سایر منابع:
سایر خبرها
بیماریهایی که با تامین منیزیم درمان می شوند
به گزارش بهداشت نیوز : کمبود منیزیم شرایط خطرناکی است، تا حدودی به دلیل این که تشخیص آن تقریبا غیرممکن است. علائم آزاردهنده ای که به طور معمول با دریافت منیزیم به میزان کافی از بین می روند شامل ضعف عضلانی، اسپاسم های عضلانی/گرفتگی های پا، انقباض چشم، احساس سوزن سوزن شدن، خستگی، حالت تهوع، افسردگی، اضطراب، تحریک پذیری، اختلال کمبود توجه و بیش فعالی، آکنه پوستی و اگزما می شوند. اما آنچه ...
برگزاری کارگاه آموزشی تکنیک های آرامش بخش در روایات و علم روان شناسی در فاروج
همسران و به طبع آن فرزندان آرزوی دست نیافتنی باشد که ریشه آن در وجود استرس و اضطراب و نبود آرامش است. وی با بیان اینکه آمارها میگویند دو سوم مراجعین به کلینیک مشکل استرس و آرامش دارند، اظهار کرد: وقتی به پژوهش ها مراجعه می کنیم و ریشه تعارض های زن و شوهرها را در ایران مطالعه می کنیم، ریشه این مشکلات زن و شوهرها به سه ساحت جسم ، روانشناختی و وحیانی، روحانی بر می گردد. کارشناسی ارشد فلسفه به ...
بنای زندگی مشترک زوجین بر تفاهم استوار است یا تفاوت؟
نمی شوند. محمد و حانیه نمونه زوج دیگری بودند که با تمام علاقه ای که به یکدیگر داشتند از همان آغاز زندگی مشترک خود در برخی از ارزش ها و اعتقادات خود با یکدیگر تفاوت داشتند و گله مند بودند که اگر در این اعتقادات با هم شباهت داشتند دیگر این اختلاف ها به وجود نمی آمد. این نکته منطقی به نظر می رسد که اگر زن و شوهری مکمل هم باشند خوشبخت می شوند، اما در این میان مثال هایی که در اطرافمان نیز ...
درمان ریزش مو با گیاهی معجزه آسا
.... استفاده از اسطوخودوس در طب سنتی قدمتی دیرینه دارد و در مطالعات هم اثرات درمانی آن بر برخی بیماری ها اثبات شده است تسکین درد و زخم درست است که هرگز نشنیده اید پزشک در شرایط اضطراری فریاد زده باشد: عجله کنید! اسطوخودوس را بیاورید. اما این گیاه گلدار بنفش یکی از قدرتمند ترین شفا دهنده هاست. یک مطالعه کوچک نشان می دهد اسانس روغنی اسطوخودوس، درد و قرمزی را در زنانی ...
راهکار های از بین بردن ترس از پرواز
هر کسی قابل فهم نیست و خیلی از افراد به همین دلیل که نمی دانند و نمی توانند درک کنند عملکرد پرواز هواپیما چگونه است، دچار نگرانی و اضطراب می شوند. حمله ی پانیک نیز (مشابه همان چیزی که من تجربه کردم) دلیل شایع دیگری برای ترس از پرواز است. حمله ی پانیک نیز حمله ی ناگهانی احساس ترس و آشفتگی و دلهره ی زیاد همراه با دست کم چهار علامت فیزیکی یا روانی مانند لرز و رعشه، احساس تنگی نفس، درد در ...
آن روی سکه سیل
ببینیم این سیل ویرانگر جان چند نفر از هموطنانمان را با خود برده است. روزهای ابتدایی 98 برای ما تداعی گر لحظاتی از بیم و امید و ترس و اضطراب بود. اما در میان این سیل خبرهای بد و نابود شدن بسیاری از وسایل و امکانات مادی مردم، زنده شدن مفاهیمی چون نوع دوستی، کمک به همنوع و مهربانی شاید تنها خبر خوب این روزها بود. مردم از تمام ایران با شنیدن خبر سیل در قالب گروه های جهادی عازم محل های ...
