهمیت چندانی ندارد و خیلی زود به روال قبل باز می گردد. امروز خبری را خواهید شنید که می توانید نویدبخش شروعی زیبا در زندگی تان باشد. در صورتی که لازم است حرف مهمی را به زبان بیاورید، این کار را انجام دهید. درنگ بیش از اندازه شما را از اهداف تان دور خواهد کرد ...
نسخه ای طبیعی برای درمان بی خوابی/ مبتلایان به خُروپُف چه زمانی باید به متخصص خواب مراجعه کنند؟
...> عظمایی تاکید کرد: افسردگی، اضطراب، استرس، اضافه وزن و چاقی، قند، فشار و چربی خون بالا، تپش نامنظم قلب، اختلال حافظه، آلزایمر، کمردرد و درد های استخوانی از جمله بیماری هایی هستند که بر اثر بی خوابی ایجاد می شوند. اقدامات موثر برای رفع بی خوابی وی تصریح کرد: انجام تمرینات تن آرامی، حجامت، یوگا، تنظیم دمای اتاق خواب و ساعات خواب، مصرف معجون شیر بادام و مسهل های طبیعی و پاکسازی ...
امیدوارم در لیگ بمانیم/ باید شرافت کاری داشته باشیم
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان ، علیرضا مرزبان پس از شکست یک بر صفر مقابل سپاهان در نشست خبری اظهار داشت: در نیمه اول استرس داشتیم چون با یکی از تیم های مدعی بازی داشتیم. باید تصاویر پنالتی را ببنیم چون مانند این پنالتی را برای ما نگرفتند. سرمربی تیم فوتبال نفت مسجدسلیمان ادامه داد: در نیمه اول سعی کردیم بازی را کنترل کنیم و در بیشتر نیمه اول از این شرایط خارج شده بودیم، بازیکنان ما ...
چند فاکتور متفاوت خطرزا برای قلب
قلبی شود. استرس شدید افزایش آدرنالین را به دنبال دارد و باعث بالا رفتن ضربان قلب و فشار خون می شود. سخت به خواب رفتن: نداشتن خواب کافی و بیدار شدن های پی در پی در طول شب باعث بالا رفتن فشار خون و افزایش ضربان قلب می شود. استعمال سیگارهای الکترونیکی: در حالی که سیگارهای الکترونیکی جایگزینی برای سیگار معمولی هستند، نمی توانند برای سلامت قلب مفید باشند. مبتلایان به سرطان: در حالیکه درمان سرطان و شیمی درمانی برای مقابله با این بیماری اثربخش است اما با عارضه جانبی مهم برای قلب همراه است. مصرف برخی از داروها و شیمی درمانی بیماری ماهیچه قلب را به همراه دارند. ...
چرا نوابغ خلاق اغلب روان رنجور هستند؟
می توانند همچون دو روی سکه باشند از این لحاظ، نیوتن مانند بسیاری از افراد نابغه و خلاق بود. به عنوان مثال، چارلز داروین همواره در حال مبارزه با دل آشوب و ناراحتی های دستگاه گوارش ناشی از استرس بود تا آنجایی که روانشناسان مدرن گمان می کنند که داروین، ممکن است دچار اختلال ترس بوده باشد. استیو جابز، بنیانگذار اپل نیز یکی از همین دست نوابغ روان رنجور است. او به حدی وسواس به کمال گرایی داشت ...
5 نشانه زخم معده
به گزارش بهداشت نیوز با وجود اینکه بیش از 25 میلیون از مردمان آمریکا و همچنین صد ها میلیون نفر در سراسر جهان از زخم معده در برخی مواقع از طول عمر خود رنج می برند، به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، همچنان لازم نیست که مصرف غذا های تند را کاهش دهید. بر خلاف باور عمومی، غذا های تند باعث ایجاد زخم معده نمی شوند. استرس نیز جز عوامل ایجاد کننده زخم معده محسوب نمی شود (با این حال در صورتی که ...
7 عادت خطرناک که سلامت تیروئید را نشانه می گیرد
.... این اختلال تنها بر توانایی یک فرد برای سوختن کالری و چربی تاثیر نمی گذارد بلکه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، ریزش مو و خستگی را نیز افزایش دهد. عدم مدیریت استرس : دانستن اینکه چطور کنترل استرس در زندگی روزمره می تواند عامل مهمی برای عملکرد تیروئید باشد، مهم است. سیستم غدد درونریز به حالات روانی افراد حساس است و در نتیجه، تجربه استرس شدید بر سطح هورمون تیروئید اثر می گذارد ...
