سایر منابع:
سایر خبرها
محققان: رژیم غذایی ناسالم، حتی از سیگار و فشار خون نیز کشنده تر است
یک مورد آنها رژیم غذایی نامناسب است و در واقع رژیم غذایی بد، بسیار مرگبارتر از سیگار و فشار خون است. مصرف مقادیر بسیار اندک غذاهای سالم و مصرف مقادیر بیش از حد غذاهای ناسالم، اجزای اصلی این یافته اند. غذاهای سرشار از سدیم و رژیم های غذایی که غلات و میوه های اندکی دارند از علل مهم مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند. محققان می گویند آنچه که در بشقاب شما قرار می گیرد نقش ...
تقدیر بین المللی از تحقیق تاثیر چای داغ بر سرطان مری در ایران
تاثیر مصرف تریاک و نوشیدن چای داغ در بروز سرطان مری و میزان شیوع آن در این منطقه از جهان ارائه کردند و این یافته ها که برای نخستین بار قطعیت تاثیر این دو عامل در بروز سرطان مری را برای جهان اثبات کرده بود، مدال 2018 آژانس بین المللی تحقیقات سرطان را به خود اختصاص داد. مطالعه 2019 دکتر شیخ و همکارانش ، نتایج بیش از 10 سال بررسی و پیگیری 50 هزار فرد شرکت کننده 40 تا 75 سال مطالعه کوهورت ...
یک پنجم مرگ و میرها ناشی از رژیم غذایی نامناسب
195 کشور جهان طی سالهای 1990 تا 2017 به دست آمده است . دانشمندان طی این مدت افراد مختلف از سن 25 سال به بالاتر را مورد بررسی قرار دادند و به این نتیجه رسیدند رژیم های غذایی ضعیف و نامناسب موجب بروز بیماریهای قلبی و عروقی و نیز انواع سرطان ها می شود که در سال 2017 عامل مرگ حدود 11 میلیون نفر یا به عبارتی یک پنجم از مرگ و میرها در سراسر جهان بوده است. در سال 2017 مصرف بالای سدیم یا نمک موجب مرگ ...
خطر مرگ از رژیم غذایی ناسالم، بیشتر از سیگار است
، که عمدتا به علت تغذیه نادرست رخ می دهد، باعث مرگ 11 میلیون نفر در هر سال می شود. اما بیماری های مرتبط با دخانیات، تنها جان حدود هشت میلیون نفر را به طور سالانه می گیرد. دانشمندان معتقدند که مشکل این است که مردم بیشتر قند و چربی های ترانس را مصرف می کنند، و در عوض غذاهای سالم از سبزیجات، میوه ها، آجیل و حبوبات را کم مصرف می کنند. این دانشمندان معتقدند که تغذیه مناسب می تواند از ...
غذای دریایی برای دوری از سرطان و آلزایمر
شفا آنلاین سلامت حتما شما هم تاکنون از فواید انواع غذاهای دریایی به خصوص ماهی برای سلامت بدن شنیده اید، این غذای دریایی به دلیل برخی مواد مفید باید حداقل هفته ای یک بار در برنامه غذایی روزانه باشد، ماهی را می توانید کبابی، سرخ شده یا در فر طبخ شده میل کنید. به گزارش شفا آنلاین: مصرف ماهی یک بار در هفته خطر مرگ ناگهانی The risk of sudden death به علت بیماری قلبی را تا 50 درصد کاهش می ...
مصرف کم غلات و میوه عامل مرگ میلیون ها نفر در جهان
به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه واشنگتن آمریکا در مطالعه خود به بررسی داده های بدست آمده از 195 کشور پرداخته و دریافتند یک مرگ از هر 5 مرگ در جهان (معادل 11 میلیون مرگ) با کمبود میزان بهینه مصرف مواد خوراکی و مغذی مرتبط است.
23 نکته مهم در مورد رژیم غذایی و تغذیه
سالم بودن ماهی یک نظر و موافق هستند. این امر به خصوص برای ماهی های چرب مانند ماهی آزاد که با اسیدهای چرب امگا 3 و سایر مواد مغذی دیگر همراه می شود. مطالعات نشان می دهد که افرادی که اکثر ماهی ها را می خورند خطر ابتلا به انواع بیماری ها، از جمله بیماری های قلبی، زوال عقل و افسردگی را پایین می آورد. بیشتر بخوانید : دو وعده مصرف ماهی در هفته، 50 درصد حملات قلبی را می کاهد ...