چرایی سوختن پرهای یک طاووس
.... به او می گوید خیلی خوب، قانون زندگی همین کشتن و صدمه دیدن و دچار خشم طبیعت شدن است و تو نمی توانی از این قانون فرار بکنی بهتر است که این قانون را بپذیری و با انجام آیین هایی قلبت را آرام کنی. چون انسان ترس ها و نگرانی ها و اضطراب هایی دارد که هنوز علم نمی تواند به آن ها پاسخ بدهد. منبع: روزنامه توسعه ایرانی؛ 1398.01.20 گروه اطلاع رسانی**9370**2002 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
راهکار های طلایی برای مهار استرس آزمون
داشتن این استرس و اضطراب تا حدی طبیعی است، اما اگر کنترل نشود و میزان آن از حدی فراتر رود باعث ایجاد مشکلات جدی برای داوطلب خواهد شد و حتی ممکن است بر نتیجه کنکور هم تاثیر منفی بگذارد، در ایام کنکور داوطلب ممکن است به دلیل هر موضوع کوچکی دچار استرس شود و در این بین نباید نقش مهم اطرافیان در کاهش استرس داوطلب کنکور را نادیده گرفت؛ در کنار اقداماتی که داوطلب برای کاهش استرس خود انجام می دهد ...
سردرد صبحگاهی و مهم ترین دلایل آن
بین مشکلات خواب و سردرد را بررسی کرده است. این پژوهش شامل بیش از 1.800 شرکت کننده بزرگسال بوده است. 2. افسردگی و اضطراب بیخوابی یکی از علائم شایع افسردگی و اضطراب است، که هر دو از عوامل خطر قابل توجه برای سردرد های عود کننده صبحگاهی هستند. 3. مصرف الکل و مواد مخدر پژوهشی در سال 2004 رابطه بین سردرد و استفاده از الکل و مواد مخدر را بررسی کرده است. این پژوهش شامل حدود 19. ...
چرا امیلیا کلارک دو بار تا نزدیکی مرگ پیش رفته است؟
درد او مشغول انجام حرکات ورزشی شد و سعی کرد سردرد را نادیده بگیرد. اما سردرد او کیفیتی فشارنده یا شبیه به درد تیز خنجر داشت، امان از او بریده بود. چند دقیقه بعد او دچار تهوع شد و حس کرد که در حال از دست دادن حافظه اش است، طوری که خودش را وادار کرد تا با به خاطر آوردن دیالوگ هایی از سریال، صحت حافظه خود را بیازماید. اندکی بعد امیلیا کلارک را که ناهشیار شده بود، به بیمارستان ...
باافزایش سن منتظر این بیماری هاباشید
...> هم مردان و هم زنان ممکن است پس از 40 سالگی عفونت های بیشتری را تجربه کنند. برای پیشگیری از عفونت های دستگاه ادراری، هیدراته نگه داشتن بدن ز جمله اقداماتی است که می توان مدنظر قرار داد. از سوی دیگر، احتمال تجربه عفونت پروستات پس از 40 سالگی در مردان افزایش می یابد، به ویژه اگر آن ها یک سبک زندگی کم تحرک را دنبال کنند. احساس درد در بیضه ها، اطراف مقعد، یا هر جایی بین استخوان لگن و ناف ...
استرس دست دوم چیست؟
یکی از دلایل اصلی بروز استرس در افراد است. اما زمانی که کمبود زمان از طرف رییس و کارفرما، همکار یا حتی شریک کاری بر شما تحمیل می شود حس و حال آن ها به شما نیز توسعه خواهد یافت. این موضوع بدین معنی است که علاوه بر استرس ها و فشار های شخصی برای تحویل به موقع کار شما باید با استرس دست دوم ناخواسته نیز دست و پنجه نرم کنید. اگر همکاری دارید که دوست دارد کارهایش را از قبل برنامه ...