قهرمان در روز آخر مشخص می شود
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، علیرضا مرزبان پس از شکست تیمش مقابل سپاهان اصفهان در جمع خبرنگاران رسانه های گروهی اظهار داشت: ما در نیمه نخست استرس در بازیکنان ما وجود داشت، زیرا سپاهان تیمی بود که برای قهرمانی در لیگ مبارزه می کند. باید تصاویر پنالتی را ببینیم، زیرا در بازی های قبلی مشابه آن پیش آمد. وی ادامه داد: در نیمه نخست سعی کردیم کنترل بازی را به دست بگیریم، اما در نیمه ...
امیدی تازه برای بیماران ام اس
...: عواملی مختلف مانند استرس، گرما، رژیم غذایی نامناسب و استعمال دخانیات مانند سیگار، بیماری ام اس را تشدید می کنند، هنوز علت اصلی این بیماری اثبات نشده، اما معلوم شده است که در ایجاد بیماری ام اس سلول های سیستم ایمنی بدن به ویژه لنفوسیت ها نقش دارند به طوری که لنفوسیت ها واکنشی نادرست نسبت به سلول های عصبی مغز و نخاع (نورون ها) از خود نشان می دهند و کانون هایی به نام پلاک های ام اس را ایجاد می ...
سندرم پیش از قاعدگی، تاثیر این خوراکی ها
خواهد کرد. همچنین منبعی غنی از کلسیم است که بر اساس یک مطالعه بزرگ، علایم PMS مانند سردرد، گرفتگی، بدخلقی و اشتها را تا نصف کاهش می دهد. 4- سالمون به کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی کمک می کند اگر فقط قرار باشد یک ماده غذایی از فروشگاه بخرید مسلما باید آن خوراکی، ماهی سالمون باشد. سطح انرژی تان کم شده؟ مصرف سالمون به شما کمک خواهد کرد. دچار استرس و کندی مغز شده اید؟ مشکل تان حل ...
آنچلوتی: توقع چنین نمایشی را داشتم؛ بازی سختی با آرسنال خواهیم داشت
پنالتی کمی استرس داشتم. وردی و یونس پیشرفت خوبی داشتند و من واقعا از بازی وردی لذت می برم چون او سطح تیم را بالا می برد. روی او سرمایه گذاری مناسبی انجام دادیم و الان جوابش را گرفتیم. آنچلوتی در ادامه گفت: دقیقا اطلاع نداشتیم که رم با چه سیستمی بازی می کند ولی دیدیم که کریستانته پشت ژکو قرار گرفته پس ما هم هوسای را کمی عقب تر بردیم. همچنین او درباره لیگ اروپا گفت ...
برای دیگران آرزوی خوب داشته باشید
آرزوی خوب برای دیگران تاثیر مثبتی بر سلامت روان دارد. رفتن به مسافرت، پیاده روی کردن یا حضور در جمع دوستان از جمله راهکارهایی هستند که از استرس می کاهند و می توانند به مقابله با استرس های ناشی از زندگی مدرن کمک کنند. اما این سوال مطرح است که کمک کردن به دیگران چه تاثیری بر سلامت روان ما خواهد داشت؟ مطالعاتی که پیش از این انجام گرفته حاکی از آن است که مهربان بودن با دیگران، افراد را شادتر می ...
تیم فوتبال سپاهان مدعی قهرمانی است
در نیمه نخست استرس بر ما حکم فرما بود. وی تصریح کرد : در نیمه اول این دیدار تمرکز لازم را نداشتیم و نتوانستیم بازی را کنترل کنیم ولی در نیمه دوم بازیکنان تعویضی خوب ظاهر شدند و عملکرد بازیکنانم خوب شد و حتی می توانستیم به گل هم برسیم که متاسفانه چنین نشد. سرمربی تیم فوتبال نفت مسجد سلیمان با بیان این که این دیدار به اعتماد به نفس بازیکنانم کمک کرد و گفت : با تیم مدعی پدیده کار ما سخت ...