ارز دارو تک نرخی شود/ 1062 سیل زده در خراسان رضوی امدادرسانی شدند/ کاهش 40 درصدی مصرف شیرخشک ها با راه ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، ارز دارو تک نرخی شود، 1062 سیل زده در خراسان رضوی امدادرسانی شدند، کاهش 40 درصدی مصرف شیرخشک ها با راه اندازی سامانه حامی، مواد غذایی ضد استرس را بشناسید، مصرف کم غلات و میوه عامل مرگ میلیون ها نفر در جهان، 1062 سیل زده در خراسان رضوی امدادرسانی شدند، کاهش 40 درصدی مصرف شیرخشک ها با راه اندازی سامانه حامی و ... گزیده ای از اخبار درجه شده در بسته ...
یک راه حل برای کاهش فشارخون مردان
هفتگی شان از خطر ابتلا به فشارخون بالا بکاهند. در این بررسی متخصصان فنلاندی 1621 مرد 42 تا 60 ساله را برای مدت حدود 24 سال تحت کنترل داشتند و در این مدت فشارخون و عادت به استفاده از حمام سونا را در آنان ارزیابی کردند. به گفته متخصصان، در پایان مطالعه 251 مرد به عارضه فشار خون بالا مبتلا شدند. متخصصان دریافتند مردانی که در هفته دو تا سه بار از حمام سونا استفاده کردند در مقایسه ...
ماده غذایی بی نظیر برای مبارزه با بیماری
غلظت زیادی دارند، با پولیپ روده رابطه ای معکوس دارد. به این صورت که، در این مطالعه بیان شده است که مصرف انواع لوبیا های خشک می توانند با کاهش مشکلات روده، ارتباطی تنگاتنگ داشته باشند. به طور کلی، لوبیا ماده غذایی غنی است که ممکن است بتواند به مبارزه با بسیاری از عوامل سرطانی بپردازد. 5 - کمک به کاهش وزن از سال 1980، چاقی در سراسر جهان، دو برابر شده است. در سال 2014، بیش ...
چرا همه جای دنیا زنان بیش از مردان عمر می کنند؟
دسترسی دارند و بیش از زنان بر اثر بیماری های مرتبط با ایدز جان خود را از دست می دهند یا در مورد بیماری سل، مردان به مراتب کمتر از زنان مبتلا به دنبال درمان خود می روند. به گزارش شینهوا، همین عامل توجیه می کند که چرا در مناطقی که دسترسی زنان به خدمات بهداشتی محدود و پایین است این شکاف طول عمر بین دو جنسیت به میزان چشمگیر کاهش پیدا میکند و در نقاطی از جهان که زنان از بهداشت کافی برخوردار ...
نمک یددار خطر ابتلا به فشارخون بالا را افزایش می دهد
شفقنا زندگی- نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که نمک یددار مصرف می کنند در مقایسه با افراد مصرف کننده نمک عادی بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند. به گزارش شفقنا از مهر، راجش چائوهان ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: درحالیکه یددارکردن نمک در جهان به کنترل اختلالات ناشی از کمبود ید کمک کرده است، اما می تواند موجب افزایش ریسک فشارخون بالا هم شود. این ...
مزایای شگفت انگیز پرتقال
، یک پرتقال طیف وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم می کند. 130 درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. سرطان بر اساس یک مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی اپیدمیولوژی، مصرف موز، پرتقال و آب پرتقال در دو سال اول زندگی می تواند خطر ابتلا به سرطان خون را کاهش دهد. پرتقال به عنوان یک منبع عالی از ویتامین C آنتی اکسیدان قوی، همچنین می تواند به مبارزه ...
چگونگی تغییرات قلب پس از 50 سالگی
استرس زا به سرعت گذشته و دورانی که جوان تر بوده اید، بتپد. در ادامه با برخی از تغییرات قلب پس از 50 سالگی بیشتر آشنا می شویم. خطرات قلبی افزایش می یابد بیماری قلبی از دلایل اصلی مرگ و میر مردم در جهان محسوب می شود. مردان بیشتر از زنان به این شرایط توجه دارند و در شرایطی که بیماری قلبی بزرگترین تهدید برای زندگی زنان محسوب می شود، بیشتر آنها مشکلات سلامت دیگر مانند سرطان پستان ...
چاقی و الکل عامل افزایش ریسک ابتلا به سرطان سینه
و چاقی هم در 13 درصد موارد ابتلاء به سرطان سینه نقش دارند. ماریت لاکسونن ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: حفظ وزن سالم و عدم مصرف مشروبات الکلی می تواند به پیشگیری از هزاران مورد ابتلاء به سرطان سینه کمک کند.