عرق کردن درخواب نشانه چیست؟
توان به موارد زیر اشاره کرد: * اختلالات اضطراب * حملات هراس * اختلالات خودایمنی * اچ آی وی * ایدز * مسائل حسی مانند بی حسی * سوءمصرف مواد مخدر * تیروئید بیش فعال * برخی انواع سرطان، مانند لوسمی یا لنفوم هوچکین * برخی عفونت ها یک اختلال خواب ممکن است دلیل زمینه ای تعریق های شبانه ...
ترس به سلامتتان آسیب می زند
بلندمدت ادامه داشته باشد، این شرایط وخیم تر نیز می شود. اضطراب و هراس اضطراب اغلب مبتنی بر موقعیت است. به عنوان مثال، احساس ترس از ارائه سخنرانی در برابر همکلاسی ها می تواند به اضطراب و بروز علائمی مانند تعریق کف دست ها، ضربان قلب سریع، یا حالت تهوع یا حتی یک اختلال اضطراب منجر شود که می تواند در آینده و زمانی که فرد در موقعیتی قرار می گیرد که احساس ترس را در وی تقویت می کند ...
بهترین و مناسبت ترین تمرینات ورزشی بر اساس سن
مانند بازی هایی که کودکان به صورت گروهی در خانه یا مدرسه یا پارک انجام می دهند عادت به تحرک و ورزش در طول دوران نوجوانی رفته رفته کاهش پیدا می کند، به ویژه در دختران. داشتن تمرینات ورزشی مناسب و کافی باعث در نوجوانی باعث می شود که تصویر بدنی سالمی داشته باشید و به شما در کنترل و مدیریت استرس و اضطراب نوجوانی کمک خواهد کرد. در صورت امکان به فرزندان نوجوان خود توصیه کنید که ورزش ها و ...
اینقدر به خودتان فشارنیاورید !
تر به شما می رود. اگر دیدید بیشتر ذهن تان درگیر اشتباهاتی است که در گذشته مرتکب شده اید تا کارهایی که درست انجام داده اید، و وقتی کاری انجام می دهید که کاملا بی نقص نیست اما خوب است دچار اضطراب می شوید، باید به خود هشدار دهید که طرز فکرتان درست نیست و راه بهتری هم برای ارزیابی خودتان وجود دارد. سخت کار کردن اگر هدفمند و متناسب باشد و حس انجام و رسیدن را در حد معقول پاسخ بدهد ...
15راهکار موثر برای داشتن یک زندگی آرام
را ندارید. اما مدیتیشن یکی از راه های اصلی تسکین استرس است. ممکن است گاهی دچار استرس هایی در روابط خود شوید و به دلیل مشکلاتی که در لحظه برای شما ایجاد شده، حس کنید نمی توانید به سراغ تمرین تنفس بروید. ولی تمرین تنفس یکی از روش های بسیار موثر برای کاهش استرس و اضطراب است. پس این مطلب را تا انتها بخوانید و تلاش کنید در هر شرایطی که قرار داشتید، از این روش ها به عنوان راه های موثر برای کاهش استرس ...
علی لاریجانی در مجمع عمومی بین المجالس جهان (IPU): رفتارهای گستاخانه آمریکا صلح و امنیت بین المللی را ...
میثاق بین المللی در حال شکل گیری است. لاریجانی ادامه داد: امروز چالش های مهمی را در حوزه حاکمیت قانون و صلح و امنیت، شاهد هستیم. جرایم سازمان یافته، تروریسم بین المللی و قاچاق موادمخدر و انسان، نقض گسترده حقوق بشر، نقض قوانین بشردوستانه، پاکسازی های قومی و تصفیه نژادی به ویژه در قدس و فلسطین اشغالی، امنیتی سازی، سیاست ترس و خشم و ایجاد اضطراب تصنعی و از همه مهم تر سیاست های یکجانبه گرایانه ...