تجاوز به بستر زاینده رود، مانع سیراب شدن گاوخونی شد/ جریان دوباره زندگی در مزارع شرق اصفهان
به گزارش اصفهان شرق ، زمانی که خبر بازگشایی آب زاینده رود در نوروز 98 تیتر یک رسانه ها شد، استرس عجیبی کشاورزان را فرا گرفت زیرا برای کشاورز نرسیدن آب به کشت و زرعش کمی گران تمام می شود و بهای سنگینی را با برخی بی تدبیری ها باید بپردازد. پیش بینی هواشناسی مبنی بر بارش های فروردین ماه، از تردیدها کاست و بارقه امید را در دل مردم شرق اصفهان زنده کرد ولی خبر رسیدن سیلاب ها به آق قلا در ...
مرزبان: مقابل تیم مدعی قهرمانی استرس داشتیم
به گزارش خبرنگار ایمنا ، علیرضا مرزبان پس از شکست یک بر صفر تیمش مقابل سپاهان در چارچوب هفته بیست و سوم مسابقات لیگ برتر، در نشست خبری اظهار کرد: در نیمه نخست بازی استرس داشتیم چون بازی با یک تیم مدعی قهرمانی بازی داشتیم. وی با تأکید بر اینکه باید فیلم پنالتی را ببینم، ادامه داد: در نیمه نخست، کنترل مکان و زمان را نداشتیم چون بازیکنان کناری زمین کمتر به میانه میدان آمدند. در نیمه دوم ...
نشانه هایی که در کودکان باید جدی گرفته شود
به گزارش بهداشت نیوز دکتر مهدی قاسمی درباره خودارضایی کودکان اظهار کرد: کودکان جهت آشنایی با محیط اطراف به کشف و لمس برخی نقاط مختلف بدن که همراه با لذت بوده می پردازند. وی با بیان خودارضایی در کودکان چیزی بیش از کنجکاوی در مورد اندام های جنسی است که در زمان استرس و خستگی کودک بیشتر مشاهده می شود، افزود: کودک ممکن است یک بار هفته یا چندین بار در روز به حرکاتی همچون خوابیدن روی شکم و ...
مرزبان: بازیکنانم شرافت داشتند/ دید ما باید به بقا در لیگ برتر باشد و دچار هیچ استرسی نشویم
به گزارش وانانیوز، علیرضا مرزبان پس از شکست یک بر صفر تیم فوتبال نفت مسجدسلیمان مقابل سپاهان اصفهان اظهار داشت: ای کاش می توانستیم گل بزنیم و با یک امتیاز از اینجا برویم. با کیفیت بازی که داشتیم، از تیمم راضی هستم. می دانم این بازی ها به اعتماد به نفس تیمم کمک می کند. وی ادامه داد: در نیمه نخست استرس داشتیم. باید تصویر پنالتی سپاهان را ببینم. چون مشابه آن صحنه برای ما اتفاق ...
مدعیان واقعی لیگ کدام تیم ها هستند؟
از بازی در تبریز، پرسپولیسی ها خودشان را در ازبکستان پیدا می کنند و پس از آن باید در تهران میزبان ماشین سازی باشند. نقطه اوج برانکوی پرسپولیس سه تقابل آخرش است؛ بازی با پارس جنوبی جم، السد و سپاهان. رقابت هایی که سرنوشت سه جام را برای او تعیین خواهد کرد. بازی در جم برای قهرمانی لیگ برتر، بازی با السد برای ماندن در لیگ قهرمانان آسیا و جدال با سپاهان بازی صعود به فینال جام حذفی. شرایط برانکو از شفر هم وخیم تر است. او در 54 روز باید 12 رقابت هیجان انگیز را تجربه کند. هر ثانیه از نود دقیقه های پیش رو برای پرسپولیسی ها یک عمر استرس خواهد داشت. ...
اصفهان| محمد یاوری: فرصت سوزی های سپاهان کفران نعمت است
بازیکنان سپاهان با استرس بازی می کنند و شوت های آخر را بدون دقت و باعجله می زنند و حتی دروازه را به درستی نمی بینند. مربی فوتبال اصفهان ادامه داد: در نیمه دوم با جلو کشیدن دفاع نفت، سپاهان از کند بودن مدافعان این تیم استفاده کرده و موقعیت های گلزنی زیادی به دست آورد که متأسفانه از آنها استفاده نکرد. البته خوشبختانه شاهد تغییر سیستم بازی سپاهان هستیم و این تیم از شرایطی که تنها یک برنامه دارد ...