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
زیرا دارای چربی های اشباع نشده سالم است که در کنار پروتئین و فیبر قرار داده شده. غلات تحقیقات زیادی تا به حال تاثیر مثبت مصرف غلات بر کنترل اشتها را نشان داده اند. بر اساس یک تحقیق که توسط متخصصان آمریکایی انجام شد به شرکت کنندگان 250 کالری غلات به همراه 113 کالری شیر داده شد. این شرکت کنندگان با خوردن وعده ی شامل غلات برای مدت طولانی احساس سیری کردند و کمتر میل به خوردن کالری ...
تشخیص سلامت قلب در یک دقیقه
به گزارش بهداشت نیوز قلب یکی از اعضای رئیسه بدن است، براین اساس نیز سلامت بدن وابسته به سلامت قلب است. قلب معدن روح حیوانی و حرارت غریزی است، لذا سلامتی و صحت قلب بسیار مهم است و سلامت قلب از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. اصلاح غذا از مهمترین راه های حفظ سلامت قلب است.سلامت قلب امروزه، بیماری های قلبی عروقی در رأس شایعترین بیماری ها در کشور صنعتی ورو به رشد است وآمار مرگ ...
مدیریت آب شاه کلید حل مشکلات
در این مدت که سرانه آب در دسترس را از 13000 مترمکعب به 1400 مترمکعب رسانده است، باشد؛ چراکه این میزان در منطقه ما متوسط است، ولی با جهان که 7000 مترمکعب است، فاصله بسیاری دارد. یکی دیگر از دلایل این مساله، وجود کشاورزی نامناسب و سنتی است که موجب هدر رفتن منابع آب به میزان بسیار زیادی در این بخش می شود. بخش کشاورزی حدود 90 درصد از منابع آبی را مصرف می کند و متأسفانه با استانداردها فاصله ...
چغندر گیاهی موثر در کاهش فشار خون
...، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. به طور متوسط از بین هرسه فرد میانسال، یک نفر به این عارضه مبتلاست. فشار خون مهمترین عامل بروز بیماری های قلبی و بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است.بدن به نمک نیاز دارد. یون های سدیم به حمل و انتقال آب در بدن کمک می کنند و نقش کنترل پالس های عصبی را برعهده دارند. با این وجود، مصرف بیش از اندازه نمک بدن را با مشکلات جدی مواجه می کند. ...
میوه هایی که دیوانه وار چربی ها را می سوزانند
این گروه قرار می گیرند مملو از پلی فنول های سالم هستند که نه تنها به کاهش وزن کمک می کنند، بلکه از تشکیل چربی نیز جلوگیری خواهند کرد. در مطالعه ای مشخص شد موش هایی که روزانه سه وعده توت و یا پودر آن را مصرف کردند، تشکیل چربی در بدنشان تا 73 درصد کاهش پیدا کرده است. انواع توت ها را می توانید به ماست و سالادتان اضافه کرده و یا آن ها را خشک کرده و یا به صورت پودر درآورید. با این همه گزینه، اضافه ...
گیاهخواری در دوران بارداری، چیا بخوریم خوبه؟
غذایی سالم و خوشمزه با سایر زنان باردار، به شما کمک می کند در مسیر باقی بمانید. در طول بارداری الکل و مواد مخدر مصرف نکنید و در صورتی که دخانیات مصرف می کنید، تلاش کنید تا آن را ترک کنید. رژیم غذایی و تغذیه بخش مهمی از بارداری و به طور کلی سلامت هستند. تغذیه خوب موجب بارداری ایمن تر و راحت تر و کودکی سالم تر هم در زمان تولد و هم در دراز مدت می شود. ممکن است همیشه درست و صحیح غذا ...
9 ماه انتظار و هزاران نکته
... درایتی با بیان اینکه حاملگی های ناخواسته یکی از مشکلات بهداشتی و اجتماعی است و هر ساله حدود 200 میلیون حاملگی در سراسر جهان روی می دهد، تصریح کرد: از این تعداد حدود 50 میلیون مورد از حاملگی های ناخواسته منجر به سقط شده که 20 میلیون از این سقط ها غیر بهداشتی و خطرناک است. وی با بیان اینکه سالانه صدها هزار معلولیت و ناتوانی نیز برای مادران که از خطر مرگ نجات یافته اند، پیش می آید ...
از مصرف قارچ های خودرو خودداری کنید
...: در ابتدای این اطلاعیه آمده با توجه به گزارش های مسمومیت ناشی از مصرف قارچ های خود رو در طبیعت در سال های گذشته، یکی از انواع قارچ های عامل مسمومیت در کشور از جنس و گونه Amanita virosa است که تا حدودی به قارچ های خوراکی شباهت داشته و حتی می تواند در کنار آنها در محل رویش وجود داشته باشد. همچنین این اطلاعیه، به بیان نکات حائز اهمیت در پیشگیری و مقابله با مسمومیت های ناشی از مصرف ...