وابستگی افراطی چه عوارضی دارد؟
... چرا وابستگی های ناایمن در زنان بیشتر از مردان است؟ با توجه به اینکه به دختر ها عزت نفس کمتری نسبت به پسر ها داده می شود، وابستگی بیشتری هم پیدا می کنند. البته به تازگی توجه بیشتری به خانم ها می شود و در بسیاری موارد می توانند از حقوق برابر با مرد ها برخوردار شوند، اما اغلب نگرش خود زن ها هم این است که انگار برای مراقبت شدن آفریده شده اند و دنبال مردی هستند که از آن ها مراقبت کند. همچنین ...
علت درد سمت راست قفسه سینه؛ 17 دلیل به همراه علائم
پایگاه خبری فردا: استرس و اضطراب منشأ و منبع بسیاری از بیماری ها و ناراحتی های بدن ماست از معده تا قلب ممکن است بر اثر استرس مورد حمله قرار بگیرند و در معرض آسیب باشند یکی از مواردی که ممکن است باعث درد سمت راست قفسه سینه شود اختلال اضطراب یا استرس شدید است این اختلال شبیه به حمله قلبی نیز می باشد به همین خاطر باید برای تشخیص اینکه این استرس و اضطراب حمله قلبی است و یا حمله عصبی حتی باید به دکتر مراجعه کنید. تپش قلب و یا سرگیجه ...
زیبایی هایی که در حادثه سیل کمتر دیده شد
درست در این مرحله می توان با دانش افزایی برای آینده و گرفتن خروجی برای رفتن به مرحله پیش از بحران و ایجاد شرایط پیشگیری از بحران از تکرار حوادثی مشابه در آینده جلوگیری کرد. ضروری ترین اقدام در مرحله پس از بحران، توجه به آلام روحی افراد بحران دیده است. این افراد خصوصاً کودکان، سالخوردگان، زنان باردار و خانواده های مصیبت دیده تا مدت ها دچار اضطراب های روحی و ترس از وقوع مصیبت می شوند. به گونه ای ...
ماشین گرفتگی در بارداری، نحوه مقابله با آن
می کنید، خصوصا اگر حالت تهوع هم داشته باشید. علائم بیماری حرکت در دوران بارداری چیست؟ یکی از مهم ترین مشکلاتی که بیماری حرکت حتی در سفر های بلند برای شما ایجاد می کند استفراغ است. البته شما ممکن است مشکلات دیگری مانند موارد زیر را نیز داشته باشید: - کم آبی بدن به دلیل استفراغ های مکرر - سر درد و ناراحتی های عمومی - سرگیجه - - خستگی زیاد اضطراب شدید که ...
هفت مشکل سلامتی که ورزش راه حل آن است
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خبرآنلاین / ورزش نه فقط راه حل کاهش وزن، که کلید حل بسیاری از مشکلات و اختلالات سلامتی است که با آن ها روبرو می شویم، از کمر درد گرفته تا بی خوابی و استرس. وقتی بحث جلوگیری از مشکلات سلامتی در میان است، ورزش و فعالیت های بدنی متناسب با مشکل، اولین راه مقابله است. اگر متناسب با مسأله ای که پیش رو داریم فعالیتی را انتخاب کنیم، نتایج بسیار خوبی دریافت ...
قانون 15 دقیقه چیست و چه کاربردی دارد؟
خود را در آینده تکرار کنید. برای شروع یک ذهنیت باز، مثبت و مشتاق را در خودتان ایجاد کنید. پیش از هرچیز سه سؤال از خودتان بپرسید: 1. آیا از صمیم قلبم دوست دارم که این کار را انجام دهم؟ 2. آیا ترس باعث شده که دست به کار نشوم؟ 3. آیا برای انجام دادن این فعالیت آماده هستم؟ بیشتر بخوانید: غلبه بر ترس را چگونه بیاموزیم؟ سم مهلکی به نام نگرانی ...