مردم از مصرف قارچ های خود رو خودداری کنند
به گزارش خبرگزاری دانا، در ابتدای این اطلاعیه آمده با توجه به گزارش های مسمومیت ناشی از مصرف قارچ های خود رو در طبیعت در سال های گذشته، یکی از انواع قارچ های عامل مسمومیت در کشور از جنس و گونه Amanita virosa است که تا حدودی به قارچ های خوراکی شباهت داشته و حتی می تواند در کنار آنها در محل رویش وجود داشته باشد. همچنین این اطلاعیه، به بیان نکات حائز اهمیت در پیشگیری و مقابله با مسمومیت ...
از مصرف قارچ های خود رو در طبیعت خودداری کنید
خبرگزاری ایسنا: در ابتدای این اطلاعیه آمده" با توجه به گزارش های مسمومیت ناشی از مصرف قارچ های خود رو در طبیعت در سال های گذشته، یکی از انواع قارچ های عامل مسمومیت در کشور از جنس و گونه Amanita virosa می باشد که تا حدودی به قارچ های خوراکی شباهت داشته و حتی می تواند در کنار آنها در محل رویش وجود داشته باشد." همچنین این اطلاعیه، به بیان نکات حائز اهمیت در پیشگیری و مقابله با مسمومیت های ...
راه گشای درمان بیماری آلزایمر در آینده چیست؟
، برای تصمیمات پزشکی را متحول سازد. این امر شامل شناسایی افرادی است که به احتمال زیاد در معرض خطر بیماری آلزایمر هستند. پژوهشگران RNAی متعلق به سوژه های 65 ساله را تحلیل کردند و از اطلاعات به دست آمده برای تولید نشانگری متشکل از 150 ژن RNA استفاده کردند که پیری سالم را نشان می دهند. این نشانگر، پیش بینی کننده ی قابل اعتمادی برای خطر بیماری مرتبط با سن هنگام مطالعه آر ان ای از بافت هایی ...
بزرگترین برنج کاران جهان کدامند؟
شیوه کشاورزی بستگی دارد. عوامل مختلفی نیز عامل از بین رفتن محصول در فرآیند زراعت یا برداشت هستند. پایگاه خبری دیلی رکوردز در گزارشی به بررسی 10 کشور تولید کننده بزرگ برنج در سال 2019 پرداخته است. این کشورها عبارتند از: 1- چین چین در زمینه تولید برنج در سراسر جهان پیشرو است. این کشور برنج را در مزارع تحت آبیاری کشت می کند که بیش از 90 درصد از تولیدش را تشکیل می دهند. این کشور با ...
جدال مرگ و زندگی در 8 شهر و 100 روستای لرستان
گذاشته تا به پلدختر برسد تا بتواند صدای مردم این دو روستا را به گوش کسی برساند. مرد جوان می گوید جان مردم این دو روستا در خطر است. بچه ها گرسنه اند و مردم دارند تلف می شوند. چند نفر از آنها می گویند به فرودگاه خرم آباد رفته اند تا از هلال احمر هلیکوپتر بگیرند اما هلالی ها به آنها می گویند جی پی اس شان روستای آنها را نشان نمی دهد. در نهایت هم فقط پای یک هلیکوپتر در چهار روز گذشته به زورانتل ...
مراقب قاتل های خوش خط و خال باشید!
...> امسال هر چند این استان ها با مشکلات ناشی از سیل دست و پنجه نرم می کنند، اما با افزایش نزولات جوی و بارش ها انتظار می رود تا قارچ های بهاری قاتل امسال بیش از سال گذشته به مدد آب و هوای مناسب کلاهشان را سر کنند و از دل خاک بیرون بزنند. به همین خاطر و باتجربه مرگ و مسمومیت گسترده بهار 97، وزارت بهداشت امسال پیش دستی کرده و در اطلاعیه ای نسبت به مصرف قارچ های خودرو در طبیعت هشدار داده است. ...
بارداری خوب و سالم، مشاوره ضروری است
متخصصان توصیه میکنند پیش از اقدام به حاملگی اعتیاد به سیگار و یا سایر مواد ترک گردد. - مصرف روزانه 400 میکروگرم اسیدفولیک از سه ماه قبل از بارداری خطر ایجاد نقص لوله، مربوط به اعصاب جنین را کاهش می دهد. البته با نظر پزشک معالج دستور دارویی اجرا می گردد. - در بعضی از موارد لازم است زنان قبل از بارداری سونوگرافی انجام دهند. - در صورت لزوم واکسیناسیون توأم (کزاز و دیفتری) و سرخجه برای ...