ازدواج، نسخه درمان بیماران روانی نیست
است که بر اساس تحقیقات به عمل آمده برخی از بیماری های روحی شامل وسواس، افسردگی، اضطراب، اختلالات شخصیت، اعتیاد، عقب ماندگی ذهنی و یا روان پریشی های شدید مثل اسکیزوفرنی می باشد از این رو ازدواج با افراد مبتلا به هر یک از این بیماری ها بهتر است با نظر روانشناس صورت گیرد چرا که در بسیاری از موارد طرف مقابل به دلیل ناآشنایی با بیماری و یا نحوه صحیح برخورد با بیمار ممکن است باعث وخیم شدن شرایط بیمار ...
هزینه های اقدام علیه سپاه برای آمریکا
پیشگیری از بحران از تکرار حوادثی مشابه در آینده جلوگیری کرد. ضروری ترین اقدام در مرحله پس از بحران، توجه به آلام روحی افراد بحران دیده است. این افراد خصوصاً کودکان، سالخوردگان، زنان باردار و خانواده های مصیبت دیده تا مدت ها دچار اضطراب های روحی و ترس از وقوع مصیبت می شوند. به گونه ای که با هر بارش اندکی، اضطراب بر وجودشان مستولی می شود. متأسفانه در خصوص این مرحله، برنامه ریزی علمی و ...
مزوتراپی چیست؟ فواید، کاربرد و عوارض آن
. به خاطر کار دکتر پیستور، این درمان در فرانسه و بسیاری از نقاط اروپا و آمریکای جنوبی در قرن گذشته و در قرن حاضر محبوب بوده است. دکتر پیستور انجمن فرانسوی مزوتراپی را در سال 1964 تاسیس کرد. بر طبق گفته نشریه جراحی پلاستیک، مزوتراپی زمانی تنها برای تسکین درد و درمان ریزش مو و پسوریازیس (صدفک) به کار برده می شد، اما امروزه اغلب به عنوان جایگزین غیر جراحی لیپوساکشن به بازار عرضه می شود. ...
10 نشانه که می گویند دندان هایتان آنقدرها که فکر می کنید سالم نیستند
از دندان هایتان در حال تیره شدن است، حتی اگر دردی حس نمی کنید، حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید. اگر اقدامی نکنید، دندان تان را از دست خواهید داد. 7- مدت زیادی است که دندان درد دارید دندان ها اگر سالم باشند، هنگام مسواک زدن، استفاده از نخ دندان یا جویدن، نباید هیچگونه احساس ناخوشایندی داشته باشید. احساس درد در هنگام گاز زدن یا خوردن غذا، می تواند نشان دهنده ی یک آسیب دندانی موقت یا ...
نجویدن غذا در کودکان، روش درمان و علت
... مشکلات غذا خوردن کودکان را بشناسید برخی از کودکان در غذا خوردن، بد ادا هستند، خیلی از غذاها را نمی خورند و یا تمام غذاهایی که طعم خاصی دارند و یا از یک ماده غذایی خاصی درست شده اند، لب نمی زنند. وسواسی بودن در انتخاب غذا یا بد غذا بودن هم که مشخصه های آن ترس و اضطراب در وضعیت غذا خوردن است، از دیگر مشکلات غذا نخوردن کودکان می باشد. مشخص شده است که 20 تا 30 درصد کودکان مشکلات غذا خوردن ...
9 روش طبیعی برای افزایش اندورفین؛ عامل شادی و رضایت
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله دیجی کالا / حتماً برای شما هم اتفاق افتاده است که بعد از انجام برخی از فعالیت ها چقدر احساس خوبی پیدا می کنید و این حس را دارید که همه دردها و ناراحتی هایتان از بین رفته است. فارغ از حال خوبی که به دست آورده اید که می تواند در نتیجه انرژی های مثبت باشد، باید بدانید که این احساس به دلیل آزاد شدن اندورفین از غده هیپوتالاموس در بدن است. اندورفین ها به نام ...